Olimpinis plaukimas krūtine. Kūdikių ir vaikų plaukimas Strogone. Laukiame Jūsų ir Jūsų vaikučių mūsų užsiėmimuose

Šeimos sveikatos centras „Antrasis gimimas“ specializuojasi šeimų paruošime švelniam natūraliam gimdymui gimdymo namuose, taip pat moko tėvus grūdinimosi metodų, veda plaukimo pamokas kūdikiams. Yra grupės kūdikiams iki 1,5 metų ir grupės vaikams. Vaikai su mamomis plaukioja specialiai įrengtuose baseinuose. Pavyzdžiui, baseine, pavadintame. Timiryazev užsiėmimai vyksta specialiame kūdikiams skirtame mini baseine. Ir apskritai stengtasi maksimaliai atsižvelgti į jaunųjų plaukikų poreikius: rūbinėse stovi puodai, persirengimo stalai; Naudojama kelių lygių vandens valymo sistema, palaikoma vaikams reikalinga temperatūra (32-34 laipsniai šilumos).

2. „Brightfamily“ teigiamo gyvenimo būdo centras

m. Polianka, Tretjakovskaja
Kaina: 1 000 RUB / pamoka su abonementu, 1 100 RUB / vienkartinė pamoka
Amžius: nuo 1,5 mėn

Pagrindinis centro darbo akcentas – švelnios tėvystės praktika Birthlight, kurią sukūrė antropologė ir 4 vaikų mama Francoise Friedman. Praktikos apima jogos užsiėmimus, taip pat ankstyvas plaukimo mokymas ir vandens joga nėščioms moterims naudojant Birthlight metodą. Vaikai eina maudytis su mamomis. Programa siūlo švelnų požiūrį ir specialias judesio bei atsipalaidavimo technikas, kuriomis siekiama stiprinti emocinį ryšį tarp mamos ir vaiko. Užsiėmimai vyksta specialiai vaikams skirtame baseine. Vandens temperatūra palaikoma 32-34 laipsnių. Visi centro instruktoriai buvo apmokyti JK ir turi Birthlight diplomą.

3. Vaikų centras „Delfinas“

6. Vaikų sporto ir sveikatingumo klubas "Semitsvetik"

m. Strogino, SC „Yantar“
m. Yugo-Zapadnaya, olimpinis kaimas, 2
Kaina: 775 rubliai / pamoka su abonementu, 1 200 rublių / vienkartinė pamoka
Amžius: nuo 3 mėn

Sporto komplekso „Yantar“ vaikų baseine vaikai švelniai ir palaipsniui pratinami prie vandens. Treneriai naudoja rusų-suomių treniruočių metodą: vandens žaidimus, eilių skaičiavimą, dainas ir individualius pratimus pagal progresyvų planą. Manau, kad Mokykloje tai yra pats efektyviausias būdas pagerinti vaiko gebėjimą išlikti vandenyje; Tuo pačiu metu instruktorius stebi, kaip vyksta jų tobulėjimas. Susidomėjimą veikla skatina įvairūs plūduriuojantys prietaisai – voleliai, lentos ir žaislai. Kiekvienoje grupėje yra ne daugiau kaip 8 šeimos. Rekomenduojama, kad užsiėmimus lankytų abu tėvai.
Mokyklos filialas veikia sporto komplekse „Olimpinis kaimas – 80“.

Sporto komplekse yra 3 baseinai: 1 gilus ir 2 seklus. Jie yra vieni labiausiai lankomų sostinėje. Baseinas SK OD-80 yra unikalus ir šiandien neturi analogų Maskvoje.

Patogus ir profesionalus

Pagrindinis (gilus) baseinas, kurio dubuo yra 25x25x6 matmenų, yra unikali sostinės struktūra. Jis skirtas profesionaliam nardymui, aprūpintas oro pagalve ir ilgomis. Baseinas turi 9 takelius, 6 bokštus, kurių aukštis nuo 3 iki 10 m, taip pat 4 tramplinus.

Reguliarūs užsiėmimai

SK OD-80 baseine vyksta nardymo, plaukimo (individualaus, grupinio ir nemokamo), sinchroninio plaukimo, vandensvydžio ir vandens aerobikos užsiėmimai. Užsiėmimus veda išskirtiniai treneriai ir mokytojai.

Įrengtas vaikams

Speciali pertvara atskiria didžiojo baseino vonią nuo dviejų mažų vonių, kurių matmenys 10x16, kurių kiekvienos gylis nuo 70 cm iki 110 cm. Šiuose baseinuose vyksta plaukimo pamokos 5 metų ir vyresniems vaikams.

Tobula švara

Visi sporto komplekso baseinai turi unikalią vandens valymo sistemą, atitinkančią SanPiN „Geriamą vandenį“ ir smėlio-kvarcinius filtrus. Įdiegta naujausia ultravioletinių spindulių vandens dezinfekcijos sistema.

Naudojimosi baseinu taisyklės

×

Naudojimosi Olimpinio kaimelio sporto komplekso baseinu taisyklės – 80

1. Gilus baseinas (25x25x6 metrai, 8 takeliai) yra atviras užsiėmimams. Kiekvienos trasos pakrovimo standartas yra 6 – 8 (suaugę) žmonės ir 8-10 vaikų. Tuo pačiu keliu turite važiuoti dešine į abi puses.
2. Vaikų baseinas (2 vonios – 10x16 metrų, gylis nuo 70 iki 110 cm), veikia pagal plaukimo grupių grafiką.
3. Prieš įeinant į baseiną, viršutinius drabužius privalote atiduoti į Sporto komplekso rūbinę.
4. Norėdami naudotis baseinu, turite turėti:
   • abonementą arba vienkartinį bilietą ir lankytojo kortelę, taip pat atitinkamą medicininę pažymą.
   • maudymosi kostiumėliai, šlepetės, skalbimo šluostė, muilas (želė), rankšluostis, kepurė (būtina naudoti, kai
   plaukimas).
5. Į padalinio teritoriją įeinama tik su keičiama avalyne (ne batų užvalkalais), likus 15 minučių iki atitinkamo užsiėmimo pradžios. Užsiėmimo pabaigoje lankytojai turi išeiti iš dušo ir rūbinės per 15 minučių.
6. Prieš išeinant į vandenį, nusiprausti po dušu su muilu (želė) ir šluoste, nusirengus maudymosi kostiumėlį.
7. Seanso trukmė baseino vandenyje – 45 min. Likus 1 min. iki užsiėmimo pabaigos ir lankytojams išėjus iš baseino vandens, duodamas garso signalas.
8. Asmeninius daiktus galima išsinešti į baseino pusę, jų saugumą kontroliuojant patiems lankytojams; Už duše paliktus daiktus administracija neatsako.
9. Baseino lankytojams DRAUDŽIAMA: teikti instrukcijas, teikti rekomendacijas dėl baseino lankytojų veiklos, vesti užsiėmimus (taip pat ir nemokamus), konsultuoti ar mokyti kitus asmenis, vesti individualius užsiėmimus.
10. Asmenis, užsiimančius prenumeratos grupėmis, pagal patvirtintą grafiką pasitinka, lydi ir prižiūri treneris-dėstytojas. Be trenerio-mokytojo savarankiškai įeiti į rūbinę ir prieiti prie vandens draudžiama.
11. Grupėse nuo 5 metų vienam budinčiam tėvui leidžiama lydėti ir teikti pagalbą baseino rūbinėse ir dušuose atitinkamai berniukams ir mergaitėms.
12. Vaikai, besimokantys grupėse, privalo laikytis sanitarinių ir higienos reikalavimų: prieš pamoką apsilankyti tualete ir nusiprausti po dušu su muilu ir skalbimo šluoste be maudymosi kostiumėlio. Tėveliai turėtų stebėti savo sveikatos būklę prieš apsilankydami baseine, taip pat atsižvelgti į rekomendaciją, kad vaikas valgytų ne vėliau kaip likus 1,5-2 valandoms iki plaukimo baseine. Jei vaikai pažeidžia sanitarines ir higienos taisykles ( baseino vonioje atsiranda išmatų), vaiko tėvai prisiima finansinę atsakomybę – piniginę kompensaciją už vandens nuleidimą ir neplanuotą vonios gydymą.
13. Į mergaičių rūbinę įleidžiami tik lydintys asmenys, o į berniukų rūbinę įleidžiami tiek moterys, tiek vyrai lydintys asmenys, siekiant suteikti pagalbą ikimokyklinio amžiaus vaikams. VYRAMS GRIEŽTAI DRAUDŽIAME ĮEITI Į MERGINAČIŲ RUŠYBĘ.
14. Asmenys, pažeidę šias taisykles ir padarę žalą Sporto kompleksui, privalo ją nustatyta tvarka ir dydžiais atlyginti, o galiojančių teisės aktų nustatytais atvejais – ir kitokią atsakomybę.

• įėjimas į baseino zoną naudojant kitiems asmenims priklausančius dokumentus arba be tinkamų dokumentų;
• tėvai, lydintys vaikus į užsiėmimus, išeina į baseino pusę;
• naudoti tramplinus ir bokštus;
• šokinėjimas nuo baseino šonų;
• pasinerti į vandenį;
• nugrimzti į baseino dugną;
• plaukti per takus;
• plaukti baseino nuomininkų užimtais takais;
• sukurti vandenyje kliūtis kitiems baseino lankytojams;
• plaukti su pelekais, kaukėmis ir kvėpavimo vamzdeliais;
• plaukti be kepurės ant galvos;
• duše naudokite stiklinėje taroje esančius ploviklius, kvepalus ir kitus skysčius;
• patrinkite save stipriai kvepiančiais kremais ir aliejais;
• atsinešti maistą ir gėrimus, įskaitant alkoholinius gėrimus ir alų, į baseiną, rūbinę ir vartoti;
• rūkymas baseino zonose;
• plaukioti apsvaigus nuo alkoholio, toksinių medžiagų ar narkotikų;
• teršti baseino patalpas ir konstrukcijas, taip pat mėtyti ant grindų panaudotą kramtomąją gumą;
• pasirodyti baseino patalpose su gyvūnais;
• naudotis biuro telefonais;
• patekti į baseino aptarnavimo zonas.

Pagarbiai, SK OD-80 administracija