Құқықтар
16.08.2023

Өсімдік жиіліктері. Чакраларды ашу: ішкі үйлесімділікке қалай жетуге болады Чакраларды тазартуға арналған тағамдар

Бірінші-Қызыл-Муладхара.Кокцигеальды орталық, орналасуы - перинэяда. Бұл энергия жинақтау орталығы, өмірдегі тұрақтылық, ТІРІ ҚАЛУ ҚАТЫНАСТАРЫ («ҚҰҚЫҚТАР МЕН МІНДЕТТЕР») үшін жауапты орталық. Орталық адамның табиғи-әлеуметтік дүниенің объективті байланыстарының құрылымына қосылуының іргелі фактісімен, осы байланыстардың заңдылықтарын ұстану қажеттілігімен байланысты - «әлемдегі менің орным» бағдарлық қатынастар саласы, оның ішінде бағыну және үстемдік қатынастары.

Екінші-Апельсин-Свадхистан.Жамбас аймағында орналасқан. Жыныстық энергияның жинақталуына, адамға өмірге қажетті энергияны басқаруға жауапты. Бұл өзара әрекеттестіктің кез келген нысандарының екіжақтылығының іргелі фактісімен шартталған, тіршілік ету жолы оның құрамдас элементтерінің өзара әрекеттесуі болып табылатын ғаламның іргелі «поляризациясы» негізіндегі ӨЗАРА ТОЛЫҚТАУ ҚАТЫНАСТАРЫ («ӘРІПТЕСТІК») орталығы. - қарым-қатынас саласы, адамның әлеммен «диалогы», оның ішінде қабаттар арасындағы қарым-қатынастар.


Үшінші-сары-манипура.Күн плексусының аймағында, кіндік үстінде орналасқан. Тіршілікке жауапты. Адамның дүниемен әрекеттесуінің энтропикалық емес (реттік) сипатымен байланысты ОПЕРАЦИЯЛЫҚ («ІСКЕРЛІК») ҚАТЫНАСТАР үшін – оның түрлену процесіндегі дүниемен, оның ішінде өндірістік қатынастармен «рекомбинаторлық» қатынастар саласы;

Төртінші-Жасыл-Анахата.Жүрек деңгейінде, кеуде қуысының ортасында орналасқан. Эмоционалдылыққа, қарым-қатынасқа, сүйіспеншілікті беру және қабылдау қабілетіне жауап береді. Бұл энергия алмасудың, энергия балансының орталығы. Адам мен дүниенің субстанциалды бірлігінің іргелі фактісімен шартталған ТҰЛҒА ҚАТЫНАСТАРЫ («МАХАББАТ ЖӘНЕ МЕЙІРІМДІЛІК»;

Бесінші-Көк-Вишудда.Тамақтың түбінде орналасқан. Бұл ерік-жігердің, қоршаған ортамен және адамдармен байланыс орталығы. Адамның әлеммен «мәңгі өмір сүретін» қарым-қатынасының прогрессивті, дамушы сипатымен шартталған ҚАЛЫПТАСТЫРУ («ШЫҒАРМАШЫЛЫҚ») ҚАТЫНАСТАР орталығы;

Алтыншы-Көк-Ажна.Мидың ортасында қастар деңгейінде орналасқан, әйгілі «үшінші көз». Ақылдың күшіне, идеяларды өмірге әкелуге жауапты. Тұлғаның әлеммен қарым-қатынасының жеке тәжірибесін игерумен және пайдаланумен байланысты ОҚУ ҚАТЫНАСТАРЫ («БІЛІМ МЕН БІЛІМДЕР»);

Жетінші-Күлгін-Сахасрара.Қараңғы жерде орналасқан. Рухани аспектіге, адам мен Әлемнің байланысына жауапты. Адамның дүниемен қарым-қатынас тәжірибесінің әлеуметтенуінің тарихи процесімен шартталған ИДЕОЛОГИЯЛЫҚ немесе ҚҰНДЫЛЫҚ-БАҒДАРЛЫҚ ҚАТЫНАСТАР.

Энергия орталықтарының тізбегін жақсы есте сақтау үшін балалардың кемпірқосақ түстерінің «есте сақтауын» еске түсіруге болады. Әрбір аңшы қырғауылдың қайда отырғанын білгісі келеді. Мұндағы сөздердің бірінші әріптері төменнен жоғарыға қарай түстердің бірінші әріптері.

Муладхара «БАСТЫ ЧАКРА»

Муладхара санскрит тілінен аударғанда «тамыр» немесе «негіз» дегенді білдіреді. Оны түбірлік чакра деп те атайды. Коксикс аймағында орналасқан. Муладхара адамды материалдық әлеммен байланыстырады, онда адамның барлық потенциалдық энергиясы сақталады; Ол сенімділік пен тұрақтылық сезімін береді, өмір сүрудің негізгі инстинктін қолдайды - адамды тамақпен, баспанамен және отбасымен қамтамасыз ететін жұмыс істеу қажеттілігі. Ол барлық инстинкттердің қайнар көзі бола отырып, өмір сүру және өзін-өзі сақтау үшін күресті білдіреді.

Муладхара үйлесімді жұмыс істегенде, адам тұрақтылық, өзін-өзі қанағаттандыру және ішкі күш сезімін сезінеді. Ол сенімді және жанжалды және дағдарыстық жағдайларды жеңе алады. Мұндай адам ешқандай ерекше қиындықтарды басынан өткермей шешім қабылдайды және оны іс жүзінде жүзеге асырады; ол жігерлі, белсенді, көреген; ол жоғары нәрселерді ойлауы мүмкін, бірақ «аяғы жерге нық».

Негізгі чакрадағы теңгерімсіздік адамның ойлары мен мүдделерінің тамақ, сусын, секс және ақша сияқты физикалық қажеттіліктерге шоғырлануына әкеледі. Өзіне қажет нәрсені тезірек алуға деген күшті ынтаның арқасында өз іс-әрекетінің салдарын ескермей, өз қалауын қанағаттандыру қажеттілігін сезінеді. Бұл чакраның жұмысындағы бұзылулар, әдетте, әртүрлі қорқыныштар, фобиялар, әлсіздік, ашкөздік, ашулану және адасуды тудырады.

Муладхара дененің келесі органдарымен байланысты: қаңқа, тіс, тырнақ, тік ішек, қуықасты безі және жасушалық құрылым.

Энергияның түсі қызыл. Қызыл энергия физикалық дененің қозғалғыштығын, денсаулығын және күш-қуатын береді.

Өнімдер: құлпынай, шие, үрме бұршақ, қызанақ, редис, қызылша, қарбыз, қызыл жүзім, қызыл бұрыш, қызыл қырыққабат.

Әсері: өмір сүру, шындық, құмарлық, көрініс, ашу, орындау.

Минералды: гранат, рубин, қара кварц, қара турмалин, гематит, обсидиан, пирит.

Эфир майы: мирра, жасмин, балқарағай, пачули, ветивер, емен, джатамамси, анжелика, цистус.

Чакраның шамадан тыс белсенділігі, әсіресе айқын: жарқырау, сезімталдық және құмарлық қасиеттер. Теңдестірілген чакра жұмысы, үйлестірілген чакра қызметі. Чакраның жұмысындағы шамалы теңгерімсіздік, чакраның оң қасиеттері. Чакраның теңгерімсіз жұмысы, стресс жағдайында чакра. Чакра белсенділігінің төмен энергиясы. Тірі қалу деңгейі, стресске бейімділік.


Свадхистан «КІНДІК ЧАКРА»

Санскрит тілінен аударылған «Свадхистан» «өзінің мекені» дегенді білдіреді. Оны жыныстық чакра деп те атайды. Ол эмоциялардың, жыныстық қуаттардың және шығармашылықтың орталығы бола отырып, жамбас аймағында орналасқан. Ол сондай-ақ жыныстық қатынастың, ләззаттың, құнарлылық сезімі мен жыныстық құмарлықтың көзі болып табылады. Свадхистан жыныстық тартымдылықты білуге, жыныстық серіктестерді таңдауға, жыныстық қатынасқа байланысты көптеген эмоциялар мен бірлестіктерге жауап береді.

Жыныстық чакра үйлесімді жұмыс істегенде, адам өзінің ішкі күшін біледі және сезімге ашық. Ол жоғары өзін-өзі бағалауға ие, манипуляцияға жол бермейді және әлеуметтік мақұлдау үшін өзінің даралығын құрбан етпейді. Оның секске деген салауатты, логикалық көзқарасы бар, қызығушылық, авантюризм және жаңашылдықсыз емес. Адам өмірге және бақытқа ынталандырушы құмарлықты сезінеді. Чакра теңдестірілген кезде, адам көрінеді және тәжірибе алады шынайы сезімдербасқа адамдарға қатысты. Ол тәуелсіз, бірақ сонымен бірге айналасындағылардың сезімін түсінеді және өзін қоғамның бір бөлігі ретінде қарастырады.

Жыныстық чакрадағы тепе-теңдіктің бұзылуы адамның өзін-өзі жүзеге асыруға әкелетін жеке жолымен жүруге және өз бетімен жүру қабілетіне елеулі әсер етуі мүмкін. Бұл сондай-ақ өмірде қуаныш, шаршау, алаңдаушылық және қанағаттанбау арқылы көрінеді.

Свадхистан дененің келесі органдарымен байланысты: жамбас, лимфа жүйесі, бүйрек, өт көпіршігі, жыныс мүшелері және денеде бар барлық сұйықтықтар: қан, лимфа, ас қорыту шырыны, тұқымдық сұйықтық.

Энергияның түсі қызғылт сары. Қызғылт сары энергия ұрпақты болуды қамтамасыз етеді.
Өнімдер: апельсин, папайя, сәбіз, канталупа, шабдалы, хурма, абрикос, манго, кумкват, чеддер ірімшігі.

Әсері: сексуалдық, шығармашылық, эмоциялар, қарым-қатынастар, үміттер, бақылау.

Пайдалы қазбалар: карнелиан, ай тасы, жолбарыс көзі, апофиллит, маржан.

Эфир майы: балқарағай, майоран, нероли, иланг иланг, кардамон, мандарин, кипарис, мирт, пачули, раушан ағашы, трифолия, лимон вербена.

Чакраның шамадан тыс белсенділігі: жоғары өнімділік, күшті эмоционалды экспрессивтілік. Теңдестірілген чакра функциясы, орташа өнімділік және эмоционалды экспрессивтілік. Чакраның жұмысындағы шамалы теңгерімсіздік, чакраның оң қасиеттері. Чакраның теңгерімсіз жұмысы, стресс жағдайында чакра. Төмен чакра энергиясы эмоционалды экспрессивтілікті шектейді. Шығармашылық қасиеттер мен қабілеттерге назар аудару керек.


Манипура «SOLAR PLEXUS CHAKRA»

Манипура санскрит тілінен аударғанда «алмас орын» дегенді білдіреді. Чакра диафрагмада, төс сүйегі мен кіндік арасында орналасқан күн плексусының аймағында орналасқан. Бұл чакра эгоды білдіреді. Ол тұлғаның дамуына және эмоциялардың әлемге берілуіне жауап береді, қоғамдағы тану мен позицияға қол жеткізуге ұмтылуды басқарады.

Күн плексус чакрасының үйлесімді жұмыс істеуімен өмірді дұрыс бағалау, сонымен қатар жеке пікірді дербес дамыту мүмкіндігі пайда болады. Манипура тұлғаны қалыптастыратын білім мен тәжірибені игеруге мүмкіндік береді. Рухани тұрғыдан алғанда, бұл чакраның жұмысы адамға материалдық әлемдегі өз тағдырын жүзеге асыруға көмектесу болып табылады - таланттар мен қабілеттерді пайдалана отырып, өзінің өмірлік миссиясын орындауға және материалдық әлемде тағдырдың жеке жолымен жүруге көмектесу. барлық деңгейлерде өзін-өзі жүзеге асыруға қол жеткізу. Күн плексус чакрасының теңгерімді жұмысы тыныштық пен ішкі үйлесімділік сезімін тудырады. Манипура теңгерімді болған кезде адам өз эмоцияларын басқара алады және оның сезімдерімен, тілектерімен және үміттерімен күресе алады. Ол өзімен, өмірдегі рөлімен, қоршаған ортамен үйлесімді сезінеді. Бұл чакраның дамуы сіздің барлық армандарыңызды шындыққа айналдырады, барлық өмірлік жоспарларыңызды жүзеге асырады және шынайы табысқа әкеледі.

Чакрада тепе-теңдік болмаса, басқа адамдарды манипуляциялау және билікті теріс пайдалану ниеті пайда болуы мүмкін. Адам өз қолында билікті шоғырландыру қажеттілігін сезінеді, ол біріншілікке ұмтылады, амбицияланады. Дүниеге деген ыза мен реніш сезімі пайда болады, адам оны мұқият жасыруға тырысады, «бәрі жақсы» деп кейіптейді. Осы уақытта оны басылған сезімдер мазалайды және ол депрессия мен ашуланшақтықтан зардап шегуі мүмкін.

Манипура дененің келесі мүшелерімен байланысты: тыныс алу жүйесі және диафрагма, ас қорыту жүйесі, асқазан, ұйқы безі, бауыр, көкбауыр, өт қабы, жіңішке ішек.

Энергияның түсі сары. Сары энергия - көшбасшының энергиясы, ол физикалық, ақылды немесе интеллектуалды түрде бірінші болу ниетін береді.

Өнімдер: лимон, жарма, асқабақ (цуккини), жұмыртқа, банан, сары бұрыш, ананас, макарон.

Әсері: жеке күш, айқындық, мақсатқа шоғырлану, молшылық, жауап беру, өзімшілдік.

Пайдалы қазбалар: цитрин, алтын топаз, янтарь, агат.

Эфир майы: балқарағай, бергамот, цитронелла, шай ағашы, әк, нероли, сандал ағашы, лимон, зімбір, анис, дхавана, кіндік, аскөк, шампа.

Шамадан тыс белсенді чакра: шығармашылық, интеллектуалды және аналитикалық ойлау және юмор сезімі. Теңдестірілген чакра жұмысы, үйлестірілген чакра қызметі. Чакраның жұмысындағы шамалы теңгерімсіздік, чакраның оң қасиеттері. Чакраның теңгерімсіз жұмысы, стресс жағдайында чакра. Чакра белсенділігінің төмен энергиясы. Өмірде әзіл мен қызық аз. Шығармашылықты арттыру керек.

Анахата «ЖҮРЕК ЧАКРАСЫ»

Анахата, санскрит тілінен аударғанда «үнсіз дыбыс беретін барабан» дегенді білдіреді. Бұл чакра кеуденің ортасында, жүрекке параллель орналасқан. Ол үш төменгі чакраны үш жоғарғымен байланыстырады, нәтижесінде бүкіл чакра жүйесінің орталығын білдіреді, махаббат, жанашырлық, қамқорлық және адалдық орталығы болып табылады. Оның әрекеттерінің арқасында біз басқа адамға бейімделе аламыз, оны «сезінеміз», оған қол тигіземіз және оған эмоционалды, рухани және физикалық деңгейде бізге қол тигізуге мүмкіндік бере аламыз. Тек жүрек чакрасының арқасында біз сүйіп, махаббатқа ұмтыла аламыз. Ол біздің сүйіспеншілікті беру және қабылдау қабілетімізді басқарады. Жүрек чакрасы өзін басқаларға беруді, кешіруді, ақтауды және жанашыр болуды үйретеді.

Теңдестірілген анахаты бар адаммен сөйлескенде, адамдар өздерін еркін және еркін сезінеді, жүректерін оңай ашады. Мұндай адамның басқаларға көрсететін көмегі оның эгосын қуантпайды және олар одан энергияны «сорып» алмайды. Оның жақсы ерік-жігерін манипуляциялау мүмкін емес. Мұндай адамға «жанын төгу» оңай, түсіністікпен сезінеді және ол көрінген жерде үйлесімділік жасайды.

Чакра теңгерілмеген кезде адам тастап кетуден және махаббатты жоғалтудан қорқады. Ол басқа адамдардың проблемаларына «бейнеленеді», олар оның тепе-теңдігін бұзады немесе оның өміріне кедергі келтіреді, өйткені ол басқа адамның азабы мен азабын тартады. Ол басқалардың қолдауы мен көмегін өзінің әлсіздігін мойындау ретінде қабылдайды, сонымен бірге, осыған байланысты оның махаббаты ешқашан мінсіз болмайды. Жүрек чакрасында теңгерімсіздік болған кезде, адам басқалардың мақұлдауын немесе сүйіспеншілігін алу үшін ғана бере алады және жақсы көреді.

Анахата дененің келесі мүшелерімен байланысты: жүрек, қан айналым жүйесі, өкпе, иммундық жүйе, тимус безі, тері, қол.

Энергияның түсі жасыл. Жасыл энергия - бұл махаббат, жанашырлық және жалпыға ортақ үйлесімділік, рухани және шығармашылық энергия.

Өнімдер: лайм, салат, шпинат, жасыл бұршақ, жасыл жүзім, авокадо, жасыл бұрыш, артишок, бұршақ, спаржа, қырыққабат, кәді, теңіз балдыры, шөптер, аскөк, брокколи.

Әсері: сүйіспеншілік, кешірім, тепе-теңдік, сезім, көңіл-күй, қызғаныш, талапшылдық, жоғары үміт.

Минералды: раушан кварц, авентурин, малахит, родохрозит, изумруд, нефрит, флюорит, перидот, турмалин (қызғылт және жасыл).

Эфир майы: бергамот, герань, жалбыз, раушан, эвкалипт, иланг иланг, лимонграс, даршын, нероли, мыңжапырақ, шампа.

Чакраның шамадан тыс белсенділігі: шынайылық, сезімталдық, сүю және қарым-қатынас жасау қабілеті. Теңдестірілген чакра жұмысы, үйлестірілген чакра қызметі. Орташа қабілеттер. Чакраның жұмысындағы шамалы теңгерімсіздік, чакраның оң қасиеттері. Чакраның теңгерімсіз жұмысы. Қарым-қатынас және өзін-өзі көрсету қабілеті төмен. Чакра белсенділігінің төмен энергиясы. «Жүрегіңізді ашу» және ойлар мен эмоцияларды жақсырақ тыңдау керек.

Вишудда «ЛАРИНС ЧАКРА»

Вишудда, санскрит тілінен аударғанда «тазарту» дегенді білдіреді. Ол мойын аймағында, жұлдыру аймағында орналасқан, қарым-қатынас пен адамның жеке басының көрінуіне жауап беретін орталық. Вишудда шабыт көзі бола отырып, ой мен ойды білдіруді байланыстырады. Осы чакра арқылы біз кім екенімізді білдіреміз. Ол ашық және теңгерімді болса, адам өзіне сенімді және өзін-өзі көрсетуге ұмтылады. Тамақ чакрасы жауапкершілік сезімін ынталандырады. Бұл адамның өзі үшін, өзінің дамуы мен жеке өмірі үшін жауапты болуымен, оның іс-әрекетінің, ниетінің және ойының жалпы әлемге қалай әсер ететінін түсінуінен көрінеді.

Тамақ чакрасымен жұмыс істеу, оны ашу және теңестіру физикалық денемен жақсартылған байланысқа әкеледі және адамға өз денесін «естуге» мүмкіндік береді. Ол өзінің ішкі күшінің әлсіздігін басқа адамдарға ашудан қорықпай, өзіне деген сенімділікті сезіне отырып, эмоциясын, ойын, ішкі білімін анық, қорықпай, еркін жеткізе алады. Ол өз сөзін бақылай алады, үндемейді және басқалардың айтқанын мұқият тыңдай алады, өзін есту үшін дауысын көтеру қажеттілігін сезінбейді. Тамақ чакрасы ашық болған кезде адам өзін еркін, тәуелсіз және басқалардан тәуелсіз сезінеді, ол шешімді және өзі туралы дұрыс ойға ие болады. Сезім, ақыл, ой бірлікте. Тамақ чакрасы ойлаудың күшін түсіну және басқалардың сөзінде сөзбен жеткізу мүмкін емес мағынаны ашу қабілетін тудырады. Вишудда ішкі тереңдікті, әлемнің қалай жұмыс істейтінін терең түсінуді жасайды, Ғаламға, онда болып жатқан нәрселерге толықтық, қанағаттану және сенімділік сезімін береді.

Егер жұлдыру чакрасы үйлесімсіз күйде болса, өзін-өзі көрсетуде қиындықтар туындайды, тұлға мен дене арасындағы қарым-қатынаста қиындықтар туындайды және өзінің шынайы пікірін білдіру қорқынышы пайда болады, бұл қазірдің өзінде әлсіз өзін-өзі бағалауды бұзады. Адам тоқтап сөйлеп, өз ойын жеткізу үшін анық және түсінікті сөздер таба алмайтынын сезінуі мүмкін.

Вишудха дененің келесі мүшелерімен байланысты: тамақ, мойын, дауыс сымдары және дауыс мүшелері, қалқанша безі, жақ, жоғарғы өкпе, жүйке, бұлшықеттер және қолдар.
Энергияның түсі көк. Көгілдір энергия шығармашылыққа, түсінікке, идеяларға және таланттарға жауап береді.

Өнімдері: көкжидек, көкжидек, қара өрік, жүзім, қаражидек.

Әсері: өрнек, шыншылдық, бейбітшілік, сезімталдық, өзін-өзі жүзеге асыру, оқшаулану, сөйлеу, жоқ деп айту.

Пайдалы қазбалар: аквамарин, көк топаз, көгілдір ақық, ларимар, целестит.

Эфир майы: түймедақ, арша, қарағай, шалфей, герань, бергамот, кажупут, сандал ағашы.

Чакраның шамадан тыс белсенділігі: ойлар мен эмоциялардың мәнерлілігі, күшті қарым-қатынас дағдылары. Теңдестірілген чакра функциясы: сезімталдық, сүю және қарым-қатынас жасау қабілеті. Жеңіл чакраның теңгерімсіздігі, оң чакраның қасиеттері Теңгерімсіз чакра қызметі, стресс кезіндегі чакра Төмен энергетикалық чакра белсенділігі: шектеулі эмоционалдық және сөздік экспрессивтілік ойлар мен эмоцияларды білдірудің жаңа тәсілдерін табу керек.

Айна «ҮШІНШІ КӨЗ»

Айна, санскрит тілінен аударғанда «басқару орталығы» дегенді білдіреді. Ол саналы қабылдауға, әртүрлі психикалық қабілеттерге, жадыға, ерік-жігерге және білімді басқаруға жауап береді. Дәл осы чакра адамға подсознание мен интуицияға қосылуға мүмкіндік береді. Бұл Ғаламды түсінуге және вербалды емес хабарламаларды қабылдауға мүмкіндік береді. Айна жаратылысқа қатысты барлық нәрседе маңызды рөл атқарады - ол шабыттың келуіне ықпал етеді. Чакраны ашу материалдық әлемнен жоғары көтерілуге ​​көмектеседі. Физикалық деңгейде бұл чакра орталық жүйке жүйесін басқару орталығы болып табылады. Рухани деңгейде ол экстрасенсорлық қабылдау қабілетіне жауап береді. Үшінші көз чакрасы неғұрлым ашық және жақсы теңдестірілген болса, біздің сезімдеріміз физикалық көзқарасымызға көрінбейтін оқиғаларды неғұрлым еркін және кеңірек қабылдай алады.

Егер чакра ашық болса, адам өзін эмоциялар мен ойлар, ал қашан әлеуметтік нормалар мен әдеттер басқаратынын тани алады. Ол «өзінің» не екенін тани бастайды: оның шынайы мақсаты, ол шынымен сенетін нәрсе, әлем бар Әлемнің заңдары. Алтыншы чакраның үйлесімді жұмыс жағдайы жоғары интеллектуалдық, ойлау және философиялық қабілеттерде, ойдың анықтығында, жоғары адамгершілікте, сонымен қатар адамдармен оңай байланыс орнату қабілетінде көрінеді. Чакра тепе-теңдігінің ең объективті сипаттамаларының бірі - олардың барлық көріністеріндегі интуитивті қабілеттер.

Айна үйлесімсіз жұмыс істегенде, адам өмірді интеллект, рационализм және логика арқылы қабылдай алады. Мұндай күй әлемді өте шектеулі қабылдауға әкеледі - оған сәйкес келмейтін барлық нәрсе мағынасыз деп жарияланады. Руханиятқа қатысты барлық нәрселерді «қисынсыз» және «ғылыми емес» деп санауға болады.

Ажна дененің келесі мүшелерімен байланысты: орталық жүйке жүйесі, бет, көз, құлақ, мұрын.
Энергияның түсі көк. Көгілдір энергия - бұл бақылау, визуализация, интуиция, көру энергиясы.

Өнімдері: қызылша, баклажан, көкжидек, қара жүзім, қара бұршақ, қызыл қырыққабат, күлгін: пияз, картоп.

Әсері: интуиция, психикалық қабілеттер, ішкі көзқарас, жаһандық сана, сиқырлы қабілеттер, өзіндік фокус, шектен тыс сезімталдық.

Пайдалы қазбалар: топаз, лапис лазули, сапфир, агат, лабрадорит.

Шамадан тыс белсенді чакра: жоғары интуитивті энергия, күшті көркемдік және интуитивті қабілеттер. Теңдестірілген чакра жұмысы, үйлестірілген чакра қызметі. Чакраның жұмсақ теңгерімсіздігі, оң чакра қасиеттері, орташа көркемдік және интуитивті қабілеттер. Чакраның теңгерімсіз жұмысы, стресс жағдайында чакра. Чакра белсенділігінің төмен энергиясы. Шығармашылық пен интуицияны, сондай-ақ көркемдік қабілеттерді арттыру қажет.


Сахасрара «ТӘЖ ЧАКРА»
Сахасрара, санскрит тілінен аударғанда «лотос гүлі» дегенді білдіреді. Тәжі чакра адамның кемелділігінің орталығы болып табылады. Ол бас сүйегінің жоғарғы бөлігінде орналасқан және білімнің шексіз қоймасы болып табылады және оның даму кезеңі шексіз. Ол барлық төменгі энергия орталықтарының энергиясын біріктіретін рухани сананың ең жоғары деңгейлерімен ағартушылық пен байланысты бейнелейді.

Адамның чакрасы ашылғанда, оның санасы толығымен тыныш болады, ол өзін болмыстың бір бөлігі ретінде қабылдайды. Сахасрара неғұрлым көп дамыған сайын, соғұрлым мұндай сәттер жиі келеді, олар ақыр соңында өзімен де, бүкіл Әлеммен де тұрақты тепе-теңдік пен үйлесімділік сезіміне айналады. Ол ғаламнан жауаптарды оның құрамдас бөлігі болып табылатын жаны арқылы ала алады. Ол «істеу» қажеттілігін емес, «болу» қажеттілігін сезінеді. Адам қорқыныш, ашу және қанағаттанбау сияқты эмоцияларды түсінуді дамытудың қосымша құралдары ретінде қабылдайды; олардың көзін түсіну және олардан құтылу үшін өзіне сүңгуді және оларды терең түсінуді біледі.

Тәж чакрасы жеткілікті түрде ашылмаған кезде, адамға ол Ғалам мен болмыспен байланыссыз, өздігінен бар сияқты көрінеді. Нәтижесінде ол қорқыныш пен қайшылықтан арыла алмайды. Адам өзін өмірде мақсаты жоқ деп санауы мүмкін және өз-өзіне қайшы келеді. Оған өмірдің толық дәмін татуға деген құлшынысы, өзіне деген сенімі, дүниеге деген сенімі жетіспейді.

Сахасрара дененің келесі органдарымен байланысты: ми және оның барлық компоненттері.
Энергияның түсі күлгін. Күлгін энергия интуицияға, түсінуге және заттардың мәнін түсінуге жауап береді.

Өнімдер: қызылша шыңдары, күлгін жүзім, баклажан, қара бұршақ, эндив.

Әсері: руханилық, болжау, харизма, идеализм, сиқырлы қабілеттер, жеңілтектік, саналылық, шындықпен байланыс.

Минералды: аметист, алмаз, александрит, опал, кальцит, сагилит, сыпайы, мөлдір кварц, рок-кристал.

Эфир майы: жалбыз, шалфей, сандал ағашы, иланг иланг, мирра, шегіргүл, хина.

Чакраның шамадан тыс белсенділігі, жоғары: интуициялық қуат, сезімталдық және сәулелену, күшті рухани қасиеттер теңгерімді чакра жұмысы, үйлесімді чакра қызметі. Орташа қасиеттер. Чакраның жұмысындағы шамалы теңгерімсіздік, чакраның оң қасиеттері. Чакраның теңгерімсіз жұмысы, стресс жағдайында чакра. Чакра белсенділігінің төмен энергиясы. Өмірдің жаңа бағыты мен көзқарасын табу керек.

Барлық нәрсе сияқты тағамның да энергиясы бар. Біз тұтынатын тағам біздің жеке экожүйелеріміздің немесе чакраларымыздың энергиясына әсер етеді. Дені сау болу үшін бастан аяққа дейін теңдестірілген және ағып жатқан энергия болуы керек. Біздің энергетикалық жүйеміз немесе чакраларымыз тепе-теңдікте болғанда, біз өзімізді жақсы денсаулықта, өмір ырғағында жақсы сезінеміз және күн ішінде өңдеуге жеткілікті энергиямыз бар. Біз тамақтың ақыл-ойымызға, көңіл-күйімізге, қуат деңгейімізге және денсаулығымызға әсер ететінін білеміз. Оңтайлы тепе-теңдікті табу үшін тепе-теңдікті қалпына келтіруге және жасушаларымызды энергиямен қамтамасыз етуге көмектесетін жоғары тербелісі бар тағамдарды жеу керек. Төменде әрбір чакраны теңестіруге немесе ашуға көмектесетін тағамдық кеңестер берілген. Бір ғана чакрамен жұмыс істеу әдетте идеалды тәжірибе емес екенін ескеріңіз, өйткені барлық қуат пен денсаулық біртұтас, төменнен жоғары жұмыс істейді.

Чакра диетасы

Сіздің энергетикалық жүйеңізде жеті негізгі чакра бар және одан да көп чакралар болғанымен, бұл жетеуі біздің физикалық, эмоционалдық және психикалық денемізді басқаратын энергия құйындылары деп аталады. Чакралар теңгерімсіз, бұғатталған немесе шамадан тыс зарядталған кезде, чакралар денсаулықтың нашарлауы және/немесе психикалық және эмоционалдық ыңғайсыздық ретінде көрінетін сәйкес теңгерілмеген энергияны көрсетеді. Тепе-теңдікті және қалпына келтіруді табу үшін төменде келтірілген ұсыныстарға сәйкес диетаңызды реттеуге тырысуға болады.

1-ші чакра

Ақуызға бай тағамдарды (оның ішінде сіздің диетаңызда қолайлы болса, жануар ақуызын қоса), сондай-ақ пайдалы майлы тағамдарды жеу бірінші чакраның түбірлік энергиясын тұрақтандыруға және негіздеуге көмектеседі. Түбір көкөністер, қызыл және қара жапырақты жасылдар да бірінші чакрадағы тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі.

2-ші чакра

Авокадо, қара шоколад, шөп майы және жаңғақтар - жақсы опцияларекінші чакра үшін. Жоғары талшықтар мен көкөністер, сондай-ақ оңай сіңетін дәндер екінші чакра үшін жақсы.

3-ші чакра

Зімбір, бұрыш, даршын, паприка және ащы шөптер мен жеңіл ащы тағамдар күн плексус чакрасын белсендіруге көмектеседі. Цитрустық жемістер мен басқа да сары көкөністер де көмектеседі. Диеталық ферменттер мен жеңіл тағамдар ұсынылады. Бөлме температурасындағы сұйықтықтар мен лимон суы да тазартуға және қалпына келтіруге көмектеседі.

4-ші чакра

Жасылдардың барлық түрлері жүрек чакралары үшін тамаша. Қайнатылған көкөністер мен қырыққабат сорпалары, Брюссель өскіндері, жасыл және бұршақ - тамаша таңдау.

5-ші чакра

Тыныштандыратын шөптер мен тағамдар тамақ чакрасына пайдалы. Олар көкжидек, таңқурай және жылы шай ұсынады. Ағаштарда өсірілген жемістер де бесінші чакрамен үндеседі. Қабынуды тудыратын сүт өнімдері мен басқа тағамдардың мөлшерін азайтыңыз. Қажет болса, теңіз тұзымен шаюды қолдану ұсынылады.

6-шы чакра

Жеңіл тағамдарды жеу үшінші көз чакрасындағы тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі. Жидектер мен жаңғақтар, түймедақ, лаванда және шалфей немесе розмарин сияқты шөптер шайға немесе пісіруге пайдалы. Қант пен алкогольді тұтынуды азайтыңыз.

7-ші чакра

Тәж чакраңыздағы тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін табиғат, музыка, күн сәулесі, қарым-қатынас және махаббат сияқты жоғары тербеліс көздерінен алатын нәрге назар аударыңыз. Бұл «жаныңды тамақтандыру» сияқты, оның тағамы дене үшін де маңызды!

Біз чакраларымызды күнделікті, саналы немесе бейсаналық түрде белсендіреміз, әртүрлі жолдармен. Төменде біздің чакраларды зарядтаудың негізгі жолдарының тізімі берілген.

Сіздің киіміңіз сіздің көңіл-күйіңізге, рухыңызға және қуат деңгейіңізге әсер етеді. Жарық біз киетін киімге еніп, түс энергиясын арттырады. Ашық киім энергияны жақсы жеткізеді.

Ойлар энергияның бір түрі. Мұны ғылым дәлелдеп отыр позитивті ойлауэнергиямыздың еркін және шектеусіз ағуына мүмкіндік береді. Теріс ойлар денеміздегі энергияны азайтады. Әрбір ой чакрамен байланысады. Мысалы, құмарлы ой энергияның қызыл ағынын қоздырады, ал ашулы ой бұл ағынды азайтады. Бұл тұрақты жаман ойлар біздің тамыр чакрамызды әлсіретеді дегенді білдіреді.

Бұл біздің энергияның ең маңызды көзі. Қолдану арқылы күн сәулесіЭнергияның барлық жеті түсі жерге түседі. Адамдар, жануарлар, өсімдіктер, минералдар, су және біздің чакралар күн сәулесінен қуат алады. Күніне бірнеше сағат бойы күн ваннасына қол жеткізе алмасаңыз, жұмыс аймағыңызға немесе үйіңізге сапалы толық спектрлі шамды орнатыңыз.

Қашан күн сәулелеріөсімдіктердің жапырақтарына түседі, бұл өсімдіктерді энергиямен қоректендіреді. Өсімдік бұл энергияны сіңіргеннен кейін түс энергиясы жемісте, көкөністе немесе гүлде қалады. Бұл энергиясыз дене тағамның тағамдық құндылығын сіңіре алмайды. Энергияның 7 түсінің әрқайсысын қамтитын тағамдарды күнделікті тұтыну арқылы чакраларыңыздың тепе-теңдігін сақтай аласыз.

Визуализация.

Медитация және тыныс алу. Ойлау энергияның бір түрі болғандықтан, медитация, визуализация және тыныс алу арқылы чакраларыңызды жағуға болады. Ниетіңізге түс қосу арқылы сіз таңдалған түске байланысты бір немесе басқа чакраны зарядтайсыз.

Тастар мен минералдар.

Тау жыныстары мен минералдар да энергияның бір түрі болып табылады. Мысалы, адам денесінде минералды кристалға ұқсас кристалдық құрылымдар бар. Кристаллдар энергияны күшейтеді және бағдарламалануы мүмкін - компьютер чиптері сияқты. кию зергерлік тастарнемесе орналастыру асыл тастаржәне қоршаған ортаңыздағы минералдар тастың немесе минералдың емдік тербелістерін сіңірудің оңай жолы болып табылады.

Түсті шомылу.

Су энергияның өткізгіші және энергия ретінде түсті. Боялған суда жатып, сіздің денеңіз түстің тербеліс жиілігін сіңіреді. Тәніңіз бен жаныңыз үшін жалқау болмаңыз. Шомылу кезінде, осы энергиядан не алғыңыз келетінін ойлап, чакраңызды теңестіріңіз, мүмкін шомылуды ароматерапиямен біріктіріңіз. Суды бояу үшін химиялық бояғыштарды қолданбауға тырысыңыз, ең жақсысы табиғи бояулар.

Ароматерапия.

Эфир майлары - өсімдіктің немесе гүлдің таза мәні. Әрбір майдың түсімен сәйкес келетін діріл бар. Майлар шөптердің, гүлдердің және өсімдіктердің емдік қасиеттеріне ие. Терапевтік майларды ғана қолданыңыз (арзан майлардың құрамында токсиндер болуы мүмкін) және эфир майларын ешқашан теріге тікелей қолданбаңыз, оны массаж майымен сұйылтыңыз немесе ваннаға салмаңыз.

Музыка және би.

Музыка бізге жағымсыз немесе жағымды әсер етеді. Әрбір музыкалық нота түс пен чакраға сәйкес келеді. Кейбір дыбыстар сізді эмоционалды, ақыл-ой, физикалық және рухани ынталандыруы мүмкін. Мысалы, барабан тарту сияқты қарапайым музыканы тыңдау немесе билеу физикалық денеңізге қуат беріп, түбірлік чакраңызды ынталандыруы мүмкін.

Тон және дыбыс.

Біз денеміздегі әртүрлі мүшелер сияқты бірдей жиілікте тербелетін дыбыстарды ауызша шығара аламыз. Бұл дыбыстарды үнемі айту біздің дене мүшелеріміздің қалыпты жұмысын сақтауға көмектеседі. Шудың ластануы сіздің жұмысыңызға теріс әсер етуі мүмкін. Өзіңізді бақытты және өнімді ететін дыбыстармен қоршаңыз.

Түс сүзгісі.

Жарықты белгілі бір түсті сүзгілер арқылы біздің денемізге өткізе отырып, сол түстің тербелісі терімізге еніп, белгілі бір аймаққа әсер етеді.

Зарядталған су.

Боялған стаканға су құйыңыз немесе суы бар стақанның алдына түрлі-түсті сүзгіні қойыңыз және күн сәулелері суыңызды түсті энергиямен зарядтасын. Сіздің стақаныңыз полиэтиленнен жасалмауы керек және түсі анық болуы керек.

Көзге нұр.

Көзге түсетін жарық біздің гипофизді ынталандырады, ол өз кезегінде гормондарды шығарады және оларды мүшелерге жібереді. Белгілі бір чакраны ынталандыру үшін түрлі-түсті сүзгілері бар емдік көзілдірік киюге болады. Есіңізде болсын, өндіруші немесе сатушы түс терапиясы туралы білмесе, олардың түсті линзалары емдік мақсаттарға арналмаған болуы мүмкін.

Декорациялар.

Оң және өнімді энергияны өндіру үшін үйіңізде немесе жұмыс ортаңызда түстерді саналы түрде пайдаланыңыз. Бөлмені бояңыз немесе түрлі түсті жастықтарды, өнер туындыларын, кілемшелерді және т.б. қосыңыз. Жатын бөлмеңізде тыныштандыратын түстерді және жұмыс кеңістігіңізде ынталандыратын түстерді пайдаланыңыз.

Білімнің экологиясы. Тәрбиелік: Тіпті ежелгі веда данышпандары да өсімдіктерде адам денесімен (дене және психика) синхрондау діріл жиілігі бар екенін білген. Бұл өсімдік қасиеттері ақыл-ойда, денеде және рухта тепе-теңдікті сақтай отырып, жеті негізгі чакралардың теңгерімін және үйлесімін орнатуға көмектеседі.

Тіпті ежелгі веда данышпандары да өсімдіктерде адам денесімен (дене және психика) синхронизацияланған тербеліс жиілігі бар екенін білген. Бұл өсімдік қасиеттері ақыл-ойда, денеде және рухта тепе-теңдікті сақтай отырып, жеті негізгі чакралардың теңгерімін және үйлесімін орнатуға көмектеседі.

ТҮБІР ЧАКРАбізді өмірлік маңызы бар жермен байланыстырады қоректік заттар. Теңгерімсіз чакра аяқтың, ішектің проблемаларына әкеледі және құйрық сүйегінің жарақаттарында, иммундық жүйенің аурулары мен депрессияда көрінеді. Одуванчик тамыры шайы депрессияны жеңілдетеді, өт қабының ауруларын емдейді және қан қысымын төмендетеді. Тамыр көкөністері (сәбіз, пастернап, редис, пияз және сарымсақ) тамыр чакрасына тыныштандыратын әсер етеді.

Негізгі мүлік ҚАСИЕТТІ ЧАКРАбұл эгоцентризммен шектелмеген таза шығармашылық, зейін және сезімталдық. Бұғатталған чакра тамақтанудың бұзылуына, несеп-жыныс жүйесінің ауруларына, ұрпақты болу бұзылыстарына, бас ауруларына, безгегі мен эмоционалды теңгерімсіздікке әкелуі мүмкін. Қырмызы өмірдің барлық салаларында шығармашылықты арттыратын ең қолжетімді өсімдіктердің бірі болып табылады.

Сондай-ақ сакральды чакра үшін өте пайдалы эфир майыгарденияның тамырынан, ал оның гүлдері жанды тыныштандыратын жақсы. Инфекцияның көптеген түрлерін емдеуде сандал ағашы майы таптырмас, жаңа жасушалардың өсуін ынталандырады. Ауа мен ваннаны хош иістендіргіш үшін қолдануға ыңғайлы. Екінші чакра үшін пайдалы шөптер мен дәмдеуіштерге мыналар жатады: кориандр, аскөк, мия, даршын, ваниль, қараған, паприка, күнжіт және зире.

SOLAR PLEXUS ЧАКРАөзін-өзі бақылау және эмоцияны басқару орталығы болып табылады. Егер бұл чакра бітеліп қалса, біз өзімізді лайықсыз сезінеміз және өзін-өзі бағалаудан зардап шегеміз. Эмоционалды күйзеліс, мазасыздық және депрессиядан басқа, бұл ас қорытудың нашарлауы, асқазан жарасы, қант диабеті, бауыр немесе бүйрек проблемалары, анорексия, булимия және тіпті ішек ісіктері сияқты физикалық мәселелердің шамадан тыс болуына әкелуі мүмкін.

Лаванда, бергамот немесе розмарин майы күн плексус чакрасындағы энергия ағынын блоктау үшін ұсынылады. Бергамот ас қорыту процесін тездетеді, ал жаңа піскен розмарин жапырақтары асқазан мен ішекке пайдалы әсерлері үшін ұзақ уақыт бойы құрметтелді. Үшінші чакраны теңестіру үшін де қолайлы: анис, балдыркөк, даршын, имбирь, жалбыз, мелисса, куркума, зире және аскөк.

ЖҮРЕК ЧАКРАСЫ- махаббат, жанашырлық және кешірім орталығы. Бұл чакра бітеліп қалса, біз өзімізді жалғыз, тастанды және қатты бақытсыз сезінеміз. Физикалық деңгейде бұл қан айналымының нашарлығынан, эмоционалдық деңгейде эмпатияның болмауынан, рухани деңгейде - берілгендіктің болмауынан көрінеді.

Сүйіспеншілік, қайғы, жек көру, ашу, қызғаныш, қорқыныш, сатқындық, өзін және басқаларды емдеу қабілеті төртінші чакрада шоғырланған. Арония жидектерінің шайы немесе тұнбасы өмірге деген сенімді арттырады, жүрек пен қан тамырларын нығайтады. Сондай-ақ, дәл осындай мақсаттарда каенн бұрышы, жасмин, лаванда, майоран, раушан жапырақтары, насыбайгүл, шалфей, тасшөп, кориандр және ақжелкенді қолдануға болады.

ТҰМАҚ ЧАКРАөзін-өзі көрсету және қарым-қатынас дағдылары үшін негізінен жауапты. Тамақ чакрасының теңгерімсіздігі қалқанша безінің проблемалары мен физикалық деңгейде ларингитке, эмоционалды деңгейде тәуелділікке, психикалық және рухани деңгейде жоғалту, қорқыныш пен осалдық сезіміне әкелуі мүмкін.

Қызыл беде гүлдері қарым-қатынас ағыны мен сөз бостандығын жақсартуға көмектеседі. Көптеген ауруларды, соның ішінде қалқанша безінің ауруларын лимон бальзамы, эвкалипт майы (ісіну кезінде тамақ аймағына бірнеше тамшысын жағылады), сондай-ақ кольцфут, жалбыз, шалфей және лимонграс сияқты шөптермен емделеді.

Алтыншы чакра немесе «ҮШІНШІ КӨЗ»түйсік пен эпифизбен байланысты. Бұл чакраның проблемалары қиялдың жетіспеушілігіне, түйсігі сәтсіздікке, өзін-өзі алдауға және шешім қабылдауда қиындықтарға әкеледі. Физикалық тұрғыдан алғанда, «үшінші көздің» бітелуі көзбен, құлақпен, бас ауруымен, ұйқысыздықпен немесе кошмарлармен проблемалар түрінде көрінуі мүмкін.

Алтыншы чакраны ашыңыз, жарықты қараңыз және қараңғы жақтары, бүтіннің бір бөлігі ретінде жалбыз, жасмин және eyebright шақырылады. Жалбыз депрессияны, мигреньді және есте сақтау қабілетін жоғалтуды емдеуде де пайдалы. Арша, жусан, көкнәр, розмарин және лаванда алтыншы чакра теңгерімсіздігін емдеуге және ақыл-дене байланысын жақсартуға көмектеседі.

Және ақырында, ТӘЖ ЧАКРАбізді әмбебап құдайлық қуатпен байланыстырады. Даналық, ағартушылық және трансценденттік чакра. Тәж чакрамыз жабылған немесе жабылған кезде, біз рухани түрде ажыраймыз. Физикалық деңгейде бұл депрессия, жүйке жүйесінің бұзылуы, мигрень, амнезия, дислексия, ал ең төтенше жағдайларда когнитивтік иллюзиялар мен психикалық ауруларда көрінеді.

Лаванда және лотос гүлдері жетінші чакраны ашуға көмектеседі. Лаванда - күнделікті медитацияға арналған ең танымал шөптердің бірі, ол бізді Құдайдың даналығымен үйлестіреді және барлық чакраларда бірлесіп жұмыс істейді. Лотос жапырақтары мен сабақтары жапон және қытай тағамдарында кеңінен қолданылғанымен, бұл өсімдіктің әр бөлігінің өзіндік артықшылықтары бар.

Жоғарыда аталған өсімдіктердің барлығын шай және тұнба түрінде қолдануға болады, ыдыстарға дәмдеуіштер ретінде қолдануға болады, ванна суына қосуға, ауаны хош иістендіруге және т.б. т.б. Ал бұл процесте өсімдіктердің тербелісімен саналы байланыс әсер етудің әсерін айтарлықтай арттыруға мүмкіндік береді.жарияланды

Чакралардың не екені туралы сіздермен сөйлесейік!
Дөңгелек - бұл сөз санскрит тілінен аударылған чакра, дәлірек айтсақ, жеті доңғалақ – біздің жеті қуат орталығымыз, олардың әрқайсысы адам ағзасындағы психикалық күй мен мүшелерге жауап береді.

Қасиетті мәтіндерге сәйкес, біздің энергетикалық орталықтарымыз, дөңгелектер, шыңдарын омыртқаға тірейтін құйынды шұңқырлар сияқты. Омыртқа, шын мәнінде, біздің негізгі энергетикалық арнамыз. Чакралар- воронкалар, олардың шыңдары омыртқаға тіреледі және олардың кең жақтары дененің бетіне созылады.

Біздің өмірлік күш- яғни Ци 7 чакра бойымен сағат тілімен жоғары және артқа қозғалады. Сонымен қатар, Qi энергиясының жолында энергия блоктары, үйінділер немесе энергетикалық қоқыстардың болмауы өте маңызды. Сіз өрнекті білесіз бе - дөңгелектерге спиц салу? Бұл өрнек, шын мәнінде, көптеген практиктердің пікірінше, чакралар (сақиналар) туралы арнайы айтылған және бұл жағдайда таяқшалар стресс, сау емес бейнеөмір, дұрыс емес тамақтану және т.б. Нәтижесінде дәл осы «таяқтардың» әсерінен чакралар бітеліп, Qi энергиясының еркін және дұрыс ағыны бұзылады. Үнділердің пайымдауынша, бұл барлық аурулардың себебі.

Чакралар бітеліп қалса, олардағы Qi энергиясының ағыны бұзылса не істеу керек? Ішкі өмірлік энергияның қозғалысын қалыпқа келтіру үшін бізге көптеген құралдар бар: медитация, йога, чигонг, акупунктура, тыныс алу жаттығулары. Олардың саны өте көп, олардың барлығы туралы айту мүмкін емес. Бірақ мен сізге айтайын, шығатын энергия толығымен бұғатталған. әртүрлі жолдармен, ол кенеттен күтпеген жерден босатылған кезде, бұл күлу, жылау және айқайлау болуы мүмкін. Бұған әркімнің өз реакциясы бар.

Біздің энергетикалық орталықтарымыз чакралар- бұл өмірлік энергияның ашылуының бір түрі. Олардың қызметі физикалық денені жандандыру болып табылады, сонымен қатар олар біздің өзін-өзі танудың дамуына қол жеткізуге көмектеседі.

Сонымен, чакраларға көшейік.

Бірінші чакра - тамыр.Қызыл түспен байланысты. Жер энергиясына, жерге қосу күшіне қосылуға көмектеседі. Қызыл түске назар аудару бізге «көктен жерге» оралуға көмектеседі.

  • Санскрит атауы: Муладхара. Орналасуы: омыртқа негізі. Рухани сабақ – материалдық дүниеден алынған сабақтар. Физикалық дисфункциялар - төменгі арқадағы ауырсыну, люмбосакральды радикулит, варикозды тамырлар, тік ішектің ісік тіндері, депрессия, иммундық бұзылулар.
  • Психикалық және эмоционалдық проблемалар – өмір сүру, өзін-өзі бағалау, әлеуметтік тәртіп, қауіпсіздік, отбасы
  • Онда сақталған ақпарат чакра– отбасылық нанымдар, ырымдар, адалдықтар, инстинкттер, физикалық ләззат немесе ауырсыну, жанасу
  • Ол басқаратын дене аймақтары - омыртқа, бүйрек, аяқтар, тік ішек, иммундық жүйе.
  • Тамыр чакрасын ынталандыратын, тазартатын және белсендіретін тастар мен гүл эссенциялары - гематит, қара турмалин, оникс; жүгері, клематис, розмарин.
  • Түбірді белсендіретін жаттығулар чакра: аяқты таптау, жерлеу, еңкейу.

Тамыр чакрасының өнімдері (тапсырма – жерлендіру):

  • Тамыр көкөністер: сәбіз, картоп, пастернак, редис, қызылша, пияз, сарымсақ және т.б.
  • Ақуызға бай тағамдар: жұмыртқа, ет, бұршақ, тофу, соя өнімдері, жержаңғақ майы
  • Дәмдеуіштер: желкек, ащы бұрыш, жасыл пияз, қызыл бұрыш, бұрыш.

Сакральды чакра- сарғыш немесе сарғыш-қызыл түспен байланысты. Бұл чакра біздің өмірімізде тепе-теңдікті табуға және денедегі инь-ян балансын сақтауға көмектеседі. Біздің жаңа таңдауларымыз арқылы өмірімізге өзгерістер енгізу процесі дәл екінші чакраның өнімі).

  • Санскрит атауы: Свадхистан.
  • Орналасуы – іштің төменгі бөлігінен кіндікке дейін
  • Мақсаттары – эмоционалды байланыс
  • Рухани сабақ – шығармашылық, құрмет көрсету, «жіберуге» үйрету.
  • Физикалық дисфункциялар – төменгі арқадағы ауырсыну, сіатика, гинекологиялық мәселелер, жамбас ауруы, либидо, зәр шығару проблемалары
  • Психикалық және эмоционалдық проблемалар - кінә, ақша, жыныстық қатынас, билік, бақылау, шығармашылық, мораль
  • Сакральды чакрада сақталған ақпарат - екі жақтылық, магнетизм, үлгіні бақылау, эмоционалды сезімдер (қуаныш, ашу, қорқыныш)
  • Дененің басқарылатын аймағы чакра– жыныс мүшелері, құрсақ, жоғарғы ішек, бауыр, өт қабы, бүйрек, ұйқы безі, бүйрек үсті бездері, көкбауыр, ортаңғы омыртқа.
  • Сакральды чакраны ынталандыратын, тазартатын және белсендіретін тастар мен гүл эссенциялары: гранат, ай тасы, апельсин турмалин; аяқ киім, гибискус.
  • Свадхистанды белсендіретін жаттығулар: жамбастың айналмалы қозғалыстары.

Свадхистанның өнімдері (жыныстық, шығармашылық орталық):

  • Тәтті жемістер: қауын, манго, құлпынай, пассиферлік жеміс, апельсин, кокос жаңғағы
  • Жаңғақтар: бадам, грек жаңғағы және т.б.
  • Дәмдеуіштер: даршын, ваниль, тәтті қызыл бұрыш, күнжіт, зире.

Күн плексус чакрасы.Сары түспен байланысты. Бұл аймақ біздің сезімімізді анықтайды өзін-өзі бағалау. Бұл біздің интуициямыздың чакрасы, ол арқылы біз бірдеңе істеу керек пе, жоқ па туралы ақпаратты аламыз. Өзін-өзі бағалау интуитивті дағдыларды дамыту үшін маңызды. Блокталған чакрасы бар кез келген адам «жеке күшке» ие болу немесе оны жүзеге асыру қиынға соғады.

  • Санскрит атауы: Манипура.
  • Орналасқан жері: күн плексусы
  • Мақсаттары – эмоционалды өмірді психикалық түсіну
  • Рухани сабақ – өмірдегі өз орныңды қабылдау (өзіңе деген сүйіспеншілік)
  • Физикалық бұзылулар – асқазан жарасы, ішек ісіктері, қант диабеті, панкреатит, диспепсия, анорексия немесе булимия, гепатит, бауыр циррозы, бүйрек үсті безінің теңгерімсіздігі, артрит, тоқ ішек аурулары
  • Психикалық және эмоционалдық проблемалар - өзін-өзі бағалау, қабылдамаудан қорқу, сынға жоғары сезімталдық, өзін-өзі бағалау, қорқыныш,
  • шешімсіздік
  • ішінде сақталған ақпарат чакра– жеке күш, тұлға, ғаламдағы өзін-өзі тану (тиісті сезім), білу,
  • Дененің бақыланатын және реттелетін аймағы - іштің жоғарғы бөлігі, кіндік, кеуде, бауыр, өт көпіршігі, омыртқаның ортаңғы бөлігі, көкбауыр, бүйрек, бүйрек үсті бездері, аш ішек, асқазан.
  • Белсендендіру жаттығулары чакралар: іш биі, хула-хоп.

Solar Plexus Chakra өнімдері (өзін-өзі бағалауды арттыру және өзін-өзі жақсы көруді дамыту үшін)

  • дәндер: макарон, нан, жарма, күріш, зығыр, күнбағыс
  • Сүт өнімдері: сүт, ірімшік, йогурт
  • Дәмдеуіштер: имбирь, жалбыз, лимон бальзамы, түймедақ, шафран, зире, аскөк

Жүрек чакрасы.Жасыл және байланыстырылған қызғылт. Сіз бұл чакраға сөздер айта аласыз - махаббат бәрін емдейді. Өзіңізді сүюді үйрену - сау төртінші чакраны қамтамасыз етудегі алғашқы күшті қадам.

  • Санскрит атауы: Анахата.
  • Орналасуы: кеуде ортасы
  • Рухани сабақ – кешірім, шексіз сүйіспеншілік, сенім, эмпатия
  • Физикалық бұзылулар - жүрек ауруы, астма, өкпе және сүт безі қатерлі ісігі, кеуде омыртқасы, пневмония, жоғарғы арқа, иық
  • Психикалық және эмоционалдық проблемалар – махаббат, жанашырлық, сенім, шабыт, үміт, үмітсіздік, жек көру, қызғаныш, қорқыныш, қызғаныш, ашулану, жомарттық.
  • Жүрек чакрасында сақталған ақпарат - жақын адамдармен жылы қарым-қатынас
  • Дене аймағы - Жүрек, қан айналымы жүйесі, қан, өкпе, кеуде, диафрагма, тимус, кеуде, өңеш, иық, қол
  • Жаттығулар: құшақтау))), жүзу, отжимание.

Чакра өнімдері (эмоционалды емдеу):

  • Жапырақты көкөністер: шпинат, қырыққабат, одуванчик жасыл және т.б.
  • Көкөністер: брокколи, гүлді қырыққабат, қырыққабат, балдыркөк, цуккини және т.б.
  • Сұйықтықтар: жасыл шай
  • Дәмдеуіштер: насыбайгүл, шалфей, тимьян, кинза, ақжелкен

Тамақ чакрасы.қатысты көк. Тамақ чакрасымен проблемаларды болдырмау үшін тек шындықты айту керек. Егер сіз ашуды басып, бассаңыз, проблемалар туындайды - ларингит.

  • Санскрит атауы: Вишудха.
  • Орналасқан жері: жұлдыру, мойын
  • Мақсаттары: жауапкершілікті алуға үйрету
  • Рухани сабақ – мойындау, Алланың қалауына бағыну, сенім
  • Физикалық дисфункциялар – тамақ ауруы, ауыз қуысының жарасы, сколиоз, бездердің ісінуі, қалқанша безі, ларингит, дауыс проблемалары, қызыл иек немесе тіс аурулары.
  • Психикалық және эмоционалдық проблемалар - өзін-өзі көрсету, шығармашылық, нашақорлық, сенімге сын, шешім қабылдау (таңдау), ерік, өкілеттіктің болмауы
  • Тамақ чакрасында сақталған ақпарат - өзін-өзі тану, шындық, қарым-қатынас, есту, дәм, иіс
  • Дене аймағы - тамақ, қалқанша без, трахея, мойын омыртқалары, ауыз қуысы, тістер, қызыл иектер, өңеш

    • Тастар мен гүл эссенциялары: лапис, көк опал; балқарағай.

  • Жаттығулар: ән айту, айқайлау, шаю.

Чакра өнімдері (шындықты айтыңыз):

  • Сұйықтықтар: су, жеміс шырындары, шөп шайлары
  • жемістер: лимон, лайм, грейпфрут, киви, алма, алмұрт, қара өрік, шабдалы, өрік және т.б.
  • Дәмдеуіштер: тұз

Үшінші көз чакрасы.Индиго түсімен байланысты. Бұл біздің даналыққа апарар жол – одан сабақ алу өз тәжірибесі. Біздің шындықты қиялдан ажырату қабілетіміз осы чакраның қасиеті болып табылады.

  • Санскрит атауы - Айна
  • Орналасқан жері: маңдай ортасы
  • Мақсаттар – ой әрекеті, пайымдау, ақыл-ойды дамыту
  • Рухани сабақ – түсіну, шындықты бақылау нүктесі, алшақтық, ашық ой
  • Физикалық дисфункциялар – ми ісіктері, инсульт, соқырлық, кереңдік, құрысулар, оқудағы ақаулар, жұлынның дисфункциясы, дүрбелең, депрессия
  • Психикалық және эмоционалдық проблемалар – шындықтан қорқу, тәртіп, пайымдау, эмоционалды интеллектті бағалау, шындық түсінігі, шатасу.
  • ішінде сақталған ақпарат чакра– айқын суретті көру (символдық немесе сөзбе-сөз), даналық, интуиция, интеллект
  • Дене аймағы - ми, жүйке жүйесі, көз, құлақ, мұрын, гипофиз, эпифиз
  • Тастар: флюорит, лапис
  • Жаттығулар: көрнекілік, анық түс көру

Чакра өнімдері (үшінші көздің сезімін ояту):

  • Жемістер: көкжидек, қызыл жүзім, қара жидектер, таңқурай және т.б.
  • Сұйықтықтар: қызыл шарап және жүзім шырыны
  • Дәмдеуіштер: лаванда, көкнәр, жусан

Тәждік чакра.қатысты күлгінжәне ақ. Біз бұл чакраны рухани болмысымызбен байланысқанда пайдаланамыз. Бұл чакраны интуитивті білім ретінде де қарастыруға болады.

  • Санскрит атауы - Сахасрара
  • Орналасуы - бастың жоғарғы бөлігі (дәлірек айтқанда, оның үстінде)
  • Мақсаттар – интуитивті білім, руханиятыңызбен байланыс, интеграция
  • Рухани сабақ – руханият, дәл қазір өмір сүру
  • Физикалық бұзылулар - депрессия, бұлшықет жүйесінің аурулары, сүйек жүйесіжәне тері, физикалық аурулармен байланысты емес созылмалы шаршау, жарыққа, дыбысқа сезімталдық
  • Психикалық және эмоционалдық мәселелер – құдаймен байланысты табу, мақсаттың жоқтығы, мағынаны немесе тұлғаны жоғалту, сенім, жанқиярлық, адамгершілік, өмірдің үлкен бейнесін көру, берілгендік, шабыт, құндылықтар, этика.
  • Ақпарат – екі жақтылық, магнетизм, үлгіні бақылау, эмоционалды сезімдер (қуаныш, ашу, қорқыныш)
  • Дене аймағы - бастың жоғарғы орталық бөлігі
  • Жаттығулар: дұға және медитация.
  • Тастар мен гүлдер: кәріптас, лотос.

Өнімдер чакралар(рухани байланыс орталығын ашу үшін):

Ораза, детоксикация

  • Ладан: шалфей, копал, мирра, ладан, арша (олар ладан болуы мүмкін).
Кездейсоқ мақалалар

Жоғары