Өзін қалай жақсы ұстау керек? Өзіңізді қалай ұстау керек: табысқа әкелетін қарапайым ережелер Сізден талап етілгеннен де көп жұмыс жасаңыз

Мазмұны:

Жақсы мінез-құлық - бұл барлық ата-ананың балаларынан күтетіні. Дегенмен, жақсы мінез-құлық туралы айтатын болсақ, кейде айтқаннан гөрі айту оңай. Бұл кеңестер ата-анаңыз бен бауырларыңыздың құрметіне бөленуге көмектеседі, сонымен қатар сізге көбірек жауапкершіліктер алуға және өміріңізді жақсартуға көмектеседі.

Қадамдар

1. 1 Тым қатал болмаңыз.Сіздің ата-анаңыз сізді олар қалаған нәрсені алу үшін уақытша әрекет етті деп ойлауы мүмкін.
2. 2 Мектепте бар күшіңізді салыңыз.Ата-анаң сенің біліміңді көргісі келеді. Сабаққа назар аударыңыз, мұғалімдеріңізді тыңдаңыз, үй тапсырмасын орындаңыз және барлық сынақтарға жақсы дайындалыңыз!
3. 3 Әрқашан өз міндетіңді орында, егер ата-анаң қоқыс шығаруды немесе кір жууға баруды айтса, дереу орында! Бөлмеңізді ұқыпты ұстаңыз: ата-ананың хаосты қаншалықты жек көретінін білесіз.
4. 4 Сізден не талап етілсе де, өзіңізге ұнамаса да орындаңыз.Тек өзіңізге айтыңыз: «Мен мұны істеймін және оны жеңемін». Осындай жауынгерлік рухпен сізге кейінгі өмірде кез келген тапсырманы жеңу оңайырақ болады.
5. 5 Артқа тартпаңыз.
6. 6 Әрқашан айналаңыздағы адамдарға үлкен махаббат сыйлаңыз және сыйлықтар дайындаңыз.Айналаңыздағы барлық адамдармен мейірімді және жұмсақ болыңыз, тіпті олар сізді ренжітсе де. Кішкентай іні-қарындастарыңыз болса, олармен жақсы қарым-қатынаста болыңыз және ақымақ, мағынасыз дауларға түспеңіз. Үй тапсырмасын орындауға көмектесіңіз, олармен ойнаңыз және сөйлескен кезде тыңдаңыз.
7. 7 Ақылды бол.Жуынғаннан кейін жуынатын бөлмеде шалшық су қалдырмаңыз және сізден кейін басқалар тазалауға мәжбүр болатын қоқыстарды қалдырмаңыз!
8. 8 Ешкім сұрамаса да жақсылық жаса!Егер сіз жатын бөлмеңіздің лас екенін көрсеңіз, оны тазалаңыз. Егер сізден, мысалы, лас ыдыстарды ыдыс жуғыш машинаға салуды сұрайтынын алдын ала білсеңіз, мұны ата-анаңыз айтпай тұрып орындаңыз. Олар таң қалдырады.
9. 9 Музыканы тым қатты ойнатпаңыз.Үйіңізде айналаңыздағы адамдарға қамқор болыңыз!
10. 10 Шу шығармаңыз, достарыңыз қонаққа келсе, пілдер сияқты үйді айналып өтпеңіз, айқайламаңыз, айқайламаңыз.
11. 11 Жауапты болыңыз!Мысалы, ата-анаңыз сізге тапсырма немесе орындауды талап етсе, сіз оларды жақсы орындауыңыз керек. Асықпаңыз және әрекет жасамас бұрын әрқашан ойланыңыз. Егер сіздің ата-анаңыз сізге сене алса, олар сізді жауапкершілікті адам ретінде көре бастайды!
12. 12 Әрқашан ата-анаңа сыпайылық пен құрметпен қара.Бұл сіз өмірден ләззат ала алмайсыз дегенді білдірмейді, тек ата-анаңыз сіздің мінез-құлқыңызды қалай қабылдайтынына әсер ететін сөздерді жасамас бұрын ойлануды ұмытпаңыз.

• Ата-анаңызды құрметтеңіз, тіпті олардың кейбір ережелері сізге әділетсіз болып көрінсе де. Егер олар ерте жату керек десе, айқайламаңыз немесе айқайламаңыз. Олармен сабырлы түрде сөйлесіңіз, көріңіз және кейінірек тұруға аз да болса мүмкіндігіңіз бар-жоғын көріңіз. Егер олар сізге әлі де «жоқ» десе, ашуланбаңыз. Бөлмеңізге барып кітап оқыңыз немесе үй тапсырмасын орындаңыз.
• Анаңа немесе әкеңе айқайлама және қашпа. Тек «жарайды» деп жауап беріңіз, бұрылып, ұйықтаңыз.
• Ата-анаңызға оларды қаншалықты жақсы көретініңізді айтыңыз және өтінемін және рахмет айтыңыз.
• Аналар күні мен Әкелер күні ерекше мерекелер. Бұл күндері сіз ата-анаңызды қаншалықты жақсы көретініңізді және жақсылық жасауға қаншалықты позитивті екеніңізді білдіру үшін қосымша әрекет жасай аласыз!

Баланы өзін жақсы ұстауға қалай үйрету керек

1. Балалар сен сияқты әрекет етеді. Сондықтан балаңыздың мінез-құлқын дұрыс бағытта бағыттау үшін мінез-құлқыңызды пайдаланыңыз. Сіздің айтқаныңыздан гөрі не істеп жатқаныңыз әлдеқайда маңызды.

2. Балаңызға өзіңізді қалай сезінетініңізді көрсетіңіз. Оның мінез-құлқының сізге қалай әсер ететінін шындап айтыңыз. Сөйлемді «Мен» деп бастасаңыз, бала сіздің көзқарасыңыздан қарай бастайды.Толық көрсету..

3. Балаңыз өзін жақсы ұстаса, оны мақтаңыз. Бөлменің әр жеріне шашырап кетпей тұрып, "Сіз өте жақсы ойнайсыз. Маған барлық блоктардың үстелде тұрғаны ұнайды" деп айтқан дұрыс.

4. Балаңыздың деңгейіне түсіңіз. Балаңызбен қарым-қатынас жасағанда, еңкейіңіз немесе тізе бүгіңіз. Бұл балаңыздың не сезінетінін немесе не ойлайтынын реттеуге мүмкіндік береді. Бұл сонымен қатар балаңызға сіз айтып жатқан немесе сұраған нәрсеге назар аударуға көмектеседі.

5. Уәделеріңізді орындаңыз. Егер сіз сөзіңізге берік болсаңыз, балаңыз сізге сенуді және құрметтеуді үйренеді. Балаңыз ойыншықтарды қойғаннан кейін серуендеуге барамын десеңіз, жаяу жүруге ыңғайлы аяқ киіміңіз бар екеніне көз жеткізіңіз.

6. Азғыруларды алып тастаңыз. Балаға қол тигізбейтін нәрсені есте сақтау қиын. Сондықтан жазықсыз, бірақ қымбат зерттеу мүмкіндігін азайтыңыз. Тек азғыруды көзіңізден алып тастаңыз.

7. Шешімдеріңізде берік болыңыз. «Жоқ» деп, берілсеңіз, балалар келесі жолы сәттілікке үміттеніп, одан бетер жылайды.

8. Қарапайым және түсінікті нұсқаулар беріңіз, сонда бала одан не күтетініңізді нақты біледі. Мысалы, «Менсіз жолды кесіп өтпе» дегеннен гөрі, «Біз жолдан өткенде менің қолымнан ұстаңыз» дегені жақсы.

9. Сіз есейген сайын балаңызға оның мінез-құлқының табиғи салдарын сезінуі үшін оның мінез-құлқына көбірек жауапкершілік жүктей аласыз. Менің ойымша, Марк Твен: «Баланы әйнекті сындырғаны үшін жазаламаңыз, ол әйнекті сындырған бөлмеде түнеуге рұқсат етіңіз».

10. Балаңыздың маңыздылығын сезініңіз. Балалар пайдалы болуды және отбасына үлес қосуды ұнатады. Сондықтан балаңыздың қолынан келетін нәрсені жасайтынына сеніңіз. Бұл оның маңыздылығын сезінеді, бала одан да көп көмектесуге тырысады.

Тақырып бойынша: әдістемелік әзірлемелер, презентациялар және жазбалар

Ата-аналарға арналған кеңес «Балаңызды әдептілікке қалай үйрету керек»

Бұл ақпарат келесі сұрақтарға жауап беруге көмектеседі: Балаңызды қалай оқыту керек жақсы әдеттер? Атап айтқанда: қашан және қайдан бастау керек? Мақтау ма әлде ұрыс па? «Сіз» немесе «Сіз»? Дұрыс ақпаратты қалай беруге болады?...

Ата-аналарға арналған кеңес «Балаңызды жолда өзін дұрыс ұстауға қалай үйрету керек»

Бір қарағанда оңай болып көрінеді. Сізге оны Ереженің негізгі талаптарымен таныстыру жеткілікті трафикжәне ешқандай проблема жоқ. Өйткені, біз, ата-аналар, күн сайын туған ча...

Отбасы - бір-бірімен туыстық байланыстары бойынша туысқан және анықтамасы бойынша жақын адамдар қауымдастығы. сүйетін досдос. Бірақ бұл өз қабырғаларыңызда туыстарыңызға дөрекі және төзімсіздік танытуыңыз мүмкін дегенді білдірмейді. Олардың сүйіспеншілігі мен қолдауын алу үшін, онсыз өмірде табысқа жету қиын, әр адамның, тіпті кәмелетке толмаған отбасы мүшелерінің де өз жеке өмірі мен пікіріне құқығын мойындау керек. Өзіңізді сыпайы, ізетті және мейірімді ұстаңыз, көмек пен кеңестен бас тартпаңыз.

Сіз өзіңіздің отбасыңызда уайымдарыңыз бен қайғыларыңызды жасырудың, эмоцияларыңызды ашудың қажеті жоқ, бірақ жақын адамдарыңызды қорлауға және қорлауға жол бермеңіз, оларға қолыңызды көтермеңіз.

Қоғамда өзін қалай ұстау керек

Боор және надан деп таңбаланбау үшін жалпы этикет ережелерін ұстаныңыз. Сөйлеу мәдениетіне назар аударыңыз. Кез келген деңгейде әңгіме жүргізуді үйреніңіз және әңгімелесушілерді тыңдап қана қоймай, оларды тыңдаңыз.

Қажетсіз дауларға араласпаңыз және оларды арандатпауға тырысыңыз. Әрқашан ашық және мейірімді болыңыз, басқаларға жаман көңіл-күйіңізді немесе тітіркенуіңізді көрсетпеңіз. Сізден жасы немесе лауазымы бойынша үлкен адамдарға лайықты құрмет көрсетіңіз. Өз қадір-қасиетіңізді сақтай отырып, барлығымен бірқалыпты әрекет етуге тырысыңыз.

Жұмыста өзін қалай ұстау керек

Есіңізде болсын, сіз жұмысқа тек шалбарда отыру үшін емес, өз міндеттеріңізді орындау үшін келеді, сонымен қатар басқалардың жұмысына кедергі келтірмеу, олардың назарын бос әңгімемен алаңдату. Әріптестеріңізге мансап сатысындағы салыстырмалы жағдайына қарамастан құрметпен қараңыз.

Өзіңізді де құрметтеңіз: ешбір жағдайда басшыларға қылық көрсетпеңіз, өсек айтпаңыз, жала жаппаңыз, интригалар жасамаңыз.

Жұмыстағы әріптестеріңізге мұқият болыңыз, олардың өміріндегі оқиғаларға қызығушылық танытыңыз және оларды туған күндерімен құттықтаңыз. Бұл сізге көп жұмысты қажет етпейді, бірақ өзіңізге жағымсыз қарым-қатынастан аулақ болуға мүмкіндік береді.

Біздің жылдам түзетілетін мәдениетімізде, ең қысқа мерзімде нәтиже алуға құмар, мінез-құлық альфа мен омегаға айналады. Уақытша болса да мойынсұнушылыққа қол жеткізсек, өзімізді мақсатымызға жеттік деп есептейміз. Дегенмен, сіз тәуелділік пен осалдықты қарастыра бастағаннан кейін, сіз мінез-құлық әдісінің әдістері - санкциялар мен жасанды түрде жасалған салдарлар енгізу, артықшылықтарды алып тастау - сәтсіздікке ұшырайтынын түсінесіз. Жаза өшпенділікке әкеледі және эмоционалды қорғаныс механизмдерін белсендіреді. Біз ашулану кезінде баланы елемегенде, біз оны оқшаулаймыз жаман әдетнемесе оны біздің сүйіспеншілігімізден айырсақ, біз оның қауіпсіздік сезімін бұзамыз. Балаға бұйрық беру арқылы біз оның қарсылығын тудырамыз - біз оған «пара беруге» тырысамыз. Сонда ата-аналарға қандай әдістер қалды?

Табиғи тәртіптің жеті қағидасы

1. Балаңыздың талаптарын орындауы үшін ажырасуды емес, жақындықты пайдаланыңыз.

Бөлу әрқашан ата-ананың саңылауы болды. Бүгінгі күні ол «тайм-аут» деп аталатын жаңа әдіс ретінде алға тартылады. Егер сіз сәнді белгіні алып тастасаңыз, бұл мінез-құлықты өзгерту құралы бойкоттың қайта өңделген түрінен басқа ештеңе емес екені анық болады: оқшаулау, елемеу, елемеу, жылулықтан айыру. Бұл шаралар әрқашан шешкеннен гөрі көп проблемалар туғызды.

2. Проблемалар туындаған кезде, оқиғамен емес, қарым-қатынаспен айналысыңыз.

Бірдеңе дұрыс емес болғанда, біздің бірінші инстинкті мәселеге себеп болған мінез-құлықты талқылау болып табылады. Психологияда мұны «жедел жауап беру принципі» деп атайды, егер мінез-құлық дереу талқыланбаса, сабақ алу мүмкіндігін жіберіп алады деген идеяға негізделген.

Қарым-қатынастың маңыздылығын есте сақтай отырып, біздің бірінші қадамымыз қажет болған жағдайда қажетсіз мінез-құлықты тоқтатуға және тіркесімді сақтауға тырысуымыз керек. Оқиғаға және мінез-құлық мәселелеріне эмоционалды күйзеліс өтіп, балаңызбен қайта байланыс орнатқаннан кейін әрқашан оралуға болады.

3. Балаңыз бір нәрсеге ренжісе, сабақ беруге тырыспай, оны жылатыңыз.

Есіңізде болсын, тәртіп сөзінің негізгі мағыналарының бірі - оқу. Біздің ата-ана ретіндегі миссиямыздың үлкен бөлігі - балаларымызға олар білуі керек нәрселерді үйрету. Бірақ қалай?

Бұл өмірлік сабақтар бейімделуден гөрі ережелерді түсінудің нәтижесі емес. Бейімделудің кілті - біз қол жетпейтін нәрсеге қол жеткізуге тырысқанда және біз басқара алмайтын нәрсені өзгертуге тырысқанда пайдасыздық сезімі. Бейімделу үрдісі қажет болған жағдайда, сабақтар өздігінен үйренеді. Табиғат ата-анаға мүмкін емес міндеттер қоймайды.

Қазанда Нойфельд институты«Ресурс» баспасы мен журналы «Отбасы тәрбиесі»Гордон Нойфельдтің Мәскеу мен Санкт-Петербургке сапарын ұйымдастыруда (басқа қалалардың тұрғындары үшін онлайн-трансляция ұйымдастырылады).

http://neufeldinstitute.com/int/ru/russia-2016/

http://apisarevskaya.e-autopay.com/checkout/239370

4. Жақсы мінез іздеудің орнына жақсы ниет қалыптастырыңыз.

Жалғыз ниет жеткіліксіз, тек лайықты мінез-құлықты ынталандырып, мақұлдау керек деген пікір бар. Ақ ниетпен төселген жолдың қайда апаратыны бәріміздің есімізде. Даму тұрғысынан, шындықтан басқа ештеңе болуы мүмкін емес. Жақсы ниет алтыннан да қымбат; ниет – құндылықтардың дәні және жауапкершілік сезімінің қайнар көзі. Бұл аралас сезімдерге жағдай жасайды. Ниеттің маңыздылығын жоққа шығару баланың психикалық арсеналындағы ең маңызды құралдардың бірін қолданбау дегенді білдіреді.

5. Импульсивті мінез-құлықты тоқтатуға тырысудың орнына аралас сезімдерге қарсы тұрыңыз.

«Тақылдама», «Бөлме», «Тоқта», «Мені жалғыз қалдыр», «Кішкентай бала сияқты әрекет етуді доғар», «Дөрекі болма», «Өзіңді жина», «Жүгіруді доғар» », «Ақылсыз болма», «Оны жайына қалдыр», «Сараң болма». Импульсивті мінез-құлықты тоқтату әрекеттері сәтсіздікке ұшырайды: сіз пойыздың жолында тұрып, оны тоқтатуға тырысуыңыз мүмкін. Баланың мінез-құлқы эмоциялар мен инстинкттермен басқарылатын кезде, оны қарсы қойып, айғайлап бұйрық беру арқылы оны тәртіпке шақыру мүмкін емес.

6. Импульсивті баламен қарым-қатынас жасағанда, жетілуді талап етпей, қалаған мінез-құлықты «сценарийлеуге» тырысыңыз.

Барлық балалар жоғарыда талқыланған тәртіпті сақтаудың және оқытудың «озық» әдістеріне дайын емес. Мысалы, олардың қайшылықты сезімдерді бастан кешіре алмағандары, біз қаншалықты шебер, еңбекқор тәрбиеші болсақ та, бірқалыпты әрекет ете алмайды.

Жетілмеген баламен қарым-қатынас жасаудың тағы бір жолы бар: оның өз бетінше жетілгендігін көрсетуін талап етудің орнына, біз қалаған мінез-құлықтың сценарийін тағайындай аламыз. Біздің нұсқауларымызды орындау баланы жетілдірмейді, бірақ ол оған әлі басқа жолмен жеңе алмайтын әлеуметтік жағдайларда әрекет етуге мүмкіндік береді.

7. Егер баланы өзгерте алмасаңыз, жағдайды өзгертіп көріңіз.

Балаға тәртіп неғұрлым аз қажет болса, кез келген әдіс соғұрлым тиімді болады. Керісінше: балаға тәртіп қажет болған сайын, оны сақтаудың стандартты әдістерінің тиімділігі аз болады.