Жылдың кез келген уақытында қол терісіне қалай күтім жасау керектігі туралы кеңестер, ұсыныстар және маңызды тармақтар. Үйде құрғақ қол терісіне кәсіби күтім Неліктен қолдарда жарықтар пайда болады

Қол күтімі анда-санда емес, тұрақты түрде жүргізілуі керек. Процедура мен косметиканы таңдауда сыртқы факторлардың үлкен рөл атқаратынын түсіну керек, бұл сөзсіз теріге әсер етеді. Сондықтан жылдың жазғы және қысқы айларында дұрыс күтім жасаудың түбегейлі айырмашылығы бар.

Осы мақалада оқыңыз

Қол терісіне қалай дұрыс күтім жасау керек

Косметологтар қолға күтім жасаудың бірқатар ережелерін әзірледі. Олардың кейбіреулері «әмбебап», басқалары жылдың белгілі бір уақытында ғана қолданыла алады.

Сіз оларды әрқашан есте сақтауыңыз керек! Кәсіби мамандардың кеңестерін орындасаңыз ғана, жоғарғы аяқ-қолдарыңызда тегіс, барқыт және жұмсақ теріге қол жеткізе аласыз. Бұл ұсыныстарға мыналар жатады:

қыста

Жоғарыда айтылғандарға қоса, суық мезгілде қол терісінің сұлулығы мен денсаулығын сақтау үшін сізге қажет:

• Көшеге шығудан 15-20 минут бұрын қолыңызға қорғаныс кремін немесе жай ғана өте майлы кремді жағыңыз. Мұндай құралдар төмен ауа температурасы мен желдің теріс әсерін болдырмайды.
• Қолғапты немесе қолғапты пайдалануды ұмытпаңыз. Бұл үшін ауа температурасының 15, 20 немесе 30 градустан төмен түсуі міндетті емес! Тіпті -5 аяз және жеңіл жел қол терісін кедір-бұдыр және құрғақ етеді.
• Көшеден үйге келгенде қолдар өте суық болса да ыстық сумен жууға болмайды. Ең жақсы нұсқа - щеткаларды салқын сумен 2-3 минут, содан кейін жылы сумен жуу.
• Қыста қолдарыңыз қатты қызарса, бұл қан айналымының проблемаларын көрсетеді. Микроциркуляцияны ынталандыру үшін күн сайын дәрілік өсімдіктердің қайнатпасымен контрастты ванналарды қабылдауға болады.
• Қыста қолдың терісі құрғайды, сондықтан жұмыс кезінде резеңке қолғаптарСіз нәрлендіретін кремді пайдалана аласыз. Ол щеткалардың бетіне жағылады, содан кейін тұрмыстық қолғаптарды киіп, қажетті уақыт мөлшерінде жұмыс істейді.

Жазда

Жазда басты міндет - теріні одан қорғау зиянды әсерлеріультракүлгін сәулелер. Сондықтан косметологтар сыртқа шықпас бұрын арнайы қорғаныс кремін қолдануды ұсынады, бұл құрғақтық, пилинг, қызару және кедір-бұдырдың пайда болуын болдырмайды - күн сәулесінің әсерінің салдары.

Бақша учаскесінде жұмыс істеу кірді және қажет етеді тырнақ пластиналары, және терінің қатпарларында. Одан тек кір сабын мен цитрус шырыны арқылы құтылуға болады.

Қолдың құрғақ терісіне арналған кремдер

Бұл өнімдер лосьондар мен гельдерге қарағанда қолдарыңыздың терісін әлдеқайда тиімді қорғайды, нәрлендіреді және ылғалдандырады. Ең жақсы нұсқа - эпидермиске медициналық вазелинді сүрту. Бірақ мәселе тым майлы, киімге дақ қалдырады және тек кешке қолдануға болады.

Тіпті үйде күтім жасау кезінде сіз кәсіби косметиканы пайдалана аласыз. Mary Kay, Planet Spa, Evelyn брендтерінің кремдері нәрлендіретін және ылғалдандыратын қасиеттерге ие. Олар сұлулық салондарында қолдың дөрекі, қызыл және шамадан тыс құрғақ терісіне күтім жасау үшін қолданылады. Кремді қолданудың тиімділігі жоғары болуы үшін мыналарды есте сақтау қажет:

• өнімді қолдың артқы жағына жағыңыз;
• жұмсақ массаж қозғалыстарымен кремді щеткалардың бүкіл бетіне таратыңыз;
• қозғалыс бағыты саусақ ұшынан білекке дейін болуы керек;
• Процедураны орындау кезінде сіз өте тар, тығыз қолғаптарды кию процесін имитациялауыңыз керек.

Құрғақ қол терісіне арналған кремді өзіңіз жасай аласыз:

• классикалық рецепт бойынша түймедақ немесе шалфей гүлдерінің отварын дайындаңыз: 100 мл суға 3 г өсімдік (ас қасық, бірақ слайдсыз), 10 минут қайнатыңыз және штамм;
• ауыр кілегей мен сұйық балды тең мөлшерде біріктіріңіз;
• кремді бал қоспасына 20 мл дайындалған шөп қайнатпасын қосыңыз.

Тым құрғақ және дөрекі терісі бар қолдарға күтім жасау үшін оңтайлы үй креміне арналған басқа рецепттер бар:

• шыны ыдыста 50 г медициналық глицеринді бірдей мөлшердегі қалың кілегеймен және 5 тамшы лимон шырынын араластыру керек;
• 2 сарысын миксермен шайқаңыз тауық жұмыртқасы 100 мл қаймақпен, көпірту кезінде лимон шырынын (жарты цитрус жемісі жеткілікті) және 30 мл коньяк қосыңыз.

Құрғақ қол терісі ерекше күтімді қажет етеді, сондықтан кремді күніне кемінде 2 рет, одан да жақсырақ - щеткаларды сумен әр тигізгеннен кейін қолдану керек.

Үйде қол кремін жасауды білу үшін мына бейнені қараңыз:

Үй рецептері

Ең оңай жолы - жылы кезде қолыңызды таза зәйтүн майымен майлау. Бұл процедура теріні дөрекі, жұмсақ және қабыршақсыз етеді. Бірақ сіз табиғи өнімдерден жасалған басқа үй құралдарын пайдалана аласыз:

• Ыдысқа 50 - 60 мл комбуча сусыны мен зәйтүн майының жарты көлемін біріктіріңіз. Дайын қоспаны мақта тампонымен немесе дискімен щеткалардың тазартылған бетіне жағып, 20 - 40 минутқа қалдырыңыз.
• Картопты қабығына салып қайнатыңыз (ең көбі 3 орташа өлшемді), қабығын аршып, шанышқымен езіңіз. Алынған пюреге шамамен 100 мл жылы сүт қосып, тегіс болғанша шайқаңыз. Өнім алақанның артқы жағына жағылады және шамамен жарты сағатқа қалдырылады.

• Сүт, бал және жұмыртқаның ағыны бірдей пропорцияда біріктірілгенде, жоғары ақуыздық масса алынады. Ол теріні нәрлендіреді, ылғалдандырады және жұмсартады. Дайын қоспаны қалың, кем дегенде 5 см қабатта қолыңызға жағып, 40 минутқа қалдыру керек.

Жазда сіз қоректік, ағартқыш және тоник ретінде әрекет ететін әртүрлі жемістерді пайдалана аласыз. Керемет таңдау жартысы кесілген банан, құлпынай немесе лимон тілімдері, жүзім пюресі болады.

Үйдегі қол маскасы туралы мына бейнені қараңыз:

Күтімге арналған ванналар

Ұқсас косметикалық процедураларды күн сайын жасауға болады, бірақ көбінесе косметологтар аптасына 2-3 рет қол ванналарын жасауды ұсынады. Міне күтім процедураларына арналған ең тиімді композициялар:

• Сүт + сұлы жармасы . Бұл компоненттер шығарылатын масса болатындай мөлшерде қабылданады. Жарма құйылып, 5 - 10 минутқа қалдырылған жылы, дерлік ыстық сүтті қолданған дұрыс. Содан кейін ваннаға бірнеше тамшы (10 - 15) бадам, шабдалы немесе кәдімгі күнбағыс майын қосыңыз.

Қолдар суға батырылады дайын қоспасыБілек аймақтары да өнімге қосылатындай етіп толығымен. Процедура 20 минутқа созылады, содан кейін бәрі жылы сумен жуылады, ал теріні бай, нәрлендіретін креммен майлайды.

• Сарысу. Оны қатты қыздыру керек, бірақ қайнатпау керек, өйткені бұл жағдайда барлық пайдалы заттар жойылады. Қосымша компоненттер қажет емес - қолдар қыздырылған сарысуға малып, 10 - 15 минут бойы сақталады. Содан кейін бәрі таза сумен шайылады және кептіріледі. Сарысу бар қартаю дақтарын ағартуға көмектеседі, теріні жұмсақ және серпімді етеді.

• Сүт + крахмал. Бұл екі ингредиент біртекті, кремді, бірақ қалың емес масса болатындай пропорцияда біріктірілуі керек. Қолды ваннаға түсіргеннен кейін төрттен бір сағат өткен соң, қолды дәке салфеткамен немесе қағаз сүлгімен сүртіңіз (жууға болмайды!) және теріге жағыңыз. балық майынемесе А және Е витаминдерінің май ерітінділері.
• 2 ампула медициналық глицерин және жылы су. Препараттың көрсетілген мөлшері 400 мл сұйықтық үшін есептеледі. Процедура 40 минутты алады, содан кейін кремдермен майлау қажет емес. Мұндай ванна әсіресе тиімді болады қыс мезгіліжылдары, әсіресе қол терісі жарылып, қабыршақтайды.

Құрғақтық пен қабыршақтану үшін қол ваннасын қалай дайындау керектігін білу үшін мына бейнені қараңыз:

Терінің пилингі

Бұл эпидермисті және қабыршақтанған қабыршақтан, шаңнан/кірден, май және тер бездерінің секрециясын терең тазарту. Пилинг ванналардан кейін және осы «оқиғалардан» тыс жүргізілуі керек.

Бұл өнімдер пилинг процедуралары үшін тамаша таңдау болуы мүмкін:

• Теңіз суын (йодталған емес) немесе тұрақты сумен біріктіру керек ас тұзызәйтүн майымен - пропорциялар ерікті, бірақ дайын қоспасы жеткілікті қалың және абразивті болуы керек. Қолдың терісіне белсенді массаж қозғалыстарымен жағылады.
• 100 г түйіршіктелген қантты апельсин қабығымен (ұсақ үккіште үгітілген) және 15 - 30 г жаңа туралған имбирьмен араластырыңыз. Біртекті және пластикалық массаны алу үшін аз мөлшерде зәйтүн немесе қарағай жаңғағы майын қосуға болады. Бұл пиллинг қоспасы жұмсақ щеткамен қолдар мен саусақтардың артқы жағына жағылады.
• Тұтынылатын табиғи кофе (ұсақ ұнтақталған) және бал қоспасын тең мөлшерде дайындаңыз. Бұл өте аллергенді, сондықтан оны денелері мұндай өнімдерге барабар реакция жасайтын адамдар ғана пайдалана алады.

Қол терісінің кәсіби күтімі

Бұл үйде жасалуы мүмкін СПА процедураларына қатысты. Қолдың терісіне әртүрлі әсер ететін үш түрлі нұсқа бар:

• Шаршауды жеңілдету және қол терісінің тонусын жақсарту үшін розмарин немесе ментол эфир майының бірнеше тамшысын қосып, жылы судан қолдарыңызға ванна жасау керек. 15 минуттан кейін щеткаларға пилинг композицияларының кез келгенін жағыңыз, бірақ құрамында шай ағашы майы бар біріне артықшылық берген жөн.

Кейін терең тазартуТеріге зәйтүн майы мен емдік вазелин (әрқайсысы 1 шай қасық) қосылған пюреге 1 үгітілген алмадан маска жағу керек.

Бұл курорттық емдеу қолдарыңызды тез тәртіпке келтіруге көмектеседі - шаршауды басады және ауырсынудан арылтады, теріні жұмсартады және оны сергітеді.

• Сіз теріні спа-ванна процедурасын (лимон шырыны қосылған жылы су және кез келген сусын) пайдаланып тазартып, серпімділігін арттыра аласыз. эфир майы), зімбір негізіндегі пилинг және маска. Ұнтақталған қызыл/ащы бұрыштан (1 - 2 г), целлюлозадан дайындалады піскен апельсин(1 данадан) және күнжіт майы (10 мл).

Сипатталған схемаға сәйкес кәсіби күтімнің нәтижесі қан айналымын жақсарту, терідегі регенерация процестерін белсендіру, қолды жұмсарту және жасару болады.

• Жылы ваннаны пайдаланып щеткаларды ылғалдандыруға болады. ашытылған сүт өнімі(сарысу, айран немесе қаймақ), сода мен зәйтүн майының комбинациясынан жұмсақ пиллинг. Процедура міндетті түрде табиғи ингредиенттерді қолданумен аяқталады, бірнеше өсімдік майларына негізделген өнімге артықшылық беру ұсынылады - жожоба, шабдалы, зәйтүн немесе кокос. 1 ас қасық мөлшерінде бұл компонент бірдей мөлшерде балмен біріктіріледі.

SPA процедурасын аяқтағаннан кейін қолыңызды кез келген ылғалдандыратын креммен емдеу керек, нәрлендіретін әсері бар кремді қолдануға болады.

Қол терісінің күтімі қысқа мерзімді, үнемді және өте тиімді. Кәсіби мамандардың барлық ұсыныстары мен ережелерін орындасаңыз, сіз көп нәрсеге қол жеткізе аласыз. Күш-жігердің нәтижесінде қолдар жұмсақ, тегіс, айқын пигментті дақтарсыз болады.

Пайдалы видео

Салондағы қол күтімі процедуралары туралы мына бейнені қараңыз:

Сәлеметсіздер ме, біздің құрметті оқырмандар! Ирина мен Игорь сізге тағы да жазып жатыр. Әйелдің жасын қолы мен мойнына қарап анықтауға болады дейді. Сонымен қатар, қолдар әдетте үй жұмысы немесе бау-бақша, ыдыс жуу, үйдегі әртүрлі беттерді жуу, кір жуу және т.б. түрінде көбірек «жүктеме» алады. Бұл, әрине, қол терісіне сұлулық әкелмейді, керісінше, оны жұқартып, құрғатып, қабығын кетіреді.

Құрғақ қол терісі мәселесі әділ жыныстың көптеген өкілдері үшін өзекті, сондықтан бүгін біздің мақалада қолдың құрғақ терісіне қалай күтім жасау керектігі туралы кеңестер береміз.

Себептер

Алдымен терінің құрғауына, жарылуына және қабығына не себеп болатынын анықтау керек. Себебін біле отырып, сіз тиісті күтімді таңдай аласыз, сондай-ақ қолыңыздың терісін жас және тартымды ете аласыз.

Теріге әсер ететін барлық себептерді бірнеше топқа бөлуге болады:

• Тері типінің туа біткен ерекшеліктері немесе жасқа байланысты өзгерістер
• Ауа райы жағдайларының әсері: жылу терінің сусыздануына ықпал етеді, ал қатты жел мен аяз оның қорғаныс қабатының қалыңдауына әкеледі, бұл терінің шамадан тыс кедір-бұдырына әкеледі.
• Тұрмыстық өнімдер мен судың құрамы қолдарыңыздың терісіне айтарлықтай тітіркендіргіш әсер етуі мүмкін.
• Витамин тапшылығы, күнделікті рационда витаминдер мен микроэлементтердің болмауы да терінің құрғап, қабыршақтанып кетуіне әкелуі мүмкін.
• Симптомдары терінің құрғауының жоғарылауы болып табылатын әртүрлі аурулар, мысалы, ішек дисбиозы немесе әртүрлі тері ауруларының пайда болуы, мысалы, дерматит, экзема және т.б.

Құрғақ қол терісіне күтім жасау құрғақ терінің себебін жоюдан басталуы керек, содан кейін салдарын жою немесе азайту үшін өнімдер мен әдістерді қолдану керек.

Әрине, барлық себептерді жою мүмкін емес. Осылайша, туа біткен қасиеттерге, жасқа байланысты өзгерістерге немесе терезеден тыс ауа-райына әсер ету мүмкін емес. Бірақ басқа себептермен күресуге әбден болады.

Мысалы, егер сізде тері аурулары болса, онда ең алдымен олармен күресу керек, дұрыс емдеуді тағайындайтын және диета бойынша ұсыныстар беретін дәрігермен кеңесу керек.

Витамин тапшылығын жою үшін диетаға A, E, D витаминдеріне, сондай-ақ кальцийге бай тағамдарды қосу керек. Бұл витаминдерді толықтыру үшін диетаға сәбіз, кептірілген жемістер, бал, өсімдік майы, қаймақ және жұмыртқаны қосу жеткілікті.

Теңіз балығын тұтыну терінің күйіне пайдалы әсер етеді. Сондай-ақ тәулігіне тұтынылатын судың мөлшеріне назар аударған жөн. Ол кем дегенде екі литр болуы керек, ал шай мен кофе есептеуге кірмейді. Соңғысын тұтынуды азайту керек.

Тазалау, жуу немесе отырғызу кезінде нәзік теріні қорғайтын арнайы қолғаптарды пайдалану арқылы тұрмыстық өнімдердің әсерін азайтуға болады.

Ауа райы жағдайларының теріге әсерін азайту үшін тиісті қорғаныс құралдарын қолдану қажет: жазда - күннен қорғайтын кремдер, қыста - нәрлендіретін негізі бар кремдер.

Бөлімде осы өнімдердің кең таңдауын таба аласыз «Сұлулық және денсаулық» интернет-дүкен Ozon.ru.

Уайымдамау үшін ықтимал салдар, сіз үнемі қол күтіміне біраз уақыт бөлуіңіз керек.

Тиімді күтім үшін сіз бірнеше күтім кеңестерін орындауыңыз керек:

• Жуу үшін жылы суды қолданыңыз, содан кейін қолыңызды соңында салқын сумен шайыңыз.
• Жуу үшін ылғал мен майдың тепе-теңдігін қамтамасыз ететін жұмсақ сабынды ғана пайдаланыңыз. Сабынды жақсылап шайыңыз және сүлгімен құрғатқаннан кейін, әсіресе суық мезгілде үйден шығар алдында қолыңызды ылғалдан аулақ ұстаңыз.
• Теріні скрабпен мұқият тазалау пайдалы, бірақ аптасына екі реттен көп емес.
• Құрғақ тері түрлеріне арналған ылғалдандыратын қол кремін күнделікті қолдану керек
• Аптасына екі немесе үш рет қолдарыңызға косметикалық СПА процедураларын беріңіз, соның ішінде маскалар, ванналар және массаждарды қолданыңыз.

Халық рецептері

Қолданыстағы құрғақтықты, пилингті жеңілдету және терідегі бар жарықтардан құтылу үшін халық рецептері тамаша.

Сонымен, құрғақ теріден құтылу үшін қияр компресстерін жасауға болады. Ол үшін қияр тілімдері алақанның артқы жағына салынып, мақта матамен оралады. Немесе жай ғана қолыңызды қияр шырынымен сүртуге болады.

Дөрекі теріні жұмсарту үшін лимон шырыны қосылған жұмыртқаның ақтығынан жасалған маска өте қолайлы. Бұл масканы әсері байқалмайынша аптасына 3 реттен көп емес қолдану керек.

Терең ылғалдандыру үшін өсімдік немесе зәйтүн майымен орауды жүргізу ұсынылады. Мұны істеу үшін май 3: 1 қатынасында балмен араласады, содан кейін су ваннасында қыздырылады. Дегенмен, қоспаны қызып кетуден немесе қолды күйдіріп алмаудан сақ болу керек. Алынған қоспаға таңғыш малынған, содан кейін ол қолдарға оралып, үстіне мақта қолғаптары қойылады. Қолдар бір түнде осы күйде қалады.

Егер тері қабығы аршылып, жарылып кетсе, картоп ваннасын жасауға болады. Мұны істеу үшін қолыңызды картоп 20 минут қайнатылған суға батырыңыз. Алдымен картоп суын бөлме температурасына дейін салқындату керек.

Өте құрғақ теріге өсімдік немесе зәйтүн майы қосылған ванна көмектеседі. Бұл ванна 15 минуттан аспайтын жылы сумен жасалады, содан кейін қолыңызға ылғалдандырғышты қолдану керек.

Жарылған іздерді кетіру үшін сұлы маскасы жақсы жарайды. Оны дайындау үшін үш ас қасық сұлы жармасына бір қасық бал, аздап жылы сүт және зәйтүн майын қосу керек. Бұл қоспаны бір сағат бойы қолдың артқы жағына жағу ұсынылады, ал үлкен әсер ету үшін үстіне қолғап киіңіз.

Бұл қарапайым әдістер құрғақ теріні тегіс және жақсы күтімді етеді. Қол терісін күтудің жеке құпиялары бар ма? Рецепттеріңізді бізбен бөлісіңіз!

Құрметпен, Ирина мен Игорь

Қол мен мойын әйелдің жасын көрсетеді деп бекер айтпаған. Бұл шын. Сондықтан қолдар мен мойын ерекше күтімді қажет етеді. Қолдар көп нәрсені алады: үй жұмысы, тұрмыстық химиямен, күнмен, сумен және желмен ең жағымды «байланыс» емес. Денедегі кез келген проблемалар терінің күйінде, соның ішінде қолдың терісінде дереу көрінеді. Сұлулық пен жастықты сақтау үшін қажет күнделікті күтім. Ең жиі кездесетін косметикалық мәселелердің бірі - құрғақ тері.

Құрғақ қол терісіне күтім жасау қарапайым және бір қарағанда көп уақытты қажет етпейді, бірақ бұл жүйелілік пен біраз шыдамдылықты қажет етеді. Қолыңызға күтім жасау үлкен қаржылық шығындарды қажет етпейді: кез келген үйде қолыңыздағы құрғақ теріге арналған нәрлендіретін және ылғалдандыратын маскалар мен ванналар дайындауға болатын өнімдер бар.

Мысалы, бұл қарапайым рецепт теріңізді жұмсақ және серпімді етуге көмектеседі:

Зәйтүн майы мен комбуча тұнбасын тең пропорцияда араластырыңыз, жуынғаннан кейін және үй жұмысын жасағаннан кейін әр уақытта қоспамен қолыңызды майлаңыз, ал түнде майлаудан кейін мақта қолғаптарын киюге болады.

Шаштың күйін жақсартқыңыз келсе, қолданатын сусабындарға ерекше назар аудару керек. Қорқынышты көрсеткіш - танымал брендтердің сусабындарының 96% біздің денемізді уландыратын компоненттерден тұрады. Барлық қиындықтарды тудыратын негізгі заттар жапсырмаларда көрсетілген натрий лаурилсульфаты, натрий лаурет сульфаты, кокосульфаты, PEG. Бұл химиялық компоненттер бұйралардың құрылымын бұзады, шаш сынғыш болады, икемділік пен күшті жоғалтады, түсі жоғалады. Бірақ ең сорақысы, бұл жағымсыз заттар бауырға, жүрекке, өкпеге түсіп, органдарда жиналып, қатерлі ісік тудыруы мүмкін. Құрамында осы химиялық зат бар өнімдерді қолданбауға кеңес береміз. Жақында біздің редакциялық топтың сарапшылары сульфатсыз сусабындарға талдау жүргізді, онда Mulsan Cosmetic өнімдері бірінші орынға ие болды. Толығымен табиғи косметиканың жалғыз өндірушісі. Барлық өнімдер қатаң сапаны бақылау және сертификаттау жүйелерімен өндіріледі. mulsan.ru ресми интернет-дүкеніне баруды ұсынамыз, егер сіз косметиканың табиғилығына күмәндансаңыз, сақтау мерзімі бір жылдан аспауы керек;

Бұл лосьонды қолдана бастағаннан кейін бір-екі күннен кейін терінің кішкентай жарықтары мен кедір-бұдырлары жоғалады.

Құрғақ қол терісі - нарықта қол күтіміне арналған көптеген және алуан түрлі өнімдер бар екеніне қарамастан, өте кең таралған құбылыс. Тек бір қарағанда қолдың терісі бет терісімен салыстырғанда біршама кедір-бұдыр сияқты әсер қалдырады. Шын мәнінде, қолдың терісі әлдеқайда осал: оның май бездері іс жүзінде жоқ және оның құрамында бет терісіне қарағанда 5 есе аз су бар. Әрине, ол ерекше күтімді қажет етеді!

Бұл сұрақтың жауабы өте қарапайым. Терінің жоғарғы қабаттарындағы су-май балансы бұзылған кезде (су терінің серпімділігін қамтамасыз етеді, ал май ылғалды сақтайды) және айта кету керек, бұл тепе-теңдікті бұзу мүлде қиын емес. ылғалды сақтау қабілетін жоғалтады. Құрғаған тері оңай зақымдалады - жарықтар мен көрінбейтін сызаттар қабына бастайды, ал тері кедір-бұдыр болып, қабыршақтай бастайды. Егер мұндай теріге дұрыс күтім жасалмаса, кішкентай мәселе үлкен мәселеге айналуы мүмкін. А дұрыс күтімқолдың құрғақ терісі үшін су-май теңгерімсіздігінің себебі табылған жағдайда ғана мүмкін болады.

Құрғақ қол терісі - себептері

1. Құрғақ терінің ең көп таралған себептерінің бірі нашар тамақтанужәне А және Е дәрумендерінің жетіспеушілігі. Бұл әсіресе қыста және ерте көктемде байқалады - витаминдердің мұндай маусымдық жетіспеушілігі витамин тапшылығы деп аталады. Теңгерімді диета және сапалы өнімдер бұл мәселені шешуге көмектеседі. Ал дәрумендерге бай май сығындыларын саусақ ұшына сүрту арқылы қол терісіне одан әрі көмектесуге болады.
2. Құрғақ қол терісінің тағы бір ықтимал себебі - дисбактериоз. Дәл диагноз қою үшін маманмен кеңесу керек. Ішектің кез келген проблемасы дисбиоз емес, бірақ оның жұмысындағы кез келген ақау терінің күйіне теріс әсер етеді. Таза ішек сау тері дегенді білдіреді.
3. Қолайсыз ауа-райы - күннің күйдіргіш сәулелеріне ұзақ әсер ету теріні құрғатады, ал жел мен суық оны кедір-бұдыр және әртүрлі зақымдарға бейім етеді. Сондай-ақ, климаттың өзгеруі қолдарыңызда құрғақ теріні тудыруы мүмкін. Үйдегі ауа тым құрғақ болса, бұл да осы мәселенің себептерінің бірі.
4. Тұрмыстық химиялық заттармен және синтетикалық жуғыш заттармен ұзақ байланыста болу. Олар тек тұрмыстық заттардан ғана емес, қолдардағы да майды ыдыратады және кетіреді. Қазіргі заманғы үй тазалау құралдары теріге өте жағымсыз әсер етеді. Сондықтан барлық үй жұмыстарын резеңке қолғаппен орындау ұсынылады.
5. Қажетсіз қатты сусондай-ақ қол терісінің жұмсақтығы мен тегістігіне ықпал етпейді, сондықтан ағын сумен ұзақ уақыт байланыста болу зиянды болуы мүмкін, тіпті денеге және қолдарға арналған сабын және жуғыш заттар теріге әрқашан пайдалы әсер етпейді: оларды тым жиі қолдану. дерматит пен аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін, өйткені жуу кезінде эпидермистің жоғарғы қабаты бұзылады. Жуғаннан кейін қолыңызды жақсылап кептірмесеңіз, қалған су буланып кеткенде қолыңыздың терісін құрғатады.
6. Біз қартайған сайын тері ылғалды сақтау және өзін-өзі қалпына келтіру табиғи қабілетін жоғалтады. Сондықтан, жылдар бойы құрғақ қол терісіне күтім жасау одан да мұқият және мұқият болуы керек.
7. Көбінесе тері проблемаларының себебі кремге немесе басқа қол күтіміне арналған өнімге жеке реакция болып табылады. Сондықтан «өзіңізді» емдеу әдісін табу өте маңызды. Ал кремнің сапасы және оның белгілі бір теріге қаншалықты сәйкес келетіні әрқашан оның құнына және өндірушінің танымалдығына тікелей пропорционалды емес.
8. Негізсіз диеталар және салмақ жоғалтуға арналған әртүрлі препараттарды бақылаусыз қолдану да терінің әртүрлі проблемаларын тудыруы мүмкін.
   Кейбір созылмалы аурулар, мысалы, қалқанша безінің аурулары, тері ауруларын қоздыруы мүмкін, анемияға бейімділік салдарынан жүктілік кезінде қолдың терісі жиі табиғи ылғалдылығын жоғалтады.
9. Құрғақ тері әртүрлі тері аурулары мен инфекциялардан туындауы мүмкін: аллергиялық дерматит, экзема және т.б. саңырауқұлақ инфекцияларысау емес теріні тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда дәл диагноз қою және оның себебімен күресу керек. Сирек жағдайларда құрғақ тері туа біткен ақау болуы мүмкін.

Құрғақ қол терісіне күтім жасау жан-жақты болуы керек: бұл мәселенің себебін жою (ол үшін терінің табиғи ылғалды ұстауына не кедергі болатынын нақты анықтау керек) және салдарын жою - яғни ылғалдандыратын және нәрлендіретін процедуралар қолданылады. терінің өзі.

Құрғақ қол терісінің себептерін жою

Адам ағзасындағы барлық нәрсе өзара байланысты. Біз не жейміз, қандай өмір салтын жүргіземіз, не дем аламыз, тіпті не және қалай ойлайтынымыз - бәрі біздің денсаулығымыз бен әл-ауқатымызға әсер етеді. Денсаулықтың «лакмус сынағы» - бұл барлық органдар мен жүйелердің ең алдымен пайда болатын проблемаларға жауап беруі.

«Не жейтініңді айт, мен сенің кім екеніңді айтамын» деген сөз бекер айтылмаған. Дұрыс теңдестірілген тамақтану да құрғақ теріге күтім жасаудың бір түрі болып табылады. Қысқы-көктемгі кезеңде диетаңызға кептірілген жемістерді көбірек қосуды ұсынамыз. Қара өрік, кептірілген өрік, мейіз, әсіресе табиғи балмен үйлескенде, ағзаны осы уақытта қажетті дәрумендер мен микроэлементтермен қамтамасыз етеді. Балықтан жасалған тағамдар теріге де пайдалы әсер етеді.

Күні бойы тұтынылатын судың мөлшеріне назар аударған жөн (кофе мен қара шай есептелмейді). Әрине, бұл сома жеке, бірақ ересек адам күніне ішуі керек сұйықтықтың жалпы көлемі кемінде 2 литрді құрайды. Қалыпты су алмасуды қамтамасыз ету үшін сіз көп қозғалуыңыз керек - қалыпты жаттығулар, таза ауада серуендеу теріңізді сау, жұмсақ және жарқын етеді.

Құрғақ қол терісі A, E, D дәрумендерінің және кальцийдің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін. Ағзада кальций жетіспеуін қамтамасыз ету үшін (бұл элемент тері денсаулығында маңызды рөл атқарады) ұнтақталған жұмыртқаның қабығын алып, оны лимон шырыны немесе табиғи қоспамен араластыру пайдалы. алма сірке суы. Дәл осы пішінде кальций жақсы сіңеді. Әрине, жұмыртқалар жоғары сапалы болуы керек, раковиналарды ұсақтау алдында жақсырақ, оларды мұқият жуып, қайнатыңыз және кептіріңіз. Жазда 3 күнді ұйымдастыру пайдалы сәбіз диетасы. 3 күн бойы таңғы ас, түскі және кешкі ас үшін үгітілген сәбізді жеу керек. Тек майларды қосуды ұмытпаңыз - өсімдік майы немесе қаймақ, осылайша каротин жақсы сіңеді. Үшінші күннің соңында қайнатылған картопты бір тілім нанмен жеуге болады. Содан кейін сіз әдеттегі диетаға орала аласыз. Мұндай «ораза күндері» ағзаны қалдықтар мен токсиндерден тазартуға көмектеседі. Көру күрт артады және тері жағдайы айтарлықтай жақсарады.

Егер сіз 1 шай қасық тазартылмаған зәйтүн майын ішсеңіз, бұл D және E витаминдерінің жетіспеушілігін өтеуге көмектеседі. Майды қабылдау курсы 9 күн.

• Қолды жуу үшін жұмсақ сабынды таңдаған дұрыс, себебі ол ылғал мен майдың тепе-теңдігін сақтайды. Жуғаннан кейін қолыңызда жуғыш зат қалмауы маңызды - бұл тітіркенуге әкелуі мүмкін. Сабынның көп мөлшерін пайдаланбаған дұрыс - ол табиғи тері майын кір шөгінділерінен ажырата алмайды және екеуін де жояды. Және, әрине, қолыңызды ешқашан ацетонмен немесе басқа еріткіштермен тазаламаңыз.
• Қолды жуу алдында барлық зергерлік бұйымдарды алып тастау керек. Қан айналымын жақсарту үшін қолды жылы сумен жуып, салқын сумен шаю пайдалы. Қолдарыңыз жарылып кетпес үшін әрқашан қолыңызды жақсылап кептіру керек - бұл туралы әсіресе суық мезгілде және желді ауа-райында мұқият болу керек және қыста қолғаптар мен қолғаптар туралы ұмытпаңыз. Ал күн сыртта болғанда, артықшылықты пайдаланған дұрыс күннен қорғайтын кремқолдар үшін
• Құрғақ қол терісіне күтім жасау – Бұл, ең алдымен, құрғақтықты болдырмау, сондықтан ылғалдандырғыш әрқашан қолыңызда болуы керек.
• Аптасына бір рет қолдың терісін скрабпен тазарту пайдалы, мысалы: 1 ас қасық. л. тұз (кофе тартқышта теңіз тұзын ұнтақтау жақсы), 1 ас қасық. л. кез келген өсімдік майы - зәйтүн немесе зығырдан жақсы. Скрабты мақта тампонымен қолыңыздың терісіне сүртіңіз. Міне, үйдегі қол скрабының тағы бір рецепті: 1 ас қасық араластырыңыз. л. зәйтүн майымен қант, алынған қоспаны қолыңызға мұқият сүртіңіз. Содан кейін жылы сумен шайып, қолыңызға нәрлендіретін крем жағыңыз.
• Резеңке қолғаптарды елемеңіз! Бастапқыда оларда жұмыс істеу ыңғайсыз болып көрінеді, бірақ сіздің қолдарыңыз әрқашан жуғыш заттар мен ұнтақтардың зиянды әсерінен қорғалған болады. Тазалаудың алдында немесе кейін қолыңызға нәрлендіретін кремді, майдың қандай да бір түрін (сары май немесе көкөніс - бәрібір) немесе тұзсыз шошқа майын жағуды есте сақтау керек, өйткені тері «дем алмайтын» кезде резеңке қолғап киіңіз. қолдар үшін ең пайдалы уақыт емес Бірақ, біз білетіндей, адам екі жамандықтың кішісін таңдайды.

1. Жұмыртқаның ағымен араластырылған бір лимон шырынын қолданып, қолыңыздағы дөрекі теріні жұмсартуға болады. Немесе мына жақпа қолданыңыз: бір лимон шырыны, зығыр майы, сарысы және аздап бал.
2. Қолыңызды жаңа піскен қиярмен сүртсеңіз, қолыңыздың жарылған және қабыршақты терісі қайтадан сау болып көрінеді. Бұл процедураны аяқтаудың жақсы тәсілі оны дайындау үшін үйдегі лосьонды пайдалану болады, тек лимон шырынын және глицеринді тең пропорцияда араластыру керек;
3. Қолыңыздың терісі жарылып кетсе, сүзбе маскасы көмектеседі. Оның әсерінен кейін қолдарыңыз жұмсақ және барқыттай болады. 100гр. сүзбе 1 шай қасықпен біріктіріңіз. зәйтүн майы. Масканы қолыңызға жағыңыз, егер сүзбе аздап құрғақ болса және маска өте серпімді болмаса, оны дәкемен жабуға болады. 20 минуттан кейін сумен шайып, нәтижеден ләззат алыңыз.
4. Қолыңыздың терісін жұмсартатын және ылғалдандыратын жақсы құрал - сода қосылған маска. Бір шай қасық сода мен ұсақ тұзды алыңыз, қаймақ пен лимон шырынын араластырыңыз - екеуінен де 1 ас қасық қажет болады. Қолыңызға 15-20 минутқа жағыңыз.
5. Егер теріде жаралар немесе терең жарықтар болмаса, қол маскасы ретінде әдеттегі майонезді қолдануға болады. Оны теріге жағып, үстіне мақта қолғаптарын кию керек. Жарты сағаттан кейін қолдар жұмсақ әрі нәзік болады.

Құрғақ қол терісіне күтім жасау қиын емес, әртүрлі рецепттер мен кеңестерден сіз әрбір нақты жағдайда көмектесетін нәрсені таба аласыз. Сәл шыдамдылық, аздап күш-жігер, жеңіске деген сенім - ал сіздің күш-жігеріңіздің сыйы әдемі ақ құстар сияқты нәзік, барқыттай, жарқыраған қолдар болады!

Құрғақ тері ылғалды жақсы ұстамайды, өйткені оның табиғи қорғаныс қабаты, гидролипидті мантия зақымдалған. Әсіресе жиі жұқа терісі бар аймақтар бұл проблемадан зардап шегеді: қабақтар, қолдар, мойын, декольте.

Құрғақтық себептері

Агрессивті тазартқыштармен қолды жиі жуу және бактерицидтік гельдерді қолдану (әсіресе дәрігерлер мен медбикелер үшін маңызды).

Қолғапсыз тұрмыстық химияны қолдану.

Тым көп жиі қолданужәне соның салдарынан эпидермистің қорғаныш тосқауылының тұтастығының бұзылуы.

Химиялық заттармен, еріткіштермен және басқа агрессивті заттармен жұмыс істеу.

Ауа-райының төтенше жағдайлары: жылу немесе керісінше, қатты аяз және мұзды жел.

Ішкі ауаның төмен ылғалдылығы - қыста жиі кездесетін мәселе, өйткені орталық жылыту қосылған кезде ауа құрғақ болады.

Қолдарыңыз құрғап қалмас үшін, ыдыстарды тазалау және жуу кезінде қолғап киіңіз. © iStock

Құрғақ қол терісіне дұрыс күтім жасау

Қол терісіне күтім жасау тек креммен ғана шектелмейді, әсіресе оны тек төтенше жағдайларда тартпадан шығарсаңыз.

Қарапайым күтім режимі қолыңызды тамаша күйде ұстауға көмектеседі.

Ескерту қолыңызды немен және қаншалықты жиі жуасыз?сен жасайсың. Егер қол терісіндегі құрғақтық пен жарықтар сіздің тұрақты проблемаңыз болса немесе жұмысыңыз қолыңызды күніне бірнеше рет жууды қажет етсе, классикалық кесекті ауыстырыңыз немесе сұйық сабынжұмсақ кремді тазартқышқа.

Маңызды қол терісінің тұрмыстық химиялық заттармен жанасуын шектеңіз, мысалы, ыдыстарды жуу кезінде: қолғаптарды қолданыңыз немесе өнімдерді ылғалдандырғыштармен және гипоаллергенді заттармен ауыстырыңыз.

Қол скрабы өте танымал емес, бірақ оны алу зиян емес. Тұрақты (аптасына екі рет) қабыршақтануэпидермистің өлі бөлшектерін жояды және жасушалардың тезірек жаңаруын тудырады. Тері жұмсақ әрі нәзік болып қана қоймайды, сонымен қатар кейінгі күтім құралдарына кіретін пайдалы заттарды жақсы қабылдайды.

Қол креміәр әйелдің тумбочкасында болуы керек (екіншісін сөмкеге, ал үшіншісін кеңсе үстелінің тартпасына тастауға болады). Онсыз қол терісі уақытынан бұрын әжімге айналады.

Тез қалпына келтіру үшін шұғыл емдеу ретінде қолданыңыз қол маскасы: Бұл арнайы өнім немесе қалың қабатта жағылған кез келген майлы крем болуы мүмкін. Үстіне мақта қолғап киіңіз.

Қол кремін күніне бірнеше рет қолданыңыз. © iStock

Маусымдық күтім

Бет күтімі сияқты, қол терісін күту режимі де маусымға байланысты өзгереді.

1. 1

   Бұл тері үшін ең қиын кезең, сырттағы аяздар мен тесіп өтетін желдер үйдегі құрғақ ауамен біріктіріледі. Қолғап киюді және нәрлендіретін қол кремін жағыңызда ұстауды ұмытпаңыз. Ал шұғыл шара ретінде терінің өрескел аймақтары үшін арнайы жұмсартқыштарды қолданыңыз.

2. 2

   Құрғақ және ыстық климатта болмасаңыз ғана проблемасыз уақыт. Ылғалдандырғыш құрғақтықтан арылуға және қолыңызды ретке келтіруге көмектеседі, сонымен қатар кутикула майы туралы ұмытпаңыз.

3. 3

   Күз және көктем

   Ауа райының құбылмалылығымен сипатталады, суық күндерде теріні нәрлендіруге, жылы күндерде ылғалдандыруға назар аударыңыз.

Қолды скраб теріні жұмсақ әрі жұмсақ етеді. © iStock

Қол ванналары

Кремді қолданар алдында қолыңызды 10 минуттық ваннаға беруге болады теңіз тұзы. Шағын ыдысқа бір шай қасық тұз жеткілікті: ол теріні микроэлементтермен нәрлендіреді және оны ылғалдандырады.

Ваннадан кейін қолыңызды құрғатып сүртпеңіз, жай ғана сүлгімен құрғатыңыз. Содан кейін крем жағыңыз.

Құрғақ теріге арналған теңдестірілген диета

Ғалымдар құрғақ теріні жою үшін дәрумендерді қабылдау қажет пе, жоқ па деген ортақ пікірге әлі келген жоқ. Бүгінде дәрігерлер адам өзіне қажетті заттарды тағамнан алуы керек деп есептейді. Сондықтан, әмбебап кеңес мәзірде белоктардың, көмірсулардың және майлардың теңгерімін сақтайтын етіп диетаны реттеу болып табылады.

Олар әмбебап зұлымдық болып саналады, бірақ іс жүзінде біз теріні сау және жарқыраған етіп көрсететін май қышқылдары туралы айтып отырмыз. сияқты тағамдарда май қышқылдары кездеседі өсімдік майлары, тұқымдар мен жаңғақтар, балықтың кейбір түрлері. Және олар жағымсыз белгілердің алғашқы пайда болуымен міндетті түрде мәзірге қосылуы керек.

Витаминдер

Олардың бай екені белгілі жаңа піскен көкөністер, жидектер мен жемістер. Соңғы ғылыми деректерге сәйкес, мұздатылған жемістердегі пайдалы заттардың мөлшері әлдеқайда төмен емес. Витаминдер мен минералдардың шоғырлануы бойынша чемпионды В, С, Е дәрумендері, темір, кальций, калий және магнийге бай шпинат деп атауға болады. Дегенмен, барлығы жапырақты жасылдаркеремет пайдалы және тері ауруларының алдын алуға көмектеседі.

Алдын алу шаралары

Бұл кеңестер қолдарыңыздағы жағымсыз қабыршақтардың алдын алуға көмектеседі - сондықтан оларды жүрекке алыңыз.

Үйді тазалап, ыдыстарды қолғаппен қатаң түрде жуыңыз: тазалау құралдары («теріге тиюден аулақ болыңыз» деп белгіленбесе де) агрессивті беттік белсенді заттардың (беттік белсенді заттардың) жоғары концентрациясын қамтиды. Бұл ыдыс-аяқ пен сантехникаға зиян тигізбейді, бірақ қолдарыңыздағы тері құрғап, қабыршақтай бастайды.

Жылы қолғаптар миллиондаған қолды кептіруден және жарылып кетуден құтқарды., бұл сіздікі де сақталады дегенді білдіреді. Пайдалы лайфхак: әр пальтоңыздың қалтасына бір жұп қолғап салып, әмияныңызда «кезекші» жұпты алып жүріңіз.

Күтім өнімдеріне шолу

Үйде не істеуге болады? Қандай өнімдер құрғақтық мәселесін шешуге көмектеседі?

Қалпына келтіретін крем «Интенсивті күтім. Тамақ», Гарниер

Құрамында ши майы, аллантоин және глицерин бар. Құрғақ зақымдалған терінің қорғаныс тосқауылын тыныштандырады, ылғалдандырады және қалпына келтіреді, тығыздық пен құрғақтық сезімімен күреседі.

Липикар Ксеранд, Ла Роше-Посай қалпына келтіретін крем

Құрамындағы ылғалдандыратын компоненттердің арқасында ол тамаша ылғалдандырады, терінің гидролипидті қабығын қалпына келтіреді және құрғақ қол терісін қоршаған ортаның зиянды әсерінен қорғайды.

Қолға арналған тосқауыл кремі Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Құрамында құрғақ қолды тыныштандыратын ниацинамид және ылғалдандыратын және теріде қорғаныш тосқауыл жасайтын глицерин бар.

Ultimate Strength Hand Salve Қол кремі, Kiehl's

Қол және тырнақ күтімі Biomains, Биотерм

Ол қартаюға қарсы қол кремі деп аталады. Формула суға төзімді, қол терісін ылғалдандырады және жұмсартады, құрғақтықтан қорғайды. Сондай-ақ тырнақтарды нығайтуға көмектеседі.

Қолды жандандыратын крем, CeraVe

Тіпті өте құрғақ, жарылған қолдарды ылғалдандырады және жұмсақтық пен жайлылықты қалпына келтіреді. Әсерге брендтің меншікті керамидтері мен гиалурон қышқылының арқасында қол жеткізіледі.