Қорғалған қыз а. Қыздарға арналған қарапайым және тиімді өзін-өзі қорғау әдістері. Ұсталғанда не істеу керек

Көшедегі жанжалға араласуға тұрарлық па деген сұрақ, әрине, бірінші рет туындамайды, өйткені оқиғалардың дамуының көптеген нұсқалары бар - арашашыны ұрып-соғудан оны ұстауға дейін. Сонымен қатар, лайықты адамның немқұрайлы өтуі мүмкін емес, өйткені бұл ол қызды қиыншылықта қалдырады дегенді білдіреді.

«Бір қыста университеттен үйге қайтып келе жатқан едім. Тұрғын аудан, 22.00 (мен кешкі студентпін), көшедегі жан емес. Жол жергілікті жат адамдар жиі жиналатын гараждар арқылы өтеді. Олар қандай да бір мерекені тойлап жатыр еді, мені көргенде «үшке ойнауға» шақырды. Мен бас тарттым. Сол кеште өзім туралы не білгенімді айтқым да келмейді. Мен ешқашан мұндай жиіркенішті және психикалық ауыртпалықты сезінген емеспін. Олар менің тоным мен сөмкемді алып, кілтімді және пәтердің мекенжайын беруімді талап етті.

Өлімнен қорқып, дүниедегінің бәрін беріп, үйге қарай жүгірдім.

Бір көйлекпен, минус онда», - деді мәскеулік Ольга жақын жерде көмекке келетін ешкім болмаған жағдай туралы.

Тағы бір әңгіме - олар не істей алар еді, бірақ келмеді. «Олар мені жазғы демалыс орнында зорламақ болды. Біз достарымызбен тым көп болдық, кештен кейін жағалау бойымен серуендеуді шештік. Қанымдағы арақ-шараптың көптігінен достарыммен ұрысып қалдым, қонақ үйге өз бетіммен жетемін дедім... Соққы мен жыртық іш киіммен бөлмеме оралдым, жындыдай айқайлап, көмекке шақырдым, бірақ ешкім көмектеспеді. Қасынан өтіп бара жатқан адамдардың барлығы не болып жатқанын көрмегендей кейіп танытты. Мені құтқарған жалғыз нәрсе – жүйке ауруынан кенет етеккірім келді», – дейді Санкт-Петербург тұрғыны Тамара.

Мәскеулік Марияның жолы болды. «Мен өз кінәмнен зорлық-зомбылыққа тап болдым - қайда және кіммен бару керектігін ойлауым керек. Алғашқы кездесуде жас жігіт мені Тропарево тұрғын алабында серуендеуге шақырды - мен жақын жерде тұрамын, сондықтан мен еш күмәнсіз келістім. Жұмыс күні және кешкі сағат 23.00 болғаны маған үзіліс жасамады. Бірақ бекер. Кездесіп, таксимен діттеген жерімізге барамыз деп шештік. Көлікте кешті тез арада аяқтау керек деген алғашқы белгілер пайда болды. Ол өзін өте агрессивті ұстады, маған айғайлады, біртүрлі қалжыңдады. Көліктен түскенімде такси жүргізушісі бәрі жақсы ма, күту керек пе деп сұрады. Мен оған алғыс айтып, бас тарттым. Бәрін өзім шешемін деп ойладым. 300 метрдей жүрдік, әзілдер одан сайын қатал болды, кештің соңы зорлаумен аяқталатынын түсіндім. Мен ақымақ болып, кешірім сұрап, анамның кілтін ұмытып кеткенін, тез арада үйге баруым керектігін айта бастадым. Жауап ретінде ол SMS-ті көруді талап етті. Бірақ SMS болмады, мен өтірік айтуды жақсы білмеймін, сондықтан жоспар орындалмады. Менің өтірік айтып тұрғанымды түсінген ол «Әй, қаншық, мені алдадың» деп қолымнан компьютер мен телефонымды тартып алып, бетім мен қолымнан ұра бастады. Мен қатты қорықтым, бұл ауыр және өте қорқынышты болды.

Бақытымызға орай, такси жүргізушісі артқы көрініс айнасында болып жатқанның бәрін көріп, тез артқа көшіп, мені өз көлігіне итеріп жіберді.

Жаңа танысым таксистке мені таксиден түсіруге 20 минут уақыт жұмсады. Алғашында ол мен оның қызымын, біз мәселені шешіп жатырмыз деді, бірақ ол такси жүргізушісі жай ғана араласып жатыр. Содан кейін ол менде шизофрения бар деп айқайлады, ал такси жүргізушісі оның не үшін жазылғанын түсінбеді. Содан кейін мемлекеттік органдарға сілтеме жасаған қоқан-лоққылар келді. Мені және мына жігітті өмірінде бірінші рет көрген таксист оның бір ауыз сөзіне сенбей, менің атыма айтылған жағымсыз сөздерді үнсіз тыңдап, үйге алып кетті. Егер ол кісі болмаса, не болар еді, білмеймін. Айына бір рет мен оны кешкі асқа кездестіремін және оған менің өмірімді бір рет құтқарғаны үшін алғыс айтамын ».

Бұл оқиғадағы такси жүргізушісі маңызды артықшылыққа ие болды: ол өзінің әдептілігінен басқа, қызды ұрыс-керіссіз қорғауға мүмкіндік алды. Алайда көшеде серуендеп жүргендерде бұл болмайды - көбінесе оларда травматикалық қару, газ баллондары және зиянкестерге қарсы тұруға көмектесетін басқа заттар жоқ. Көмектесуден басқа ешнәрсе болмаған кезде не істеу керек?

«Егер сіз физикалық күшті адам болсаңыз, өзіңізге сенімді болсаңыз, онда сіз араласуға болады», - дейді астаналық қылмыстық іздестіру басқармасының жедел уәкілі. «Бірақ сіз өзіңіздің күшті және қарсыласыңыздың күшті жақтарын байсалды түрде бағалауыңыз керек. Сондай-ақ сіздің әлеуетті қарсыласыңыздың қалтасында пышақ немесе «жарақат» болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Гопниктердің тіпті жақсы дайындалған спортшыларды мас күйінде төбелесіп өлтірген жағдайлары белгілі».

Бұл жағдайда ең бастысы - қыздарды қорғау. «Алдымен сіз ескерту жасай аласыз, олардың бұған қалай қарайтынын көріңіз», - деп жалғастырды Сергей. - Осы уақыт ішінде қыздар кете алады. Олар кеткенде, жанжалды одан әрі дамытудың қажеті жоқ, тек өзіңіз қашыңыз.

Көше сақина емес, сізге аудитория сыйлығы берілмейді, бірақ сіз бауырды оңай қайрай аласыз.

Егер сіз оны жеңе алмайтыныңызды сезсеңіз, полицияға қоңырау шалыңыз және олар келгенге дейін оқиға орнынан кетпеңіз. Ол келгеннен кейін не болғанын анық, тыныш және эмоциясыз түсіндіру маңызды. Бұл полицияның тиімді араласа алатынын немесе болмайтынын анықтайды ».

Полиция келіп, араласуға міндетті - бұл оларды шақырудың тағы бір себебі. Сіз бұрыннан таныс адамдар арасындағы қақтығысқа үшінші дөңгелек ретінде қатысқаныңыз анықталса да, қыздың көмекке мұқтаж емес екені анықталса да, полиция оны жалған қоңырау деп есептейді, бірақ олар бәрібір оны реттеуге міндетті болады.

«Бұл біз үшін әдеттегі жағдай - куәгерлер қоңырау шалып, ер адам қызды қорлап жатыр деп айтады», - дейді тағы бір белсенді елордалық полиция қызметкері. «Одан да жиі олар қызды көлікке отырғызбақ болғанын көргенде, ол қарсылық көрсетеді, айғайлайды немесе шу шығарады. Оның үстіне бұл қоңыраулардың басым көпшілігі жалған болып шығады, өйткені сол кезде қыздың мас болғаны белгілі болып, оны жігіті, ағасы немесе досы көлікке отырғызған, ал өзі есінен танып, бәрі жақсы екенін айтады. Әрине, біз бұл сын-қатерлерге жауап беруге міндеттіміз және біз міндетті түрде тексерулер жүргіземіз. Полиция қызметкерінің өзі мұндай оқиғаға куә болса, үнемі араша түседі. Ал, егер оның пішіні болмаса, бәрі қандай адамға байланысты - жақында менің Бицевский саябағындағы әріптесім жұмыстан шығып, бір жерде қызды сүйреп бара жатқанын көріп, күшті жігіт болғандықтан, онымен төбелесті. »

Концепция ғылыми орталығының кеңесші психологы Арина Липкинаның айтуынша, ер адам көшеде зорлық-зомбылық жасалып жатқанын көрсе, ең алдымен полицияға хабарласуы керек. «Балаға зорлық-зомбылық жасалған жағдайда, шабуылдаушыны арт жағынан тартып, қолын киіммен байлап көрген дұрыс. Бірақ егер бұл ересек адамға шабуыл болса, шабуылдаушының қаруы (кез келген түрдегі) болуы мүмкін, ол бәрі үшін қауіпті - жәбірленуші де, көмекке келген адам үшін де қауіпті.

Тәуекелдерді азайту үшін сіз шабуылдаушыны алаңдатуға тырысуға болады, бірақ одан қауіпсіз қашықтықта.

Мысалы, суды пайдаланып (бар болса, үстіне су құйыңыз) телефоныңызда сирена дыбысын қосыңыз («Зуны полицейский сирена» қолданбасы)», - деді Липкина Gazeta.Ru тілшісіне.

Потенциалды зорлаушы мас болса, әсіресе абай болу керек. «Мас адам өте агрессивті және күшті болуы мүмкін. Мас адамдар тобына қарсы жалғыз қалмау үшін мүмкіндігінше көп адамдарды тарту керек. Полицияға қоңырау шалыңыз және жәбірлеуші ​​ерлердің мекен-жайы мен белгілерін демонстрациялық дауыспен айтыңыз. Сондай-ақ полиция сиренасының дыбысын қолдануға болады», - деп түсіндіреді Арина Липкина.

Әйелдер жағдайға өте сақтықпен араласуы керек.

«Өзін-өзі қорғау курстарынан өтпеген және тиісті дағдылары жоқ әйел араласпауы керек. Тіпті егер ол мұны істеуге шешім қабылдаса да, ол өз мүмкіндіктерін бағалауы керек (қанша шабуылдаушы бар, оларда қару бар ма). Біріншіден, кез келген жағдайда полицияға қоңырау шалу керек. Сондай-ақ, Gunshot Sounds қолданбасын пайдалануға болады, әсіресе егер сіз қауіпсіз қашықтықта болсаңыз және қолыңызда бірдеңе ұстасаңыз - шабуылдаушылар сізде мылтық бар деп ойлауы мүмкін. Барлық жағдайларда, егер шабуылдаушы жалғыз болса және кенеттен қозғалыстар жасай алмаса (мас күйінде, шалқасынан жату), сіз көзден жас ағызатын газды пайдалана аласыз, ол бетке дәл бағытталған болуы керек. Егер бұл мүмкін болмаса, тырыспау керек, себебі сіз кездейсоқ бетке соғуыңыз мүмкін. Полиция мен жедел жәрдемнің нөмірін телефонға жазып отыру керек», – деп ескертеді психолог.

Егер сіз серікпен бірге болсаңыз, өзін қалай ұстау керек

сияқты маңызды, күйдіретін және азапты мәселеге тоқталайық серігімен өзін-өзі қорғаунемесе баламен.

Не істеу керек, егер сіз жалғыз болмасаңыз?

Өзіңізді қалай қорғауға боладыжаныңда өзін қорғай алмайтын адам болғанда? Өйткені ол сіз сияқты дені сау және күшті емес, оның ерекше дағдылары жоқ.

Голливуд кинематографиясы, сондай-ақ шығыс экшн фильмдері бізге Мистер мен Миссис Смит бетпе-бет тұрып, Колт мылтықтарын бір-бірінің иығына қойып, шеңбер бойымен айналып, бұзақылық жасай бастаған кездегі мифті таңады.

Жалпы, егер сіздің серігіңіз Смит ханым болмаса, онда ондай деректер жоқ шығар. Ал сізге тура келеді оны қорға.

Сіздің серігіңіздің арнайы өзін-өзі қорғау дағдылары жоқ

Жалпы, сіздің серігіңізде өзін-өзі қорғаудың арнайы дағдылары жоқ шығар. Сонымен қатар, қарсыластарыңыздың тістерін қалай қағып алатыныңызды, олардың кеуделерін қалай сындырғаныңызды көріп, сіз оларды ең жақын ағашқа жібересіз. Жаңа жылдық ойыншықтаріліп қойыңыз және басқа да ашу-ызаларды жасаңыз, қыз ауырып қалуы мүмкін, өйткені оның нәзік психикасы мұндай заңсыздық пен зорлық-зомбылыққа бейімделмеген.

Сондықтан техникалар болуы керек жылдам, қысқа, байқалмайтын, жас ханым оларды көрмегені жөн және бүкіл қақтығыс мүмкіндігінше тез аяқталуы керек. Сонымен, кезең-кезеңімен ...

Бұл туралы тренингке сұхбат бергендердің бірі айтты қызықты оқиғаол бір кездері екі шабуылдаушыға қарсы әйелімен қалай болғаны туралы. Олармен төбелесе бастағанда, әйелі оны ұстап тұрып айтты «Қымбаттым, сен не істеп жатырсың, т.б.». Оны күйеуі де, әйелі де алды. Бұл әлі де әйелдердің реакциясы. Сол. әйел өзін және өзін қорғауға кедергі келтіруі мүмкін, қолдарыңызды ұстап көріңіз. Нәтижесінде сізді ұрып-соғып қана қоймай, ол да алады.

Барлығы тез бітуі керек, МҮМКІНДІГІНШЕ ТЕЗ!

Ұрыс әрқашан сіздің бағытыңыздағы соққыдан, соққыңыздан, көзқарасыңыздан немесе сіздің бағыттағы қорлайтын сөзден басталмайды. Агрессия қызға ауызша ғана емес, сонымен бірге физикалық түрде де келуі мүмкін. Бұл әрқашан гопник бола бермейді. Көбінесе – кенеттен бұрыштан бұрылып кеткен мас жүргізушілер және т.б. Сіз мынаны айтуға уақыт таппайсыз: «Абайлаңыз, қымбаттым, жолдың шетінен алыстаңыз»және ол жерде тағы бір нәрсе, қымбатты сияқты жай ғана сыпырылып, ұсақталған жұмсақ қайнатылған болады.

Сондықтан ең біріншіСізге үйрену керек нәрсе - серігіңізді қауіп сызығынан, шабуыл сызығынан алыстату. Бұл өте оңай, әдемі маневр арқылы жасалады. Егер сіз жас ханымды оң қолыңызбен сол қолыңызбен ұстап тұрсаңыз, онда сіз жай ғана денені өз осінен айналдырасыз және қызды денеңіздің екінші жағына, оң қолыңыздың астына ауыстырасыз. Бұл жағдайда сіздің денеңіз айналу осі ретінде әрекет етеді. Бар болғаны. Адам басқа жаққа оңай және тез ауысады.

Сіздің денеңіз айналу осі ретінде ғана емес, сонымен қатар жас ханымды қылмыстық әрекеттерден қорғайтын буфер ретінде де әрекет етеді.

Арсыздық жас келіншегіңізді ұстап алып, сипап отыр

Екінші нүктеСіз жауап бермеу үшін арамза (лар) бір уақытта қолыңызды ұстауға тырысуы мүмкін. Біріншіден, сіз өзіңізді, екіншіден - әйелді құтқарасыз, өйткені егер сіз әйелді құтқаруға тырыссаңыз және олар сіздің желкеңізден ұрса, онда сізге де, әйелге де ешкім көмектеспейді. Тұтқалар ауыратын жерлерге қысқа, қатты соққылармен құлатылады;

Қалай және не істейміз. Қызды, айталық, сол қолымен оң қолымен ұстағандықтан, біз жұмыс істейміз, яғни оны тек оң қолымыз бен оң аяғымызбен құтқарамыз.

Әйтпесе:

• қолдануға тырыссаңыз сол қол, Сіз қызды жібересіз, олар оны бұталардың ішіне сүйреп апаруы мүмкін немесе ол истерикамен, үреймен қашып кетеді,
• егер сіз қызды сол қолыңыздан босатпай, сол аяғыңызбен тебуге тырыссаңыз, онда оның денесі қайтадан айналу осі ретінде әрекет етеді және ол мүлдем қажет емес бағытта тартылады.

Оны сөзбен түсіндіріп бергеннен гөрі, оны сынап көру және оның растығына көз жеткізу оңайырақ.

Қауіпсіз қашықтық

Сіз жас ханыммен бірге болғанда, сұрақ қауіпсіз қашықтықты сақтау. Сіздің жеке аймаққа басып кіріп, агрессияны көрсететін кез келген нәрсеге қарсы тұру керек.

Сондықтан, бос қолыңызбен көзге қамшы, мұрынның астындағы ең осал, ауыратын жеріне қамшы жағасыз - бұл өте ауыр әсер етеді, ол өлі мас адамға электр тоғы соғуы мүмкін және тіпті ештеңе сезбейді. Жыныс мүшелеріне ұрасың, жіліншікке, тізеге тепкілейсің. Сіз өзіңізден, содан кейін қыздан ұстағыштарды қағып, сіз келген бағытқа немесе адамдар бар бағытта мүмкіндігінше тезірек алыстайсыз.

Жол бойы әйеліңіз қоңырау шалуы керек ұялы телефон, Полицияға хабарласыңыз.

Шабуылдаушылар сізге жақындауға тырысқанда, ашуланшақ режимге өту уақыты келді - бетіңізді жымиып, мүмкіндігінше қатты айқайлаңыз: «ет, қан, ет, қан». Сонымен қатар, етті жұлып алғандай, қолыңызбен жырту, тырнау қозғалыстарын жасаңыз. Кез келген қалыпты, есі дұрыс адам шошып, үрейленіп, Франкенштейн қайтадан өмірге келді деп ойлайды. Ұрыс болған жерден қайтып келе жатқанда, жас ханым кіре беріске тезірек кіру үшін жолда кілтін алып тастаса артық болмайды.

Сіздің денеңіз буфер, айналу осі. Бос қолмен жұмыс. Ұрысқа түспейік - максимум әр шабуылдаушы үшін екі соққы. Бетінде және жыныс мүшелерінде немесе жіліншіктегі соққымен, тізеде және біз кетеміз, біз шабуыл сызығын қалдырамыз.

Сізге және қызға қарап, қалжыңдап, сізге қарай жылжыған екі-үш жігітті көріп, алдын ала қорғаныс құралын дайындаңыз.

Сіз міндетті түрде дайындалуыңыз керек.

Сіз ер адамсыз және алдын ала қамқорлық жасауыңыз керек, сізге және сол жерде қызға қарсы ықтимал агрессияға алдын ала дайындалу керек. Сондықтан сіз дайындалуы керек, Өзін-өзі қорғау дағдылары болуы керек, кем дегенде қарапайым. Сіз міндетті түрде өзіңізбен бірге алып жүруіңіз керек, егер пышақ болмаса, кем дегенде өзін-өзі қорғау құралы - javaruнемесе кілттер тобы. Сіз әрқашан өзіңізді де, серіктесіңізді де қорғауға тура келетініне дайын болуыңыз керек.

Егер сіз жай ғана жасөспірім болсаңыз, онда сізді ұрып-соққан болсаңыз, екі апта бойы мектепке бармайсыз. Ал егер сіз компанияның бет-бейнесі болсаңыз, сіздің жеке отбасыңыз, сүйікті әйеліңіз, балаларыңыз болса, онда сіздің жұмыс қабілетінен айырылу фактісі. сен бәріне тәуекел етесің. Яғни, сіз өз өміріңізге, денсаулығыңызға ғана емес, жақын адамдарыңызға, олардың амандығы мен болашағына қауіп төндіресіз.

Егер сіз өзін-өзі қорғау және сенімділік туралы көбірек тегін ақпарат алғыңыз келсе

және оны тегін алыңыз

• «Өзін-өзі қорғаудың ең тиімді 3 әдісі: жәбірленушінің жыртқыштан айырмашылығы неде?» кітабы.
• «Қорқыныш және қорқынышпен күресу» аудио курсы
• Аудио курс «Өзін-өзі қорғау туралы барлық шындық»
• Бейне оқыту курсы «Бакланка: бұзақы төбелесінің құпиялары
• Аудио курс «Критикалық жағдайларда қалай сенімді болуға болады»
• Бейне курс «Ерлердің харизмасы және сенімділігі. Адамдарға қалай әсер ету керек

Көктем..кеш...жағалау...жұлдызды аспан...орындықтарда сүйісіп тұрған жұптар...ал сен сүйікті қызыңды құшақтап (жақсы,мүмкін сүйіктің емес шығар). ., аяқталуға жақын, сіз үйге бара жатырсыз, сіз қазірдің өзінде қыздың кіретінін көресіз ..., содан кейін артқы жақтан: «Әй, қымбаттым, қандай да бір өзгеріс бола ма!?» Артыңызға бұрылып қарасаңыз, досы Васяның қайда тұратынын сұрамақ ниетпен емес, анық сізге жақындап келе жатқан «тоқта» түрі бар үш адамды көрдіңіз. Жарайды, досым, мұндай жағдайда мен сені ғана түсінемін, сіз және сіздің қызыңыз ажырасатын шығарсыз, бірақ жоқ, бір-біріңізбен емес, сіздің құнды заттарыңызбен.

Барлығы, әрине, қарапайым түрде басталады: «Сізде өзгеріс бар ма?» немесе «Сіз темекі таба аласыз ба?», содан кейін сіз өзіңізді қалай ұстайсыз. Егер сіз спортшы сияқты темекі шекпеймін десеңіз және оны сенімді түрде айтсаңыз, онда екі нұсқа бар, немесе шабуыл басталады, немесе жігіттер шынымен темекі шегуді немесе кішкентай нәрселерді түсіруді қалады. Екінші жағдайда олар кетеді, бірінші жағдайда сіз ұсталды. Жоқ, егер сен жалғыз болсаң, күмән жоқ, біреуі (дұрысы негізгісі) бөксесінен ұрып, тез шығып кететін еді, тіпті жақсырақ, соққысыз шығып, тез қашып кететін еді. Бірақ сіз қызбен біргесіз, егер сіз ұрыс-керіс бастасаңыз және олардың бәрін қоя алмасаңыз, олар оған не істейтінін елестете аласыз ба? Сондықтан өзіңізді супер қаһарман ретінде елестетіп, ұрысқа кіріспеңіз. Енді мен сізге себебін айтамын. «Тұжырымдамалар» бойынша gop-stop ешқашан жігіт пен қызға тиіспейді, осыдан не адасқан (басқа қаладан) немесе толық арамзалар сізді алды деген қорытынды шығады. Екеуіңді де өлтіру біріншіге де, екіншіге де қиын болмайды. Сондықтан олар сіздің телефоныңызды және басқаның бәрін сұраса, ар-ұжданыңызды қинамай, одан бас тартыңыз. Егер қыз ақылды болса, оның денсаулығына, өміріне ештеңе де тұрмайтынын түсінеді. Олар оны алып, тыныштықпен үйлеріне кетеді.

Бұл менің пікірім, тек менікі емес, барлық есі дұрыс адамдар осылай жасайды.

Бірақ мақала негізінен бұл туралы қызыңызды қалай қорғауға болады. Жоқ, егер сіз кәсіпқой боксшы немесе каратэші болсаңыз, онда таспен ұрылған үш жігітті сындыру сізге қиын болмайды деп ойлаймын, бірақ! Бұл ақымақ әрқашан бар БІРАҚ. Қолдарында қару бар, 99 пайызында пышақ бар, керек пе!? Жалпы, таңдау сіздікі:

1. Егер сіз жақындап қалсаңыз немесе тонау ниетімен жақындасаңыз, қызды бір жерге жіберіп көріңіз, дұрысы, оған дүңгіршекке немесе көрші Машаға жүгіріңіз. Ең бастысы, ол қауіпсіз болып қалады, егер сіз жалғыз болсаңыз, оңайырақ болады.

2. Қызды қауіпсіз жерге жіберу мүмкін болмады. Бұл қазірдің өзінде өкінішті, бірақ бәрібір... Егер олар сізді баса бастаса, сенімді түрде жауап беріңіз, ешбір жағдайда оларға ренжімеңіз. Егер олар сенің олардан қорықпайтыныңды көрсе, олар қазірдің өзінде үш рет ойланады, неге оларға қосымша қарсылық пен назар аудару керек?

3. Егер сізге «базар» қысым жасап жатқанын сезсеңіз, соғыңыз. Ең бастысы, алдымен соққы беріңіз! Тек ең маңызды нәрсеге соққы беріңіз, қатты және күтпеген жерден соққы беріңіз! Фразаның ортасына өте күтпеген жерден ұрған жөн! Сіз оны мұрнына ұруыңыз керек, қан теңізі болады, егер сіз оны ұрсаңыз, ол керемет ауырады. Соқыңыз және жүгіріңіз! Егер қызбен болса, онда сіз онымен осындай ықтимал жағдайлар туралы сөйлесуіңіз керек және сіз оны ұрған бойда ол көмекке жүгіруі керек! Онымен бірге тұрған екеуі сенің әрекетіңе таң қалатыны анық. Қызға қашып кетуге мүмкіндік беріңіз, содан кейін екеуін ұрыңыз. Оның шап аймағына ұрыңыз, саусақтарыңызды оның көзіне салыңыз. т.б. Айтпақшы, сіз де шап аймағына бірінші соққы бере аласыз.

4. Жекпе-жекті біріншісін нокаутқа түсіре алмасаңыз, оны тозақтай ренжіте алатыныңызға сенімді болсаңыз ғана бастаңыз.

5. Бағалы нәрселерден бас тартқан дұрыс, олар ерте ме, кеш пе түрмеге жабылады немесе өлтіріледі. Неліктен сіз олардың өлтірушісі боласыз немесе одан да жаманы олардан өлесіз?

Сіз супер қаһарман сияқты емес, адам сияқты әрекет етесіз деп үміттенемін.

Барлық дерлік патологиялық қарым-қатынастар шамамен осы сұрақтан басталады (бір қатысушының екінші сау емес қарым-қатынастың туылуынан немесе тұжырымдамасынан басталатындарды қоспағанда). Олар көбінесе біреуінің қоршауларының пілдер мөлшеріне дейін өсуімен аяқталады, ал екіншісі жаңа жақын қарым-қатынастардың пайда болуына жол бермеуді қоса алғанда, үлкен зардап шеккендей сезінеді.

Мен бұл неліктен болатынын шамамен тұжырымдауға тырысамын. Біздің психологиялық проблемаларымызды психика өңдей алмайтын тым қиын тәжірибелердің салдары ретінде түсіндіруге болады. Атап айтқанда, бұл бала өз жасынан тыс мәселелерге тап болған кезде болады. Мұндай тәжірибенің тәжірибесі, біріншіден, мұндай тәжірибемен қайталанатын үлкен қорқынышты, екіншіден, не болғанын түсіндіретін әлемнің белгілі бір бұрмаланған бейнесін, үшіншіден, сәтсіз тәжірибені жаңғыртатын психологиялық қорғаныс жиынтығын қалыптастырады. ауыр тәжірибемен күресу. Яғни, жарақат адамды әлемнен бөледі, ол бір жағынан бұл сезімдерді ешқашан тікелей кездестірмеуге, екінші жағынан, олардың айналасында құнажын сияқты үнемі айналуға мүмкіндік беретін субреалда өмір сүре бастайды. жіп.

Бұл жағдайдағы басқа біреудің белсенді түрде көмектесуге деген ұмтылысы - яғни оларды қоздырғыштардан қорғау, ауыр ойларға қарсы тұру, олардың алаңдауларына, өздеріне күмәндануға, ауырсынуына жол бермеу, өзіне жағымсыз немесе ыңғайсыз нәрсені жасауға мүмкіндік беру. өкінішті - жалпы алғанда, жарақатқа мүмкіндігінше бейімделуге деген ұмтылыс жарақаттың айналасында екі адамның жүгіріп жүргеніне әкеледі. Дүниенің зиянды бейнесі таңғажайып күшке ие болады, өйткені төсек астындағы құбыжығыңызға басқа біреу сенгенде, сіз құбыжықтың шынайы екенін түсінесіз. Нәтижесінде көмекке деген ұмтылыс күшейе түсетін қуғынға айналады.

Қуғын-сүргінге ұшыраған жақын адам үшін не істеуге болады:

Сырттан мамандардан көмек сұрап, процестің өзіне көмектескен жөн. Психологты іздеуге мүмкіндік немесе тілек болмаса, онда сіз, мысалы, қалаған тақырып бойынша жоғары сапалы әдебиеттерді іздей аласыз.

Сіздің сүйікті адамыңыз өз проблемасын жеңе алатын күшті және жетілген адам екенін мойындаңыз. Сіз оны құтқару үшін емес, оны жақсы көру үшін және ол сізсіз жоғалатыны үшін емес, оны ұнатқаныңыз үшін біргесіз. Психологиялық проблемалардан шынымен құтылуға қабілетті адамдар өте көп емес, ал бар адамдар еріктілердің емес, кәсіби мамандардың көмегіне мұқтаж.

Сіздің эмоцияларыңызды оның эмоцияларынан бөліңіз. Қашан қиын жақын адамазап шегеді, бірақ біз бәріміз кейде зардап шегеміз, бұл өмір мен тәжірибенің маңызды бөлігі, сіз басқа біреудің қасіретін өзіңіз үшін ала алмайсыз, бірақ сіз басқа біреуді оны басуға және басуға мәжбүрлей аласыз. Барлық адамдардың эмоцияларға, қайғы-қасіреттерге және проблемаларға құқығы бар, бізге ең жақын адамдар - күшті, сабырлы және жақын жерде біреу қиналған кезде өз мүдделері үшін әрекет ете алатын, бірақ сонымен бірге көмектеспейтін адамдар. құнсыздандырыңыз немесе ештеңе болмайтындай етіп көрсетіңіз. Жақын болуды кім біледі, бірақ өз шекарасында.

Шекараларды сақтаңыз және жақын адамыңыздың нашар жағдайының сізге қатты әсер етуіне жол бермеңіз. Әлбетте, жақын адамдарымыздың жағдайы бізге әрқашан әсер етеді, бірақ егер біздің бүкіл өміріміз оның айналасында айналса (және бұл жай ғана кішкентай бала немесе ауыр науқас емес), онда қарым-қатынаста бірдеңе дұрыс емес.

Сүйікті адамыңызбен бәрі жақсы болғанын қалайтындығыңызды білдіріңіз, бірақ оның шындықпен байланысын үзуге және онымен соқтығысуға кедергі жасамаңыз. Яғни, егер адам бір оймен жыртылып кетсе, оны бұл ойдың қате екеніне немесе ешқашан орындалмайтынына сендірмеу керек; Сіз өзіңіздің қорқынышыңызбен бетпе-бет келуіңіз керек және бұл жылы және қолдау көрсететін ортада болған кезде жақсы.

Кеңістік жасамаңыз, адамның жағдайы жақсы болған кезден гөрі нашар болған кезде сізге қарсы әрекет етуіне жол бермеңіз, оған артық бермеңіз. Психика қайталама пайдаға бірден бейімделеді.

Сіз бір қызбен кешкі жағалау бойымен серуендеп, жұлдыздарды санап, бір-біріңізбен рахаттанасыз - романтика. Енді сіз сүйікті үйіңізді ертіп бара жатырсыз, кіреберіс көкжиектен көрініп тұр, кенет артыңыздан: «Ей, жігіт, маған ақша бере аласыз ба?» деген дауыс естілді. немесе «Сіз темекі таба аласыз ба?».

«Gop-stop» концепциясына сәйкес, жігіт пен қызға (әсіресе күйеу мен әйелге) тиіспейді, бұл сізді не қаңғыбастар, не белгілі бір арамзалар тоқтатты дегенді білдіреді. Бұл жағдайда сөйлесу істі аяқтауы екіталай.

Қарақшыларға қалағанын беріңіз

Әрине, сіз қызды қалай қорғау керектігін білгіңіз келеді, бірақ Супер қаһарман болып көрінудің еш мәні жоқ. Егер сіз үш қатал жігітпен байланысқа түссеңіз, олар сұраса, телефоныңызды бергеніңіз жөн. Маған сеніңіз, денсаулығыңызбен немесе одан да жаманы өміріңізден гөрі ұялы телефоныңызбен қоштасқаныңыз жақсы. Ал қыз бәрін түсінеді, өйткені оның адамы шабуылдаушылар тобын оңай шашырата алатын суперқаһарман емес.. Сіз оларға материалдық құндылықтарыңызды бергеннен кейін, 99% ықтималдықпен олар сізге өз жолыңызды береді. Осылайша сіз қызды және өзіңізді қорғай аласыз. Сіз абыройды да, абыройды да жоғалтпайсыз, өйткені дәл сол сәтте сіз сүйген әйелді қалай қорғауды ойладыңыз.

Қызды қауіпсіз жерге жіберіңіз

Көрдіңіз бе: бәрі осыған дейін барады жақын арада ұрыс басталады. Қызды тыныштықпен полицияға қоңырау шалуы немесе өтіп бара жатқандардан көмек сұрауы үшін оны қауіпсіз жерге жіберуге тырысыңыз., бірақ екіншісі, өкінішке орай, жиі көмектеспейді - адамдар жай ғана өтіп кетеді, қорқады немесе басқа адамдардың істеріне араласуға тым жалқау. Қыз болашақ ұрыс орнынан мүмкіндігінше алысқа дейін, оны қуып кетпеу үшін зұлымдарды тоқтату керек.

Ең нашарға дайын болыңыз

Әлбетте, біреудің қалтасында пышақ бар немесе біреу қолында жарқанаттың сабын ұстап тұрған шығар, сондықтан Сіз кәсіпқой боксшы болсаңыз да жеңе алмауыңыз мүмкін.Егер қызды қауіпсіз жерге жіберу сәтсіз болса, бұл әлдеқайда нашар, бірақ әрқашан шығудың жолы бар. Әңгіме әлі жалғасып жатқанда, агрессорлар сізбен осындай сенімділікпен күресудің қажеті бар ма деп тағы бір рет ойлануы үшін сенімді түрде жауап беріңіз.. Және ешбір жағдайда намыссыз болмаңыз, әйтпесе соққыдан құтыла алмайсыз. Ал кім бірінші ұрса, біз білетіндей, дұрыс.

Алдымен ұрыңыз

Егер сізге «базардан» ашық қысым көрсетілсе, қарсыластарыңыз мұны күтпеуі үшін алдымен соққы бергеніңіз жөн.. Әңгімелесу барысында сіз олардың қайсысы екенін түсінген шығарсыз бастысы - оны күтпеген жерден ұрып-соғу, жақсырақ мұрынға жұдырықпен немесе аяқпен шап аймағында. Соққыға тамаша уақыт - сөз тіркесінің ортасында. Сосын мен оны бірден жыртып тастаймын. Қызбен алдын ала келісіп алғаныңыз жөн, ол сіз ұрған бойда бірден тебеді - осылайша ол агрессорлар не болғанын түсінгенге дейін жеткілікті қашуға уақыт алады..

Қалғанын ұрыңыз

Сіз бірінші ұрып, ең маңыздысын нокаутқа түсіресіз немесе ең болмағанда қатты ауыртып, оның ойлау қабілетін уақытша жоғалтасыз, ал енді ештеңе туралы ойланбастан қалғандарын ұрыңыз - саусақтарыңызды көзге қадаңыз, оларды шапқа ұрыңыз. бар күшіңізбен оларды асқазанға теуіңіз. Бастысы қыз аман болсын. Бірақ егер сіз оны жеңе алмайтыныңызды көрсеңіз, мүмкіндігінше жылдам жүгіріңіз. Сіз бірінші соққыдан кейін қашып кете аласыз, бірақ гопниктердің сіздің артыңыздан қуғанына көз жеткізіңіз.

Мұның бәрі, шын мәнінде. Сіз жақсы көретін әйелді көшедегі еркектерден қалай қорғау керектігін білесіз. Сізге бұл ақпаратты ешқашан пайдаланудың қажеті жоқ деп үміттенеміз. Ісіңізге сәттілік