Chránené dievča a. Jednoduché a účinné techniky sebaobrany pre dievčatá. Čo robiť pri zajatí

Otázka, či sa oplatí zasahovať do konfliktu na ulici, sa samozrejme nevynára prvýkrát, pretože existuje veľa možností vývoja udalostí - od bitia príhovoru až po jeho zadržanie. Zároveň je nemožné, aby slušný človek prešiel ľahostajne len preto, že to znamená, že nechá dievča v problémoch.

„Raz v zime som sa vracal domov z univerzity. Obytná časť, 22:00 (som večerný študent), ani duša na ulici. Cesta prechádza cez garáže, kde sa často zhromažďujú miestni vyhnanci. Oslavovali nejaký sviatok a keď ma uvideli, pozvali ma, aby som „hral pre troch“. odmietol som. Ani vám nechcem hovoriť, čo som sa o sebe v ten večer dozvedel. Nikdy som sa necítila tak nechutne a psychicky bolestivo. Vzali mi kožuch a tašku a požadovali odo mňa kľúče a adresu bytu.

Na smrť vystrašený som dal všetko na svete a bezhlavo utekal domov.

V jedných šatách, mínus desať,“ povedala Moskovčanka Oľga o prípade, keď nablízku nebol nikto, kto by mohol prísť na pomoc.

Ďalší príbeh je o tom, čo mohli urobiť, ale neprišli. „Pokúsili sa ma znásilniť v letnom stredisku. Mali sme toho s kamarátmi trochu priveľa a po párty sme sa rozhodli ísť na prechádzku po hrádzi. Kvôli prebytku alkoholu v krvi som sa pohádal s kamarátmi a povedal, že sa do hotela dostanem sám... Vrátil som sa na izbu v bitkách a roztrhanej spodnej bielizni, kričiac ako blázon, volajúc o pomoc, ale nikto nepomohol. Všetci okoloidúci sa tvárili, že nevidia, čo sa deje. Zachránilo ma len to, že som zrazu dostala menštruáciu z nervového zrútenia,“ povedala Tamara, obyvateľka Petrohradu.

Moskovčanka Mária mala viac šťastia. „Stretol som sa s násilím vlastnou vinou – musím si premyslieť, kam a s kým ísť. Na prvé rande ma mladík pozval na prechádzku po vilovej štvrti Troparevo – bývam neďaleko, tak som bez tieňa pochybností súhlasil. To, že bol pracovný deň a 23:00, mi nedalo pauzu. Ale márne. Stretli sme sa a rozhodli sme sa ísť taxíkom do cieľa. Už v aute sa objavili prvé náznaky, že večer treba súrne ukončiť. Správal sa veľmi agresívne, kričal na mňa, čudne vtipkoval. Keď som vystúpil z auta, taxikár sa spýtal, či je všetko v poriadku a či musím počkať. Poďakoval som sa a odmietol. Myslel som si, že všetko vyriešim sám. Prešli sme asi 300 metrov, vtipy boli ešte drsnejšie, uvedomil som si, že večer sa skončí znásilnením. Vyzeral som ako blázon a začal som sa ospravedlňovať a hovoril som, že mama si zabudla kľúče a súrne potrebujem ísť domov. V reakcii na to požadoval vidieť SMS. Ale neprišla žiadna SMS, nie som veľmi dobrý v klamstve, takže plán zlyhal. Uvedomil si, že klamem, vytrhol mi počítač a telefón a so slovami „Ach, ty sviňa, oklamal si ma“ a začal ma biť do tváre a rúk. Bol som veľmi vystrašený, bolo to bolestivé a veľmi desivé.

Našťastie taxikár videl všetko, čo sa dialo v spätnom zrkadle, rýchlo cúval a doslova ma natlačil do svojho auta.

Nový známy 20 minút presviedčal taxikára, aby ma pustil z taxíka. Najprv povedal, že som jeho priateľka a riešime problémy, ale on, taxikár, len prekážal. Potom zakričal, že mám schizofréniu a taxikár nechápal, na čo sa podpisuje. Potom prišli vyhrážky s odvolaním sa na vládne agentúry. Taxikár, ktorý mňa a tohto chlapíka videl po prvý raz v živote, neveril ani slovu, ale jednoducho si v tichosti vypočul všetky tie škaredé veci na mňa a odviezol ma domov. Keby nebolo toho muža, neviem, čo by sa stalo. Raz za mesiac sa s ním stretávam na večeri a ďakujem mu, že mi raz zachránil život.“

Taxikár v tomto príbehu mal dôležitú výhodu: okrem svojej slušnosti mal aj možnosť ochrániť dievča bez toho, aby sa dostal do bitky. Tí, ktorí chodia po uliciach, to však nemajú - rovnako ako najčastejšie nemajú traumatické zbrane, plynové kanistre a iné predmety, ktoré pomáhajú odolávať votrelcom. Čo robiť, keď nemáte nič iné, len chuť pomáhať?

„Ak ste fyzicky silný muž, ktorý si je istý sám sebou, môžete zasiahnuť,“ hovorí agent z kriminálneho oddelenia hlavného mesta. „Musíte však triezvo posúdiť svoje silné stránky a silné stránky vášho súpera. A tiež berte do úvahy, že váš potenciálny protivník môže mať vo vrecku nôž alebo „zranenie“. Je známych veľa prípadov, keď gopnik zabil aj dobre trénovaných športovcov v opitom boji.“

Najdôležitejšou vecou v tejto situácii je chrániť dievčatá. „Najprv môžete urobiť poznámku, uvidíte, ako na ňu zareagujú,“ pokračuje Sergej. - Počas tejto doby môžu dievčatá odísť. A keď odídu, nemusíte konflikt ďalej rozvíjať, ale jednoducho utekajte.

Ulica nie je prsteň, nedostanete cenu publika, ale môžete ľahko získať ostrosť v pečeni.

No ak máte pocit, že to nezvládate, zavolajte políciu a neodchádzajte z miesta činu skôr, ako dorazia. Po jej príchode je dôležité jasne, pokojne a bez emócií vysvetliť, čo sa stalo. To určí, či môže polícia účinne zasiahnuť alebo nie.“

Polícia je povinná prísť a zasiahnuť – a to je ďalší dôvod, prečo ju zavolať. Ak by sa aj ukázalo, že ste sa ako tretie koleso zaplietli do konfliktu medzi ľuďmi, ktorých poznáte už dlhšie, aj keď sa ukáže, že dievča pomoc nepotrebuje, polícia to bude považovať za falošné volanie. ale aj tak to budú povinní riešiť.

„Toto je pre nás bežná situácia, keď očití svedkovia volajú a hovoria, že muž obťažuje dievča,“ hovorí ďalší aktívny mestský policajt. „A ešte častejšie volajú, keď vidia, že sa snažia posadiť dievča do auta, bráni sa, kričí alebo robí rozruch. Navyše, drvivá väčšina týchto hovorov sa ukáže ako falošná, pretože potom sa ukáže, že dievča bolo opité, do auta ju posadil jej priateľ, brat či kamarát a ona sama vytriezvie a povie, že je všetko v poriadku. Samozrejme, sme povinní na tieto výzvy reagovať – a robíme to, vykonávame povinné kontroly. Ak je policajt sám svedkom takéhoto incidentu, vždy zasiahne. No, ak nie je vo forme, potom všetko závisí od toho, aký druh človeka - nedávno môj kolega v Bitsevskom parku, ktorý bol mimo službu, videl, že niekam ťahajú dievča, a keďže bol silný chlap, bojoval s ňou. “

Podľa Ariny Lipkinovej, konzultačnej psychologičky z vedeckého centra Conception, ak muž vidí, že sa na ulici pácha násilie, prvá vec, ktorú naozaj potrebuje, je zavolať políciu. „V prípadoch, keď je spáchané násilie na dieťati, je lepšie pokúsiť sa útočníka odtiahnuť zozadu a zviazať mu ruky oblečením. Ale ak ide o útok na dospelého, útočník môže mať zbraň (akéhokoľvek druhu), ktorú si nemusí všimnúť, čo je nebezpečné pre všetkých – obeť aj muža, ktorý príde na pomoc.

Ak chcete znížiť riziká, môžete sa pokúsiť odvrátiť pozornosť útočníka, ale zostaňte v bezpečnej vzdialenosti od neho.

Napríklad pomocou vody (polejte ju vodou, ak je k dispozícii), zapnite si na telefóne zvuk sirény (aplikácia „Zvuk policajnej sirény“),“ povedal Lipkina korešpondentovi Gazeta.Ru.

Ak je potenciálny násilník opitý, mali by ste byť obzvlášť opatrní. „Opitý človek môže byť veľmi agresívny a silný. Musíte prilákať čo najviac ľudí, aby ste neboli sami proti davu opilcov. Zavolajte políciu a demonštratívne nahlas vyvolajte adresu a znaky obťažujúcich mužov. Môžete využiť aj zvuk policajnej sirény,“ vysvetľuje Arina Lipkina.

Ženy musia do situácie zasahovať veľmi opatrne.

“Žena, ktorá neabsolvovala kurzy sebaobrany a nemá príslušné zručnosti, by nemala zasahovať. A aj keď sa pre to rozhodne, musí zhodnotiť svoje schopnosti (koľko útočníkov má zbrane). Najprv musíte v každom prípade zavolať políciu. Môžete tiež použiť aplikáciu Gunshot Sounds, najmä ak ste v bezpečnej vzdialenosti a držíte niečo v ruke – útočníci si môžu myslieť, že máte zbraň. Vo všetkých prípadoch, ak je útočník sám a nie je schopný náhlych pohybov (opitý, ľah), môžete použiť slzný plyn, ktorý musí byť presne namierený na tvár. Ak to nie je možné, nemali by ste to skúšať, pretože sa môžete náhodne udrieť do tváre. Číslo na políciu a záchranku si treba vždy zapísať do telefónu,“ varuje psychologička.

Ako sa správať, ak ste so spoločníkom

Hovorme o tak dôležitom, pálčivom a bolestivom probléme, ako je sebaobrana so spoločníkom alebo s dieťaťom.

Čo robiť, ak nie si sám?

Ako sa brániť keď je vedľa teba niekto, kto sa nevie brániť? Pretože nie je taký zdravý a silný ako vy, nemá špeciálne schopnosti.

Hollywoodska kinematografia, ako aj orientálne akčné filmy, nám vnucujú mýtus, keď sa pán a pani Smithovci postavia tvárou v tvár, položia si kolty na plecia a začnú robiť neplechu, točiac sa v kruhu.

Vo všeobecnosti, ak vaša spoločníčka nie je pani Smithová, potom s najväčšou pravdepodobnosťou takéto údaje nemá. A budete musieť chrániť ju.

Váš spoločník nemá špeciálne schopnosti sebaobrany

Vo všeobecnosti váš spoločník s najväčšou pravdepodobnosťou nemá špeciálne schopnosti sebaobrany. Navyše, keď ste videli, ako svojim protivníkom rázne vyrážate zuby, ako im lámete hruď, miernym hodom ich posielate na najbližší strom. Novoročné hračky visieť a robiť ďalšie pohoršenia, dievča sa s najväčšou pravdepodobnosťou bude cítiť zle, pretože jej jemná psychika nie je prispôsobená takémuto bezpráviu a násiliu.

Preto by mali byť techniky rýchle, krátke, neprehliadnuteľné, je vhodné, aby ich slečna nevidela a celý stret by sa mal čo najrýchlejšie skončiť. Takže krok za krokom...

Povedal jeden z účastníkov školenia zaujímavý príbeh o tom, ako sa raz ocitol s manželkou proti dvom útočníkom. Keď sa s nimi začal biť, jeho žena ho držala a povedala "Drahý, čo robíš atď.". Dostali to manžel aj manželka. No, toto je stále reakcia žien. Tie. žena vám môže brániť v ochrane seba a seba, skús si chytiť ruky. V dôsledku toho budete bitý nielen vy, ale aj ona.

Všetko musí rýchlo skončiť, ČO RÝCHLO!

Bitka sa nie vždy začína úderom vaším smerom, úderom, pohľadom alebo urážlivým slovom vaším smerom. Na dievča môže prísť agresia, nielen verbálna, ale aj fyzická. Nie vždy to budú gopniky. Často – opití vodiči, ktorí náhle vybočili za roh atď. Nebudeš mať čas povedať: "Opatrne miláčik, vzdiaľ sa od kraja cesty" a ešte niečo tam, ako milého sa jednoducho pozametá, rozdrví namäkko.

Preto úplne prvýČo sa musíte naučiť, je odviesť svojho spoločníka z línie hrozby, z línie útoku. Robí sa to veľmi jednoduchým, krásnym manévrom. Ak ste slečnu držali pravou rukou ľavou rukou, tak jednoducho otočíte telo okolo jeho osi a prenesiete dievča na druhú stranu tela, pod pravú ruku. V tomto prípade vaše telo funguje ako os rotácie. To je všetko. Človek sa ľahko a rýchlo prenesie na druhú stranu.

Vaše telo funguje nielen ako os rotácie, ale aj ako nárazník, ktorý chráni mladú dámu pred pokusmi o zločin.

Ten darebák sa snaží chytiť a ohmatať vašu slečnu

Druhý bod Darebáci sa môžu súčasne snažiť chytiť vaše ruky, aby ste ako odpoveď neurobili nič. V prvom rade zachrániš seba, v druhom rade ženu, pretože ak sa pokúsite zachrániť ženu a udrú vás zozadu do hlavy, tak nikto nepomôže ani vám, ani tej žene. Úchopy sa zrazia krátkymi, tvrdými údermi na bolestivé body, nezabudnite udrieť nohou do kolena, holene a slabín.

Ako a čo robíme. Keďže dievča držíme povedzme ľavou rukou za pravú, potom budeme pracovať, teda zachraňovať ju len pravou rukou a pravou nohou.

Inak:

• ak sa pokúsite použiť ľavá ruka,Dievča pustíš a môžu ho odtiahnuť niekam do kríkov, inak v hysterickom záchvate, v panike utečie,
• ak sa pokúsite kopnúť ľavou nohou bez toho, aby ste dievča uvoľnili z ľavej ruky, jej telo bude opäť fungovať ako os otáčania a bude ťahané úplne zbytočne.

Je jednoduchšie to vyskúšať a uistiť sa, že je to pravda, ako to vysvetľovať slovami.

Bezpečná vzdialenosť

Keď ste spolu s mladou dámou, otázka udržiavanie bezpečnej vzdialenosti. Čokoľvek, čo napadne vašu osobnú zónu a prejaví agresivitu, musíte bojovať.

Voľnou rukou preto priložíte bič na oči, bič na najzraniteľnejší, bolestivý bod pod nosom - to je veľmi bolestivý efekt, mŕtvemu opilcovi môže dať elektrický šok a dokonca vraj nič necíti. Udierate ich na genitálie, kopnete ich na holeň, na koleno. Zničíte chvaty od seba, potom od dievčaťa a čo najrýchlejšie sa vzdialite smerom, odkiaľ ste prišli, alebo smerom, kde sú ľudia.

Po ceste by mala zavolať vaša žena mobilný telefón, zavolajte políciu.

Keď sa útočníci snažia dostať bližšie k vám, je čas prejsť do šialeného berserker módu - usmejte sa a začnite kričať čo najhlasnejšie: "mäso, krv, mäso, krv". Zároveň vykonajte trhacie, škrabacie pohyby rukami, ako keby ste trhali mäso. Každý normálny, zdravý človek bude zdesený a vystrašený a bude si myslieť, že Frankenstein opäť ožil. Na spiatočnej ceste z miesta bitky by nebolo zbytočné, aby slečna za pochodu vytiahla kľúče, aby sa čo najrýchlejšie dostala do vchodu.

Vaše telo je nárazník, os rotácie. Práca s voľnou rukou. Nepúšťajme sa do boja – maximálne dva zásahy pre každého útočníka. Do tváre a genitálií, alebo kopom do holene, do kolena a odchádzame, opúšťame líniu útoku.

Keď ste videli dvoch alebo troch chlapcov, ktorí sa na vás a dievča pozerali, žartovali a pohybovali sa smerom k vám, pripravte si prostriedky sebaobrany vopred.

Určite sa treba pripraviť.

Ste muž a musíte sa vopred postarať, pripraviť sa na možnú agresiu voči vám a tým aj voči dievčaťu. Preto vy musí byť pripravený, Musí mať schopnosti sebaobrany, aspoň tie základné. Určite by ste mali mať so sebou, ak nie nôž, tak aspoň nejaké prostriedky sebaobrany - javaru alebo zväzok kľúčov. Vždy by ste mali byť pripravení na to, že budete musieť chrániť seba aj svojho spoločníka.

Ak si len tínedžer, tak ak ťa zbijú, dva týždne jednoducho nepôjdeš do školy. A ak ste tvárou spoločnosti, ak máte vlastnú rodinu, milovanú ženu, deti, tak to, že stratíte schopnosť pracovať, je riskuješ všetko. To znamená, že ohrozujete nielen svoj život a zdravie, ale aj svojich blízkych, ich blaho a budúcnosť.

Ak by ste chceli viac bezplatných informácií o sebaobrane a sebadôvere

a získajte ho zadarmo

• Kniha "3 najúčinnejšie techniky sebaobrany: čo odlišuje obeť od predátora?"
• Audio kurz "Strach a boj so strachom"
• Audio kurz "Celá pravda o sebaobrane"
• Video kurz „Baklanka: tajomstvá chuligánskeho boja
• Audio kurz „Ako si zachovať istotu v kritických situáciách“
• Video kurz "Mužská charizma a sebavedomie. Ako pôsobiť na ľudí

Jar..večer...nábrežie...hviezdna obloha...páry bozkávajúce sa na lavičkách...a ty, objímajúc svoje milované dievča (no, možno nie svoju milovanú Všetko je v poriadku..romantika.Vaša chôdza je hladká). . sa blíži ku koncu, ideš domov Už vidíš dievčenský vchod... a potom sa zozadu ozve hlas: "Hej, drahá, bude nejaká malá zmena?" Otočíte sa a uvidíte troch ľudí s výrazom „zastavte sa“, ktorí sa k vám zjavne blížia, nie s úmyslom opýtať sa, kde býva ich priateľ Vasya. No, priateľu, v takejto situácii s tebou môžem len súcitiť, s najväčšou pravdepodobnosťou sa ty a tvoja priateľka rozídete, ale nie, nie medzi sebou, ale so svojimi cennými vecami.

Všetko to začína, samozrejme, banálne: "Máte nejaké drobné?" alebo „Môžete nájsť cigaretu?“ a ako sa potom zachováte. Ak poviete, že nefajčím, no, ako športovec, a poviete to sebavedomo, potom sú dve možnosti, buď začne útok, alebo chlapci naozaj chceli fajčiť alebo strieľať malé veci. V druhom prípade odídu, v prvom prípade ste sa chytili. Nie, ak by ste boli sami, o tom niet pochýb, jeden (najlepšie hlavný) by dostal po zadku a rýchlo vypadol, alebo ešte lepšie, len bez úderov vyviaznite a rýchlo utečte. Ale si s dievčaťom, vieš si predstaviť, čo s ňou urobia, ak sa začneš hádať a nedokážeš ich všetkých dať dole? Nepredstavujte si teda seba ako superhrdinu a pustite sa do boja. Teraz vám poviem prečo. Podľa „konceptov“ sa gop-stop nikdy nedotýkajte chlapa a dievčaťa, preto sa dospelo k záveru, že vás napadli buď zatúlaní (z iného mesta), alebo úplní grázli. Pre prvého aj druhého nebude ťažké vás oboch zabiť. Takže ak vás požiadajú o telefón a všetko ostatné, vzdajte sa toho bez výčitiek svedomia. Ak je dievča múdre, pochopí, že nič nestojí za jej zdravie, tým menej za jej život. Vezmú to a pokojne pôjdu domov.

Toto je môj názor, a nielen môj, urobia to všetci rozumní ľudia, tak sa nad tým zamyslite.

Ale o tom je v podstate clanok ako chrániť svoju priateľku. Nie, dobre, ak ste profesionálny boxer alebo karatista, potom si myslím, že pre vás nebude ťažké rozbiť troch ukameňovaných mŕtvych chlapov, ale! Vždy je tu to hlúpe ALE. Majú zbrane, 99% z nich má nôž, potrebujete ho!? Vo všeobecnosti je výber na vás:

1. Ak sa priblížite, alebo sa priblížite so zjavným úmyslom okradnúť, skúste dievča niekam poslať, najlepšie po pomoc, povedzte jej, aby tam utekala do kiosku, alebo k susedke Máše. Hlavná vec je, že zostane v bezpečí. Ak budete sami, bude to jednoduchšie.

2. Nebolo možné poslať dievča na bezpečné miesto. To je už smutné, ale aj tak... Ak na vás začnú naliehať, odpovedzte sebavedomo, nebojte sa, len sa k nim za žiadnych okolností nebuďte drzí. Ak uvidia, že sa ich nebojíte, už trikrát sa zamyslia, prečo potrebujú extra odpor a upozorňovanie na seba?

3. Ak máte pocit, že na vás „bazár“ tlačí, zasiahnite Hlavné je udrieť ako prvý. Len zasiahnite to najdôležitejšie, prudko a nečakane, dajte do úderu všetok svoj hnev! Je vhodné udrieť uprostred frázy, veľmi neočakávane! Musíte ho udrieť do nosa, bude tam more krvi, ak ho udriete, bude to neuveriteľne bolieť. Udri a utekaj! Ak s dievčaťom, tak by ste sa s ňou mali o takýchto možných situáciách porozprávať a akonáhle ju udriete, mala by utekať pre pomoc! Tí dvaja, ktorí s ním stáli, budú z vašich činov jednoznačne šokovaní. Dajte dievčaťu šancu utiecť a potom tých dvoch porazte. Udrite ho do slabín, strčte mu prsty do očí. atď. Mimochodom, prvý úder môžete dať aj do slabín.

4. Začnite bojovať, iba ak ste si istí, že môžete, ak nie vyradiť prvého, potom mu ublížiť ako čert.

5. Je lepšie vzdať sa všetkého cenného, ​​skôr či neskôr ich uväznia alebo zabijú. Prečo by ste sa mali stať ich vrahom alebo, čo je ešte horšie, zomrieť?

Dúfam, že sa budeš správať ako chlap a nie ako super hrdina.

Takmer všetky patologické vzťahy začínajú približne touto otázkou (okrem tých, ktoré začínajú narodením alebo počatím jedného účastníka iného nezdravého vzťahu). Často končia tým, že výbehy jedného narastú do veľkosti slonov, zatiaľ čo druhý má pocit, že utrpel veľké škody, vrátane zabránenia vytváraniu nových blízkych vzťahov.

Pokúsim sa približne formulovať, prečo sa to deje. Naše psychické problémy sa dajú zhruba vysvetliť ako dôsledky stretávania sa s príliš ťažkými zážitkami, ktoré psychika nedokázala spracovať. Stáva sa to najmä vtedy, keď dieťa čelí problémom, ktoré presahujú jeho vek. Skúsenosť s takouto skúsenosťou vytvára po prvé veľký strach z opakovaného stretnutia s takouto skúsenosťou, po druhé určitý skreslený obraz sveta, ktorý vysvetľuje, čo sa stalo, a po tretie, súbor psychologických obran, ktoré reprodukujú neúspešnú skúsenosť vyrovnávanie sa s bolestivou skúsenosťou. To znamená, že trauma oddeľuje človeka od sveta, začína žiť v subrealite, ktorá mu umožňuje na jednej strane sa s týmito pocitmi nikdy priamo nestretnúť, na druhej strane sa okolo nich stále točiť ako jalovica na reťazec.

Aktívna túžba niekoho iného v tejto situácii pomôcť - to znamená chrániť ich pred spúšťačmi, spochybňovať bolestivé myšlienky, nedovoliť im znepokojovať sa, pochybovať o sebe, trpieť bolesťou, dovoliť im urobiť pre seba niečo nepríjemné alebo nepríjemné. škoda - vo všeobecnosti túžba prispôsobiť sa čo najviac zraneniu vedie k tomu, že okolo zranenia už behajú dvaja ľudia. A nezdravý obraz sveta dostane úžasnú vzpruhu, pretože keď niekto iný uverí vášmu monštru pod posteľou, konečne pochopíte, že monštrum je skutočné. V dôsledku toho sa túžba pomáhať mení na zhoršujúce sa prenasledovanie.

Čo sa dá ešte urobiť pre prenasledovaného blízkeho:

Je vhodné vyhľadať externú odbornú pomoc a asistovať pri samotnom procese. Ak nie je príležitosť alebo chuť vyhľadať psychológa, môžete napríklad vyhľadať kvalitnú literatúru na požadovanú tému.

Uvedomte si, že váš milovaný je silný a zrelý človek, ktorý si dokáže poradiť so svojím problémom. Si s ním nie preto, aby si ho zachránil, ale aby si ho miloval, a nie preto, že by bol bez teba stratený, ale preto, že ho máš rada. Nie je veľa ľudí, ktorí sú skutočne schopní zmiznúť zo svojich psychických problémov, a tí, ktorí existujú, potrebujú pomoc profesionálov, nie dobrovoľníkov.

Oddeľte svoje emócie od jeho emócií. Je ťažké kedy blízka osoba trpí, ale niekedy trpíme všetci, je to dôležitá súčasť života a skúseností, nemôžete si vziať utrpenie niekoho iného pre seba, ale môžete prinútiť niekoho iného, ​​aby ho potlačil a potlačil. Všetci ľudia majú právo na emócie, utrpenie a problémy, najviac nám pomáhajú tí blízki, ktorí zostávajú silní, pokojní a schopní naďalej konať vo vlastnom záujme, keď niekto nablízku trpí, no zároveň nie devalvovať alebo sa tváriť, že sa nič nedeje. Ktovie, ako zostať blízko, ale vo svojich vlastných hraniciach.

Udržujte hranice a nedovoľte, aby vás zlý stav vášho milovaného príliš ovplyvnil. Je zrejmé, že stav blízkych nás vždy ovplyvňuje, no ak sa okolo toho točí celý náš život (a to nie je len malé dieťa alebo ťažko chorý človek), tak niečo vo vzťahu nie je v poriadku.

Vyjadrite svoje sympatie a túžbu, aby bolo s vaším drahým všetko v poriadku, ale nedovoľte mu prerušiť kontakt s realitou a nezasahujte do kolízií s ňou. To znamená, že ak je človek roztrhaný jednou myšlienkou, nemali by ste ho presviedčať, že táto myšlienka je nesprávna alebo sa nikdy nenaplní, riešenie vnútorných problémov nikdy nespočíva vo vonkajšom svete. Musíte čeliť svojim strachom a je lepšie, keď sa to stane v teplom a podpornom prostredí.

Nerobte ústupky, nedovoľte, aby sa k vám človek správal horšie, keď je na tom zle, ako keď je v dobrom, nedávajte mu viac. Psychika sa okamžite prispôsobí sekundárnemu prospechu.

Kráčate s dievčaťom po večernom nábreží, počítate hviezdy, užívate si vzájomnú spoločnosť - romantiku. A teraz sprevádzaš svoj milovaný domov, vchod je už na obzore, keď zrazu zozadu počuť hlas: "Hej, chlape, dáš mi drobné?" alebo "Môžete nájsť cigaretu?".

Podľa konceptu „gop-stop“ sa chlap a dievča (najmä manžel a manželka) nedotknú, čo znamená, že vás zastavili zblúdilci alebo konkrétni nezbedníci. V tom prípade rozprávaním sa vec pravdepodobne neskončí.

Len dajte banditom, čo chceli

Samozrejme, že chcete vedieť, ako chrániť dievča, ale Nemá zmysel predstierať, že ste superhrdina. Ak sa dostanete do kontaktu s troma drsnými chlapmi, ktorí sa vôbec netvária priateľsky, najlepšie bude, ak im telefón jednoducho odovzdate, ak vás o to požiadajú. Verte mi, je lepšie sa rozlúčiť s mobilom ako so zdravím alebo ešte horšie so životom. A dievča všetko pochopí, pretože jej muž nie je superhrdina, aby ľahko rozprášil dav útočníkov. Keď im dáte svoje materiálne aktíva, je 99% šanca, že vás nechajú ísť svojou cestou. Týmto spôsobom môžete chrániť dievča a seba. Neprídete ani o česť, ani o dôstojnosť, pretože ste v tej chvíli rozmýšľali, ako ochrániť ženu, ktorú milujete.

Pošlite dievča do bezpečia

Takže vidíte: všetko smeruje k tomu, že čoskoro začne boj. Skúste dievča poslať na bezpečné miesto, aby mohla pokojne zavolať políciu alebo požiadať okoloidúcich o pomoc, aj keď druhá, bohužiaľ, často nepomáha - ľudia jednoducho prechádzajú okolo, majú strach alebo sú jednoducho príliš leniví na to, aby sa zapojili do záležitostí iných ľudí. Predtým, ako bude dievča čo najďalej od miesta budúceho boja, musíte zastaviť darebákov, aby sa ju nepokúšali prenasledovať.

Buďte pripravení na najhoršie

Určite má niekto vo vrecku nôž, alebo možno niekto zviera v ruke rukoväť netopiera, takže možno to nezvládnete, aj keď ste profesionálny boxer. Ak to nevyšlo poslať dievča na bezpečné miesto, je to oveľa horšie, ale vždy existuje cesta von. Kým konverzácia stále prebieha, odpovedzte sebavedomo, aby si agresori ešte raz rozmysleli, či stojí za to s vami bojovať, s takým sebavedomím. A za žiadnych okolností nebuďte drzí, inak sa úderu nevyhnete. A kto prvý trafí, ako vieme, má pravdu.

Najprv udrite

Ak na vás otvorene tlačí „bazár“, je lepšie udrieť ako prvý, aby to vaši protivníci nečakali. Počas rozhovoru ste si už zrejme uvedomili, ktoré z nich hlavný - porazil ho, nečakane, najlepšie do nosa s päsťou alebo nohou v slabinách. Ideálny čas na úder je uprostred frázy. A potom to hneď roztrhám. Je lepšie dohodnúť sa s dievčaťom vopred, aby okamžite kopla, len čo zasiahnete - takto bude mať čas utiecť dostatočne ďaleko, kým si agresori uvedomia, čo sa stalo.

Zvyšok porazte

Najprv zasiahnete, vyradíte alebo aspoň spôsobíte veľkú bolesť tomu najdôležitejšiemu, čím dočasne stratí schopnosť myslieť, a teraz udrite zvyšok bez toho, aby ste na čokoľvek mysleli – strčte prsty do očí, udrite ich do slabín z celej sily ich kopni do brucha. Hlavná vec je, že dievča je v bezpečí. Ale ak vidíte, že to nezvládate, bežte tak rýchlo, ako môžete. Po prvom údere môžete utiecť, ale uistite sa, že vás gopniky prenasledujú.

To je vlastne všetko. Viete, ako ochrániť ženu, ktorú milujete, pred mužmi na ulici. Dúfame, že tieto informácie nikdy nebudete musieť použiť. Veľa šťastia vo vašom