Meniu 3 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui. Dirbtinis kūdikio maitinimas trečią gyvenimo mėnesį. Patarimas

Paskutinis straipsnis atnaujintas: 2018-04-26

Šiandien kūdikių (vaikų iki vienerių metų) mitybai skiriamas didžiulis dėmesys. Ir tai yra teisinga, nes 80% žmogaus sveikatos susidaro per pirmąsias 1000 jo gyvenimo dienų. Žinoma, pats maistingiausias ir skaniausias maistas kūdikiui yra mamos pienas. Jam patiks gana ilgai, pusryčius, pietus ir vakarienę derindamas su reikalingu bendravimu su jumis. Netrukus jūsų akyse aktyviai besivystantis ir tiesiogine to žodžio prasme augantis mažylis susidomėjęs stebės, kaip maitinasi jo mama, o pats aktyviausias gali net pabandyti ko nors paragauti. Šis papildomo maitinimo pradžios būdas vadinamas „pedagoginiu“. Jo prasmė – duoti vaikui išbandyti tai, kas jam įdomu.

Vietinis pediatras

Tikiuosi, jūs suprantate, kad frazė „kuo jis domisi“ reiškia kūdikiui saugius maisto produktus, todėl neturėtumėte duoti jam gazuotų gėrimų ar greito maisto.

Todėl, kaip rūpestinga mama, pasiūlykite jam pačių sveikiausių produktų, kokius tik gali suteikti gamta. Kol kūdikis kopijuoja jūsų elgesį, tėvai turi puikią galimybę suformuoti tinkamas skonio nuostatas. Jie turės teigiamą poveikį kūdikio augimui ir vystymuisi.

Šiandien trijų mėnesių kūdikio mama man uždavė klausimą: „Aš jau noriu ją maitinti, ką tu sakai apie karvės pieną ir manų kruopas? Parduotuvėje mačiau ir tyreles, ar galiu pradėti papildomą maitinimą nuo 3 mėnesių?

Neturėtumėte pradėti pirmojo papildomo maitinimo 3 mėnesių, tiek dirbtinai, tiek žindant. Tokiame ankstyvame amžiuje vaiko virškinimo sistema dar funkciškai nesubrendusi. Kitaip tariant, kūdikio žarnynas dar nėra pritaikytas virškinti jokį maistą, išskyrus motinos pieną ir pritaikytą pieno mišinį.

Anksčiau buvo įprasta pirmuosius papildomus maisto produktus duoti po trijų mėnesių, pradedant sultimis. Vėliau, sulaukus keturių mėnesių (papildomas maitinimas IV pradėtas dviem savaitėmis anksčiau), buvo pridėta vaisių tyrės. O dar anksčiau močiutės mus maitindavo karvės pieno ir manų kruopų koše.

Dažnai girdžiu vyresnės kartos frazę: „Visą gyvenimą maitinome savo vaikus manų kruopomis, ir nieko neatsitiko – pažiūrėkite, kaip jie užaugo“. Ir jie puikūs, nes auginti vaikus jiems buvo daug sunkiau nei dabar. Šiuolaikinėms mamoms sukurtos visos sąlygos, bet jos vis tiek pavargsta. Įsivaizduokite, kaip buvo mūsų močiutėms, bet jos susidorojo.

Tačiau nuo to laiko gyvenimo sąlygos pasikeitė, o vaikai šiandien yra visiškai kitokie. Tai reikia suprasti. Karvės pieno baltymai dažnai sukelia alergiją, o manų kruopos sutrikdo geležies pasisavinimą žarnyne, todėl vystosi anemija. Todėl juos į vaiko valgiaraštį reikėtų įtraukti tik nuo 2 metų.

Dabar pediatrai rekomenduoja kūdikiui duoti pirmuosius papildomus maisto produktus nuo 6 mėnesių. Tačiau moksliniais tyrimais įrodyta, kad tolerancija (priklausomybė) maisto produktams susiformuoja nuo 4 iki 6 mėn. Todėl papildomą maitinimą dirbtiniu maitinimu geriau pradėti nuo 4 mėnesių. Žindančioms motinoms geriausia papildomai maitinti nuo 5 mėnesių. Taigi, iki 6 mėnesių, vadovaudamiesi pediatro rekomendacija, vieną maitinimą galėsite pakeisti papildomu maistu (80% dietos laikoma pilnu maitinimu krūtimi) ir laikui bėgant susiformuosite priklausomybė nuo kitų maisto produktų.

Svarbu!

Nepradėkite papildomo maitinimo:

• kai kūdikis serga;
• jei vaikui dygsta dantukai;
• prieš ir tris dienas po vakcinacijos;
• jei vykstate į tolimą kelionę.

1. Papildomas maitinimas dirbtiniu maitinimu, kaip ir žindant, prasideda nuo tų pačių produktų. Vienintelis skirtumas yra administravimo laikas. Papildomas šėrimas pradedamas 4 mėn., naudojant dirbtinį šėrimą. Kūdikiams rekomenduojamas 5 mėnesių amžius. Sulaukus trijų mėnesių, papildomas šėrimas pradedamas tik tuo atveju, jei pagal pagrindinę dietą mažai priauga svorio.

2. Pirmam papildomam šėrimui, kai priaugama kūno masė, rekomenduojama . Rinkitės žalias ir baltas daržoves. Tyrelę galite paruošti namuose, laikydamiesi saugos taisyklių. Šiuolaikinės technologijos siūlo platų pramoninių gaminių pasirinkimą. Jūs turite nuspręsti, kuris yra tinkamesnis. Pradėkite nuo vieno ingrediento tyrės (tik vienos daržovės).

Jei vaikas nepriauga svorio, pirmam papildomam maitinimui naudokite košę. Valgykite grūdus be pieno, be glitimo. Tai grikiai, ryžiai, kukurūzai. Geriau, jei košėje yra tik vienas grūdas be jokių pašalinių priedų. Į košę įpilkite augalinio aliejaus (alyvuogių, kukurūzų ar saulėgrąžų). Iš pradžių įlašinkite kelis lašus, po to palaipsniui didinkite iki arbatinio šaukštelio. Pieno košes galima pradėti nuo 8 metų amžiaus. Ruoškite košę namuose arba įsigykite gatavų produktų iš kūdikių maisto gamintojų. Sviesto į košes galima dėti nuo 7 mėn. Pradėkite nuo arbatinio šaukštelio galo ir dirbkite iki 10–20 gramų.

3. Vaisių tyrė, kaip papildomą maistą dirbtiniams kūdikiams rekomenduojama duoti 4,5 - 5 mėn., kūdikiams - 7 - 8 mėn. Pradėkite nuo tyrelių, kuriose yra tik vienas vaisius. Pasirinkite savo regione užaugintus vaisius. Iš pramoniniu būdu pagamintų tyrelių imkite tas, kuriose nėra nieko, išskyrus vaisius. Pirmiausia nenaudokite ryškių ir egzotiškų vaisių ir uogų (atminkite apie alergijas).

4. Varškės, kaip savarankiškas produktas, jis įtrauktas į meniu nuo 6 iki 7 mėnesių. Pradžioje be priedų, geriau naudoti mažai riebalų.

5. Mėsos tyrė arba malta mėsa(jautiena, veršiena, triušiena, kalakutiena) bandoma nuo 8 mėn.

6. Kiaušinio trynys, virtas ir sutrintas, pasiūlė 8 mėn. Pradėdami nuo 1⁄8 dalies, palaipsniui didinkite iki pusės trynio per dieną.

7. Rauginti pieno produktai(kūdikių kefyras, jogurtas be priedų, biolaktas) 9 - 10 mėn.

8. Žuvis(geriausia jūros gėrybės) bandykite nuo 10 mėnesių, duokite ne dažniau kaip du kartus per savaitę.

9. Nuo 10 mėnesių galite įvesti sultis. Pradėkite nuo balintų, švelnios spalvos vaisių (geriausia – obuolių), kuriuose yra tik natūralaus cukraus. Duoti pradedant nuo kelių lašų, ​​didinant iki vieno maitinimo tūrio.

10. Uogų tyrė, košė(miežiai, perlinės kruopos, soros, manų kruopos), mėsos šalutiniai produktai(kepenys, liežuvis, širdis) įvedami po metų.

1. Prieš maitinimą duokite papildomo maisto. Kūdikiui išbandžius papildomą maitinimą, papildykite maitinimu krūtimi arba mišiniu. Palaipsniui didinkite iki viso tūrio (100–200 gramų) ir pakeiskite vieną maitinimą.
2. Pradėti reikia nuo pusės arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant iki vieno maitinimo tūrio (100–200 gramų).
3. Duokite vaikui savaitę priprasti prie naujo produkto, o po to galėsite pristatyti kitą.
4. Visus papildomus maisto produktus sutrinkite iki vienalytės konsistencijos (tyrės). Patogus variantas – pramoniniai stiklainiai. Jie garantuoja gaminio saugumą ir kokybę. Atidžiai perskaitykite etiketėje nurodytą tinkamumo laiką ir laikymo sąlygas. Patikrinkite, ar ant pakuotės nėra nuotėkio.

   Nepirkite mėnesio kūdikių maisto atsargų, galite nepastebėti, kad galiojimo laikas jau pasibaigęs.

5. Stebėkite savo mažylį. Jei jo elgesys nesikeičia, oda švari, išmatos taisyklingos, normalios spalvos ir konsistencijos, galite drąsiai ir toliau duoti šį produktą.
6. Laikykite maisto dienoraštį. Atkreipkite dėmesį į maisto produktus, kurie turėjo kokių nors reakcijų.

Mano patarimas. Vaikai mėgsta žaisti valgydami. Padėkite mėgstamus žaislus šalia ir maitinkite juos kartu su kūdikiu. Įsivaizduokite, kad šaukštas yra sraigtasparnis, gabenantis vertingą krovinį, o kūdikio burna yra durys. Jūsų kūdikis nekantriai paims žaidimą ir valgys su dideliu malonumu.

Kokių problemų gali kilti įvedant papildomus maisto produktus?

1. Vaiko atsisakymas jūsų siūlomos prekės. Neprimygtinai reikalaukite ir nemaitinkite savo kūdikio jėga. Po poros savaičių pasiūlykite dar kartą, ir greičiausiai vaikas valgys su malonumu.

3 mėnesių papildomas šėrimas dirbtiniu šėrimu skiriasi naujo maisto įvedimo laiku ir jo sudėtimi. Mišiniu maitinamas kūdikis negauna visų maistinių medžiagų iš pieno mišinio taip, kaip maitinamas krūtimi. Taip yra dėl to, kad dirbtinėje formulėje nėra svarbių maistinių elementų, kurie didina vaiko imunitetą ir formuoja naudingą žarnyno mikroflorą.

Visus reikalingus komponentus kūdikis turi gauti iš papildomo mitybos šaltinio, pavyzdžiui, papildomo maisto iš vaisių ir daržovių mišinių, kiaušinių, sulčių ir dribsnių.

Mišiniais maitinami kūdikiai pradedami vartoti papildomu maistu, kai jiems sukanka 3 mėnesiai. Šiuo metu kūdikis pradeda neramiai elgtis, nes jam trūksta aktyviam augimui reikalingų maisto medžiagų.

Dažnai pabunda, verkia ir lūpomis ieško čiulptuko. Atėjo laikas pakeisti savo vaiką prie papildomos mitybos, išskyrus pieną. Kaip tai padaryti?

1. Norėdami užtikrinti, kad pirmasis maitinimas po trijų mėnesių būtų sėkmingas, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
2. Kūdikis turi būti sveikas ir gerai pailsėjęs.
3. Naujojo patiekalo konsistencija turėtų priminti skystą tyrę.
4. Naujas maistas turi būti vienkomponentis.
5. Nuo 3 mėnesių turėtumėte pradėti valgyti naujus papildomus maisto produktus su vienu kavos šaukštu.
6. Papildomas maistas turėtų papildyti pieno mišinį, o ne pašalinti jo.
7. Jūs neturėtumėte duoti naujo maisto du kartus per dieną.
8. Jei naujagimio veide atsiranda spuogų arba sutrikusios išmatos, papildomą maitinimą reikia laikinai nutraukti.

Mama turi suprasti, kad supažindinti vaiką su nauju patiekalu yra visas įvykis. Jam gali nepatikti produkto skonis ar kvapas, nauji pojūčiai valgant nepažįstamą maistą. Todėl prastos nuotaikos ar sveikstančiam po ligos vaikui naujo maisto nereikėtų siūlyti.

Viskas, kas nauja kūdikiui, ypač domina ir ilgai prisimenama. Jei per tris mėnesius jis gaus neigiamą patirtį dėl nepažįstamo maisto, tai liks neigiamu prisiminimu jo mintyse. Vėliau mama turės problemų maitindama kūdikį.

Naujojo patiekalo konsistencija turėtų būti panaši į pieno mišinį, kad vaikas nesukeltų atstūmimo ar išgąsčio (kai kuriais atvejais). Kai kūdikiams pasireiškia dantų dygimo simptomai, maisto konsistencija turi tapti tankesnė, kad būtų skatinamas kramtymo įgūdžių formavimas.

Svorio padidėjimas ir papildoma mityba

Mišiniais maitinami kūdikiai yra geriau pasirengę priimti naują maistą nei žindomi kūdikiai. Todėl motinos pienu maitinamas kūdikis prie naujos dietos pradedamas vartoti vėliau nei maitinamas mišinukais.

Jei iš buteliuko maitinamas kūdikis nepriauga svorio, pediatrai skiria papildomą maitinimą sulaukus trijų mėnesių. Ankstyvas papildomas maitinimas skiriamas, jei kūdikis aktyviai auga ir neturi pakankamai pieno mišinio, kad jį pasotintų. Pagal vaiko elgesį mama supras, kad laikas pieno mišinį papildyti virintu tryniu arba bananų tyre. Kai kuriais atvejais jie pradeda dėti košę į papildomą maistą.

Kaip nustatyti, ar vaikas neturi svorio? Kiekvieno vizito pas gydytoją metu kūdikis pasveriamas, pediatras gali nustatyti per mažą (arba antsvorio) svorį.

Jei trūksta, mažyliui išrašoma košė, o jei per daug – daržovių tyrės.

Per pirmuosius 6 mėnesius kūdikis priauga 800 gramų. Po šešių mėnesių - 400 gramų per mėnesį.

Jei kūdikis mažai priauga svorio, bet yra aktyvus ir linksmas, tada su juo viskas gerai! Pagrindinės tinkamo harmoningo kūdikio kūno vystymosi gairės:

• gera nuotaika;
• ligų nebuvimas;
• geras apetitas;
• garsus miegas.

Labai aktyvūs kūdikiai išleidžia daug energijos judėjimui ir gali netilpti į nustatytas mėnesio svorio prieaugio ribas.

Neišsigąskite, jei jūsų kūdikio svoris yra beprotiškas. Nedideli nukrypimai gali atsirasti dėl genetinių ar individualių organizmo struktūrinių ypatybių.

Vaisių sultys ir tyrės

Jei kūdikis normaliai vystosi, gerai valgo ir naktį nepabunda iš alkio, papildomas maitinimas vaisių sultimis ir tyrelėmis pradedamas nuo trijų mėnesių. Kai kurios mamos kūdikiui pradeda duoti virtą tarkuotą trynį, praskiestą pieno mišiniu.

Kaip tinkamai duoti papildomo maisto – prieš pagrindinį šėrimą ar po jo? Vaisių tyrė duodama prieš vartojant mišinį, o sultys – po valgio.

Kokias sultis gali gerti kūdikis sulaukęs trijų mėnesių? Pediatrai rekomenduoja pradėti nuo skaidrintų žalių obuolių sulčių. Pirmiausia vaikas turi priprasti prie filtruotų sulčių, o tik tada gali pereiti prie nektarų su minkštimu.

Ar galima duoti kelių komponentų sulčių? Iš pradžių kūdikis supažindinamas su obuolių sultimis (3-5 lašai iš pipetės), vėliau – kriaušių, slyvų, persikų ar vyšnių sultimis. Po to galite pereiti prie mišrių sulčių.

Kokią tyrelę turėčiau duoti savo kūdikiui, sulaukus trijų mėnesių? Papildomas maitinimas prasideda obuoliu ir bananu. Vaisiai sutarkuojami ant smulkios (ne metalinės) trintuvės ir maitinami kūdikiui iš šaukštelio. Tada galite supažindinti savo kūdikį su tyrelėmis iš:

• kriaušės;
• slyvos;
• vyšnios;
• vyšnios.

Jei sulčių skonis labai rūgštus, galite jas iki pusės atskiesti geriamuoju vandeniu. Atminkite, kad sultys yra visavertis maistas maitinamam kūdikiui.

Norėdami stebėti kūdikio savijautą ir nesusipainioti su naujo maisto įvedimo laiku, turite vesti specialų dienoraštį. Jame mama turėtų pažymėti datą, kada buvo pristatytas naujas maistas, ir kūdikio organizmo reakciją į naują maisto produktą.

Daržovių tyrė

Pediatrai nėra vieningos nuomonės, kada geriau vaiką maitinti daržovėmis – tris ar keturis mėnesius. Jau trečio mėnesio pabaigoje iš buteliuko maitinamas kūdikis gali suvirškinti skystos konsistencijos daržovių tyrę. Tačiau geriau pradėti nuo vaisių.

Kodėl kūdikiams vaisiai yra geresni nei daržovės? Ištrintus žalius vaisius organizmas lengviau virškina, nes skrandyje jie virškinami savarankiškai. Ši taisyklė galioja visam žaliam maistui: juose yra medžiagų, skatinančių savaiminį maisto virškinimą skrandyje.

Daržovių tyrę iš buteliuko maitinamam kūdikiui galima duoti arčiau ketvirto gyvenimo mėnesio, kai jis pripras prie vaisių. Kokias daržoves pasirinkti papildomai mitybai? Tik žalia! Raudonos ir oranžinės daržovės gali sukelti alergiją. Todėl cukinijos, brokoliai, žiediniai kopūstai ir cukinijų tyrė kūdikiams idealiai tinka papildomam maitinimui.

Norėdami pagerinti skonį, daržovių tyrę pirmiausia galima atskiesti pieno mišiniu, o tada įlašinti lašelį alyvuogių aliejaus.

Parduotuvės daržovės netinka kūdikių maitinimui dėl didelio kiekio chemikalų, kurie jas apdulkina auginant ar laikant. Geriau pirkti gamykloje pagamintą konservuotą kūdikių maistą.

Reikalinga papildomo maisto dalis

Naujų maisto produktų įvedimas turėtų būti laipsniškas. Kūdikiui leidžiama išbandyti kelis lašus sulčių arba iš šaukštelio palaižyti vaisių tyrės. Dienos norma: 5-30 gramų. Tai yra, turėtumėte pradėti nuo vieno kavos šaukšto, palaipsniui didinant porciją iki vieno šaukšto.

Tai apytikslė dalis gramais. Tačiau tikslus papildomų maisto produktų svoris gali būti nustatytas pagal vaiko svorį. Jis sudaro vieną septintąją kūdikio kūno svorio. Kai kurie vaikai mielai valgo du valgomuosius šaukštus skanėstų.

Mama turėtų stebėti kūdikio gėrimo režimą ir dienoraštyje užrašyti suvartoto skysčio kiekį. Į bendrą paros skysčių kiekį įeina geriamasis vanduo ir sultys.

Apskaičiuokite tinkamą skysčio tūrį pagal formulę: gyvenimo mėnesių skaičius, padaugintas iš 50 ml. Savo gėrimo režimą galite paįvairinti vaisių kompotų pagalba: jie verdami iš šviežių ir džiovintų vaisių.

Jei kūdikis neklaužada

Ką daryti, jei kūdikis išspjauna naują maistą? Neverta nusiminti: ne visi vaisiai ar sultys skanūs vaikams. Kūdikis turi priprasti prie naujų dalykų, todėl nuolat siūlykite jam naujo maisto. Tik nepriversk.

Kiek dienų mišriai maitinamam kūdikiui turėtų būti pasiūlytas naujo tipo maistas? Jei 9 ar 10 dienų iš eilės kūdikiui siūlėte tyrelę be jokios naudos, nustokite bandyti. Matyt, skonis jam labai nepatiko.

Atidžiai stebėkite kūdikio savijautą. Jei kūdikio virškinimo sistema yra blogai suformuota, naujo tipo maistas gali sukelti jam skausmą:

• naujagimiams atsiranda dieglių požymių;
• pilvo pūtimas;
• alerginiai bėrimai;
• išmatų sutrikimas.

Tokiu atveju kūdikį reikia skubiai parodyti pediatrui ir nutraukti papildomą maitinimą.

Kūdikiai, maitinami mišiniu ir mišriu maitinimu, gali neigiamai reaguoti į naujo tipo maistą, jei nesilaikoma papildomo maisto porcijos dydžio. Sutrikimas gali atsirasti ir staiga pereinant nuo konservuoto maisto prie naminio maisto. Būkite atsargūs.

Kaip atsikratyti strijų po gimdymo?

Kūdikystė laikomas kritiniu kūdikio gyvenimo periodu, nes būtent šiame amžiuje formuojasi pagrindiniai reguliavimo mechanizmai, įskaitant centrinę nervų sistemą. Todėl jaunos mamos turėtų žinoti, kuo maitinti kūdikį sulaukus 3 mėnesių, jei nėra pieno. Nereikėtų daryti klaidų maitinant kūdikį, nes šių klaidų bus neįmanoma ištaisyti. Sprendžiant, kuo maitinti 3 mėnesių vaiką, jei nėra pieno, reikia atsižvelgti į jo individualias savybes. Labai svarbu, kad vaikas priaugtų svorio. Kas mėnesį jis turi priaugti bent 700 gramų.

Kuo maitinti kūdikį, jei nėra pieno

Žindymas laikomas naudingiausiu vaiko organizmui. Jei motina neturi pieno, kūdikis turi būti perkeltas į dirbtinį maitinimą. Gydytojas padės mamai nuspręsti, kuo maitinti kūdikį. Geriau rinktis hipoalerginius mišinius. Kūdikiui maitinti probiotikais geriau rinktis mišinius. Probiotikai padės sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti kūdikio žarnyno veiklą. Kai kurie vaikai netoleruoja pieno. Tokiu atveju reikia rinktis specialius mišinius, kuriuose nėra pieno.

Sprendžiant, kuo maitinti kūdikį sulaukus 3 mėnesių, reikėtų atsiminti, kad mityba priklauso nuo to, kaip kūdikis vystosi ir priaugs svorio. Naktimis kūdikio nemaitinti patartina. Bet jei kūdikis atsibunda ir rėkia iš alkio, tada geriau jį nuraminti ir pamaitinti.

Pasitaiko, kad mama negali apsispręsti, kai vaikui sukanka 3 mėnesiai, ką maitinti ir kokį mišinį pasirinkti. Tačiau reikia atsiminti, kad per dažnai keičiant mišinius pakenks kūdikio sveikatai. Taip pat, gydytojo ir tėvų teigimu, atkakliai neduokite geriausio mišinio, jei mažylis jį blogai toleruoja.

Teisingai parinktas mišinys nesukelia vaikui dispepsinių sutrikimų (regurgitacijos, vėmimo, purių, blogai virškinamų išmatų ar vidurių užkietėjimo) ar stokos būklių (hipotrofijos, geležies stokos anemijos, paratrofijos).

Kuo maitinti 3 mėnesių kūdikį, be mišinių

Jei vaikas lėtai priauga svorio arba turi mažakraujystės ar rachito požymių, leidžiama pradėti vartoti papildomą maistą nuo trijų su puse mėnesio.

Sprendžiant, ką maitinti ir kokius maisto produktus pasirinkti kaip papildomus maisto produktus, turime atsiminti, kad papildomų maisto produktų įvedimas yra pirmasis žingsnis kūdikiui pereinant prie kieto ir tirštesnio maisto. Todėl bet koks papildomas maistas turi būti įvedamas labai atsargiai. Pirmiesiems papildomiems maisto produktams geriau rinktis saldaus arba vidutiniškai saldaus skonio sultis ir tyreles. Vėliau galėsite palaipsniui didinti patiekalų asortimentą ir apimtis.

Kad rūgščios sultys geriau įsigertų, patartina jas iki pusės atskiesti šiltu virintu vandeniu. Kadangi obuolių sultys yra gana lengvai virškinamos, geriausia pradėti nuo jų.

Pirmiausia turite pasiūlyti kūdikiui vos kelis lašus sulčių kitą dieną po dviejų maitinimų galite padidinti sulčių dozę iki pusės šaukštelio. Per mėnesį sulčių paros kiekį reikia padidinti iki keturių – šešių arbatinių šaukštelių.

Troškuliui numalšinti negalima duoti sulčių, o ne vandens. Siūlyti kūdikiui sulčių galite tik po maitinimo. Nereikėtų maišyti vaisių ir daržovių sulčių, nes kai kuriose iš jų yra vitaminą C naikinančios medžiagos (askorbinazės).

Kai mama pasirenka, kuo maitinti vaiką 3 mėnesių ir kokiomis sultimis teikti pirmenybę, ji turi atsiminti, kad vaikams iki šešių mėnesių negalima duoti vynuogių sulčių. Vynuogių sultyse yra daug gliukozės ir fruktozės, kurios sustiprina rūgimo procesus ir sukelia pilvo pūtimą. O morkų sultys dideliais kiekiais gali sukelti alergiją. Kartu su vaisių sultimis Jūsų kūdikiui tuo pačiu metu ir tokiais pat kiekiais galima pasiūlyti vienkomponentės vaisių tyrės.

Sulaukęs trijų su puse mėnesio jau galite pasiūlyti kūdikiui vištienos kiaušinio trynį. Prieš pagrindinį maitinimą reikėtų pradėti nuo mažo gabalėlio, o po savaitės kasdien galima duoti apie pusę trynio.

Papildomo maitinimo klausimas tikriausiai jaudina visus tėvus. Taigi kyla klausimas: ką galima duoti vaikui sulaukus 3 mėnesių? Viena vertus, norisi supažindinti mažylį su nauju maistu, kita vertus, svarbu jo nepakenkti. Todėl reikia išstudijuoti visus „už“ ir „prieš“ ir tik tada maitinti kūdikį vadinamuoju suaugusiųjų maistu.

Ankstyvo papildomo maitinimo pasekmės

Pirmiausia tėvai turėtų nuspręsti, kada pradėti maitinti savo vaiką. Šiandien yra dvi priešingos nuomonės. Daugelis pediatrų, taip pat Pasaulio sveikatos organizacija, rekomenduoja papildomus maisto produktus duoti vaikams ne anksčiau kaip po 5 mėnesių arba net šešių mėnesių, jei jie maitinami krūtimi. Pritaikytas mišinukas arba mamos pienas yra vienintelis maistas, kurio reikia trijų mėnesių kūdikiui, kaip, pavyzdžiui, mėnesio kūdikiui. Be to, tai yra pagrindinis maistas mažiems vaikams iki metų. Jie aprūpina kūdikį visais reikalingais vitaminais ir mineralais, kad jis gerai augtų ir vystytųsi. O bet kokie kiti produktai nėra tik nereikalingi – jie gali pakenkti.

Šis požiūris paaiškinamas virškinamojo trakto nebrandumu. Šiame amžiuje dar tik pradeda gamintis skrandžio sultys, padaugėjo fermentų, kad susidorotų su reikiamu pieno kiekiu. Tačiau organizmas dar nėra pasiruošęs kitam maistui, todėl alergijos tikimybė yra gana didelė. Be to, skrandžio mikrofloros pusiausvyra dar nėra ideali, todėl imuniteto praktiškai nėra.

Maitinant vaiką 3 mėnesius, galite susidurti su rimtomis pasekmėmis.

• Virškinimo trakto veiklos sutrikimai. Kūdikiui skaudės pilvuką, sutriks tuštinimasis, vaikas gali dažnai spjaudytis, kai kuriais atvejais galimas vemimas. Negalime atmesti rimto virškinimo sistemos sutrikimo, kurį galima ištaisyti tik ligoninėje.
• Alergija. Kūdikio žarnyno sandaros ypatumai, nepakankamas fermentų, reikalingų normaliam maisto įsisavinimui, kiekis, silpnas imunitetas – visa tai lemia alergijų vystymąsi. Tai pasireiškia bėrimu, niežtinčiomis raudonomis dėmėmis ir odos lupimusi. Jei kontaktas su alergenu tęsiasi, galimos sunkesnės pasekmės – bronchinė astma, atopinis dermatitas. Kūdikis augdamas dažnai susirgs dėl nusilpusios imuninės sistemos.
• Vidaus organų veiklos sutrikimai. Inkstai, kepenys, kasa ir kiti virškinimo sistemos organai patiria per daug streso. Net ir suaugus tai gali pasireikšti gastritu.
• Net jei yra papildomų maisto produktų, pagrindinė kūdikio mityba 3 mėnesius yra motinos pienas arba mišiniai. O dėl naujų maisto produktų, ypač saldžių vaisių tyrių, kūdikis gali jaustis sotus ir nesuvalgyti reikiamo maisto kiekio. Dėl to jis negauna pakankamai reikalingų vitaminų ir mineralų, todėl sulėtėja jo vystymasis.

Kaip įvedamas ankstyvas papildomas šėrimas?

Yra ir kita pozicija, pagal kurią papildomas maitinimas rekomenduojamas nuo 3 mėnesių. Mamos ir močiutės pasakoja apie sėkmingą vaikų auginimo patirtį pagal šią schemą. Žinoma, visi vaikai vystosi savo tempu. Visai įmanoma, kad kūdikio virškinimo traktas naują produktą priims be pasekmių, nes jis jau yra tam pasiruošęs. Ir apskritai, jei kūdikis sveikas ir stiprus, vargu ar lašelis sulčių jam tikrai pakenks. Blogiausiu atveju atsiras nedidelių neigiamų apraiškų, tokių kaip alerginis bėrimas, kuris greitai išnyks nutraukus produkto vartojimą. Todėl jei tėvai yra pasiryžę ankstyvame amžiuje duoti papildomo maisto, jie turi tokią teisę. Tačiau vis tiek turite žinoti visas galimas reakcijas, kad galėtumėte priimti teisingą sprendimą ir greitai reaguoti, jei jos įvyktų. Taip pat patartina pasikonsultuoti su pediatru.

Priežastys, kodėl papildomas maistas pradedamas vartoti sulaukus 3 mėnesių, gali būti įvairios. Pavyzdžiui, tėvai nori supažindinti mažylį su naujais skoniais ir paįvairinti jo valgiaraštį. Kai kuriais atvejais tai yra pediatro rekomendacija dėl tam tikrų ligų, tokių kaip rachitas ar anemija. Arba jei rudens-žiemos laikotarpiu maitinančiai mamai pačiai nepakanka vitaminų, gaunamas pienas nėra pakankamai maistingas.

Pagrindinis dalykas, kurį suaugusieji turėtų atsiminti, pradėdami vartoti papildomą maistą, yra tai, kad pradėti reikia nuo labai mažo kiekio. Jei tai sultys, tai tiesiog pora lašų, ​​jei tai košė, tada ant arbatinio šaukštelio galo. Tikslas yra ne maitinti kūdikį, o paruošti jį naujam maistui. Įvairūs maisto produktai turėtų būti įvedami palaipsniui. Pirmiausia duokite vieną rūšį, ne anksčiau kaip po savaitės – kitą. Ir maistas turi būti skysto pavidalo, be gabalėlių. Sulaukęs trijų mėnesių vaikas negalės jų nei kramtyti, nei išspjauti.

Turime prisiminti, kad jei vaikui yra 3 mėnesiai, neigiamos reakcijos tikimybė yra didesnė nei šešių mėnesių kūdikiui. Todėl jūs turite atidžiai stebėti jo būklę. Bėrimų atsiradimas yra signalas, kad geriau kuriam laikui atidėti papildomą maitinimą. Diatezė nėra tokia nekenksminga, kaip gali atrodyti. Ir, žinoma, nereikia versti kūdikio valgyti, jei jis dūsta, vemia, tuštinasi. Reikia padaryti pertrauką, po savaitės ar dviejų galima išbandyti ką nors kita.

Kur pradėti papildomą maitinimą?

Jei tėvai nori maitinti savo vaiką nuo 3 mėnesių, lentelėje bus nurodyta, kuo maitinti. Visų pirma, tai yra sultys. Jie gana lengvai virškinami ir tuo pačiu naudingi. Be to, kūdikiams patogu juos išbandyti dėl skystos formos. Rekomenduojama juos duoti šėrimo pabaigoje. Jei tai padarysite anksčiau, galite nužudyti savo apetitą. Be to, po saldaus gėrimo mažylis gali atsisakyti mišinuko ir net krūties.

3 mėnesių kūdikio racione gali būti tiek parduotuvėje pirktų sulčių, tiek savo pačių spaustų sulčių. Bet jei gėrimus gaminate namuose, sunku stebėti jų kokybę. Virimo metu į juos gali patekti bakterijos. Be to, produktai turi būti iš aplinkai nekenksmingų vietų, yra įvairių toksinų pavojus. Kūdikių maisto gamintojai siūlo išgrynintus gėrimus, pagamintus iš kokybiškų vaisių ir daržovių.

Kokie vaisiai tinka, o kurių reikėtų vengti?

Kyla klausimas, kokios sultys tinka vaikams nuo 3 mėn? Galite pradėti nuo obuolių. Šis vaisius laikomas hipoalerginiu, todėl neigiamos reakcijos tikimybė mažesnė. Tik pageidautina, kad obuoliai būtų žali, o ne raudoni. Ryškiaspalvių vaisių geriau vengti. Sultyse neturėtų būti cukraus, angliavandeniai vis tiek prastai pasisavinami. Jie gali sukelti fermentaciją žarnyne ir sukelti pilvo dieglius. Jei gėrimas atrodo rūgštus, pirmąją savaitės dieną turėtumėte jį praskiesti vandeniu. Vėliau bus galima duoti gryna forma.

Nuo 3 mėnesių turite pradėti maitinti tik keliais lašais. Jei vaikas įprastai priima šį priedą prie įprasto maisto, tada porciją kiekvieną dieną reikia šiek tiek didinti. Didžiausias kiekis per dieną – 30 ml, leidžiama mažiau, bet ne daugiau. Turime atsiminti, kad sultys nepakeičia vandens. Vaiką vis tiek reikia maitinti, ypač jei jis maitinamas iš buteliuko.

Kai mažylis pripras prie obuolių sulčių, galite pradėti duoti jam kitas. Verta manyti, kad kai kurie iš jų turi vidurius laisvinantį poveikį, o kiti – priešingai – stiprinamąjį. Pirmieji yra burokėliai, kopūstai, slyvos, antrieji - vyšnios, granatai, juodieji serbentai. Taigi jūs turite atsiminti apie savo vaiko savybes. Jei jis jau kenčia nuo vidurių užkietėjimo, vyšnių sultys gali pabloginti situaciją. Galite atkreipti dėmesį į morkų sultis, nes jose gausu karotino. Tik jo nereikėtų duoti per dažnai, geriausia kas antrą dieną, nes oda gali pagelsti. Taip pat sultis galima pakeisti skystomis vaisių tyrėmis.

Kokių vaisių šiuo metu geriausia vengti, yra bet kokių citrusinių vaisių. Jie dažnai sukelia alergiją. Taip pat neskubėkite su vynuogių sultimis. Jame yra daug fruktozės ir gliukozės, kurios sukelia padidėjusį dujų susidarymą ir skrandžio skausmą.

Kada ir kokius papildomus maisto produktus galima duoti vaikui, sprendžia tik tėvai. Nors verta įsiklausyti į pediatro rekomendacijas. Svarbiausia yra imtis visų atsargumo priemonių ir stebėti kūdikio būklę. Taip pat reikia atsiminti, kad kol kas pagrindinis maistas yra mamos pienas arba mišiniai. Trečiasis mėnuo niekuo nesiskiria nuo ankstesnio amžiaus. O visi nauji meniu punktai – tik priedai naujiems skoniams supažindinti. Ir tada vystymasis vyks įprastu tempu.

Svarbu teisingai suformuluoti vaiko rutiną sulaukus 3 mėnesių. Dėl stabilios dienos režimo mažylis jaučiasi ramesnis, o tai teigiamai veikia jo vystymąsi. Mama gali planuoti savo laiką, o ne tik visiškai atsiduoti kūdikiui.

3 mėnesių kūdikio rutinos pagrindas – miegas ir mityba. Reikia atsiminti, kad tokio amžiaus vaiko kasdienybė turėtų būti lanksti. Vaikus gali varginti pilvo diegliai, jie dažnai reaguoja į orą ir mėnulio fazes, vystymosi šuolis gali išmušti juos iš įprastų vėžių, o kai kuriems kūdikiams anksti pradeda dygti dantys. Tėvų užduotis – švelniai pratinti juos prie režimo, nuo jo nukrypstant, jei kūdikiui to tikrai reikia. Taip pat būtina atsižvelgti į biologinius ritmus, kad diena praeitų patogiausiu būdu visai šeimai.

Kaip organizuoti miegą

Miegas yra nepaprastai svarbus normaliam vystymuisi. Per tris mėnesius jo poreikis šiek tiek sumažėja, o budrumo laikas pailgėja. Mažylis tyrinėja pasaulį, aktyviai mokosi. Jis turi pakankamai pailsėti, kad smegenys turėtų laiko apdoroti naują informaciją, o nervų sistema turėtų laiko „perkrauti“.

• Bendras miego laikas yra 15-17 valandų.
• Nakties miegas - 10-12 valandų.
• Dienos miegas - 4-6 valandos.

Naktį jūsų kūdikis greičiausiai pabus kelis kartus. Tokio amžiaus vaikai negali ilgai ištverti be maisto. Žindomi kūdikiai paprastai pabunda anksčiau.

Per dieną kūdikiai miega 3-4 kartus. Vidutinis pabudimo laikas šiuo laikotarpiu yra 2 valandos. Tada laikas pailsėti. Dienos miego trukmė gali skirtis. Pavyzdžiui, 2 miegas po 1,5 valandos ir 1 miegas, trunkantis 2 valandas. Arba 2 miegas po 40 minučių, 1 - 1,5 valandos ir dar 1 - 2 valandos. Tai priklauso nuo individualių kūdikio savybių, kurias reikia atsiminti kuriant 3 mėnesių kūdikio dienos režimą.

Dauguma vaikų šiame amžiuje nežino, kaip užmigti patys. Todėl jiems reikia pagalbos, tik tada jie galės pasiekti tam tikrą dienos režimą. Žindomi kūdikiai gali užmigti ant krūties, dirbtiniams kūdikiams dažnai patogu turėti čiulptuką. Kartais kūdikius tenka sūpuoti ant rankų. Taip pat galite išbandyti metodus, kaip išmokyti miegoti savarankiškai, tačiau turite įvertinti kūdikio pasirengimo laipsnį.

Kūdikių maistas

Kitas svarbus dienos rutinos punktas yra mityba. Jį sudaro tik motinos pienas arba pritaikytas mišinys, 3 mėnesių vaikui duoti papildomų maisto produktų. Jei mažylis maitinamas iš buteliuko, intervalai tarp valgymų turi būti apie 3 valandas. Tai optimalus laikas mišiniui visiškai įsisavinti, kitaip bus perkrautas skrandis ir kiti virškinimo organai.

Nustatyti maitinimo grafiką žindant yra sunkiau, nes neįmanoma žinoti tikslaus suvalgyto maisto kiekio. Be to, pieno sudėtis keičiasi, kad atitiktų kūdikio poreikius. Pediatrų rekomendacijos kardinaliai skiriasi. Vieni pataria maitinti pagal grafiką su 3 valandų pertrauka tarp maitinimų, kiti primygtinai reikalauja, kad kūdikis būtų tepamas ant krūties pagal poreikį.

Jei kūdikis maitinamas tik motinos pienu, jam tikrai nebus lengva ištverti tokį laikotarpį, nes jis pasisavinamas greičiau nei mišiniai. Dėl to alkis atsiranda anksčiau. Jei apribosite kūdikio maisto suvartojimą, galite jausti didesnį nerimą ir lėtą svorio augimą.

Šiame amžiuje kūdikis pradeda gaminti hormoną melatoniną. Jis turi raminamąjį poveikį ir sukelia mieguistumą, todėl pailgina nepertraukiamo miego trukmę. Veikiant šviesai hormonas sunaikinamas, todėl nakčiai rekomenduojama išjungti net naktinę šviesą.

Maitinimas pagal poreikį turi savo trūkumų. Kūdikis ne visada supranta, kada yra sotus, todėl gali persivalgyti. Dėl to jam skauda pilvuką ir net atsiranda alergijos požymių. Be to, jei mažylis dažnai ir trumpam prisiriša prie krūties, tuomet kyla pavojus, kad jis gaus tik skystą priekinį pieną, o nespės pasiekti maistingesnio užpakalinio pieno. Dėl to prasideda ir virškinimo problemos.

Nėra aiškaus atsakymo į klausimą, kaip maitinti žindomą kūdikį. Būtina tai spręsti individualiai, atsižvelgiant į konkretaus kūdikio poreikius.

Optimalus režimas

Apytikslė 3 mėnesių kūdikio dienos rutina gali atrodyti taip:

• Dienos pradžia: pabudimas, prausimas, maitinimas – 7.00–9.00 val
• Pirmas miegas – 9.00 – 10.30 val
• Budrumas, apimantis maitinimą ir žaidimą - 30 - 12.30
• Antras miegas – 12.30 – 14.30 val
• Budrumas: valgymas, aktyvi veikla, bendravimas su tėvais - 14.30 - 16.30 val
• Trečias miegas – 16.30 – 18.00 val
• Ramūs žaidimai, maistas, maudynės – 18.00 – 20.00 val
• Nakties miegas – 20.00 – 7.00 val

Žinoma, tai labai sunki kasdienybė. Vaikas gali keltis kiek anksčiau arba vėliau. Dažnai jis per dieną nusnaudžia 4 kartus, o ne 3. Tačiau remiantis šiuo laiku bus galima sukurti optimalų režimą šeimai.

Pasivaikščiojimai ir higienos procedūros

Dienos grafikas sudaromas apie miegą ir maitinimą. Tačiau jūsų pabudimo laikas turi būti naudojamas teisingai. 3 mėnesių vaiko kasdienybėje turi būti higienos procedūros, masažas, gimnastika, žaidimai. Taip pat svarbu vaikščioti. Juos galima derinti su miegu, mažylis gerai pailsės gryname ore. Jūs turite vaikščioti su kūdikiu kiekvieną dieną, geriausia du kartus per dieną. Pasivaikščiojimo trukmė – nuo ​​valandos ar daugiau. Žinoma, jei leis oro sąlygos. Esant dideliam šalčiui, geriau likti namuose. Bet jei yra balkonas, tuomet galima gerai apvynioti kūdikį ir ten paguldyti.

Pabudus iš nakties miego, kūdikį reikia nuprausti. Greičiausiai jį teks pamaitinti prieš tai, nes 3 mėnesių kūdikis nežino, kaip laukti. Higienos procedūras geriau daryti, kai mažylis yra geros nuotaikos. Skalbimui rekomenduojama naudoti virintą vandenį. Sudrėkinus vatos diskelį, reikia nušluostyti kūdikio veidą, ypatingą dėmesį skirdami skruostams, kad pašalintumėte likusias seiles ir pieną. Taip pat turite nuvalyti akis, naudodami atskirą švarų diską. Jei reikia, ausis reikia nuvalyti medvilniniu tamponu. Nosiai valyti naudojamos minkštos servetėlės: jos nepažeidžia gležnos gleivinės, jei kūdikis staiga trūkčioja.

Jums gali tekti plauti kūdikį kelis kartus per dieną. Šią procedūrą būtina atlikti, kai vaikas tuštinasi. Taip pat kiekvieno vystyklų keitimo metu kūdikį patartina nuplauti vandeniu, nenaudojant muilo.

3 mėnesių kūdikio kasdienybė apima maudymą. Dažniausiai tai atliekama vakarais, prieš pat miegą, taip paruošiant kūdikį pailsėti. Bet jūs turite atsižvelgti į kūdikio reakciją. Dauguma vaikų atsipalaiduoja nuo šilto vandens, greičiau užmiega ir gerai išsimiega. Tačiau kai kurie kūdikiai per daug susijaudina, tuomet maudynes rekomenduojama atidėti pirmai dienos pusei.

Jie maudo kūdikius specialioje kūdikių vonelėje, tam patogu naudoti stovą. Maudytis didelėje vonioje su vaikų ratu gali būti naudingiau. Tai leidžia vaikui laisvai judėti, taigi ir pavargti, o tai teigiamai veikia nakties miego kokybę. Tik reikia atsiminti apie saugumą: net jei kūdikis yra rate, jo negalima palikti vieno nė akimirkai.

Žaidimai ir masažas

Masažas ir gimnastika atliekami po rytinių procedūrų arba prieš vakarinį plaukimą. Į pratimų rinkinį įeina rankų ir kojų glostymas ir lenkimas. Sulaukę trijų mėnesių kūdikiai dažnai bando apsiversti ant pilvuko. Verta atlikti pratimus, kurie jiems tai padės.

Žaidimai yra nepaprastai svarbūs tinkamam vaikų vystymuisi, nes taip vaikas mokosi apie pasaulį. Žaislams geriausia naudoti barškučius su ilga užapvalinta rankena: kūdikiui lengva suimti. Kurį laiką mažylis gali užimti vystomąjį kilimėlį. Kūdikiui naudinga duoti įvairios tekstūros skudurėlių.

Taip pat svarbus bendravimas su tėvais. Jau trečią gyvenimo mėnesį vaikas atpažįsta mamą ir tėtį, šypsosi ir gurgia. Jam patinka žaisti žvilgtelėjus, kai suaugusieji užsidengia veidą delnais. Reikia daugiau kalbėtis su mažyliu, jam dainuoti, skaityti ir deklamuoti eilėraščius.

Tinkamai organizuota dienos rutina bus naudinga ir vaikui, ir tėvams. Norint sukurti visiems patogią rutiną, reikia atsižvelgti į kūdikio bioritmus ir jo poreikius. Tada kūdikis galės normaliai vystytis ir augti sveikas.