Неліктен күш пен энергияны қайтарады? Өткен оқиғалар мен қарым-қатынастардан энергияңызды қалай қайтаруға болады. Толық тыныс йогасы

Біз бүгін deva_terra-дан сұрақ алдық және қазірдің өзінде жауап беруді бастадық... бірақ мен deva_terra үшін де, басқа біреу үшін де пайдалы болуы мүмкін жаңа білім мен жаңа тәжірибе бар екенін түсінемін. Сондықтан мен бөлек пікір жазып, оны қосамын.
***
С: бұрынғы байланыстардан, достардан, жұмыстан және т.б. Арнайы техника бар ма? Алдын-ала рақмет!
Ж: Қатаң алгоритм жоқ, өйткені әркім әртүрлі және әркім өз ресурстарына бейімделуі керек. Кейбір адамдар бірден көп нәрсені істеп, орнына қоя алады, ал басқалары бір жағдайда бір жағдайды шешуге тура келеді - шаршау мен әлсіз күш оларға тез төтеп беруге мүмкіндік бермейді.
Сондықтан - тек жалпы мағынада және сізге сәйкес келетіндей, өзіңізді ойлап табыңыз - ыңғайлырақ және тиімдірек - бұл мәселеде мақсат көптеген құралдарды ақтайды;-)
Сұрақ үшін рахмет. :-)

Ең бірінші есіңізде қалған нәрседен бастаңыз - қандай жағдай эмоционалды жауап береді (қандай болса да - жағымды немесе жиіркенішті - ілмекті карамельмен жабуға болады))) = және шын жүректен ТІЛЕК - сол уақыт-орын-оқиғадан қалған барлық қалдық энергия байланыстарыңыз. және қатысушылар = бәрі кері, өзіне = қайтару. Схема бойынша - «бәрі үшін рахмет және қош бол!»
Ал тыңдаңыз - сіз әртүрлі жақтан жұқа ағындарды сезінуіңіз керек.... егер сол оқиғаларға қатысушылардың бірі «кенеттен» есіне түсіп, пайда болса - бұл жақсы белгі = сіз жетістікке жеттіңіз.
Ал екінші БЕЛГІ - ол адам осы уақыт бойы сіздің ресурстарыңызды жеп келді. Тағы да «бәрі үшін рахмет және қош бол!» және барлық денелеріңізде өзіңізге жақын қол жеткізу. Ой мен ерік күшімен. «Қамқор» таратып бітті... бұдан былай тек саналы шешіммен және «тамақ» болған адамның шартымен))) = шарлар жоқ.

Бұл жер мектеп, жұмыс, т.б. - үлкен командасы және сәйкес эгрегоры бар орын - онда эгрегордан үзіліс жасау керек (ол бұған риза емес) - бұл бірнеше рет қажет болуы мүмкін - көптеген жағдайлар, тартылған адамдар, сезімдер пайда болады және қашан егрегор өшпейді, бірақ жұмыс істейді - содан кейін ол көптен бергі ризығын жоғалту бұдан былай тиімді емес - кейде сіз күрт үзіліс беруіңіз керек - бұл өте күшті ШЕШІМДІЛІКТІ, ЕРІКТІ, КҮШті қажет етеді.
Эгрегорға мынаны хабарлаңыз:
* сіз онымен және ондағы барлық адамдармен байланысыңызды үздіңіз ...
** сіз энергия арналарыңызды шығарасыз,
*** сіз эгрегормен барлық шлюздерді мәңгілікке жабасыз,
**** барлық кармалық мәселелерді жабыңыз... Және шамамен мазмұны бар кармалық қабатқа өтінішіңізді жіберіңіз - сіз .... эгрегормен барлық мәселелерді аяқтауға дайынсыз, барлығы үшін бәрін өтеуді сұраңыз және сол эгрегорды кесіңіз. сенің өміріңнен.
Бұл өтініш сізге кез келген егрегорда толық үзіліс береді, өйткені ешкім кармалық күштерді таптамайды ... құқығы жоқ. ;-)
***

Жалғасы :-)
Кейбір адамдар бұл «қайталауды» жылдар бойы жасайды, әрбір бөлшекті есте сақтайды, бірақ менің ойымша, бұл қажет емес. Менің ажырасуым үшін бірнеше оқиға жеткілікті болды. Әйтпесе, ұзақ естеліктер кішігірім естеліктерді оятады және бұл ұзаққа созылады, ал эгрегор болса, естеліктерден ресурстарды тартып, оларды өз желілеріне тартуға көбірек себептер береді.
Кейде ойға келесідей ой келеді: өткеніңді ұмытпау керек - онда жақсылық көп болды, ол ешқашан қайтып келмейді... т.б. Бірақ шындық, «ұмыту» қажет емес! Сіз есте сақтай аласыз, бірақ назардың / ностальгияның ағуына байланысты емес және т.б. қазіргі уақытта толық өмір сүруге мүмкіндік бермейтін энергияны кетіретін созылу белгілері.
Тіпті өткеннен жартылай үзіліс жақсы нәтиже береді! Сіз осыдан бастай аласыз. Кішкентай үзіліс қандай әсер беретінін сезініңіз, содан кейін толық тазартудан ағындардың қандай болатынын елестете аласыз.
Ал ауқымды тазартудан кейін (толық емес) ғажайыптар басталады ... олар тек көңіл-күйде, қанықтыру және өмірдегі қалпына келтіру процестерінде ғана емес, әсіресе - тұтас энергетикалық өріске ақпараттың үлкен ағыны келеді.
Сізге өзіңізді тану және ашу үшін көбірек мүмкіндіктер беріледі. Өзіңізді тану басқаларды жақсырақ, тереңірек түсінуді бастайды - өз тәжірибеңізбен өмір сүрмейінше, басқалардың бірдей тәжірибесі жұмбақ болып көрінеді! Бірақ бұл әлі өмір сүрген жоқ... Күнделікті жаңалықтардан кейін терең жаңалықтар пайда болады! Ал ол жерде қызық дүниелер көп болуы мүмкін... оны құпия сақтаған дұрыс. :-) Кімде-кім ақпараттық өрістермен байланыс деңгейіне жетсе, ол мәңгілікке қызығушылық танытады.

— Энергияны қалпына келтірудің 4 тәсілі
— Энергетикалық вампирлерден энергияны қорғаудың жеті жолы
— Тіршілікті қалпына келтірудің ең танымал тәсілі
— Энергияны қалай тазартуға болады
- Энергияны қалпына келтірудің ең оңай жолы

1) Медитативтік әдістер.
Еденге көлденең отырыңыз, позиция ыңғайлы болуы керек. Егер сізге тік отыру қиын болса, жұмсақ нәрсе жайыңыз, арқаңызды жастыққа тіреңіз, т.б. Негізгі шарттар: омыртқа түзу, қалпыңыз ыңғайлы болуы керек.
Міндет - муладхарадан сахасрараға дейінгі барлық чакраларды сору. Чакралардың нақты орналасқан жерін Интернеттен табуға болады.

Алдымен муладхараға назар аударыңыз, шакраны диаметрі шамамен 5 см болатын жарқыраған қызыл шар түрінде елестетіңіз. Оны анықтаудың қажеті жоқ, өз сезімдеріңізге қарай жұмыс жасаңыз. Чакра аймағында жылу сезіміне қол жеткізу керек. Бұған қол жеткізгеннен кейін келесі чакраға өтіңіз, т.б. Чакраны белсендіру - дененің энергиясын қалпына келтіруге арналған өте жақсы жаттығу.

Ұқсас белсендіруді ұйықтар алдында, төсекте жатқанда да жасауға болады. Чакраларыңызды айдағаннан кейін аураңызды елестетіңіз. Оны соқырлайтын ақ деп елестетіңіз - сіз елестете алатын ақ түс неғұрлым ашық болса, соғұрлым жақсы.

2) Энергетикалық гимнастика.
Энергияны қалпына келтірудің тамаша тәсілі - Гермес гимнастикасы оның сипаттамасын Интернеттен табуға болады; Жаттығулар кешені денедегі энергия айналымын қалпына келтіруге және жалпы энергия деңгейін көтеруге мүмкіндік береді.

Қытайлық тайцзицюань гимнастикасы да энергияны қалпына келтіруге өте ыңғайлы. Оның басты артықшылығы - тіпті қарт адамдар немесе аурудан әлсіреген адамдар онымен айналыса алады. Ол энергияны өте жақсы қалпына келтіреді, бірақ ұзақ, тұрақты жаттығуларды қажет етеді.

Қуатты және қалыпты жүгіруді тамаша қалпына келтіреді. Тұрақты күнделікті жүгіру энергия өрісін тез қалыпқа келтіреді, күш пен оптимизм береді.

3) Дұрыс тамақтану.
Дененің энергиясы тамақтану сапасына өте тәуелді. Диетадан құрамында консерванттар, тұрақтандырғыштар, эмульгаторлар және басқа қоспалар бар кез келген өнімдерді алып тастаңыз. Ең аз термиялық өңдеумен табиғи тағамдарды көбірек жеңіз. Диетада көкөністер мен жемістердің, сондай-ақ балықтың мөлшерін көбейтіңіз. Ұн өнімдерін тұтынуды барынша азайтыңыз.

— Тіршілікті қалпына келтірудің ең танымал тәсілі

Адамның энергиясын қалпына келтірудің ең кең таралған әдістерінің бірі - ыстық күн сияқты адамның энергетикалық қабығында әртүрлі себептермен жинақталған теріс энергияның чакраларын тазарту қызметін атқаратын жарқын жарқыраған шарды елестету.

1) Күн дискінің бейнесін ойша жасаңыз және оның сағат тіліне қарсы қалай айналатынын елестетіңіз - сіз психикалық хабарламамен күшейтетін және сонымен бірге процесті визуализациялайтын күшті негативті тарту бар;

2) Содан кейін сіз дискінің айналу бағытын өзгертесіз - энергия қабығын энергиямен қанықтыру және толтыру үшін қуатты алтын энергия ағыны бар;

3) Артыңызда ішкі айна беті бар виртуалды күн сферасын жасаңыз, оны таза энергиямен қанықтырыңыз және оны энергетикалық-ақпараттық қабықпен байланыстаңыз.

4) Әрі қарай, дискінің сағат тілімен айналу бағытымен күн бейнесін жасаңыз және сфера шығаратын энергия ағындарын өзіңізге қарай бағыттаңыз, қабық сыртындағы барлық теріс сығып, оны виртуалды салаға бағыттаңыз.

5) Содан кейін мазмұнды жаратылыстың оң энергиясына айналдыру үшін оны жердің тереңдігіне түсіресіз.

Чакраларды тазартуға және оларды энергиямен толтыруға арналған көптеген әртүрлі тәжірибелердің болуы чакралардағы дірілді арттыратын және өміршеңдікті қалпына келтіретін бір немесе басқа әдісті таңдауға мүмкіндік береді.

— Энергияны қалай тазартуға болады

1-нұсқа
Бұл әдіс сезімталдық деңгейі жоғары және өзінің санадан тыс санасымен, рухани Менімен жақсы байланысы бар адамдар үшін оңтайлы болуы мүмкін. Бұл типтегі адамдар энергияны физикалық түрде сезініп қана қоймай, оны бейнелер түрінде де қабылдай алады. Мұндай жағдайларда тікелей энергиямен жұмыс істеген дұрыс. Мұндай адамдар медитациямен айналысуы керек және осы процесте жинақталған теріс энергиясы бар аймақтарды тауып, одан тазарту керек. Мысалы, терістік мөлдір, таза судың ағындарымен шайылып, жерге сіңетінін елестету. Немесе оны жанып тұрған шар өртеп жібереді, содан кейін ол аспанға түседі.

2-нұсқа
Бұл опция өз энергиясын сезінуді үйрене бастағандарға арналған. Адамның омыртқа бойымен жүретін екі негізгі энергия ағыны бар деп есептеледі. Бір ағын ғарыштан бастың үстіңгі жағынан кіреді және аяқтары арқылы жерге шығады. Басқа ағын жерден аяқтар арқылы құйрық сүйегіне бағытталған, содан кейін тәжге көтеріліп, одан шығады.

Сізге ыңғайлы отыру орнын алып, арқаңызды түзетіп, босаңсып, осы ағындарды сезінуге тырысыңыз. Бастапқыда сезімдер байқалмайды, бірақ бірнеше жаттығулардан кейін сіз оларды басқара аласыз. Энергия ағындарының қозғалысы өз қалауы бойынша жылдамдатылуы мүмкін. Олардың қуаты арта бастағанда, бұл энергетикалық өрістің тазартылғанын, қысқыштар мен блоктардың кететінін, әл-ауқаттың жақсарғанын және жалпы энергияның жоғарылауын білдіреді. Бірақ абай болу керек және ыңғайсыздықты немесе бас ауыруды сезінсеңіз, сессияны тоқтату керек.

3-нұсқа
Сіз адамның энергиясын осы өте тиімді жолмен тазарта аласыз. Бұл әдіс табиғатпен тікелей байланысты. Жерде жалаң аяқ жүру немесе жылы қыздырылған жерге отыру өте пайдалы. Сондай-ақ сарқыраманың астында тұрсаңыз, ол үлкен оң әсер етеді. Жоғарыдан су ағындары түскенде, терістік сізден жуылып кеткендей болады. Белгілі бір дәрежеде сарқырама салқын душпен ауыстырылуы мүмкін, бұл судың жинақталған жағымсыз эмоцияларды қалай шайып тастайтынын елестету.

Аураны ағаштардың (жөке, терек, көктерек) көмегімен де тазалауға болады. Олар теріс энергияны сіңіре алады, өйткені олар энергетикалық вампир ағаштары. Ал кейбір ағаштар, мысалы, үйеңкі, емен немесе қайың, керісінше, оң қуат бере алады, өйткені олар донорлық ағаштар.

Сіз ағаштармен келесідей қарым-қатынас жасай аласыз: ағашқа жақындаңыз, оған сүйеніңіз, сізден ағашқа теріс энергия қалай ағып жатқанын немесе ағаштан сізге таза оң энергия қалай ағып жатқанын елестетіңіз. Осылай бірнеше минут, кем дегенде жарты сағат тұрыңыз, сонда сіз негативтіліктің жойылғанын сезінесіз немесе үйеңкі, қайың немесе емен сияқты күштің көтерілуін сезінесіз. Көмегі үшін ағашқа алғыс айтуды ұмытпаңыз. Ағаштар сізді естиді!
Ағаштардың энергетикалық вампирлер екенін және оң энергияның бір бөлігін алып тастай алатынын есте ұстаған жөн, сондықтан олармен абай болу керек. Сондай-ақ, қыста ағаштармен араласу ұсынылмайды, бұл кезеңде олар ұйықтайды.

4-нұсқа.
Сондай-ақ жағымсыз эмоциялар мен естеліктерден арылу арқылы адамның энергиясын тазартуға болады. Әдістердің бірі сіз үшін жағымсыз болған және сіз әлі де оның ықпалында болған жағдайды нақты есте сақтауға кеңес береді. Жағдайды, оған қатысқан барлық адамдарды, сол кезде айтылған сөз тіркестерін, сезімдеріңізді және тіпті ойларыңызды егжей-тегжейлі есте сақтауға тырысыңыз. Жағдайды сырттан қарап тұрғандай бәрін елестетіңіз. Үміттемеңіз, баға бермеңіз және әсіресе ешқандай қорытынды жасамаңыз.

Сонымен қатар, сіз бірнеше терең дем алып, дем шығаруыңыз керек, демалыңыз және бұл жағдайды суретке қалай көшіретініңізді елестетіңіз. Оны кенепте ойша сызыңыз. Барлығын бұрынғы эмоцияларыңыз бен ойларыңызға түсіріңіз. Содан кейін мына суретті алыңыз да, оны отқа қойыңыз, оның қалай жанып жатқанын елестетіп көріңіз, одан сайын жанып, одан күл сіздің қолыңызға түседі. Кескіндеме толығымен жанып кеткенде, терезеге барып, оны ашыңыз және қолыңыздың күлін үрлеңіз. Күлді желге шашыңыз. Жел барлық азап пен ренішті алып тастап, оны өзіңізден алысқа алып кетсін.

Бұл медитация әдісі жағымсыз естеліктерден арылуға көмектеседі. Сіз бірден ішкі жеңілдікті сезінесіз. Бұрынғы жағымсыз эмоциялар мен естеліктер енді сізге әсер етпейді. Әсерді күшейту үшін медитацияны қайталауға болады.

- Энергияны қалпына келтірудің ең оңай жолы

Демалыс адамның энергиясын қалпына келтіреді. Демалу - демалу деген сөз. Кейбір себептермен көптеген адамдар демалысты бос уақытпен шатастырады. Мереке - бұл мереке және ол бәрімізге қажет. Қонақтар, достар, саяхаттар, әртүрлі іс-шараларға қатысу - мұның бәрі керемет, әр адамның өмірінің сүйікті бөліктерінің бірі. Бірақ мұндай оқиғалардан кейін мен демалғым келеді. Ал мен демалу туралы айтқанда, мен демалуды айтамын.

Кез келген адамның кейде «болды, ол шегінде» деп сезінетін сәттері болады. Егер сіз осы сәтті сағынып, бір-екі күн демалмасаңыз, онда дене және өмірдің өзі сізді ауру және сол сияқты жағымсыз нәрселер арқылы «тынығу» үшін бәрін жасайды.

Сондықтан денеңізді, тәніңізді және жаныңызды тыңдауды үйренген жөн. Егер сіз күш-қуатыңыз сізді тастап бара жатқанын сезсеңіз, өмірде бәрі қиын және керемет күш-жігермен болғанын түсінсеңіз, «енді мұны істей алмайтыныңызды» түсінсеңіз, ең алдымен сізге жату керек. және өтірік айту, өтірік айту, ұйықтау, содан кейін қайтадан ұйықтау және қайтадан ұйықтау.

Материалды Диляра сайт үшін арнайы дайындаған

Баршаңызға қайырлы күн! Кейде жағымсыз адаммен сөйлескеннен кейін, сахналық қойылымнан, қиын іссапардан және т. Бұл сезім тек бір нәрсені білдіреді - сіз өзіңіздің өміршеңдігіңізден айырылдыңыз және оны толықтыруыңыз керек.

Сіздің денсаулығыңыз, көңіл-күйіңіз, болып жатқан нәрсеге қанағаттанушылық, қартаю қарқыны, ұзақ өмір сүру - мұның бәрі сіздің энергетикалық өрісіңізде жинақталған энергия мөлшеріне тікелей байланысты. Қазіргі өмір салтында энергияның ағып кетуіне шыдағысы келмейтін адамдар энергияны қалай қалпына келтіруге болады деген сұраққа жауап іздей бастағаны таңқаларлық емес. Жоғалған энергияны толтыру бойынша менің кеңестерімді ескеріңіз.

Энергияны сақтау әдістері

1. Салауатты тағам

Тамақтың энергия көзі екенін бәріміз білеміз, бірақ оның энергиясының қасиеттерін түсінуіміз керек. Мысалы, өмірлік энергияға ең бай өсімдік тағамдары термиялық өңдеусіз егін жинағаннан кейін бірден жейді. Бүкіл өсу кезеңінде мұндай өсімдік немесе жеміс Жердің, Судың, Ауаның және Күннің энергиясымен қаныққан және сіз оны жеген кезде мұның бәрі сізге өтеді.

2. Салауатты ұйқы

Ұйқы күш-қуатты қалпына келтіруге арнайы арналған, бірақ келесі шарттарды орындау сізге шынымен толық және демалуға көмектеседі: түн ортасына дейін ұйықтаңыз, шалқаңызбен жатыңыз және 8 сағаттан артық ұйықтамаңыз. Соңғысынан ерекшелік бар - егер адам қатты күйзеліске ұшыраған болса, ол тұруға және әрекет етуге деген ықыласты сезінгенге дейін оған шексіз уақыт ұйықтау пайдалы болады.

3. Табиғатпен қарым-қатынас

Табиғаттағы кез келген белсенді немесе пассивті рекреация ішкі тепе-теңдікті тамаша қалпына келтіреді. Табиғи сұлулық туралы ойлау және ләззат алу барлық қиындықтардан арылуға көмектеседі. Бұл мүмкіндікті бағалаңыз және орын үшін ризашылық білдіріңіз. Жермен тікелей байланыста болу пайдалы - шөпке арқаңызды жатқызып, Жердің энергиясын сіңіріңіз.

4. Денеңізді тонуста ұстау

Орташа жаттығулар бізге қуат, жағымды шаршау және жақсы ұйқы береді. Сонымен қатар, сабақтар сізге ұнауы керек және «Мен қаламаймын» арқылы жасалмауы керек. Әрине, босаңсытатын йога жақсы жұмыс істейді, бірақ итпен тұрақты серуендеу, жүгіру, жүгіру және жүзу де тамаша.

5. Дұрыс тыныс алу

Ежелгі дәуірдегі йогилер, ал қазіргі заманғы ғылым тыныс алу мен дененің күйі арасындағы байланысты орнатты. Толық йогикалық тыныс алу кезінде жасушалардың оттегімен қанығуын ғана емес, сонымен қатар ауаның әрбір жаңа «жұтымы» арқылы бізге шексіз ғарыштық энергияның қалай енетінін сезіну маңызды.

Бандхалар мен мудраларды ұстау. Әртүрлі энергетикалық құлыптар (бандхалар) және саусақ қимылдары (мудралар) бар, олардың сақталуы біздің ішіміздегі энергия ағынын жауып, оның кетуіне жол бермейді. Бұл әдістерді медитация кезінде сияқты энергия жинақталған кезде қолдану пайдалы.

6. Уақытша үнсіздік

Біз бәріміз үнемі, кейде тіпті өзімізбен де сөйлесуге дағдыланғанбыз, бізден энергияның үзіліссіз фразалар ағынымен ағып жатқанын түсінбейміз. Сөзіңізді бақылаңыз. Сіз айтқанның бәрі маңызды ма? Сөйлеуіңізден бос әңгімені алып тастаңыз, мәнді сөйлеуге тырысыңыз. Мерзімді түрде бір күн, бір апта, бір ай бойы толық үнсіздікті жаттықтыру.

7. Аймақты тазалау

Мүмкін, энергияның жоғалуына сіздің бөлмеңіздегі, төсек астындағы немесе кеңседегі ретсіз бұрыш себеп болуы мүмкін. Мұндай бұзылыс сіздің барлық энергия жинақтарыңыз түсетін энергетикалық тесік жасайды. Сондықтан сіз үнемі тұратын бөлмелерде, әсіресе ұйықтайтын жерде тамаша тәртіпті жасаңыз. Ең қиын жетуге болатын бұрыштарды шүберекпен абайлап өтіңіз. Қайта пайдаланбайтыныңызды білетін нәрсені тастаңыз немесе беріңіз.

8. Жағымды эмоцияларды іздеңіз

Кез келген жағымды эмоциялар энергияны қалпына келтіретіні анық, сондықтан олардың көздерін табыңыз. Бұл сіз өзіңіз бола алатын ескі досыңызбен араласу, үй жануарыңызбен кездейсоқ ойнау, оны көрген сайын күлдіретін сүйікті комедияңызды көру, ойын-сауық саябағына бару, сүйікті топтың концертіне қатысу болуы мүмкін. Дегенмен, адамдар азырақ жерлерге артықшылық беріңіз.

9. Жомарттықпен беріңіз

Өзіңізді әлемдегі ең бақытсыз адам деп ойламаңыз. Әлемде көмекке мұқтаж адамдар көп. Үйсіз жануарды тамақтандырыңыз, қарт адамға кәмпит немесе жеміс-жидек сыйлаңыз, әйелге ауыр сөмкені көтеруге көмектесіңіз. Мұндай өтеусіз істер сізге бірден көңіл-күй мен әл-ауқаттың жақсаруымен оралады. Сізге ештеңе күтпестен мұны істеу керек.

10. Қоршаған ортаның өзгеруі

Бұл нақты жұмыс немесе осы әріптестер сіздің күнделікті энергетикалық вампиріңіз болуы әбден мүмкін. Ал егер сіз бірдеңені өзгерте алмасаңыз, жұмысты ауыстыру ғана қалады. Уайымдамаңыз, барлық өзгерістер жақсы жаққа және жаңа қауіпсіз ортамен бірге сіздің мақсат сезімі, өмірге деген сүйіспеншілік және күшіңізге деген сенім қайта оралады.

11. Шығармашылық қабілетін ояту

Ертеде де әйелдер күш-қуат пен күйеуінің қуатын арттыру үшін қолөнермен айналысқан. Тоқу, кесте тігу, тоқу сияқты іс-әрекеттерде табиғи матаның өзіне сіңген хабарды бойына сіңіріп, кейін иесіне жақсы әсер етуіне байланысты ерекше сиқыр бар. Ерлер де ағаш жағу, ою, соғу және т.б.

12. Шынайы кешірім

13. Бейнелеу және сөйлеу

Қалаған нәрсені визуализациялау жұмыс істейтінін уақыт көрсетті. Өзіңізге және басқаларға оң тілектерді үнсіз немесе дауыстап айту сияқты. Тақырыпымыздың бір бөлігі ретінде сіз дененің айналасындағы энергетикалық ореолдың жарқын жарықпен қалай толтырылғанын, кеңейіп, жылуды тарататынын елестете аласыз. Қиялдап, елестетуден тартынбаңыз.

Мен сізді сендіремін, тағы да көптеген жолдар бар, бірақ алдымен, кем дегенде, осыларды меңгеріңіз, және оң өзгерістер сізді одан да көп үйренуге ынталандырады. Менің тұрақты қалпына келтіру әдістерім: 1,2, 3, 4, 5, 6 және 12. Тізімде көрсетілген әдістердің қайсысын қолданатыныңызды түсініктемелерде бөлісіңіз немесе өзіңізді жазыңыз. Әрине, егер сіз мақаланы достарыңызбен әлеуметтік желілерде бөліссеңіз және блогқа жазылсаңыз, мен риза боламын.

Энергияны толықтыру - адам тарапынан күш-жігерді қажет ететін ұзақ және көп еңбекті қажет ететін процесс. Оны жинап қана қоймай, оның ағып кетпеуін қамтамасыз ету маңызды. Керемет сезіну және жаңа нәрселерді ынтамен қабылдау үшін энергияны қалай қалпына келтіруге және сақтауға болатынын талдап көрейік.

Энергия ағу арналары

Өз күшіңізді қалай қалпына келтіруге болатындығын түсіну үшін сіз олардың жоғалған жағдайлары туралы ойлануыңыз керек. Елестетіп көріңізші: адамның құмырада тесігі бар, ол ыдысты сумен толтырады, сұйықтықтың жетіспеушілігін толтырады, бірақ ол бәрібір төгіледі. Энергиямен бірдей. Егер сіз ол ағып жатқан тесіктерді жаба алсаңыз, бұл шайқастың жартысы.

Мұнда ағып кетудің ықтимал арналары берілген:

1. Физикалық. Мысалы, адам спортпен айналысады, өз денесін күтеді, сонымен бірге ұйқыға жеткіліксіз уақыт жұмсайды, нашар тамақтанады және сонымен бірге суды аз ішеді.
2. Эмоциялық. Оларға адамның кешендері, қорқыныштары, кінә сезімі, тыйымдар, стресс, ой вирустары және т.б. жатады. Мұның бәрі бұлшықеттерді бұғаттайды, биоөрістің аурасына теріс әсер етеді, өмірлік және психологиялық энергияны бұзады.
3. Зияткерлік. Оқиғалардың дамуының екі нұсқасы бар: адам не өседі, не нашарлайды. Білім қорын толықтырмай, интеллектуалдық аштық басталады.
4. Рухани. Өмірдің мәнін жоғалту, өз мақсаттарын түсінбеу - бұл энергия төгілетін тесік.

Біз ағып жатқан арнаны анықтағаннан кейін, былайша айтқанда, жауды көзбен білдік, онымен күресу керек. Ең алдымен, көзді жойыңыз, онсыз бүкіл процесс мағынасыз болады. Сіз міндетті түрде диетаңызды қайта қарап, оны теңгерімді етіп, ұйықтауға жеткілікті уақыт бөлуіңіз керек. Өміріңізге жағымды эмоциялар қосу, бұрын уақытыңыз болмаған нәрсені жасау, кітап оқуға уақыт табу керек. Рухани қанықтыруды сезінуге, билік орнына, ғибадатханаға баруға немесе медитация жасауға болатын жерлерге бару пайдалы болады. Қажет емес заттарды тастаңыз, заттарды ретке келтіріңіз, үйіңізді шатастырмаңыз, бұл сіздің көңіл-күйіңізге және жалпы жағдайыңызға теріс әсер етеді.

Нұсқауларды орындаңыз: алдымен ағып кетудің себебін анықтаймыз, содан кейін қалпына келтіруді және жинақтауды бастаймыз.

Энергияны қалпына келтіру әдістері

Себепті анықтап, онымен күрескеннен кейін энергияны қалпына келтіруге және жинақтауға болады. Мұны 4 деңгейде жасауға болады: физикалық, эфирлік, астральды және психикалық. Олардың әрқайсысы туралы толығырақ сөйлесейік.

Физикалық дене

Физикалық деңгейде жаман әдеттерден бас тарту, көбірек көкөністер, жемістер, пайдалы көмірсулар мен ақуыздарды жеу маңызды. Жаттығулар пайдалы, бірақ олар денені сергітіп, төзімділікті дамытып, денені тоздырмауы керек. Тазарту сонымен қатар күшіңізді толықтыруға көмектеседі - емдік ораза, йога, емдік шөп қайнатпалары. Медитация бұлшықет релаксациясына және жалпы релаксацияға ықпал етеді. Шығыс гимнастикасы денені нығайтуға көмектеседі: чигонг, тайчи немесе басқалар.

Сонымен, мұнда бірнеше практикалық жолдар бар.

Емдік массаж. Егер сіз шаршағаныңызды сезсеңіз, бұл әдісті қолданғаныңыз жөн. Батареяларды қайта зарядтау үшін мына әрекеттерді орындау керек:

• бас бармақ пен сұқ саусақтың арасындағы аймақты уқалаңыз;
• мойыныңызды ағаш шаш тарақпен тараңыз;
• басыңызды әртүрлі бағытта және артқа еңкейтіңіз.

Процедура аяқталғаннан кейін аздап айналуы қалыпты болып саналады.

Салауатты ұйқы. Түн ортасына дейін ұйықтаңыз, әрқашан арқаңызда, осылайша чакралар тиімдірек тазаланады және басыңыз солтүстікке немесе оңтүстікке қаратылады. Ұйқының ұзақтығы стрессті немесе ауыр эмоционалдық шокты бастан өткерген адамдарды қоспағанда, 7-8 сағат болуы керек. Содан кейін сіз тұрғыңыз келгенше демалуға мүмкіндік беруіңіз керек. Күн сайын бір уақытта ұйықтау ұсынылады.

Эфирлік дене

Эфирлік деңгейде энергияңызды қалай арттыруға болатынын қарастырайық. Мұнда жинақтауға мыналар ықпал етеді: табиғатпен үйлесімділік, дұрыс тыныс алуды жаттықтыру, тыныштықты сақтау (тіпті ерекше, төтенше жағдайда), чакраларды жақсы тазарту және жұмыс істеу үшін жаттығулар жасау. Әрі қарай, эфирлік денеге көмектесетін әдістер туралы айтатын боламыз.

Табиғи элементтермен әрекеттесу. Эзотеризм энергияны күннен, оттан, судан немесе жерден алуға болады дейді.

Бірінші жағдайда шуақты, бұлтсыз күнді таңдаған дұрыс. Сіз өзіңізді жердің күйбеңінен бөліп, өзекті мәселелерді ұмытып, барлық ойларыңызды күнге бағыттауыңыз керек. Қолыңызды көтеріп, одан қуат сұраңыз. Оның бүкіл денеге қалай таралатынын, әрбір жасушаға енетінін сезініңіз. Жарықтандырушыға ауызша немесе ойша 7 рет алғыс айтып, қолыңызды төмен түсіріңіз.

Оттан күш сұрауға болады. Шам немесе от жалыны жарайды. Сіз шоғырланып, отқа қарауыңыз керек. Ол жағымсыз эмоцияларды, ауруларды және барлық жамандықты жояды деп елестетіп көріңіз. Тазартуды 10 күн бойы орындаңыз, содан кейін жалынның болуы міндетті емес. Кейіннен сіз жадта қатып қалған кескінді елестете аласыз және энергия деңгейі артады.

Енді су туралы. Ваннаға түсіп, тыныс алғанда жасушалар энергияны жұтып, ал дем шығарған кезде ол биоэнергияға айналады деп елестетіп, ырғақты тыныс алыңыз.

Желдің көмегімен келесідей қалпына келтіруге болады. Сыртқа шығыңыз, жапырақтардың сыбдырын және бұтақтардың тербелгенін тыңдаңыз. Кеуектер желдің энергиясын қалай сіңіретінін елестетіп көріңіз, онымен бір болыңыз.

Дұрыс тыныс алу.Дұрыс тыныс алу мен әл-ауқаттың арасында тікелей байланыс бар. Йогада оған үлкен мән беріледі. Мұрын арқылы тыныс алу дұрыс деп саналады, зейінді шоғырландыру, дем алатын ауа емес, энергияның өзі сияқты.

Астральды дене

Егер адам кез келген жағдайда оң көзқарасты сақтауға тырысса, ішкі эмоционалдық жарақаттармен жұмыс істесе, жағымды орта қалыптастырса, сондай-ақ қоршаған әлемді және барлық тіршілік иелерін сүюді үйренсе, астральды денеде энергия балансы артады. Мұнда сіз қолдануға болатын әдістер бар.

Эмоцияларды іздеу.Сізге жағымды эмоциялар беретін нәрселерді табыңыз. Бұл итпен серуендеу, бадминтон ойнау, жаяу серуендеу немесе парашютпен секіру болуы мүмкін. Бұл жерде қажетті энергия тартылады.

Беруді үйрен.Ештеңе сұрамай-ақ беруді бастаңыз. Қаңғыбас итті тамақтандырыңыз, кедейлерге садақа беріңіз немесе жақын адамыңызға күтпеген жағымды тосын сый жасаңыз. Еркін істер көңіл-күйіңізді көтеріп қайтады.

Қоршаған ортаның өзгеруі.Егер сіз жұмыс орныңызға риза болмасаңыз - оны өзгертуіңіз керек, егер сіз сөйлесетін ортаны ұнатпасаңыз - мұны тоқтатыңыз, жағымды адамдармен байланыста болыңыз. Жақсы жаққа қарай барлық өзгерістер өзін-өзі бағалауды арттыруға, өзіне деген сенімділікті қалпына келтіруге және жаңа нәрсені көруге мүмкіндік береді.

Шынайы кешірім.Өзгелерге деген реніш – бұл ауыр тастар, оны әрқашан жаныңмен бірге алып жүруге тура келеді. Жүктен құтыл, жүк онша ауыр болмайды. Жеңілдік бірден келеді, денсаулығыңыз айтарлықтай жақсарады.

Психикалық дене

Бұл жерде күні бойы ойыңызды бақылау, жағымсыз бейнелерден арылу, медитациялық жаттығуларды орындау маңызды. Кез келген ойдың кармалық салдары бар екенін есте ұстаған жөн. Енді психикалық деңгейде күш-қуатыңызды қалай нығайту керектігі туралы.

Визуализация. Нақты не қалайтыныңызды елестетіп көріңіз, оны дауыстап және егжей-тегжейлі айтыңыз. Ол істейді. Тек анық емес сөздер жоқ, сіз мантраларды да пайдалана аласыз.

Уақытша үнсіздік.Үздіксіз сөйлесу әдеті энергияны қажет етеді;

Қуатты қалай тез қалпына келтіруге болады

Жұмыста немесе үйде қалыпты күйзелістен кейін, мысалы, баланың қыңырлығынан кейін шаршауды қалай тез жою және демалу туралы сөйлесейік.

1. Музыканың көмегімен. Сіз караоке айта аласыз, музыкалық аспапта ойнай аласыз немесе жай ғана жағымды әуен тыңдай аласыз.
2. Намаз. Оны айтқаннан кейін адамның аурасы толығымен өзгеріп, жеңілірек болатыны байқалды.
3. Әуенді ырғақ тез демалуға көмектеседі, өйткені дене қоршаған ортаға бейімделе алады. Сальса немесе барабан дыбыстарын қосыңыз, содан кейін сіз бірден тонның жоғарылауын сезінесіз.

Аурудан және жаман көзден кейін күшті қалпына келтіру

Егер адамға сиқыр қолданылса, зақымдану немесе жаман көз пайда болса, онымен өзіңіз күресуге болады. Жағымсыз әсерді тоқтату үшін күшті эмоционалды шок қажет, мысалы: мұздай салқын душ қабылдау, басқа елге ұшақпен саяхаттау, экстремалды спортпен айналысу. Бұл әрекеттер жаман көздің әсерін басады және оны толығымен жоюға көмектеседі.

Аурудан кейін әлсіздік жеңіп кетсе, қалай қалпына келтіруге болады? Бұл жағдайда міндетті түрде жақсы ұйықтаңыз, витаминдер жеңіз (диетаңызға С витаминін қосуды ұмытпаңыз, халықтық емдеу әдістерін, мысалы, шөптік қайнатпаларды қолдануға болады). Жұмысқа асықпағаныңыз жөн, иммунитетті күшейту керек. Жүктемені бірте-бірте арттыра отырып, таза ауамен тыныс алу және жаттығу жасау маңызды.

Қорытындылар

Шаршау кез келген адам үшін әдеттегідей күйзеліс пен ауру күн сайын күш пен энергияны алып тастайды, бірақ егер сіз өз бетіңізбен жұмыс жасасаңыз, резервтерді толықтыруға болады. Нұсқауларды орындаңыз: алдымен ағып кетудің себебін анықтаймыз, содан кейін қалпына келтіруді және жинақтауды бастаймыз.

Кезінде бізбен болған және жағымсыз эмоциялар тудырған әрбір өмірлік оқиға үшін біз өмірлік күшіміздің бір бөлігін жұмсадық.

Көптеген адамдарда ақылға қонымды сұрақ бар: бұрын адамға берілген энергияны қалай қайтаруға болады, мұны мүлдем жасауға болады ма, егер солай болса, неге? Келіңіздер, мұндай қайтаруды қарастырайық және өткен оқиғаларға арналған энергия шығындары аяқталған махаббат істеріне арналған шығындардан қалай ерекшеленетінін білейік.

Өткен оқиғалар энергиямызды қалай тұтынады

Біздің әрқайсымыздың өміріміз кемпірқосақпен боялған және кемпірқосақ түстерімен боялған көптеген түрлі оқиғаларға толы. Және олардың әрқайсысы біздің жанымызда қандай да бір жауап қалдырды. Біз наразылықтарды, жанжалдарды, көңілсіздіктерді бастан өткергенде, кейбір нәрселерді аяқтамай қалдырып, мезгіл-мезгіл ойша сол алыс уақыттарға оралғанда, біздің энергиямыз сол жаққа кете береді.

Егер біздің жадымызда болған оқиға әлі де күшті жағымсыз сезімдерді тудырса және мезгіл-мезгіл өзін сезінсе, қазіргі уақытта біз ыңғайсыздықты, нашар көңіл-күйді, ауруды және депрессияны аламыз. Азап шегуді тоқтату және баяғыда өтіп кеткен өткенге өміршеңдік ағынын тоқтату үшін сіз өзіңіздің энергияңызды сол жерден «тартып алуға» тырыса аласыз.

Өткендегі энергияңызды қайтару әдісі

Сіз ештеңе және ешкім сізді алаңдата алмайтын дұрыс уақытты таңдауыңыз керек. Толығымен демалуға болатын ыңғайлы позицияны алыңыз: төсекке жатыңыз немесе ыңғайлы сүйікті креслоға отырыңыз және өзіңізге қолайлы кез келген жолмен медитациялық күйге еніңіз.

Сіз жайсыз босаңсытатын музыканы немесе табиғат дыбыстарын қоса аласыз немесе толық тыныштықта бола аласыз - бәрі сыртқы әлемнен қашуға көбірек көмектесетін нәрсеге байланысты. Өзгерген сана күйіне енген кезде, өміріңіздің сізге қолайсыздық тудыратын салаларын ойлаңыз.

Мүмкін, сіз некедегі қиындықтар туралы алаңдайсыз, жоғалған достық үшін қайғыратын шығарсыз немесе жай ғана ескі пәтеріңізді сағынған шығарсыз және жаңа үй сізге бірдей қуаныш әкелмейді. Сізді әлі де қинайтын, алаңдататын, қайғыратын немесе ашуландыратын барлық жағдайларды табу керек. Олардың әрқайсысымен жеке жұмыс істеу керек.

Сізді алаңдататын жағдайлардың бірін таңдап, өзіңізден қандай оқиға немесе оқиғалар тізбегі осы күйдің алдында болды және оған тікелей әсер етті деп ойша сұраңыз. Осыны еске түсіргеннен кейін, өзіңізді осы мазасыз оқиғалар орын алған жерге ойша жеткізуге тырысыңыз. Бірақ есіңізде болсын, сіз бұл жерлерді дәл қазіргідей елестетуіңіз керек.

Егер сіз қазір жоқ үйді немесе қандай да бір ғимаратты еске түсірсеңіз, ол жерде қазір не бар екенін ойша елестетіп көріңіз. Қазір сол жерде тұратын немесе жұмыс істейтін адамдар туралы ойлаудың қажеті жоқ, сіздің міндетіңіз - осы жерде қалатын энергияңызды табу. Ол кез келген жерде тығыла алады: шөпте, ағаш бұтағында, ғимарат қираған тастарда, дуалда немесе сынған әйнек сынықтарында.

Сіздің энергияңыз мүлдем кез келген түрде болуы мүмкін: ол өрмекке, құрғақ шөпке, кішкентай бұлтқа, кептірілген күзгі жапыраққа және сізге ұнайтын кез келген нәрсеге ұқсауы мүмкін.

Сіз оны міндетті түрде танисыз: ол міндетті түрде тастанды, ескі, бірақ сізге өте таныс, дәл сіздікі болады!

Сіздің міндетіңіз - жарақат алған естеліктер орын алған жерде сіздің энергияңыздың барлық ұйығыштарын жинау. Егер сіз олардың әрқайсысына мұқият қарасаңыз, бұл энергия ұйығыштарында қандай эмоциялар немесе нақты оқиғалар жасырылғанын анықтауға болады. Бірақ ұзақ уақыт өткенге сүңгуге тырыспаңыз - оның бәрін қайта өмір сүрудің қажеті жоқ, тек сонда қалғанын жинаңыз.

Өзіңізді тапқан жерде баяу жүріңіз, бірде-бір ұйығыш байқалмауы үшін оның барлық бұрыштарын тексеріңіз. Осы «өткеннің дәндерін» жинаған кезде, оларды ойша бір үлкен кесекке айналдырыңыз, оны күн плексусына қойыңыз және оны өзіңізге терең дем алыңыз.

Егер сізге ингаляция әдісі ұнамаса, басқа әдісті қолдануға болады: сіз барлық жоғалған энергия ұйығыштарын үлкен ыдысқа жинап жатырсыз деп елестетіңіз. Сізге ұнайтын пішін мен түс болсын. Оған барлық табылған заттарды салғанда, бұл шыныаяқты ерніңізбен ұстаңыз және оның мазмұнын ішіңіз.

Сіз өзіңіздің ұмытылған энергияңызды деммен жұтқанда немесе «ішкенде», сіз оны тастап кеткен оқиғалар бұдан былай сіздің жаныңызда күшті эмоционалды реакция тудырмайды. Сіз бұл оқиға туралы ойлаған сайын сезінген уайым, реніш, ашу, қорқыныш немесе кез келген басқа эмоция қалай жойылып, тыныштық пен немқұрайлылыққа ауысатынын сезінесіз.

Бұл сіз баяғыда жоғалтқан нәрсені тапқандықтан болады және қазір бәрі өз орнына оралды.

Бұл процедурадан кейін бірден өміршеңдіктің күшеюін сезінбесеңіз, таң қалмаңыз, бірақ бірнеше күннен кейін ғана - өткеннің энергиясы қазіргіңізбен араласуы үшін аз уақыт қажет.

Бұл қарапайым әдіс себеп-салдар қатынастарына ешқандай әсер етпейді, ол сіздің өткеніңізді бұзбайды, тек бүгін сіздің жүрегіңізде болған жағымсыздықты ұмытып, жеңіл жүрекпен және ашық жанмен өмір сүруге мүмкіндік береді. өмір және оған өз ізін қалдырды.

Егер сіз өз өміріңізді көптеген шамдары бар электр гирляндасы ретінде елестетсеңіз, онда шексіздікке алға жылжитын болса, онда бір шетінде мазасыз оқиғалар жыпылықтап, назарыңызды сізге жақынырақ шамдардан алшақтатады. Энергияңызды жинау техникасын қолдана отырып, сіз қазіргі уақытта өмір сүруге кедергі келтіретін тізбектің сол үзінділерін жай ғана қуатсыздандырасыз, бірақ сонымен бірге өткеннің өзі де жоғалып кетпейді.

Жоғалған махаббат энергиясы

Биоэнергетика мамандарының айтуынша, әйелдің нәзік денесі оның бұрынғы жыныстық серіктестері туралы естеліктерді жеті жыл бойы сақтайды, тіпті егер бұл ауыр қарым-қатынас болмаса да, бір түнге арналған интимдік қарым-қатынас болса да. Бұл естеліктер аурада қалғанымен, әйелдің өмірлік энергиясының бір бөлігі бұрынғы серіктестерге үнемі ағып тұрады.

Егер әділ жыныстың өкілі табиғаты бойынша көп энергияға ие болса және сонымен бірге ол бұрын жыныстық қатынаста аз болса, ол өзінің өмірлік күші бұрынғы әуесқойларға ағып жатқанын сезбеуі мүмкін. Бірақ егер ол байланыстарға тым талғампаз болмаса немесе (тіпті нашар) «интимдік салада» жұмыс істесе, ол жігерлі бос сезімнен аулақ бола алмайды.

Жеті жылдан кейін де бұрынғы адамдармен жігерлі байланыс еш жерде жойылмайды, ол бірте-бірте, жыл сайын күшейе түседі. Бұл энергия қайда кетеді? Ол өз уақытын сол бұрынғы серіктестердің өміршеңдігін сақтауға жұмсайды: ол оларға өздерін жүзеге асыруға, мақсаттарға жетуге, шабыт пен өмірге қуаныш сыйлауға көмектеседі.

Бірақ кез келген әйел өз билігін өзімен ажырасқан адамға оңай бергісі келмейді, өйткені бұл энергияны әлдеқайда жақсырақ қолдануға болады - мысалы, оны қазіргі ер адамыңызға беру немесе оны жеке өсуге және оны орындауға жұмсауға болады. сіздің тілектеріңіз! Егер сіз осындай қиын әйел лотына тап болсаңыз, энергияңызды басқа адамнан қалай алуға болатынын қарастырайық.

Өткен байланыстар кезінде берілген энергияны қалай қайтаруға болады

Бұл сізге энергия қосымшаларын тазалау техникасы көмектеседі. Ең көп таралған әдіс - энергия элементтерін көмекке шақыру. Сіз олардың біреуін таңдай аласыз, өзіңіздің сүйіктіңізді немесе бірнешеуіне жүгіне аласыз - бәрі сіздің қалауыңызға байланысты, бұл рәсімнің сапасына әсер етпейді.

Сиқырлы рәсім үшін қолайлы уақыт пен орынды таңдаңыз, мұнда ештеңе сізді алаңдатпайды немесе алаңдата алмайды. Босаңсытатын позаны алыңыз, медитациялық күйге кіріңіз, содан кейін сіз энергетикалық байланысты үзгіңіз келетін адамға ойша қоңырау шалыңыз.

Өте мұқият елестетіңіз: сіз оны өте анық көруіңіз керек, ал мұқият қарап шыққан кезде сіз сізді байланыстыратын жарқыраған жіптерді, шынжырларды және арқандарды көре аласыз - бұл сіздің энергияңыз ағып жатқан энергетикалық байланыстар.

Егер сіз адаммен ұзақ уақыт бойы жақын болсаңыз, онда бұл кездейсоқ кездесу болса, байланыстар күштірек және айқынырақ болады, онда олар өрмектің торы сияқты әрең көрінеді. Энергия байланыстары сіздің және оның жүрегін, шап немесе жұлдыру чакраларын байланыстыра алады - мұның бәрі сіздің бұрынғы қарым-қатынастарыңыздың сипатына байланысты.

Жүрек деңгейіндегі байланыстар күшті сезімдер туралы, жұлдыру чакралары деңгейінде - бір кездері сізді біріктірген жағымды қарым-қатынас туралы, шап чакралары деңгейінде - бұрын сіздің араңызда болған күшті жыныстық құштарлық туралы айтады.

Содан кейін сіз көмекке (су, от, ауа, жер) шақыратын бір немесе бірнеше элементтерді елестетіп, одан (немесе олардан) өткен байланыстардан тазарту рәсімін орындауды сұраңыз. Элементтердің біріне (немесе олардың барлығына кезекпен) қалай кіргеніңізді және сіздің бұрынғы адамыңызбен жігерлі байланысыңыздың жойылғанын көзбен елестетіңіз.

Егер сіз суды таңдасаңыз, сізді байланыстыратын жіптерді немесе тізбектерді үзетін су ағынын елестете аласыз, егер ол бұл энергетикалық арқандарды қалай өртеп жіберетінін елестетіңіз, егер ауа болса, күшті жел ағыны сіздердің араларыңызда байланыс болса, ол сізді қалай байланыстыратынын елестетіңіз.

Бұрынғы серіктесіңізге біраз уақыт сізбен бірге болғаны және сізге бір нәрсе үйреткені үшін шын жүректен алғыс айтуды ұмытпаңыз, өйткені бізге ешқандай қарым-қатынас дәл осылай берілмейді. Элементтердің көмегімен байланыстарды үзгеннен кейін, өткен адамға мұқият қарап, оның кетуін сұраңыз.

Ол сізге арқасын бұрып, қалай кететінін елестету маңызды, ал оның сыртқы түрі бірте-бірте азайып, анық емес және ақырында, толығымен жоғалып кетеді - сонда ғана рәсім дұрыс орындалды деп саналады.

Енді өзіңізге қараңыз, қажетсіз байланыстардан құтылыңыз, энергетикалық арналар «байланған» орындар арқылы сіздің денеңіз жарқыраған және таза нұрға толғанын, өзіңізді қалай жеңіл, жылы және жайлы сезінетінін сезініңіз.

Енді сіз терең дем алып, өміршеңдіктің жоғарылауын сезіне аласыз, биоөрісіңізді сиқырлы тазарту үшін элементтеріңізге немесе олардың барлығына рахмет.

Элементтердің күшін тек қиялда ғана емес, шындықта да пайдалана аласыз. Мысалы, сумен тазарту рәсімін душта немесе жаңбырда тұрғанда, жермен - жалаңаяқ жүргенде немесе жерде жатқанда, ауамен - қатты желге шығу арқылы, отпен - медитация арқылы жасауға болады. оттың жалынында.

Енді сіз басқа адамға берілген энергияны қалай қайтаруға болатынын білесіз, сіз бұрынғы серіктестеріңіздің әрқайсысы үшін осындай сиқырлы рәсімді орындауыңыз керек. Сіз бір күнде бірнеше рәсімдерді орындай аласыз немесе күніне бір серіктес - өз қалауыңыз бойынша әрекет етіңіз. Ең бастысы - өткен адамдармен барлық, барлық, барлық энергетикалық байланыстарды үзу, осылайша сіз жұмсаған барлық энергия қайта оралып, енді сізден қажетсіз бағытта ағып кетпейді.