Výživa pre 7-mesačné dieťa. Detská výživa v siedmich mesiacoch: aké potraviny podávať? Čo je nové vo fyzickom vývoji

Bábätko vo veku siedmich mesiacov nedávno jedlo iba materské mlieko alebo umelú výživu, ale pred časom sa v jeho jedálničku objavila zelenina, obilniny a ovocie. Dieťa má rado nové chute a úlohou rodičov by malo byť správne začať oboznamovať dieťa s novým jedlom. Pozrime sa, aké nové potraviny skúša sedemmesačné bábätko a ako by mal byť v tomto veku zostavený jeho jedálniček.

Aké ďalšie produkty možno zaviesť do stravy?

Diéta

V siedmich mesiacoch dieťa jedáva päťkrát počas dňa s prestávkami medzi jedlami 3,5 až 4 hodiny.

Strava veľmi závisí od temperamentu dieťaťa a môže sa líšiť od všeobecne uznávaných noriem.

Vzorové menu

V dieťati, ktoré bolo len kŕmené materské mlieko, po 7 mesiacoch bude jedálny lístok vyzerať takto:

Pre sedemmesačné dieťa, ktoré začalo byť kŕmené vo veku 4-5 mesiacov z dôvodu nedostatku materského mlieka od matky, bude jedálny lístok nasledovný:

Dieťa má umelé kŕmenie Strava vo veku 7 mesiacov bude vyzerať takto:

Pre dieťa, ktoré začalo kŕmiť na základe odporúčaní Komarovského, bude strava vo veku 7 mesiacov nasledovná:

Nezaobchádzajte s odporúčaniami na zavedenie doplnkových potravín a tabuliek s načasovaním a množstvom jedla s nadmernou horlivosťou. Mali by slúžiť len orientačne a rodičia by mali v prvom rade brať do úvahy individuálne vlastnosti a zdravotný stav bábätka.

Každé dieťa je individuálne, časté sú odchýlky v množstve doplnkových potravín.

Zvážte nasledujúce nuansy:

• Predtým, ako svojmu dieťaťu dáte nový produkt, musíte venovať pozornosť rôznym faktorom, napríklad blahu dieťaťa a absencii chorôb (vrátane alergií), prírastku hmotnosti, dobrej chuti do jedla a iným.
• Sedemmesačné bábätko už dobre sedí, preto ho treba kŕmiť v sede. Pre väčšie pohodlie by ste mali bábätku kúpiť špeciálnu detskú stoličku.
• Pripravte svojmu bábätku každý deň čerstvé jedlo. Pred podaním jedla dieťaťu skontrolujte teplotu produktu a dobre premiešajte.
• Bábätko, ktoré nechce skúšať nové príkrmy, netreba nútiť. Existuje mnoho dôvodov pre toto správanie, napríklad sa vám nepáčila chuť alebo dieťa nebolo dosť hladné. Dojčite svoje dieťa, no aj naďalej mu ponúkajte nové jedlá.
• Kŕmte svoje dieťa lyžičkou a nebojte sa dať dieťaťu lyžičku do rúk, aby sa mohlo začať pokúšať kŕmiť samo. Samozrejme, takto časť jedla skončí popri ústach a tanieri, ale dieťa sa musí začať učiť túto zručnosť ovládať.
• Pri výbere prvej kaše zohľadnite vlastnosti obilnín. Napríklad ryža obsahuje veľa škrobu, no toto zrno je pre alergikov najbezpečnejšie a pohánka obsahuje veľa vitamínov. Kaša uvarená vo vode sa môže zriediť materským mliekom alebo zmesou.
• Nová skupina doplnkových potravín by sa mala podávať až po úplnom prispôsobení sa už zavedeným potravinám. Aby ste mohli ľahšie sledovať, na ktoré jedlo sa vyskytla negatívna reakcia, podávajte dieťaťu najskôr jednozložkové jedlo.
• Na prípravu jedla pre 7-mesačné bábätko použite sitko, mixér alebo mixér. Týmto spôsobom môžete dosiahnuť požadovanú homogenitu produktu.

Zeleninu umyjeme, odrežeme nejedlé časti (pri kapuste tvrdé stonky, pokazené súkvetia, pri cukete stonku a šupku), nakrájame na malé kúsky a v rovnomernej vrstve uložíme na dno parnej misy. Je vhodné zakryť celé dno misky, aby nevznikli „medzery“, ak sú väčšie kusy, položte ich okolo okrajov misky.
Naplňte nádrž vodou až po značku „maximum“.

V závislosti od modelu vášho parného hrnca nastavte časovač na požadovaný čas (pozrite si pokyny) - zvyčajne stačí 20 - 25 minút.

Dojčenské pyré nie je potrebné pridávať – po prvé zabránite bábätku naplno zažiť autentickú chuť zeleniny. A po druhé, prirodzený obsah chloridu sodného v prírodnej zelenine je optimálny pre dieťa do 1 roka a prisolenie zvonka môže zmeniť jedlo zo zdravého na pravý opak. Nebojte sa, že nové jedlo bude vášmu dieťaťu pripadať nevýrazné – jeho chuť je od prírody oveľa jemnejšia ako tá vaša, pokazená tonami soli a cukru, ktoré konzumujete počas vášho života.

To isté platí pre rastlinný olej. Nie je potrebné ho pridávať do zeleninového pyré pre 7-mesačné bábätko, keďže dieťa má ešte dostatok tukov, ktoré konzumuje s materským mliekom alebo upravenou mliečnou výživou. Od budúceho mesiaca začnete do jeho pyré pridávať pár kvapiek rastlinného oleja – zatiaľ však nie je potrebné vytvárať ďalší tlak na krehký gastrointestinálny trakt. Co maslo situácia je podobná, len s tým rozdielom, že by sa mala objaviť v živote bábätka o mesiac až dva neskôr ako rastlinná.

Keď je zelenina uvarená do mäkka (treba ju prepichnúť vidličkou alebo špáradlom bez najmenšej námahy), vyberte ju z misky naparovača a mierne vychladnite. Potom im musíte dať homogénny stav pomocou mixéra.

Dieťa v 7 mesiacoch ešte nevie papať tuhú stravu, takže pyré by malo mať dosť tekutú konzistenciu – ako krém. Na zriedenie pyré môžete použiť buď čisté prevarená voda alebo vývar z varenia tej istej zeleniny. Keďže sme nevarili na panvici, ale na pare, nezostal vývar, tak konzistenciu pyré privedieme na požadovanú konzistenciu pomocou pripravenej vody.

V zeleninovom pyré pre 7-mesačné bábätko sú vhodné len 2 ingrediencie: jeden druh zeleniny a voda!

V posledných rokoch tak obľúbené smoothies sú ideálnym príkladom konzistencie prvých kaší na kŕmenie bábätiek.

V tomto recepte nie je možné uviesť presný pomer zeleniny a vody, no každá mamička určite neurobí chybu – hlavné je pridávať vodu po troškách do hotového pyré.

Ovocné pyré pre 7 mesačné bábätko

Na rozdiel od zeleninových kaší môžu byť prvé detské ovocné kaše vyrobené zo surového ovocia. Pediatri radia, aby deti začali zoznamovať s najmenej alergénnym ovocím: jablkami, hruškami (najmä pre deti so sklonom k ​​žalúdočným nevoľnostiam) alebo banánmi. Je lepšie zvoliť žlté alebo zelené odrody jabĺk (Golden, Simirenko atď.), červené, ako najalergénnejšie, je lepšie nechať na neskôr.

V tomto článku:

Len pred pár mesiacmi bolo bábätko veľmi maličké a bezmocné. Ale prešlo viac ako šesť mesiacov a dieťa začína objavovať svet. Vývoj 7-mesačného bábätka sa posúva do ďalšej fázy, už skúma všetko okolo seba a rodičom prináša prvé trápenia. Častejšie sa tieto práce stávajú chvíľami radosti, pretože v tomto veku sa už nedá robiť nič zlé.

Denný režim

Rutina 7-mesačného bábätka je individuálna, nemali by ste jej venovať zvláštnu pozornosť, ale mala by byť prítomná. S ním bude pre mladú mamičku jednoduchšie plánovať si svoj deň. Vo všeobecnosti platí, že režim sa vyvíja v priebehu času a zvyčajne sa vytvára v tomto veku. Ak dôjde k periodickým poruchám, je to v poriadku, znamená to, že telo dieťaťa sa prestavuje a rastie. Hlavnou otázkou zostáva otázka včasného kŕmenia a spánku. Pri celodennom spánku bude bábätko pokojné a bude sa cítiť dobre. Prirodzene, matka bude tiež menej podráždená, pretože kým dieťa spí, bude môcť robiť všetko okolo domu.

Ideálny denný režim je ten, ktorý sa vytvoril za posledných 6 mesiacov života. Vo všeobecnosti by dieťa v tomto veku malo spať počas dňa asi 15 hodín, ako sú rozložené počas dňa, je úplne jedno. Niektoré deti spia celú noc bez toho, aby sa zobudili na jedenie, zatiaľ čo iné nedokážu bez jedla zaspať ani 3 hodiny. Fyziologické potreby formujú vzorce spánku. Samozrejme, veľa závisí od matky, ako hovoria lekári, ale v praxi si dieťa diktuje podmienky výživy a spánku. Stojí za to pochopiť, že všetky deti sú iné a je jednoducho nemožné vytvoriť jednotný denný režim.

Približný denný režim 7-mesačného dieťaťa by mal byť nasledovný::

• ranné kŕmenie;
• chodiť;
• kŕmenie;
• kŕmenie;
• hry;
• kŕmenie;
• chodiť;
• kŕmenie;

Netreba hovoriť, že každé dieťa by malo mať takýto režim. Mladá matka by sa mala pozrieť na správanie dieťaťa, jeho vývoj a na základe toho vybudovať svoj vlastný denný režim.

Diéta alebo čím kŕmiť dieťa vo veku 7 mesiacov

Ak dieťa v tomto veku vie o existencii lyžice, je to veľmi dobré. Doplnkové potraviny zavedené od 5-6 mesiacov by mali zmeniť stravu. V ideálnom prípade je časový interval medzi kŕmeniami 4 hodiny. Päť jedál denne sa považuje za dostatočné pre vývoj a rast.

Je to ťažké pre tie matky, ktorých deti naďalej jedia v noci. Je lepšie tento zvyk odnaučiť už v ranom veku, kým dieťa nepreukáže svoj charakter naplno a dá sa ukolísať k spánku po zvyšok noci. Denné kŕmenie by malo byť sprevádzané bdelosťou. Dieťa po jedle vyžaduje hry a spánok prichádza o niečo neskôr.

Približný čas kŕmenia pre 7-mesačné dieťa:

• 6:00;
• 10:00;
• 14:00;
• 18:00;
• 22:00.

Ak sa dieťa prebudí neskôr, čas kŕmenia sa môže posunúť. Mnohé matky nechajú všetko tak a prispôsobia bábätko týmto hodinám kŕmenia. Vypracovaním jasného jedálneho lístka, na základe ktorého sa tak automaticky vytvorí kompletný denný režim.

Diéta pre 7-mesačné dieťa

V tomto veku by sa už mali zaviesť prvé doplnkové potraviny. Strava dieťaťa plne zahŕňa šťavy, pyré a ovocie, vaječný žĺtok, mliečnu kašu, kefír alebo nízkotučný tvaroh. Je potrebné, aby ste dieťa dojčili aj naďalej, takže bude pre neho jednoduchšie prijímať nové potraviny.

Môžete začať rozširovať sortiment štiav a pyré. Ak sa predtým všetko obmedzovalo na jablká, teraz môžete skúsiť dať hrušky, broskyne, maliny a jahody. Ale stojí za to pochopiť, že všetky plody musia byť pestované v prírodných podmienkach, takpovediac prirodzene, bez pridania chemikálií. Ideálna možnosť pre takéto doplnkové kŕmenie je možná, ak budete jesť vlastné ovocie. Len dávkovanie každého nového produktu by malo byť minimálne. Adaptácia tela na nový produkt by mala prebiehať bez exacerbácií alebo alergií.

V tomto veku môžete pokojne nahradiť dve dojčenia kašičkami, šťavami, kefírom či tvarohom. Vaječný žĺtok je nevyhnutný ako zdroj vitamínov pre vývoj dieťaťa. Ideálne je, ak je zaradený do jedálnička po doplnkovom kŕmení mäsom. Varené kuracie mäso musí niekoľkokrát prejsť cez mlynček na mäso alebo použiť mixér. Dieťa v tomto veku môže dostať 20-30 gramov denne. Jeden deň je lepšie striedať žĺtok a druhý deň mäso. Zaťaženie žalúdka a čriev bude teda minimálne.

Kŕmny plán pre 7-mesačné dieťa:

Toto je približný harmonogram kŕmenia, pre niekoho je ideálny, pre iného však môže byť doba kŕmenia iná.

Hry pre 7-mesačné dieťa

V tomto veku sa dieťa zaujíma o všetko, je pripravené hrať sa s nosom svojej matky, náušnicami, čímkoľvek. Jeho ruky sa rozvíjajú a objavuje sa úchopový reflex. Dieťa v tomto veku môžete navnadiť takmer na čokoľvek, čo vydáva zvuk alebo má zaujímavý tvar a farbu. Deti naozaj milujú niečo, čo môžu chytiť do ruky, chytiť, stlačiť a vôbec nie je potrebné, aby bol predmet mäkký. Na hranie sú ideálne korálky rôznych tvarov a farieb.

Ale dieťa nie je obmedzené na hmatové vnemy. Stále ho lákajú rôzne zvuky. Hrkálky so zvončekmi, hudobné hračky, môžete skúsiť dať dieťaťu tenkú fóliu, po stlačení vydáva zvláštny zvuk, dovtedy nepoznaný.

Fyziológia a psychológia dieťaťa

Pomerne často v tomto veku dieťa dostane svoj prvý zub. Môže sa to stať skôr alebo neskôr, ale približne v tomto veku prerazí dolný rezák. To je u každého individuálne, a aj keď zuby za rok nevybuchli, nemali by ste sa obávať, že dieťa zaostáva vo vývoji, také sú jeho fyziologické vlastnosti.

Najprv sa objavia dva spodné zuby, potom horné alebo naopak. Počas tohto obdobia sa dieťa môže stať podráždenejším a rozmarnejším. Aby sa tomu zabránilo, treba mu dať špeciálne hračky na prerezávanie zúbkov. Počas ich žuvania dieťa prestáva vnímať svrbenie.

V siedmom mesiaci života je gastrointestinálny trakt pripravený na trávenie potravín, ako je vaječný žĺtok a mäso.
Z psychologického hľadiska ide o obdobie veľmi aktívneho dozrievania a psychického vývoja. Je potrebné dať dieťaťu príležitosť komunikovať, dokonca s ním môžete vstúpiť do dialógu. Teraz začína vnímať reakciu rodičov na jeho činy, farba jeho hlasu a frekvencia zvuku mu hovoria, ako sa má v danej situácii zachovať. Dieťa musí pochopiť rozdiel medzi intonáciou chvály a výchovou.

Sloboda, to je všetko, čo bábätko potrebuje, snaží sa objavovať svet čo najrýchlejšie, aby si mohlo chytiť zakázané veci.

Na konci siedmeho mesiaca sa dieťa môže hrať vzdelávacie hry a listovať v knihách. Prvá kniha môže byť pestrofarebná handra s obrázkami zvierat alebo vtákov. Všetky obrázky musia byť komentované a čoskoro bude môcť dieťa po vypočutí ich mien samostatne ukázať zvieratká.

Dajte svojmu dieťaťu príležitosť objavovať svet samé. Robí prvé objavy, je pre neho životne dôležité pohybovať sa po celom byte či dome. Rodičia budú musieť urobiť malú prestavbu, odstrániť ťažké, ostré, nestabilné predmety zo zóny dostupnosti.

Pozorujte a varujte, to je to, čo sa od rodičov v tomto veku vyžaduje. Ak si dieťa vezme zakázaný predmet, nemali by ste naň zvyšovať hlas, stačí mu jednoducho vysvetliť, že nie je potrebné ho vziať.
Je prísne zakázané kŕmiť dieťa nasilu potravinami, ktoré mu nechutí. Samotné telo dieťaťa vie, čo mu chýba.

A samozrejme, snažte sa dodržiavať svoj rozvrh kŕmenia a spánku. S nimi bude pre vás oveľa jednoduchšie vybudovať si vlastnú dennú rutinu.

Užitočné video o vývoji dieťaťa vo veku 7 mesiacov

Zavedené príkrmy výrazne rozširujú jedálniček 7-mesačného dieťaťa. Stále však existujú značné obmedzenia, ktoré je potrebné dodržiavať, aby sa predišlo tráviacim problémom. Čo teda môžete kŕmiť dieťa vo veku 7 mesiacov?

Akú zeleninu možno dať 7-mesačnému bábätku?

Strava dieťaťa v 7. mesiaci sa postupne rozširuje o zeleninu, rozmanitosť sa dosahuje rozšírením ich sortimentu. Svojmu bábätku môžete ponúknuť pyré z mrkvy, zemiakov, karfiolu, brokolice, cukety, tekvice atď. Neskôr môžete robiť zmesi, miešať zeleninové pyré medzi sebou alebo s rôznymi obilninami. Vynikajúcou kombináciou by bola brokolica a ryža, mrkva a zemiaky. Pyré si môžete pripraviť sami, napríklad zemiaky a mrkvu uvarte, nakrájajte a prepasírujte cez sitko.
Rodičia sa často pýtajú pediatrov na otázku, či 7-mesačné dieťa môže dostať repu? Napriek tomu, že repa je neprekonateľným zdrojom vitamínov B, C, PP, jódu, železa, minerálnych solí, vlákniny a organických kyselín. Dieťa by malo byť zoznámené s touto zeleninou najskôr 8 - 9 mesiacov. V prvom rade je to kvôli vysokému obsahu cukru v zelenine a jej svetlej farbe, ktorá môže spôsobiť alergické reakcie. Okrem toho je cvikla rastlinným preháňadlom. Deťom náchylným na zápchu je možné zaviesť repu v predstihu, ale až po konzultácii s odborníkom.

Aké ovocie môže mať 7-mesačné dieťa?

Od 7 mesiacov má dieťa povolené zavádzať ovocie - šťavy a ovocné pyré. Ako prvé sa predstaví ovocné pyré, ktoré nie je pestrofarebné – zelené jablká, prírodné hrušky, ktoré rastú v regióne bydliska, marhule a broskyne (podľa sezóny). Ich množstvo je potrebné postupne rozširovať, do konca mesiaca môžete pyré miešať.
Treba ich podávať po čajovej lyžičke s postupným zvyšovaním dávky a do konca 7. mesiaca by množstvo ovocného pyré malo byť 50 g.Mnohých rodičov zaujíma, či je možné dať dieťaťu banán 7 mesiacov? Banány sú cenným zdrojom vitamínov B, C, PP, E, K, draslíka, horčíka, sodíka, železa, fluóru. Obsiahnutá vláknina navyše zlepšuje trávenie a je zdrojom energie. Banány sú hypoalergénne, takže budú nielen odporúčané pre deti, ale aj užitočné.
Okrem banánov existuje aj iné ovocie bohaté na vitamíny a mikroelementy, napríklad tomel.Je možné ho dať dieťaťu vo veku 7 mesiacov? Kaki je sezónny produkt bohatý na jód a mnoho ďalších stopových prvkov a vitamínov. Napriek tomu sa neodporúča kŕmiť malé deti, pretože... odkazuje na exotické ovocie. Dokonca aj obyvatelia pobrežných oblastí, kde je tomel obyčajným záhradným stromom, by nemali experimentovať, aby sa predišlo vzniku alergických reakcií.
Dieťaťu vo veku 7 mesiacov možno ponúknuť kompóty, aké? Mali by byť vyrobené z ľahkého ovocia, bez pridaného cukru a mierne koncentrované.

Aké cereálie môže jesť 7-mesačné dieťa?

Zavedenie cereálií a cereálií pripraví dieťa na prechod z tekutej stravy na tuhšiu. Prvá kaša dieťaťa by však mala byť tekutá a pripravená bez pridania cukru, ale môžete pridať soľ. Do hotovej porcie kaše pridajte nie viac ako 5 g masla.
Dieťa vo veku 7 mesiacov by malo jesť pohánku a ovsené vločky - zdroje bielkovín a rastlinnej vlákniny, ktoré sú prospešné pre tráviaci trakt. Pre malé deti sa odporúča kukuričná krupica a ryža obohatená o škrob na pokrytie všetkých energetických potrieb bábätka, kukurica obsahuje železo.
Od polovice mesiaca je možné okrem bezlepkových kaší ponúkať aj bezlepkové, avšak za predpokladu, že nedochádza k individuálnej intolerancii.
Pri výbere konkrétnej obilniny treba brať do úvahy jej vlastnosti: ryža – obaľuje a spevňuje, ovsené vločky a pohánka – zdroj vlákniny s laxatívnym účinkom. Na základe toho sa odporúča obilniny striedať alebo ich navzájom kombinovať. Do kaší môžete pridať zeleninu, napríklad tekvicu, mrkvu, jablká.
Pre 7-mesačné dieťa môžete pripraviť komerčne vyrábanú kašu, ktorá je lepšie spracovaná a sterilizovaná a navyše nasýtená vitamínmi a minerálmi, podľa potrieb súvisiacich s vekom.
Po zavedení kaší rodičia začínajú uvažovať o zavedení polievok – pre 7-mesačné dieťa sa neodporúčajú žiadne polievky, obdobie ich zavádzania je oveľa neskoršie – od 9. mesiaca.

Aké ďalšie potraviny možno podávať 7-mesačnému bábätku?

V 7 mesiacoch ešte nie je strava taká rozsiahla, ako doplnková strava už bola zavedená zelenina, ovocie a niektoré obilniny. Na spestrenie stravy sa odporúčajú rôzne kombinácie.
Rodičia sa snažia rozšíriť stravu zavádzaním nových produktov. Pre deti vo veku 7 mesiacov sa zatiaľ neodporúča podávať tvaroh, kefír a mäso. Nastal čas na predstavenie týchto produktov.

Dieťaťu, ktoré má už 7 mesiacov, sa podarilo získať predstavu o niekoľkých druhoch zeleniny. Niekedy sa dieťa blíži k tomuto veku s pestrejším zoznamom jedál vo svojej strave, najmä ak k prvému doplnkovému kŕmeniu došlo vo veku 4 mesiacov. Každopádne, v ôsmom mesiaci je čas rozšíriť jedálniček bábätka, na vyskúšanie mu môžete ponúknuť mäso, žĺtok, ale aj tvaroh, kefír či jogurt.

Režim kŕmenia

Už od útleho veku je veľmi dôležité správne organizovať denný režim a výživu dieťaťa. Koľkokrát denne by ste mali kŕmiť svoje dieťa? Podľa pediatrov medzi kŕmeniami sedemmesačné dieťa mala by byť prestávka 4 hodiny. V tomto ohľade môže byť dobre navrhnutá strava takáto:

• 6:00 – raňajky;
• 10:00 – druhé raňajky;
• 14:00 – obed;
• 18:00 – večera;
• 22:00 – druhá večera pred spaním.

Ak nie je možné striktne dodržiavať harmonogram, odchýlky v jednom alebo druhom smere sú prijateľné. Je vhodné, aby meškanie nepresiahlo štvrťhodinu. Tento spôsob kŕmenia je najpriaznivejší pre 7-mesačné dieťa a po čase bude ľahké ho premeniť na 4-jedálkový plán.

Kalórie by ste mali rozložiť tak, aby prvé a posledné jedlo bolo najľahšie. Zároveň je obsah kalórií v dennom jedle maximálny.

Autorizované produkty

Ako sme už spomínali, bábätko je dojčenie Do 7 mesiacov má čas vyskúšať len veľmi málo potravín v porovnaní s deťmi, ktoré jedia umelú výživu. Všetky deti, bez ohľadu na typ kŕmenia, by však mali jesť už v ôsmom mesiaci:

• Niekoľko druhov zeleniny – cuketa, zemiaky, brokolica, karfiol, mrkva, tekvica. Ak vaše bábätko ešte nič zo zoznamu nevyskúšalo, je čas vyplniť medzery.
• Kaša – na kŕmenie je vhodná ryža a pohánka. Teraz je dieťa pripravené vyskúšať kukuricu, jačmeň a ovsené vločky.
• Ovocie – dieťa je už povolené kŕmiť jablkovým pretlakom a hruškovým pyré (odporúčame prečítať:). Nateraz stojí za to zastaviť sa - neodporúča sa rozširovať ovocné menu dieťaťa v 7 mesiacoch.
• Tuky - maslo a rastlinné oleje. Zvyčajne sa pridávajú do polievok a kaší nie viac ako pol čajovej lyžičky na porciu.

Samostatne uvedieme ďalšie produkty, ktoré je sedemmesačné dieťa na IV pripravené na konzumáciu, ak jeho doplnková výživa začala skôr ako 6 mesiacov. Medzi nimi:

• Kuracie vajce – na jedenie sa používa iba žĺtok. Treba ho poriadne prevariť a začať pridávať do pyré po veľmi malých dávkach – po špičke lyžičky. Ak dieťa dobre reaguje na tento produkt, postupne zvyšujte na polovicu žĺtka.
• Mäso - v ôsmom mesiaci sa podáva len tým bábätkám, ktoré sú na IV (umelom kŕmení). Bábätko by malo dostávať tento produkt dvakrát týždenne, najlepšie na obed. V druhej polovici roka môže dieťa jesť králičie alebo morčacie filé. Vhodné je pre neho aj kuracie mäso, z ktorého je najlepšie odobrať prsia. Mäso si vyžaduje dlhú tepelnú úpravu a starostlivé mletie – podáva sa vo forme paštéty, pyré alebo pudingu. Do obeda stačí dať dieťaťu 50 g pyré. Polievku pre bábätko by ste však nemali pripravovať s mäsovým vývarom – použiť môžete len zeleninový vývar.
• Bábätku môžete ponúknuť aj tvaroh a nízkotučný jogurt (kefír). Najlepšie je pripraviť si tvaroh sami, pretože tento produkt často spôsobuje otravu. Ak je zrnitý, je vhodné tvaroh pretrieť cez sitko.
• Kompót.
• Krekry, detské sušienky.

Vzorové menu

Vypracovali sme vzorový jedálniček pre sedemmesačné bábätko, určený na 1 deň. Výživa dieťaťa na dojčení je zároveň stále horšia ako u umelého dieťaťa. Vzhľadom na to, že pre každú z nich sú povolené iné produkty, uvádzame dva typy diét - pre kŕmenie dojčiat na dojčenie a pre umelo vytvorené deti.

Okrem toho je pre dieťa s alergiou na kravskú bielkovinu prezentovaná samostatná strava. Pre ľahšie vnímanie sú všetky informácie zhrnuté v tabuľkách.

Tabuľka 1. Menu pre dojčené dieťa:

Tabuľka 2. Menu pre umelé dieťa:

Tabuľka 3. Menu pre dieťa s alergiou na kravskú bielkovinu:

Deťom s alergiou na kravskú bielkovinu sa na obed ponúka buď zelenina, alebo bezmliečna kaša, ktorá sa riedi špeciálnou formulou alebo materským mliekom. Je povolené kŕmiť dieťa aj zmiešaným príkrmom - napríklad namiesto zeleniny (170 ml) podávať bezmliečnu kašu a zeleninu (85 + 85 ml). Takéto deti by mali jesť podľa plánu a dodržiavať intervaly medzi kŕmeniami.

Jedlá pre deti od 7 mesiacov

Ďalej navrhujeme použiť naše recepty na prípravu jedla pre 7-mesačné dieťa. Náš zoznam obsahuje obilniny, polievky, kompóty, ako aj jedlá, ktoré používajú kombináciu produktov. Okrem toho si povieme niečo o domácich receptoch na fermentované mliečne výrobky. Skontrolujte, či svojmu dieťaťu varíte správne a zároveň mu skúste uvariť niečo z nášho výberu.

Kaša

Všeobecným pravidlom pre obilniny určené pre dojčatá je ich tekuté skupenstvo. Odborníci poznamenávajú, že kaša pre deti vo veku 7 mesiacov by mala byť 5%. Aby ste dosiahli tento pomer tekutiny a obilnín, potrebujete na prípravu kaše použiť iba 5 g obilnín (približne čajová lyžička) na pol pohára vody. Keď si dieťa zvykne na nové jedlo, a to sa stane za 2-3 týždne, mala by sa pripraviť koncentrovanejšia verzia - 8-10% kaša. To znamená, že na pol pohára tekutiny použite jeden a pol až dve čajové lyžičky obilnín.

Skúsení rodičia vedia, že je vhodné variť kašu pre dieťa s dvoma rôzne cesty. Poďme popísať každý z nich:

• Cereálie opláchnite a potom osušte. Potom sa musí mlieť v mlynčeku na kávu, kým sa nestane múkou. Pripravený obilný prášok nasypte do vriacej vody za stáleho miešania, aby nevznikli hrudky. Pred použitím sa kaša zriedi zmesou alebo mliekom.
• Druhý spôsob poznajú aj naši rodičia. Na to musíte vziať umyté obilniny, pridať vodu a variť pod vekom asi hodinu. Je dôležité, aby bolo vykurovanie minimálne. Počas tejto doby sa cereálie dobre uvaria a bude ľahké ich pretrieť cez sito. K zmesi sa pridá mlieko alebo zmes a za stáleho miešania sa privedie do varu. Do hotovej kaše je vhodné pridať trochu masla.

Polievky

Polievky pre dojčatá by tiež mali mať dosť tekutú konzistenciu. Vyrábajú sa zo zeleniny – zemiaky, cuketa, mrkva, brokolica. Do polievky môžete pridať obilniny, ak už dieťa vyskúšalo obilniny a zeleninu samostatne. K polievke ponúkajú aj žĺtok, zmiešame s rastlinným olejom. Hlavným pravidlom je, že polievka by mala byť homogénna a dôkladne rozomletá.

Ak vaše dieťa vyskúšalo cuketu a karfiol, môžete mu túto zeleninu ponúknuť vo forme polievky. Požadovaný:

• cuketa bez semien - 50 g;
• karfiol – 50-70 g;
• maslo - 1 lyžička;
• voda - 200 ml.

Cuketu a niekoľko súkvetí kapusty nakrájame, podlejeme vodou a prikryté dusíme pol hodiny. Ochlaďte, rozdrvte v mixéri spolu s vývarom, dochuťte maslom.

Ak je bábätko na umelej výžive, môžete mu pripraviť zložitejšiu polievku. Ponúkame recept na ryžovú polievku so zeleným hráškom. Požadovaný:

• ryža - 10 g;
• zelený hrášok (varený) - ½ šálky;
• maslo - 5 g;
• voda - 200 ml.

Premytú ryžu zalejeme vodou, prikryté dusíme 30 minút, ochladíme a rozdrvíme v mixéri spolu s vývarom. Zvlášť pretrieme uvarený hrášok cez sitko a spojíme s ryžovou vodou. Polievku položte na oheň a priveďte do varu. Na úplný koniec pridajte trochu masla.

Jedlá z viacerých druhov výrobkov

V 8-9 mesiacoch už má dieťa čas vyskúšať veľa druhov jedál (odporúčame prečítať:). Teraz mu už môže byť ponúkaný viaczložkový riad. Aké kombinácie potravín sú prijateľné? K zelenine sa hodia kaše. Pediatri odporúčajú začať s nasledujúcimi kombináciami:

• ryža a cuketa;
• ovsené vločky a tekvica;
• pohánkou a brokolicou (odporúčame prečítať:).

Obe zložky sa odoberajú v rovnakých objemoch a ochutia sa maslom. Po čase môžete do tohto pyré skúsiť pridať žĺtok.

Je dobré kombinovať mäsové výrobky so zeleninou. Povolené sú tieto kombinácie:

• králičie mäso a mrkva;
• morčacie mäso a cuketa.

Objem mäsového pyré spolu so zeleninou by mal byť 50 g, po tepelnej úprave by sa ingrediencie mali spojiť. Pre šťavnatosť a jemnejšiu chuť sa hotové pyré riedi zeleninovým vývarom.

Jedlá z mäsa

Gastrointestinálny trakt dieťaťa je pripravený na mäsové pyré vo veku bližšie 8 mesiacov a ak je dieťa kŕmené z fľaše, začnú mu ponúkať mäso v 7. mesiaci (odporúčame prečítať:). Je dôležité si uvedomiť, že najprv by ste mali dávať len dieťaťu nízkotučné odrody, a droby až od 10 mesiacov. Pravidlá prípravy a uvedenia mäsa do jedálneho lístka:

• Malý kúsok mäsa sa dôkladne očistí od tuku, filmov, žíl, naplní sa vodou a varí sa pod vekom do mäkka. Potom sa mäso dvakrát pretočí cez mlynček na mäso alebo sa naseká v mixéri.
• Ak sa dieťaťu nepáči chuť nového produktu, mäsové pyré sa kombinuje so známou zeleninou.
• Postupne sa objem mäsového pretlaku zvyšuje na 50 g. Odporúča sa mäso zmiešať so zeleninovým vývarom, aby bolo šťavnatejšie.

Mliečne výrobky

Tvaroh môžete pokojne podávať bábätku už od 8. mesiaca (odporúčame prečítať:). Dr. Komarovsky odporúča začať s kefírom, ku ktorému by ste mali postupne pridávať tvaroh, po ½ lyžičky. Keďže tvaroh je produkt podliehajúci skaze a patogénne baktérie sa môžu dostať pod pergamenový obal, je lepšie ho pripraviť pre dieťa sami.

• Na prípravu tvarohu budete potrebovať ½ litra mlieka a pol pohára kefíru. Mlieko musí byť privedené do varu, nalejte do neho kefír a odstráňte z tepla. Počkajte, kým sa srvátka neoddelí (to sa stane do 15 minút) a tvaroh sceďte na gázu alebo jemné sitko. Vznikne vám veľmi malá porcia jemného tvarohu. Tento výrobok by sa mal zjesť okamžite a nemal by sa nechať na ďalší deň.
• Rovnako ako tvaroh, môžete pripraviť kefír. Bude to vyžadovať varené mlieko pri izbovej teplote. Do mlieka pridajte 1 lyžicu kefíru (kúpeného v obchode) a nechajte na teplom mieste, kým produkt nevykvasí. Tento kefír možno použiť ako štartér na prípravu nasledujúcich porcií.

Kefír, tvaroh a jogurt je možné pripraviť pomocou špeciálnych štartovacích kultúr. Ako základ je najlepšie použiť stredne tučné mlieko, ktoré treba prevariť. Mliečne výrobky použitie kysnutých predkrmov sa ukáže ako chutné a zdravé, pretože budú obsahovať požadované množstvoživé mikroorganizmy.

Nápoje

Už sedemmesačné bábätko môže skúšať kompóty. Najprv sa odporúča uvariť mu nápoj zo zelených jabĺk bez pridania cukru. Postupom času sa do jabĺk môžu pridávať hrušky. Nie je žiaduce, aby mal kompót bohatú chuť, na 500 ml vody by ste mali vziať 1 ovocie (jablko alebo hrušku). Kompót je správne variť tak, aby si zachoval viac živín. Za týmto účelom sa plody umyjú, nakrájajú, naplnia vodou a privedú do varu. Potom panvicu pevne prikryte, vypnite oheň a nechajte niekoľko hodín lúhovať.

Keď si dieťa zvykne na takéto nápoje, ponúkne mu kompóty zo sušeného ovocia. Je dôležité, aby jablká a hrušky v kompóte boli zelené odrody. O niečo neskôr môžete dieťaťu ponúknuť piť kompót so sušenými slivkami - nápoj s týmto ovocím bude mať laxatívny účinok. Ďalej sa do kompótu pridávajú broskyne a marhule, pričom sa pozorne sleduje reakcia dieťaťa na nové zložky.