Požiadajte chlapa o odpustenie za podvádzanie vlastnými slovami. Ako sa ospravedlniť po zlom správaní Požiadajte o odpustenie za zraňujúce slová

Určite som urobil niečo zlé
urazil som ťa...
A tak som sa dnes rozhodol,
Posielam svoje vlastné vysvetlenia:

Nechcel som ti tak ublížiť
Svojimi hlúpymi činmi.
Ale verím, že všetko sa dá napraviť
A budeme spolu ako doteraz!

Ospravedlňte ma prosím
Nechcel som uraziť.
Prosím, neurážajte sa
Aké slová tak bolia.

Natiahni ruku v ústrety
A dajme pokoj.
Ukončíme naše odlúčenie?
Zažeňte priestupok!

ospravedlňujem sa ti.
Vôbec som nechcel uraziť.
Urob mi raz výnimku,
inak nespím ani nejem...

Nemám rád, keď je to kvôli mne
Ničíš si nervy, drahá.
Prosím, odpusť mi, chcem ťa objať
Zabudnite na zlé veci, ktoré sú s nami spojené.

Je toľko dobrého, že je to nemožné
Zabudnite na to pri najmenšej hádke.
Nerád ti ubližujem
Aj keď je naozaj zábavné sa s tebou hádať.

Prijmeš moje ospravedlnenie?
Nechcel som ťa uraziť...
Úprimne požiadajte o odpustenie
Chcem sa s tebou pustiť do práce.

Prijmite prosím moje ospravedlnenie...
Niekedy vôbec neviem
Čo hovorí môj dlhý jazyk?
Kvôli výbuchu emocionálnych emócií.

Nemôžem ešte žiť v pokoji
Neodpustíte úplne a srdečne.
Tu je moja ruka zmierenia...
Navrhujem, aby ste to na oplátku potriasli!

Chcem sa ospravedlniť
Že som ťa urazil.
Odpustíš a zabudneš
Čo som povedal, bolo.

Je mi veľmi nepríjemné, čo mám
Urazil som ťa až do hĺbky duše!
Nemyslel som si, že to takto dopadne
Bola nespútane hlúpa – to je fakt.

Teraz chcem požiadať o odpustenie,
Tá horkosť nás neotrávila z hádok.
Urobme mier? Už to nezvládnem.
Sme zaviazaní nášmu priateľstvu.

Potrebujeme zmierenie...
Priatelia by sa nemali dlho hnevať.
Sami urobte krok ku mne
Alebo to urobím ja!!!

Úprimne sa chcem ospravedlniť
Za urážku, ktorú som spôsobil...
Nerád sa hádam s blízkymi,
Neurobil som to naschvál.

Prijmite prosím moje ospravedlnenie
Pretože to môžu len priatelia.
S napätím čakám na odpustenie
A dúfam, že na teba počkám...

Chcem si zaslúžiť odpustenie
Prijmite prosím moje ospravedlnenie!
Moje činy nie sú ideálne
Hoci postava nie je škandalózna.

Verím v štedrosť tvojej duše,
Dokáž jej odpustením...
Prestaň sa na mňa hnevať
Toto sa už nebude opakovať!

Musím sa ospravedlniť
Za to, čo sa medzi nami stalo.
Neprestanem sa obviňovať
Trochu ťa poprosím, urob túto láskavosť:

Odpusť mi, zabudni na urážku,
Zmierenie netreba odkladať.
IN dobré vzťahyživot je podstata,
Naozaj si potrebujem zaslúžiť odpustenie!

Prosím ťa, odpusť mi za všetko,
Odpusť hriechy, viny...
Viem, že si to nezaslúžiš
A vložil do nás toľko duše!

Chcem sa zlepšiť, ver mi,
Nezatvárajte dvere tak rýchlo.
Nemusí byť ľahké zdvihnúť toto bremeno,
Ale učím sa na chybách...

Prepáč, budem sa dlho kajať
V noci nespi a prehadzuj sa.
Neviem, ako sa môžem zlepšiť
Ukončite túto osamelosť...

Tak vinný, ospravedlňujem sa
Tvoje obočie je zapletené prísne...
Som pripravený modliť sa na kolenách,
Nech zmiznú všetky sťažnosti!

Tak ľahko som ťa urazil
Že som tomu neprikladal žiadnu dôležitosť!
Nenávidel som sa za to,
Samozrejme, nemám žiadne odpustenie.

Ale nádej sa nesmelo blýska,
Prečo by ste vymenili hnev za milosrdenstvo?
A pre nás bude všetko ako predtým,
Až kým sa všetko nezmenilo...

Prijmete ospravedlnenie v poézii?
Už neviem, ako požiadať o odpustenie.
Ako si pamätám tvoju tvár v slzách
A hneď sa to zhorší, nálada zošedne.

Chcem, aby sme spolu vychádzali
Všetko, čo bolo pretrepané cez noc.
Prosím, prineste späť svoju lásku
Veď moje šťastie bolo len v nej!

Prepáčte, prosím...
Neskrývam slzy ľútosti.
už súdim sám seba...
Znamenáš pre mňa tak veľa!

Zaslúžiť si tvoje odpustenie -
Teraz jeden z mojich snov...
Je ťažké žiť s odporom v srdci,
Začnime od nuly?

Prepáč za bolesť...
Vy a ja sme sa pohádali.
Je mi bez teba len zle,
Je to moja chyba!

Žiadam ťa, aby si mi odpustil,
Pustite svoj odpor.
Už nebudem taká drzá
Pre úsmev vašich pier!

Naozaj sa chcem ospravedlniť
Za rozrušenie vašich pocitov.
Prijímate to alebo nie?
Naozaj sa teším na vašu milú odpoveď.

Prosím odpusť mi
Neprechovávaj vo svojom srdci odpor...
Ľutujem, čo sa stalo.
Nájdite v sebe silu odpúšťať!

ospravedlňujem sa ti,
Od hanby nedokážem zdvihnúť ani oči...
Nerád niekoho urážam.
Nedovoľte, aby sa to opakovalo!

Požiadať o odpustenie nie je ľahké
Je oveľa jednoduchšie uraziť...
Sme ďaleko od seba
Ty mi nechceš odpustiť.

Ale nástojčivo sa pýtam
Daj mi poslednú šancu.
dokazem ti to,
Aby som ťa v budúcnosti neurazil!

Prosím o odpustenie
Máš všetko zlé,
Hľadám piaty roh
Víno mi nedá pokoj.

Moje správanie
Bolo to škaredé, ja viem
Ale ver mi, ľutujem to,
Trpím v výčitkách svedomia.

Ospravedlňujem sa
Úprimne, zo srdca,
Prijmite prosím
A napíšte aspoň riadok.

Prepáčte, prosím vás
Nehnevaj sa na mňa.
Obviňujem sa, ver mi
Veľmi, o tom niet pochýb.

Všetko napravím, sľubujem
Prosím, nebuď smutný.
Cítim sa tak zle, chýbaš mi
No, prosím, odpusť mi.

Chcem sa vám úprimne ospravedlniť za všetko, čo som urobil a povedal, za všetko, čo vás tak rozrušilo. Nechcel som, aby sa všetko stalo presne takto, ale to, čo sa stalo, sa nedá napraviť a iba ospravedlnenie môže nejako zmierniť priebeh týchto udalostí. Prepáč, odpusť mi, prosím, že si musel zažiť všetky tie otravné emócie a pocity, ktoré rozhodne vyvolali množstvo pochybností o mojej osobe. Úprimne povedané, neurobil som to úmyselne, všetko sa nejako stalo samo od seba a je hlúpe sa ospravedlňovať, ale aj tak to skúsim. Pravdepodobne za to môže počasie alebo možno nejaké zmeny v atmosfére... Vo všeobecnosti úprimne ľutujem, čo sa stalo a dúfam, že dostanem vaše odpustenie. Chápem, že je hlúpe obviňovať počasie, ale je to o niečo jednoduchšie ako obviňovať seba, aj keď sa obviňujem nie menej. Dúfam v tvoju dobrú povahu a že mi ešte budeš vedieť odpustiť.

prepáč. Netreba, nehnevaj sa
Koniec koncov, ľudia niekedy robia chyby.
Nemôžem bez teba spať - aspoň nechoď spať.
Snažím sa o teba celou svojou dušou.

Odpusť mi, pretože som to neurobil úmyselne.
Pravdepodobne len zlý deň.
Bez teba sa cítim mizerne a smutne,
Prepadne ma tieň smútku.

Odpusť mi, sľubujem ti:
Nedovolím, aby sa to zopakovalo.
Nepredstaviteľne mi chýbaš
A chcem byť každú chvíľu blízko teba!

Dnes prosím o odpustenie
Prosím z celého srdca a duše!
Prijmi svoje ospravedlnenie čoskoro,
Hanbím sa za svoje pochybenie!

Toto sa už nebude opakovať,
Dnes ti prisahám
Sľubujem, že sa zmením
A verte mi, zmením sa!

Nehnevaj sa na mňa
Nerobím to zo zlomyseľnosti...
Koniec koncov, ani žiť, ani sa usmievať
Nemôžem bez teba žiť.

Prepáč, mačiatko,
Netrucujte a odpúšťajte.
Pýtam sa ťa vážne:
Nechajte zášť.

A zabudnime na všetko
A dôverujme v lásku.
Napriek týmto hádkam,
Vždy budeme spolu!

Každý sa môže pomýliť
Nie naschvál, vieš?
Slovo vyletí ako vták
A nemôžete to chytiť späť.

Prepáč, prepáč-
Nedá sa nájsť žiadne ospravedlnenie
Som chorý bez odpustenia
Ak môžeš, tak mi odpusť!

Prosím ťa o odpustenie
Ťažko sa mi to uvedomuje
Že je toľko bolesti, smútku,
Niekedy môžem spôsobiť!

Už sa prosím nehnevajte
Veď odpadky v duši sú hrozné odpadky!
Urobme s tebou rýchlo mier,
Dnes tak veľmi potrebujeme mier!

Mali sme zlý deň,
Celkom sme si nerozumeli,
Rozhovor nedopadol najlepšie.
Budeme mať dobrú vedu...

A teraz ťa prosím o odpustenie
S pozdravom Hanbím sa za seba
Za slová, za hrubosť, správanie.
Prepáč, nehnevaj sa, prosím.

Prepáč, je mi to tak trápne.
Nechcel som uraziť
Ale čo sa stalo, stalo sa.
Dúfam, že všetko pochopíte.

Prepáč, ešte raz opakujem,
Z celého srdca sa o teba usilujem.
Svojím mlčaním trápiš moju dušu.
Prosím rýchlo mi odpovedzte.

Odpusť mi... Všetci sa mýlili.
A prosím ťa, neprechovávaj žiadnu zášť.
A moje srdce zrazu tak padlo,
A štípe v oblasti hrudníka.

Je to škoda, že sa to stalo
Ale nemôžete vrátiť čas.
A zabudol som na najhoršiu spomienku...
Nechcem ťa stratiť!

"Prepáč!" - Len sa pýtam
Nemôžem bez teba žiť!
S láskou sme tak silní -
Hory prenesieš s láskou.

Odpusť mi... Všetci sa mýlili.
lekciu si zapamätám navždy...

Odpusť mi, že došlo k hádke!
Viem, že všetka vina je na mne.
Zabudnime však na naše argumenty.
ospravedlňujem sa ti.

Už sa to nikdy nestane
Preto ma takto trestáš.
Chcem s tebou uzavrieť mier
A dúfam, že mi odpustíš.

Odpusť mi všetky moje slová,
Pretože tvoja duša tak bolí,
Prosím ťa, aby si upustil od urážky,
Čo bolí horšie ako fínsky nôž!

Prosím, nie, teraz prosím o odpustenie,
Veď je tam kameň na duši!
Poďme veci znova rozbehnúť
Nech v našich dušiach opäť vládne pokoj!

Tvoje srdce je mnou urazené,
Na mojej duši je ťažký kameň.
Dovolím si jednu slobodu:
Dovolím si požiadať o odpustenie.

Je mi ľúto, že sa to takto stalo...
Moje svedomie trhá moju dušu.
Len mi daj jedno znamenie
Ak mi odpustíte, okamžite sa budem cítiť lepšie.

Chcem poprosiť o odpustenie
Na bolesť, urážky, urážky.
Žiadam ťa, aby si mi odpustil
Bez hnevu, pomsty, odsúdenia!

Odpusť mi turbulenciu slov,
Čo ti vtedy hovorili?
Zbavme sa okov
Veď sme spolu prijímali radosť.

Prijmite prosím moje ospravedlnenie
A za všetko, čo sa stalo, mi odpustite!
Mám záujem o náš vzťah s tebou
Chcem priniesť len dobré veci!

Zabudnime na krivdy, všetky hádky,
Je čas zbaviť sa bremena hnevu!
Bez ďalších rečí a rečí
Žime v mieri!

Chcem poprosiť o odpustenie
Za sťažnosti, za všetko, čo je zlé,
To je všetko, na čom záleží
Koniec koncov, nie je náhoda, že sme s vami,
Chcem sa ti ospravedlniť
A povedzte vám: „Prosím, nehnevajte sa“
Stať sa môže čokoľvek
A život môže byť nepredvídateľný.
A teraz, keď hovoríme tieto frázy,
Cítim sa ľahší
Nič iné mi netreba
Koniec koncov, moje srdce je vždy s vami!

Moja jediná chyba je, že milujem.
Milujem ťa nekontrolovateľne a vášnivo.
Niekedy sa nespoznávam
A všetko okolo sa mi zdá nebezpečné.

Chvejem sa od strachu, že ťa stratím.
A hlúposti robím čoraz častejšie.
Ospravedlňujem sa za to,
Veď ty si moja láska, si moje šťastie.

„Odpusť mi“ je hlavným posolstvom,
Ospravedlňujem sa ti!
Tvoje odpustenie je mojou túžbou,
Veď nosím kameň v srdci!

Hanbím sa za svoj škaredý čin,
Už to nebudem robiť,
Odpusť mi, že moja postava je taká arogantná!
Neznečisťujme si život odporom!

Každý sa v živote mýli:
Bodavé frázy a výbuchy hnevu...
Odpusť môj temperamentný a horúci temperament,
Niekedy mi idú nervy!

Ospravedlňujem sa za všetky tieto slová,
Za každý čin, ktorý spôsobil bolesť,
Koniec koncov, naša láska je určite živá,
To znamená, že máte silu odpúšťať!

Nech sa naša hádka rozplynie
Koniec koncov, nie je potrebné, aby sme sa urážali!
Teraz sa chcem ospravedlniť
A dajte všetko na svoje miesto!

Nechajte svoj smútok ustúpiť!
Nenávisť čoskoro zmizne!
Nech sa roztopí ľad v tvojom srdci,
Aby bola vaša duša teplejšia!

V živote každého človeka sú situácie, keď si uvedomí svoj nesprávny postoj k svojmu partnerovi alebo sa cíti trápne voči svojej polovičke za čin, ktorý spáchal. Ako sa ospravedlniť, ako požiadať o odpustenie, ak sa zdá, že myšlienky opustili vašu hlavu a vaše srdce zradne bije a červenať sa? V tomto prípade ospravedlňujúce básne, ktoré obsahujú krásne slová, napomáhajúcich k náprave existujúceho stavu v r lepšia strana.

Keď potrebujete požiadať o ospravedlnenie, poézia funguje dobre. A vôbec nezáleží na tom, komu presne sú určené - mužovi alebo žene, pretože najsilnejší účinok majú iba slová v poetickej forme. Tento efekt v sebe spája nielen radosť z toho, čo počujete, ale aj prekvapenie, prepletené s množstvom príjemných emócií. Preč s banálnymi ospravedlneniami, skúste prekvapiť svoju polovičku, rodičov, priateľov a všetkých, od ktorých chcete požiadať o odpustenie za náhodný priestupok alebo váš unáhlený čin.

Prosím ťa o odpustenie
Nehnevaj sa a nehnevaj sa na mňa,
Hanbím sa za svoje správanie
Ale prosím, ak môžeš, pochop.

Áno, viem, charakter nie je cukor,
A niekedy je to so mnou veľmi ťažké.
Prepáč, ale pamätaj,
Že ťa veľmi milujem, slnko.

Bolo to zlé správanie
Slová boli nepríjemné
Viem a prosím ťa o odpustenie,
Aspoň tá nevôľa je stále živá.

Moje svedomie ma zúfalo mučí,
Neviem si nájsť miesto pre seba
Ver mi, určite sa polepším,
Len mi odpusť, prosím.

Prepáč za to, čo sa stalo
Je nám ľúto, že sa to všetko stalo.
Je mi to veľmi ľúto, ale práve sa to stalo
A nie je ľahké to napraviť.
Prepáč, bola to moja chyba
Prosím o odpustenie.
Vedzte, že váš úsmev je stále tam
Stále mi na tom tak veľmi záleží!

Prestaň sa na mňa hnevať
Bez teba je to veľmi zlé,
Nemôžem bez teba žiť
Chcem s tebou chatovať!

Chcem ti to povedať
Som unavený z nudy
Som unavený byť bez teba,
Odpusť mi, odpusť mi!

Prosím ťa, odpusť mi
Vezmite hnev a nechajte ho ísť
Daj mi šancu dať veci do poriadku
A všetko bude v poriadku!
Prepáčte, prosím vás
Znamenáš pre mňa veľa
No, povedz mi, ako všetko opraviť?
Ako odčiniť svoju vinu?
Ako môžeme začať všetko od nuly?
No, odpusť mi, odpusť mi!

Prosím, odpusť mi
Koniec koncov, bez teba zomriem.
Bez tvojich očí, úsmevu, rúk
Cítim toľko bolesti!

ešte raz sa ospravedlňujem.
Chcem opätovať tvoju lásku.
Zabudnite na zraňujúce slová
A pamätajte: Milujem ťa!

Prepáč, prosím, nestojí to za to,
Hnevajte sa na mňa dlho
Môj čin je veľmi zlý
Tak veľmi ti ublížil.

A teraz držíš zášť,
Hlboko v mojej duši
Aj keď to neukazuješ,
Viem, že ťa to veľmi bolí.

Prosím ťa, nehnevaj sa,
Chcem uzavrieť mier
Poď, len sa usmievaj
A postaviť, postaviť, postaviť.

nebudem ťa urážať
Už nikdy v živote
Som bez teba osamelý
Odpusť mi, prosím!

Nehnevaj sa, prosím ťa,
A pustite všetku zášť.
Pre hlúpu, prázdnu hádku
Prosím odpusť mi!

Je to nedorozumenie
Niekedy nás to ničí.
Za všetko, za všetko sa ospravedlňujem.
Urobme s vami mier!

Prosím odpusť mi
Za moje hlúpe slová.
Často hovoríme o
Čo nás potom tak veľmi mrzí.

Vieš ako veľmi ťa milujem
A nikdy neodídem.
A nepodľahneme urážkam
Postaviť prekážku do cesty.

Zášť je ako tá stena.
Občas ho staviame.
Ale aby som ju dostal z cesty,
Musíme byť schopní odpustiť každému.

Tak mi odpusť
Úplne zničte stenu.
A rýchlo ma objím
Vždy budeme šťastní!

Nie je to žiadna hanba: všetci z času na čas robíme chyby, takže sa musíme ospravedlniť. Niekto sa s týmto „darom“ narodí a niekto nešikovne zamrmle „no, prepáč, alebo čo“, pretože netuší, ako správne a efektívne požiadať o odpustenie.

Prečo je to dôležité? Pretože je niečo horšie ako vina a hanba, ktoré cítime, keď niekoho urazíme. Pre človeka je prirodzené analyzovať každý svoj krok, tomu sa hovorí reflexia. Práve u nej sa následne môže vyvinúť úzkosť, podráždenosť a frustrácia. A byť sám s týmito pocitmi je strašne nechutné. Navyše pomaly, ale isto ničia váš nervový systém. A kto chce do tridsiatky minúť všetky nervy?

Samozrejme, je lepšie neurážať ľudí vôbec - potom sa nebudete musieť ospravedlňovať.

Bohužiaľ to nie je také jednoduché, pretože to niekedy robíme nechtiac a ani si neuvedomujeme, čo presne môže človeku ublížiť. Úprimné a účinné ospravedlnenie je teda jedným z najsilnejších nástrojov na zlepšenie vzťahov. A aby sme sa nedopustili chýb, vypočujme si rady odborníka. Profesor psychiatrie a autor kníh Na ospravedlnenie Aaron Lazar navrhol štyri kroky, ktoré takmer určite pomôžu vyriešiť konflikt.

Foto tumblr.com

STAV SEBA NA MIESTO INÝCH

Možno najdôležitejším prvkom ospravedlnenia je úplné prijatie vašej viny. To znamená, že musíte pochopiť, čo presne je vaša vina, ako to človeka ovplyvnilo a ako sa teraz cíti. Vžite sa skrátka do kože urazených.

Je to komplikované. Aaron Lazar vysvetľuje: „Niektorí ľudia sa vzdajú na prvom kroku, pretože ponúkajú neúplné ospravedlnenie („Ospravedlňujem sa za čokoľvek“), používajú pasívne konštrukcie („urobili sa chyby“), podmieňujú ospravedlnenie („ak sa urobili chyby“) “), opakujúc „Je mi to ľúto“ namiesto toho, aby priznali, za čo sú skutočne vinní, alebo sa dokonca ospravedlnili za niečo iné.

Výskum potvrdzuje, aký dôležitý je tento krok pri ospravedlnení.

Takže namiesto toho, aby ste tisíckrát zahmlievali „prepáč-prepáč-prepáč-prepáč!“, zamysli sa nad tým, za čo sa ospravedlňuješ a ako sa cítia tvoje zraňujúce slová alebo činy.

VYSVETLITE, AKO A PREČO SA TO STALO

Po prijatí priestupku a zistení jeho dôvodov môžete prejsť k vysvetleniu. Toto je vaša šanca povedať nám, ako sa to stalo. Je dôležité nezačínať túto časť „ale“: vysvetľovanie a prijímanie viny sa navzájom nevylučujú, iba sa dopĺňajú.

Foto tumblr.com

POVEDZTE NÁM O SVOJICH SKÚSENOSTIACH

A toto je časť, v ktorej môžete konečne povedať, ako vás to mrzí. Vyjadrite ľútosť, hanbu a pokoru nad tým, ako vás urážka vášho priateľa vyvolala. Vaše slová pomôžu človeku pochopiť, že s ním hovoríte úprimne a vážne.

ČO UROBÍTE PRE ZLEPŠENIE SITUÁCIE?

Zmena k lepšiemu a zabránenie tomu, aby sa niečo také v budúcnosti stalo, je posledným krokom účinného ospravedlnenia a ukazuje, že ste odhodlaní robiť to lepšie. Buďte vždy pripravení hovoriť o tom, čo budete robiť ďalej. „Nabudúce ti pomôžem“, „určite dodržím svoj sľub“, „budem sa snažiť“, „budem zodpovednejší a prestanem ťa sklamať“ atď., v závislosti od situácie.