Osnovni načini zaščite pred nalezljivimi boleznimi. Osnovni načini varovanja prebivalstva Izboljšanje načinov varovanja prebivalstva

Učinkovitost ukrepov za zaščito pred BS bo v veliki meri odvisna od pravočasnega odkrivanja sovražnikovega biološkega napada. Meje žarišča biološke kontaminacije določijo formacije zdravstvene službe ter službe za varstvo živali in rastlin civilne zaščite na podlagi zbirnih podatkov, prejetih z opazovalnic, izvidniških enot in skupin ter meteoroloških in sanitarno-epidemiološke postaje. Dejanska meja je določena na podlagi podatkov bakteriološkega izvida, laboratorijskih študij vzorcev iz okoljskih objektov, pa tudi identifikacije bolnikov in načinov širjenja nastajajočih nalezljivih bolezni.

Da bi preprečili širjenje nalezljivih bolezni iz vira biološkega onesnaženja, za njegovo lokalizacijo in kasnejšo odpravo, se uvedejo omejitve: karantena in opazovanje.

Karantena- sistem državnih ukrepov, sprejetih za preprečevanje širjenja nalezljivih bolezni iz vira okužbe, katerih cilj je popolna izolacija vira in odprava nalezljivih bolezni v njem. Karantena se uvede, ko je neizpodbitno ugotovljeno, da je sovražnik uporabil BS in predvsem v primerih, ko so uporabljeni povzročitelji uvrščeni med posebno nevarne (karantenske) okužbe. Karantena obsega upravne in gospodarske ukrepe (prepoved vstopa in izstopa ljudi, izvoz živali, krme, rastlin, plodov, semen, prevzem paketov), ​​protiepidemične, protiepizootske, sanitarno-higienske, veterinarsko-sanitarne in zdravljenje ter preventivni ukrepi (zdravniški pregled, izolacija bolnikov, uničenje in odstranjevanje živalskih trupel, prizadetih rastlin, semen, imunizacija ljudi in živali, dezinfekcija itd.). Na zunanjih mejah karantenskega območja so nameščene oborožene straže, organizirana je poveljniška služba in patrulje, urejen je promet. V objektih, kjer je vzpostavljena karantena, je organizirana notranja policijska ura. Prepovedan je izstop ljudi, odvoz živali in odvoz lastnine. Vstop (vstop) se lahko dovoli le posebnim enotam civilne zaščite in zdravstvenemu osebju (z obvezno uporabo osebne zaščitne opreme) za pomoč pri odpravljanju posledic uporabe BS. Oskrba poteka preko posebnih točk pod nadzorom zdravstvene službe civilne zaščite.

Na ozemlju, kjer je uvedena karantena, prenehajo delati vsa podjetja in ustanove (izobraževalne ustanove, tržnice in bazarji, zabaviščne ustanove), razen tistih, ki so posebnega pomena za industrijo ali za obrambo države.

Objekti, ki se znajdejo v karantenski coni in nadaljujejo svojo proizvodno dejavnost, preidejo na poseben režim delovanja s strogim upoštevanjem protiepidemičnih zahtev. Ozemlje, prostori, oprema, surovine in končni izdelki so razkuženi. Delavci in uslužbenci podjetij in ustanov, ki delujejo v izbruhu biološke kontaminacije, ter osebje enot civilne zaščite, ki sodelujejo pri odpravljanju izbruha, se premestijo v položaj vojašnice in občasno opravijo preventivno in sanitarno obdelavo.

V primeru, da ugotovljena vrsta povzročitelja ne spada v skupino posebej nevarnih nalezljivih bolezni in ni nevarnosti množičnih obolenj, se odrejena karantena nadomesti z opazovanjem.

Opazovanje– sistem ukrepov za spremljanje izoliranih ljudi ali živali iz območij karantene ali na ogroženem območju. Ogroženo območje je ozemlje, ki neposredno meji na žarišče, na katerem obstaja nevarnost širjenja te okužbe. Opazovanje je namenjeno preprečevanju širjenja okužbe na sosednja območja. Ukrepi opazovanja režima v nasprotju s karanteno vključujejo: maksimalno omejitev vstopa in izstopa ter odstranitev premoženja iz žarišča brez predhodne dezinfekcije in dovoljenja epidemiologov; krepitev zdravstvenega nadzora nad oskrbo s hrano in vodo; omejitev gibanja na onesnaženem območju, zdravniški nadzor skladnosti s pravili osebne in javne higiene, zlasti v gostinskih enotah in javnih prostorih itd.

Trajanje karantene in opazovanja se določi glede na trajanje največje inkubacijske dobe bolezni. Izračuna se od trenutka hospitalizacije zadnjega bolnika in konca dezinfekcije na viru okužbe.

Glavna sredstva za zaščito prebivalstva pred biološkim orožjem so: pripravki serumskega cepiva, antibiotiki, sulfonamidi in druga zdravila, ki se uporabljajo za posebno in nujno preprečevanje nalezljivih bolezni, osebna in kolektivna zaščitna oprema, kemikalije za dezinfekcijo.

Varnostna vprašanja

1. Kaj pomenita izraza "pandemija" in "epifitotija"?

2. Naštejte glavne poti prodiranja povzročiteljev nalezljivih bolezni v telo. Katera je glavna vstopna pot za Vibrio cholerae?

3. Kakšna je razlika med nalezljivimi boleznimi in nenalezljivimi? V katero skupino sodijo bolezni, kot sta kuga in antraks?

4. Do katere globine lahko BS aerosol prodre v stisnjeno seno in slamo?

5. Povzročitelj katere bolezni je sposoben tvoriti spore: črne koze, tifus, tetanus, malarija, afriška prašičja kuga?

6. Kako se človek okuži s tifusom? Kateri mikroorganizem je povzročitelj te bolezni?

7. Katere bolezni so nevarne za človeka: smrkavost, rumena mrzlica, bolezen modrikastega jezika, slinavka in parkljevka?

8. Zakaj v razmerah radioaktivne kontaminacije območja največjo nevarnost predstavljajo žuželke – škodljivci kmetijskih pridelkov? Navedite razloge.

9. Za katere rastline je nevarna hesenska muha?

10. Kako se določijo meje vira biološkega onesnaženja?

Z ljudmi živi na milijarde različnih virusov in bakterij, ki na različne načine vplivajo na naše telo. Nekateri pomagajo ljudem in ustvarjajo pozitivno mikrofloro v telesu, drugi pa, nasprotno, negativno vplivajo na delovanje pomembnih organov in sistemov. Hkrati se lahko vsak človek z opazovanjem zaščiti pred nevarnimi mikroorganizmi preprosta pravila. Nato bomo podrobneje preučili glavne metode zaščite pred okužbo z nalezljivimi boleznimi.

Navigator po metodah

1. Metoda. Umivanje rok

Preprosto umivanje rok lahko človeka zaščiti pred nevarnimi mikroorganizmi in celo smrtonosnimi boleznimi. Po vsakem obisku stranišča, preden sedete za mizo ali po odhodu ven, si obvezno umijte roke. Dovolj je, da se umijete z navadno vodo, da s kože sperete nevarne mikroorganizme.

zanimivo: 10 načinov uporabe povojev

2. Metoda. Nega nohtov

Redno umivanje rok ni dovolj. Nujno je treba skrbeti za nohte, pod njimi se kopičijo in razmnožujejo patogene bakterije. Zato si ne smete gristi nohtov, kar imajo radi otroci in nervozni ljudje. Tu nastanejo črvi in ​​druge bolezni prebavil. Zato morate nohte redno striči in čistiti.

Vsak sodoben človek bi moral poznati priljubljene metode zaščite pred okužbo z nalezljivimi boleznimi.

3. Metoda. Ustna higiena

V ustni votlini živi in ​​se razmnožuje na milijone patogenih bakterij. Zato ni pomembno le redno umivanje zob, ampak tudi uporaba drugih negovalnih izdelkov. Za čiščenje zob iz ostankov hrane uporabljamo zobno nitko. Ne pozabite tudi na čiščenje jezika. Priporočljivo je tudi, da uporabite sredstva za izpiranje, ki uničujejo patogene bakterije.

4. Metoda. Pravilna prehrana

Za krepitev imunskega sistema morate jesti pravilno. Če telo prejme optimalno količino mikroelementov in vitaminov, se bo bolj verjetno borilo proti patogenim virusom in bakterijam. Poveča se odpornost telesa na negativne okoljske dejavnike. Zato izbiramo le izdelke, ki so zdravi za telo.

zanimivo: 10 preprostih načinov, kako zaspati

5. Metoda. Jutranje vaje

Pri skrbi za svoje zdravje ni treba biti len. Dovolj je, da nekaj minut posvetite jutranji vadbi, da okrepite telo in sprožite njegovo zaščitno reakcijo. Tako se lahko zjutraj sprehajate s svojim ljubljenčkom, kar vam omogoča tudi dvig razpoloženja in polnjenje s pozitivno energijo za cel dan.

6. Metoda. Zdrav spanec

Zdrav spanec igra ključno vlogo v človekovem življenju. Če se človek dobro naspi in napolni z energijo, se bo lažje upiral virusom in bakterijam. Človek, ki mu kronično primanjkuje spanja, je izčrpan in avtomatsko pogosteje zboli, ker se zmanjša odpornost telesa. Zato je pomembno, da si vzamemo čas za dober spanec.

7. Metoda. Cepljenje

Danes je za zaščito ljudi pred nevarnimi boleznimi na voljo cepljenje. Tako se lahko vsako leto cepite proti gripi. IN otroštvo Otroci so cepljeni proti ošpicam, mumpsu, rdečkam, noricam in drugim boleznim. Zato ne smete zanemariti rednega cepljenja, da se zaščitite pred okužbami.

zanimivo: 21 načinov, kako doživeti 100

8. Metoda. Oksolinsko mazilo

Mazilo je treba nanesti na predel okoli nosu, da telo zaščitimo pred virusi in bakterijami, ki se prenašajo s kapljicami v zraku. To je priporočljivo v obdobjih poslabšanja bolezni dihal.

Redna uporaba osnovnih metod preprečevanja okužbe bo pomagala osebi zaščititi se pred nevarnimi boleznimi.

9. Metoda. Pijte več vode

Še posebej v vročih dneh in v vročih dneh morate veliko piti zimsko obdobje. Pomembno je vzdrževati vodno ravnovesje v telesu, ki je glavni dejavnik za normalno delovanje pomembnih organov in sistemov. Zato ljudem med boleznijo svetujejo veliko pitja, da se bodo lažje spopadli z virusi in bakterijami. Poleg vode lahko pijete zeliščne čaje z limono in medom.

Vsakdo bi moral poznati znane metode zaščite pred okužbo z nalezljivimi boleznimi. sodobni človek ki skrbi za svoje zdravje.

10. Metoda. Izdelki, ki ščitijo imunski sistem

Torej obstajajo izdelki, ki imajo baktericidne lastnosti. To vključuje čebulo in česen, ki imata edinstvene lastnosti, ubijata viruse in bakterije, napolnita telo z vitamini in povečata njegovo odpornost na bolezni. Citrusi in kivi prav tako povečajo imuniteto. Sveža zelenjava in jagodičevje, kot so borovnice, je dobro za telo.

Vsaka nalezljiva bolezen ima svoje metode zdravljenja in preventivne ukrepe, ki jih je treba upoštevati, da smo zdravi in ​​srečni.

Zdaj pa napišite komentar!

V vsakdanjem življenju je človek praviloma povsem sposoben samostojno zagotoviti lastno varnost. Če želite to narediti, morate le poznati in upoštevati dobro znana pravila, ki so nam razložena, začenši z vrtec. Toda včasih se človek ne more upreti nevarnosti in takrat je prepričan, da bo država priskočila na pomoč. Vendar pa vsi ne vedo, kaj mora država storiti, da zaščiti svoje državljane, in kakšne so odgovornosti državljanov samih pri tem. V naši državi je odgovornost za zagotavljanje zaščite prebivalstva v izrednih razmerah in med vojaškimi spopadi dodeljena ministrstvu Ruska federacija za civilno zaščito, izredne razmere in pomoč ob nesrečah.

Po potrebi se v reševanje tega kompleksnega problema vključujejo tudi druga ministrstva, službe in vladni organi na različnih ravneh. V našem članku bomo govorili o glavnih načinih zaščite prebivalstva, o delu države, namenjenem povečanju učinkovitosti, pa tudi o tem, kaj bi moral vsak državljan vedeti, da bi pravilno ukrepal v nevarni situaciji in zaščitil sebe in svoje ljubljene. .

Osnovni načini zaščite prebivalstva

1. Uporaba osebne zaščitne opreme. To so znane plinske maske in respiratorji.
2. Zavetje prebivalstva v zaščitnih objektih civilne zaščite.
3. Evakuacija prebivalstva z nevarnih območij.

Uporaba osebne zaščitne opreme

Ni naključje, da so na prvem mestu. V primeru nesreče v kemični ali sevalni tovarni bodo pomagali preprečiti vstop škodljivih snovi skozi dihala v človeško telo. Plinske maske različnih vrst ščitijo dihala pred kemično nevarnimi snovmi, predvsem pred in, in respiratorji pred radioaktivnimi snovmi. Osebna zaščitna oprema se izda na posebnih točkah, informacije o katerih lahko dobite pri lokalni upravi. Uprava lahko ljudem vnaprej izda plinske maske in respiratorje, da jih obdržijo doma. V tem primeru je treba upoštevati pogoje njihovega shranjevanja. Potem, ko so opozorila o grožnjah nujnost, osebno zaščitno opremo prebivalci uporabljajo samostojno. Poleg tega so ljudje, ki živijo v bližini kemično ali sevalno nevarnih podjetij, opremljeni z osebnimi medicinskimi kompleti civilne zaščite. Komplet vključuje zdravila za odrasle in otroke za pomoč pri oslabitvi škodljivi učinki od kemičnih, sevalnih in bioloških dejavnikov nevarnosti na prizadetih območjih, ko se pojavijo.

Ne smemo pozabiti, da se ta zdravila lahko uporabljajo le po navodilih zdravnika.

Primer zaščitnih struktur so zaklonišča za bombe iz Velike domovinske vojne, ki so med sovražnimi zračnimi napadi rešila milijone ljudi. In v našem času je zavetje ljudi v zaščitnih strukturah eno od učinkovite načine zaščito.

Zaščitne strukture civilne zaščite so razdeljene na:

• zavetišča;
• zavetja proti sevanju;
• zavetišča.

Zavetišča uporabljajo v podjetjih in organizacijah, vključno s tistimi, ki so nevarni zaradi sevanja in kemikalij, za zaščito zaposlenih, ki nadaljujejo z delom v vojnem času. Kot zaklonišča se uporabljajo tudi posebej opremljene metro postaje in drugi podzemni prostori. Zaklonišča proti sevanju se gradijo na območjih možnega radioaktivnega onesnaženja zaradi nesreče v sevalno nevarnem objektu. Nova vrsta zaščitnih struktur - zaklonišča. Njihova glavna razlika od drugih zaščitnih struktur civilne zaščite je, da ne bodo ščitili pred jedrskim orožjem, temveč od drobcev bomb in granat, ostankov gradbenih konstrukcij in struktur. S tem se bo povečala zaščita prebivalstva pred konvencionalnim orožjem. Zavetišča so namenjena ljudem, ki so v nevarnosti doma, vključno z ležečimi bolniki in zdravstvenim osebjem, ki jih oskrbuje. Pri tem je treba opozoriti, da se delovno neaktivno prebivalstvo, to so predvsem otroci in starejši, v primeru nevarnosti lahko zateče v katerikoli zaščitni objekt civilne zaščite, ki je najbližji njihovemu domu.

Kje se nahajajo najbližji objekti civilne zaščite, lahko izveste na občinski upravi.

Kako izvedeti za morebitno ali že nastalo izredno situacijo, kdo vas bo obvestil, kaj morate storiti, kam se obrniti?

Uporablja se za opozarjanje na nevarnost. Izvaja se z uporabo mestnih in podeželskih opozorilnih sistemov, katerih zvočniki so nameščeni na ulicah, in piskov podjetij. Na mestih, kjer je veliko ljudi: na železniških postajah, na letališčih, so informacije objavljene na zaslonih vseruskega integriranega sistema javnega obveščanja in opozarjanja (OKSION). Za opozarjanje prebivalcev oddaljenih vasi in mest se uporabljajo posebna vozila z informacijskimi zasloni in zvočniki. Če slišite signal »Pozor vsi«, nemudoma vklopite radio ali TV in poslušajte informacije o nadaljnjih ukrepih. Sporočilo lahko navaja določene ulice in območja, katerih prebivalci naj se zatečejo v zaščitne objekte. Nato pride eden od signalov: "Grožnja katastrofalnih poplav." Po prejemu informacij o evakuaciji morate vzeti "alarmni kovček" in se brez izgube časa zateči v najbližjo zaščitno strukturo.

Standardni komplet "alarmnega kovčka":

• komplet za prvo pomoč;
• ročna ali naglavna svetilka in zaloga baterij zanje;
• lovske vžigalice, suhi alkohol, plinski vžigalniki (2-3 kosi);
• mobilni telefon, radio in dodatne baterije;
• pomožni nož;
• komplet za popravilo (sukanci, igle itd.);
• oskrba s hrano in vodo (vsaj za 3 dni);
• posoda za enkratno uporabo;
• izdelki za osebno higieno;
• menjava spodnjega perila in nogavic.

S seboj je treba vzeti osebno zaščitno opremo - plinsko masko ali respirator, če sta shranjena doma. Pred odhodom obvezno zaprite plin, izklopite elektriko in vodo ter dobro zaprite okna in zračnike.

Evakuacija

Za delno – dela nezmožno in proizvodno nedejavno prebivalstvo: otroke, študente, starejše, invalide in bolnike umaknemo na varna območja. Poleg tega študente izobraževalnih ustanov odpeljejo ven skupaj s sorodniki in učitelji. Otroci iz sirotišnic, upokojenci, ki živijo v invalidskih domovih, in veterani zapuščajo nevarno območje v spremstvu delavcev socialnih zavodov.

V primeru popolne evakuacije celotno prebivalstvo zapusti nevarna območja z izjemo neprevoznih pacientov in njihovega osebja, ki se zatečejo v zaščitne objekte.

Informacije o začetku evakuacije se razširjajo po radiu in predvajajo na televiziji. Za oddajanje nujnih sporočil se prekinejo televizijski in radijski programi, uporabljajo mestni in podeželski sistemi za opozarjanje, elektronski mediji in pošiljanje SMS sporočil.

Ko prejmete sporočilo o začetku evakuacije, vzemite s seboj vse, kar potrebujete, in nadaljujte do evakuacijskega zbirališča. Naslovi montažnih evakuacijskih mest so navedeni v informativnem sporočilu.

Pri evakuaciji iz območij kemične kontaminacije in radioaktivne kontaminacije se izvaja naslednje:

• dozimetrični in kemični nadzor;
• delna ali popolna sanacija;
• menjava oblačil in obutve;
• državljanom je zagotovljena zdravstvena in psihološka pomoč.

Končni cilj evakuacije je spraviti ljudi na varno območje in jim zagotoviti vse, kar potrebujejo za normalno življenje, preden se vrnejo domov.

Izboljšanje metod zaščite prebivalstva

Strokovnjaki ruskega ministrstva za izredne razmere in drugih služb nenehno delajo na izboljšanju učinkovitosti zaščite prebivalstva:

• podzemni prostori mest se razvijajo za zavetje prebivalcev;
• zaščitne strukture civilne zaščite se vzdržujejo v stalni pripravljenosti za uporabo;
• nastaja osebna zaščitna oprema nove generacije;
• načrti evakuacije so izdelani vnaprej;
• Potekajo dela za pripravo varnih območij za nastanitev prebivalstva.

Posebna pozornost je namenjena izboljšanju oblik in metod ustvarjanja kulture življenjske varnosti med mlajšo generacijo, mladimi in odraslimi, širitvi množičnosti in dostopnosti dogodkov.

Težave lahko pridejo nenadoma! Vsak človek mora biti pripravljen ukrepati in pomagati ljudem v stiski. Brez tega nepogrešljivega pogoja se tudi v najsodobnejših zaščitnih objektih ne bomo mogli počutiti varne.

Video o zaščiti prebivalstva

Nalezljive bolezni so bolezni, ki jih tako ali drugače povzročajo bakterije, virusi in drugi organizmi. Ker se te bolezni pogosto prenašajo s človeka na človeka, je zelo pogosto opaziti njihove izbruhe pri določenem segmentu prebivalstva. Da bi se zaščitili pred nalezljivo boleznijo, je pomembno upoštevati nekatere preventivne ukrepe. Z nekaj zdravimi navadami in nasveti v tem članku se lahko zaščitite pred mikrobi in boleznimi.

Koraki

Preprečevanje nalezljivih bolezni

Umivajte si roke. Higiena rok je izjemno pomembna pri preprečevanju širjenja nalezljivih bolezni. Patogeni (kot so virusi, bakterije in glivice) se zlahka prenašajo preko različnih površin in ostanejo na koži, kjer zlahka vstopijo v telo skozi oči, nos ali usta. Zato je umivanje rok na prvem mestu pri preprečevanju prenosa okužb.

Poskusite se ne dotikati obraza, oči in nosu. Ljudje se ves dan večkrat dotikajo svojih obrazov. V teh trenutkih lahko povzročitelji okužb na rokah vstopijo v telo. Medtem ko koža preprečuje vdor patogenov v telo, pa oči in sluznice v nosu in ustih telesa pred tem ne ščitijo.

• Poleg vzdrževanja higiene rok se poskušajte ne dotikati obraza, tudi s čistimi rokami.
• Poskusite se izogniti stiku dlani ali rok z obrazom, tudi ko kašljate ali ko morate izpihati nos. Za to uporabite šal.
• Če robčka nimate, pokrijte usta ali nos s komolcem. Kadar je le mogoče, uporabite papirnate robčke. Takoj po uporabi jih zavrzite in si umijte roke z milom.

1. Posodobite vsa svoja cepljenja. Cepiva so preventiva pred boleznimi. Pomagajo preprečiti bolezen, ki jo povzročajo povzročitelji okužb, ali olajšajo njen potek. Cepiva spodbujajo odziv imunskega sistema na specifične patogene, tako da se bo vaš imunski sistem učinkoviteje boril z njim, če ste izpostavljeni temu patogenu.

   Ostani doma.Če ste bolni, je zelo pomembno, da zmanjšate stik z drugimi ljudmi, da omejite širjenje okužbe. Nekatere nalezljive bolezni se s stikom težko prenašajo s človeka na človeka, druge okužbe pa se širijo zelo hitro, zato je v vsakem primeru, če imate kakršne koli simptome nalezljive bolezni, priporočljivo ostati doma.

   • Medtem ko je v javna mesta, pokrijte usta in nos s komolcem, če kašljate. Ne uporabljajte rok, da preprečite širjenje patogenov po zraku in različnih površinah, ki se jih dotikate.
   • Če ste bolni, si pogosto umivajte roke in skupne površine, da zmanjšate prenos mikrobov.

2. Pravilno pripravite in shranite hrano. Nekateri patogeni lahko vstopijo v telo s hrano – bolezni, ki jih povzročajo ti patogeni, imenujemo okužbe s hrano ali črevesne okužbe. Ko okuženi izdelek vstopi v telo, se začne patogen razmnoževati in povzročati bolezen. Zato je izjemno pomembno, da vsa živila varno pripravimo in shranimo.

   • Hrano pripravljajte odgovorno, da preprečite navzkrižno kontaminacijo. Surove hrane nikoli ne kuhajte na istih površinah kot pripravljeno hrano.
   • Redno čistite delovne površine ter jih vzdržujte čiste in suhe. Patogeni uspevajo in se razmnožujejo v vlažnem okolju.
   • Umijte si roke pred rokovanjem s hrano in takoj po končani pripravi hrane. Prav tako si umijte roke vsakič, ko končate z rokovanjem z enim izdelkom in se nameravate lotiti drugega (na primer, končali ste z rokovanjem s surovim mesom in začnete delati z zelenjavo).
   • Živila morajo biti shranjena pri varnih temperaturah (po potrebi v hladilniku). Če dvomite o kakovosti izdelka, je bolje, da ga zavržete. Če je izdelek spremenil barvo ali teksturo ali ima čuden vonj, se je verjetno pokvaril.
   • Vročo hrano je treba zaužiti po kuhanju, če jo je treba ohraniti, pa jo pustite na mizi, dokler se ne ohladi, nato pa jo postavite v hladilnik, da preprečite rast patogenov.

3. Vadite varen spolni odnos in ne delite osebnih higienskih pripomočkov. Spolno prenosljive bolezni (STD) se prenašajo s človeka na človeka s stikom telesnih tekočin z genitalijami, usti in očmi. Vadite varno spolnost, da zmanjšate tveganje za spolno prenosljive bolezni.

   • Med vsakim spolnim odnosom vedno uporabljajte kondome ali zobne zapore, še posebej, če niste v monogamnem razmerju.
   • Ne seksajte se, če imate vi ali vaš partner herpes ali bradavice na spolovilih, saj lahko s tem širite neozdravljivi virus herpesa.
   • Pred in po spolnem odnosu z vsakim novim partnerjem se preverite za spolno prenosljive bolezni.

4. Potujte pametno. Pri načrtovanju potovanja se zavedajte nevarnosti različnih okužb. Določene okužbe so lahko pogoste na nekaterih mestih, ki jih v krajih, kjer živite, ni.

   • Pred potovanjem se posvetujte s svojim zdravnikom, katera cepljenja potrebujete. To bo vaš imunski sistem pripravilo na izpostavljenost patogenom na območju, kamor nameravate potovati.
   • Med potovanjem si čim pogosteje umivajte roke, da preprečite prenos mikrobov z rok na telo.
   • Zaščitite se pred okužbami, ki jih prenašajo komarji. Za okna uporabljajte mreže proti komarjem, med spanjem pa uporabite posebne insekticide in nosite dolge rokave.

   Zdravljenje nalezljivih bolezni

   1. Različne vrste nalezljive bolezni. Ne pozabite, da različne bolezni lahko povzročijo različni povzročitelji. To vam bo pomagalo poznati dejavnike tveganja in se jim izogniti.

      Bakterijske okužbe zdravite z antibiotiki. Antibiotiki so zdravila ki pomagajo v boju proti bakterijskim okužbam. Inaktivirajo ali ubijejo bakterijske celice in tako pomagajo imunskemu sistemu v boju proti bakterijam.

      • Majhne rane, ki so se okužile, namažite z antibiotično kremo ali mazilom. Znaki okužbe rane lahko vključujejo rdečico, oteklino, toploto ali bolečino. Ne nanašajte antibiotičnih izdelkov na krvaveče rane, še posebej, če so globoke. Če se krvavitev iz rane ne ustavi, se posvetujte z zdravnikom.
      • Pri sistemskih bakterijskih okužbah se posvetujte z zdravnikom in ugotovite, ali smete jemati peroralne antibiotike ali ne.
      • Pomembno je vedeti, da so antibiotiki nemočni proti virusnim okužbam, kot sta gripa ali ARVI. Zdravnik lahko ugotovi, ali je okužba virusna ali bakterijska, in predpiše ustrezno zdravljenje.
      • Antibiotike jemljite natančno tako, kot je predpisano. Jemanje antibiotikov, ko niso potrebni (na primer med virusno okužbo), samo poveča odpornost bakterij na antibiotike.

   2. Zdravljenje virusnih okužb. Virusnih okužb ne zdravimo z antibiotiki, proti njim obstajajo posebni. protivirusna zdravila, ki se uporabljajo samo proti nekaterim virusom. Nekatere virusne okužbe je mogoče zdraviti z domačimi zdravili, kot so počitek, spanje in pitje veliko tekočine.

      • Nekatera zdravila, znana kot protivirusna ali protiretrovirusna zdravila, se učinkovito borijo proti nekaterim vrstam virusov tako, da jim preprečijo razmnoževanje njihove DNK v telesnih celicah.
      • Nekatere virusne okužbe, na primer ARVI, zahtevajo le simptomatsko zdravljenje za lajšanje bolnikovega stanja. Proti virusu se bo boril imunski sistem telesa, razen če seveda nimate imunske pomanjkljivosti in si privoščite dovolj počitka in dovolj hranil.
      • Številne virusne bolezni je mogoče preprečiti s cepljenjem. Zato je pomembno, da pravočasno opravite vsa potrebna cepljenja.

   3. Zdravljenje glivičnih okužb. nekaj glivične okužbe lahko zdravimo s protiglivičnimi zdravili. Obstaja pa veliko patogenih gliv, ki lahko povzročijo okužbe in le zdravnik lahko pravilno diagnosticira takšno bolezen in predpiše ustrezno zdravljenje.

      • Nekatere glivične okužbe je mogoče zdraviti s protiglivičnimi mazili, če prizadenejo določen predel kože (na primer atletsko stopalo).
      • Resnejše in nevarnejše glivične okužbe zdravimo s peroralnimi zdravili in injekcijami.
      • Primeri patogenih gliv so histoplazmoza, blastomikoza, kokcidioidomikoza in parakokcidiomikoza – v nekaterih primerih so lahko usodne.

   4. Zdravljenje parazitskih okužb. Paraziti so organizmi, ki prodrejo v telo in živijo v njem ter uporabljajo vire tega organizma za lastno rast in razmnoževanje. Paraziti so lahko najrazličnejši patogeni povzročitelji, od črvov do mikroskopskih celic.

Virus humane imunske pomanjkljivosti (HIV), ki povzroča sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti (AIDS), se nahaja v krvi, slini, solzah, materino mleko, urin in celo znoj. Virus hitro umre zunaj telesa, zato je okužba z rokovanjem malo verjetna (še vedno pa je rokovanje slaba navada, saj poleg HIV obstaja še veliko drugih vrst okužb). Poti prenosa aidsa:

• Spolni odnos;
• Nesterilni medicinski instrumenti;
• Kri in nekateri zdravilni pripravki iz krvi;
• Nosečnost, porod (prenos virusa na otroka);
• Presaditev organov in tkiv;
• Stik krvi nekoga drugega s kožo ali sluznico;
• Obnovitev dihanja žrtve z metodo usta na usta;
• Stik z izločki bolnika.

Oseba, ki ni homoseksualec, odvisnik od drog ali prostitutka, se bo najverjetneje okužila z aidsom v medicinskem okolju – zaradi injekcije, operacije, zobozdravniškega posega, testiranja ali transfuzije krvi. Ne glede na to, kako stroga so medicinska pravila, se še vedno včasih kršijo.

Pri izpostavljenosti topilom maščob (alkohol, milo, detergenti) virus umre v 10 minutah. Pri +37 °C 90% virusov umre v 5 dneh, pri 60 °C - v 24 sekundah. Pri kuhanju virus takoj umre (vendar je iz neznanega razloga še vedno priporočljivo sterilizirati medicinske instrumente vsaj 30 minut). Metoda za razkuževanje perila, ki ima izpljunek in kri: namočite eno uro v 3% raztopino kloramina ali pustite vreti 20 minut. Oralni spolni odnos (odkrivanje partnerjevih genitalij z usti) ne ščiti pred aidsom. Najboljša zaščita pred okužbo med spolnim odnosom je kondom.

Strokovnjaki pravijo, da se HIV ne prenaša po naslednjih poteh:

• Skozi ugrize krvosesnih žuželk;
• S kapljicami v zraku (na primer zaradi kihanja);
• Ob stiku s solzo;
• Skozi prehrambeni izdelki In ;
• Skozi stvari.

Inkubacijska (latentna) doba okužbe z aidsom se giblje od nekaj mesecev do nekaj let. Neobvezni znaki aidsa:

• Povečane bezgavke;
• Povečano znojenje;
• šibkost;
• motnje spomina;
• Izguba teže;
• Maligne tvorbe na koži;
• Vročina in temperatura;
• Poškodba tkiv v ustni votlini;

Kratkotrajna, akutna gripi podobna bolezen se lahko pojavi v nekaj dneh po okužbi. Nato pride dolgo skrito obdobje. 9/10 Nosilci HIV ne vedo za to. V 10 letih po pojavu aidsa umre 50% bolnikov.