Čo môžete kŕmiť 7-mesačné dieťa. Detská výživa v siedmich mesiacoch: aké potraviny podávať? Čo je dôležité vedieť o vývoji sedemmesačného bábätka

Vaše dieťatko rastie, je čoraz aktívnejšie, čo znamená, že je čas na zmenu v jeho stravovaní. Jedálniček dieťaťa v 7. mesiaci by mal byť spestrený pridaním nových vysokokalorických potravín do stravy, ktoré budú pre malého neposedu zdrojom energie. Pri zostavovaní jedálnička nezabúdajte na vitamíny a minerály.

Deti kŕmené umelým mliekom sa začínajú kŕmiť skôr ako tie, ktoré dostávajú materské mlieko. Spravidla už od 4-5 mesiacov. Vzhľadom na toto menu má 7-mesačné dieťa určité rozdiely v závislosti od typu kŕmenia. U detí bez materského mlieka by mala byť porcia doplnkových potravín väčšia.

Odborníci odporúčajú vypočítať množstvo jedla na základe hmotnosti: pre deti vo veku 6-12 mesiacov by množstvo jedla malo byť 1/8 telesnej hmotnosti dieťaťa. Neprekračujte hodnoty uvedené v kŕmnom kalendári.

Dojčenie

Nedá sa povedať, že by v otázke doplnkových potravín existoval medzi odborníkmi jednotný názor. Každý uvádza svoje vlastné argumenty. Prístup matiek k doplnkovým potravinám má tiež určité rozdiely.

Matky, ktoré majú veľa materského mlieka, veria, že v siedmich mesiacoch je príliš skoro na to, aby dieťa začalo s prechodom na výživu dospelých. Pokiaľ je mlieka dostatok, nie je potrebné žiadne ďalšie jedlo. V takejto situácii matky nekŕmia svoje deti, kým samy nezačnú prejavovať záujem o iné potraviny. Často sa to stane bližšie k roku, keď je žalúdok dieťaťa pripravený prijať takmer akékoľvek jedlo.

Mnohí odborníci sa tiež domnievajú, že pri plnom dojčení nie sú potrebné príkrmy. Zvyčajne takéto deti vyzerajú a cítia sa skvele aj bez doplnkových potravín, sú veľmi aktívne a zriedka ochorejú.

Mnohí rodičia podporujú dojčenie na požiadanie (jedz kedy a koľko chcú) a spájajú materské mlieko so zdravými stravovacími návykmi. Začínajú dávať v siedmich mesiacoch všetky zdravé potraviny, ktoré dieťa chce, ale vo veľmi malých množstvách. Príjem každého nového druhu začína porciou veľkosti hrášku.

kŕmny stôl

Základom výživy pre bábätko v tomto veku je stále mlieko (prsné alebo zmes). Väčšina pediatrov sa zároveň domnieva, že v siedmich mesiacoch by malo dieťa stále dostávať doplnkovú výživu, a to aj pri plnom dojčení. Zloženie a odporúčané dávkovanie sú uvedené v špeciálnej tabuľke (kalendári) doplnkových potravín. Mamičky môžu pomocou týchto tabuliek pripraviť menu pre svoje deti.

Čo teda kŕmiť dieťa v 7 mesiacoch, aby vyrastalo zdravé a aktívne? V dennom menu dieťaťa by mali byť prítomné rôzne jedlá. Mali by byť pripravené z kvalitných produktov.

Dôležité pravidlá

• Zelenina. Cuketu možno použiť ako hlavnú zložku väčšiny zeleninových pyré. Pridáva sa k nim tekvica, zelený hrášok, kvetenstvo karfiolu, zelené fazuľky, mrkva, zemiaky.
• Kashi. V ponuke je pohánka, ryža, kukurica, jačmeň a ovsené vločky.
• Ovocie. Ovocné pyré (varené aj surové) môžu byť vyrobené napríklad z jabĺk, hrušiek a sliviek. To spestrí jedálniček dieťatka, obohatí ho o vitamíny.
• Kuracie vajcia. Bábätku sa ponúka len žĺtok z natvrdo uvareného vajíčka. Najprv sa do jedla pridá pár omrviniek a postupne sa porcia zvyšuje na polovicu žĺtka. Vajcia by ste mali podávať iba vtedy, ak ste si istí ich kvalitou.
• Olej. Zelenina alebo maslo sa pridáva do obilnín a zemiakovej kaše, ale nie viac ako jedna čajová lyžička.
• Mäso. Je vhodné variť dve večere týždenne s kuracím, morčacím alebo králičím mäsom. Z mäsa sa pripravujú paštéty alebo zemiaková kaša. Odborníci neodporúčajú dávať bábätku mäsový vývar.
• Mliečne výrobky. Zaraďte do stravy omrviniek tvaroh alebo kefír s nulovým obsahom tuku. Tvaroh by mal mať jednotnú štruktúru. A kefír je len najčerstvejší. Denná norma tvarohu je asi 50 g a kefír - 100 ml.
• Mamičky by mali brať do úvahy, že tvaroh sa považuje za ťažké jedlo pre detský žalúdok. Mala by sa zaviesť do stravy z jednej čajovej lyžičky a postupne zvyšovať časť.
• Jedlo by malo byť homogénne, bez pevných prímesí:
  surová zelenina a ovocie sa rozotrie na jemnom strúhadle alebo nasekajú mixérom a v prípade potreby sa pretrepú cez sito.
• Nezabudnite vyskúšať surovú zemiakovú kašu: ak sa ukáže, že je bez chuti alebo veľmi kyslá, váš malý muž môže odmietnuť jesť takéto jedlo. Vyberte si zeleninu a ovocie, aby ste vyvážili chuť. Napríklad jablko, mrkva a banán, alebo kyslé jablko a sladké odrody mrkvy. Nepoužívajte cukor!
• Aby ste sa vyhli problémom s omrvinkami alebo kúskami sušienok, ktorými sa dieťa môže udusiť, dajte mu najskôr sušienky namočené vo vode, mlieko, nesladený čaj.
• Deti staršie ako 6 mesiacov by mali určite piť čistú prevarenú vodu. Objem vody je 120-200 ml za deň, berúc do úvahy šťavy a kompóty, v horúcom počasí - až 500 ml. Medzi kŕmeniami by sa mala podávať voda.

Príklad menu

Výživa detí, ktoré už majú 7 mesiacov, sa môže meniť, ak každý deň prejavujete vynaliezavosť, správne zostavíte jedálny lístok:

• prvé kŕmenie (o 6:00) - materské mlieko alebo umelá zmes 200 ml;
• druhé kŕmenie (asi o 10. hodine) - 130 g kaše (vo vode alebo mlieku) + 1/2 čajovej lyžičky masla, 1/4 vareného kuracieho žĺtka, materského mlieka alebo zmesi 50 g;
• tretie kŕmenie (o 14:00) - 150 g zeleninovej polievky + 1 lyžička rastlinného oleja, 40 g mäsového pretlaku, 75 g ovocnej šťavy s dužinou;
• štvrté kŕmenie (asi 18 hodín) - 80 g ovocného a zeleninového pyré, sušienky (2-3 kusy), materské mlieko alebo zmes 130 g;
• piate kŕmenie (o 22:00) - materské mlieko alebo zmes 200 ml.

Možnosť obmeny jedálneho lístka ušetrí mamičkám starosti s jednotvárnou stravou. A bábätko dostane všetky dôležité prvky pre správny vývoj a výborné zdravie.

Jablkovo-kapustové pyré

Na toto pyré budete potrebovať:

• kvetenstvo karfiolu - 200-250 g
• jablko - 1 ks.

Spôsob varenia:

1. Rúru predhrejeme na 180°C.
2. Na jablkovej šupke urobte 3-5 malých zárezov. Predložiť
   jablko v rúre 30-35 minút.
3. Počkajte, kým ovocie trochu vychladne. Odstráňte kôru a jadro.
4. Ružičky kapusty dusíme do mäkka (približná doba varenia je 7-10 minút).
5. Roztlačte ružičky a jablko drvičom na kašu.
   (môžete použiť mixér).

Kaša "Slnko"

Na prípravu tejto kaše budete potrebovať nasledujúce zložky:

• mlieko - 200 ml
• veľká mrkva - 1 ks.
• krupica - 1 polievková lyžica.
• maslo - ½ lyžičky

Spôsob varenia:

1. Mrkvu (sladká odroda) nastrúhajte na jemnom strúhadle, hmotu rozdeľte na 2 rovnaké časti.
2. Z jednej časti vytlačíme mrkvovú šťavu, druhú časť mrkvy ponoríme do vriaceho mlieka. Varte 5 minút.
3. Krupicu nasypeme do mlieka a varíme do mäkka. Do hotovej kaše pridáme maslo a mrkvovú šťavu. Miešajte.

Chutná kaša je pripravená.

Zhrnutie

V siedmich mesiacoch je hlavnou potravou dojčiat, napriek doplnkovým potravinám, stále materské mlieko alebo upravená mliečna zmes. Najvhodnejšie jedlá ako doplnkové potraviny v tomto veku sú ryža alebo pohánková kaša. Pripravujú sa samostatne alebo sa kupujú v obchode. Priemyselné obilniny sa vyrábajú v dvoch typoch: "mliečne" a "bez mlieka" (pre deti s intoleranciou laktózy). Ovocie a zelenina nielen spestrujú jedálny lístok, ale sú aj zdrojom vitamínov. Ponúknite deťom vodu medzi jedlami.

1. Dodržiavajte základné pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín: zavádzajte potraviny v minimálnom množstve a postupne zvyšujte porciu. Nový produkt by sa mal objaviť v strave najskôr 3-4 dni po zavedení predchádzajúceho.
2. Odložte zavedenie nových produktov, ak sa má dieťa zaočkovať alebo je choré.
3. Starostlivo sledujte reakciu dieťaťa na každú z nich Nový produkt. Ak sa vyskytne alergická reakcia, odstráňte ju zo stravy.

Strava dieťaťa vo veku 7 mesiacov by sa mala robiť s prihliadnutím na skutočnosť, že potreby dieťaťa sa menia. V tomto veku už deti sedia, mnohé sa plazia, všetci bez výnimky sa veľa hrajú a míňajú obrovské zásoby energie, ktoré treba doplniť správnou výživou. O tom, čo by to malo byť, sme už písali, no ak máte stále otázky, odporúčame vám, aby ste sa s odporúčanou stravou pre 7-mesačné bábätko podrobnejšie oboznámili.

Napriek tomu, že do šiestich mesiacov deti absolútne nepotrebujú nič iné ako materské mlieko a umelú výživu, ktorá ho nahrádza, mnohé mamičky pod tlakom „skúsených“ príbuzných začínajú zavádzať do jedálnička nové produkty. v 4 mesiacoch, alebo aj skôr. V tomto prípade vo veku 7 mesiacov už začínajú detské raňajky, obedy a večere svojim zložením pripomínať výživu dospelého dieťaťa - samozrejme, s tým by ste nemali experimentovať, inak riskujete, že sa zamotáte. alergie, pankreatitída a iné ochorenia v takom útlom veku. Ak chcete urobiť všetko správne, do 7 mesiacov by mali byť v strave dieťaťa nasledujúce potraviny.

Kashi

Nie je žiadnym tajomstvom, že ovsená kaša je hlavným produktom pre deti, nedá sa ničím nahradiť, ale aby sa deti neunavili monotónnosťou, môžete ovsenú kašu variť rôznymi spôsobmi: v nízkotučnom mlieku alebo sekundárnom vývaru. Môžete podávať kašu so zeleninou - takáto zmes sa považuje za plnohodnotné jedlo, veľmi žiaduce v strave dieťaťa.

Vajcia

Vajíčko sa zavedie do jedálnička dieťaťa potom, čo už ochutnalo najdôležitejší produkt a užilo si zeleninu a ovocie vo forme štiav alebo zemiakovej kaše. Musíte začať tým, že dieťaťu dáte natvrdo uvarený žĺtok - najprv trochu na vyskúšanie, v niekoľkých dávkach, čím sa denná porcia zvýši na polovicu žĺtka.

Mäso

Do ukončeného 7. mesiaca života by dieťa malo zjesť 80 gramov mäsa denne. Dajte ju svojmu dieťaťu vo forme pyré, aj keď už má malé zúbky, pretože je nepravdepodobné, že by vedelo dobre žuť tuhú stravu. Vyberte si chudé mäso, ako je biele kuracie mäso alebo chudé hovädzie mäso.

Bujón

Mäsový vývar je skvelým základom detských jedál, no málokto vie, že deťom sa podáva „sekundárny“ vývar. Pripravuje sa takto: chudé mäso sa varí vo vode 10 minút, potom sa tekutina vypustí a mäso, ktoré stratilo všetko najaktívnejšie, sa opäť naleje vodou na 2 hodiny varenia.

Stojí za to povedať, že konzumáciou jedla pre dospelých by sa dieťa už malo správať ako dospelý? Môže byť príliš skoro na to, aby dal svoju vlastnú lyžicu, ale je veľmi žiaduce, aby si sadol za stôl (alebo do vysokej stoličky na kŕmenie). Na umiestnenie hojdacieho kresla na kŕmenie na povalu je však ešte priskoro - aspoň do roka v ňom môžete dieťa dojčiť.

V strave 7-mesačného dieťaťa by nepochybne mala byť prítomná zelenina a ovocie – bez nich nemožno jeho jedálny lístok považovať za kompletný. Aj tu však existujú tajomstvá a triky.

Nezabudnite, že pri príprave jedla pre dieťa je veľmi dôležité dodržiavať hygienické normy. V horúčave je tiež dôležité dodržiavať pravidlá skladovania potravín a ešte lepšie - variť bezprostredne pred kŕmením.

V siedmich mesiacoch sa dieťa stáva mobilnejším, jeho telo potrebuje ďalšie kalórie, vitamíny a stopové prvky. Samozrejme, v strave drobkov by sa mali objaviť nové potraviny. Všetky mladé matky musia vedieť, čo robiť, aby 7-mesačné dieťa malo vyváženú stravu a jedálny lístok.

Pediatri hovoria, že po prvých šiestich mesiacoch života by deti mali začať s postupným prechodom na stravu dospelých. Zmeny sa teda netýkajú len zoznamu povolených produktov, ale aj doby a frekvencie ich používania.

Materskému mlieku alebo umelému mlieku sa stále venuje významné miesto v jedálničku bábätka, no zoznam doplnkových potravín sa výrazne rozširuje. Strava dieťaťa vo veku 7 mesiacov by mala byť doplnená o bielkoviny (mäso, vajcia), vápnik (kyslé mliečne výrobky), sacharidy (obilniny), vitamíny a vlákninu zo zeleniny a ovocia.

To však neznamená, že dieťa už môže byť prenesené na stôl pre dospelých. Všetky jedlá pre bábätko sú pripravované oddelene, v súlade s vekovým odporúčaním a starostlivou kontrolou čerstvosti produktov. Napriek prítomnosti je tuhá a ťažko stráviteľná potrava vopred rozdrvená na kašovitú konzistenciu.

Detská výživa

V strave dieťaťa v siedmich mesiacoch musí byť okrem hlavných produktov prítomné aj dostatočné množstvo tekutiny. Medzi povolené nápoje patrí obyčajná čistená voda, kompót z hrušiek, jabĺk, sušené slivky s malým množstvom cukru a najlepšie bez neho, ovocná šťava zriedená vodou, kefír.

Nové potraviny sa do stravy zavádzajú postupne. Na začiatku siedmeho mesiaca života sa najskôr pridávajú zeleninové pyré, po týždni - obilniny, po 2 týždňoch - mäso, žĺtok, tvaroh. Poslednou omrvinkou sa ponúka kefír. Zvážte nuansy varenia a kombinovania jedál 7-mesačného dieťaťa.

zeleninové pyré

Zvyčajne v tomto veku deti už poznajú niekoľko druhov zeleniny – cuketu, karfiol, brokolicu. V 7 mesiacoch môžete pridať tekvicu, varené zemiaky, mrkvu, jedlá zo strukovín: hrášok a fazuľu. Posledne menované z dôvodu dráždivého účinku na gastrointestinálny trakt sa nemôžu podávať v čistej forme, je povolené iba ich pridávanie do zeleniny, ktorú dieťa dobre vníma.

Pyré môžu byť buď jednozložkové, alebo môžu pozostávať z viacerých zložiek. V zeleninových jedlách môžete dať 0,5 lyžičky. olivový alebo slnečnicový olej.

Veľa mamičiek kupuje hotové pyré z konzervy, no rovnako dobré budú aj tie domáce.

Kaša

Zrná dodávajú bábätku energiu a pomáhajú hladko prejsť z tekutej stravy na tuhšiu. Výživa dieťaťa vo veku 7 mesiacov by mala zahŕňať pohánku, ovsené vločky, kukuricu a ryžovú kašu. Všetky sú pripravené tekuté a nesladené. Ak sa používajú bežné obilniny a nie sú špeciálne určené na detskú výživu, po varení sa rozdrvia mixérom na požadovanú konzistenciu.

Ak je kaša príliš hustá, pridajte do nej trochu mliečnej výživy, materského mlieka alebo zeleninového vývaru. Na získanie optimálnej konzistencie je dôležité správne vypočítať množstvo obilnín. V prvých dňoch je potrebná 1 lyžička na 100 ml tekutiny. Po 2 týždňoch sa hustota kaše postupne zvyšuje, pričom na rovnaký objem vody sa pridá 1,5 a potom 2 lyžičky. obilniny.

Kaša sa zavádza do menu v malých porciách. Pri dobrej tolerancii, počnúc 1 lyžičkou, sa množstvo produktu denne zvyšuje, až kým nedosiahne 120-150 g. Najlepší čas na kŕmenie kašou sú druhé raňajky.

Pre chuť môžete pridať trochu rastlinného oleja. Prvá kaša musí byť jednozložková. Neskôr, ak je produkt normálne strávený, môže byť kombinovaný s malým množstvom zeleninového pyré alebo iných obilnín.

Žĺtok

Po zavedení obilnín môže byť výživa dieťaťa po 7 mesiacoch diverzifikovaná žĺtkom. Väčšina rodičov dáva svojim deťom kuracie vajcia, ale pre deti náchylné na alergie je lepšie začať s prepeličím vajcom. Samozrejme, obe musia byť čerstvé a varené až do varenia (treba variť aspoň 10 minút).

Žĺtok obsahuje cenné mastné kyseliny, vitamíny D, E, A, fosfor, ale je silným alergénom, takže sa zavádza postupne, pričom sa sleduje reakcia dieťaťa. Tento produkt je najlepšie podávať ráno.

Prvé časti žĺtka by sa mali zmestiť na špičku čajovej lyžičky. Ak do 3 dní dieťa dobre absorbuje produkt, množstvo sa zvýši na štvrtinu čajovej lyžičky.

Napriek výhodám produktu by nemal byť v ponuke každý deň. Vaječný žĺtok v siedmom mesiaci života dieťaťa je povolené podávať dvakrát týždenne.

Mäso

Mäso je ďalšou novinkou v jedálničku 7-mesačného bábätka. Slúži ako zdroj bielkovín, vitamínov B, železa a mnohých ďalších užitočných stopových prvkov. Mäso je obzvlášť dôležité pre deti, ktoré zle priberajú alebo majú nízku hladinu hemoglobínu. V 7 mesiacoch je povolené hovädzie, teľacie, králičie, ako aj kuracie a morčacie filé.

Ak sa nechcete pohrávať s varením zemiakovej kaše (iba v tejto forme dieťa absorbuje tieto produkty), môžete si ho kúpiť hotový. Výrobou detskej mäsovej výživy sa zaoberá veľa domácich a zahraničných výrobcov: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber atď.

Doma môžete získať mäsové pyré vhodnej konzistencie tak, že uvarený produkt dvakrát prejdete cez mlynček na mäso alebo ho pomeliete v mixéri.

Ak je výsledná hmota suchá, zriedi sa malým množstvom vývaru. Podávanie mäsového vývaru vo forme polievky 7-mesačným deťom sa zatiaľ neodporúča, oplatí sa tiež zdržať sa vnútorností v akejkoľvek forme: pečeň, obličky, kuracie žalúdky, srdce atď.

Tak ako ostatné produkty, aj mäso sa do jedálnička zaraďuje postupne. Na prvú porciu stačí 0,5-1 lyžička. Do 10 dní sa množstvo zvyšuje, až kým nedosiahne dennú normu - 50 g Mäso je uspokojivý a ťažko stráviteľný produkt, preto sa podáva drobcom na obed.

Ovocie

Správna výživa dieťaťa vo veku 7 mesiacov je nemožná bez ovocia. V tomto veku ich už deti poznajú, takže problémy so zavádzaním nových produktov sa neočakávajú. 7-mesačné bábätko by malo denne prijať asi 80 g ovocného pyré.

Jednou z najlepších možností je banán. Je chutný, výživný, dobre absorbovaný telom, bohatý na vitamíny a glukózu. Banánové pyré sa pripravuje rýchlo a jednoducho - ovocie sa rozdrví vidličkou alebo mixérom.

Dieťaťu je možné dať aj jablká, hrušky, broskyne, marhule, čerešne. Všetky musia byť dôkladne umyté, zbavené kôstok, ošúpané, nastrúhané alebo rozdrvené iným spôsobom. Okrem banánu treba dieťaťu dávať len sezónne ovocie. V období, keď nie je čerstvé ovocie, je lepšie kúpiť hotové ovocné pyré pre dojčatá.

Mliečne výrobky

Počas 7. mesiaca života sa do stravy dieťaťa kŕmeného umelým mliekom zavádzajú fermentované mliečne výrobky, ktoré dodávajú rastúcemu telu potrebné množstvo vápnika. U detí, ktoré jedia materské mlieko, možno ich zavedenie odložiť o 4 týždne.

Najprv sa omrvinky dajú vyskúšať detský kefír. Počnúc 1-2 lyžičkami. za deň sa množstvo postupne zvyšuje na 100 ml. Kontraindikáciou na zavedenie tohto produktu je tendencia dieťaťa k hnačke.

Pri dobrej asimilácii kefíru sa dieťaťu ponúka malý tvaroh (20-30 g), určený na detskú výživu. Aby to nebolo príliš suché, časť sa zriedi kefírom.

Ako správne variť jedlo?

Všetky jedlá pre bábätká v tomto veku sa pripravujú oddelene. Pečenie mäsa a zeleniny, pridávanie korenia, majonézy, rôznych omáčok je neprijateľné.

Všetka zelenina sa dôkladne umyje, uvarí, naseká mixérom alebo sa pretrie cez sito. Mäso je prijateľné iba varené na sporáku alebo varené v dvojitom kotli.

Ovocie môže byť buď surové, strúhané na najmenšom strúhadle, alebo pečené a potom pyré. Treba sa vyhnúť pridávaniu cukru do jedla, soľ je povolená v malom množstve pre obilniny.

Menu pre 7-mesačné dojčené dieťa

Strava dieťaťa vo veku 7 mesiacov, ktorá podlieha dojčeniu, zahŕňa 5 jedál denne.

Vzorové menu obsahuje nasledujúce produkty:

• materské mlieko;
• akákoľvek povolená kaša (150 g), ovocné pyré (50-80 g) alebo šťava (40-70 ml);
• zeleninové (100-150 g) a mäsové pyré (50 g) alebo 0,5 žĺtka, kompót (100 ml);
• detský tvaroh (30 g), dokrmovanie odsatým materským mliekom alebo kefírom (100 ml), sušienky alebo iné sušienky pre najmenších;
• materské mlieko.

Menu pre 7-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

Výživa 7-mesačného dieťaťa kŕmeného umelým mliekom sa mierne líši.

• mliečna zmes (asi 200 ml);
• detská kaša (do 150 g), ovocie vo forme pyré (do 80 g), šťava (70 ml);
• zeleninové pyré (100-150 g) a mäso (50 g) + polovica žĺtka, kompót z povoleného ovocia (50-100 ml) alebo šťavy (70 ml);
• zmes alebo kefír (100 ml), detský tvaroh (30 g) a sušienky;
• zmes (200 ml), môže byť nahradená kefírom.

Samozrejme, zoznam produktov a postupnosť ich príjmu sa môže mierne líšiť. Ak má dieťa podváhu, je možné so súhlasom lekára zostaviť výživnejší jedálny lístok alebo pridať špeciálne zmesi, ktoré mu pomôžu pribrať.

Diétny plán pre 7-mesačné dieťa

Pediatri odporúčajú už od útleho veku zvyknúť dieťa na určitý režim dňa, a teda aj na výživu. Rodičia, ktorí sa chcú starať o svoje dieťa podľa všeobecne uznávaných noriem, by mali vziať do úvahy, že normálny interval medzi kŕmením v 7 mesiacoch je 4 hodiny.

Denná strava je rozdelená do 5 jedál takto:

• prvé raňajky o 6:00;
• druhé raňajky o 10:00;
• obed o 14:00;
• popoludňajší čaj o 18:00;
• večera o 22:00.

Toto rozloženie iniciuje formovanie stravovacích návykov vo vyššom veku. Prvé a posledné kŕmenie je jednoduché a zvyšné tri by mali predstavovať väčšinu kalórií.

Časom sa môže jedálniček dieťaťa v 7. mesiaci odchýliť od vyššie uvedeného, ​​ak je už vytvorený a vyhovuje vám, netreba nič meniť. Netreba však zanedbávať ani odporúčania týkajúce sa pravidelnosti kŕmenia, ktoré zabezpečujú optimálne fungovanie gastrointestinálneho traktu bábätka v tomto veku.

Čo robiť, ak dieťa odmieta ponúkané jedlo?

S týmto problémom sa mamičky často stretávajú, keď príde čas na predstavenie nového produktu. Ak dieťa nechce skúšať a vypľuje mäso, tvaroh, žĺtok alebo iné čisté jedlo, môžete ísť na trik - primiešajte trochu tejto ingrediencie do jedla, ktoré dieťa s radosťou zje.

Takže použitie produktu je zvyčajne ľahšie, dieťa si naň čoskoro zvykne a množstvo sa môže zvýšiť. Ak to však nepomôže, nemusíte trvať na tom, aby ste varené jedlo zjedli okamžite, je lepšie počkať a ponúknuť podobné jedlo znova o týždeň alebo dva.

Mám rád!

Dnes mnohé mamičky z toho či onoho dôvodu nemajú možnosť dojčiť svoje bábätko, a tak je problém zostavenia správneho jedálnička pre bábätko pre ne aktuálny. Tento problém sa stáva obzvlášť dôležitým vo veku 7 mesiacov, keď sa duševná a fyzická aktivita dieťaťa prudko zvyšuje: dieťa už sedí, možno sa plazí alebo dokonca stojí na nohách a drží sa podpery. Prebieha intenzívny proces poznávania sveta.

V tomto veku telo dieťaťa míňa veľa energie. Na vyrovnanie potrebuje dieťa plnohodnotný jedálniček, ktorý mu prinesie maximálny úžitok. Ak chcete urobiť približnú diétu pre dieťa vo veku 7 mesiacov, musíte zistiť, ktoré potraviny sú pre neho povinné.

Ukázať všetko

Rozdiel medzi zavádzaním doplnkových potravín počas dojčenia a umelým kŕmením

Jedálny lístok pre 7-mesačné dieťa s umelým kŕmením (FW) má oveľa väčšiu rozmanitosť produktov ako jedálny lístok pre 7-mesačné dojčené dieťa (FW). To nie je prekvapujúce, pretože dojčiace matky zavádzajú prvé doplnkové potraviny pre svoje dieťa oveľa neskôr - približne v 5-6 mesiacoch. Pre takéto deti je materské mlieko hlavnou zložkou každodennej stravy.

Umelé deti sa s doplnkovými potravinami zoznamujú oveľa skôr. To je potrebné na doplnenie tých potrebných látok, ktoré sú in materské mlieko, ale nie v zmesiach. Navyše, vďaka zmesi u takýchto detí sa tráviaci systém začína prestavovať skôr na príjem potravy pre dospelých, a preto sú problémy vo forme alergickej reakcie v tomto veku menej pravdepodobné.

Aké potraviny teda môžete kŕmiť dieťa sedem mesiacov, ak rastie na zmesi:

• obilniny na vode alebo zmesi (bezlepkové);
• fermentované mlieko - tvaroh a kefír;
• mäsové pyré:
• žĺtok;
• zeleninové a ovocné pyré;
• šťavy a kompóty;
• sušienky, sušenie, krutóny.

Na základe celkového množstva jedla je denné množstvo jedla pre 7-mesačné bábätko 1/8 jeho hmotnosti. Výsledné číslo sa musí vydeliť počtom jedál (v danom veku 5-krát) - to je norma pre jednorazové kŕmenie dieťaťa. To zahŕňa kŕmenie umelým mliekom.





Pravidlá pre zavádzanie potravín pre dospelých

Vhodný čas na zavedenie doplnkových potravín by sa mal určiť striktne individuálne, v závislosti od stavu dieťaťa. Predtým sa určite poraďte s lekárom, ktorý dieťa pozoruje.



Zdravie jej drobcov závisí od zodpovedného prístupu matky k tejto problematike. Je dôležité dodržiavať jednoduché pravidlá zavedenie doplnkových potravín, ktoré budú relevantné počas celého obdobia zavádzania nových druhov produktov do stravy.

• Nový produkt by sa mal zavádzať veľmi opatrne, počnúc polovicou čajovej lyžičky . Ak nedôjde k alergickej reakcii, potom po dvoch týždňoch môže dieťa jesť celú porciu, ktorá zodpovedá norme tohto veku. Jedno kŕmenie dieťaťa vo veku 7 mesiacov pozostáva z približne 200 gramov potravy. Na základe toho by sa mal vypočítať objem jedného konkrétneho produktu.
• Dva alebo viac nových druhov potravín by sa nemali podávať súčasne, pretože v prípade alergie bude ťažké určiť, na čo presne dieťa zareagovalo.
• V siedmich mesiacoch drobky aktívne prerezávajú zúbky, čo môže sprevádzať horúčka, riedka stolica a iné "kúzla". Preto sa matkám dôrazne odporúča, aby sa na toto obdobie držali starej stravy bez zavádzania niečoho nového. To isté možno povedať o načasovaní bežných očkovaní.
• Jedlo dieťaťa v tomto veku by malo mať konzistenciu ako pyré, na ktoré môžete použiť mixér alebo sitko. Ale ak občas natrafia na malé mäkké kúsky, tak je to v poriadku. Dieťa by si už malo postupne zvykať na hrubšiu stravu.
• Nové jedlo je vhodné podávať v prvej polovici dňa, počas ktorej by bolo možné sledovať potravinovú reakciu.

Pri zavádzaní produktov by ste sa mali snažiť zachovať rovnakú stravu, ktorá je typická pre vek 7 mesiacov. V noci nemôžete preťažiť komoru dieťaťa - je lepšie ho kŕmiť zmesou ráno a večer, aby sa po ťažkej práci uvoľnilo trávenie.

Niektoré matky majú túžbu čo najskôr úplne preniesť dieťa na jedlo pre dospelých. V žiadnom prípade by sa to nemalo robiť, pretože dojčenská výživa je stále hlavným zdrojom užitočných živín a vitamínov. V závislosti od chuti do jedla sa ním dieťa kŕmi 2-3 krát denne alebo aj viac. Pravidelné jedlo v tejto fáze je len doplnkom k hlavnej strave.





Trochu etiky

Dieťa nám rastie pred očami. Vo veku 7 mesiacov je aktívna znalosť prostredia. Pri pohľade na rodičov sa dieťa učí správaniu v spoločnosti. Preto je dôležité už od malička mu vštepovať užitočné zručnosti a slušné správanie.

1. 1. Dieťa by malo jesť v sede. Pre svoje dieťa môžu rodičia zakúpiť špeciálny stôl na kŕmenie, ktorý spĺňa bezpečnostné požiadavky. Takýto stôl je veľmi vhodný nielen pre dieťa, ale aj pre jeho matku.
2. 2. Nezabudnite kŕmiť lyžičkou. Ak dieťa vezme od mamy lyžicu, aby s ňou „pracovalo“ v tanieri, nezasahujte doň. Postupne si teda vypracuje pero a naučí sa samostatne jesť.
3. 3. Ak sa chce bábätko zoznámiť s obsahom taniera tradičným spôsobom pre deti, nezasahujte doň. Steny znečistené jedlom sú základným atribútom prítomnosti dieťaťa v dome.
4. 4. Nie je potrebné kŕmiť násilím, proti vašej vôli. Je lepšie zamestnať dieťa a medzitým mu dať lyžičku do úst, ako sa to snažiť dosiahnuť krikom a plačom.
5. 5. Osobne by ste mali ísť príkladom správania pri stole.





Hlavné produkty pre menu

Strava dieťaťa na IV po 7 mesiacoch musí nevyhnutne obsahovať hlavné kategórie produktov, ktoré pomôžu dieťaťu rásť silným a zdravým. Pozrime sa na každú kategóriu podrobnejšie.



Kaša je naša sila

Kaša pre 7 mesačné dieťa je hlavným zdrojom sacharidov. V tomto veku sa už zrejme zoznámil s bezlepkovými obilninami, ktoré sú užitočné v každom veku. Aké obilniny sa varia z týchto obilnín:

• Pohánka je hlavným zdrojom železa a ďalších stopových prvkov. Vždy ako deti.
• Ryža – obsahuje nielen bielkoviny a vitamíny, ale obaľuje aj steny žalúdka a čriev, čím ich chráni pred podráždením. Dobré pre deti s riedkou stolicou.
• Kukurica - jeden z hlavných produktov pre alergikov, obsahuje železo, draslík a ďalšie užitočné látky. Je to dobrá prevencia proti zápche.



Tieto cereálie by mali mať na jedálnom lístku každé dieťa kŕmené z fľaše v 7. mesiaci. Sú hypoalergénne. Môžu sa variť vo vode, zeleninovom vývare alebo s následným pridaním zmesi.

Ruskí pediatri sa zhodujú, že lepkové obilniny by sa mali deťom zaviesť po 1 roku. Jedinou výnimkou sú ovsené vločky, známe svojimi prospešnými vlastnosťami. Rovnako ako všetky nové produkty by sa malo zavádzať opatrne, bez zhonu. K hlavným obilninám môžete pridať trochu a postupne sa približovať k vekovej norme.

Zeleninové pyré – zdroj vlákniny

Spolu s obilninami je jednou z prvých doplnkových potravín pre bábätká. Dieťa vo veku 7 mesiacov by malo naďalej dostávať zeleninu ako nepostrádateľný zdroj vlákniny, ktorá je dobrá pre každé bruško. Zeleninové pyré sú ľahko stráviteľné a nedráždia črevá.



Do šiestich mesiacov dieťa už vyskúšalo cuketu, karfiol a brokolicu - lídrov v detskej výžive. Teraz mu môže byť ponúknutá mrkva a tekvica - zdroje retinolu (vitamín A). O niečo neskôr - skúste zemiaky, ale len trochu, pretože posilňujú stoličku. Do 8-9 mesiacov - kukuričné ​​pyré, veľmi chutné a sladké.

Zeleninové pyré môžete zmiešať s malým množstvom hráškového a fazuľového pyré – zdrojov rastlinných bielkovín. Individuálne ich radšej neponúkajte, keďže ide o známe tráviace dráždidlá. Ale v kombinácii so zeleninou sa vstrebávajú celkom dobre.

Do pyré môžete pridať pol lyžičky rastlinného oleja (slnečnicový, kukuričný, olivový alebo ľanový). Malá štipka soli je povolená, stačí pár kryštálikov.



Mäso je nutnosťou

Menu dieťaťa vo veku 7 mesiacov by malo každý deň obsahovať mäsové jedlo. Mäso je zdrojom bielkovín a železa, ktoré sú nevyhnutné na zabránenie vzniku anémie. Pre tento vek je vhodná morka, králik, teľacie mäso (chudé hovädzie mäso). Môžete vyskúšať kuracie mäso, nezabudnite, že ide o alergénny produkt. Iné druhy mäsa sú pre bábätko ťažkým jedlom, na ktoré ešte nie je vôbec pripravené.

Doma by sa mäso malo dobre uvariť a potom nasekať mixérom. Ak dieťa trpí alergiami, odporúča sa mäso uvariť dvakrát, pričom sa vypustí primárny vývar. Pri príprave zemiakovej kaše sa odporúča pridať do nej trochu vody alebo mäsového vývaru, aby bola konzistencia polotekutá.



Je povolené miešať zeleninové a mäsové pyré - takéto jedlo určite poteší dieťa. Alebo môžete variť ľahké polievky na vývare s pridaním malého množstva obilnín. To diverzifikuje stravu dieťaťa a zvyká ho na správne večere.

Vaječný žĺtok, aby sa zabránilo krivici

Aby sa predišlo alergickej reakcii, pediatri často predpisujú žĺtok prepeličích vajec na kŕmenie detí. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, môžete hladko prejsť na žĺtok kuracieho vajca. Proteín do jedného roka sa neodporúča, pretože sa považuje za silný alergén.



Vajíčko musí byť uvarené natvrdo (asi 10 minút) - namäkko alebo vo vrecúšku pre malé deti je zakázané. Dieťa potrebuje na varenie iba čerstvé vajíčko. Na rozlíšenie čerstvého od zatuchnutého ho stačí spustiť do vody: v prvom prípade sa okamžite potopí a v druhom bude plávať.

Vaječný žĺtok je mimoriadne bohatý na vitamíny a minerály. Predovšetkým je cenený pre prítomnosť vitamínu D3 v ňom, ktorý zabraňuje vzniku rachitídy u dojčiat. Žĺtok tiež obsahuje draslík, vápnik a fosfor, ktoré sú potrebné pre rastúce telo na posilnenie kostí. Z vitamínov - retinol (A), tokoferol (E), niacín (PP), ako aj niektoré vitamíny B.

Je žiaduce zaviesť tento produkt deťom na IV približne 5-6 mesiacov as GV - 8-9 mesiacov. Za týmto účelom sa rozdelí na osem častí a jedna časť sa zmieša s kašou alebo zeleninovým pyré. V siedmich mesiacoch by sa mali rozdeľovať dva kuracie žĺtky týždenne, to znamená, že dieťaťu môžete dať asi 1/3 žĺtka alebo ½ žĺtka 3-4 krát týždenne denne.



Mliečne výrobky

Výživa dieťaťa musí nevyhnutne zahŕňať fermentované mliečne výrobky. Pre deti do roka sú to tvaroh a kefír. Tieto potraviny sú bohaté na vápnik, minerály a bielkoviny.



Ide o potraviny, ktoré sú pre deti dosť ťažké na trávenie, takže ich denné normy sú relatívne malé: pre tvaroh - nie viac ako 30 gramov a pre detský kefír - asi 100 mililitrov. Prvýkrát by sa mali zaviesť oba produkty, počnúc polovicou čajovej lyžičky, postupne sa zvyšujúcou dennou dávkou.

Ak sa u dieťaťa objaví alergia na fermentované mliečne výrobky, treba vysadiť celú mliečnu diétu s obsahom bielkoviny kravského mlieka vrátane masla.



Maslo - na zlepšenie chuti

Pri absencii alergie na laktózu v siedmom mesiaci je veľmi dobré pridať do kaše asi pol lyžičky masla. Pri jeho kúpe by ste mali venovať pozornosť tomu, že ide o olej, a nie nátierku. Nemalo by obsahovať rastlinný tuk.

V siedmom mesiaci už umelé bábätko s najväčšou pravdepodobnosťou dostáva jablkové, hruškové a banánové pyré – tieto plody sú ideálne pre prvý rok života, pretože zlepšujú činnosť srdca a zvyšujú hladinu železa v krvi. Ak to sezóna dovolí, môžete skúsiť dať broskyňu alebo marhuľu. Neodporúča sa podávať dovezené ovocie a bobule, pretože môžu byť ošetrené konzervačnými látkami, na ktoré môže mať dieťa alergickú reakciu.

V tomto veku je dovolené dávať omrvinky šťavy - jablko a hrušku. V skoršom veku by sa to nemalo robiť, pretože krehké črevá môžu kyseliny obsiahnuté v šťavách silne podráždiť. Začnú vstrekovať šťavu z polovice čajovej lyžičky, po zriedení prevarenou vodou v pomere 1: 1 a priviesť ju na objem 50-60 mililitrov.

Šťavy v tomto veku sa môžu podávať samostatne alebo podávať s kašou. Je dovolené variť kompóty, ktoré tiež milujú všetky deti.



Kŕmny režim pre 7-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

Jedálny lístok pre dojčené dieťa vo veku 7 mesiacov obsahuje menej rozmanitých jedál ako ich rovesníci na umelom kŕmení. Takže, keď teraz viete, čo môže a malo by jesť sedemmesačné dieťa, ako aj jeho približný denný režim, môžete mu zostaviť každodennú stravu.

Táto tabuľka zobrazuje približné menu dieťaťa na jeden deň. Je uvedený v niektorých zdravotných záznamoch detí. Podľa želania alebo v prípade potreby je možné produkty pridávať alebo odoberať každý deň.



Ak dieťa neje dosť, je dovolené zvýšiť jedinú porciu alebo pridať jedno kŕmenie. So všetkými otázkami týkajúcimi sa stravovania by ste sa mali obrátiť na svojho pediatra.

Čo robiť, ak má dieťa alergiu

Žiaľ, v posledných rokoch je alergických detí čoraz viac, a to už od raného detstva. Ak je vaše dieťa také, potom pri zostavovaní stravy musíte tento faktor vziať do úvahy. Niektoré produkty budú musieť byť buď úplne odstránené, alebo nahradené inými. Napríklad výrobky z kravského mlieka možno nahradiť výrobkami z kozieho mlieka.

Ideálne by bolo kontaktovať alergológa, ktorý vám predpíše nielen testy na zistenie konkrétnych alergénov, ale navrhne aj potrebnú diétu primeranú veku dieťaťa.



Teraz, po pochopení základnej stravy sedemmesačného dieťaťa, bude pre matky jednoduchšie správne pripraviť jedlo pre svoje dieťa. A hoci ani medzi pediatrami nepanuje zhoda v mnohých otázkach týkajúcich sa detskej výživy, stále len matka môže rozhodnúť, ako presne bude jej dieťa lepšie.

Na internete je množstvo zdrojov, kde sa dozviete všetko o vývoji dieťaťa, napríklad stránka doktora Komarovského, Mama Lara, či regionálne blogy tehotných žien a úspešných mamičiek. Po preštudovaní informácií si mama bude môcť vziať na vedomie hlavné body pre ňu a v budúcnosti ich uplatniť v prospech seba a svojho dieťaťa.

Vlastnosti výživy sedemmesačného dieťaťa spočívajú v tom, že počas tohto obdobia si dieťa začína zvykať na menu pre dospelých. Denná rutina by mala pozostávať z plnohodnotných raňajok, obeda a večere. V tomto veku sa deti začínajú aktívne pohybovať, čo vedie k zvýšeniu spotreby kalórií. Preto by mal byť jedálny lístok pestrý a výživný.

Diéta v 7 mesiacoch

Do 7 mesiacov by malo dieťa poznať zeleninu (cuketa, zemiaky, karfiol), ovocie (jablko, hruška, marhuľa) a šťavy. V tomto veku dieťa potrebuje do kŕmenia zahrnúť kašu, tvaroh, slepačí vaječný žĺtok, mäso (hovädzie, teľacie, kuracie, morčacie, králičie) a maslo (maslo a zelenina).

Zeleninové pyré obsahujú vitamíny, minerály a vlákninu potrebnú na normalizáciu čriev. Výborne sa dopĺňajú s rastlinným olejom, ktorý obsahuje nenasýtené mastné kyseliny (Omega-3), ktoré sú prospešné pre imunitný a nervový systém.

Ovocné pyré nie sú menej užitočné ako zeleninové pyré. Sedemmesačné dieťa môže pridať banán k už známemu jablku alebo hruške. Toto ovocie je bohaté na draslík, vápnik, horčík a železo.

Keďže kravské mlieko obsahuje laktózu, ktorú črevá sedemmesačného bábätka nevstrebávajú, ako zdroj vápnika sa odporúča detský tvaroh. Môžu tiež nahradiť mlieko v strave dojčiacej matky.

Vaječný žĺtok sa pridáva do zeleninového pyré vo varenej a roztlačenej forme. Má vysokú nutričnú hodnotu, obsahuje vápnik, draslík, fosfor, vitamíny A, B1, B12, D, E, PP. Tieto prvky podporujú fungovanie imunitného, ​​nervového a kardiovaskulárneho systému.

Mäsové pyré v detskej strave sú zdrojom živočíšnych bielkovín, železa, zinku a aminokyselín. Na prípravu pyré sa musí mäso uvariť a dvakrát prejsť cez mlynček na mäso alebo nasekať mixérom.

Schéma napájania

Výživová schéma obsahuje približné čísla, ktoré vám povedia, ako kŕmiť dieťa vo veku 7 mesiacov. Množstvo jedla by sa malo upraviť s prihliadnutím na individuálne vlastnosti (povaha chuti do jedla, zdravotný stav) dieťaťa. Materské mlieko zostáva hlavným produktom v strave sedemmesačného dieťaťa.

Variť alebo kupovať?

Táto otázka znepokojuje každú starostlivú matku. Aby ste na ňu našli odpoveď, musíte zvážiť klady a zápory „zaváracích pohárov“ a domácich potravín.

Hotové konzervy

Prvá vec, ktorá zaujme mladých rodičov, je pohodlie a úspora času. Druhým plusom je, že všetky ingrediencie používané na výrobu pyré na kŕmenie detí prechádzajú bezpečnostnou kontrolou od chvíle, keď vyrastú, až po predaj. Konzervy sú navyše obohatené o vitamíny a minerály potrebné pre dieťa.

Do komerčne vyrábanej detskej výživy sa nepridávajú žiadne konzervačné látky, okrem kyseliny citrónovej. Taktiež v nich nenájdete cukor a soľ.

Jedlo pripravené doma

Domáce jedlo je chutnejšie ako jedlo z obchodu a deti ho jedia s veľkým potešením. Výrobky na varenie sú navyše lacnejšie ako kupované konzervy. Pre zemiakovú kašu je lepšie zvoliť sezónnu zeleninu, aby ste si boli istí, že obsahuje všetky stopové prvky potrebné pre rastúce telo. Na zimu môžete zmraziť bobule, ovocie a zeleninu. Tým sa zachová maximum užitočných vlastností.

Potravinové alergie sú bežné u detí od narodenia do dvoch rokov. V tomto veku ešte nie je plne funkčný tráviaci systém, takže pri pridávaní do stravy sa môže objaviť intolerancia niektorých potravín.

Bežné potravinové alergény:

Potraviny s nízkym obsahom alergénov:

Alergie sa môžu vyskytnúť, keď sa doplnkové potraviny zavedú príliš skoro (pred dosiahnutím veku štyroch mesiacov) alebo prítomnosť potravín z prvého zoznamu v strave. Po pridaní novej zložky do stravy dieťaťa by ste mali pozorovať reakciu tela. Ak do dvoch dní nebola žiadna vyrážka, zmeny v stolici dieťaťa, produkt sa vstrebal.

Prečo dieťa neje?

Ďalším problémom pri kŕmení dieťaťa je odmietanie jedla. Dieťa, ktoré je zvyknuté na sladkú chuť materského mlieka, opovrhuje novými chuťovými vnemami. Preto sa mama môže uchýliť k niektorým trikom:

1. Nový produkt je najlepšie podať, keď je dieťa hladné.
2. Ovocné pyré alebo kašu môžeme osladiť materským mliekom.
3. Nezanedbávajte chuťové preferencie dieťaťa. Ak má rád zemiakovú kašu, dávajte mu častejšie.
4. Ak dieťa odmieta nový výrobok, po niekoľkých dňoch mu ho ponúknite znova.
5. Nechajte svoje dieťa sedieť pri spoločnom stole.
6. Pozvite ho, aby sám vyskúšal jesť z lyžice.
7. Odmietajte nútené kŕmenie – dieťa môže stratiť chuť do jedla v dôsledku zlého zdravotného stavu alebo prerezávania zúbkov.

Zostavenie optimálneho jedálneho lístka pre sedemmesačné bábätko je kľúčom k jeho budúcemu zdraviu a formovaniu správnych stravovacích návykov.

http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

O výžive dieťaťa vo veku 7 mesiacov

Čo môže jesť 7-mesačné dieťa?

Sedemmesačné bábätko aktívne rastie a jeho potreby živín a vitamínov sa zvyšujú, rovnako ako záujem o stravu pre dospelých. Energiu na rast a vývoj stále čerpá z materského mlieka alebo upravenej receptúry. Samotné mlieko mu však už nestačí. V 7. mesiaci sa v jedálničku bábätka objavuje množstvo nových potravín.

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča zaviesť doplnkové potraviny do stravy vášho bábätka od 6. mesiaca veku. Preto sa mnohé deti, najmä tie umelé, už pred 1-2 mesiacmi začali zoznamovať s novým jedlom. Pravidlá pre zavádzanie príkrmov pre sedemmesačné deti zostali rovnaké. Zložité sa zdajú len na prvý pohľad, v skutočnosti je dôležitý len sled akcií, pozornosť na reakcie drobcov a trpezlivosť. Takže:

• Neuvádzajte nový produkt, kým nie je úplne predstavený predchádzajúci;
• Nenúťte veci nasilu. Postupne zvyšujte konzumované množstvo, počnúc 0,5-1 čajovou lyžičkou. Ak sa počas dňa nezobrazia alergické reakcie a problémy s trávením, môžete pokračovať v zavádzaní produktu a zvýšiť porciu;
• Netrvajte na tom. Ak sa dieťaťu kategoricky nepáčila chuť jedla (a to sa stáva 7-mesačným rozmarom), odložte jeho zavedenie a skúste to znova o 1-2 týždne;
• Nezavádzajte nové jedlo počas malátnosti dieťaťa, pred alebo bezprostredne po očkovaní, ako aj v príliš horúcom počasí, keď je oslabená obranyschopnosť tela;
• Ak dojčíte, neodmietajte v tomto čase prirodzené kŕmenie. Materské mlieko pomáha lepšie si osvojiť nové potraviny a jemnejšie si zvyknúť na iné potraviny. Áno, a ďalší stres pre dieťa je zbytočný.

Medzi produkty, ktoré sú povolené na jedálnom lístku sedemmesačných detí, patria: ovocné pyré, zeleninové pyré, ovocné šťavy, mäsové pyré, vaječný žĺtok, chlieb, detské sušienky, krekry, zelenina a maslo, mlieko a cereálie bez mliečnych výrobkov, nízke - tučný syr. V niektorých prípadoch môže pediater predpísať detský kefír a tvaroh, ale na ich podávanie bez odporúčania lekára je priskoro. Zoznam je celkom pôsobivý, ale každá rozumná mama chápe, že to všetko nie je možné zadať do 1 mesiaca. Buďte trpezliví, zvyknite si na každý nový produkt aspoň 1-2 týždne.

Organizácia stravovania

Ako kŕmiť 7-mesačné dieťa? Denné jedlá by mali prebiehať v sede (na vysokej stoličke). Je potrebné kŕmiť dieťa lyžičkou pomocou podbradníkovej zástery na ochranu oblečenia. Druhú čistú lyžičku si odložte pre prípad, že by bábätko zaujímal obsah jeho taniera. Naučte ho umývať si ruky pred jedlom a po jedle, ale nekarhajte dieťa za neporiadok, ktorý narobil v kuchyni.

Výživa bábätka teraz pozostáva z 5 (niekedy 6) jedál. Uložte si ranné kŕmenie. Sú potrebné pre dieťa aj pre udržanie laktácie u dojčiacej matky. Nočné občerstvenie sa postupne stáva minulosťou. Nie je potrebné špeciálne budiť dieťa v noci a skoro ráno na jedlo. Približný rozvrh jedál vyzerá takto:

• 6:00 - umelé mlieko alebo materské mlieko;
• 10:00 - ovocné pyré, mliečna zmes (materské mlieko);
• 13:00 - zeleninové pyré, mäsové pyré, vaječný žĺtok, ovocná šťava;
• 18:00 - kaša, mliečna zmes (materské mlieko);
• 22:00 mliečna zmes (materské mlieko).

Niekedy sa príjem kaše prenesie na 10:00, čo uľahčuje večernú stravu. Teda 3 kŕmenia z piatich sú úplne alebo čiastočne nahradené doplnkovými potravinami. Dojčené dieťa môže zo zvyku vyžadovať prsník po každom jedle a inokedy na uhasenie smädu alebo upokojenie. Toto mu neodopieraj. Objem jedného kŕmenia (vrátane dojčenia) dosahuje v 7 mesiacoch 240 ml.

Zelenina, obilniny alebo ovocie?

V nedávnej dobe sa džúsom liečili už 3-mesačné deti, nehovoriac o 7-mesačných. To však dnes pediatri aj rodičia odmietajú. Čo kŕmiť dieťa vo veku 7 mesiacov, povie lekár a poradie zavádzania doplnkových potravín je na uvážení rodičov dieťaťa. Tu je jedna z najúspešnejších schém:

• zeleninové pyré (možno už boli zavedené do stravy dieťaťa v predchádzajúcich mesiacoch);
• bezmliečne a mliečne kaše;
• ovocné pyré a šťavy.

Je veľmi dobré, ak sedemmesačné bábätko pozná a miluje zeleninové pyré. Na rozdiel od ovocných pretlakov a štiav majú neutrálnu chuť a prítomnosť ľahko stráviteľnej vlákniny priaznivo pôsobí na fungovanie tráviaceho traktu bábätka a jemne upravuje stolicu. Druhá doplnková potravina – obilniny – je nevyhnutná na dodanie energie, vitamínov a minerálov. Najprv bábätku doprajte jednozložkovú kašu bez ovocných prísad: ryžu, ovsené vločky, kukuricu alebo pohánku.

Neskôr môžete v strave použiť dvoj-, troj-, štvorzrnné obilniny s prídavkom ovocia. Obilniny priemyselnej výroby sú mliečne a bezmliečne. Je lepšie začať cereálne doplnkové potraviny s akoukoľvek hypoalergénnou cereáliou bez mliečnych výrobkov. Ak si mamička pripravuje kašu sama s kravským mliekom, odporúča sa mlieko zriediť vodou 1:1. Prvá kaša by nemala byť príliš hustá, pretože bábätko sa práve učí dobre papať a prehĺtať.

Ovocné šťavy a pyré sa v súčasnosti považujú za samostatnú súčasť stravy 7-mesačného bábätka a bábätku sa ponúkajú aj ako prídavok k hlavnému jedlu (kaša, tvaroh). Pyré priemyselnej výroby sú tepelne spracované, preto jemne pôsobia na sliznicu tráviaceho traktu a pri striedmej konzumácii prinášajú len úžitok.

Šťavy ale obsahujú veľa sacharidov a dráždia sliznicu, pričom obsah kalórií a prítomnosť cenných látok v nich je zanedbateľná. Aj v čerstvo vylisovaných šťavách je menej živín ako v materskom mlieku. Šťavy preto nie sú pre 7-mesačné bábätko nevyhnutným produktom a ich zavedenie sa môže odložiť na neskôr. Namiesto toho dajte dieťaťu ľahký vitamínový kompót zo sezónneho ovocia a bobúľ bez cukru.

Mäso sa objavuje v jedálnom lístku 7-mesačného bábätka

Ak si môžete bezpečne vyrobiť ovocné a zeleninové pyré sami, potom je lepšie vybrať si prvé mäsové doplnkové potraviny na polici v obchode.

Dôvodom je, že doma nie je možné pomlieť mäso tak jemne ako v podniku a kvalita surovín je prísne kontrolovaná výrobcom. Neskôr môžete prejsť na domáce pyré, mäsové bujóny, mleté ​​mäso. Najlepšie druhy mäsa pre 7-mesačné bábätko sú morčacie, králičie, kuracie, s odporúčaním pediatra - teľacie.

Bravčové a hovädzie mäso sa podáva bližšie k 11 mesiacom. Úvod mäsa je nasledovný: do malej porcie zeleninového pyré pridáme pol lyžičky mäsovej kaše, poriadne premiešame a ponúkneme strúhanku. Potom nakŕmte svoje dieťa ako obvykle.

Pri podávaní nového produktu sa pripravte na to, že dieťa ho bude vnímať opatrne. Buďte trpezliví a skúste to znova o týždeň alebo dva, pretože každé dieťa je iné. Milujte svoje dieťa a buďte šťastní!