Ko ģimenei darīt pastāvīgos strīdos? Ģimenes strīdi. Kāpēc laulātie strīdas?

Ja ģimenē valda nesaskaņas, tad no dzīves pamet gabaliņš laimes un miera, viss krīt no rokām un rodas vēlme visu atjaunot. Pirmais pestīšanas noteikums, kad ģimenē valda nesaskaņas, ir skatīties uz apkārtējo pasauli ar sarunu biedra acīm.

“Visas laimīgās ģimenes ir līdzīgas, katra nelaimīga ģimene ir nelaimīga savā veidā. “Šī labi zināmā slavenā Tolstoja frāze joprojām ir aktuāla līdz mūsdienām.

Protams, visi cilvēki tiecas pēc laimes, un, veidojot ģimeni vai iemīloties, viņi domā, ka laime viņus nekad nepametīs, ka māja vienmēr būs pilna un "mīlestības laiva" nekad "neielauzīsies ikdienas dzīvē". ”, kā rakstīja Majakovskis.

Taču diemžēl dzīvē viss notiek pavisam savādāk, un gadās, ka pat vislabākajā ģimenē var rasties nesaskaņas un nesaprašanās. Un, ja ģimenē valda nesaskaņas, tad no dzīves pazūd laime un miers, viss krīt no rokām un gribas pēc iespējas ātrāk visu salabot.

Konfliktiem un nesaskaņām ģimenēs ir ļoti daudz iemeslu, sākot no visvienkāršākajām sīkumiem un beidzot ar fundamentāliem jautājumiem.

Bieži vien visi strīdi un konflikti ģimenē ir saistīti tieši ar sadzīviskiem jautājumiem, kas ģimenes attiecību sākumā šķiet tik nesvarīgi un sīki. Bet ko nozīmē ikdiena? Protams, tas ir viss, kas saistīts ar mājsaimniecību: katra laulātā nopelnītā naudas summa un katra laulātā izdevumi, un logu tīrīšana un mazgāšana, un bēdīgi slavenā atkritumu izvešana, vārdu sakot - viss, kas mūs pastāvīgi ieskauj.

Dzīvojot kopā, visa šī ikdiena kļūst ierasta, un te sākas interesanti brīži, kas noved pie nesaskaņām: tas varētu būt ar zobu pastu notraipīts spogulis vannas istabā, un aizmirstas zeķes zem gultas, un kafijas krūze, kas nolikta uz tīra galda, un netīrās kurpes gaiteņa vidū. . . Tas viss ir šķietami sīkumi, bet, kad domstarpības par šiem šķietami bezprincipiālajiem jautājumiem notiek dienu no dienas, tad kādā brīdī iestājas “pēdējā salmiņa efekts”, un tad viss noved pie skandāliem un nesaskaņām ģimenē.

Ir viena dīvaina lieta - pirms, pirms laulībām, abiem cilvēkiem bija arī mājas darbi un vajadzības, bet kāpēc viņiem ne vienmēr izdodas sākt veikt mājas darbus kopā? Kāpēc neviens no viņiem nekādā veidā negrib piekāpties otram, un tad, kad rodas strīdi, viņi nobīstas un sāk brīnīties: ģimenē valda nesaskaņas, ko darīt?

Tātad nesaskaņas ģimenē radās tieši “iestrēgušā” dzīvesveida dēļ, ja katru dienu notiek daudz mazu strīdu par absolūti nenozīmīgiem jautājumiem, tad šajā gadījumā vispirms ir vērts apstāties un padomāt. Jums jāiedomājas sevi partnera vietā, jāsaprot, ko un kā viņš jūt? Kādas sūdzības viņš piedzīvo? Vai varbūt viņam tagad ir lielas nepatikšanas darbā?

Mums ir jācenšas tik ļoti pierast pie vīra (sievas) lomas, lai mēs pat sāktu domāt kā viņš vai viņa.

Iedomājieties, ka tad, kad jūsu vīrs pārnāk mājās no darba ļoti noguris, viņš vienkārši vēlas atpūsties, paēst un pasēdēt blakus savai sirsnīgajai sievai. Ko viņš redz tā vietā? Neapmierināta vikšsieva izskalotā halātā un ar sūdzību gūzmu par kādu vaļīgu nagu vai mazo algu.

Vai, gluži otrādi, vīram vajadzētu padomāt par to, cik nogurusi var būt sieva, visu dienu pavadot kopā ar gadu vecu bērnu, kuram nepieciešama pastāvīga uzraudzība, un tajā pašā laikā paspējot pagatavot gardas vakariņas, uzkopt dzīvokli un pat ķemmēt matus! Vai tiešām, viņu sapratis, vīram būs grūti nosēdināt sievu uz dīvāna un pašam nomazgāt, piemēram, traukus?

Tātad pirmais un svarīgākais pirmās palīdzības noteikums, kad ģimenē valda nesaskaņas, ir skatīties uz pasauli un ģimeni ar partnera acīm, mēģināt viņu saprast, nevis uzreiz steigties nosodīt viņa uzvedību.

Otra lieta, kas vienkārši ir jādara strīdu un nelabvēlīgu ģimenes apstākļu gadījumā, ir jāuzsāk dialogs. Turklāt tas ir dialogs, nevis monologs, un mēģiniet to padarīt pēc iespējas konstruktīvāku.

Un, lai dialoga rezultātā panāktu savstarpēju vienošanos, ir jāievēro daži nelieli noteikumi: pirmkārt, nevar uzsākt sarunu paceltā balsī. Ja ir ļoti grūti sevi savaldīt, tad tas vienkārši jādara. . . esi kluss. Klusi skaita līdz desmit – un sākotnējās dusmas pazudīs, varēsi sākt runāt mierīgi, bez kliegšanas.

Tāpat nevajadzētu sākt dialogu ar apsūdzībām, ar vārdiem: “Tu esi slikts! " Šāds sākums nekavējoties sastādīs sarunu biedru agresīvai sarunai, darbosies pašaizsardzība, un tas ne pie kā laba nenovedīs. Galu galā dialogs ar mīļoto nav cīņa ar ienaidnieku, kur viens uzbrūk, bet otrs ir spiests aizstāvēties. Tāpēc sarunu vislabāk ir sākt nevis ar apsūdzībām, bet gan ar konstruktīvu kritiku, maigi izskaidrojot savu neapmierinātību un runājot, pirmkārt, par savām emocijām, par to, kā tā vai cita partnera rīcība jūs aizskar, kā arī piedāvājot savu. veidi, kā atrisināt konfliktu.

Pēc sākotnējās runas dialogā noteikti uzmanīgi un ar sapratni klausieties sarunu biedru. Ko viņš par to domā? Varbūt viņš pat nezināja, ka ir izdarījis kaut ko aizskarošu, neapzinājās, kādu rūgtumu viņš radīja.

Šāda dialoga laikā jums noteikti rūpīgi jāieklausās vienam otrā, atzīmējot sev visu jauno, ko varat uzzināt no sarunu biedra runas, un jūs nedrīkstat nolaisties uz savstarpējām apsūdzībām un apvainojumiem. Mēs nedrīkstam ne mirkli aizmirst, ka šis cilvēks ir mīļotais cilvēks, ka tieši ar viņu reiz gribējāt pavadīt visu savu dzīvi un ka viņš ir vērts vismaz tikai uzmanīgi viņā uzklausīt un mēģināt saprast.

Trešā, ļoti svarīgā lieta, kas vienkārši ir jāizdara, lai atrisinātu ģimenes konfliktu, ir pieskārieni. Tas ir maigs, kluss pieskāriens, apskāviens, kas reizēm spēj pateikt daudz vairāk nekā tūkstoš vārdu. Nav nepieciešams audzināt un lolot lepnumu sevī un gaidīt, kad pēc liela strīda pirmais tuvosies partneris. Reizēm vienkārši vajag tikt pāri savām dusmām un klusi pieskarties mīļotajam. Uzreiz sajutīsi enerģiju, siltumu, un konflikta intensitāte krietni mazināsies, pēc kā nesaskaņas būs daudz vieglāk atrisināt dialoga ceļā.

Ceturtkārt, dažreiz atmiņa var palīdzēt. Jums vienkārši jāatceras kopdzīves sākums, mīlestība, visi romantiskākie un patīkamākie dzīves mirkļi - galu galā to bija daudz! Un cik daudz to var būt nākotnē! Tātad, vai ir vērts to visu sabojāt, dusmoties uz mīļoto ikdienas problēmu dēļ? Protams, nē.

Jebkurā gadījumā, kā rīkoties, ja ģimenē valda nesaskaņas, tas ir katra paša ziņā. Viss atkarīgs no tā, vai ir vēlme saglabāt ģimeni, vai attiecībās valda mīlestība un uzticēšanās. Der atcerēties, ka reizēm nevajag izrādīt pārlieku lepnumu, būt neieņemamam cietoksnim vai klusi lepnam mūrim, bet gan vajag spert pāri lepnumam un pirmajam spert soli pretī mīļotajam, ieklausīties viņā, saproti, piedod un apskauj viņu.

Un dažreiz viņi vispār klusē, nereaģējot uz varbūt negodīgām apsūdzībām. Jo patiesi mīlošs cilvēks vienmēr nāks pie prāta un kaunīsies par saviem vārdiem, un pirmais samierināsies.

Ja ir mīlestība, tad neviens dzīvesveids nevar iznīcināt ģimeni.

Jāatceras, ka ģimenes konfliktu nevar atrisināt neviens, izņemot divus - vīrs un sieva. Šī savstarpējā klusēšana nekad nenovedīs pie izlīguma – tas var sniegt tikai īslaicīgu atelpu no konflikta, kas agri vai vēlu vienkārši izjuks un pēc tam ietekmēs visu ģimeni, arī bērnus.

Arī savstarpējas apsūdzības un apvainojumi ne pie kā laba nenovedīs: miers var iestāties vēlāk, bet atmiņas par sliktiem, aizskarošiem un rupjiem vārdiem paliks rūgta pēcgarša uz mūžu, un, visticamāk, tie paliks atmiņā nākamajā konfliktā, un tad nesaskaņas kļūs vēl asākas un vēl grūtāk atrisināmas.

Jums nevajadzētu savā ģimenē teikt vai darīt lietas, par kurām vēlāk rūgti nožēlosit visu atlikušo mūžu.

Jums jāzina un jāatceras tikai viena vissvarīgākā lieta: jūsu mīļotais, jūsu tuvākais, mīļākais. Un viņš vienmēr tāds paliek, pat strīdā, un tāpēc jums pat ne mirkli nevajadzētu domāt par viņu kā par svešinieku.

Dzīve laulībā var būt grūta. Nereti mieru viņā traucē visādi nieki. Nav nekā sliktāka par nesaskaņām ģimenē. Ko darīt, ja starp vīru un sievu pastāvīgi rodas strīdi un skandāli? Vai ir iespējams mainīt situāciju?

Strīdi starp vīru un sievu: kāpēc tie notiek?

Nav noslēpums, ka strīdas visi, daži to dara reti un produktīvi, bet citi strīdas regulāri un par niekiem.

Tā saka psihologi daži Konflikts ģimenē ir normāla parādība, jo katram ir savs viedoklis par to vai citu jautājumu. Problēma ir, Kā mēs paužam šo viedokli un kādu lomu definējam sev un savam partnerim.

Pēdējā laikā vīriešu sociālā loma ir nedaudz samazinājusies, sievietes dara rupjus darbus, kļūst par vietniekiem, brauc ar automašīnām. Vīrieši, gluži pretēji, biežāk uzturas mājās, strādā lauku saimniecībā, strādā jomās, kurās nav nepieciešamas īpašas prasmes. Tomēr eksperti ir pārliecināti, ka, neskatoties uz lomu maiņu, priekšstats par to, kurš ir atbildīgs mājā, paliek nemainīgs.

Meitene, būdama direktore darbā un mājās, vēlas būt “uz zirga”, bet vīrieši bieži vien nav apmierināti ar šādu lietu stāvokli, viņš vēlas “būt pie stūres” mājās, lai kā arī būtu.

Šodien ģimenē ir šāds stāvoklis - galvenais strīdu un skandālu cēlonis. Ikviens vēlas sevi apliecināt, likt partnerim dejot pēc viņu melodijas, labot savus trūkumus, tuvinot viņu ideālam.

Bet, lai panāktu mieru un harmoniju, no šādas shēmas būs jāatsakās, ja vien tas, protams, nederēs abiem. Jums ir jāsaprot, ka jums ir jāizturas pret savu dzīvesbiedru tā, kā vēlaties, lai izturas pret jums.

Šajā video psiholoģe Jūlija Guļajeva runās par biežu konfliktu cēloņiem ģimenē starp vīru un sievu un to, kā sasniegt jaunu attiecību līmeni:

Kā pārdzīvot grūtos brīžus?

Pirms attiecību nodibināšanas pēc strīda un vispār, jums ir jāsaprot un jāļauj emocijām norimt. Tāpēc, lai neradītu jaunas nepatikšanas, ievērojiet šādus noteikumus:

1. “Nejauciet to,” izturieties pret izlijušo negatīvismu ar vieglu ironiju. Pat ja kārtējā skandāla laikā dabūjāt stipru triecienu, “atvēsināsies” un tad padomā, kā turpināt savu dzīvi;
2. Ja jūsu sirds ir smaga un tā ilgstoši nepāriet, sazinieties ar psihologu vai mīļoto, lai saņemtu atbalstu. Runājiet, šajā gadījumā jums pat nav nepieciešams padoms, galvenais ir mazināt spriedzi;
3. Kad nomierināsies, padomā Kas tieši izraisa konfliktus?. Ir svarīgi atrast iemeslu, jo tikai to saprotot, jūs varat doties tālāk.

Vissvarīgākais ir neļaut sevi ievilkt procesā. Ja redzi, ka partneris ir agresīvs, vēlas kaut ko pierādīt un nespēj konstruktīvi sarunāties, centies sarunu atlikt. Iesaistoties strīdā, jūs kļūsiet par pilntiesīgu dalībnieku un atbildēsiet par sekām kopā.

Ko darīt, ja ģimenē pastāvīgi notiek strīdi?

Tātad, ko jūs varat darīt? Negaidiet, ka partneris rīkosies, rīkojieties pats. Protams, svarīga ir arī viņa vēlme mainīt situāciju, taču reizēm nākas ņemt iniciatīvu savās rokās un maigi virzīt cilvēku pareizajā virzienā. Kā?

• Nemēģiniet parādīt savu pārākumu, gluži pretēji, atrisiniet jebkuru problēmu formātā: "Es gribu konsultēties." Ir svarīgi skaidri pateikt, ka pāra viedoklis ir svarīgs un jūs netaisāties visu darīt viens;
• Ja problēma ir saistīta ar bērnu audzināšanu, parādiet, ka cīnāties vienā pusē. Mamma un tētis ir vienās domās, šeit nav labu vai sliktu cilvēku, ir vecāki un bērns, par kuru viņi uztraucas;
• Ja jūsu pavadonis ir holērisks un viegli “uzsprāgst” pār jebkuru sīkumu, jums būs ar viņu jāpaciešas. Jūs neko nevarat darīt, vienkārši ignorējiet to.

Dažkārt situācija ir tik nopietna, ka bez trešās puses palīdzības nav iespējams tikt galā. Uzaiciniet speciālistu vai labu draugu, kurš jau sen pazīst jūsu ģimeni. Viņš ieņems neatkarīgu pusi un, skatoties no malas, palīdzēs objektīvi novērtēt situāciju.

Ja ģimenes strīdi ir par naudu

Tas ir sāpīgs jautājums daudzām ģimenēm, taču tas rodas tikai tad, kad laulātajiem nav vienošanās. Šo tēmu vajadzētu apspriest sākotnēji, jo tā ir ārkārtīgi jutīga.

Plānojot ģimenes budžetu, psihologi iesaka ievērot šādu tā veidošanas shēmu:

• Budžets nav pilnībā jāsadarbojas. Laulātajiem nav jāiegulda katrs santīms un jātērē tikai ar atļauju. Protams, tiek apspriesti pamata izdevumi, taču neaizmirstiet atstāt kabatas izdevumiem;
• Ja jūsu ienākumi ir lieli un pietiekami visam, jūs varat pilnībā sadalīt budžetu. Tādā veidā jūs atbrīvosities no nevajadzīgiem strīdiem. Katrs pērk to, ko vēlas, bet neaizmirst paņemt līdzi pārtiku mājās;
• Ja viena ģimenes locekļa ienākumi ir ievērojami mazāki, nevajag viņu par to vainot, iespējams, tam ir kādi apstākļi. Bet vispirms ir jāizlemj, kā tērēt naudu tas, kurš tos nopelna Taču, lai nerastos pārpratumi un aizvainojumi, visu apspriež ģenerālpadome.

Protams, shēma nav universāla, taču tā darbojas diezgan labi. Tāpat, runājot par naudu, izvairieties no šādām frāzēm:

• Jūs nepelnat pietiekami daudz;
• Jūs izšķērdējāt visu savu naudu.

Labāk sēsties pie sarunu galda un sākt sarunu šādi: "Mēs esam izvēlējušies nepareizu ģimenes budžeta sadales veidu, mums tas ir jālabo."

Lūgšana par strīdiem un skandāliem ģimenē

Dažreiz viss ir tik slikti, ka tu padodas. Šajā gadījumā daži cilvēki vēršas pēc palīdzības pie Dieva. Kāpēc ne, ja tas dod jums spēku un pārliecību, lūgt:

• Vissvētākā Dievmātes kundze! Rūpējieties par savu ģimeni, mūsu pāri un bērniem. Ieaudziniet mūsu sirdīs prieku, mieru un mīlestību vienam pret otru. Neļaujiet viņiem novest pie šķiršanās, slimības vai nāves. Dod mums gudrību, izglāb māju no nelaimēm, strīdiem, uzbrukumiem un ļaunas acs. Katru dienu mēs pagodināsim tavu vārdu, Vissvētākā Theotokos;
• Ak, svētītā klejotāj Ksenija no Pēterburgas, mēs vēršamies pie jums ar cerību, mēs lūdzam. Lūdzu, lūdzieties par mūsu labklājību, lūdziet Radītājam veselību bērniem, mīlestību un sapratni man un manam dzīvesbiedram. Lai šķīstība ir tuvu, nešķīstais mājā neienāks un mieru netraucēs. Mēs gaidām un ceram uz jūsu palīdzību labā lietā, ģimenes uzplaukumā. Mēs jūs godināsim, slavināsim un paklanīsimies katru dienu. Āmen.

Viņi arī lūdz Erceņģeli Barahielu un Svēto Matronu par labklājību ģimenē.

Ja jūs strīdaties, tas nav biedējoši, tas notiek. Galvenais, lai skandāli nekļūtu par normu un lai nesāktos īstas nesaskaņas ģimenē. Ko darīt, ja tā notiek? Nomierinies un apsēdies pie sarunu galda.

Šajā video psiholoģe Olga Papanova pastāstīs, kā izvairīties no nesaskaņām ģimenē un iemācīties saprasties un ļauties vienam otram:

Sveiki, dārgie draugi!

Savstarpēja sapratne ir pamatīpašība spēcīgu, ģimenisku attiecību veidošanai. Bet gadās, ka dzirkstele nodziest, kaisle iet prom, un viņu vietā paliek dzelzsbetona izlaidumu un klusuma siena.

Šis process notiek divu iemeslu dēļ: sieviete ir stingri pārliecināta, ka viņas izvēlētais laika gaitā mainīsies, un vīrietis cer, ka viņa mīļotā nekad nemainīs daļu rūpju un pielūgsmes pret kodīgiem pārmetumiem.

Bīstamas kļūdas

Sapratne sasniedz maksimumu brīdī, kad abi cilvēki viens otram patiesi uzticas. Tajā pašā laikā ir arī nepilnības, kuru ignorēšana radīs konfliktus un nesaskaņas. Es aicinu jūs apskatīt kļūdu rekordu, kas noved pie attiecību izjukšanas.

Neatbilstība starp pāra vērtībām un vajadzībām

Katram cilvēkam galvā ir baiļu, paradumu un vērtību klodaika. Tie tiek iegūti bērnībā un tiek papildināti visu mūžu. Izglītība arī sniedz nenovērtējamu ieguldījumu attieksmju krājumā. Ģimenes pamatvērtības vienmēr tiek nodotas no dinastijas uz dinastiju.

Savstarpēja sapratne kļūst neiespējama, ja viens no partneriem nepiekrīt otra uzskatiem par dzīvi. Piemēram, sievietei ir svarīgi veidot spēcīgas attiecības ar vīrieti un dzemdēt bērnu. Tieši šīs vērtības veido viņas priekšstatu par laimīgu dzīvi. Līdz ar to viņas vajadzību loks iegūs konkrētus vēstījumus.

Taču vīrietis iztēlojas pavisam citu ainu. Viņam svarīga ir finansiālā stabilitāte un karjeras izaugsme. Konfrontācija ar iepriekš minētajām direktīvām rada spēcīgu pārpratumu sienu un turklāt draudu pilnīgai attiecību izjukšanai. Tāpēc ir ļoti svarīgi pirmajos iepazīšanās posmos pareizi pajautāt izvēlētajam par personīgajām vērtībām un idejām ģimenes uzlabošanai.

Konflikts un manipulācijas

Histērija, paceltas balsis, klusuma spēles un durvju aizciršana liecina par manipulatīvām tieksmēm. Spēlējot upura vai agresora lomu, cilvēks demonstrē necieņu pret savu mīļoto, graujot jūtas saknē ar dinamītu!

Mīlestības valoda

Dž.Čempiona grāmatā aprakstītā “Mīlestības valoda” ir īsts instruments, ar kura palīdzību cilvēks var paust mīlestību pret partneri. Kā izrādījās praksē, nav neviena valodu kopuma, ko mūsu sarunu biedrs “saprot”, sazinoties. Vienam tās ir dāvanas, citam laiks, bet vēl citi ir pārdzīvojumu un pieskārienu verbālās izpausmes cienītāji.

Lai uzlabotu saprašanās kvalitāti ar sievu, ir svarīgi uzdot jautājumu: “Kā mans mīļotais var saprast manas jūtas? Kā viņa jutīsies laimīga (vārdi, darbības utt.)?

Nespēja runāt par savām jūtām un vēlmēm

Īpaši svarīgi ir spēt runāt par saviem lūgumiem un vēlmēm. Diemžēl 2017. gadā cilvēkiem joprojām nav lielvaras, lai sazinātos telepātiski. Un nav iespējams saprast, ko viņš vai viņa vēlas!

Bet spēja runāt par emocionālām sajūtām ir tīri individuāla parādība! Ir svarīgi saprast, ka raksturam un temperamentam šajā jautājumā ir galvenā loma. Lai saprastu, ir svarīgi runāt un prast sagaidīt atbildi. Un tas ieplūst nākamajā apakšpunktā.

Nespēja klausīties

Dialoga trūkums ar vīru liek sievietei pārvērsties par radio, nepārtraukti raidot ziņu reportāžas. Turklāt tiem nav nekāda sakara ar laulātā interesēm vai viņa problēmām.

Pat tad, kad vīrietis pieņem lēmumu un sāk runāt, viņas arsenālā vienmēr ir īstais padoms vai komentārs, kas vienkāršo viņa kā vīrieša vai personas pozīciju. Tātad, dāmas, ja vēlaties, lai jūsu puisis runā, vienkārši dodiet viņam iespēju to darīt! Vai ir kāds pamata ieteikumu saraksts, pēc kuriem varat paļauties uz visu sapratni?

Savstarpējas sapratnes noteikumi

Pierakstiet savu ģimenes stāvokli un dzīves plānus

Lai maksimāli palielinātu savstarpējo sapratni, iesaku jums skaidrā valodā uzrakstīt savas ģimenes noteikumu būtību. Tam būtu jāattiecas gan uz ikdienu, gan uz bērnu audzināšanu. Īpašu uzsvaru lieciet uz partnera svarīgu aspektu noteikšanu, dodot viņam iespēju argumentēt savu viedokli.

Pavadiet laiku kopā

Kopīga atpūta var jūs atkal iepazīstināt ar savu otro pusīti. Zīmējiet, gatavojiet, dejojiet, pie tējas tases dalieties pieredzē par savu darba dienu un interesējieties par savu otro pusīti! Lai saprastu, kurā posmā šobrīd atrodas jūsu attiecības, vienkārši ieskatieties vērīgāk: jo vairāk vīrs vai sieva attālinās no kopā pavadītā laika, jo situācija ir kritiskāka un tā ir jāglābj!

Neaizmirstiet par bērniem!

Ģimenē, kurā nav sapratnes, bet ir bērni, tieši viņi kļūst par mammas un tēta Ego kaujas upuriem. Katrs no viņiem visu savu enerģiju izkliedz pretiniekam, aizmirstot, ka blakus istabā ir mazulis.
Ja vēlaties uzturēt bērna nervu sistēmu kārtībā, tad iesaku pārstāt kārtot lietas ar bērnu. Viņam jāredz vecāki laimīgi, jo pretējā gadījumā viņš uzņemsies vainu par notiekošo!

Cieniet savu partneri!

Cieņa ir galvenais pīlārs, uz kura tiek veidota visa izpratnes sistēma. Atteikties no necieņas izturēties pret saviem mīļajiem svešinieku priekšā, demonstrēt emocionālu kontroli un savaldību.

Komplimenti un uzslavas

Kā likt cilvēkam augt spārnus aiz muguras? Tieši tā, slavējiet un iedrošiniet! Ja nemācēsi pamanīt labās īpašības, tad visu savu uzmanību veltīsi slikto meklējumiem, kas ir skandālu pilns. Nepiesauc pagātnes kļūdas, pateicies viņiem par rīcību un vārdiem, izsaki komplimentus vismaz 5 reizes dienā.

Tabu pārmetumiem

Pārmetumi ir vārdi, kas var iznīcināt jūsu attiecības un pilnībā iznīcināt savstarpējo sapratni. Ja kritizējat, dariet to konstruktīvi, atturoties no personības un aizvainojošu vārdu lietošanas.

Atbalsts un draudzīgums

Atbalsti savu izvēlēto jebkurā situācijā! Vienmēr esiet viņa pusē, demonstrējot mierīgumu un ticību saviem spēkiem. Galu galā, kad indivīds ir draudzīgs, smaidīgs un draudzīgs, jūs vēlaties ar viņu runāt un uzticēties! Tad kāpēc gan nekļūt par superpersonu savam mīļotajam!?

Tieši tā!

Abonējiet emuāra atjauninājumus un komentāros noteikti dalieties ar saviem personīgajiem padomiem saprašanās atjaunošanai kā pārim! Ļoti interesanti uzzināt jūsu viedokli!

>>Strīdi ģimenē

Raksts "" tika uzrakstīts papildus rakstam "". Ģimenē vīrietim un sievietei izdodas izvilkt strīdus daudzu gadu garumā, liedzot sev iespēju dzīvot un priecāties.

Kā izvairīties no ģimenes strīdiem un pārraut nemitīgo skandālu apburto loku? Šķiet, ka viss ir vienkārši. Jums vienkārši jābeidz strīdēties, un tas izbeigs strīdus ģimenē. Beidziet strīdēties ir tikai divi vārdi, bet kā jūs varat tos īstenot savā dzīvē?

Neapšaubāmi, katrā ģimenē ir savas “sāpīgas tēmas”, kuru dēļ laulātie ģimenē nemitīgi strīdas. Kādam tie ir netīri trauki uz galda, citam zobu pastas tūbiņa, kas izspiesta pa vidu, nevis apakšā, bet citam tās ir netīrās kurpes, kas novilktas nevis uz sliekšņa, bet istabā.

Strīdu cēloņi ģimenē visbiežāk ir situācijas, kas pēc būtības ir nenozīmīgas. Un laulātajiem tie nedrīkst radīt grūtības ģimenes dzīvē. Bet, kā liecina dzīves pieredze, tieši no šādiem sīkumiem periodiski izceļas nopietni skandāli, kas spēj...

Ģimenē rodas daudz strīdu par bērniem. , bet kurš viņu aizvedīs un kurš aizvedīs? Kurš pārbaudīs, kā bērns pildīja mājasdarbus? Kurš liks bērnus gulēt?

Ģimenes strīdā nevar būt uzvarētāja

Ģimenes strīdā nevar būt uzvarētāja. Turklāt jūs nevarat pārliecināt cilvēku par kaut ko, metot viņam skandālu, vai jūs piekrītat? Cik bieži tev ir izdevies kādu pārliecināt, ka tev bija taisnība, zvērējot? Droši vien ne pārāk bieži.

Pat ja kāda no pusēm piekāpjas un saka: "Labi, mēs darīsim, kā jūs sakāt" vai "Labi, es jums piekrītu." Bet patiesībā neviens nevienam nepiekrita. Vienkārši laulātie viens otru tik ļoti nogurdina, ka agrāk vai vēlāk vienam no strīdiem apnīk un tas pamet.

Bet konflikts nav atrisināts, tas palika kā bijis, un pēc kāda laika atkal dos ziņu. Jo dzīvesbiedram, kurš padevās, dvēselē paliek nepatīkama pēcgarša un pēc kāda laika viņš sāks šo strīdu no jauna. Cilvēku, kuri mīl viens otru, galvenajam mērķim vajadzētu būt nevis uzvarēt, bet gan pēc iespējas ātrāk izbeigt strīdu. Tas ir skaidri jāsaprot.

Kā izvairīties no ģimenes strīdiem un kļūt par laimīgu ģimeni?

Strīdoties savā starpā, vīrs un sieva cenšas uzvarēt, iegūt virsroku šajā konfrontācijā. Bet rezultātā zaudē abi, jo ģimenes dzīvē laulātie ir vienā siksnā, vai ne?

Mēģiniet uzdot sev jautājumu: "Kāpēc mēs strīdamies?", un tas attiecas gan uz sievietēm, gan... Un mēģiniet uz to atbildēt. Tieši šajā formulējumā. Parasti uz to sāk atbildēt: “Mēs strīdamies, jo...” Bet jautājums nav “Kāpēc mēs strīdamies”, bet gan “Kāpēc mēs strīdamies”? Un tās ir dažādas lietas. Kāpēc, kāpēc mums ģimenē ir strīdi, kāds mums no tiem labums? Tieši tā, viņi nekam nav vajadzīgi un no tiem nav nekāda labuma.

Protams, ir grūti piekāpties un meklēt kompromisu. Ir daudz vieglāk kliegt no plaušām un sist pa šķīvjiem. Taču par uzvaru var saukt tikai spriedzes mazināšanu, lai nesaskaņas izzustu. Bet, lai to izdarītu, jums vienkārši jāatmet maldīgā vēlme iegūt pāri savam dvēseles radiniekam. Bet vai šīs pūles nav tā vērtas?

Tātad, lai izvairītos no ģimenes strīdiem, šajā virzienā ir jāsper vairāki soļi. Piemēram, jūs redzējāt, ka jūsu vīrs atkal nenovāca traukus no galda. Jūsu darbības:

1. Uzaiciniet dzīvesbiedru uz pāris minūtēm apsēsties, pastāstiet viņam, ka jums ar viņu kaut kas jāpārrunā. Tajā pašā laikā runājiet mierīgi un vērojiet savus žestus. Nav nepieciešams asi norādīt uz netīrajiem traukiem uz galda vai izlietni. Jo daudziem cilvēkiem žesti ir tikpat aizskaroši kā vārdi. Kāpēc jums ir nepieciešams apsēsties? Pirmkārt, jums ir vieglāk pašam nomierināties. Un, otrkārt, jūsu vīrs uztvers šo situāciju kā kaut ko nopietnu. Tie. jūs vēlaties runāt par kaut ko svarīgu, nevis tikai viņu aprunāt.

2. Mēģiniet noskaidrot iemeslus, kāpēc jūsu vīrs nav nolicis traukus. Lai to izdarītu, padomājiet par jautājumiem, kurus viņam uzdosit. Nav ko viņam pārmest, citādi viņš vienkārši piecelsies un aizies. Mierīgi jautājiet: "Kas noticis? Kāpēc atstājāt traukus uz galda? Vai jums ir kādas steidzamas lietas?" Jautājiet tā, it kā šī situācija notiktu pirmo reizi, un jūs nekad iepriekš neesat runājis par šo tēmu.

Ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka tevī nerodas aizkaitinājums un aizvainojums. Tas ir visgrūtākais, bet tas ir jādara, pretējā gadījumā negatīvās emocijas un dusmīgās notis jūsu balsī jūs nodos, un konflikts ir garantēts. No tā ir atkarīga veiksmīga strīda atrisināšana ģimenē.

Saprotiet, ka netīro trauku atstāšana ir tikai slikts ieradums, kas mums visiem piemīt. Maz ticams, ka vīrietis nav gribējis jūs sadusmot. Noteikti jūsu dzīvesbiedram tāda ir. Šādās situācijās palīdzēs skaitīšanas līdz desmit metode. Vienkārši sēdiet un skaitiet līdz desmit. Pēc tam sāciet sarunu. Šis ir vienkāršs padoms, taču tas ir ļoti efektīvs.

Galvenais ir paziņot vīram, ka netīrie trauki uz galda jūs sarūgtina. Galu galā jūs mēģinājāt, jūs vadījāt. Un viņam ir patīkamāk atrasties tīrā dzīvoklī. Tikai pēc tam, kad esat norādījis dzīvesbiedram problēmas būtību un viņš jūs sapratīs, turpiniet meklēt risinājumus.

Sveiki, dārgie lasītāji! Tu ļoti ātri nogursti no skandāliem. Tie ir nogurdinoši, nomāc nervu sistēmu un slikti ietekmē visu konfliktā iesaistīto pušu veselību.

Bet, ja ģimenē ir nemitīgi skandāli, ko darīt? Ko darīt, ja sāk rasties sajūta, ka jūs un jūsu ģimene vienkārši esat aizmirsuši, kā runāt bez strīdiem. Tas ir tieši tas, ko mēs šodien apspriedīsim mūsu rakstā.

Skaidras un slēptas vajadzības

Ja ģimenē sākas bieži skandāli, ne vienmēr iemesls ir sūdzība. Biežāk tas ir tieši otrādi. Cilvēki slēpj patiesos konflikta cēloņus un strīdas par lietām, kas patiesībā nav tik svarīgas.

Piemēram, sievas mājturības prasmes: “Tu mani nesatiec no darba vakariņās”, “Tu pavisam aizmirsi par tīrīšanu”, “Es atkal devos uz darbu ar neizgludinātām biksēm”. Pat ja nākamajā dienā jūs "labosit", jūs neredzēsit sava laulātā apmierināto seju; viņš joprojām atradīs kaut ko sūdzēties.

Tas precīzi norāda, ka jums izteiktā prasība nav nozīmīga. Vīrieti satrauc pavisam citas problēmas, par kurām viņš nez kāpēc nevēlas stāstīt. Var tikai minēt, kāda ir atbilde uz jautājumu: "Kāpēc viņš tā uzvedas."

Šādas sarunas var viņu nostādīt neērtā situācijā. Viņš tavās acīs izskatīsies vājš. Kurš gan gribētu apzināti ieņemt amatu, kas nav izdevīgs?

Jums būs jābūt pacietīgam, lai noskaidrotu patieso iemeslu, jo pat atklāta saruna, visticamāk, nedarbosies. Ja jūs sākat jautāt, kas īsti satrauc vīrieti brīdī, kad viņš nav gatavs sarunai, tas tikai izraisīs jaunu sašutuma vilni: "Vai jūs domājat, ka es vienkārši esmu izvēlīgs?"

Diez vai viņš to atzīs, bet labprāt vēlreiz apsūdzēs visos nāves grēkos: “Tu arī domā, ka manas prasības nav pamatotas. Lieliski!".

Man ir jābrīdina, ka patiesībā jūsu laulātajam var nebūt aizdomas, ka iemesls patiešām ir kaut kas cits, un svēti tic, ka viņš patiesi novēl jums labu un cenšas darīt labāk. Viņš attālinās no savas patiesās pieredzes, iedziļinoties jūsu kļūdu labošanā. Tas ir arī daudz vieglāk.

Ieraduma spēks

Reiz man bija iespēja sazināties ar pāri, kuram skandāli un strīdi bija kļuvuši par ieradumu. Sieviete nevarēja mierīgi aizmigt, kamēr neizteica visu savu neapmierinātību ar vīru. Katru dienu viņa nāca klajā ar jaunām problēmām, pat nepamanot šo tendenci. Viņai nepatika viena vai otra lieta, un viņa nevarēja apstāties, taisnojoties ar to, ka, ja kaut kas viņu satrauc, tad tā patiesībā ir būtiska problēma, par kuru jāzina viņas vīram.

Tieši šeit slēpjas vislielākās biežās skandālu briesmas. Šī uzvedības stratēģija ātri kļūst par iedibinātu tradīciju, kuru abi ievēro. Viens pārvēršas par skolotāju, bet otrs kļūst par mūžīgu neuzmanīgu studentu.

Ja pamanāt šādu uzvedību savā ģimenē, tad pēc iespējas ātrāk jācenšas tikt galā ar situāciju. Šajā posmā vairs nav svarīgi, kuram ir taisnība vai nepareizs, kurš uzvarēs konkrētajā strīdā, nepieciešamība izbeigt naidīgumu izvirzās priekšplānā, pirms kāds no jums nogurst un paziņo par stingru vēlmi šķirties.

Es varu jums ieteikt grāmatu Nensija Drifusa "Runā ar mani kā ar kādu, kuru mīli". Tas palīdzēs jums iemācīties saglabāt mieru saskarsmē ar agresoru un atgriezt viņu pie konstruktīva dialoga. Tajā atradīsi 127 pieturas frāzes, kas apturēs jebkuru strīdu.

Kā izvairīties no konflikta

Pirmkārt, jums ir nepieciešams. Jūs nevarat labot citu cilvēku. Vienlaicīgi nav iespējams uzvarēt cīņu un pilnībā to apturēt. Cilvēks joprojām būs ar kaut ko neapmierināts. Visticamāk, viņš paliks nepārliecināts, pat ja jums patiesībā bija taisnība. Tagad viss notiek uz emocijām.

Jebkura frāze var tikai uzmundrināt otru cilvēku, un jūs iesaistīsities jaunā konfrontācijā. Diez vai izdosies vienkārši izvairīties no strīda, darot citas lietas, piemēram, lasot citā istabā vai gatavojot vakariņas rītdienai. Ja kāds radinieks vēlas, pat šajā brīdī viņš var atrast iespēju izraisīt skandālu, tāpēc vienkārši iemācieties klusēt. Vismaz kādu laiku.

Garīgi atkārtojiet sev, ka jūsu laulātajam ir vienalga, par ko viņš tagad runā. Jūs vienkārši tērējat laiku, izdomājot lietas, kas jums abiem nav svarīgas. Viņam ir jāizmet negatīvisms, un, ja jūs viņam palīdzēsit to izdarīt vēlreiz, skandāli ģimenē neapstāsies.

Sarunas paceltā balsī ne pie kā nenoved, nepalīdz. Svarīgākās sarunas diviem cilvēkiem vienmēr notiek mierīgā gaisotnē, gandrīz pusčukstos. Atceries šo.

Tas man ir viss. Tiekamies atkal un neaizmirstiet abonēt biļetenu.