Pripravite se na rojstvo prvega otroka. Kako pripraviti svoj dom na prihod otroka. Od teorije k praksi

Priprava na rojstvo otroka je zelo težka in hkrati zanimiv proces, ki ima veliko vidikov. Danes bodočim mamicam ne manjka informacij o nosečnosti in prihajajočem porodu, a porodničarji trdijo, da na porod vidijo le redke zares pripravljene mamice. Zdravniki ta pojav povezujejo z določeno enostranskostjo pri pripravi žensk na rojstvo otroka. Podatki so podani tako, da so nosečnice pogosto celo po nepotrebnem moteči. Nekateri na forumih priznavajo, da se je na koncu vse izkazalo popolnoma drugače, kot je bilo predstavljeno na tečajih.

Če želite postati mati zdravega otroka, potem morate razmišljati o tem, kako se pripraviti na rojstvo otroka, veliko preden se na testu pojavita želeni dve vrstici. Redke matere uporabljajo ta pristop, vendar je ta pristop, kot kaže praksa, najbolj pravilna in upravičena možnost od vseh možnih. Danes bomo pogledali, kdaj se začeti pripravljati na rojstvo otroka, kateri vidiki tega procesa so najpomembnejši in kako se izogniti glavnim napakam, h katerim so nagnjene skoraj vse bodoče mamice.

Začetna faza priprave

Strokovnjaki se nikoli ne prepirajo o tem, koliko časa trajajo priprave na rojstvo otroka. Enotni so si – bodoča mamica mora načrtovati nosečnost in se nanjo pripraviti vsaj šest mesecev prej. Bolje je, če ji ostane eno leto. Seveda bo marsikatera naša bralka, ki je že noseča, rekla, da je za branje tega razdelka prepozno. Morda imajo prav. Toda za tiste ženske, ki samo razmišljajo o povečanju svoje družine, bo to gradivo koristno.

Če želite roditi zdravega otroka, je treba pripravo na rojstvo tega čudeža začeti z izdelavo določenega seznama. Vključiti je treba vse vidike priprave in strogo upoštevati določena pravila. Takega seznama ni težko ustvariti, ponujamo njegovo približno različico, vi pa lahko sami dodate v obliki več točk. Torej, kako se vnaprej pripraviti na rojstvo otroka:

• fizična pripravljenost;
• normalizacija teže;
• krepitev imunskega sistema;
• zdravniški pregledi;
• materialna plat vprašanja.

Upoštevajte, da pozornosti bralcev ne usmerjamo na otrokovega očeta. Ker je najverjetneje med načrtovano nosečnostjo poleg ženske skrben in pozoren moški, ki je enako pripravljen z njo deliti vso odgovornost za življenje bodočega malega človeka.

Zdaj pa si podrobneje oglejmo vse elemente na seznamu. Telesna aktivnost je na prvem mestu in z dobrim razlogom. Danes povsod govorijo o tem, da sta nosečnost in porod velika preizkušnja za telo. Zato je pomembno, da je ženska dobro fizično pripravljena na prihajajoče preiskave. To ji bo pomagalo, da se bo vseh devet mesecev počutila dobro, da bo lažje rodila in se po njej hitreje vrnila v dobro formo. Kako se fizično pripraviti na rojstvo otroka? Seveda je to lažje narediti vnaprej.

Začnite z nakupom članstva v športnem centru. Naj bo prva obremenitev majhna - plavajte v bazenu, hodite po tekalni stezi ali telovadite na trenažerjih. Čez čas boste opazili, da se je vaše telo okrepilo in ste pripravljeni na resnejše aktivnosti. Lahko so popolnoma vse, vendar je bolje, da je obremenitev raznolika. Nadaljujte s plavanjem, učite se joge, začnite trenirati moč z osebnim trenerjem itd. Zahvaljujoč temu pristopu bo vaše telo popolnoma pripravljeno na prihajajočo nosečnost. Verjemite mi, nikoli vam ne bo žal denarja, porabljenega v tem obdobju.

Zdaj pa se pogovorimo o normalizaciji teže. Nekatere ženske, ki imajo s tem težave, menijo, da je pridobivanje kondicije pred nosečnostjo nehvaležna naloga. Navsezadnje se po mnenju večine šteje za normalno, da se med nosečnostjo zredite do dvajset kilogramov, kar pomeni, da si lahko privoščite kar koli pred spočetjem. Če tudi vi tako mislite, potem se popolnoma motite.

Prekomerna teža poveča tveganje za spontani splav in zmanjša možnost zanositve. Zelo pogosto ženske, ki ne skrbijo za to, da bi bile v formi, med nosečnostjo dobijo številne bolezni in morajo pogosto v bolnišnico na ohranitev. Zato ne zdravite težave odvečne teže sprenevedanje, sploh ker ženske, ki nimajo odvečnih kilogramov, hitreje in lažje rodijo. Ne pozabite, da skrb za vašo postavo še pred spočetjem otroka oblikuje prave okusne navade, ki bodo pozitivno vplivale na razvoj ploda.

Ni skrivnost, da dojenček v devetih mesecih bivanja v materinem trebuhu iz telesa izloči ogromno vitaminov, mikroelementov in drugih snovi, potrebnih za zdravje. Zato mora mati že pred spočetjem ustvariti rezerve vseh naštetih sestavin. Običajno ženske to počnejo z jemanjem multivitaminskih kompleksov, dodatkov kalcija in ločeno vitaminov C in E. Zahvaljujoč temu se poveča tudi imuniteta bodoče matere, ki se zlahka upre prehladom in epidemijam gripe.

Če vprašate zdravnika, kako se pripraviti na rojstvo otroka, vam bo zagotovo priporočil, da veliko pozornosti namenite zdravniškim pregledom. Ženska, ki načrtuje nosečnost, mora obiskati vse zdravnike in opraviti teste za odkrivanje različnih okužb, vključno s spolno prenosljivimi. Mnoge bodoče matere niti ne sumijo, da potrebujejo zdravljenje, in za to izvejo, ko so že noseče. In v tem času so zmožnosti zdravnikov izjemno omejene.

In na koncu razdelka bi rad spregovoril o pripravi gradiva. Seveda so pojmi finančne stabilnosti in blaginje pri vsaki osebi različni. A kljub temu bodite pri načrtovanju novosti v družini pripravljeni na številne stroške. Ne zadevajo le vodenja nosečnosti in nakupa dote za otroka. Za mnoge starše priprave na rojstvo otroka vključujejo večjo prenovo stanovanja, pogosto pa tudi nakup novega doma. Če vaši življenjski pogoji niso zelo dobri, razmislite o tem, da bi jih izboljšali. Navsezadnje bo med nosečnostjo za to prepozno in bodočim materam ni priporočljivo razmišljati o težavah.

Štiri smeri pripravljalnega procesa

Ugotovili smo že, kdaj se morate začeti pripravljati na rojstvo otroka. Če pa prejšnji razdelek za vas ni pomemben, saj ste že noseči, to ne pomeni, da se lahko sprostite. Navsezadnje ženske, ki čutijo v sebi novo življenje, začnejo še bolj skrbeti, kako se pripraviti na rojstvo otroka. In tukaj se morajo osredotočiti na štiri vidike tega procesa:

1. Informiranje. Bodoče matere (in pogosto tudi očetje) bi morale jasno razumeti fiziologijo poroda, dokumente, ki urejajo delo ustanove, v kateri se bo rodil njihov otrok, pa tudi vse manipulacije, ki se izvajajo v bolnišnici z novorojenčki. Zahvaljujoč njihovemu znanju se ženske počutijo bolj samozavestne in se znebijo velikega števila strahov.
2. Pravna stran vprašanja. Večina bodočih mater nima pojma o svojih pravicah, socialnih ugodnostih, ki jih zagotavlja država, pravnih vidikih sklenitve pogodbe s porodnišnico in drugih odtenkih. Vse to pri nosečnici pogosto povzroča nervozo in ji preprečuje, da bi uživala v svojem položaju.
3. Izboljšanje zdravja. Tudi če ste se pred nosečnostjo ukvarjali s športom, ne mislite, da telesna dejavnost zdaj ni za vas. Ženskam, ki se počutijo dobro in nimajo kontraindikacij, zdravniki močno priporočajo, da v svojo dnevno rutino vključijo telesno vadbo. Seveda bi morali upoštevati položaj dekleta. Mnoge bodoče matere uživajo v plavanju v bazenu, jogi in osvajanju dihalnih tehnik.
4. Psihološka priprava na rojstvo otroka. Mnogi porodničarji menijo, da je ta vidik najpomembnejši, saj je od razpoloženja ženske in njenega čustvenega stanja odvisno zdravje otroka in kako natančno bo potekal porod. Strokovnjaki že vrsto let trdijo, da so nosečnice, ki so obiskovale posebne tečaje in so jih zanimale informacije, kako se psihološko pripraviti na rojstvo otroka, rodile zdrave otroke in pri tem niso utrpele nobenih poškodb.

Ženska, ki je bila med nosečnostjo sposobna posvetiti pozornost vsem zgoraj navedenim vidikom, bo začela bolj voditi zdrava slikaživljenje, bodo pridobili na samozavesti, mnogi pa bodo celo popolnoma spremenili pogled na svet. Vsekakor pa odgovor na vprašanje, kako se pripraviti na rojstvo otroka, omogoča bodoči mamici, da čustveno in fizično pripravljena, zdrava in počutna pristopi k najpomembnejšemu dnevu svojega življenja. notranja harmonija. Toda nekatere ženske, ki jih navduši ta proces, naredijo številne žaljive napake.

Napačne strategije pri pripravah na porod

Torej, predstavljajmo si, da se pripravljate na rojstvo otroka. Kar potrebujete za to, lahko najdete kjer koli predporodna klinika. Vendar pa ženske, ko se potopijo v študij novih informacij, začnejo preizkušati določene vloge ali izbrati vedenjske vzorce, ki na koncu ne dajejo želenega rezultata. Mi jih bomo na kratko opisali, vi pa se poskusite pošteno pogledati od zunaj - morda tudi vi delate enake napake.

Najpogostejši simptom med bodočimi materami je »sindrom odličnjaka«. Ženska se spremeni v nekakšno šolarko, ki pridno opravlja vse naloge. Takšne nosečnice vedno obiščejo zdravnika pravočasno, imajo posebne tečaje in so skladišče informacij o porodu. Vendar pa ta proces dojemajo kot nekakšen izpit, h kateremu morajo pristopiti z vsemi zapomnili vozovnicami. Ženske s tem sindromom so prepričane, da si bodo s svojo prizadevnostjo dobesedno zaslužile uspešen izid poroda brez zapletov in drugih težav. Očara jih sam proces in posebnosti priprave na otrokov rojstni dan, hkrati pa so popolnoma nepripravljeni na realnost.

Mnoge bodoče matere se nevede odločijo za strategijo "rožnatih očal". Zdravniki menijo, da je ena najnevarnejših za žensko in njenega otroka. Ker vseh devet mesecev nosečnica ignorira vse pomembne informacije, zdravniška priporočila in celo morebitne zaplete. Ženska je prepričana, da je vse to neumnost in da bo zanjo v resnici vse v redu. Preprosto zato, ker drugače ne more biti. Na žalost se takšne bodoče mamice med porodom pogosto panično vmešavajo v delo zdravnikov.

Zelo pogosta je tudi strategija »noja«, na nezadovoljstvo zdravnikov. Ko se odločijo za to, ženske sploh ne razmišljajo o tem, kdaj naj se začnejo pripravljati na rojstvo otroka, saj doživljajo resničen strah pred tem procesom. Strah jih je vsega, kar je povezano s prihajajočim porodom, in poskušajo popolnoma pozabiti na ta pomemben dogodek. Takšne bodoče mamice običajno končajo v najbližji porodnišnici s popadki, včasih celo brez menjalne kartice v rokah. Dežurni zdravnik jima pove, kaj je treba pripraviti za rojstvo otroka, saj o tej plati svojega položaja ne vesta ničesar.

Pretirana vnema pri pripravah na rojstvo otroka tudi ni dejavnik za zagotovitev uspešnega izida. Psihologi takšne matere pogosto imenujejo »bodibilderke«. Navdušujeta se nad športom, trenirata mišice medeničnega dna, saj sta od strokovnjakov slišala, da bo otrok tako lažje prešel skozi porodni kanal. Takšne matere lahko ure in ure preživijo v bazenu, da bi bilo otroku bolj udobno. In v smislu informativnega usposabljanja lahko dajejo kvote vsakemu porodničarju. Bodybuilderka vsak dan visi na forumih in prebere vse informacije, ki se ji zdijo pomembne. Navzven se ta pristop zdi pravilen, vendar strokovnjaki v njem ne vidijo nobenih prednosti. Ugotavljajo, da prekomerna telesna aktivnost vodi v mišične krče med porodom in preprečuje rojstvo otroka. In presežek informacij ne dovoljuje možganski skorji, da sintetizira številne hormone, potrebne za uspešen potek porodnega procesa.

Obstajajo nosečnice, ki izberejo strategijo nadzora. Forumi jih ne zanimajo, ampak imajo raje resno znanstveno literaturo. Ženske berejo učbenike o porodništvu in publikacije uglednih profesorjev, zato poskušajo nadzorovati svojo nosečnost od začetka do konca. Dobesedno ustvarijo urnik, kaj naj se jim zgodi in kdaj. Tudi sam porod želita potekati po načrtih, ne zavedajoč se, da je to naraven proces, pri katerem je pomembno, da se sprostiš in ubogaš svoje telo.

Napačne strategije priprave vključujejo tudi osredotočanje na zunanje lastnosti. Takšne matere skoraj takoj po obisku zdravnika naredijo seznam, kaj potrebujejo za pripravo na rojstvo otroka. Občasno se posodablja z novimi predmeti. Navzven se zdi, da so takšne nosečnice preprosto neizčrpen vir energije. Uspe jim obiskati vse porodnišnice, da izberejo najboljšo, preučijo biografijo porodničarjev in sklenejo dogovor le z najbolj strokovnimi med njimi. Poleg tega lahko potujejo po večini otroških trgovin v iskanju določenih stvari ali igrač. Številni sorodniki in prijatelji občudujejo tako energično bodoča mati, v resnici pa je zelo utrujena od svojih dejavnosti. Za vsem zunanjim, včasih nepotrebnim hrupom, ženska pozabi na čustveno stran svojega stanja. Ne razmišlja o tem, kako se psihično pripraviti na rojstvo otroka, in zamudi veliko pomembnih točk, povezanih z nosečnostjo.

Zdravniki menijo, da je privrženost nosečnice eni ali drugi dogmi ena najnevarnejših strategij. Na podlagi modnih trendov ali priporočil nekoga razvije podroben scenarij prihodnjega poroda. To je lahko porod v vodi, porod na domu ali sodelovanje določenega zdravnika. V devetih mesecih izbrani scenarij postane jasnejši in ženska je pripravljena slediti samo njemu. Psihološko ni pripravljena na spremembe, ki so precej verjetne. Če se to zgodi, ženska zapade v globoko depresijo, kar ovira okrevanje po porodu.

Psihološka priprava na rojstvo otroka: značilnosti in nianse

Prej smo našteli štiri pomembne vidike priprave na rojstvo otroka. Najenostavnejše med njimi lahko štejemo za informativne in pravne. Potrebne informacije je enostavno dobiti iz interneta in specializiranih referenčnih knjig, vendar bi se rad podrobneje osredotočil na druge vidike.

Kako se psihično pripraviti na rojstvo otroka? O tem tako ali drugače razmišljajo skoraj vse bodoče matere. In to ni presenetljivo, saj kljub dejstvu, da ženska med nosečnostjo doživi čudovite preobrazbe, je v tem obdobju dovzetna za strah in čustveno nestabilna zaradi hormonskih sprememb v telesu.

Najpogosteje se bodoče mamice soočajo z nihanjem razpoloženja, strahom za življenje svojega otroka in strahom pred porodom ter prevrednotenjem vrednot. Zadnji odtenek prinaša v žensko življenje lastne skrbi, kot so strah, da ne bo postala dobra mati in tako naprej. Da bi se psihološko pripravili na rojstvo otroka, morate jasno razumeti, katere fobije so bile vsiljene ali izposojene in katere od njih je ustvarila vaša zavest. To je mogoče storiti s komunikacijo. Ne izolirajte se in preživite več časa z ljudmi, ki so vam blizu in prijetni.

Udeležba na tečajih je zelo pomembna za psihološko pripravo. Glede na značilnosti nosečnosti in obstoječe strahove lahko izberete določen tečaj, ki vam bo pomagal pri soočanju z notranjimi težavami.

Ne pozabite na vizualizacijo. Zastavite si cilj - roditi zdravega in lepega otroka. Pogosto si predstavljajte, kako bo, kako se bosta prvič videla in kakšna čustva bo vzbudilo. Sčasoma bodo strahovi zbledeli v ozadju, v notranjosti pa se bo pojavil občutek veselja ob vsaki misli na otroka in porod.

Informacije bodo tudi pomagale pregnati vse skrbi. Običajno se ženske bojijo vsega neznanega, saj so priprave na rojstvo drugega otroka običajno lažje in enostavnejše, saj ženska že točno ve, kaj se ji bo zgodilo. Zato preučite literaturo o nosečnosti in porodu. Toda poskusite dati prednost knjigam, kjer je besedilo napisano z malo humorja avtorjev, ki imajo pozitivne izkušnje z materinstvom.

Fiziološka priprava

Če je vaš otrok načrtovan, potem ste najverjetneje v procesu priprave na spočetje porabili veliko časa za svoje fizično stanje. Tudi med nosečnostjo ne smete pozabiti na to in za ženske, ki so prej vodile sedeč način življenja, bi moral njihov novi položaj postati razlog za uvedbo številnih vaj v vsakodnevno rutino.

Nosečnicam je v prvi vrsti priporočljiva hoja. Krepijo mišični tonus in pomagajo izboljšati imuniteto. Poleg tega je svež zrak zelo koristen za otroka.

V kateri koli fazi nosečnosti lahko izvajate posebne vaje. Obstaja veliko podobnih gimnastičnih kompleksov, vendar zdravniki svetujejo, da jih izvajate samo v skupinah. Izkušen specialist bo lahko ocenil, koliko vadbe vam je mogoče dati brez škode za vaše zdravje. Pravilno izbran kompleks prispeva k krepitvi srčno-žilnega sistema, harmoničnemu razvoju otroka, zmanjšuje tveganje zapletov med porodom in skrajša obdobje okrevanja po njem.

Masaža in dihalne vaje: ali je potrebno izvajati takšne seje?

Predstavljajmo si, da ste v polnem teku s pripravami na rojstvo otroka. Kaj morajo nosečnice vedeti o masaži? O tem posegu kroži veliko govoric, nekatere ženske celo trdijo, da je masaža škodljiva za bodoče matere in vodi v spontani splav. Porodničarji so pripravljeni razkriti vse mite in samozavestno govoriti o prednostih masaže za nosečnice. Lajša mišično napetost in napetost, bolečine, zmanjšuje otekline in izboljšuje razpoloženje. Vendar je vredno upoštevati, da mora postopek za bodoče matere izključevati pritisk in gnetenje ter ga je treba izvajati, ko sedite ali ležite na boku.

Malo mater posveča ustrezno pozornost dihalnim vajam. Toda njene tehnike ne pomagajo samo med porodom, lajšajo bolečine, ampak tudi med nosečnostjo. V zadnjem trimesečju se ženske pogosto pritožujejo zaradi zasoplosti in težav z dihanjem, kar je zelo škodljivo za otroka, saj ga prikrajša za zahtevana količina kisik. Zato dihalne vaje je ena najboljših pomočnic ženskam pri pripravi na porod in je ne smemo zanemariti.

Izbira zdravnika in porodnišnice

Danes lahko nosečnice izberejo ne samo zdravnika, ki bo rodil njihovega otroka. Zato pripravo na rojstvo otroka spremlja boleče iskanje najboljšega kraja in strokovnjaka.

Večina žensk raje vnaprej sklene pogodbo o storitvah z zdravstveno ustanovo, da bi bile mirne glede svojega zdravja in pogojev bivanja v bolnišnici. Najpogosteje so izbirna merila naslednje značilnosti:

• razmere v predporodnih, porodnišnih in poporodnih oddelkih;

Ne glede na to, ali gre za ločeno sobo ali del vaše, glavna stvar je, da je to njegovo mesto. Ko se boste vrnili iz porodnišnice, boste utrujeni, najprej pa boste želeli poskrbeti zase in za svojega dojenčka, zato je bolje, da vse pripravite zdaj.

Samo zanj

Ne glede na lokacijo, ki jo izberete, mora biti dobro prezračena, svetla in z dobrim dostopom. Jaslice ali zibelka naj bo nameščena stran od okna in ogrevanja. Optimalna temperatura v prostoru je +17-19 °C, zato ne sme biti pod streho ali na sončni strani.

Na prvem mestu je duševni mir. Da otroka ne bi preveč motili zunanji zvoki (hupe, sirene), poskrbite, da bodo okna vedno obrnjena na tiho stran. Da se izognete izpostavljanju hrupu v zaprtih prostorih, odmaknite TV in stereo.

Če se bojite, da otroka ne boste slišali, ko ste daleč, lahko uporabite posebno napravo, ki vam omogoča, da ga slišite na daljavo.

Funkcionalnost in udobje. Ko se odločite za kraj, lahko začnete urejati in okrasiti sobo z vso družino (barvanje in polaganje preprog prepustite možu).

Izberite lahke materiale: tapete, ploščice, plastične plošče, parket. Če je soba hladna, bodo preproge in tapecirano pohištvo služili kot dodatna toplotna izolacija. Vendar jih bo treba opustiti, če nekdo v družini trpi za alergijami.

Pri dekoriranju prostora ne pozabite, da je otrok še posebej dovzeten za kontraste in spremembe. Morda ne bo opazil potiska na tapeti ali barve sten, bo pa z veseljem opazoval spreminjajoče se slike. Če nameravate tapete obdržati več let, izberite vesele in nežne barve s skromnimi vzorci.

Če se odločite, da spola otroka ne boste izvedeli vnaprej, izberite nevtralne barve, ki so primerne tako za deklico kot za fantka.

Svetloba in razsvetljava. Izberete lahko poljubne zavese ali zavese, vendar ne pozabite, da je njihova sposobnost prepuščanja svetlobe zelo pomembna: vaš otrok je v novem okolju. Še vedno se šele uči prepoznati, kje je dan in kje noč – spreminjanje dnevnega časa zunaj okna mu bo pomagalo pri orientaciji. Zavese izgledajo bolj udobno. Naj bodo dvojne, če na oknih ni polken.

Dokler je dojenček zelo majhen, je dobro na previjalno mizo postaviti namizno svetilko z regulatorjem in še eno majhno svetilko. Kasneje lahko prilagodite osvetlitev različni tipi otrokove dejavnosti: ko se igra ali pripravlja za spanje.

Varnost na prvem mestu

Če želite zagotoviti prostor za otroka, morate pomisliti na tiste stvari, ki se jih lahko slučajno dotakne (zavesa zibelke) in ga lahko motijo. Nad posteljo ni treba obešati polic ali zraven postaviti svetilke. Poleg tega postelje ne postavljajte poleg zaves: dojenček se jih bo zelo hitro naučil prijeti.

Bodite pozorni na posteljo in vzmetnico. Če se odločite za nakup otroške posteljice z ograjo, najprej izberite zibelko za prve mesece. Prepričajte se, da so stranice dovolj visoke, da preprečijo padec.

Bodite pozorni na kakovost vzmetnice. Natančno mora ustrezati velikosti postelje ali zibelke, tako da okoli nje ni odvečnega prostora. Biti mora precej gosta in trda, enakomerna, brez vdolbin ali tuberkul.

Ko se bliža rok poroda, lahko uživate s pripravo otroške sobe.

Gospodinjska vročica

• To obdobje priprav in nakupovanja pogosto spremlja želja ne le po nenehnem urejanju in čiščenju prostora, temveč tudi po umivanju površin omar, prodiranju v najbolj oddaljene kotičke, predelavi pohištva v sobah ...
• To lahko druge nasmeji. Vendar je vaša želja po pospravljanju upravičena: ko se otrok rodi, se ne boste imeli ne želje ne časa igrati vilo čistoče.
• Mnoge ženske poznajo te impulze, ki včasih dosežejo točko norosti. To je naravno: mati se želi prepričati, ali je naredila vse, kar je v njeni moči, da je dobro pripravljena na prihod otroka v hišo.
• Ta želja je lahko odraz nekaterih strahov, ki se pojavijo, ko se bliža rok.

Izbira imena

• Tukaj je problem, ki okupira vaše misli in je razlog za razpravo.
• Nekaj ​​je jasno: izbira je odvisna samo od vas in vašega partnerja (vaših okusov, družinske tradicije in kulturnih vplivov).
• Obstaja tudi nekaj pasti: bodite pozorni na priljubljena imena, ki bodo kmalu šla iz mode (ko ste v šoli, tvegate, da boste srečali pet ljudi z istim "redkim" imenom).
• Razmislite o združljivosti vašega imena in priimka.
• Če niste prepričani, počakajte, da se otrok rodi. Ves ta čas se bodo okoličani spraševali, kako ga boste poimenovali.
• Upoštevajte, da vam lahko zavrnejo registracijo imena, če se občinskemu uradniku zdi preveč čudno.

Premislite o tem vnaprej

Pomoč pri gospodinjskih opravilih. V Franciji lahko mlada mamica brezplačno prejme pomoč pri gospodinjskih opravilih - za to se mora za informacije obrniti na urad župana. Našim rojakom običajno pomagajo sorodniki. Priljubljene so tudi storitve plačane gospodinje.

Babica doma. Lahko prosite babico, da pride k vam na dom; njena pomoč bo morda potrebna takoj po porodu v obdobju regulacije laktacije. Ta proces se ne izboljša vedno, ko zapustite bolnišnico, in njena pomoč vam lahko resnično koristi.

Vnaprej lahko poiščete tudi kinezioterapevta ali izkušeno varuško, ki vas bo naučila pravilnega ravnanja z otrokom.

Poiščite pediatra. Pred porodnišnico lahko vnaprej najdete dobrega pediatra ali pediatra, ki bo spremljal otrokovo zdravje takoj po rojstvu. Nanj se lahko zanesete v primeru nujnega klica. "Od ust do ust" v tem primeru - Najboljši način najti dobrega strokovnjaka. Ne oklevajte in prosite za priporočila ljudi okoli sebe (prijateljev, znancev, zdravnikov).

Od nakupovanja do vabil

Po vrnitvi iz porodnišnice ne boste imeli časa za nakupovanje. Poskrbite za nekaj nakupov že zdaj: plenice, higienske izdelke za vašega otroka, vse, kar potrebujete - veliko se lahko pripravite pred porodom.

Vnaprej se je vredno založiti s hrano: mineralna voda, mleko, nekaj konzervirane hrane.

Instant živila in zamrznjene mešanice za pripravo juh in glavnih jedi vam bodo pomagala, da boste prvič »zdržali«.

Lahko pomislite na svoje prijatelje in sorodnike. Naredite seznam tistih, ki jih želite obvestiti o veselem dogodku v vaši družini. Po porodu bo ta seznam koristen vam ali vašemu možu, še posebej, če vsebuje kontakte ljudi, ki jih boste poklicali ali poslali SMS.

Morda boste želeli nekoga obvestiti s pismom ali telegramom.

Lahko naročite mojstra ali naredite ljubke voščilnice sami. Dandanes je ročni tisk zelo priljubljen.

Rojstvo otroka in prvi meseci z njim so zelo pomemben in ganljiv trenutek v vašem življenju. Ko bodo vse skrbi, povezane s porodom, za vami, boste svoje veselje želeli deliti z drugimi.

Pomislite na svoje udobje

Trenutek preoblačenja je poseben trenutek, poln nežnosti in harmonije z dojenčkom. Smejiš se in ga poljubljaš... Včasih pa otrok noče mirno ležati in je muhast – takšne situacije znajo biti malce nervozne. V nobenem primeru ga ne pustite samega na previjalni mizi.

Za preoblačenje

Namestite ga na način, ki vam ustreza. Previjalna miza je lahko v sobi ali v kopalnici. Glavna stvar je, da ga imate možnost paziti in da so vse potrebne stvari pri roki: plenice, krema, fiziološka raztopina, vata itd. Za te potrebe obstaja posebno pohištvo, le nanj položite previjalno vzmetnico in zraven postavite vse potrebne stvari. Uporabite lahko katero koli mizo, ki je na udobni višini, da se vam med previjanjem ne bo treba preveč sklanjati (to boste morali početi vsak dan eno leto!).

Druge stvari

Kupili ste posteljo, previjalno mizo, zdaj pa je čas, da razmislite o drugih stvareh (kje ga okopati, s čim ga hraniti, s čim ga peljati na sprehod). Seznam potrebnih stvari je lahko dolg: voziček za novorojenčka, otroški voziček, avtosedež, nosilka, stolček za hranjenje, banjica, kamp postelja.

Nekatere stvari vam lahko podarijo ali posodijo; kupi kar ti je všeč. Ti predmeti so precej dragi; Nekatere izmed njih (avtosedež) lahko kupite v trgovini z rabljenim blagom ali na spletu.

Pakiranje stvari za v porodnišnico

Nima smisla pakirati kovčkov, ko si noseča 4 mesece. Hkrati pa ne smete čakati do zadnjega trenutka, da se začnete pripravljati na porodnišnico. Kaj pa če pride porod v začetku 9. meseca? Tukaj so stvari, ki jih boste potrebovali med porodom in bivanjem v bolnišnici.

Za dan "X"

Zate. Pripravite si ločeno torbo, v katero dajte ohlapno majico ali ohlapno srajco (počutiti se morate popolnoma sproščeno), gumico za lase (če imate dolge lase), razpršilko in plastenko z vodo. S seboj lahko vzamete predvajalnik ali radio in poslušate glasbo, ki vam popestri dolge ure čakanja.

Za dojenčka. S seboj prinesite majhne brisačke (da ga takoj po rojstvu povijete, posušite in položite nase). Dojenček bo popolnoma moker, zato ga je treba takoj obrisati, da se ne prehladi. Potem ne pozabite na pižamo, spodnje majice (lahke ali tople, odvisno od letnega časa) in bombažno ali volneno kapo. Dajte prednost naravnim tkaninam in, če je mogoče, prvič vzemite s seboj otroška oblačila.

Bodoči očka naj se ne obleče pretoplo - v porodnih sobah je vedno vroče - in naj ima v žepu denar, da si lahko kupi kaj za popiti, pojesti in prebrati, saj je lahko čakanje zelo dolgo.

Bivanje mame v porodnišnici

S seboj prinesite ohlapno majico ali spalno srajco (ki se spredaj dobro odpre za dojenje), haljo in mehke copate. Ne pozabite tudi na modrček za dojenje in spodnjice (lahko za enkratno uporabo ali mrežaste, glavno, da so udobne!).

Za toaletne potrebščine vzemite prtičke (navadne in posebne higienske), običajnim predmetom dodajte sušilec za lase in robčke.

Doma vnaprej pripravite nekaj ohlapnih oblačil, ki jih bo vaš mož prinesel na dan odpusta iz bolnišnice.

Za otroka

Novorojenček potrebuje en bodi ali pižamo na dan (če vam lahko kdo opere perilo), mehko spodnjo majico, dva para nogavic in pletenih copatkov, bombažno ali fino volneno kapo, oprsnico, kuverto za novorojenčka in vikend. obleka.

S seboj prinesite dve majhni odeji (bolnišnica ima običajno samo odeje), igračo, ki jo daste v posteljico, in toaletni papir ali papirnate brisače.

Ne pozabite na stvari, ki jih vaš dojenček potrebuje: mleko za telo, olje, vato in termometer. Pogosto v porodnišnicah vnaprej izdajo seznam, kaj imajo.

Iz praktičnih razlogov bo bolje, če imate za novorojenčke stvari ločeno torbo.

POZOR!

Pomislite na uradne dokumente!

Ko greste v porodnišnico, vzemite s seboj poročni list, zdravstveno izkaznico, potrdilo o zavarovanju, kartico dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja.

Kaj vzeti s seboj v porodnišnico?

• Ura za spremljanje pogostosti in trajanja popadkov ter razvoj rutine za vašega otroka.
• Svinčnik in zvezek za beleženje časa prebujanja, budnosti in hranjenja, vprašanja in odgovori o vašem zdravju in počutju dojenčka – to bo nekakšen opomnik. Lahko vam služi tudi kot manjši osebni dnevnik.
• Seznam telefonskih številk ljudi, ki jih morda potrebujete.
• Ločen vzglavnik, da vam bo bolj udobno.
• Fotoaparat za fotografiranje vašega otroka, tudi ko očeta ni v bližini.
• S seboj vzemite nekaj za razvajanje: sadje (suho ali sveže), najljubše pecivo in pijačo (čaj ...). V porodnišnici hrana ne bo vedno ustrezala vašemu zahtevnemu okusu.
• Knjiga o negi dojenčka, v kateri boste našli informacije o tem, kako skrbeti za svojega dojenčka in kaj početi v prvih tednih življenja.

Še pred nekaj desetletji skoraj nihče ni razmišljal o načrtovanju nosečnosti. Par je preprosto prenehal uporabljati kontracepcijo in čakal na nosečnost. Danes vsi razumejo, da to ni dovolj za spočetje in rojstvo zdravega otroka.

Mnogi pari se odločijo za otroke že v dokaj zreli dobi, pogosto po 30 letih, ko so ustvarjeni stabilni stanovanjski in finančni pogoji za pojav novega družinskega člana. Toda skupaj z materialno blaginjo pridejo tudi morebitne zdravstvene težave, nakopičene v preteklih letih. Po statističnih podatkih starejši kot so starši, večja so tveganja za spočetje in rojstvo otrok s težavami ali razvojnimi nepravilnostmi. Približno 45 % žensk in 40 % moških ima zmanjšano plodnost, 15 % parov pa ima neko obliko neplodnosti. Približno 10 % parov ima imunološka nezdružljivost, kar vodi tudi do težav s spočetjem. Zato se načrtovanje nosečnosti danes aktivno razvija, da bi družino čim bolj zaščitili pred takšnimi težavami.

Glavni cilji načrtovanja so:

• povečanje stopnje plodnosti obeh bodočih staršev;
• popoln pregled ženske in po potrebi bodočega očeta;
• prepoznavanje in zdravljenje patologij, ki so potencialno nevarne za zdravje nerojenega otroka;
• sprememba življenjskega sloga in izvajanje številnih dejavnosti, namenjenih psihološki pripravi.

Pari, ki načrtujejo nosečnost, bi se dobro pripravili na ta pomemben dogodek. A to seveda ne pomeni, da nosečnost, ki nastopi nenačrtovano, ne bo zdrava in uspešna. Samo v tem primeru se morate pravočasno prijaviti pri zdravniku in upoštevati vsa njegova priporočila.

Faze načrtovanja nosečnosti

Torej imate željo postati starši. Kje začeti načrtovati? Najprej strokovnjaki priporočajo zgodbo:

• Izboljšanje zdravja bodočih staršev s popolno zdravstveni pregled. Če odkrijete zdravstvene težave, ki lahko motijo ​​​​spočetje, nosečnost, porod, jih poskušajte odpraviti.
• Priprava ženskega telesa na polno nosečnost in moškega na spočetje.

Žensko telo bo med nosečnostjo, porodom in dojenjem doživljalo povečan stres. To bo zahtevalo moč in zdravje. V tem času bi morala bodoča mati in oče vsaj začasno opustiti slabe navade, se izogibati stresnim situacijam in napornim obremenitvam. Po potrebi bo zdravnik priporočil zdravila za povečanje plodnosti obeh partnerjev.

Sam proces spočetja bo za par poseben čas. Mnogi ljudje zmotno verjamejo, da bi morala nosečnost nastopiti takoj po prenehanju kontracepcije. Pravzaprav zdravniki menijo, da je obdobje od šestih mesecev do enega leta normalno (še posebej, če je bila prej uporabljena hormonska kontracepcija).

Običajni urnik priprav vključuje približno tri mesece pred fazo "aktivnega načrtovanja" in več ciklov, v katerih običajno nastopi nosečnost. V nekaterih primerih se lahko trajanje načrtovanja podaljša zaradi okoliščin in zdravstvenih stanj.

Izboljšanje zdravja za bodoče starše

Tudi če ne marate obiska zdravnika in se menite, da ste popolnoma zdravi, morate porabiti čas in trud za pregled. Za žensko bi moral biti prvi korak obisk ginekologa. Zdravnik bo skrbno preučil žensko anamnezo - povprašal o prejšnjih nosečnostih, splavih, porodu, menstruaciji, metodah kontracepcije, prejšnjih boleznih in težavah na ženskem področju; bo opravil pregled na stolu. To je potrebno za oceno strukture in delovanja reproduktivnih organov, za izključitev patologij materničnega vratu, telesa maternice in jajčnikov.

Poleg tega bo zdravnik izdal seznam potrebnih testov za določitev vašega zdravstvenega stanja. Tej vključujejo:

• krvni test za krvno skupino in Rh faktor
• krvni test za HIV, hepatitis in sifilis
• brisi in krvni testi s PCR za odkrivanje spolno prenosljivih okužb in latentnih okužb (virusnih in mikrobnih).

Po potrebi lahko nabor preiskav razširimo na preiskave ravni hormonov, protiteles proti določenim okužbam, biokemične preiskave krvi in ​​urina, preiskave krvi za glukozo, koagulacijo, brise za onkocitologijo in bakterijsko kulturo.

Prav tako bi bilo koristno, da obiščete zdravnika za splošno celovito zdravstveno oceno. Če odkrije kakršne koli nepravilnosti, bo načrtoval dodatne obiske pri specialistih in v prisotnosti kronične patologije bo razvil potek zdravljenja za preprečevanje recidivov med nosečnostjo.

Prikazani so tudi obiski zdravnika ENT in zobozdravnika. Če imate težave s ščitnico, težo ali reproduktivnimi organi, je obisk endokrinologa nujen. In pari, starejši od 30 let ali z neugodno dednostjo, naj obiščejo genetika. Medicinsko genetsko svetovanje je še posebej pomembno za:

• prisotnost dednih bolezni v družini, otroci z razvojnimi napakami
• starost staršev nad 35 let
• imela težave z nosečnostjo v preteklosti
• prisotnost krvnega sorodstva
• prisotnost kroničnih in endokrinih patologij.

Poleg tega se lahko predpiše EKG, fluorografija, ultrazvok trebušne votline in medenice ter analiza za okužbe TORCH (lahko povzročijo okvare ploda). Če so ozki strokovnjaki ugotovili kakršna koli odstopanja v zdravstvenem stanju, se lahko priporočijo dodatni pregledi in zdravljenje, posvetovanje z drugimi strokovnjaki.

Kaj je naslednje?

Z rezultati vseh študij in zaključkom o vašem zdravstvenem stanju se ponovno srečate z ginekologom. Morda vam bo tri mesece pred spočetjem priporočil cepljenje proti rdečkam (če jih niste preboleli v otroštvu) in proti hepatitisu B ter cepljenju proti tetanusu, davici in gripi.

Vaš zdravnik vam lahko predpiše urnik bazalna temperatura slediti ovulaciji in prepoznati najbolj ugodni dnevi za spočetje. Tudi, če ste jemali močna zdravila, bo zdravnik navedel obdobje, po katerem bo spočetje varno.

Pomembno je, da preidemo na uravnoteženo in zdravo prehrano, izogibamo se hitri hrani in pripravljeni hrani, povečamo količino beljakovin in svežih živil v prehrani, zmanjšamo količino ogljikovih hidratov, zlasti enostavnih in maščob, ter zmanjšamo količino začinjene, ocvrte in vložene hrane. na minimum. Vsi izdelki morajo biti naravni, sveži in popolni. Pri načrtovanju nosečnosti niso navedene nobene diete ali prehranske omejitve, ne smete nenadoma shujšati.

Pomembno je zagotoviti, da telo s prehrano prejme minerale in vitamine. Toda običajno že v fazi načrtovanja zdravniki priporočajo posebne komplekse za zapolnitev pomanjkanja vitaminov in mineralov. Najprej je to jemanje folne kisline (vsaj tri mesece pred spočetjem) in vitaminov A in E (prvih deset dni cikla za tri mesece), jemanje dodatkov železa in joda ali predpisovanje polnopravnega multivitaminski kompleks, tako za ženo kot za moža.

Pomembna točka - pred spočetjem

Pri standardnem ciklusu 28 dni je najboljši čas za zanositev začetek tretjega tedna, približno 14-16 dni od prvega dne menstruacije. Da bi povečali verjetnost zanositve, je priporočljivo, da se vzdržite intimnosti nekaj dni pred predvidenim datumom.

Moški naj se izogiba kopeli, vročim kopelim in pitju alkohola, saj vse to za približno tri dni močno zmanjša aktivnost semenčic. Prav tako se morate odreči kavi in ​​cigaretam.

Ženska se ne sme prhati pred zanositvijo, da ne poruši kislosti nožnice in poveča možnosti, da semenčice prodrejo v maternico in jajcevode. Po spolnem odnosu je koristno, da ženska leži na hrbtu in dvigne ledveni del z blazino.

Seveda bi moral biti najpomembnejši vaš psihološki odnos, vaša želja. Ne smete se obesiti na prvi neuspeh - po mnenju zdravnikov nosečnost običajno nastopi v 4 do 12 mesecih od začetka intimnega življenja brez zaščite.

Fotografija - fotobanka Lori

Pričakovanje drugega otroka je za starše veliko veselje, za prvega dojenčka pa velik stres. Jaz sem starš vam bo povedal, kakšne težave se lahko pojavijo pri starejšem otroku, kako jih premagati in svojega prvorojenca pripraviti na prihod bratca ali sestrice.

Glede na fundacijo " Javno mnenje» 85 % anketiranih Rusov meni, da so bratje in sestre najbližji ljudje, 86 % pa jih je odgovorilo, da so imeli v otroštvu odlične odnose. In le 13 % jih priznava, da so se vedno slabo razumeli z mlajšimi družinskimi člani. Vendar je do neke mere neizogibno. Zato se splača svojega prvorojenca na prihod bratca ali sestrice pripraviti vnaprej, pravijo.

Na kaj naj se pripravijo starši?

Glavna težava, s katero se soočajo starši, je... Njegovi občutki so povsem razumljivi - pred rojstvom najmlajšega je vsa pozornost odraslih pripadala njemu, zdaj pa je dojenček zelo zaskrbljen zaradi izgube. Konec koncev se sprva celotno življenje družine vrti okoli novorojenčka, ki potrebuje maksimalno nego.

Otroci, mlajši od treh let, praviloma odkrito izražajo svoje nezadovoljstvo: otroka lahko užalijo, ga kličejo, so muhasti in ne ubogajo. In starejši otrok se lahko začne obnašati kot majhen: neha zahtevati, da gre na stranišče, ne jesti ali se oblačiti sam. Šolarji običajno skrivajo svoja čustva: njihove izkušnje se kažejo v obliki slabše uspešnosti v šoli, nevzdržnih konfliktov s sošolci in učitelji.

Kako se izogniti ljubosumju starejšega otroka? Naši strokovnjaki so pripravili devet priporočil za tiste, ki nameravajo drugič postati starši.

9 pravil za pripravo prvega otroka na rojstvo bratca ali sestrice

1. Otroku vnaprej povejte, da prihaja dojenček.

Otroku je treba povedati o povečanju družine staršem in ne drugim odraslim. Bolje ga je obvestiti o veselem dogodku okoli tretjega meseca nosečnosti, da se bo imel čas navaditi na spremembe v svojem življenju.

2. Pogovorite se s svojim prvorojencem, kaj se bo zgodilo po rojstvu sorojenca.

Z otrokom se morate pogovoriti o pričakovanem rojstvu otroka. Starši morajo povedati starejšemu, da bo dojenček sprva zahteval veliko pozornosti. Sinu ali hčerki razložite, da ju mama in oče ne bosta imela nič manj rada.

3. Ne grajajte nekoga zaradi izkazovanja agresije do mlajšega otroka.

Starejšega otroka je treba poslušati, tudi če govori stvari, ki so po mnenju odraslih »narobe«. Na primer o tem, da si sploh ne želi brata ali sestre ali da ga ne bo imel rad. Prvorojenca zaradi tega ne smete grajati, bolje mu je dati priložnost, da spregovori. Že dejstvo, da starši razumejo otrokova čustva, mu bo dalo moč, da se spopade s svojimi izkušnjami.

4. Ne povezujte sprememb v življenju starejšega otroka s prihodom mlajšega.

Vse pomembne spremembe v otrokovem življenju - selitev v drugo sobo, obiski vrtec ne sme biti povezana z rojstvom mlajšega otroka. Bolje je, da to storite pred porodom ali odložite na kasnejše obdobje.

Prvorojenec se bo počutil vpletenega v prihajajoči dogodek, če se njegovi starši z njim pogovorijo o vseh perečih vprašanjih. Pomaga vam pri izbiri posteljice, igrač in oblačil za dojenčka, sodeluje pri izbiri imena ali pri izbiri darila za bratca ali sestrico.

6. Starejšemu otroku povejte o njegovem otroštvu.

Starši lahko najstarejšemu pripovedujejo, kakšen je bil kot otrok, kako se je obnašal v maminem trebuhu, pokažejo fotografije njegovega otroštva in pojasnijo, da se bo njegov brat ali sestrica rodil tako majhen in nemočen, kot je bil pred nekaj leti.

7. Otroku povejte, kako lahko pokaže skrb za otroka

Otroka je treba opozoriti, da se novorojenček ne bo mogel takoj igrati z njim, da bi se izognili razočaranju. Dobro je, da se osredotočite na prijetne trenutke, da prvorojenec razume, da lahko skrbi za mlajšega, ga nauči vsega, kar zmore.

8. Otroku pokažite pozitiven zgled družin z veliko otroki.

Dobro je, če imajo starši prijatelje, ki imajo v družini več otrok. Starejšega lahko pelješ k njim na obisk. Povejte mu o prednostih velike družine in mu pokažite, kako zabavno je, da se otroci igrajo drug z drugim. Povejte mu, da se bo tako igral z bratcem ali sestrico, takoj ko dojenček malo zraste.

9. Razširite otrokov socialni krog z vrstniki

Starši se morajo truditi, da ima otrok socialni krog zunaj družine. Če bo več komuniciral z drugimi otroki, njegovo življenje ne bo povezano samo s starši in se bo brez bolečin spopadel z rojstvom otroka.

Ali je najstarejši otrok pripravljen na prihod dojenčka v družino?

Ekaterina Kušnir

Priprave na rojstvo vašega otroka- to je ena najpomembnejših dejavnosti v obdobju in to morate storiti vnaprej, kajti če se ne pripravite pravočasno, potem preprosto ne boste imeli časa, saj dojenček zahteva stalno pozornost in skoraj 100% vašega prostega čas.

Priporočamo tudi, da ne samo pripraviti na prihod otroka v družini, pa tudi začeti kupovati vsaj tisto najnujnejše, kar bo morda treba v prvem mesecu po porodu. Mnogi mislijo, da je nakup stvari za otroka vnaprej slab znak. Vaša odločitev je, ali boste temu verjeli ali ne, toda resničnost je taka, da če ne kupite ničesar, bo vaših prvih nekaj tednov groznih.

Ampak kako pripraviti na prihod otroka in kje začeti? - to vprašanje je najtežje za mnoge bodoče matere. Zato smo na podlagi izkušenj profesionalnih mamic sestavili kratek seznam aktivnosti, ki vam bodo pomagale, da boste v celoti pripravljeni na prihod vašega dojenčka.

Nujne aktivnosti pred rojstvom otroka.

Kupite knjige o negi otrok in jih berite s partnerjem. S partnerjem morata vedeti, kako ravnati z otrokom, kaj sme in česa ne. To vas bo rešilo številnih težav in škandalov.

Vpišite se v šolo za novopečene starše. Tam vas bodo izkušene mamice naučile in pokazale, kako se obnašati in kaj početi v prvem letu otrokovega življenja, pa tudi, kako se pravilno obnašati med nosečnostjo, porodom, kako naj vam moški pomaga in še marsikaj.

V vsaki sobi in celo v kuhinji ustvarite majhen otroški kotiček, v katerem bo strateška zaloga plenic, plenic, otroških robčkov, brisač in odejic. To se naredi tako, da vam ni treba teči po celotnem stanovanju v iskanju, če bo vaš dojenček nenadoma moral zamenjati plenico.

Kupite fotoaparat, če ga še nimate. Poskusite fotografirati prve korake vašega otroka v tem svetu: ko se prvič usede, ko se prvič postavi na noge, ko se prvič kopa. Otroci so zelo smešni in smešni, ogled fotografij dojenčka pa bo zmanjšal stresno situacijo, v kateri se znajdejo mladi starši v prvem letu otrokovega življenja.

Pomembni nakupi pred rojstvom otroka.

Najprej naredite seznam vsega, kar bi vi in ​​vaš otrok morda potrebovali. Med prednostnimi stvarmi so:

Spakirati morate tudi komplet prve pomoči z vsem, kar potrebujete. Kompleti prve pomoči morajo vsebovati:

1. Vatirane palčke in diski.
2. Alkohol.
3. Vodikov peroksid.
4. Zelenka.
5. Raztopina kalijevega permanganata.
6. Zdravilo za kolike.
7. Zbirka mete, kamilice in vrvice.
8. Pipeta z zaobljenimi konicami (2-3 kosi).
9. vazelinsko olje.
10. Fiziološka raztopina.
11. Termometer za otroka.
12. Aspirator za izsesavanje izločkov iz nosu.
13. Krema "Reševalec".
14. Klistir.

Po porodu boste potrebovali tudi:

1. Blazinice za vsak dan.
2. Nočne blazinice.
3. Preproste bombažne spodnjice (približno 5-6 kosov).
4. Krema za telo in obraz ter krema za razpokane bradavice.

Tukaj je morda seznam vseh osnovnih stvari, ki jih boste morda potrebovali prvič po porodu. Seveda lahko kaj dodate in morda kaj odstranite. Nekatere od naštetih stvari morda sploh ne boste potrebovali, a za vsak slučaj jih imejte.