Rozhovor s psychologičkou Natalyou Tolstaya. Čo robiť s mužskou neverou? Ako sa Natalya Tolstoy vydala za Natalyu Tolstykh Som jediný na VKontakte

Pozitívny psychológ, praktický psychoterapeut a sexuológ

Ak chcete získať konzultáciu

Natalya Tolstaya je pozitívna psychologička, praktizujúca psychoterapeutka a sexuologička. Medzi jej klientov patria známe osobnosti: divadelní a filmoví herci, vplyvní politici, podnikatelia a športovci. Okrem toho je Natalya verejná osobnosť, novinárka, televízna a rozhlasová moderátorka a neustále pôsobí ako expertka v oblasti vzťahov v rôznych televíznych programoch, a to aj na federálnych kanáloch.

Dnes je Natalya milujúca manželka, starostlivá matka a len šťastná žena. To jej umožnilo vytvárať vlastné tréningy pre ženy, ktoré si získali obrovskú obľubu, pretože téma harmonických vzťahov a ženskosti vždy vzrušovala, vzrušuje a bude vzrušovať.

Natalya Tolstaya vyvinula jedinečný koncept ženského šťastia na základe vlastných životných skúseností a dlhoročných psychologických praktík. Tvrdí, že tieto cykly priamo súvisia s psychologickými aspektmi v oblasti vzťahov medzi mužmi a ženami.

V živote ženy je päť skvelých momentov, ktoré sa nedajú vymeniť.

1. „Ja som“ - v prvom rade sa musíte milovať. Ak sa nepostaráte o seba, nedokážete sa postarať ani o druhých. Podľa rovnakého princípu sa v núdzovej situácii v lietadle odporúča nasadiť kyslíkovú masku najskôr sebe, až potom dieťaťu.


2. Profesionálna identifikácia. Vždy by ste mali vedieť, že seba a svoje deti dokážete nakŕmiť, nech sa deje čokoľvek.


3. Láska.Žena potrebuje milovať a nikto jej v tom nemôže zabrániť. Ale zároveň by žiadna láska nemala stáť nad vami a vaším povolaním!


4. deti. Nemali by zasahovať do lásky alebo práce a určite nemôžu zosadiť vaše „ja“ z piedestálu.


5. rodičia. Celá vaša rodina sa neodváži zabrániť vám porodiť, milovať vás, brániť vášmu kariérnemu rastu alebo ponižovať vás vyhláseniami, že nestojíte za nič.

Regalia

Psychológ Dátum narodenia 9. február (Vodnár) 1972 (47) Miesto narodenia Sinegorsky Instagram @natalitolstaya_official

Tolstaya Natalya Vladimirovna je slávna ruská psychologička a psychoterapeutka, moderátorka televíznych a rozhlasových programov, tvorkyňa Školy lásky a láskavosti. Dvadsať svojich kníh venovala sebazdokonaľovaniu, vzťahom v rodine, medzi mužmi a ženami. Je členkou Zväzu spisovateľov Ruskej federácie, držiteľkou mnohých ocenení v oblasti psychológie a aktívne sa zapája do spoločenských aktivít.

Životopis Natálie Tolstej

V dedine Sinegorsky v Rostovskej oblasti sa 9. februára 1972 rodine lekárov narodila dcéra Nataša. V miestnej nemocnici bol Vladimír jediným chirurgom a jeho manželka Irina bola pôrodníčka-gynekologička. Dievča, ktoré vyrastalo v atmosfére pomoci ľuďom, sa chcelo stať aj lekárkou.

Ako dieťa Natasha tiež prejavovala túžbu po kreativite. Vyšívala. A keď v roku 1989 vyvstala otázka o vstupe na univerzitu, Tolstaya priznala svojim rodičom, že cíti, že má herecký potenciál. Otec presvedčil dievča, že dobrý lekár by mal byť aj trochu umelcom, keďže sa stávajú rôzne situácie. V dôsledku toho sa Natasha rozhodla v prospech Lekárskej univerzity v Rostove na Done.

Na univerzite študovala Tolstaya oftalmológiu a po ukončení štúdia pracovala na lekárskej a telesnej klinike regionálneho centra vo svojej špecializácii. V roku 2004 úspešne obhájila dizertačnú prácu. V priebehu rokov sa v nej rozvinula vášeň pre psychológiu, ktorá jej umožnila spojiť Nataliin tvorivý potenciál s medicínskymi znalosťami a túžbou pomáhať ľuďom. V roku 2000 žena absolvovala vyššie kurzy psychoanalýzy a sexuológie v Organizačno-metodickom centre ruského ministerstva zdravotníctva a potom vstúpila do Českej akadémie informačných vied.

V rokoch 2004-2005 Tolstaya študovala, aby sa stala moderátorkou televíznych a rozhlasových programov na škole Ostankino.

Paralelne so získavaním teoretických vedomostí psychoterapeut získaval praktické skúsenosti. V roku 2004 pôsobila Natalya Tolstaya ako psychologička a zároveň ako modelka pre ruskú reprezentáciu na kaderníckych súťažiach v Miláne, od roku 2006 pôsobila ako psychologička v centre Happy Family a niekoľkokrát bola VIP trénerkou v inovatívne fórum mládeže v Seligeri. Je ťažké vymenovať počet televíznych a rozhlasových programov a periodík, v ktorých boli poskytnuté odborné rady. Okrem toho napísala asi dvadsať kníh o zložitosti vzťahov medzi mužmi a ženami.

Tolstoy sa viac ako raz stal modelom a tvárou slávnych módnych domov (Violetta Litvinová, Tatyana Chekmareva) a spoločností, ako je napríklad Eliokap, kožušinový salón Tri levy. Vzdelanie, ktoré získala v Ostankine, jej umožnilo byť nielen hosťom mnohých programov, ale aj hostiteľkou „Fitness pre myseľ, srdce a dušu“ a „Pozitívna psychológia“. Natáliu často nájdete na spoločenských akciách.

Osobný život Natálie Tolstej

Slávny psychológ sa dvakrát oženil. V prvom manželstve sa jej v roku 1997 narodila dcéra Anna. S druhým manželom, podnikateľom Igorom Grivinom, sa Natalya zoznámila v centre Happy Family. Pár formalizoval svoj vzťah 28. januára 2013.

Najnovšie správy o Natalii Tolstoyovej

Od roku 2017 sa na televíznom kanáli TOCHKA začal vysielať program POINT OF POSITIVITY psychologičky Natalyi Tolstaya. Pravidelne vedie aj školenia pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoj život.

Manželka. Ako byť milovaný a jediný

Ste šťastná manželka a zdá sa, že taká budete vždy. Ste si 100% istý láskou svojho partnera. Bohužiaľ, moja drahá, láska je jedlo, ktoré sa rýchlo kazí, treba ho pripravovať každý deň nanovo. Trochu som meškal, zabudol som, bol som lenivý a teraz miesto vedľa tvojho právoplatného je ten, ktorý sa ukázal byť obratnejší.

Táto kniha vám pomôže udržať takýchto „agilných“ ďaleko od vášho manžela v rámci výstrelu z dela. Stane sa z nej láskavá a múdra poradkyňa v ťažkých časoch. Praktizujúca psychologička, atestovaná lekárka a známa spisovateľka Natalya Tolstaya vám prezradí, ako predísť zrade, ako vrátiť milovaného manžela do lona rodiny, oživiť niekdajšiu intenzitu citov a žiť šťastne až do smrti, alebo... ako dôstojne sa rozísť (stáva sa, že toto je jediná správna cesta).

Všetky „tajomstvá“ sú prezentované jasne, veselo a nenápadne, takže sa môžete ľahko naučiť jednoduché pravidlá, ktoré vám pomôžu stať sa šťastnou manželkou a udržať si tento stav navždy.

Pani. Ako zostať želaný a šťastný

Si milenec. Toto slovo je ako šampón dva v jednom: spája v sebe šťastie byť so svojím milovaným a večnú neistotu o svojom postavení. Koniec koncov, „má zákonnú manželku“.

V tejto knihe nie sú žiadne dlhé diskusie o morálke a morálke, je tu len túžba pomôcť žene, ktorá sa ocitla v ťažkej situácii – v pozícii niekoho milenky. Praktizujúca psychologička, atestovaná lekárka a slávna spisovateľka Natalya Tolstaya vám úprimne prezradí, čo vás čaká na neľahkej ceste milenky. Upozorní na možné chyby vo vzťahoch a naznačí, aké kroky podniknúť, aby ste ním zostali milovaní a nezbláznili sa zo žiarlivosti a odporu. Príklady zo života vám pripomenú česť a dôstojnosť hrdého slova...

Natalya Tolstaya sa narodila 9. februára 1972 v malej dedinke v Rostovskej oblasti. V roku 1989 absolvovala školu č. 14, po ktorej vstúpila na Rostovskú lekársku univerzitu na Fakultu pediatrie. Po úspešnom ukončení štúdia v roku 1997 pokračovala na rezidenčnom pobyte.

Celý život Natálie je neoddeliteľne spojený s procesom učenia a sebarozvoja. V roku 2004 získala doktorát z lekárskych vied a súčasne si zlepšila kvalifikáciu v tradičnej medicíne, psychoterapii, sexuológii a psychológii vzťahov.

Zo školy sa Natalya Tolstaya podarilo nielen študovať, ale aj aplikovať získané vedomosti v praxi. Od roku 1987 teda pracovala ako zdravotná sestra v rodnej obci, potom zastávala pozície sestry a oftalmológa v Rostove. V rokoch 2002 až 2005 – terapeut na Akadémii práva a poriadku, bezpečnosti a obrany.

Jej práca v televízii začala v roku 2000, keď bola Natalya pozvaná, aby sa zúčastnila ako odborná psychologička v programoch Channel One „Dobré ráno“ a „Nechajte ich hovoriť“. V roku 2005 získala titul televízna a rozhlasová moderátorka na Moskovskom inštitúte Ostankino. Odvtedy sa Natalya Tolstaya podieľa na mnohých projektoch popredných televíznych kanálov a rozhlasových staníc v krajine.

Knihy od Natálie Tolstej

Natalya zdieľa svoje nahromadené praktické skúsenosti nielen v televízii, ale aj v knihách. So svojím charakteristickým zmyslom pre humor a schopnosťou podrobne analyzovať zložité problémy napísala Tolstaya 18 kníh o vzťahoch medzi mužmi a ženami, sebarozvoji a rodinnej psychológii. Mnohé z diel sa stali bestsellermi a ona sa stala členkou Zväzu ruských spisovateľov.

Každý sa môže poučiť zo skúseností známeho psychológa účasťou na školeniach zo série „Psychológia lásky“. Natalya pomáha ženám vyrovnať sa s neverami svojich blízkych, zmeniť ich postoj k životu a zlepšiť vzťahy s blízkymi.

Vo svojich aktivitách, či už ide o televíziu, knihy alebo školenia, Natalya vychádza z vedeckých pozorovaní a osvedčených postupov, ktoré vysvetľuje reálnymi príkladmi z vlastnej praxe. Rady psychologičky Natálie Tolstej využívajú hviezdy šoubiznisu a športu, podnikatelia a politici.

Natalya Tolstaya je psychoanalytička, televízna moderátorka a autorka kníh „Súboj so zradou“, „Mienka alebo milovaný“, „Mužské nešťastia. Plačem s jeho slzami“ a iné. Čestný veľvyslanec charitatívnej nadácie Linka života. Odborník na mnohé televízne a rozhlasové programy. Jej radami sa riadi elita hlavného mesta – podnikatelia, herci, popové hviezdy, politici a športovci. Dnes Natalya súhlasila s poskytnutím exkluzívneho rozhovoru pre magazín myJane.

Natalya, ahoj! Myslím, že nie je žiadnym tajomstvom, že veľa mužov podvádza, pretože považujú polygamiu za normu? Napríklad som mal priateľa, ktorý mi pár mesiacov po svadbe zavolal a povedal: „Marina, oženil som sa, ale nič to nemení. Keď stretneme?". Pokiaľ viem, nezasiahlo ho ani tehotenstvo jeho manželky, ktorú naďalej aktívne podvádzal a hľadal na to vhodných kandidátov na zoznamkách. Čo robiť s takýmito mužmi?
- Existujú tri rôzne typy - bojovník, majiteľ domu a narcis. V tejto situácii máme do činenia s predstaviteľom narcizmu. Len si predstavte, ako sa človek nesie v priestore s akváriom s rybami na hlave. Najbežnejším sloganom je "Ja!" Aby sa cítil pohodlne, potrebuje rozmanitosť – zbory morských panen, ktoré budú povzbudzujúco spievať: „áno, si najlepší na svete, áno, vždy si „na koni“, áno, si mladý a cool! je to nevyhnutné. A otázka jasne opisuje muža, ktorý potrebuje túto „zábavu“. On sa nezmení. Dobrá otázka znie: "Čo s tým máme robiť?" Toto je náš hlavný problém. S takým človekom sa dá pohodlne žiť. Veď keď sa pozriete okolo seba, takých mužov nie je až tak veľa! Niektorí sú ponorení do svojej práce, iní milujú chlapcov, nie dievčatá a iných nezaujíma „umelecká kopulácia“.

Čo teda robiť s „narcisom“? Zobrať si plameňomet? Potom muži zostanú iba v Červenej knihe. V skutočnosti, ak sú vašimi prioritami pulzujúci život, voľné plávanie v radosti a láske, potom budete s takým mužom šťastná! Predstavte si, aké príjemné vám bude chodiť s ním po ulici. Je to ako malinový koláč – krásny a sladký, každý sa naň pozerá a oblizuje si pery. Ak potrebujete ohňostroj pocitov, môžete bezpečne zakričať „Hurá, našiel som to!“

Ak chcete nájsť kľúč k jeho srdcu, musíte byť schopní vykresliť svoj spoločný život v jasných farbách - niekedy môžete spievať ódy a niekedy sa môžete „odtrhnúť“. Práve pre túto kategóriu mužov naši predkovia vymysleli frázu, že žena je zem a muž je nebo. A čím viac kvetov je na zemi, tým zaujímavejšie je pre oblohu pozerať sa na ňu. Okrem toho je „krásny narcista“ vynikajúcim stimulom k dokonalosti. Vedľa takého pekného muža je žena povinná vyzerať skvele, meniť role ako rukavice. Napríklad dnes je s tlakomerom v rukách a s kalorickou tabuľkou, zajtra chodí po dome v bodkovanom leopardom pyžame, pozajtra v hodvábnej spodnej bielizni, o tri dni je „opraná“ a v rifliach. , potom je vamp. Čím viac obrázkov, tým väčší záujem.

- Natalia, ako odpustiť zradu nielen slovami, ale aj v srdci?
- Muž sa prešiel bokom, vrátil sa domov a povedal: „Prepáčte, pustite ma späť do môjho srdca a duše...“. Aj keď prisahá ďalšiu vernosť, žena mu pravdepodobne nebude dôverovať. Dokáže odpustiť slovami, ale nie skutkami. Bolestivé pochybnosti nezmiznú. A chápe, že neexistuje žiadna záruka, že ak si nájde iného muža, neublíži jej. Preto hľadáme partnerov, ktorí nezodpovedajú obrazu nášho budúceho manžela. prečo? Pretože cielene hľadáme bezpečných partnerov, aby v prípade rozchodu nedochádzalo k citovej tiesni. Vzniká tak začarovaný kruh. Strach otupuje naše zmysly. Nebojte sa o svojho milovaného! Musíte len pochopiť, že celý váš život nebudú bozky a vzdychy. Každá rodina prechádza nejakými skúškami. Zvykneme si na osobu a čoskoro si uvedomíme, že príbuzným sa neodpúšťa, ale sú pochopení.

Natalya, pravdepodobne pre vás nie je žiadnym tajomstvom, že nielen muži, ale aj ženy sú „polygamné“. V tomto prípade nastáva „rebríček“ rolí: „miloval ju, milovala lietanie v noci“. Povedzte, prosím, svojim pacientom, ktorí chcú vrátiť manželku do rodiny, radíte to isté, čo vaše pacientky?
- Mužská a ženská nevera sú absolútne opačné veci. Muž môže ísť von zo záujmu, pre sebapotvrdenie, aby si vypočul, aký je cool, aby našiel paralelnú realitu, v ktorej sa nebude cítiť nešťastný. Chodí von, aby vyzeral mladšie. Čo môžem povedať, muž má obrovské množstvo nutkaní podvádzať.

- Naozaj sú pre neho všetky ženy len spôsobom, ako sa presadiť?
- Vo vnútri muža je „epický kameň“ s tromi cestami. Pred ním je žena, ktorú miluje a o ktorú sa musí celý život snažiť. Treba k nej prísť cez žiarlivosť, očakávanie stretnutí, trpkosť rozchodu... Preto sa snaží, ako sa len dá, nebyť s ňou v blízkom kontakte. Muž sa snaží dištancovať od ženy, ktorú miluje, aby sa nestal rodinou. Muž chce byť vždy na prvom mieste, aspoň také je pravidlo bojovníkov a narcistov, a to je veľká armáda. Ale keďže všetku svoju silu venuje svojej obľúbenej činnosti alebo podnikaniu, jeho žena musí ustúpiť do úzadia a on chápe, že ak ženu miluje, nechce, aby bola vo vedľajšej úlohe. A rozhodne sa, že by bolo lepšie, keby stáli na susedných podstavcoch. Muž hovorí, že jeho láska je ako sklo. Každý, ku komu sa dostane, je horší, ako si myslel.

Napravo od tohto kameňa sa zhromažďuje malý pluk žien, ktoré ho milovali po celý jeho život. Sú pre neho nezabudnuteľné! Pamätá si ich dvorenie, ich náklonnosť a nežnosť. A naľavo od kameňa sú „kurčatá“. Nepamätá si ich mená ani tváre, no spomienky na nezabudnuteľný sex z pamäti už nikdy nevymaže. Čo mu tieto dievčatá pripomínajú? Svojou kreativitou, schopnosťami, hrou... Nemilovali ho, ale boli cool doplnkom jeho života. Tri úplne odlišné cesty. A žena musí jasne pochopiť, na akej ceste je.

Celkom inak. Žiada nebo, aby bola šťastná. Čo je pre ňu šťastie? Aby deti bezpečne vyrastali a boli s ňou v harmónii, aby bol nablízku - jediný, koho bude milovať, pre ktorého sa nalíči a bude sa snažiť o dokonalosť. Nepotrebuje polovičku, lebo sama je celá. Chce, aby to bol on a ona. Rozkaz nebeskému úradu bol prijatý. A tak sa ponáhľa domov s bochníkom chleba a uvedomí si, že ráno a večer sa od seba nijako nelíšia - tie isté rozhovory, hádky, tikajúce hodiny, rovnaká trajektória po byte... A zrazu v jej živote stretne muža. .. Žena všetko nechá a pôjde budovať novú rodinu. Preto je pre muža, ktorého žena prestala milovať, oveľa ťažšie vrátiť ju domov jeho rodine, ako pre ženu vrátiť ju mužovi.

Muž vypadne z hniezda, ale po chvíli sa pýta, aby tam šiel znova. Po rozchode nasleduje syndróm 17. mesiaca – kedy chce muž za každú cenu kopulovať s bývalou manželkou. Áno, muž je ako bojovník, ktorý nevie, ako žiť vo flanelovom pyžame. Neustále potrebuje prestávku. Aj keď sa rozvedie so svojou ženou a ide do novej cely, po nejakom čase mu začne chýbať stará spoločnosť – manželka, deti, príbuzní, obľúbené jedlo. Pamäť má zlatý atrament! A tak – stretne svoju bývalú manželku a vzápätí príde túžba opäť vstúpiť do tej istej rieky.

Poviem vám úprimne – viac ako 60 % mužov má sex so svojimi bývalými manželkami. Prečo ženy siahajú po intímnostiach? Existuje niekoľko dôvodov: môže spať s vďačnosťou, zo záujmu, zo sebapotvrdenia (hovoria, pozri, čo si stratil), zo záujmu – akým človekom sa stal? - alebo ukázať svoje telo po liposukcii. Na toto „stretnutie“ môže ísť aj kvôli peniazom alebo s cieľom pomstiť sa tomu súčasnému. Muž takúto motiváciu nemá. Preto, ak sa žena odmiluje, potom ju nič nemôže vrátiť do rodiny. Niekedy muži hovoria, že odchádza, ale ja chápem, že ma miluje... Odíde milujúca žena? Absurdné! Toto sa nikdy nestane. Formuje vzťahy do posledného. Nechcem ani písať knihu na tému „ako získať svojho milovaného späť“. Nemám rady na 360 strán. Žena sa môže vrátiť k rodine len kvôli dlhu - kvôli deťom alebo peniazom. Ale to všetko je ďaleko od pocitov. A píšem o láske. Moje knihy vychádzajú v rámci série „Pozitívna psychológia taktiky lásky“. Ak nie je láska, nie je o čom hovoriť.

Niekedy si myslím: rodina je taká ťažká. Nielenže musíte nájsť toho správneho človeka, ale potom si ho musíte aj udržať, odpustiť zrady atď. Čoraz viac žien sa zmieruje s tým, že je lepšie žiť osamote ako s nehodným mužom (alkoholik, narkoman, sukničkár, lenivec, úzkoprsý chlapík). Čo myslíte – je lepšie byť sám alebo za každú cenu malého človiečika „uchmatnúť“ a vážiť si ho, aby neušiel?
- Nepotrebujem novoročný stromček v strede bytu po celý rok. Nechcem byť zajačikom, ktorý neustále skáče okolo vianočného stromčeka a spieva „la-la-la“. Keď som bol konfrontovaný s tým, že potrebujem niečo zachrániť, prosiť, volať, čakať a stresovať sa nad tým, že človek zo mňa jednoducho „vykrúca povrazy“, v určitom momente prišlo pochopenie, že posledná kvapka sa preplnila. sklo.Myslíš, že len obyčajné ženy trpia strachom ostať samé so sebou?Na stretnutia za mnou chodia mladé ženy namakané, rozmaznané, s výbornou postavou, dobrou peňaženkou, s domami, autami a luxusným vzdelaním, a všetci, sediaci v kresle, začnú plakať.Čo chcú?Chcú milovať!Predsa len milujúca žena sa cíti nažive!A ak chceš byť sám,tak miluj - seba,život, kvety, pracovať, a byť s niekým, ale nemilovať... nikoho to nebudem priať!

- Nemôžem si pomôcť, ale využiť túto príležitosť a zistiť od vás „tajomstvo rodinného šťastia od Natálie Tolstej“...
- Len si treba dávať pozor na seba. Teraz píšem knihu „Zlatý kľúč“. Chcem ho naplniť tajomstvami rodinného života, o ktoré sa podelili naše prababičky so svojimi vnučkami. Ale teraz, keď je kniha len vo vývoji, by som odporučil každej žene, aby napísala algoritmus na budovanie vlastného rodinného šťastia. Aby ste to dosiahli, musíte vypracovať pokyny na zaobchádzanie so svojím blízkym. Mal by pozostávať z niekoľkých bodov:

1. Chcem...
2. Môžem...
3. Mal by...
4. Budem...
5. nebudem...
6. Nemôžeš...

Každá žena si tieto postuláty musí predpísať a rozlúštiť sama. Tak si vytvorte svoju vlastnú knihu života! Každý má predsa svoje hodnoty, chápanie, hračky, štartéry, každý má svoj typ nervovej sústavy. Sme iní – a v tom je to krásne! Príroda to poznamenáva - čím horšie sa muž správa, tým šťastnejšia sa žena cíti. Muž nemusí byť dokonalý. "Rhett Butlers" tam nie je veľa. Predstavme si muža - zámožného, ​​upraveného a vzdelaného fešáka... Kto je jeho životnou partnerkou? Určite nejaký odpad! Pozeráš sa na ňu a pomyslíš si: kam sa pozerajú jeho malé oči? Nuž, takto funguje planéta. Treba sa teda pozerať na svet s očami dokorán a nebáť sa zamilovať!

Vo vedomí každého z nás sú súčasne dve potreby – byť sám a byť s druhým. Všetci chceme a musíme nielen hovoriť, ale aj počuť, nielen brať, ale aj dávať. Ľudia si navzájom vymieňajú energiu, aj keď spia alebo sú nablízku. Na začiatku vzťahu doprajete mužovi úplne inú energiu ako v nasledujúcich obdobiach. Ukazuje sa, že musíte začať znova od seba! Duchovné cvičenia, jóga, duchovné čítanie sú vonkajšou rezervou dobíjania a tá vnútorná patrí výlučne vám. Naša psychika sama generuje energiu, rozdeľuje ju na dve časti – prirodzenú a umelú, racionálnu. Od prírody je tento energetický potenciál ľahko viditeľný medzi mužom a ženou v období zamilovanosti, spánku alebo závratov zo vzduchu v borovicovom lese. V meste používame len civilizované jedlo – jedlo, energetické nápoje, alkohol, spánok. Moja rada je chodiť naboso, sadiť kvety, ráno behať. Zníženie úrovne výmeny energie vo vzťahu spôsobuje, že sa o tento vzťah bojíme. Zaobchádzajte so svojou energiou lásky ako s dieťaťom! Tí, ktorí milujú, by mali vytrvalo znášať rozmary a choroby svojich citov, rozmaznávať ho a dávať mu všetko, bez počítania. Energiu pocitov treba neustále dobíjať.

Život a láska sú totožné pojmy, ale nie sú synonymá a, žiaľ, nemožno ich stotožňovať. Ale na základe svojich asociácií poviem, že mám pocit, že žijem len vtedy, keď milujem. Hľadám tých, ktorých milujem, aby som potešil seba. A kto to je – muž alebo matka, dieťa alebo moja viera – to je moje osobné tajomstvo. Stačí si zapamätať jednu jednoduchú frázu – láska sa deje presne tak a inak.

Rozhovor s Marina Tumovskaya