Саналы және бейсаналық сенім Мен сіздің сенім анықтамаларыңызды жалпылауға тырысамын. Сенімді доллармен өлшейтін досым бар: ол адамға бір айға қанша несие береді. Мынау 5 долларға, ал мынау 1000 долларға сенетін болып шықтым. Өте ыңғайлы, тіпті анық

6.1. Саналы және бейсаналық есте сақтау: бірін екіншісіне қалай аударуға болады? Кез келген ақпаратты еріксіз немесе бейсаналық есте сақтау көбінесе саналыға қарағанда ұзақ және тиімдірек. Себебі қарапайым: фактілер еріксіз жадта сақталады,

3-тарау. Байлық жолында. Үшінші қадам. Өзін-өзі гипноз Егер сіз миыңыздың ең алыс бұрыштарын сіз үшін жұмыс істеуге мәжбүрлесеңіз, керемет нәтижелерге қол жеткізесіз. Барлығына эмоционалды бояу беріңіз, сонда комбинация таңғаларлық болады.Автогипноз дегеніміз

«Саналы өзін-өзі гипноз» кітабында Саналы (қасақана) немесе ерікті, өзін-өзі гипноз әдісі деп аталатын және пациентке тән ерік пен қиял күштерін басқаруға мүмкіндік беретін әртүрлі ауруларды емдеу үшін Коу әзірлеген әдіс сипатталған. әрбір адамда.

Алғы сөз

Бір немесе басқа жаңа тенденцияның, ашылудың немесе өнертабыстың үлесіне түсетін кең танымалдық әрқашан үлкен қауіп төндіреді. Халықтың қалың тобына еніп жатқан жаңа сөздің келешегі қаншалықты еліктірер болса да, ойдың жаңа жаулауын бір адамның, тұтастай алғанда, дерлік игілікке айналдыру қаншалықты үлкен және лайықты міндет болса да. жағдайларды қоспағанда, танымал етудің бұл қалаулы жолы сөзсіз байланысты вульгаризация,«жаңа сөзді» бұрмалаумен және бұрмалаумен.

Эмиль Куэнің өзін-өзі гипноздау әдісі бұл тағдырдан құтылуға арналмаған. Оның кең таралуына бірқатар себептер ықпал етті: экстремалды қол жетімділік және пайдаланудың қарапайымдылығы, көптеген сәтті нәтижелері ол мақтана алады және, сайып келгенде, идеяға қызмет етудегі сирек фанатизм біріктірілген Куэнің жеке сүйкімділігі. толық жанқиярлық және ең үлкен қарапайымдылық.

Бірақ сәттілік еріксіз хоббиді, «сәнді» тудырды. Жаңа әдістің мәнін толығымен жасыратын және соның салдарынан - бұрмаланған түсіндіру мен дұрыс қолданбаудың арқасында - оған деген сенімге нұқсан келтіретін бұрмалаулар осымен тығыз байланысты болды. Өте дұрыс, сондықтан проф. К.Бодуэн, Куэнің ізбасары және оның ғылыми аудармашысы, ол былай дейді: «Әдістің тым фанаттық жақтаушылары оның қас жаулары. Олар жаңа әдісті байсалды адамдардың алдында беделін түсіретін ең абсурдтық әсірелеуге дейін барады».

Бұл қайғылы құбылыспен жан-жақты күресу керек. Әдістің шынайы мәнін, оның рөлі мен маңызын түсіндіру және оны дұрыс қолдану оның игі әсеріне бір жағынан куә болғандардың барлығының басты міндеті болуы керек екені сөзсіз.

Осыған байланысты ең бірінші сөгісті ғылыми медицина өкілдеріне, дәрігерлерге жолдау керек. «Мен жиі сенімді болдым», - дейді проф. Бодуэннің айтуынша, «жаңа әдіске ең қатал шабуылдар Коунің жеке кітабымен бірге менің еңбектеріммен танысу үшін қиындық көрмеген ғалымдардан келеді». Әдістің қазіргі, вульгаризацияланған идеясын басшылыққа ала отырып, дәрігерлер оны жиі жеккөрушілікпен, сиқырлық ретінде қабылдамайды немесе, ең жақсысы, зиянды және қауіпті нәрсе ретінде ескертеді.

Coue әдісінің сиқырлық және басқа да медициналық қулықпен ортақ негізі жоқ. Ғылыми медицина қабылдаған «бейсаналық» (немесе подсознание) туралы ілімге толығымен негізделген, проф. Бодуэннің теориялық негіздемесі, әрине, белгілі бір қарсылықтарды тудыруы мүмкін, сол немесе басқа елеулі сын - ол әрі қарайғы ғылыми жұмыс кезеңінде белгілі бір өзгерістер мен толықтыруларға ұшырауы мүмкін - бірақ, кез келген жағдайда, әдістің өзі сияқты, - мәселенің батыл тұжырымы тұрғысынан, ал даусыз пайдалы нәтижелер тұрғысынан - барынша назар аударуға және байыпты зерттеуге лайық.

Әдісті қолданумен байланысты ойдан шығарылған зиян мен қауіпке келетін болсақ, бұл мәселе бойынша барлық шабуылдар тек бір нәрсеге қысқарды және азаяды: өзін-өзі гипноздау әдісі, аурудың негізгі себебі емес, ауырсыну белгілерін жою мүмкіндігі. белгілі бір ауру, болжамды ауру адамды жүйелі емдеу қажеттілігінен алшақтатады және оны дәрігердің ықпалынан алыстатады. Әдістің әсер ету шегі туралы мәселеге тереңірек үңілмей-ақ, осы жерден шығарылған қорытындыны үзілді-кесілді теріске шығару керек. Әдістемені жасаушының өзі де, олардың қатарында бірнеше көрнекті және атақты дәрігерлерді құрайтын оның көптеген ізбасарлары да ғылыми медицинаға деген құрметті ешқашан бұзбаған, өзін-өзі гипноз әдісіне қарсы шықпаған және «жетекші болған жоқ. » науқасты дәрігерден алыстатады.

Керісінше, Эмиль Коу ұсынған кітапта және оның шәкірттері мен достарының барлық еңбектерінде, сайып келгенде, әдісті қабылдауға жаппай және жеке дайындықтың барлық сессияларында шартты формалардың қажеттілігінің алғышарттары. емдеу ісі әрқашан бірінші орында тұрады. Бұл идея пациенттерге табанды және түсінікті түрде енгізіледі: «егер сіз әлі дәрігерге бармаған болсаңыз, оған ертерек барыңыз; егер сіз қазірдің өзінде емделіп жатсаңыз, емдеуді әдеттегідей жалғастырыңыз». Өзін-өзі гипноз әдісін емдеудің жалғыз әдісі ретінде медицина ауруға қарсы күресте дәрменсіз болған жағдайда немесе оның өзі науқасты аурумен бірге екенін саналы түрде түсініп, осы жолға бағыттаған жағдайда ғана қолданыла алады және керек. психогендік шығу тегі бар, психикаға белсенді және тікелей әсер етумен күрескен жөн. Қалған барлық жағдайларда жаңа әдістің лайықты және жауапты міндеті емдеудің дәстүрлі түрлеріне қажетті, тиімді көмекші болу болып табылады.

Демек, өзін-өзі гипноз әдісінің болашағы, біздің ойымызша, оның әрі қарай теориялық дамуымен және тәжірибелік дәрігерлердің байыпты, саналы және ойлы көзқарасымен анықталатыны заңды.

Оқырман назарына ұсынылған кітапты толық ғылыми зерттеу деп санауға болмайды. Әдістеменің теориялық дамуы, жоғарыда көрсетілгендей, проф. Бодуэн.

Эмиль Коу кітабының мақсаттары мүлдем басқа. Дәл осы басқа міндеттер оның бүкіл өмірі мен барлық жемісті қызметін анықтайды.

Табиғатынан кресло ғалымы болмағандықтан, оны есейген шағында ғана қызықтырған мәселеге жақындап, ұзақ бақылаулардан кейін өз әдісін «құрып» алған Коу әу бастан-ақ бар күшін оны іс жүзінде қолдануға жұмсады. Тынымсыз еңбек ете отырып, күн санап, жылдан жылға он мыңдаған мысалдар келтіріп, көрсетіп келеді. практикалықжаңа әдістің мәні.

Оның мақсаты - барлығына көмектесу. Ол өмір сүруге асығады. Оны таңнан бері ондаған, жүздеген зардап шегушілер күтіп отыр. Біледі, өзін-өзі гипноз әдісін қолдануды үйрету арқылы оларға көмектесетініне сенімді. Оның теориялық жұмысқа, әдістемені тереңдетуге уақыты жоқ және болуы да мүмкін емес. Ол адамдарға, жанды мақсатқа, жақынына деген сүйіспеншілікке жатады және Францияда «адамзаттың досы» деген атқа ие болғаны бекер емес.

Coue жұмысы 25 жылға жуық үздіксіз созылады. Бірақ оның басталуы одан да ертерек кезеңнен басталады: өткен ғасырдың 80-ші жылдарында ол Нэнси маңындағы шағын қаланың қарапайым фармацевті атақты француз ғалымдарының еңбектеріне мұқият қарай бастады, проф. Либо және Бернхайм, «ғылыми гипнозизмнің» негізін салушылар. Гипнозды емдеудің практикалық кемшіліктерін байқап, көптеген пациенттердің денсаулығын мұқият бақылап, Коу өзінің жеке әдісін жасау туралы ойлады. Науқастың психикасын гипнозшының ықпалына бағындыру принципінің орнына ол оны әу бастан пациенттің бастамасын дамытуға негіздеді. Гипноздық ұсыныстың практикалық қолданудағы ерекше және тар терапевтік түрінен Куэ осылайша өзін-өзі гипнозға көшті, оның пікірінше, бұл шын мәнінде күшті, шын мәнінде әмбебап адамның психикалық қабілеті. Әдістің дамуының келесі кезеңі саналы ерік пен қиял арасындағы байланысты орнату болды. Бұл сұрақ келесі беттерде егжей-тегжейлі және анық берілген. Бұл жерде бұл принцип Фрейд, Брюер және т.б. мектебі құрастырған подсознание доктринасын дәйекті түрде дамыту әрекетін білдіретінін атап өту жеткілікті.

Ұзақ уақыт бойы - 15 жылдан астам - Коу өзінің жаңа әдісін қолдануға батылы жетпеді. Осы ғасырдың басындағы алғашқы тәжірибелік әрекеттер оның болжамдарын толығымен растады. Алдымен сақтықпен және ұялшақтықпен - жақын достары мен туыстарының ортасында - содан кейін пациенттерінің шеңберін кеңейте отырып, Коу соғыстың басында кең аудиторияға ие болды. Соғыс оның жұмысын тоқтатқан жоқ, әрине, оның ауқымын тарылтады. Дегенмен, неміс зеңбіректерінің оқ астында болса да, ол Нэнсиде өзінің белсенді және жанқиярлық көмегін көрсетуді жалғастырды.

Даңқының гүлденген кезі 1918-19 жылдардағы келбеті болды. профессор С.Бодуэннің кітаптары. Көрнекті ғалым, Женевадағы Жан-Жак Руссо институтының профессоры, ол өз жұмысында жаңа әдістің барлық жетістіктерін жинақтап, оның негізгі алғышарттарын қатаң ғылыми талдаудан өткізіп, оның психотерапияның басқа түрлерімен байланысын орнатты. Кітапты проф. Бодуэн үлкен жетістік болды: оның ағылшын және басқа тілдерге аудармалары үлкен әдебиетті тудырды. Куэ есімі ескі және жаңа әлемде бірден танымал болды.

Жазбаларды көру саны: 46

Он үш жасар бала Б.қаңтарда 1912кіреді аурухана; оның қалыпты емес, өте ауыр тыныс алуымен көрінетін өте ауыр жүрек ауруы бар. Ол үнемі тыныссыз, тек баяу және шағын қадамдармен қозғала алады. Оны қолданатын дәрігер, біздің ең жақсы клиникаларымыздың бірі, сөзсіз және тез қайғылы нәтижені болжайды.

Ақпан айында науқас ауруханадан шығады; оның жағдайы мүлде жақсарған жоқ.Оны маған ата-анасының досы алып келеді. Мен оны көргенде, мен оны бірінші минуттан-ақ шынымен құрдымға кетті деп ойладым. Дегенмен, мен онымен біраз дайындық тәжірибелерін жасадым. Нәтижелері тамаша болды. Оған ұсыныс жасап, өзін-өзі гипнозды қолдануды ұсынғаннан кейін мен одан екі күн сайын қайта келуді өтіндім. Ол пайда болған кезде, мен қатты таң қалдым өте байқаладытыныс алуды және жүруді жақсарту. Қайталанатын ұсыныс. Көбірекекі күннен кейін - жаңа жақсарту. Сонымен, сессиядан сессияға дейін.

Қалпына келтірудің жылдам қарқынмен жүріп өткені сонша, бірінші сеанстан кейін үш апта ішінде менің кішкентай пациентім бара алатын болды жаяуанасымен Вильдегі тауларға.

Ол еркін тыныс алады, толығымен дерлік қалыпты; ол жаяу жүргенде тынысы тарылмайды және баспалдақпен оңай көтеріледі, бұған дейін ол мүмкін емес еді. Жақсарту үздіксіз жүріп жатқандықтан, мамыр айының соңында ол Кариньяндағы әжесіне баруға рұқсат сұрайды. Денсаулығы жақсы екенін ескеріп, келісемін. Ол маған анда-санда кетіп, хат жазып тұрады. Оның денсаулығы жақсаруда: ол тәбетімен тамақтанады, ас қорытуы жақсы, зат алмасуы тамаша тәртіпте; тыныс алудың қиындығы толығымен жойылды - ол көп жүріп қана қоймай, тіпті жүгіріп, көбелектерді ұстайды.

Ол қазан айында оралады. Мен оны әрең танимын. Мамыр айында менімен қоштасқан кішкентай, әлжуаз, еңкейген бала ұзын бойлы, сымбатты жігітке айналды. Оның жүзі денсаулықты дем алады. Ол 4 дюймге өсіп, 19 фунтқа өсті. Ол қарапайым өмір сүреді, баспалдақпен оңай жүгіреді, велосипедпен жүреді және достарымен футбол ойнайды.

Он жасар Е.Ш., Үлкен көшесі, 19 (Мец қаласынан босқын).Белгісіз сипаттағы жүрек ауруы. Күнде түнде тамағым қанды.

Бірінші сессия 1915 жылы шілдеде. Бірнеше күннен кейін қан кету азаяды. Жағдайы үнемі жақсарып келеді. Қараша айының соңына қарай қан мүлде пайда болмайды. 1916 жылдың тамызына дейін қайталану байқалмады.

Он үш жасар қызX. бастапЖенева.Ғибадатханадағы жара, бірнеше дәрігерлердің пікірінше, туберкулезден шыққан. Бір жарым жыл бойы бұл жараны әртүрлі әдістермен емдеу сәтсіз болды. Ақырында оларды Женевадағы Куэдің шәкірті Бодуэнге апарады. Ол ұсынысты пайдаланып, қызды бір аптадан кейін қайтадан әкелуді сұрайды. Осы кезеңнен кейін жара толығымен жазылады!!!

Ю, 55 жаста, Максвиллден.Бір жарым жылдан астам уақыт бойы варикозды жара. 1915 жылы қыркүйекте бірінші сессия; бір аптада екіншісі. Екі аптадан кейін толық қалпына келтіру.

3. сонымен қатар Женевадан, 17 жыл бойы оң аяқтың контрактурасы, тізе үстіндегі абсцесске операция жасау салдарынан. Ол Бодуэнге ұсыныс жасауды сұрайды. Алғашқы сеанстан бастап аяқ еркін бүгіле бастайды. (Бұл жағдайда аурудың таза психикалық себебі бар екеніне күмән жоқ),

Г., 48 жаста, Браннан. 15 қаңтарда спецификалық (туберкулез) сипаттағы созылмалы бронхитке байланысты әскери қызметке жарамсыз деп танылды. Ауру күн сайын дамиды.

1915 жылы қазанда ол маған келді. Жақсарту бірден пайда болады және үздіксіз дамиды. Қазіргі уақытта ол толық айықпаса да, өзін әлдеқайда жақсы сезінеді.

Б. - кезінде жиырма төртжылдар бойы маңдай қуысының қабынуымен ауырады, бұл он бір операцияны қажет етті. Күшті емдеуге қарамастан, қабыну кетпей, адам төзгісіз азапқа әкелді. Науқастың физикалық жағдайы өте қайғылы: үздіксіз дерлік қатты ауырсыну, тәбеттің болмауы, толық әлсіздік; қозғала алмау, оқу, ұйқысыздық және т.б.. Нансидегі Бернхаймды, Берндегі Дегеринді және Страсбургтегі X. қолданғанына қарамастан, психикалық азап аз емес. Жағдай жақсарып қана қоймай, күн сайын нашарлайды.

Науқастарымның бірінің кеңесімен 1915 жылдың қыркүйегінде маған науқас келді. Алғашқы күннен бастап тез жақсару басталды, қазіргі уақытта (1923 ж.) өзін жақсы сезінеді. Бұл өлгеннен қайта тірілу деген сөз.

Н., 18 жаста, Нэнси,Целлер көшесі. Потт ауруы (омыртқаның қисаюы). Маған 1914 жылдың басында көрінеді. Жоғарғы дене алты ай бойы гипс корсетінде. Ол аптасына екі рет жүйелі түрде сессияларға келеді және өзін-өзі гипнозды күнде таңертең және кешке қолданады. Жақсарту өте тез келеді. Біраз уақыттан кейін пациент корсетті алып тастай алады. 1916 жылы сәуірде мен оны тағы көрдім. Ол толықтай жазылып, пошташы қызметін атқаруда; бұған дейін ол қазір жабық Нэнси ауруханасында тәртіп сақшысы болған.

Джарвиллден келген Д.Сол жақ қабақтың салдануы. Ауруханада инъекциядан кейін қабақ көтеріледі; бірақ көз 45 градустан жоғары сыртқы қисық көрсетеді. Операция сөзсіз болып көрінеді. Маған келеді. Өзін-өзі ұсынуды қолданудың арқасында көз бірте-бірте өзінің қалыпты жағдайына оралады.

Нэнсиден Л.Он жылдан астам беттің оң жақ бөлігінде үздіксіз ауырсыну. Мен бірқатар дәрігерлерге хабарластым: ең кішкентай нәтиже емес. Операция қажет. Науқас 1916 жылы 25 шілдеде келеді. Жақсарту бірден байқалады. Он күннен кейін ауырсыну толығымен жоғалады. Науқастың соңғы хатын алған сол жылдың 20 желтоқсанына дейін қайталанбаған.

Нэнсиден келген сегіз жасар Морис Т.Аяқ аяқ. Бірінші операция сол аяқты сәл түзетеді; дұрысы сол күйінде қалады. Қайталанған екі операция мүлдем сәтсіз болды.

Бала маған алғаш рет 1915 жылы ақпанда әкелінді. Аяқтарын қалыпты күйде ұстайтын ортопедияның арқасында ол өте жақсы жүреді.

Алғашқы сеанс бірден жақсаруды тудырады; екіншісінен кейін бала қарапайым аяқ киіммен жүре бастайды. Күн сайын оның аяғы одан сайын түзеледі. 1916 жылы 17 сәуірде ол толық сау болды. Рас, оның оң аяғы біршама әлсіз, бірақ бұл оның 20 қаңтарда ауырғанымен түсіндіріледі.

X. Блювилден.Сол аяқтың жарасы белгілі бір шығу тегі болып көрінеді. Жеңіл созылу қатты ауырсынумен жүретін айтарлықтай ісінуді тудырды. Түрлі емдеу әдістері ешқандай нәтиже бермейді. Уақыт өте келе науқаста абсцесс пайда болады, бұл кариес қоңызының болуын көрсетеді. Тұрақты емделуге қарамастан, жүру барған сайын қиындап, ауырады. Менің ескі емделушілерімнің бірінің кеңесімен ол маған жүгінеді. Алғашқы сеанстардан бастап айтарлықтай жақсару байқалады. Бірте-бірте ісік азаяды, ауырсыну азаяды, ірің тоқтайды, ақырында жара жазылады. Бұл процесс бірнеше айға созылады. Қазіргі уақытта аяғы дерлік қалыпты жағдайда. Ауыруы мен ісінуі толығымен жойылғанымен, аяқтың толық бүгілмеуіне байланысты науқас аздап ақсаған.

Чавиньядан Р.Он жыл бойы жатырдың қабынуы. 1916 жылдың шілде айының соңында пайда болады. Бірден жақсарту. Ағызу және ауырсыну тез төмендейді. 20 қыркүйекте ағу немесе ауырсыну жоқ. Бұрын сегізден он күнге дейін созылған етеккір төрттен аспайды.

Миркурт қаласынан он алты жасар қыз Д. Үш жыл бойы жүйке шабуылдары. Алдымен айтарлықтай аралықпен, содан кейін жиірек. Маған алғаш барғанға дейін (1917 ж. 1 сәуір) екі аптаның ішінде үш рет талмасы болды. Емдеуден кейін - 18 сәуірге дейін - бірде-бір.

Ұстамалармен қатар, бірінші сеанстан кейін науқастың бас ауруы үнемі дерлік тоқтады.

М., 43 жаста, Мальцевильден.Ол 1916 жылдың аяғында оны өмір бойы азаптаған ауыр мигреньге байланысты өтініш берді. Бірнеше сессиядан кейін бас ауруы ақыры жоғалады.

Екі айдан кейін ол маған ештеңе айтпаған және өзін-өзі гипнозды қолданған кезде ешқашан ойламаған әйел ауруының (жатырдың пролапсы) айығуы анықталды. (Бұл нәтиже сөздерге жатқызылуы керек «Барлық жағынан»,таңертең және кешке айтылатын формулада қамтылған).

Г., 40 жаста, Нэнсиден. 1914 жылдың қыркүйегі, варикозды жараны, ол отбасылық дәрігердің барлық рецепттерін орындай отырып, сәтсіз емдеді. Төменгі аяғы өте қатты ісінген(көлемі екі франктік монетадай жара тобық үстінде орналасып, сүйекке дейін жетеді); елеулі қабыну, мол ірің және әдеттен тыс қатты ауырсыну.

Науқас маған алғаш рет 1916 жылы сәуірде келді. Бірінші сеанстан кейін анықталған жақсарту үздіксіз жүріп отырады. 18 ақпандағы ісік мүлдемқұлап, ауырсыну мен қышыма жоғалды. Ойық жара әлі де бар, бірақ оның мөлшері бұршақтай әрең, тереңдігі екі-үш миллиметр ғана; Іріктеу шамалы. 1920 жылы науқас ұзақ уақыт бойы толық сау болған.

X. Чаузи-ле-Ройдан. 1916 жылы шілдеде бір жалпы сессияға қатысып, күн сайын таңертең және кешке өзін-өзі гипноз қолданады.Сол жылдың қазан айында ол жиырма жылдан астам уақыт бойы ауырған жатырдың пролапсынан емделгенін хабарлайды. 1920 жылдың сәуіріне дейін қайталану болған жоқ (Мальцевильден келген 43 жастағы М. жағдайын қараңыз).

Дж., 60 жаста, Нэнсиден, 1917 жылы 20 шілдеде оң аяғының қатты ауыруына байланысты пайда болады. Аяқтың бүкіл ұзындығы бойынша айтарлықтай ісіну. Ол әрең жүріп, үнемі ауырып еңірейді. Сеанстан кейін ол қатты таң қалды, ол мүлдем қалыпты жүріспен жүреді және ешқандай ауырсынуды сезбейді. Төрт күннен кейін қайта келіп, ауырсыну мен ісік мүлдем басылғанын айтады. Осымен бірге оның ауыруы басылып, ұзақ уақыт бойы ауырған ішектің қабынуы басылды. Сол жылдың қараша айында ол әлі де сау болды.

Нэнсиден келген он бес жасар қыз Г.Л.Ол бала кезінен кекештенеді. 1917 жылы 20 шілдеде пайда болды. Кекіру бірден кетеді. Бір айдан кейін мен оны қайтадан көремін - ол толығымен қалпына келді.

Ф., 60 жаста, Нэнсиден.Бес жыл бойы иық пен сол аяқтың ревматикалық ауруы. Қиындықпен жүреді, таяқшаға сүйенеді, қолдарын иық деңгейінен жоғары көтере алмайды. Бірінші сессиядан кейін, 1917 жылы 17 қыркүйекте ауырсыну толығымен жоғалып, науқас қалыпты, ұзақ қадаммен жүріп қана қоймай, тіпті жүгіре де алды. Қолдар барлық бағытта еркін қозғалады. Сол жылдың қараша айында жағдайы әлі тамаша болатын.

С, 48 жаста, Бузиерс-ау-Демстан.Ол бірінші рет 1917 жылы 20 сәуірде келеді, сол аяғында варикозды жарамен, көлемі бес франк кесіндісіндей; Он бес жылдан бері ойық жарамен ауырады. 27 сәуір Ойық жара емдеп жатыр. 4 мамырда мен қайталану болмағанын айттым. Содан бері науқасты қайта көрмедім.

Л., 63 жаста.Он жылдан бері беті ауырады. Мен емнің барлық түрін қолдандым, бірақ нәтиже болмады. Оған ота жасау ұсынылады, бірақ ол үзілді-кесілді бас тартады. Алғаш рет 1916 жылы 25 шілдеде келеді. Төрт күннен кейін ауырсыну жоғалады. Мен осы күнге дейін саумын.

Нэнсиден М.Он үш жыл бойы жатырдың қабынуы. Қатты ауырсыну, қан кету және ауырсыну. Менструация, сондай-ақ өте ауыр, 22-23 күн сайын; 10-12 күнге созылады.

Алғаш рет 1917 жылы 15 қарашада, содан кейін аптасына бір рет жүйелі түрде шығады. Бірінші сессиядан кейін тез дамитын айтарлықтай жақсару байқалады. 1918 жылдың қаңтар айының басында жатырдың қабынуы толығымен жойылды. Менструация әлдеқайда тұрақты және ауыртпалықсыз. Науқастың 13 жасынан бері сезінген тізедегі ауырсынуы да толығымен жойылады.

Энвиллден келген К.Оң жақ тізе буынындағы ревматикалық ауру ұстамасы он үш жыл. Бес жыл бұрын ерекше ауыр шабуыл. Бұл жағдайда тек тізе емес, бүкіл аяқ ісінеді. Аяқтың төменгі бөлігі бұралған, сондықтан науқас таяқпен немесе балдақпен қозғалуда үлкен қиындықтарға тап болады.

Алғашқы сапар 1917 жылы 5 қараша. Мені тастап кетеді таяқсыз және балдақсыз.Содан бері ол балдаққа мүлде жүгінген емес; анда-санда таяқпен ғана жүреді. Тізедегі ауырсыну кейде сезіледі, бірақ өте аз.

Энвиллдегі М.Алты ай бойы оң жақ тізе буынының ауырсынуы; тізе ісінген, науқас аяғын бүгуге болмайды.

Алғашқы сапар 1917 жылы 7 желтоқсанда. 1918 жылы 4 қаңтарда ол қайтадан пайда болып, ауырсынудың толықтай дерлік басылғанын және оның еркін жүріп жатқанын хабарлады. 4 қаңтардағы сессиядан кейін ауырсыну толығымен жойылды. Жаяу жүру қиын емес.

Э.Куэдің атына жазылған хаттардан үзінді

Небәрі екі сағат бұрын мұғалім лауазымына тестілеу нәтижелері жарияланды. ағылшынша, және мен сізге мұның қалай болғанын айтып беруге асығамын. Мен ауызша тестілеуден керемет өттім және оны күткен кезде мен үнемі ауыратындай жиіркенішті жүрек соғысын сезінбедім.

Сұрақтарға жауап бере отырып, мен өзімнің сабырлылығыма таң қалдым. Мен жиналғандардың барлығын өзін-өзі басқаратын адам ретінде таң қалдырды. Мен қатты қорқатын ауызша тест мен үшін ең қолайлы аяқталды.

Мен екінші үміткер ретінде қабылдандым және сіздің көмегіңіз үшін сізге шексіз алғысымды білдіремін - мен өзімнің жетістіктерім үшін тек оған қарыздармын... т.б.

В... (Гимназия мұғалімі)

(Қатты жүйке қозуынан 1915 жылы сынақтан өте алмай қалған жас қызды айтып отырмыз. Өзін-өзі гипноздың әсерінен толқуы сейіліп, екі жүз емтихан алушының екіншісі ретінде сынақтан өтті).

***

Сіздің әдісіңіздің маған әкелген зор пайдасы үшін шын жүректен алғыс айту маған шынайы қуаныш сыйлайды. Саған бұрылмай тұрып, мен тыныссыз жүз метр жүре алмадым. Енді мен шамалы шаршамай бірнеше шақырым жүре аламын. Rue du Bord-de-1"Eau және rue des Glacis арасындағы қашықтық үшін, яғни шамамен төрт шақырым, мен 40 минуттан артық емес және күніне бірнеше рет жүремін. Мен қатты зардап шеккен астма толығымен жойылды. .

Сізге көрсеткен мейірімділігіңіз үшін тағы да алғыс айтуға рұқсат етіңіз.

Пол С. (Нэнси, Страсбург көшесі)

***

Менде екі варикозды жара болды, әр аяғым бір. Оң аяғындағы алақанның көлеміндей жара толық жазылды. Ол қандай да бір кереметтің арқасында жоғалып кеткендей болды.

Мен бірнеше апта бойы төсектен тұрмадым. Қазір дерлік хатыңыз келген соң жара жазылды, ақыры орнымнан тұрдым. Оң аяғымдағы жара әлі толық кеткен жоқ, бірақ тез жазылатынына сенімдімін.

Таңертең және кешке мен сіз маған ұсынған және мен үлкен сенетін формуланы айтамын және айтамын.

Қорытындылай келе, мен аяқтарымды үнемі ұстай алмайтынымды айтамын - олар тас сияқты қатты болды. Енді мен оларды қалағанымша баса аламын және ауыртпалықты сезбеймін. Мен толығымен еркін жүремін. Қандай бақыт...

Л. (Майллеронкур-Шаретта, Жоғары Сон)

***

Сізге шын жүректен ризашылығымды білдіруге рұқсат етіңіз. Сіздің арқаңызда мен аса қауіпті операциядан құтылдым. Толығырақ айтайын: сіз менің өмірімді сақтап қалдыңыз, өйткені сіздің өзін-өзі гипноз әдісі мені 19 жылға созылған қорқынышты іш қатудан сауықтырды.

Медицина да, басқа емдеу түрлері де маған ешқандай пайда әкелген жоқ.

Мен сіздің кеңесіңізге құлақ асып, тамаша әдісіңізді қолдана бастағандықтан, мен толығымен қалпына келдім.

С. (Понт-а-Мусон)

***

Сауықтыру кезіндегі қуанышым үшін сізге қалай алғыс айтарымды білмеймін. Мен 15 жылдан астам астма ұстамасынан зардап шектім. Әр түнде менде астма ұстамалары болды. Сіздің таңғажайып әдісіңіздің арқасында, әсіресе мен сеанстарыңыздың біріне қатысқаннан кейін, сиқырлы сияқты ұстамалар жоғалып кетті. Бұл керемет ғажайып, өйткені бірнеше дәрігерлер демікпенің емделмейтінін айтты.

V. (Сент-Дие)

***

Сізге хат жазбас бұрын мен күйеуімнің ағасы, Тенон ауруханасының бас дәрігері профессор М. Он бес жыл бойы бірде-бір түнді қатты тұншығу ұстамасынан өткізбеген жиенінің сау болғанын көргенде оның таң қалды. Біз барлығын сынап көрдік, ғылымның қайраткерлерімен байланыста болдық, бірақ ештеңе көмектеспеді. Сіз басқалардың қолынан келмейтін нәрсені жалғыз жасадыңыз. Күйеуім өзін жақсы сезінеді. Ол әлі толық жазылмаған, бірақ он бес жыл ауырғанын ұмытпаңыз.

Доктор Дж. сізге хат жазғысы келді - ол сіздің әдісіңіз арқылы жеткен жетістіктерге таң қалды. Профессор М. Жиенінің дерлік емделіп кеткеніне қуанышында шек жоқ.

Келесі жолы сіз Парижде болсаңыз, ол сізді көруге қуанышты болады.

доктор Б; Сондай-ақ мезгіл-мезгіл өзі тастап кеткен науқасына барып тұрады. Ақыр соңында, мен сізге бәрі шынымен тексерілгеннен кейін ғана жүгіндім.

***

Мені емдеудің жаңа әдісімен таныстырғаныңыз үшін сізге шын жүректен алғыс айтамын. Бұл оң ғажайып әсерге ие. Әдепті перінің сиқырлы таяқшасы сияқты, сіз ең қарапайым құралдармен ең керемет нәтижелерге қол жеткізесіз. Тәжірибелеріңізге қатты қызығып, әдісіңіздің өзіме тигізген әсерін сезінгендіктен, мен оны енді басқаларға да ынтамен қолданамын. Мен сенің жалынды да жалынды ізбасарың болдым.

***

Мен сегіз жыл бойы жатырым пролапсы болды. Енді сіздің әдісіңізді қолданғаннан кейін мен толығымен қалпына келдім. Сізге қалай алғыс айта аламын?

***

Он бір жыл қатарынан адам төзгісіз қиналдым. Күнде түнде астма ұстамасы болды, мен мүлдем ұйықтамадым және жұмыс істей алмайтыным соншалықты әлсіз болдым. Менің психикалық жағдайым жақсы болмады: мен мұңайып, ашушаң болдым; болмашы қиыншылық маған ауыр қайғы сияқты көрінді. Мен әртүрлі емдеу әдістерін қолдандым, нәтиже болмады. Швейцарияда мұрнымнан орташа мүйізді кесіп тастаған. Бірақ мен аздап жеңілдік сезінбедім. 1918 жылы қарашада басыма түскен сұмдық бақытсыздықтың салдарынан жағдайым одан сайын нашарлады. Менің күйеуім, теңіз офицері Корфуда крейсерімен бірге болған кезде тұмау алты күннің ішінде жалғыз ұлымызды, сүйкімді он жасар баланы алып кетті. Жалғыз, дәрменсіз асыл қазынамызды қорғай алмай, сақтай алмағаным үшін өзімді қатты сөктім. Мен жынды болғым келді, өлгім келді.

Күйеуім қайтып келгенде (бұл ақпан айында болды), ол мені жаңа дәрігерге баруға мәжбүр етті, ол маған әртүрлі дәрі-дәрмектерді жазып берді және Мон-Дорда емдеу курсынан өтуге кеңес берді. Бүкіл тамызды сонда өткіздім. Қайтып келгеннен кейін астма ұстамалары қайта басталды, мен қатты үмітсіздікпен «барлық жағынан» нашарлап бара жатқанымды мойындауға тура келді.

Сол кезде мен сенімен кездесуге қуаныштымын. Ашығын айтсам, қазан айындағы келіссөздеріңізге көп үмітсіз қатыстым. Бірақ қазір мен бақыттымын, қараша айының соңына қарай толық қалпына келгенімді айтуға мүмкіндік бар. Ұйқысыздық, тұншығу, депрессиялық көңіл-күй әйтеуір жоғалып кетті. Мен өзімді күшті және жігерлі сезінемін. Физикалық сауықтырумен қатар мен рухани ем таптым және егер анамның жүрегі жазылмайтын жарадан зардап шекпесе, менде артық ештеңе қаламас еді деп сенімді түрде айта аламын.

Неге сені бұрын танымадым? Менің баламның анасы көңілді, қайратты болар еді.

Рахмет, Коу мырза, мың рет рахмет.

Шын жүректен алғысымды қабыл алыңыз.

E.I. (Париж)

***

Мен 30 жыл бойы жүргізіп келе жатқан және мені толығымен сіңіретін күресті енді тағы да жалғастыра аламын ...

Өткен тамызда сіздің тұлғаңызда мен маған Провиденс жіберген баға жетпес қолдау таптым. Науқас, азапты ескертумен мен бірнеше күн бойы қымбатты Лотарингияға бардым: мен қорқынышты қайғы мен жойылудың таңғажайып көрінісінен қорқып кеттім ... бірақ мен ол жерден жаңа күшпен, жігерленіп, нығайып оралдым... Мен үшін қандай қолдау жоқ – өкінішке орай, мен діндар емеспін... Жан-жағыма қарап, қолдау мен көмек іздедім. Сосын кездейсоқ немере ағамның үйінде кездесіп қалдым. Ал сіз, дәлірек айтсам, мен іздеген қолдауды бердіңіз.

Мен бұл күндері мүлде басқа көңіл күйдемін; Мен өзімнің физикалық әл-ауқатымды қалпына келтіру үшін подсознание шабыттандырамын. Жақында бұрынғыдай сау болатыныма күмәнім жоқ. Қазірдің өзінде айтарлықтай жақсарғанын байқаймын. Қант диабетіне байланысты, бүйректерімдегі асқынуларға байланысты бірнеше рет глаукома ұстамасы болғанын айтсам, ризашылық сезімімді түсінесіз. Қазір менің көзім қалпына келді (науқастың көруі қазір толығымен дерлік қалпына келтірілді) және жалпы күйменің денсаулығым айтарлықтай жақсарды.

Т. (Ш. Н. С. оқытушысы)

***

Мен диссертациямды үлкен табыспен қорғадым және ең жоғары бағамен ғана емес, комиссияның құттықтауымен де марапатталдым. Бұл «құрметтердің» айтарлықтай үлесі сізге тиесілі - мен мұны ешқашан ұмытпаймын. Диссертация қорғауда болмағаныңызға қатты өкінемін. Құрамында аса беделді ғалымдардан құралған тестілеу комиссиясында сіздің есіміңіз үлкен жанашырлықпен аталды. Енді сіздің теорияңыз университетке кең қол жетімді екеніне сенімді бола аласыз. Әрине, маған алғыс айтудың қажеті жоқ, мен сізге қарағанда маған қарыздармын. К.Бодуэн (Женевадағы Ж.Ж. Руссо институтының профессоры)

***

Мен сіздің күш-жігеріңізді құптаймын және сіз өте көп адамдардың санасын орынды және парасатты жолға бағыттай алатыныңызға сенімдімін.

Мен сіздің әдісіңіздің әсерін өзіме бастан кешірдім және қазір оны пациенттеріме қолданып жатырмын. Емханада біз ұқсас ұжымдық әсер ету нысандарын құруға тырысамыз және бұл бағытта біз өте маңызды нәтижелерге қол жеткіздік.

Доктор Бериллион (Париж)

***

Мен туралы не ойлай аласыз? Мен сені неге ұмыттым? О, жоқ, сеніңіз: менің сізге деген алғысым шексіз; Сіздің нұсқауларыңыз маған көбірек әсер етуде. Мен күн сайын өзін-өзі гипноз қолданамын және күн сайын табысты нәтижелерге қол жеткіземін. Мен сенің есіміңді күнде жарылқаймын, өйткені сенің әдісің нағыз шындық. Оның арқасында мен күн сайын өзіме көбірек күш аламын; Күн сайын мен сіз көрсеткен жолмен барған сайын сенімді жылжып келемін және шынымен де жақсарып келе жатқанымды сезінемін. Алпыс жаста болса да, тынымсыз сырқаттанып, денсаулығын тек сіздің және сіздің әдіс-тәсілдеріңіздің арқасында тапқан байғұсты өмірге сергек, қайратты әйелден әрең танисыз. Жаратқан Ие жарылқасын: көршіңе мейірімділік танытқаннан артық жақсылық жоқ. Сіз көп жақсылық әкелесіз, - деп өз тарапымнан қолымнан келгенін істеп, Алла Тағалаға шүкіршілік етемін.

М. (Сассон-Сент-Брик)

***

Өзімді гипноз әдісін қолданудың арқасында мен өзімді күн сайын жақсы сезінемін және сізге шын жүректен алғыс айтуды парызым деп санаймын. Менің өкпе ауруым жойылды, жүрегім жақсы жұмыс істейді, ақуыз жоқ - бір сөзбен айтқанда, мен өзімді керемет сезінемін.

Л. (Ричмонт)

***

Сіздің брошюраңыз бен лекцияңыз бізді қатты қызықтырды. Бүкіл адамзат игілігі үшін шығарманың әртүрлі тілдерге аударылуы өте құптарлық болар еді. Ол барлық елдерге, барлық халықтарға енуі керек және сіздің пікіріңізше, осы құдіретті (және сонымен бірге, Құдайдың) күшін теріс пайдаланудан зардап шегетін бақытсыз адамдардың мүмкіндігінше көп бөлігіне пайда әкелуі керек. нанымды және тамаша ұсыну адамның нағыз қарапайым қабілетін құрайды: оның қиялының күші. Мен адам ерік-жігеріне арналған көптеген ғылыми еңбектерді оқыдым, сонымен қатар формулалардың, ойлардың, афоризмдердің және т.б. түрлердің үлкен арсеналын жинадым. Дегенмен, сіздің презентацияңыз сұрақты толығымен сарқып тастады. Емдеу формулаларыңыздағыдай шебер және мақсатты түрде «өзіне сену» туралы ойларын басқа біреудің шоғырландыра алғанына күмәнім бар.

Дон Энрико С. (Мадрид)

***

Өздеріңіз білетіндей, мен Шығыс Африкадан ауыр жүйке ауруына байланысты келдім. Оған қоса, құлағымның артында жара пайда болды; Бірнеше дәрігерге барғанымен, олардың бірі мені электр қуатымен емдегенімен, жара жиырма бес жыл бойы сақталды.

Мен мұнда бес апта ғана болдым. Осы қысқа уақыт ішінде мен сіздің жүйке ауруыма қатысты әдісіңіздің пайдасын көріп қана қоймай, жарам толығымен дерлік жазылды. Егер сауығу осылай жалғаса берсе, ол көп ұзамай толығымен жойылады.

E. B. (Нэнси)

***

Өткен сенбіде маған мейіріммен арнаған қымбат минуттарыңыздың маған әкелген зор пайдасы үшін шын жүректен және жылы лебізімді білдіргеніме үлкен қуаныш сезімін сезінемін.

Бірнеше жыл бойы мен бел ауруы мен ауыр жүйке ауруымен ауырдым. Мен көп емделдім, бірақ әрқашан нәтиже болмады. Сенбі күні сізге келгеннен кейін ауырсыну толығымен жойылды және онымен бірге менің жүйке күйім. Мен өзімді басқа адам сияқты сезінемін. Сізге деген алғысым мен алғысым шексіз.

L.G. (Нью-Йорк)

***

Сіз көмектескен көптің бірінен: «Мен де «барлық жағынан күннен-күнге жақсарып келемін» деген ризашылық сөздерді естімей, қазір атыңыз әйгілі біздің елден кеткеніңізді қаламаймын. Өздеріңіз білетіндей, біз дәрігерлер жаңа жаңалықтарды қабылдауға өте баяумыз, бірақ әдіс біздің мақұлдағаннан кейін оны мұқият зерттейміз. Күн сайын сырқаттар сауығып, көтеріңкі көңіл-күй мен жайдарлы болып жатқан көрермендеріңізді көру мен үшін оңды аян болды. Өзім бірнеше ай бойы емдегеннен еш нәтиже шықпаған кекеш адамды емдегеніңіз маған ерекше әсер етті. Қандай да бір ғажайыптың арқасында олар толықтай анық, сонымен қатар, шамалы шиеленіссіз сөйлей бастағанына таң қалдым. Бұл сауығу ешбір жағдайда өтпелі емес: қайталануы мүмкін деп есептей отырып, мен оларды сіз кеткеннен кейін таптым: олар әлі де керемет сөйледі.

Сізге тағы да алғыс айтуға рұқсат етіңіз. Алла тағала ұзақ ғұмыр берсін, тез арада бізге қайтады деп сенемін.

Доктор С. (Нью-Йорк)

***

Өткен дүйсенбіде қызықты өзін-өзі гипноз сеансына қатысуға рұқсат бергеніңіз үшін сізге шын жүректен алғыс айтамын - қызықтырақ, мүмкін, әсіресе пациенттің бейсаналық аймағы оның нұсқауларына қалай қарсы келетінін жиі қадағалайтын дәрігер үшін. Күнделікті және надандықтың үстемдігіне қарамастан, сіздің әдісіңіздің болашағы зор екеніне терең сенімдімін.

Доктор Т. (Ремиремон)

***

Екі жыл бойы мен өте өткір неврастениямен ауырдым. Сіздің тамаша әдісіңіздің арқасында мен тез қалпына келдім: бірінші сеанстан кейін жағдайым толығымен өзгерді.

Менің физикалық жағдайым да айтарлықтай жақсарды және қазір өзімді барлық жағынан тамаша сезінемін.

R. (Исси-ле-Мулинео)

***

E. de-R. (Нью Йорк)

***

Емтихандарым бітті. Мен олардан өте жақсы аман қалғанымды хабарлауға асығамын, негізінен сіздің тамаша әдісіңіздің және жеке сіздің арқасында. Әдеттегідей, мен мүлдем алаңдамадым және өте анық және нақты жауап бердім.

К. (Марсель)

***

Мен сіздің кітабыңыздың маған әкелген үлкен пайдасы үшін алғыс айтуға асығамын. Менде қатты жүйке ауруы болды, соның салдарынан жедел неврастения пайда болды. Мен өз іс-әрекеттерімді басқару қабілетін толығымен жоғалттым. Бірде журналдан сіздің кітабыңыз туралы оқып, бірден сатып алдым. Оны оқығаннан кейін мен онда көрсетілген өзін-өзі гипноз әдісін қолдана бастадым және бірден жеңілдік сезіндім. Қазіргі уақытта менің дені сау, көңілді, көңілді және оптимистпін.

Мен сіздің әдісіңізді көптеген адамдарға ұсындым және көпшілігі одан үлкен пайда көрді. Бұл туралы көбірек ойлаған сайын, мен оның практикалық және қарапайымдылығына таңданамын. Біздегі шексіз күш бізге өз тағдырымыздың иесі болуға мүмкіндік береді.

P. F. (Кэнли аңғары, Австралия)

***

1922 жылдың қыркүйегінен бастап, мен сені көрген күннен бастап менің ұлым астма ауруымен ауырмағанын қуана хабарлаймын. Ол өзін керемет сезінеді және өте жақсы ұйықтайды.

L. (Лилль)

***

Нэнсиден оралған қызым өзін әлдеқайда жақсы сезінді. Дегенмен, аурудың кейбір іздері әлі де мезгіл-мезгіл өзін сезінді. Осы қайталанулардың әрқайсысында қызы өзін ұстауға тырысты және: «Менің санам қайтадан нашар әрекет етеді, бірақ бәрі жақсы, ол өтеді», - деді.

Шынында да, жақсарту айтарлықтай және ұзаққа созылады. Менің қызымның бұрынғыдай болып кеткеніне бір ай болды. Біз достарымызға аздап қорықпай барамыз; ол тіс дәрігеріне барады, онда ол жиі ұзақ күтуге тура келеді, бірақ ол оны өте сабырлы қабылдайды, өйткені ол сіздің тамаша әдісіңізге мызғымас сенеді. Бұл әйеліме және маған үлкен пайда әкелді.

Ф. (Осер)

***

Үш жыл бойы мен ай сайын дерлік қайталанатын және екі апта бойы төсекте тұруға мәжбүрлейтін астманың қорқынышты ұстамаларынан зардап шектім. Осы күндері мен ең ауыр азапты бастан өткермей қозғала алмадым. Менің соңғы талмасым өткен жылдың қыркүйек айында болды. Осыдан кейін мен ентігумен қалдым - соншалықты ауыр болмаса да, үздіксіз, сондықтан әсіресе ауырады. Мен кейде өткір шабуылдарды өкінішпен еске алдым, содан кейін кем дегенде бірнеше күн үзіліс болды. Кішкене тамақ тыныс алуды қиындатып, мен айналамдағылар сияқты өмір сүре алмайтынымды сезіндім. Қаңтар айының ортасында сіздің әдісіңізді естігенде, мен бұл күйде төрт айдан астам уақыт өткіздім. Бірнеше күн бойы дүдәмал болып, күмәнданғаннан кейін мен өзіме-өзім айттым, өйткені басқалар сол аурудан жазылып жатқандықтан, менің де сауығып кетпеуіме еш себеп жоқ. Үлкен ыждағаттылықпен және сеніммен таңертең және кешке жиырма рет айта бастадым: «Күн сайын мен барлық жағынан жақсарып жатырмын». Тіпті күндіз не істесем де, мен өзіме жиі айтатынмын: «Мен жақсымын, мен жақсымын және т.б.».

Сіздің әдісіңізді қолдана бастағаныма он күн өтпей жатып, тыныс алуымда айтарлықтай жақсару байқала бастады. Мен әлдеқайда еркін дем ала бастадым.

Мен әдісті бұрынғыдан да көп ыждағаттылықпен және сеніммен қолдануды жалғастырдым. Қаңтар айында мен үнемі жақсы болдым; ешқашан қайталану байқалмады. Қазір толықтай дерлік сауығып кеттім. Тек анда-санда, тауға көтерілгенде немесе баспалдақпен көтерілгенде, мен әлі де аздап тыныс алуды сезінемін, бірақ мен аурудың соңғы қайғылы естеліктерін біртіндеп жоя аламын деп сенемін.

Мен қалыпты өмірге оралдым, мен кез келген жерге бара аламын, мен он-он бес шақырымдық аумақты еш қиындықсыз серуендеймін, туыстарыммен, достарыммен барлық кештерге қатысамын және кез келген жерде саяхаттаймын, бір сөзбен айтқанда , Мен төрт жылға жуық үйде қолымнан келмейтін нәрсені емін-еркін жасаймын. Мен жаңа өмір бастаған сияқтымын.

ХАНЫМ. (Берг)

***

1916 жылдың көктемінде Лосстағы окопта граната сынығынан басымның сол жақ бөлігінен жараландым; Соның салдарынан денемнің оң жақ бөлігі дерлік сал болып қалды. Оң аяғым мен қолымды қозғалту мүмкіндігінен айырылдым. Оның дәм мен иіс сезімі айтарлықтай төмендеп, салмағы 98 фунтқа дейін төмендеді. Есте сақтау қабілетім әлсіреді, мен қатты қиналып сөйледім. Келесі алты жыл бойы әртүрлі ауруханаларда емделдім, бірақ сал массажға, ваннаға немесе электр қуатымен, жылумен және жарықпен емдеуге жауап бермеді. Дегенмен, осы уақыт ішінде мен 126 фунтқа дейін салмақ қостым. 1921 жылдың қарашасында мен Чарльз Бодуэннің өзін-өзі гипноз туралы кітабын оқып, Нэнси мектебінің іліміне толығымен баурадым. Әйелім мені Нэнсиге жылжымалы креслоға отырғызып апарды, менің үйреншікті көлік түрім: мен ең елеусіз қашықтықты таяқтың көмегімен және аяғымды сүйреумен ғана жүре алатынмын; Менің оң қолым үнемі таңғышта болды. Алғашқы сапарымда Коу мырза, егер менің сауығып кетуім мүмкін болса, ол өте баяу болатынын айтты. Тікелей айтпаса да, менің жазылып кететініме өзі де күмәнданғанына күмән жоқ. Ол әйеліме түнде ұйықтап жатқанда маған ұсыныстар беруге кеңес берді. Көп ұзамай тәбетім ашылып, ас қорытуым қалпына келді. Жарақат алған соң мен тамақты аз жедім, қатты қобалжыдым. Мен түнде сегіз сағат ұйықтай бастадым, ал ауруханаларда орта есеппен екіден көп ұйықтамайтынмын. Алғашқы үш айда менің салмағым 28 фунтқа артты. Дәмі мен иісі бірте-бірте оралды, ал әйелім түнде саусақтарым мен саусақтарыммен аздап қимылдағанымды байқай бастады. 1922 жылдың қарашасында ғана сал ауруын жеңілдетудің алғашқы байқалатын белгілері пайда болды. Мен аяғымды көтеріп, саусақтарымды сермеп, қолымды қозғай бастадым.

Күн сайын жақсару барған сайын байқала бастады және қазіргі уақытта мен өзімді сау сезінемін. Денсаулығымды жоғалтқан жерімде, Францияда және сонымен бірге француздың көмегімен қайтадан қалпына келтіргеніме өте қуаныштымын.

R. (Нью-Йорк)

Ескерту. Осы хат келген күннен бастап науқастың денсаулығы толығымен жақсарды: қазіргі уақытта ол еркін билеп, гольф пен теннис ойнайды.

***

Мен Нэнсиге өткен қазан айында келдім және он шақты сессияға қатыстым. Мен жалпы әлсіздіктен, біраз уақыт жедел анемиядан зардап шектім. Менің көңіл-күйімнің күйзеліске түсіп, енжар ​​болғаны соншалық, сауығып кету туралы ойлаған да жоқпын. Дегенмен, мен сіздің әдісіңізді қолдана бастадым. Мойындауым керек, басында мен айтарлықтай жақсартуды сезінбедім. Алайда, екі айдан кейін менің жағдайым мүлдем күтпеген жерден өзгерді және сол сәттен бастап жақсару баяу болса да, үздіксіз болды. Менің неврастениям із-түзсіз жоғалып кетті және онымен бірге менің өмірімді толық азапқа айналдырған қорқынышты әлсіздік. Қазір мен отыз екі жастамын, мен он бес жасымнан бері мұндай жақсылықты сезінбегенімді сенімді түрде айта аламын. Менің психикалық жағдайым айтарлықтай жақсарды. Менде енді ешқандай ащылық та, нәтижесіз ішкі күрес те жоқ. Мен сіздің әдісіңіз мақсатқа тікелей апаратын ең сенімді құрал екенін анық көремін.

Қиял мен ерік арасындағы ескі қақтығыс енді менде жоқ; екі қағида да үйлесімді бір бағытқа бағытталған. Мен мұндай көтерілісті сезінемін деп ешқашан елестеткен емеспін.

L.S.(Gackmondwike)

***

Маған көрсеткен зор жақсылықтарыңыз үшін алғыс айтуды парызым деп санаймын. Үш жыл бойы мен қуығымдағы керемет ауырсынуды көрдім, мен үшін өмір таза азап болды. Мен бірнеше дәрігерге бардым, бірақ ешкім жеңілдете алмады. Бірде сіздің кітабыңыздан үлкен пайда көрген бір танысымнан алдым. Мен бұл күнге бата беремін: менің жағдайым бірден жақсарды. Мен сіздің әдісіңізді бес ай бойы қолданып келемін: қазір мен толықтай дерлік саумын және өмір әлі де өмір сүруге тұрарлық деп ойлаймын. Саған деген ризашылығымды айтып жеткізе алмас едім. Сіздің әдісіңіздің арқасында қол жеткізген жақсы нәтижелер туралы тек зардап шеккендердің барлығына айту менің қолымнан келеді.

S.G. (Лондон)

***

Төрт жыл бойы менде көздің дәнекер қабығының жедел қабынуы болды. Түрлі дәрігерлерге қаралды, бірақ нәтиже болмады. Соңғы хабарласқаным ауруымның жазылмайтынын айтты. Осы уақытта сіздің әдісіңізді қолданудың арқасында мен қазір қалпына келдім. Басқалар көмектесуге дәрменсіз болған жағдайда ғана сіздің әдісіңіз пайдалы болды.

СР (Лунневилл)

***

Мен Нэнсидегі сеанстарыңызға қатысу үшін бір ай демалыс алдым. Менің ас қорытуым толығымен бұзылды, сонымен қатар менде жүйке ауруы болды. Ең басынан бастап айтарлықтай жақсарту болды, соның арқасында мен бүкіл диетамды өте абайсызда тастадым және нәтижесінде асқазан мен ішекте жаңа ауырсынуды бастан кешірдім. Бұл кезде мен Нэнсиден кетейін деп жатқан едім, сіз маған сәрсенбіде Вильнев ханымның сессияларына қатысуға кеңес бердіңіз. Мен өзімді гипнозды қолдануды жалғастырдым және қазір он бес-он сегіз жылға созылған ішектің қабынуы мен асқазанның ауырсынуынан толығымен құтылдым. Жүйке күйім де біршама жақсарды, жыл аяғында әдеттегідей жұмыс көп болғанымен, мен өзімді көп жылдар бойы сезінбегендей сезінемін. Мен сіздің әдісіңіз туралы оның мәнін түсіне алатын адамдарға айттым. Ол кісіні мүлде танымағандықтан немесе онымен жақсы таныс болмағандықтан болар, үлкен ынтамен дәрігер ағама айттым, ол үлкен сенімсіздікпен қарады. Ол менің қол жеткізген нәтижелеріме қатты таң қалды, өйткені ол менің бірнеше жыл бойы ауыр сырқатымды бақылап, рентгенге түсіріп, денемнің кемшіліктерін жақсы білетін.

Е.Ш.(Париж)

***

Жеке мен үшін өзін-өзі гипноз туралы ғылым - менің ойымша, бұл дәл ғылым туралы- үлкен пайда әкелді. Бірақ, шынымды айтсам: егер мен оны ықыласпен зерттей берсем, бұл, ең алдымен, жақыныңа деген шынайы сүйіспеншілікті ашудың ең жақсы құралын көргенім үшін.

1915 жылы мен М.Куэдің сессиясына алғаш рет қатысқанымда, оның сөздеріне үлкен сенімсіздікпен қарағанымды мойындауым керек.

Дегенмен, фактілер И жүздегенМен мұны өз көзіммен көргенде, олар мені скептицизмнен бас тартуға және өзін-өзі гипноздың әрқашан органикалық ауруларға әртүрлі дәрежеде пайдалы әсер ететінін мойындауға мәжбүр етті. Мен сәтсіз нәтиже көрген сирек жағдайлар жүйке аурулары, неврастения және ойдан шығарылған аурулар болды.

Сізге айтарым жоқ, мистер Коу, сіз өзіңіз сияқты, мүмкін сізден де жиірек: «Мен ғажайыптар жасамаймын, ешкімді емдемеймін, мен адамдарға өздерін қалай емдеуге болатынын ғана үйретемін. .” . Мойындауым керек, бұл тұрғыда мен әлі де біраз күмәнмен қараймын: түптеп келгенде, егер Коу мырза емделмесе, ол, қалай болғанда да, емделуге орасан зор көмектеседі, науқастарға жаңа өмірлік күш-қуат ұялатады, олардың жүрегін жоғалтпауға үйретеді. , оларды жоғары көтеріп, көрсетіп тұрғанда, олар... күнделікті күйбең тірлікпен сусындаған адамдардың көпшілігінің ойына да келмейтін рухани биіктерге жету жолында.

Мен пайдалы өзін-өзі гипноздың мәнін түсінген сайын, Мәсіх бізге өсиет еткен сүйіспеншілік заңының мәні соғұрлым айқын болады: «Жақыныңды сүй» - оған жүрегіңнің бір бөлігін және моральдық күшіңді бер, егер оған көтерілуге ​​көмектес. ол құлап қалды, егер ол ауырса, сауығып кетсін. Бұл шынымен де Иса самариялық әйелге айтқан “Құдайдың сыйы”. Христиан діні тұрғысынан, бұл маған жақсы және құтқарушы ғылым болып көрінетін, бізге бәрімізге беймәлім күш берілгенін нақтырақ түсінуге мүмкіндік беретін пайдалы өзін-өзі гипноздың құндылығы. Бұл дұрыс қолданылған жағдайда біздің рухани қайта туылуымызға және физикалық сауығуымызға ықпал ете алады.

Сіздің ғылымыңызды әлі мүлде білмейтін немесе онша білмейтіндер оның қандай нәтижеге қол жеткізіп, қандай пайда әкелетінін өз көздерімен көрмейінше, үкім айтудан аулақ болғаны жөн.

Менің шексіз берілгендігіме кепілдік беруіңізді өтінемін.

D. (Нэнси)

Эмиль Куэнің ойлары мен сөздері

Адам екі шүмегі бар бассейн сияқты, бірі жоғарыда, екіншісі астында. Бассейн үстіңгі шүмек арқылы толтырылады. Төменгі кранның диаметрі үстіңгі жағынан үлкенірек: ол жабылған кезде бассейн толы; қашан ашық - бассейн босатады.

Екі шүмекті бір уақытта ашсаңыз не болады? Әрине, бассейн әрқашан бос болады. Төменгі шүмек үнемі жабық тұрса не болады? Бассейн бірте-бірте толады, содан кейін бассейнге құйылатындай су жиегінен асып кетеді.

Әр адам төменгі шүмекті жауып тұрсын, күш-қуатын босқа ысырап етпесін, басқалар сияқты жиырма-қырық рет емес, бір рет істеуге жеткілікті нәрсені бір рет жасасын, ешқашан асықпасын немесе бір жерде болмасын. асығыңыз және оның қалай болғанын әрқашан есте сақтаңыз оңайәрбір бизнес біз үшін мүмкін болған сәттен бастап. Егер біз осылай әрекет етсек, біздің күш-қуатымыздың резервуары әрқашан толы болады және біздің қажеттіліктерімізді қанағаттандыру үшін толып жатқан артықшылық бізге әлі де қажет емес.

***

Бұл адамның жасы емес, бірақ ойоның қартаюы; Сексенде жас, қырықта қария бар.

Альтруист эгоист іздеген, бірақ таба алмайтын нәрсені іздемей табады.

***

Өзгеге қаншалықты жақсылық жасасаң, соғұрлым өзіңе жақсылық жасайсың.

***

Өзін бай санайтын бай, өзін кедей санайтын кедей.

***

Үлкен байлыққа ие болған адам оның едәуір бөлігін жақсылық жасауға арнауы керек.

***

Екі адам бірге өмір сүрген кезде, өзара жеңілдіктер деп аталатындар әрқашан дерлік олардың тек біреуінен келеді.

***

Сіз зерігудің не екенін ешқашан білгіңіз келе ме? Өзіңізге ағаш аттарды сатып алыңыз. Бірінен жалықсаң, екіншісін еркелетесің.

***

Бай болып туылған адам байлықтың не екенін білмейді; Әрқашан дені сау болған адам қолындағы қазынаны бағаламайды.

***

Байлықтан ләззат алу үшін алдымен кедейлікті сезіну керек; Денсаулықтан ләззат алу үшін аурудың не екенін білу керек.

***

Біліп, ауру болып қала бергенше, аурудың қайдан пайда болғанын білмей, сау болған жақсы.

***

Барлығын оңайлатуға тырысыңыз және ешқашан қиындатпаңыз.

***

Стоиктер қиялға сүйенді: олар ешқашан: «Мен азап шегкім келмейді» деп айтпады, бірақ әрқашан тек: «Мен зардап шекпеймін».

***

Біздің санамызда кез келген сәтте бір ғана ой болуы мүмкін: ойлар бірінің артынан бірі ілеседі және бірінің үстіне бірі жиналмайды.

***

Мен адамдарға ештеңе жүктемеймін - мен оларға тек өздері қалаған нәрсені жасауға көмектесемін, бірақ олар өздерін қабілетті емес деп санаймын. Олар мен менің арамызда күрес емес, тығыз одақ бар. Әрекет ететін мен емес, оларда өмір сүретін және мен оларды қолдануға үйрететін күш.

Аурудың себебі туралы ойламаңыз, оның бар екенін мойындап, оны жоюға тырысыңыз. Бірте-бірте сіздің подсознание, мүмкін болса, аурудың себебін жояды.

***

«Мен шынымен қалаймын» деген сөздер бірден: «бірақ мен істей алмаймын».

Егер сіз қиналып жатсаңыз, ешқашан: «Мен одан құтылуға тырысамын» деп айтпаңыз, бірақ: «Мен одан құтыламын»; өйткені күмән бар жерде табыс жоқ.

***

Сіз өзіңізге күшті дамытуыңыз керек. Ашудан аулақ болыңыз, өйткені ашу біздің энергия қорымызды жейді; бізді әлсіретеді. Ашу ешқашан жақсылыққа апармайды; ол тек бұзады және әрқашан табысқа жетуге кедергі болады.

***

Менің әдісімнің кілті - қиялдың еріктен артықшылығын түсіну.

Егер қиял мен ерік бір бағытқа бағытталса: «Мен қалаймын және істей аламын» десек, онда бәрі тамаша болады; әйтпесе қиял әрқашан ерікті жеңеді.

***

Мінезді дамытуды үйренуіміз керек, тез, анық, қарапайым және сабырлы сенімді сөйлеуді үйренуіміз керек; аз сөйлеу керек, бірақ анық; қажетінен артық айтпау керек.

***

Сабырлы, жұмсақ, достық, өзімізге сенімді болайық; Оның үстіне біз өзімізге ғана сенетін боламыз.

***

Бейсаналық біздегі барлық нәрсені - физикалық және ақыл-ойды басқарады. Ол - жүйкелер арқылы - денеңіздегі ең кішкентай жасушаларға дейін біздің барлық мүшелеріміздің функцияларын басқарады

***

Аурудан қорқу оны тудыруды білдіреді.

***

Иллюзия - енді елес жоқ деп ойлау.

***

Сіз жұқтыруы мүмкін аурулар туралы ойлауға уақытты жоғалтпаңыз; өйткені егер сізде нақты ауру болмаса, онда сіз өзіңізге жасанды ауру жасай аласыз.

***

Егер сіз өзіңіз үшін саналы өзін-өзі гипноз жасасаңыз, онда оны өте қарапайым, табиғи түрде, сенімділікпен, бірақ азғантай шиеленіссіз жасаңыз. Егер бейсаналық және жиі зиянды өзін-өзі гипноз оңай орындалса, ол сізге онсыз енеді. кез келген шиеленіс.

***

Мақсатыңыз орынды болса, іздегеніңізді тауып, мақсатыңызға жететініңізге сенімді болыңыз.

***

Өзіңіздің шебері болу үшін сіз қазірдің өзінде біреуге айналдым деп ойлау жеткілікті. Қолың дірілдеп, жүрісің тұрақсыз – мұның бәрі өтеді деп айт. Ал шынында бәрі біртіндеп өтеді.

***

Маған емес, өзіңе сену керек. Өйткені сені емдейтін күш тек сенде. Менің міндетім тек осы күшті қалай пайдалану керектігін үйрету.

***

Бізге ерекше болып көрінетін нәрселер үшін себеп әрқашан ең қарапайым. Ал егер олар сізге әдеттен тыс болып көрінсе, оның себебін білмеуіңіз ғана. Сізге түсінікті болған кезде бәрі бірден қарапайым жарықта көрінеді.

***

Шындық бізге шын мәнінде емес, бізге көрінетіндей болып көрінеді. Бұл бірнеше адал куәгерлердің айғақтарындағы қайшылықтарды түсіндіреді.

***

Ерік пен қиял арасындағы қайшылықта қиял әрқашан жеңеді. Осындай жиі кездесетін жағдайларда біз өзіміз қалаған нәрсені ғана емес, өкінішке орай, біз қаламайтын нәрсені жасаймыз.

Мысалдар: біз қаншалықты ұйықтағымыз келсе, соғұрлым адамның атын еске алғымыз келеді, соғұрлым күлуден аулақ болғымыз келеді, кедергілерден аулақ болғымыз келеді, бір уақытта біз мұны істей алмаймыз деп ойлау,- ұйқыдан алыстаған сайын, есімді есте сақтау қиынға соғады, күлкіміз соғұрлым күштірек және кедергі болмай қоймайды.

Адамның ең маңызды қабілеті - ерік емес, қиял. Сондықтан адамдарға ерік-жігерді тәрбиелеуге кеңес беру өрескел қателік, олар ең алдымен қиялды дамытып, тәрбиелеуі керек.

***

Ойларыңызды басқара алатындығыңызға сенімділік сізге оларды шынымен басқаруға мүмкіндік береді.

***

Біздің әрбір ойымыз – жақсы болсын, жаман болсын – орындалады, жүзеге асады, шындыққа айналады – әрине, мүмкіншілік шегінде.

***

«Мен жетемін» деген оймен өмірге асығатын адам әрқашан қол жеткізеді, өйткені ол жету үшін бәрін жасайды. Ол болмашы мүмкіндікті пайдаланады, елеусіз мүмкіндікке жабысады және өте жиі - саналы немесе бейсаналық түрде - өзіне жағымды орта жасайды.

Кім оған қарсы болса, әрқашан өзіне күмәнданады, ешқашан ештеңеге қол жеткізе алмайды. Оның айналасында мыңдаған қолайлы мүмкіндіктер болуы мүмкін, бірақ ол оны байқамайды және оны пайдаланбайды, бірақ оған қолын созу жеткілікті. Ешқашан тағдырға шағымданбаңыз - бәрі сізге байланысты.

***

Бізде бар нәрсе - өз қолымыздан жасалған нәрсе және тағдырдың сыйы емес.

***

Егер сіздің алдыңызда тапсырма мүмкін болса, оны орындау өте оңай деп ойлаңыз. Сонда сіз шынымен қажет болғанша энергия жұмсайсыз. Егер тапсырма сізге қиын болып көрінсе, оны орындау үшін он, жиырма есе көп күш қажет. Басқаша айтқанда, сіз өз күшіңізді толығымен босқа жұмсайсыз.

***

Өзін-өзі гипноз - бұл кез келген басқалар сияқты, оны пайдалануды үйрену керек құрал. Тәжірибесіз қолдардағы ең жақсы мылтық түкке тұрғысыз болып шығады, бірақ сол қолдар қажетті дағдыға ие болған кезде, оқтар бірден нысанаға тие бастайды.

***

Саналы өзін-өзі гипноз, адалдықпен, шын жүректен және шыдамдылықпен орындалады, математикалық дәлдікпен жүзеге асырылады - әрине, объективті мүмкін болатын шегінде.

***

Егер кейбір адамдар өзін-өзі гипноздың көмегімен қанағаттанарлық нәтижелерге қол жеткізе алмаса, бұл олардың табысқа жеткілікті сенімінің жоқтығынан немесе көбінесе оған күш жұмсауынан болады.

Қолайлы ұсынысқа қол жеткізу үшін сіз ешқандай ұсыныс жасамауыңыз керек ең аз шиеленіс.Соңғысы ерікті дамыту үшін қажет, ал бұл жағдайда ерікті шетте қалдыру керек. Біз осында айналысамыз тек қанақиялмен.

***

Әртүрлі емшілер қолданатын барлық емдеу әдістері өзін-өзі гипнозға түседі. Олар қандай болса да - сөз, қастандық, пас және т.б. - олардың барлығы пациенттердің сауығуы үшін өзін-өзі гипнозға шақыру мақсатын ғана көздейді.

***

Өмір бойы сәтсіз емделген көптеген адамдар ұсыныс оларды бірден емдейді деп елестетеді. Бұл қате; Сіз бұлай ойламауыңыз керек. Ұсынудан оның қалыпты жағдайда бере алатынынан артық талап қоюға болмайды: ол бірте-бірте жақсаруды тудырады, егер мұндай мүмкін болса, ол біртіндеп толық қалпына келтіруге айналады.

***

Ешбір ауру жалғыз емес, әрқашан екі ауру бар (мүмкін тек психикалық ауру жағдайларын қоспағанда). Шынында да: әрбір физикалық аурумен бірге психикалық ауру бар. Егер физикалық ауруды 1 коэффициентімен белгілесек, онда психикалық коэффициент 1, 2, 10, 20, 50, 100 және одан да көп болады. Көп жағдайда психикалық ауру бірден жоғалады, ал егер оның коэффициенті өте жоғары болса, мысалы, 100, ал физикалық ауру коэффициенті 1 болса, нәтижесінде тек соңғысы, дәлірек айтсақ, жүз бір жалпы ауру қалады. Бұл көбінесе ғажайып болып көрінеді, бірақ шын мәнінде бұл жерде керемет ештеңе жоқ.

***

Танымал пікірге қарамастан, физикалық ауруларды емдеу психикалық ауруларға қарағанда әлдеқайда оңай ...

***

Сенім ұсыныс жасаған адамға да, ұсыныс жасаған адамға да бірдей қажет. Тек осы сенім барлық басқа әдістер сәтсіз болған жағдайда қолайлы нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді.

***

Буффон: «Адам - ​​бұл стиль», - деді. Біз растаймыз: «Адам не ойласа, сол». Сәтсіздіктен қорқу әрқашан дерлік кәсіпорынның күйреуін тудырады, ал сәттілік туралы ой тікелей қажетті мақсатқа әкеледі: жолда кездесетін барлық кедергілер өте оңай жойылады.

***

Танымал пікірге қарамастан, ұсыныс немесе өзін-өзі гипноз органикалық ауруларды емдей алады.

***

Әсерді ұсыныс жасаған адам емес, «әдіс» көрсетеді.

***

Ұсыныс оны сырттан қабылдағаннан гөрі өзімізге жасасақ, әлдеқайда күшті болады.

***

Өзін-өзі гипноздың негізгі принципін ешқашан ұмытпау керек: алғашқы әрекеттер сәтсіз аяқталса да табысқа деген тұрақты сенім.

Рене де Брабуа

***

Көбінесе гипнозды тек жүйке ауруларын емдеу үшін қолдануға болады деп ойлайды. Бұл дұрыс емес болып табылады. Оның әрекет ету аясы әлдеқайда кең. Және шынымен де: гипноз жүйке жүйесі арқылы әрекет етеді, ал соңғысы бүкіл ағзаға үстемдік етеді. Бұлшықеттер жүйке арқылы қозғалады; Жүйкелер жүрек пен қан тамырларына тікелей әсер ету арқылы қан айналымын басқарады, олар жиырылады немесе кеңейеді. Жүйкелер бүкіл денені басқарады және делдалдық арқылы барлық ауру мүшелерге әсер етуге болады. (Доктор Пол Жуард, Психикалық құбылыстарды зерттеудің халықаралық қоғамының төрағасы)

***

Терапиялық әдіс ретінде психикалық әсер өте маңызды рөл атқарады. Бұл өте маңызды фактор, оны елемеу өте дұрыс емес. Медицинада, жалпы адам қызметінің барлық салаларында сияқты, жетекші мәнге ие моральдық күштер.

(Доктор Луи Ренон, Париждегі Медицина факультетінің профессоры)

***

Сенімге негізделген ұсыныс – үлкен күш.

(Доктор А.Л., Париж)

***

Өзіңізді нәрлендіріп, басқаларға мызғымас сенім ұялату үшін әрқашан шынайылығыңызға сенімді болуыңыз керек; және осы шынайылық пен сенімділікке қол жеткізу үшін сіз өзіңізді мүдделеріңізден жоғары қоюыңыз керек көршінің жақсылығы.

(К. Бодуэн. «Күш біздің ішімізде»)

(Жазған Э. Коу Эмилия Леон)

Пациенттерде қолайлы өзін-өзі гипнозға қол жеткізу кезінде сақталуы керек ережелер өте қысқа, бірақ олар дәл орындалса толық жеткілікті: қажет сенімді болуөзіңде және оны дауыс ырғағыңда көрсет, барынша қолданыңыз қарапайым техникаларжәне өрнектердің бір уақытта болуы өте табандыжәне сізде пациенттің үстінен билік бар деп көрсетіңіз.

***

Бірыңғай дауыспен айтылған менің жалпы ұсынысым пациенттерде аздап ұйқышылдықты тудырады, бұл сөздердің олардың бейсаналық сезіміне оңай енуіне мүмкіндік береді.

***

Пациентте достық қарым-қатынас сезімін және сізге толық сенім тудыруға тырысыңыз; ол сізбен сөйлескенді ұнатады және сізге қажет барлық назарды береді. Оның бойында өзін жақсы сезінетін психикалық бейімділік тудыру арқылы және оған шынайы достығыңызды дәлелдеу арқылы сіз сәтті нәтижелерге оңай қол жеткізесіз.

***

Өзіңізге айтыңыз, сіз не істегіңіз келсе, сіз тек үстірт ғана емес, сонымен қатар мінсіз де жасай аласыз, әрине, егер сіздің ниетіңіз ақылға қонымды болса.

Егер сіз біреудің салқын немесе дұшпандық көзқарасын байқасаңыз немесе біреу сізді ұнатпайтынын сезсеңіз, бұл сізді мүлде мазаламайды және адамдарға әдеттегі қарым-қатынасыңызды өзгертуге мәжбүрлемейді; керісінше, бұл сіздің күш-жігеріңізді екі есе, үш есе арттырады, сізді шабыттандырады және сіз өзіңізге: «бұл адам қазір мені ұнатпайды, бірақ мен оның жанашырлығын тартамын, ол мені ұнатады» деп айтасыз.

***

Қаншама шейіттердің аузынан күлкі кетпегенін тарихтан білеміз. Бұл ең қорқынышты азапқа қарамастан, олар азапты көрмегенін білдіреді. Олардың қиялында оларды көкте күтіп тұрған сыйлық туралы ой болды: олар өздеріне тиетін көктегі қуаныштарды күте отырып, олар бұдан басқа ештеңе сезбеді.

***

Мен ешқашан айтпаймын Мен қажетсіз сөздерге жол бермеймін,олар маған айтылуы үшін. Сен неврастениясың: мен сенен гөрі өзіңнен жақсы білемін саған не болғанын және сенің қиналып жатқаныңды білемін (науқас қиналып жатқанын айтса қуанады), біз сені жақсырақ емдеуге тырысамыз.

***

Қажетті нәтижеге жету керек екеніне сенімділікті арттырыңыз, сонда сіз оған жетудің дұрыс жолдарын табасыз; ең қызығы, сізге тіпті қажет емес іздеуолардың. Егер сіз оны сіздікі деп санасаңыз қарызосы жастарды маған сеансқа әкеліңіз, сонда сіз оларды мұны істеуге көндіретін немесе тіпті олардың тілектерін оятатын сөздерді оңай таба аласыз.

***

Әрі қарай барған сайын, мен тіпті назарымды аудармауым керек екеніне сенімдімін. Ұсыныс неғұрлым қысқа және қарапайым болса, соғұрлым жақсы болады. Өзіңізге арнайы ұсыныстар жасаудың қажеті жоқ. Формула: «Күн сайын мен өзімді барлық жағынан жақсырақ және жақсы сезінемін» барлығын қамтиды.

Бір адам қарқынды емделсе де екі жыл бойы қолын түземеген. Доктор X. оның қолын бірден түзетіп, оған бір ғана ой салды: «Мен істей аламын».

***

Сіздің алдыңыздағы адам қаншалықты ауырса да, сіз ол үшін бірдеңе істеуіңіз керек және сонымен бірге бірдеңе жасайтыныңызға сенімді болуыңыз керек.

***

Ешқашан науқасты аямау керек. Олар маған: Сен қатыгезсің! Бірақ мен мұны сіздің мүддеңіз үшін істеп жатырмын - егер мен сізді аясам, сізге зиян тигіземін.

***

Адам бірдеңені істегісі келіп, бірақ оны орындауға қабілетсізмін деп елестетсе, ол міндетті түрде өзі қалаған нәрсеге қарама-қайшы әрекет жасайды.

Бас айналу – менің мәлімдемемнің дұрыстығының ең жарқын мысалы. Адам тұңғиық бойымен тар жолмен жүріп, басында ештеңені ойламайды; кенет оның басына ол тұңғиыққа асығады деген ой келеді. Егер, өкінішке орай, ол әлі де бір уақытта төмен қарайтын болса, онда ол міндетті түрде жойылады; құлау идеясы оның санасында әлдеқашан қалыптасып үлгерген, оны қандай да бір көзге көрінбейтін күш тартады, бұл оның ұстап тұру әрекетінен одан да күшейеді - ақырында ол оған көніп, шыңырауға түседі. Бұл тауға шығу кезіндегі апаттардың көпшілігін түсіндіреді.

Біздің физикалық салада болып жатқан оқиғалар біздің психикамызда да байқалады. Зиянды ойлар-сондай-ақ ұстай алмағанның құлауына себеп болатын тұңғиық түрі.

***

Психиканың ағзаға әсері даусыз. Менің ойымша, бұл әдетте сенетіннен әлдеқайда күшті. Бұл үлкен және мінсіз өлшеусіз.Біз оның кейде контрактуралар мен сал ауруын тудыратынын білеміз, олар өтпелі болуы керек, бірақ кейбір жаңа жағдайлар пациенттің психикалық жағдайын қайта өзгертпесе, өмір бойы созылуы мүмкін.

Нақты мысал, Париждегі бір әйел он бір жыл төсекте жатты: менің ұсынысымның арқасында ол орнынан тұрып, жүре бастады, тіпті жүгіре бастады.

***

Біздің ерік-жігеріміз күш емес деп мүлде айтпаймын. Керісінше, бұл үлкен күш. Бірақ ол әрдайым дерлік айналады қарсыбіз. Бірақ егер сіз өзіңізге: «Мен мұны қалаймын және мен мұны істей аламын» деп айтсаңыз және арнайы қолданбаңыз күш,сонда сіз міндетті түрде қалаған нәтижеге жетесіз.

***

Сіз өзіңіздің белгілеріңізді жасайсыз, сіздің ойыңызша,сіз ойлаған ауру атрибут.

Ауруыңызды айтыңыз: «Мен сенің қолыңда болдым, бірақ енді сенің қолыңда болмаймын».

***

Ата-аналар балаларындағы жағымсыз тенденцияларды оңай жоя алады және оларды керісінше ауыстыра алады. Мұны істеу үшін ұйқы кезінде оларда ояту қажет нәрсені 20-25 рет қайталау жеткілікті. Аналар мен әкелер мұны өз перзентінің алдындағы борышы деп қарауы керек. Оларға бұл рухани азық физикалық азық сияқты қажет. Сондай-ақ оған қамқорлық жасау керек.

***

Мақтау жақсы әсер етеді, бірақ оны асыра айтпағанда ғана. Пайдалы әсері бар

және қорлау, бірақ ол біздің ниеттерімізді парализациялауы мүмкін. Мен ешкімді ренжітуге қабілетсіз сөздерді қолданамын; Мен оларға сыпайы түрде сөгіс тоқуға тырысамын. Өтініштің бұл түрі ешкімді ренжітпейді: адамдар мені сөгіп жатқанымды сезбейді. Сіз өзіңізді кінәлай аласыз; біреуден сөгіс естігенде, ол сізді тітіркендіреді. Мен кінәламаймын. Мен жай ғана фактілерді айтып отырмын.

***

Таңертең және кешке қайталаңыз: Күн сайын мен өзімді барлық жағынан жақсырақ сезінемін.Бұл формула барлығына бірдей. Бұл қарапайым және оңай - тым оңай, солай емес пе? Бірақ сонымен бірге өте маңызды. Егер сіз ойлауСіз ауырып жатырсыз, демек сіз шынымен де ауырасыз ауырып қалу;Егер сіз ойлауСіз сауығып жатырсыз, сонда сіз сөзсіз жақсарасың.

Сіздің сауығуыңыздың себебі үміт емес, нық сенімділік болады.

***

27.11.1917 ж. Кешеден бері жетінші онжылдықты аттап, сегізінші онжылдығыма аман-есен кіріп жатырмын. Бірақ әлдебір оқ немесе бомба тиіп кетпесе, мен жылдардың ауыртпалығын сезінбей, сабырлы түрде жолымды жалғастырамын.

Мен бұл ойды өзіме сіңірдім, ол мен үшін шындыққа айналады.

Эмиль Коумен «сеанстарда».

Эмилия Леонның эссесі

Бүкіл қала оның есіміне толы. Оған әр саладан адамдар ағылады. Барлығы бірдей қарсы алады. Ал осы қонақжайлылықтың өзі көптеген адамдар үшін өте маңызды. Бірақ ең қызықтысы, әрине, сіз сеансқа мұңайып, мұңайған, кейде өшпенділікпен келген адамдардың (олар қиналып жатыр!) үйлеріне мүлдем басқаша, көңілді, жігерлі, жиі қуаныштан жарқырап қайтатынын көргенде. (олар азап шегуді тоқтатты!). Өзіне ғана тән мейірімді күлкісі мен асқан байсалдылықты біріктіретін мейірімді мінезімен Коу барлық пациенттерінің жүрегін қолында берік ұстаған сияқты. Ол сессияларға келген көптеген келушілерді аралап, әрқайсысына: «Ал, ханым, сіз не туралы шағымданғыңыз келеді?..» деп сөйлейді.

***

О, сіз өзіңіздің ауруыңыздың себептері туралы миыңызды тым көп шайқап жатырсыз. Сізге не үшін және неге қиналып жатқаныңыз маңызды? Сіз қиналып жатырсыз - бұл жеткілікті ... Мен сізге мұны қалай болдырмау керектігін үйретемін ...

***

Сіздің жараңыз бірте-бірте жазыла ма? Тамаша, тамаша. Білесің бе, сенімен болған екі рет бұл үлкен жетістік болды. Шын жүректен құттықтаймын.

Өзін-өзі гипнозды мұқият жалғастырыңыз - сіз жақын арада толық сау болатыныңызды көресіз. Он жыл бойы осы жарамен ауырдым дейсіз бе? Мұнда не ерекше? Жиырма жыл өтсе де, қазір жазылады.

***

Сіз әлі де жақсартуды байқадыңыз ба? Неге екенін білесіз бе? Тек өзімізге деген сеніміміз аз болғандықтан. Мен саған жақсырақ деп айтсам, жақсы болып бара жатырсың, солай ма? Неліктен бұл? Иә, өйткені сен маған сенесің. Өзіңізге қаншалықты сенсеңіз, сол нәтижеге жетесіз.

***

Өтінемін, ханым, бұл мәліметтердің бәрі қажет емес. Сіз маған барлық дерттеріңіз туралы айтқыңыз келеді және осылайша оларды өзіңізде жасайсыз. Біз сіздің ауруларыңыздың ұзақ тізімін жасауымыз керек еді. Ақырында, сізде тек жаман жүйке бар. Сіз қалпына келтіру жолында екеніңізді елестетіңіз. Мен сізге мұны қалай жасау керектігін үйретемін. Бұл бос сөз...

***

Сіз апта сайын жүйке шабуылдары бар дейсіз бе? Сонымен: бүгіннен бастап менің айтқанымды орындайсың, ұстама болмайды.

***

Сіз өмір бойы іш қатудан зардап шектіңіз бе? Қырық жыл бойы? Мен саған сенемін. Бірақ бұл ештеңені дәлелдемейді: ертең олардан құтылуыңыз мүмкін. Естідің бе, ертең? Бұл жағдайда, әрине, менің айтқанымның бәрін дәл орындау керек...

***

Сізде глаукома бар ма, ханым? Мен сізге толық сауықтыруға уәде бере алмаймын; мен өзім бұған толық сенімді емеспін. Бірақ бұл сіздің ауруыңыз жазылмайды дегенді білдірмейді. Маған

Chalonan Saone бір ханыммен және Тулдан басқа бір ханыммен тамаша нәтижелерге қол жеткізді ...

***

Жарайды, ханым, сіз мұнда келгеннен бері сізде бірде-бір жүйке шабуылы болған жоқ, және сіз күнде болғанға дейін, бұл сіздің сау екеніңізді білдіреді. Бірақ сонда да өзіңді маған тағы бірнеше рет көрсет, денсаулығың жақсарғанын қалаймын...

***

Тұншығу ішкі зақымданумен бірге кетеді. Және олар сіздің ас қорытуыңыз қалпына келген кезде жоғалады. Барлығы өз уақытында болады, тек бәрін дәйекті түрде жасау керек. Тұншығу кезінде жағдай жүректегі ауырсынумен бірдей, әдетте ол өте тез өтеді ...

***

Ұсыныс әдеттегі емді жалғастыруға тым кедергі келтірмейді... Көздегі дақ бірте-бірте жойылады: күн сайын ол кішірейіп, мөлдір болады...

***

Балаға (қажырлы және түсінікті): Көзіңізді жұмыңыз, мен сізге не және қалай түсіндірмеймін - сіз әлі де түсінбейсіз. Кеудеңіз ауырады ма? Енді өтеді... Ал енді жөтелмейсің...

(Түсіндіру):Бір қызығы, созылмалы бронхитте лезде жеңілдеп, ауырсыну белгілері өте тез жоғалады...

Балалар, әдетте, өте оңай және мойынсұнғыш емдеу объектілері: олардың денесі әрқашан дерлік бірден көрінеді.

***

Шаршағанына шағымданған науқасқа: «Шынымды айтсам, мен де науқастарды көруден шаршайтын күндерім болады, бірақ мен оларды әлі де көремін, сонымен бірге олар бүтін».

күндер. Өзіңізге айтпаңыз: «Мен мұны көтере алмаймын».Сіз әрқашан өзіңізді жеңе аласыз ».

(Түсіндіру):Шаршау идеясы сөзсіз шаршау сезімін тудырады, ал бірдеңе істеу керек деген идея бізге әрқашан алдымызда тұрған тапсырманы орындау үшін қажетті күш береді. Психика жануарлардың табиғатын билей алады және билеуге тиіс.

***

Жаяу жүруге кедергі болатын қандай себеп болса да, қазір ол күннен-күнге жоғалып барады. «Құдайға сен, бірақ өзің қателеспе» деген мақалды білесіз бе? Міне, мынау: күніне екі-үш рет тұрып, біреуге сүйеніп, өзіңізге айтыңыз, қазіргідей емес: «менің белімде әлсіздік бар, менде мүмкін емес», бірақ керісінше: «менің қолымнан келеді. , Мен істей аламын.» ..

***

Формуладан кейін: «Күн сайын мен барлық жағынан жақсырақ және жақсы сезінемін» дегенді қосыңыз: «Мені қудалаған адамдар, мүмкін емесМені енді қудаламаңдар, олар мені енді қудаламайды...

***

Көрдіңіз бе, мен сізге абсолютті шындықты айттым: сізге ештеңе зиян келтірмейді деп ойласаңыз болғаны, ауырсыну бірден басылды. Ал енді қайталануы мүмкін деп ойламау керек, әйтпесе оны қайтадан сезінесіз...

***

Біз елестеткеннің бәрі біз үшін шындыққа айналады. Сондықтан сіз ешқашан жаман нәрсені елестетпеуіңіз керек.

Ойланыңыз: «Менің ауруым өтіп жатыр»-эксперимент кезінде сіз ойлағандай: «Мен қолымды аша алмаймын»!

Сіз неғұрлым көп ойласаңыз: «Мен қаламаймын»,- соғұрлым сіз керісінше нәтижеге қол жеткізесіз. Сіз өзіңізге: «бұл солай болады» деп айтуыңыз керек және бұл туралы жақсы ойлаңыз. Жұдырықты түйіп: «Мен саусақтарымды аша алмаймын», - деп ойлаңыз, ашуға тырысыңыз (науқас мүмкін емес) - сіздің ерік-жігеріңіз қандай маңызды рөл атқаратынын көріп тұрсыз.

(Түсіндіру): Бұл бүкіл әдістің маңызды негізі.Ұсынған кезде оны толығымен алып тастау керек ерікжәне тек хабарласыңыз қиял,олардың арасындағы қайшылықты болдырмау үшін, онда ерік әрқашан жеңіліске ұшырайды.

***

Жылдар өте келе күш қорын арттыру, парадоксальды болса да, әбден мүмкін.

***

Қант диабеті: әдеттегі емдеуді жалғастырыңыз. Мен сізге ұсынысты қолданатын болсам да, мен сізді емдеуге уәде бере алмаймын.

(Түсіндіру):Көптеген жағдайларда мен ұсыныс арқылы қант диабетін толық емдеуді көрдім. Ең қызығы, зәрдегі ақуыздың бірте-бірте төмендеуін және тіпті оның толық жойылуын атап өтуге болады.

***

Қалау және тілек- бірдей нәрседен алыс.

***

Осыдан кейін, Коу науқастардан көздерін жабуды сұрайды және олардың эссесінде жоғарыда келтірілген жалпы қысқаша ұсыныспен жүгінеді. Содан кейін ол пациенттердің қатарын қайта айналып өтіп, әрқайсысының ерекше жағдайына бірнеше сөзбен тоқталады:

Біріншісіне: «Сіз ауырсынуға шағымданасыз ба? Мені тыңдаңыз: оларды тудыратын себеп - бұл подагра немесе басқа нәрсе болсын - бүгіннен бастап барған сайын жойылады. Сіздің бейсаналық өзіңіз бұл туралы қамқорлық жасайды. Себеп жойылғаннан кейін, ауырсыну бірте-бірте жоғалады, ол туралы әлсіз естелік қалғанша ».

Екіншісіне:«Ішіңіз жақсы жұмыс істемейді, аздап кеңейген. Мен сіздің ас қорытуыңыздың енді бірте-бірте жақсаратынын айттым. Сонымен қатар, асқазанның кеңеюі біртіндеп жойылатынын қосамын. Сіздің денеңіз асқазанға жоғалтқан функционалдығы мен икемділігін қайтарады. Асқазан бірте-бірте бұрынғы пішінін алады және оның құрамындағы тағамды ішекке тасымалдау үшін қажетті қозғалыстарды жеңілдету арқылы орындаңыз. Сонымен қатар, асқазанның кеңеюі нәтижесінде пайда болған дорба барған сайын кішірейеді, тамақ одан әрі тоқырауға ұшырамайды және нәтижесінде ашыту процестері толығымен жойылады ».

Үшіншісіне: «Ханым, сізге айтайын, бауыр ауруының себептері қандай болса да, сіздің денеңіз онымен күреседі: олар күн сайын жойылады. Сонымен қатар, сізді азапқа әкелетін ауыр құбылыстар азайып, ақырында мүлдем жойылады. Бауырыңыз күннен-күнге қалыпты жұмыс істеп, қажетті консистенцияда және қажетті мөлшерде қышқылдарды емес, сілтіні қайтадан бөліп шығарады және ас қорытудың дұрыс жүруіне ықпал етеді».

Төртіншісіне: «Балам, мені түсінесің бе? Сіз ұстама болады деп ойлаған сайын, сіз менің дауысымды бірден естисіз және ол сізге: «Жоқ, жоқ, досым, сізде ұстама болмайды», - және бәрі бірден өтеді, сондықтан сіз тіпті ештеңе байқамайды да...»

Бесіншіге: «Мен сізге айттым және тағы да қайталаймын, сіздің варикозды жараларыңыз жазылуы керек. Бүгіннен бастап осы жараның түбінде бірте-бірте өсіп, жара қуысын толтыратын бір-біріне жақын орналасқан етті түйнектердің тұтас сериясы пайда болады. Бұл кезде жараның шеттері биіктігі де, ені де өседі. Ақырында, бұл жиектер бір-біріне жақындаған сәтте келеді және олардың арасында тек нүкте немесе шағын сызық түріндегі саңылау болады; сонда бұл саңылау жазылады да, ең соңында жара жазылады».

Алтыншысына: «Грыжа бар дейсің бе? Ол мүмкін, ол сізден өтуі керек. Сіздің бейсаналық өзіңіз бұл туралы қамқорлық жасайды, осылайша сіздің перитонеңіздегі жыртық бірте-бірте жазылады. Жара күн сайын кішірейіп, ақырында ол толық жазылады және грыжа жоғалады».

Жетіншіге: «Глаукомаға келсек (мүмкін, сізде катаракта немесе басқа да көз ауруы бар шығар), мен сізге айтамын, бүгіннен бастап дертіңіз біртіндеп жойылады. Сонымен қатар, сіз өз көзқарасыңыздың қалай біртіндеп қалпына келе жатқанын сезінесіз, сіз бәрін жақсырақ, әрі қарай, айқынырақ және айқынырақ көресіз...».

Сегізіншісіне: «Сізде экзема бар дейсіз бе? Бұл ауру тез, өте тез кетуі керек, естисіз бе? Оны тудырған себеп енді бірте-бірте жойылады. Және табиғи түрде: себеп өткеннен кейін ауру бір мезгілде жойылады. Егер сіз қазір дененің зардап шеккен бөліктерінде ауырсынуды, қышуды және жылуды сезінсеңіз, онда бұл белгілер күн сайын аз және азырақ сезіледі; разряд онымен бірге жоғалады. Ақырында, ауру тері қабыршақтанып, қабыршақ болып жоғалып кеткенде, оның орнын басқа, балғын, серпімді және қалыпты түс алады...».

Тоғызыншы: Қаңғыбас бүршік. Түсіндіру жатырдың пролапсы үшін ұқсас: созылған байламдар бірте-бірте қалыпты ұзындыққа оралады.

Оныншы: Ішектің қабынуы. «Қабыну бірте-бірте кетеді, шырышты ағызу азаяды, бір күнге дейін ол толығымен жойылып, толық қалпына келеді».

Он бірінші: анемия. – «Қанның мөлшері күн сайын артып, қан одан сайын қызарып, толық сау адамдардың қанына ұқсайды. Анемия бірте-бірте жоғалады және онымен бірге келе жатқан көңіл-күй күйі де жоғалады».

Он екіншіге: «Қашан ауырсаңыз, бастаңыз дереуайтыңыз: «өтеді, өтеді, өтеді...», бірақ тез, өте тез, мүмкіндігінше тез. Сіз өзін-өзі гипнозды қолдануды үйренуіңіз керек; Сіз бірнеше жаттығуларды орындасаңыз, мен сізге қажет болмайсыз. Әрине, сен мені керек деп ойламасаң...»

Он үшіншіге: «Тәжірибелеріңіз өте жақсы өтіп жатыр. Егер сіз әлі ояу болсаңыз, бұл сіз ұйықтауға тырысқаныңыз үшін. Өзіңізге: «Мен ұйықтап жатырмын, ұйықтап жатырмын ...» Егер бұл әдіс нәтиже бермесе, бұл менің нұсқауларымды дәл орындамай жатқаныңызды білдіреді.

Он төртіншіге: «Мезгіл-мезгіл қайталанатын ұстамалардың барлық түрлері себеп болады өзіміз.Барлық әйелдер истерия ұстамасынан зардап шеккен кездер болды. Достарынан немесе туыстарынан үлгі ала отырып, олар өздерінің истерикалы екеніне көз жеткізді».

Он беске: «Ой, менің мигренім болмаса ғой» деп айту «мигрень болады» дегенмен бірдей.

Он алтыншысына: «Асқазан жұмыс істемейді деп ойлайсың, іш қатудан зардап шегесің; керісінше ойлаңыз және сіз қалаған нәтижеге жетесіз ».

Он жетіншіге: «Сенің барлық негізсіз қорқыныштарың із-түзсіз жоғалып кетуі керек. Толық сауығудың кілті сіз ғанасыз. Барлық қорқынышты ойларды өзіңізден алып тастаңыз, дастархандағы үгінділерді сілкіп тастағандай, оларды өзіңізден тастаңыз. Сіз оған рұқсат бермейінше, әлемдегі ешкім сізге әсер ете алмайды.

Келесі жолы сіз маған жақсы емес екеніңізді айтпайсыз: сіз жақсы болуыңыз керек. Ешқашан ерік-жігеріңізді қыспаңыз, «мен қалаймын» деген сөздерді қолданбаңыз. Мен саған бұны тыйдым (егер тыйым салуға құқығым болса).

Он сегізінші: Сүйегің сынса, қазір ауруханаға бар. Ұсыныс сізге көмектеспейді, ол тек ішкі ағзаларға, бұлшықеттерге және т.б. әсер етеді.

Он тоғызыншыға: «Сіз диета ұстауды жалғастырасыз ба?»

«Мен сүтті ұнатпаймын».

«Елестетіңізсен ол екеніңді елестет махаббат».

Жиырмасыншыға: (Үшінші бару). Сіздің қышуыңыз қайталанбайтынына толық сенімді болыңыз. Егер сіз одан қорқатын болсаңыз, әрине, сіз оны қайтадан сезінесіз. Бірақ сіз өзіңізді толығымен жақсы сезінсеңіз де, маған мезгіл-мезгіл өзіңізді көрсетіңіз: мен сіздің денсаулығыңыздың толық нығаюына көз жеткіземін ».

Жиырма бірінші: Науқас: «Өзіңді ойлауға мәжбүрлеу мүмкін бе?»

Коу: «Егер сіз менің әдісімді ұстанғыңыз келсе, өзіңізді мәжбүрлеудің қажеті жоқ. Барлығы өздігінен жүруі керек ».

Жиырма екі: Науқас: «Мен істей алмаймын деп ойласам, «қолымнан келеді» деп айта алмаймын».

Коу: «Менің айтқанымды істе. Өйткені, сен мені емес, мен саған үйретемін».

Жиырма үшіншіге: «Сізде бронхит бар және сіз жөтелуді тоқтату үшін Уолд таблеткаларын сорасыз. Керемет. Сонымен қатар, ұсыныс сіздің ауруыңыздың себебін жояды ».

Жиырма төртіншіге: «Ауруыңыз туралы дәрігермен кеңесіп көрдіңіз бе? Оның нұсқауларын дәл орындаңыз. Иә, иә, ханым, сіз бір уақытта дәрігердің нұсқауын орындап, ұсынысты қолдануыңыз керек - біреуі екіншісіне кедергі келтірмейді, - қарама-қарсы».

Жиырма бесіншіге: «Мен емші емеспін. Мен жай ғана сізге сауығып кету үшін не істеу керектігін үйрететін адаммын ».

Жиырма алтыншыға: «Сіз көп қиналған бас ауруыңыздың себебі не болса да, сіздің денеңіз оны біртіндеп жоғалтады. Себеп жойылған сайын, сіз мигреннің азайып бара жатқанын байқайсыз, ал ауырсыну ең нашар кезде әлсірейді, бір күні олар толығымен жойылады.

«Енді сіз менің қолым маңдайыңызға тиген сайын, онымен сіздің ауырсынуыңыздың бір бөлігін кетіретінін анық сезінесіз. Бір минуттан кейін көзіңізді ашқанда, ауырсынудың толығымен басылғанын сезінесіз ».

Жиырма жетіншіге: «Мен, әсіресе ыстық ауа-райында толықтай тыныс алуды сезінемін».

Коу: «Сіз дәрігерге көріндіңіз бе?»

Науқас: «Он дәрігерге. Олардың барлығы: «Сен қобалжып тұрсың», - деді, бірақ мен өзімді жақсы сезінбедім».

Коу: «Иә, бұл жүйкені бұзады, бірақ біз сізге одан құтылуға көмектесеміз».

Осылайша, барлық тыңдаушыларын айналып өтіп, Коу олардың көздерін қайтадан ашуын өтінеді және былай деп қосты: «Сіз менің барлық кеңестерімді және нұсқауларымды естідіңіз. Оларды іс жүзінде жүзеге асыру үшін сіз мыналарды орындауыңыз керек: Өмір бойы әр таңертең тұрғанға дейін және күн сайын кешке ұйықтар алдында көзіңізді жұмып, қатарынан жиырма рет қайталаңыз. дауыстап(немесе, кем дегенде, ерніңізді жылжытыңыз, бұл өте қажет), кері санау механикалық түрдежиырма түйіні бар жіпте келесі формула:

«Күн сайын мен өзімді барлық жағынан жақсырақ сезінемін».

Нақты ештеңе туралы ойламаңыз - «барлық жағынан» сөздері бәріне қатысты. Бұл өзін-өзі гипнозды өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізетініңізге сенімділікпен жасаңыз. Сіздің сеніміңіз неғұрлым күшті болса, табысыңыз соғұрлым қолайлы болады.

Егер сіз күндіз немесе түнде күтпеген физикалық ауырсынуды немесе психикалық азапты сезінсеңіз, онда сіз оларды саналы түрде арттырғыңыз келмейді, бірақ олардан құтылғыңыз келетінін сенімді түрде айтыңыз. Осыдан кейін жалғыз болуға тырысыңыз, көзіңізді жұмыңыз және жүрегіңіз ауырып қалса, қолыңызды маңдайыңызға апарыңыз немесе физикалық ауырсынудан зардап шегетін болсаңыз, мүмкіндігінше қатты дауыстап қайталаңыз. үлкен жылдамдық:«Өтеді, өтеді, өтеді...» - керек болып шыққанша. Белгілі шеберлікпен психикалық немесе физикалық ауырсыну 20-25 секундта кетеді. Біраз уақыттан кейін сіз оны қайтадан сезсеңіз, сөйлесуді қайта бастаңыз.

Жоғарыдағы жалпы формуланы да, мынаны да бір сеніммен, бір сеніммен, ең бастысы, ешбір шиеленіссіз айту керек».

Қорытындылай келе, Коу былай деп қосты: «Егер сіз өзіңізге зиянды өзін-өзі гипноздың келуіне рұқсат етсеңіз, өйткені олар сізге бейсаналық түрде еніп кеткен болса, енді әдістің мәнін түсінгеннен кейін, сіз мұны істеуге құқығыңыз жоқ. Алайда, егер сізде бұл өзін-өзі гипноз дамытатын болса, онда тек өзіңізді айыптаңыз: өзіңізді кеудеге ұрып: «Меа кулпа, меа максима кулпа!» деп айқайлаңыз. (Өзім кінәлімін, бәріне мен кінәлімін).

***

«Жаңа әдістің» және оны жасаушысының ризашылықпен әрі ынталы ізбасары ретінде маған тағы бірнеше сөз қосуға рұқсат етіңіз:

Егер Эмиль Коу біздің негізгі ішкі қозғалтқышымыз қиял деп мәлімдесе негізіоның «әдісі» болса, мен өз тарапымнан оның әдемі ғимаратының денесі – ол қол жеткізген мыңдаған емі деп есептеймін, ал асқақ күмбезі – адамдарға пайдалы бола отырып, сонымен бірге сол асқақ шындық. Жаратушыға деген құрмет: Сіздің күшіңіз өз ішіңізде... Әрқайсыңызда...

Әрбір адам «әдісті» өзінің жеке сеніміне бейімдей алады. Бұл діндарларға өздері мен Құдайдың арасында бейсаналық түрде орнатқан кедергілерді жоюға мүмкіндік береді. Ал жай ғана иманды, күмәнданушылармен, еркін ойшылдармен, тіпті сенбейтіндермен бірге ұстазымыз көрсеткен ғажайып әдісті қарапайым әрі жеңіл қолдану арқылы физикалық және рухани азаптан қалай құтылуға болатынын үйретеді.

Өтіп бара жатыр!..

Әдісті жоққа шығаратындарға, оның құдіретінің құпиясын білмей, мен оларға сұрақ қоямын: «Сіз электр жарығынан бас тартасыз ба, өйткені сіз әлі де білмейсіз бе (шынында, ең көрнекті ғалымдардың көпшілігі сияқты). сым арқылы өтетін токты көрсетеді?

О, сіз әлі білмейсіз, бұл берекелі әдіс бізді физикалық және рухани тұрғыда тірілтетінін біле алмайсыз.

Бірақ қашанмОны қабылдау арқылы сіз оны танисыз...

Ол сізге де жеңіске жетуге көмектеседі!

Эмиль Куэнің 1918 жылы қазанда Парижде болғаны туралы жазбалар (Эмилия Леон)

Бұл жазбалар 1918 жылы қазанда Парижде болған кезде Эмиль Коу берген нұсқаулар мен кеңестердің қалың жұртшылыққа белгілі болғанын қалайды.

Осы жолы физикалық және психикалық ауруларға шалдыққандардың көпшілігін Коунің пайдалы әсерінен жеңілдетілген ... немесе азаптан толығымен құтылғандарды қалдырайық. Біз ең алдымен оның жалпы сипаттағы нұсқауларына тоқталамыз.

Сұрақ: - Мен сіздің әдісіңізбен таныспын және формулаңызды айтамын, неге мен ешқандай нәтижеге қол жеткізе алмаймын?

Жауабы Э.Куэ: - Бәлкім, сенің жан дүниеңнің түбінде жатқандықтан болар бейсаналық күмәннемесе өзін-өзі гипнозды пайдаланғанда мүлдем қажетсіз күш-жігері.Есіңізде болсын, күш-жігер әрқашан ерік-жігермен белгіленеді; Соңғысын тарту арқылы сіз өзіңіздің қиялыңыз бірден қарама-қарсы бағытта асығады және сіз өзіңіз қалаған нәрсеге дәл қарама-қарсы нәтижеге қол жеткізесіз.

С: - Бір нәрседен жалықсаңыз не істеу керек?

Ж: - Егер сіз бірдеңеден жалықтыра бастасаңыз, өзіңізге бірнеше рет айтыңыз: «Жоқ, жоқ, мен одан шаршаған жоқпын, мен одан шаршаған жоқпын, керісінше, одан ләззат аламын».

Жалпы айтқанда, өзіңізді сендіру әлдеқайда жөн оң жағытеріс қарағанда.

С: – Әрине, тәкаппарлық көтерілген жағдайда да дайындық эксперименттері қажет пе?

Ж: - Жоқ, оларды өте қажет деп атауға болмайды, бірақ олар өте пайдалы. Олар кейбіреулерге аздап аңғал болып көрінгенімен, олардың шын мәнінде өте маңызды мағынасы бар. Олар келесі үш тармақты дәлелдейді:

Біздің санамызда пайда болған әрбір ой бізге айналады шындық,шындыққа айналуға бейім.

Ерік пен қиял арасындағы қайшылықта қиял әрқашан жеңеді; бұл жағдайларда біз өзіміз қалаған нәрсеге қарама-қарсы әрекет жасаймыз.

Біз өте оңай аламыз шамалы шиеленіссіз,қалаған ойды бойымызға сіңіру: еш қиындықсыз біз ретімен ойлай аламыз - алдымен: мен аламын, содан кейін: мен алмаймын.

Дайындық эксперименттерін жеке жағдайда қайталауға болмайды. Адамның өзі әрқашан өзіне қажетті жағдайларды жасай алмайды, ал сәтсіздік әдіске деген сенімділікті оңай шайқауы мүмкін.

В.: – Бір ауруға шалдыққан кезде ол туралы ойланбау мүмкін бе?

Ж: - Жалпы ауру туралы ойлаудан қорқатын ештеңе жоқ. Керісінше, ол туралы ойлаңыз, бірақ тек: «Мен сені сүйемін» деп айту үшін. қорықпайды».

Біреудің ауласына кіріп, ит үрген кезде, көзіне тік қара, ол сені тістемейді; егер сіз одан қорқып, жүгірсеңіз, ол міндетті түрде сіздің аяғыңызды ұстап алады.

С: - Қалаған нәрсеге қалай қол жеткізуге болады?

Ж: - Өз тілектеріңізді жиі дауыстап айтыңыз: «Мен өзіме сенімді боламын» - сонда сіздің сеніміңіз артады; «Менің есте сақтау қабілетім жақсаруда» - және ол жақсарады; «Мен өзімді толығымен меңгеремін» - сіз де осыған жетесіз.

Керісінше айтсаң, керісінше болады. Адамның табанды және тез айтқанының бәрі ол үшін шындыққа айналады (әрине, егер біз ақылға қонымды нәрселер туралы айтатын болсақ).

Жас әйел көршісіне: «Қандай қарапайым! Бір артық сөз жоқ! Ол тамаша адам!»

Париждің көрнекті дәрігері әріптестеріне: «Мен Куэдің ойымен шын жүректен келісемін».

Политехникалық профессор, өте сыншыл адам Коу туралы айтады: «Бұл сөзсіз үлкен күш».

Иә, ұлы күш – жақсылықтың күші. Кез келген жаман, зиянды өзін-өзі гипнозға табанды қарсылас, ол тынымсыз берілгендікпен, белсенді дайындықпен және көңілді күлімсіреп, бәріне қолын созады, даралықты дамытуға көмектеседі және өзін-өзі емдеуге үйретеді - бұл оның пайдалы әдісінің сипатты мәні. .

Сондықтан Эмиль Куэ әкелген «жақсы хабарды» барлығының естіп, қабылдауын қалай қаламасқа? Ол әр адамның бойында денсаулық пен бақыт бере алатын орасан зор жеке күш-қуатты оятады.

Бұл күштің толық дамуы адамның бүкіл өмірін өзгертеді.

Тамаша жетістіктермен атап өтілген және мыңдаған адамдар дәріптеген бұл игілікті әдісті түсінуге үлгерген адамдар үшін оның бүкіл әлем арасында таралуына ықпал ету үшін барлық құралдармен үлес қосу қасиетті міндет (сонымен бірге үлкен бақыт) туындайды. зардап шегетіндер, ауыратындар және жылап жатқандар. , және оларға өздері үшін тірі шындыққа жетуге көмектесіңіз.

Ақырында, өз ойымызды жеңіске жеткен, бірақ азап шеккен Францияға, оның қайсар, бірақ мүгедек қорғаушыларына, соғыс әкелген сансыз физикалық және рухани азаптарға аудара отырып, біз бұған күш-қуаты барларға (және « адамға берілген ең үлкен күш – жақсылық жасау құдіреті» деп Сократ айтқандай, жаңа әдіске тән ақыл мен дене күшінің сарқылмас қайнар көзін мүмкіндігінше тезірек әрбір халықтың, бүкіл адамзаттың игілігіне айналдыруға тырыстық.

Барлығы туралы бәрі!

Эмилия Леонның эссесі

Баршаға арналған, бірақ, өкінішке орай, азғанаға белгілі бір үлкен жақсылық болса, онымен барынша көп адамды таныстыру бастамашылдар үшін үлкен әрі таптырмас парыз емес пе? Өйткені, Эмиль Коу әдісінің сансыз артықшылықтарын кез келген адам сезіне алады.

Азапты емдеудің өзі үлкен іс. Бірақ азап шеккен адамдарға шын мәнінде жаңа өмір бастауға мүмкіндік беру қаншалықты құнды.

Сәуірде Эмиль Коу Парижде болды. Міне, оның кейбір жаңа нұсқаулары.

Сұрақ. Бір діндар әйел сұрайды:

«Діни тұрғыдан алғанда, егер біз оның келісімдеріне мойынсұнуды Куэ шеберлік немесе механикалық әдіс деп атайтын нәрсеге байланысты жасасақ, біз өз сенімімізді және Жаратушыны төмендетеміз деп ойлаймын: саналы автоұсыныс».

«Қай жағынан қарасақ та, бір нәрсе анық: олардың арасында қайшылық туындаған жағдайда біздің қиялымыз біздің еркімізге бағынады. Біз оны тек ақылымыз көрсеткен жақсы жолға саламыз, саналы түрдемеханикалық әдісті қолдану, ол бейсаналықжиі бізді жалған және бізге зиянды жолға түсіреді».

Әңгімелесуші ойланып, былай дейді:

«Иә, бұл рас – саналы өзін-өзі гипноз біздің алдымызда тұрған кедергілерді жоя алады. мжасаймыз өзімізге,бірақ терезеге ілінген шүберек күн сәулесінің біздің бөлмеге енуіне жол бермейтіні сияқты, Құдайдың бетін бізден жасырады ».

С: «Бізге жақын науқас адамдарды пайдалы және емдік өзін-өзі гипнозды қолдануға қалай ынталандыра аламыз? »

С: «Мен өзіме де, басқаларға да бір сөздерді қайталаудың, мысалы: ұйықтап қалдым... өтеді... және т.б. - әсер ететінін және оның үстіне, қажетті әсерге жететіндей күшті екенін қалай түсінуге болады? »

Ж: «Бірдей сөздердің қайталануы олар туралы идеяны тудырады, ал идея біз үшін шындыққа айналады және тірі шындыққа айналады».

Ж: «Өзіңді меңгеру үшін бұл туралы ойлану керек, ал ойлану үшін ешбір күш жұмсамай-ақ жиі қайталау керек».

Ж: «Өзін-өзі меңгеру ішкі әлемге де, сыртқы әлемге де қатысты».

В.: «Ақырында, адам не мұңды, не ашуды бастан өткермеуі мүмкін, өйткені ол істеу керек нәрсені істемейді. Бұл әділ болмас еді. Өзін-өзі гипноз ... адамды құтқара алмайды және құтқармауы керек құрметтіолар зардап шегеді».

О.(Э.Куэ өте байсалды және батыл): «Әрине, дұрыс айтасыз, бұлай болмауы керек... Бірақ бұл жиі болады... біраз уақыт болса да».

Сұрақ: «Неліктен қазір толықтай айыққан бұл науқаста үнемі қорқынышты ұстамалар болды?»

Ж: «Ол бұл ұстамаларды күтті, олардан қорықты. Және бұл олардың өздері шақырды.Егер қазір ол енді ұстама болмайтынын айтса, онда олар ешқашан қайталанбайды. Бірақ ол басқаша ойлаған кезде, ұстамалар қайтадан пайда болады ».

Сұрақ: «Сіздің әдісіңіз басқалардан несімен ерекшеленеді?»

Ж: «Негізінен жағдай бізді ерік-жігермен емес, қиялмен басқарады. Бұл қалғанның бәрі сүйенетін негіз».

С: «Әдісіңізді бірнеше сөзбен қорытындылай аласыз ба?»

A: «Бірнеше сөзбен айтқанда, оның мәні келесіге дейін қайнатылады:

Танымал пікірге қарамастан, біздің әрекеттерімізді басқарады ерік емес, қиял(біздің бейсаналық өзіміз). Алайда, біз жиі өзіміз қалаған нәрсені жасайтын болсақ, бұл бір уақытта біз мұны істей алатынымызды елестеткендіктен ғана.

Егер бізде бұл идея болмаса, біз қалаған нәрсеге керісінше әрекет етеміз. Мысалдар: ұйқысыздықтан зардап шегетін біз ұйықтағымыз келген сайын, біз соғұрлым толқуымыз керек; Біз ұмытып кеткендей болып көрінетін есімді қайта тірілтуге тырысқан сайын, ол бізден соғұрлым табанды түрде қашып кетеді («ұмытып қалдым» деген ойды басқа «қазір есімде сақтаймын» деген сөзбен ауыстырған кезде ол бірден ойымызға оралады. ). Күлкіден аулақ болған сайын, күлкі соғұрлым күшейе түседі. Велосипедпен жүруді бастаушы неғұрлым күшті болса қалайдыкедергілерден аулақ болса, соғұрлым ол еріксіз оған қарай асығады.

Біз өз қиялымызды басқаруды үйренуіміз керек, ол өз кезегінде бізді бағыттайды. Тек осылай ғана біз өзімізді физикалық және психикалық әлемімізді оңай меңгереміз.

Бұған қалай қол жеткізуге болады? Тек саналылықты іс жүзінде қолдану арқылы өзін-өзі гипноз.

Саналы түрде автогипноз мынадай принципке негізделген: санамызға енген әрбір ой біз үшін шындыққа айналады және тірі шындыққа айналуға ұмтылады.

Егер адам қалайды,содан кейін ол өзіне осыны жиі айтатын болса, ерте ме, кеш пе осыған жетеді

оған келеді немесе, керісінше, жоғалады - біз қажет немесе зиянды туралы айтып жатқанымызға байланысты, біздің физикалық немесе психикалық өміріміздің саласында ешқандай айырмашылық жоқ.

Бір жалпы формула барлық жағдайларға қатысты: «Мен күн сайын барлық жағынан жақсарып келемін».

С: «Бірақ бұл қайғыға ұшыраған адамдарға жарайды ма... әлде қатты ауыратындарға ма?»

Ж: «Сіз «мен қиыншылыққа тап болдым» деп ойласаңыз, оған дейін көңілді бола алмайсыз; бірақ бірдеңе туралы ойлану үшін азғантай шиеленіссіз елестету жеткілікті: «Мен қазір анау-мынау туралы ойланамын». Физикалық ауырсынуға келетін болсақ, мен растаймын толық сенімділік,ол қаншалықты күшті болса да, одан құтылуға болады».

Екі таяқтың күшімен әрең қозғалған еңкейген адам кіреді; бетінде азаптың ізі бар... Бұл арада көрермендер толып жатыр. Куэ оның артынан келеді. Оған сұрақ қойып, былай дейді: «Екі жылдан бері ревматизммен ауырып жүрсіз бе? Жүре алмайсыз ба? Тыныштану. Ол сені көпке дейін қинамайды».

Науқаспен дайындық эксперименттерін жүргізіп, Коу былай деп қосты: «Көздеріңізді жұмыңыз және ерніңізді қозғалта отырып, мүмкіндігінше тезірек қайталаңыз: өтеді, өтеді, өтеді... науқастың аяқтары). Енді сізді ештеңе ауыртпайды, тұрыңыз және жүріңіз (науқас жүреді) - тезірек, жылдамырақ, тіпті жылдамырақ! Сіз оңай жүретіндіктен, жүгіре аласыз - жүгіріңіз, мырзам, жүгіріңіз!»

Науқас шынымен де жүгіреді - қуанышты, өзгерген жүзімен - өзінің үлкен таңданысына және 1920 жылы 27 сәуірде доктор Бериллон клиникасында Эмиль Коу сессиясына қатысқандардың барлығынан кем емес.

Келуші бірден былай дейді: “Менің күйеуім көп жылдар бойы астма ұстамасынан зардап шекті; ол сөзбе-сөз тұншығып жатты, біз үнемі соңын үреймен күттік. Дәрігер оған қолын бұлғады. Бірақ Куэге бір рет барғаннан кейін ол ұстамасынан толығымен құтылды.

Жас әйел Куэге жылы лебізін білдіреді. Онымен бірге келген дәрігер оның бірнеше жыл бойы церебральды анемиямен ауыратынын хабарлайды; дәстүрлі емдеу ешқандай нәтиже бермеді. Саналы өзін-өзі гипнозды қолданудың арқасында ауру қандай да бір ғажайыпқа ұқсап, толығымен жойылды.

Тағы бір келуші аяғы сынғаннан кейін ақсап жүрді және үнемі қатты ауырды. Ұсынудан кейін бірден оның жүрісі қалпына келтірілді: ол енді ақсап, ауырсынуды сезбеді.

Толық аудиторияда жаңа әдісті қолданғаннан кейін әбден айыққан немесе айтарлықтай жеңілдік сезінген адамдардың ризашылық үні әр жерден естіледі.

Бір дәрігер: «Емдеудің құралы - бұл өзін-өзі ұсыну!»

Қарт джентльмен, соттың отставкадағы мүшесі қасында отырған әйелге бұрылып: «Мен сөз таба алмаймын... бұл қандай да бір керемет!»

Ауыр азаптан құтылған екіншісі ынтамен: «Ой! Сізге тізе бүгіп алғыс айтуға дайынмын...»

Қарт әйел: «Мен жасымда түрлі аурулар мен әлсіздіктерден кейін жаңа денсаулық пен күш-қуат сезімін сезіну қандай қуаныш. Мен өз тәжірибеме сүйене отырып, мұның барлығын бізге Коу әдісімен беруге болатынын дәлелдеймін. Ал оның нәтижелері шын мәнінде ұзақ, шын мәнінде тұрақты, өйткені олар бізге тән құдіретті күшпен түсіндіріледі».

Жас келіншек қуана былай дейді: «Куэ мақсатқа тіке ұмтылып, оған сенімді түрде жетеді. Науқасты сауықтырған кезде ол өзін мүлде ұмытып, емделу еңбегін науқастың өзіне жатқызады, оны одан әрі пайдалану үшін ең сенімді қаруды қолына береді».

Пайдалы әдіс туралы қысқаша эссе жазуды сұраған көрнекті жазушы бұл әдісті жасаушы тамаша түсіндірді деп үзілді-кесілді бас тартады: әдіс мәні бойынша бір сөзден тұрады, егер дұрыс қолданылса, жалғыз өзі үнемдеуге қабілетті. адамдар азаптан. Бұл сөз «Өту!»

Бұл жазушының сөзін азаптан толық немесе жартылай құтылған мыңдаған науқастар растайды.

Ауыр сырқаттан айыққан ханым былай деп қосты: «Мен Коу әдісі туралы қанша оқысам да, оның өзі әлдеқайда құнды екеніне барған сайын сенімдімін. Сіз одан сөзді жоя алмайсыз және оған ештеңе қоса алмайсыз. Біздің бірден-бір міндетіміз – оның кеңінен таралуына ықпал ету. Осы мақсатқа жету үшін қолымнан келгеннің бәрін жасаймын».

Қорытындылай келе, мен мынаны айтқым келеді:

Эмиль Коу өзінің шынайы шынайылығымен бәріне былай дейді:

«Менде ешқандай діріл жоқ...»

«Мен ешкімге әсер етпеймін...»

«Мен бұрын ешкімді емдеген емеспін...»

«Менің оқушыларым мен сияқты жетістікке жетеді...» т.б.»

Бұған мен шын жүректен қосқым келеді.

Иә, бәріміз, Куэ студенттері, көмекті қалаймыз құнды әдіссөздерін толық дәлелдеді. Ұзақ болса да, жылдар өтсе де, бәріміз үшін қымбат ұстаздың үні бізді шабыттандыра алмайды, - бәрібір, оның шығармашылығы - оның әдісі - мыңдаған адамдарға көмектесіп, емдеп, жігерлендіреді. адамдардың. Ол өлмейтін болуы керек... Ұлы Франция оны бүкіл адамзатқа жеткізеді. Жазушы дұрыс айтты: бір жағынан қарапайым сөзбен айтқандашындық өтірік. Бұл ауыр азаптан құтылудың сенімді және ғажайып құралы:

«Өтіп бара жатыр!..»

Ғажайып өз ішімізде

(«Renaissance politique, litteraire et arartistique» журналының 1920 жылғы 18 желтоқсандағы мақаласы)

Эмиль Коуге алғыс ретінде

Осы жылдың қыркүйек айында Женевадағы Жан-Жак Руссо институтының профессоры Чарльз Боуэннің кітабын қолыма алдым.

Бұл кітаптың тақырыбы: «Ұсыныс және өзін-өзі гипноз». Автор оны «мен Адамзаттың пионері және досы Эмиль Коуге үлкен алғысымды білдіремін».

Онда әрбір адамға түсінікті және қол жетімді болғандықтан аңғал болып көрінуі мүмкін теорияға негізделген ұлы гуманитарлық істің қарапайым және айқын схемасы бар. Әркім оны іс жүзінде қолдана отырып, оның пайдалы әсеріне көз жеткізеді.

Эмиль Коу жиырма жылдан астам тынымсыз еңбек етті. Ол қазір Нэнсиде тұрады, ол бір кездері ұсыныс теориясының негізін қалаушы Либоның жұмыстары мен эксперименттерін бақылаған. Жиырма жылдан астам уақыт осы бір мәселемен, әсіресе әдісті таратумен айналысып келеді өзін-өзі гипноз.

TOБіздің ғасырдың басында Коу өзінің зерттеу мақсатына жетті: ол өзін-өзі гипноздың орасан зор және өзіне тән күшін ашты. Сансыз тәжірибелерге сүйене отырып, ол дәлелдеді подсознание рөлісағ органикалық аурулар.Бұл мүлде жаңа идея, ал кішіпейіл ғалымның зор еңбегі – осы уақытқа дейін жазылмайтын деп саналған жан түршігерлік дерттерге ем іздеп, жеңілдігі ешқашан білінбеген ең ауыр азапты сезімдерге қарсы.

Мұнда егжей-тегжейлі ғылыми пайымдауларға кіру мүмкіндігінсіз, мен Нэнси ғалымының өз әдісін іс жүзінде қалай қолданатынын көрсетуге тырысамын.

Көп жылғы қажырлы еңбек пен сансыз бақылаулардың нәтижесінде Коу таңертең және кешке қайталануы тиіс қысқа формуланы жасады.

Мұны көзді жұмып, бұлшықеттерді босаңсытуға ыңғайлы позицияны, яғни төсекте немесе орындықта, төмен дауыспен, біркелкі дұға ету арқылы айту керек.

Бұл сиқырлы формула келесідей:

«Күн сайын мен өзімді барлық жағынан жақсырақ сезінемін».

Формула жиырма рет қатарынан қайталануы керек, розарий рөлін атқаратын жиырма түйіні бар жіпті санау. Бұл көрінетін ұсақ-түйек үлкен маңызға ие: ол формуланың механикалық айтылуына ықпал етеді және бұл әсіресе маңызды.

Адам осы сөздерді айтып жатқанда, енуВ подсознание,ол нақты ештеңе туралы ойламауы керек - ауру туралы да, уайымдар туралы да емес, ол толығымен пассивті болуы керек, тек өзін шынымен жақсы сезінемін деген тілекті сезінуі керек. Сөздер: «барлық жағынан»жалпы мағынаға ие.

Бұл тілек көп құмарлықсыз, ешқандай шиеленіссіз, бірақ онымен көрінуі керек берік сенімтабысты нәтижеге қол жеткізуде.

Өзін-өзі гипнозды қолдану арқылы Эмиль Коу бұрылмайды ерік-жігерге, бірақ тек қиялға.Қиял басты рөл атқарады, ол біз әрқашан бет бұруға дағдыланған ерік-жігерімізден өлшеусіз күштірек.

«Өзіңе деген сенім арта бер, – дейді дана ұстаз, – сенімді бол, бәрі жақсы болатынына сенімді бол». Оның сөздері шынымен де орындалады: иманға ие болған, соқыр сенім, сабыр мен төзімділікпен шыңдалғандар шын мәнінде жақсарады.

Ең жақсы дәлел фактілер болғандықтан, мен Коумен кездесуге дейін өз басымнан өткен нәрселерді айтып беруге рұқсат етемін.

Мен Бодуэннің кітабын осы жылдың қыркүйек айында ғана көргенімді тағы бір рет қайталаймын. Егжей-тегжейлі теориялық эсседен кейін автор әртүрлі ауруларды емдеудің ұзақ сериясын келтіреді: ішектің қабынуы, экзема, кекіру, афазия, жиырма бес жылға созылған және он бір операцияны қажет ететін фронтальды синустың қабынуы. , жатырдың қабынуы, аналық бездің қабынуы, әртүрлі ісіктер, варикозды тамырлар және т.б. , - әсіресе терең туберкулездік жаралар және тұтынусоңғы кезеңде (Тройелік, 30 жаста, толық айыққаннан кейін ана атанған Д ханымның ісі). Бұл емделуді науқастарды емдейтін дәрігерлер растаған бірқатар жағдайларда.

Бұл мысалдар маған қатты әсер етті: менің алдымда нағыз керемет болды. Бұл жүйке аурулары туралы емес, медицина мүлдем дәрменсіз болатын аурулар туралы болды. Тіпті туберкулезді де осылай емдеуге болатыны маған толық аян болды.

Екі жыл бойы бет нерві қабынып, адам төзгісіз ауырды. Төрт дәрігер, олардың екеуі маман, жалғыз ғана менің психикама зиянды әсер еткендіктен, азапты күшейте алатын үкім шығарды: «Бұл жерде ештеңе істеуге болмайды». Бұл үмітсіздік мен үшін, әрине, зиянды өзін-өзі гипноздың көзі болды. «Күн сайын... т.б.» деген формуланы игеріп, мен оны сенімділікпен қайталай бастадым, ол шынымен тауларды жылжытуға қабілетті сияқты болды. Барлық таңғыштар мен таңғыштарды шешіп, жаңбыр мен желде басымды жалаңаштап, бақшаны аралап шықтым және өз-өзіме үнсіз қайталадым: «Мен Мен сау боламынжүйкенің қабынуы өтеді, өтеді, өтеді, қайталанбайды, т.б.». Келесі күні мен сау болдым, содан бері мен бұл қорқынышты ауруды ешқашан бастан өткерген емеспін, соның арқасында мен шамалы желде немесе шамалы дымқылда үйден бір қадам да шыға алмаймын және өмір бойы мені уландырдым. Қуанышымда шек болмады. Скептиктер айтады: мұнда не ерекше, бәрі жүйке. Олар дұрыс, әрине, мен олармен таласпаймын. Бірақ шабыттанды бірінші қол жеткізілдіСәттілікпен мен бұл әдісті емделмейтін бүйрек ауруынан туындаған сол жақ тобығымдағы ісікке қолдануға тырыстым. Екі күннен кейін ісік жоғалып кетті. Содан кейін мен өзімнің аздап шаршағанымды, депрессиялық көңіл-күйімді және т.б. өзін-өзі гипноз жасай бастадым және бұл жерде де таңғажайып нәтижелерге қол жеткіздім, менде бір ғана тілек болды: тез арада Нэнсиге барып, құтқарушыма алғыс айту.

Мен сонда барып, онымен таныстым көрнекті тұлға. Оның қарапайымдылығы мен мейірімділігі адамды баурап алады. Ол менің досым болды.

Мен оны жақын арада жұмыс орнында көруді күте алмадым. Ол мені өзінің қоғамдық отырысына шақырды. Мен шексіз алғыс ағынын естідім. Оған еш кедергі жоқ, ол барлық ауруларды жеңеді: өкпе ауруларын, органдардың ығысуын, Потт ауруын (!), астма, сал ауруын - қысқасы, бүкіл жау легионын. Орындыққа қисық күйде отырған шалдың орнынан тұрып, бөлмені аралап жүргеніне өзім де куә болдым. Коу науқастармен сөйлесіп, оларға деген сенім, өздеріне деген үлкен, өлшеусіз сенім оятты. Ол: «Өзіңді емдеуді үйрен, егер мүмкін болса, бұл сіздің қолыңызда. Мен бұған дейін ешкімді емдеген емеспін. Сіз өзіңіз емдеудің кілтісіз, өз рухыңызға жүгініңіз, оны сіздің физикалық және психикалық әл-ауқатыңызға қызмет етіңіз - ол сізді естиді, ол сізді емдейді, сіз бақытты және күшті боласыз. Осы сөздерден кейін Коу шал әйелге жақындап: «Менің айтқанымды естідің бе? Сен жүресің бе?» - «Иә». - «Онда тұр да, кет». Әйел орнынан тұрып, серуендеп, бүкіл бақшаны аралады. Бір керемет болды.

Потт ауруына шалдыққан бір жас қыз маған үш сеанстан кейін омыртқасының қалай толық түзелгенін, өзін қайта туылғандай сезінгенін және жақында ғана ол өзін мәңгілікке құрдымға кетті деп санағанын қуанышпен айтып берді...

Өкпе ауруынан айыққан үш әйел еңбекке, қалыпты өмірге қалай оралғанын қуаныштан дірілдеген дауыспен айтып береді. Коуе, ол сүйіспеншілікпен қарайтын осы адамдардың ішінде маған ерекше тәртіпті адам сияқты көрінді: ол ештеңе үшін ақша алмайды, ол барлық жұмысын тегін жасайды, өзінің ерекше жанқиярлығы. ешқандай сыйлық туралы естігісі келмейді. «Бірақ мен саған қарыздармын» деймін мен оған, «Мен саған барлығын қарыздармын...» «Ештеңе емес, тек сіздің сау болатыныңыз туралы қуанышты білімнен басқа ...»

Бұл қарапайым және жақсы адам. Мені қолтығынан алып, бақшасын көрсетуге кетті: ол өте ерте тұрып, оны өзі өңдейді. Абсолютті дерлік вегетарианшы болғандықтан, ол қолының жемісін ерекше сүйіспеншілікпен қарайды. Сосын байыпты әңгімесін қайта жалғастырады: «Сізде бар шексіз қуатрух». Егер сіз оны меңгеруді үйренсеңіз, бұл біздің физикалық әлемімізге пайдалы әсер етеді. Қиял тізгінсіз, тізгінсіз ат сияқты. Ол біздің арбамызға мінген және неше түрлі ақымақтық жасауға қабілетті: ол бізді көтеріп, өлтіре алады. Бірақ оны дұрыс ұстаңыз және оны шынайы және берік қолыңызбен бағыттаңыз: ол сіз қалаған жерге барады. Қиялға қатысты да солай. Өз игілігіміз үшін біз оны басқаруымыз керек. Өзін-өзі гипноз, дауыстап, тіпті тыныш сыбырлап, бірақ еріннің қозғалысымен бірге жүретін, бейсаналық бағынатын бұйрық; бұл тапсырыс біз білмей орындалады, негізінен түнде - кешкі өзін-өзі гипноз, сондықтан ең маңызды рөл атқарады және ең қолайлы нәтиже береді.

«Егер сіз физикалық ауырсынуды сезінсеңіз, оның үстіне формуланы қолданыңыз: «Өтеді, өтеді...»; Егер біз ауыр эмоционалды тәжірибе туралы айтатын болсақ, қолыңызды ауырған жерге немесе маңдайға сипап, оны өте тез айтыңыз ».

«Бұл әдіс психикаға өте пайдалы әсер етеді. Осылайша сіз өзіңіздің подсознанияңызды көмекке шақыра отырып, оны өмірдің барлық қиын сәттерінде пайдалана аласыз ».

Осы бағытта мен де жаңа әдістің қаншалықты тиімді екенін өз тәжірибемнен тексере алдым.

Сен оны енді кездестірдің. Бірақ сіз оны мен айтқан Бодуэннің кітабын, оның «Күш біздің ішімізде» брошюрасын және соңында, Куэнің шағын кітабын оқысаңыз, одан да жақсырақ танисыз.

Егер мен өз жолдарыммен оқырманның Нэнсиге жеке баруға деген құштарлығын оята алсам, онда ол мен сияқты, сонда кездесіп, жалғыз адамды, бәлкім, өзінің асыл мейірімімен және шын жүрегімен жақсы көреді. нағыз махаббаткөршілеріне Мәсіхтің келісімдерін өмірге әкеледі.

Ал мен сияқты әркім өзінің физикалық денсаулығы мен психикалық саулығын сонда табады. Өмір әлдеқайда құнды және әдемі болып көрінеді. Бірақ мұның бәрі тәжірибеге тұрарлық.

М. Бурнат-Прованс

Бала тәрбиесі қандай болуы керек?

Менің ойым бір қарағанда қаншалықты кереғар көрінсе де, мен бала тәрбиесі оның туылғанға дейін басталуы керек деп есептеймін. Шындығында: егер әйел жүкті болған кезде, туылатын баланың жынысы туралы және оның бойында көргісі келетін физикалық және психикалық қасиеттер туралы түсінік қалыптастырса және бұл идеяны өз бойына сақтайды. бүкіл жүктілік бойы , содан кейін ол сәйкес жыныс пен типтегі бала туады.

Спартандық әйелдердің тек күшті балалары дүниеге келді, олар кейіннен батыл жауынгер болды, өйткені аналардың ең үлкен арманы атамекенге дәл осындай ұрпақ беру болды. Керісінше, афиналық әйелдер интеллектуалдық мүдделерге бейім балаларды дүниеге әкелді: рухани қасиеттер оларда физикалық қасиеттерден айтарлықтай басым болды.

Мұндай жағдайда туылған бала өзіне жасалған жақсы ұсыныстарды өте оңай қабылдап, оны өзін-өзі гипнозға айналдырады, бұл кейіннен оның өмірінің одан әрі бағытын анықтайды. Біздің барлық сөздеріміз бен барлық іс-әрекеттеріміз көп жағдайда мысалдың немесе естілген сөздің ұсынысынан туындаған өзін-өзі ұсынудың нәтижесінен басқа ештеңе емес екенін есте ұстаған жөн.

Ата-аналар мен тәлімгерлер балаларға зиянды өзін-өзі гипноздың енуіне жол бермеу үшін не істеу керек және керісінше, оны енгізуге ықпал етеді. жақсы?Ең алдымен - болу біргеОлар әрқашан біркелкі және байсалды және сүйіспеншілікпен болса да, қатты және шешуші тонмен сөйлейді. Бұл балаларды мойынсұнудың ең оңай жолы: оларда ешқандай қарсылық көрсетуге құлшынысы болмайды.

Атап айтқанда - және бұл ең бастысы - балаларға дөрекі болудан аулақ болыңыз: сіз әрқашан олардың жек көрушілікпен байланысты қорқыныш сезімін тудыруға тәуекел етесіз.

Сондай-ақ жақын достарының сүйектерін ең бейкүнә көзқараспен жуатын салондарда жиі еститіндей, олардың алдында біреу туралы жаман сөз айтудан аулақ болыңыз. Балалар сөзсіз жаман үлгі алады және бұл кейбір жағдайларда ең қайғылы салдарға әкелуі мүмкін.

Балалардың табиғат құбылыстарымен танысуға деген құштарлығын ояту және оларды жанды, қызықты реңкпен нақты түсіндірулермен қызықтыруға тырысу.

Олардың барлық сұрақтарына ықыласпен жауап беріңіз және оларды: «Мен сізден шаршадым, мені жайына қалдырыңыз, оны уақытында түсінесіз» деп итермеңіз.

Қандай себеп болмасын, балаңызға ешқашан: «Сен жалқаусың, сен ештеңеге қабілетсізсің т.б.» деп айтпа. Бұл қорлаулар оған сәйкес кемшіліктерді тудыруы мүмкін.

Егер бала жалқау болса және жақсы оқымаса, бұл дұрыс болмаса да, оған айтып көріңіз: «Бүгін сен сабағыңды бұрынғыдан да жақсы дайындадың. Барынша тырыс, жаным! Осындай ерекше мақтауға жігерленген бала келесі жолы ынтамен оқитыны сөзсіз, ал осындай орынды мадақтаудың арқасында бірте-бірте ол шынында да ынталы бола түседі.

Ешбір жағдайда балалардың алдында ауру туралы айтпаңыз - сіз әрқашан олардың ауырып қалуына қауіп төндіресіз. Оларға, керісінше, адамның қалыпты күйі – денсаулық, ал ауру – дұрыс және қалыпты өмір сүруден сақтануға болатын аномалия, кемшілік түрі екенін түсіндіріңіз.

Балаларды мүмкін болатын жағымсыз сезімдерден - суықтан, ыстықтан, жаңбырдан, желден және т.б. қорқуды үйретпеңіз.Адамның бәріне мүлтіксіз, қиналмай, мүлде шағымданбай төзе алатынын айтыңыз.

Қазірдің өзінде қорқынышты балаларға зұлым рухтардың барлық түрлері туралы айтпаңыз: Баланың бойында пайда болған қорқыныш кейінірек ол үшін өте қайғылы түрде көрінуі мүмкін.

Балаларын өздері тәрбиелемейтін ата-аналар бұл үшін толық сенім артатын адамдарды таңдауы керек. Мұғалімнің балаларды жақсы көруі жеткіліксіз - ол баланың бойында дамытқыңыз келетін қасиеттерге ие болуы керек.

Балаларда жұмысқа және іс-әрекетке деген сүйіспеншілікті ояту - оларға бұл қиын емес екенін айтыңыз, оларға мен жоғарыда айтқанымдай, түсінікті және қызықты түрде барлық түсініктемелерді беріңіз, оларға күлкілі анекдот элементін енгізіңіз, сонда Бала әрқашан келесі сабақты асыға күтеді.

Балалардың бойына еңбек адам үшін қажет екенін, жұмыс істемейтіндердің ешкімге пайдасы жоқ екенін, барлық жұмыстың терең және салауатты қанағат сезімін тудыратынын, ал кейбіреулерге соншалықты еліктіретін бос жұмыссыздықты тудырады деген сенімді қалыптастыру. меланхолия, неврастения және өмірге деген жеккөрушілік. және, ақырында, азғындыққа, тіпті қылмысқа әкеледі: адамның бос өмір оны тудырған құмарлықтарын қанағаттандыруға мүмкіндігі жоқ.

Балаларды әрқашан сыпайы және сыпайы болуды үйретіңіз, әсіресе туу кезінде олардан төмен түсірген адамдарға, қарттықты құрметтеуге және онымен байланысты физикалық және моральдық кемшіліктерге күлмеуге үйрету.

Адамның тегін, тегіне қарамай, барлығын бірдей жақсы көруі керектігін, мұқтаж адамға көмектесуге әрқашан дайын болуын, өзін емес, өзгені ойлауы керектігін айт. Тек осылай әрекет ету арқылы адам, тіпті тырыспай-ақ, эгоист өмір бойы іздеген ішкі қанағатқа ие болады, бірақ оны ешқашан таба алмайды.

Балалардың бойына өз-өзіне деген сенімділікті қалыптастыру – оларға адам бірдеңе жасамас бұрын бәрін мұқият ойластырып, асығыс шешімдерден абайлап аулақ болу керектігін үйретіңіз. Бірақ содан кейін, бірақ, бұл туралы ойланғаннан кейін, ол бұдан былай тартынбауы және шешімдерден ауытқуы керек - егер оған қателескені дәлелденбесе.

Балаға ерекше назар аударыңыз, әр адам өмірге өте нақты идеямен және мақсатқа жетуде нық сеніммен кіруі керек, идея әсерінің арқасында ол бұл мақсатқа міндетті түрде жетеді. Бірақ сонымен бірге ол қол қусырып отырмауы керек: жоқ, оның идеясының жетелеуімен ол өзіне қажет нәрсенің бәрін жасайды; ол суға батып бара жатқан адамның қолындағы сабан болса да, барлық мүмкіндіктерді немесе ең кішкентай мүмкіндікті пайдаланады. Ал, керісінше, өзіне күмәнданатын адам ештеңеге қол жеткізе алмайды: ол сәтсіздікке ұшырау үшін бәрін жасайды.

Ата-аналар мен тәлімгерлердің балаларына үлгі болуы өте маңызды. Бала ұсынысқа өте сезімтал. Ол басқалардан көргеннің бәрін жасайды. Сондықтан ата-аналар жаман үлгі көрсетуден аулақ болсын.

Бала сөйлеуді үйрене салысымен, оны таңертең және кешке жиырма рет: «Мен күн сайын барлық жағынан жақсарып жатырмын» деп айтуды талап етіңіз. Бұл формула сонымен қатар балалардың тамаша физикалық және психикалық денсаулығына ықпал етеді.

Балалардағы байқалған кемшіліктерді жоюда және олардың бойында қажетті қасиеттерді қалыптастыруда келесі ұсыныс өте сәтті болуы мүмкін:

Күн сайын түнде бала ұйықтап қала салысымен оны оятып алмас үшін төсегіне барынша тыныш барып, оның қасында бір метрдей қашықтықта тұрып, он бес, жиырма рет тыныш дауыспен (сыбырлау) айтыңыз. ) сіз оның бойында не тудырғыңыз келеді.

«Соңында, тәлімгерлердің өз шәкірттеріне күн сайын таңертең мынадай ұсыныс айтқанын өте құптарлық деп санаймын. Олардың көздерін жұмып, оларға: «Балалар, мен сендердің әрқашан өздеріңді жақсы ұстайтындарыңды, барлығына сыпайы болып, ата-анаңның, ұстаздарыңа бағынатындарыңды білемін. Олар сізге бірдеңе істеуді немесе ескерту жасауды айтқанда, сіз оны бірден орындайсыз және бұл сізге қиын болмайды. Кейде сізге жағымсыз сезім тудыру үшін ғана сөгіс айтып жатқандай көрінеді. Енді сіз мұның тек сіздің мүддеңіз үшін жасалып жатқанын жақсы түсінесіз, сондықтан сізге осы арқылы жүгінген адамдарға әрқашан тек ризашылық сезімін сезінесіз.

Сіз кез келген жұмысты жақсы көресіз, ол қандай болса да. Енді сіздің жұмысыңыз оқумен шектелгендіктен, сіз оқып жатқан барлық пәндерге, әсіресе осы уақытқа дейін ұнамаған пәндерге сүйіспеншілікпен қарайсыз. Сіз мектепке келіп, мұғалімді тыңдаған кезде, сіз барлық назарыңызды оның не айтатынына аударасыз және жолдастарыңыздың еркеліктері немесе ақымақтықтары туралы мүлдем ойламайсыз және, әрине, істемейсіз. оларды өзіңіз.

Сізде қабілеттер болғандықтан, мұғалімнің айтқанын оңай түсінесіз және игересіз: сіз үйренген барлық нәрсе жадыңыздың сөрелерінде рет-ретімен орналасады және әрқашан сіздің қолыңызда болады: қажет болған жағдайда сіз әрқашан сол жерден біреуін немесе екіншісін пайдаланыңыз.

Үйде жалғыз оқығанда немесе үй тапсырмасын дайындаған кезде, оқуға бар ықыласпен қара, сонда сіз әрқашан ең жоғары бағаға ие боласыз».

1

Автордың тілегіне сүйене отырып, біз осы жерде және одан әрі ұсынуда «бейсаналық» (ар-ұятсыз) терминін қолданамыз, дегенмен ғылыми әдебиетте басқа сәйкес термин әлдеқайда жиі кездеседі: «подсознание», «подсознание» және т.б. (Аудармашының ескертпесі).

2

Халықтың үлкен бөлігінде осылайша, кейде мүлдем көрінбейтін, ең алуан түрлері мен қасиеттері бар қаншама түрлі фобиялар дамиды! Біз бәріміз өзіміз үшін қаншалықты қажетсіз азаптарды жасаймыз! Сонымен қатар, барлық жерде, өмірдің барлық салаларында - және бәрі дәл қазір «бірден» біз «зиянды бейсаналық өзін-өзі гипнозды» объективті негізсіз жоюға қабілетті «жақсы және саналы өзін-өзі гипнозбен» алмастырмаймыз. азап.

Біздің сайт кітапхана ғимараты болып табылады. Ресей Федерациясының «Авторлық құқық және сабақтас құқықтар туралы» Федералдық заңының негізінде (1995 жылғы 19 шілдедегі N 110-ФЗ, 2004 жылғы 20 шілдедегі N 72-ФЗ Федералдық заңдарының өзгертулерімен) көшіру, сақтау қатты дискіге немесе осы кітапханада жарияланған жұмыстарды сақтаудың басқа әдісіне қатаң тыйым салынады . Барлық материалдар тек ақпараттық мақсатта берілген.

Эмиль Коу

Саналы автогипноз өзін-өзі меңгеруге апаратын жол ретінде

Алғы сөз

Бір немесе басқа жаңа тенденцияның, ашылудың немесе өнертабыстың үлесіне түсетін кең танымалдық әрқашан үлкен қауіп төндіреді. Халықтың қалың тобына еніп жатқан жаңа сөздің келешегі қаншалықты еліктірер болса да, ойдың жаңа жаулауын бір адамның, тұтастай алғанда, дерлік игілікке айналдыру қаншалықты үлкен және лайықты міндет болса да. жағдайларды қоспағанда, танымал етудің бұл қалаулы жолы сөзсіз байланысты вульгаризация,«жаңа сөзді» бұрмалаумен және бұрмалаумен.

Эмиль Куэнің өзін-өзі гипноздау әдісі бұл тағдырдан құтылуға арналмаған. Оның кең таралуына бірқатар себептер ықпал етті: экстремалды қол жетімділік және пайдаланудың қарапайымдылығы, көптеген сәтті нәтижелері ол мақтана алады және, сайып келгенде, идеяға қызмет етудегі сирек фанатизм біріктірілген Куэнің жеке сүйкімділігі. толық жанқиярлық және ең үлкен қарапайымдылық.

Бірақ сәттілік еріксіз хоббиді, «сәнді» тудырды. Жаңа әдістің мәнін толығымен жасыратын және соның салдарынан - бұрмаланған түсіндіру мен дұрыс қолданбаудың арқасында - оған деген сенімге нұқсан келтіретін бұрмалаулар осымен тығыз байланысты болды. Өте дұрыс, сондықтан проф. К.Бодуэн, Куэнің ізбасары және оның ғылыми аудармашысы, ол өзінің кітабының алғы сөзінде: «La psychologie de la suggestion et de l»autosuggestion» дейді: «Әдістің орташа фанаттық жақтаушылары оның қас жаулары болып табылады. байсалды адамдардың көз алдында жаңа әдістің беделін түсіретін ең абсурдтық әсірелеулерге ».

Бұл қайғылы құбылыспен жан-жақты күресу керек. Әдістің шынайы мәнін, оның рөлі мен маңызын түсіндіру және оны дұрыс қолдану оның игі әсеріне бір жағынан куә болғандардың барлығының басты міндеті болуы керек екені сөзсіз.

Осыған байланысты ең бірінші сөгісті ғылыми медицина өкілдеріне, дәрігерлерге жолдау керек. «Мен жиі сенімді болдым», - дейді проф. Бодуэннің айтуынша, «жаңа әдіске ең қатал шабуылдар Коунің жеке кітабымен бірге менің еңбектеріммен танысу үшін қиындық көрмеген ғалымдардан келеді». Әдістің қазіргі, вульгаризацияланған идеясын басшылыққа ала отырып, дәрігерлер оны жиі жеккөрушілікпен, сиқырлық ретінде қабылдамайды немесе, ең жақсысы, зиянды және қауіпті нәрсе ретінде ескертеді.

Coue әдісінің сиқырлық және басқа да медициналық қулықпен ортақ негізі жоқ. Ғылыми медицина қабылдаған «бейсаналық» (немесе подсознание) туралы ілімге толығымен негізделген, проф. Бодуэннің теориялық негіздемесі, әрине, белгілі бір қарсылықтарды тудыруы мүмкін, сол немесе басқа елеулі сын - ол әрі қарайғы ғылыми жұмыс кезеңінде белгілі бір өзгерістер мен толықтыруларға ұшырауы мүмкін - бірақ, кез келген жағдайда, әдістің өзі сияқты, - мәселенің батыл тұжырымдалуы тұрғысынан және даусыз пайдалы нәтижелер тұрғысынан ол мұқият назар аударуға және байыпты зерттеуге лайық.

Әдісті қолданумен байланысты ойдан шығарылған зиян мен қауіпке келетін болсақ, бұл мәселе бойынша барлық шабуылдар тек бір нәрсеге қысқарды және азаяды: өзін-өзі гипноздау әдісі, аурудың негізгі себебі емес, ауырсыну белгілерін жою мүмкіндігі. белгілі бір ауру, болжамды ауру адамды жүйелі емдеу қажеттілігінен алшақтатады және оны дәрігердің ықпалынан алыстатады. Әдістің әсер ету шегі туралы мәселеге тереңірек үңілмей-ақ, осы жерден шығарылған қорытындыны үзілді-кесілді теріске шығару керек. Әдістемені жасаушының өзі де, олардың қатарында бірнеше көрнекті және атақты дәрігерлерді құрайтын оның көптеген ізбасарлары да ғылыми медицинаға деген құрметті ешқашан бұзбаған, өзін-өзі гипноз әдісіне қарсы шықпаған және «жетекші болған жоқ. » науқасты дәрігерден алыстатады. Керісінше, Эмиль Коу ұсынған кітапта және оның шәкірттері мен достарының барлық еңбектерінде, сайып келгенде, әдісті қабылдауға жаппай және жеке дайындықтың барлық сессияларында шартты формалардың қажеттілігінің алғышарттары. медициналық емдеу барлық жерде бірінші орында. Бұл идея пациенттерге табанды және түсінікті түрде енгізіледі: «егер сіз әлі дәрігерге бармаған болсаңыз, оған ертерек барыңыз; егер сіз қазірдің өзінде емделіп жатсаңыз, емдеуді әдеттегідей жалғастырыңыз». Өзін-өзі гипноз әдісін емдеудің жалғыз әдісі ретінде медицина ауруға қарсы күресте дәрменсіз болған жағдайда немесе оның өзі науқасты аурумен бірге екенін саналы түрде түсініп, осы жолға бағыттаған жағдайда ғана қолданыла алады және керек. психогендік шығу тегі бар, психикаға белсенді және тікелей әсер етумен күрескен жөн. Қалған барлық жағдайларда жаңа әдістің лайықты және жауапты міндеті емдеудің дәстүрлі түрлеріне қажетті, тиімді көмекші болу болып табылады.

Демек, өзін-өзі гипноз әдісінің болашағы, біздің ойымызша, оның әрі қарай теориялық дамуымен және тәжірибелік дәрігерлердің байыпты, саналы және ойлы көзқарасымен анықталатыны заңды.

Оқырман назарына ұсынылған кітапты толық ғылыми зерттеу деп санауға болмайды. Әдістеменің теориялық дамуы, жоғарыда көрсетілгендей, проф. Бодуэн.

Эмиль Коу кітабының мақсаттары мүлдем басқа. Дәл осы басқа міндеттер оның бүкіл өмірі мен барлық жемісті қызметін анықтайды.

Табиғатынан кресло ғалымы болмағандықтан, оны есейген шағында ғана қызықтырған мәселеге жақындап, ұзақ бақылаулардан кейін өз әдісін «құрып» алған Коу әу бастан-ақ бар күшін оны іс жүзінде қолдануға жұмсады. Тынымсыз еңбек ете отырып, ол күн өткен сайын, жылдан жылға он мыңдаған мысалдар арқылы жоғары нәтиженің дәлелі болып келді және беруде. практикалықжаңа әдістің мәні.

Оның мақсаты - барлығына көмектесу. Ол өмір сүруге асығады. Оны таңнан бері ондаған, жүздеген зардап шегушілер күтіп отыр. Біледі, өзін-өзі гипноз әдісін қолдануды үйрету арқылы оларға көмектесетініне сенімді. Оның теориялық жұмысқа, әдістемені тереңдетуге уақыты жоқ және болуы да мүмкін емес. Ол адамдарға, жанды мақсатқа, жақынына деген сүйіспеншілікке жатады және Францияда «адамзаттың досы» деген атқа ие болғаны бекер емес.

Coue жұмысы 25 жылға жуық үздіксіз созылады. Бірақ оның басталуы одан да ертерек кезеңнен басталады: өткен ғасырдың 80-ші жылдарында ол Нэнси маңындағы шағын қаланың қарапайым фармацевті атақты француз ғалымдарының еңбектеріне мұқият қарай бастады, проф. Либо және Бернхайм, «ғылыми гипнозизмнің» негізін салушылар. Гипнозды емдеудің практикалық кемшіліктерін байқап, көптеген пациенттердің денсаулығын мұқият бақылап, Коу өзінің жеке әдісін жасау туралы ойлады. Науқастың психикасын гипнозшының ықпалына бағындыру принципінің орнына ол оны әу бастан пациенттің бастамасын дамытуға негіздеді. Гипноздық ұсыныстың практикалық қолданудағы ерекше және тар терапевтік түрінен Куэ осылайша өзін-өзі гипнозға көшті, оның пікірінше, бұл шын мәнінде күшті, шын мәнінде әмбебап адамның психикалық қабілеті. Әдістің дамуының келесі кезеңі саналы ерік пен қиял арасындағы байланысты орнату болды. Бұл сұрақ келесі беттерде егжей-тегжейлі және анық берілген. Бұл жерде бұл принцип Фрейд, Брюер және т.б. мектебі құрастырған подсознание доктринасын дәйекті түрде дамыту әрекетін білдіретінін атап өту жеткілікті.