Haruskah Anda menyekolahkan anak Anda ke tenis sejak usia dini? Bagian tenis anak menari

Tenis rumput (atau sekadar tenis) adalah olahraga yang pada awal kemunculannya sangat populer di kalangan bangsawan (diketahui banyak raja Prancis yang memainkannya lima abad yang lalu). Seiring berjalannya waktu, kompetisi ini menjadi lebih “demokratis” dan tersebar luas, dan kini penonton yang bermain tenis dan menonton kompetisi tenis berjumlah jutaan.

Turnamen tenis modern (Roland Garros, Piala Kremlin, dll.) selalu merupakan acara yang mempertemukan atlet terbaik di dunia dan penikmat keterampilan mereka. Di antara pemain tenis terkemuka dunia Anda dapat bertemu banyak rekan senegaranya. Semua ini juga menarik perhatian generasi muda. Baik anak laki-laki maupun perempuan yang tinggal di kota kami dapat mendaftar di bagian khusus dan klub tenis.

Tenis adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kebugaran fisik Anda, tetap bugar dan merasa percaya diri. Berkat dia, banyak kelompok otot berkembang, fungsi sistem pernapasan dan kardiovaskular meningkat, anak-anak menjadi lebih tangguh, terkoordinasi, dan penuh perhatian. Ini adalah kegiatan yang bagus untuk orang modern yang menghargai gaya hidup sehat.

Berapa ukuran lapangan yang cocok untuk anak-anak?

Asosiasi Tenis Internasional sedang mempertimbangkan dua tingkat lapangan untuk anak-anak di bawah usia sepuluh tahun. Yang pertama, juga dikenal sebagai tingkat merah, ditujukan untuk anak-anak berusia 6 hingga 8 tahun, menunjukkan ukuran lapangan 11x5,5 m, yang merupakan seperempat dari standar lapangan dewasa. Wajar jika juga menggunakan jaring kecil khusus untuk pemain tenis muda. Anak-anak yang lebih besar bermain di lapangan oranye: ukurannya 6,5x18 atau 8,23x18 m Tidak sulit untuk menebak mengapa lapangan untuk anak-anak jauh lebih kecil daripada untuk orang dewasa: di lapangan besar, seorang anak tidak akan punya waktu untuk bergerak di sekitar lapangannya. setengahnya, dan kecil kemungkinannya mampu melakukan servis yang kuat sehingga bola sampai ke wilayah lawan.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang sol sepatu tenis

Untuk membuat permainan ini menyenangkan, Anda perlu memperhitungkan setiap detail kecil - dalam kasus tenis, bahkan apa yang akan menjadi sol sepatunya! Untuk produksinya, campuran karet khusus digunakan, yang ditandai dengan fleksibilitas unik dan ketahanan aus. Sol sepatu kets memiliki jenis yang berbeda-beda, tergantung pada permukaan lapangan mana latihan atau permainan tersebut berlangsung. Itu sebabnya saat memilih sepatu Anda harus memperhatikan permukaannya - keras, rumput, karpet atau kotoran. Perlu dicatat bahwa di bagian tengah sepatu, solnya mengecil, dan untuk alasan yang bagus: ini adalah cara kaki pemain distabilkan. Untuk pembuatan bagian sol ini digunakan karet uretan.

Terbuat dari apakah raket tenis anak?

Aluminium, grafit atau gabungannya dapat digunakan untuk membuat raket untuk anak-anak. Benar, opsi pertama masih lebih umum. Faktanya adalah aluminium lebih lembut dari grafit dan tidak terlalu padat sehingga raket mudah dan nyaman dipegang oleh tangan anak-anak. Namun, raket ini tidak dapat membanggakan karakteristik yang sama dengan raket grafit - kekuatan, sensasi bola yang luar biasa, kontrol yang lebih baik, dll. Setelah atlet muda memperoleh pengalaman dan kekuatan, ia dapat bekerja dengan raket komposit atau seluruhnya grafit.

Seperti apa pelajaran tenis untuk anak-anak?

Di sekolah tenis untuk anak-anak kami, prinsip utamanya adalah pendekatan individual, bahkan dalam pelajaran kelompok. Beberapa orang menetapkan tujuan agar anaknya menjadi seorang profesional, bagi yang lain, tenis hanyalah kegiatan yang berguna dan sangat menarik. Oleh karena itu, derajat beban dan intensitas ditentukan oleh pelatih.

Semua pelatihan dilakukan sesuai dengan program “tenis 10s” yang dilaksanakan oleh Federasi Tenis Internasional (ITF). Anda dapat membacanya secara detail.

Fitur utama dari program ini

• Pelatihan dilakukan dalam kelompok kecil
• Untuk latihan dengan anak-anak, raket yang lebih kecil dan bola lunak khusus digunakan.
• Selama pelatihan, peralatan tambahan digunakan secara aktif, yang memungkinkan Anda untuk mengembangkan tidak hanya keterampilan menangani raket, tetapi juga meningkatkan kebugaran fisik dan mengembangkan sistem motorik, koordinasi dan fleksibilitas.

Apa yang didapat seorang anak dari bermain tenis?

Dengan berlatih di bagian tenis untuk anak-anak, anak Anda akan mendapatkan:

• Manfaat untuk kesehatan
  Pelajaran tenis untuk anak membawa manfaat yang sangat besar bagi kesehatan anak. Karena aktivitas selama latihan sangat tinggi, latihan berkontribusi pada pengembangan seluruh korset otot, semua kelompok otot terlibat, dan postur tubuh yang benar terbentuk. Belum lagi kekuatan dan daya tahan.
• Manfaat untuk belajar
  Gaya belajar kompetitif tidak hanya mendorong anak untuk mengambil tindakan aktif, tetapi juga mengembangkan semangat bersaing dan keinginan untuk mencapai tujuan. Semua ini menciptakan kondisi yang sangat baik untuk pembentukan karakter. Atlet muda meraih kemenangan tidak hanya dalam latihan, tetapi juga dalam proses pendidikan.
• Komunikasi dan kenalan baru
  Memperluas lingkaran sosial anak merupakan salah satu tahapan perkembangan sosial yang paling penting. Dalam pelajaran tenis, anak tidak hanya mempelajari gerakan-gerakan baru, tetapi juga berinteraksi secara aktif. Banyak siswa mendapat teman baru

Pada usia berapa sebaiknya mulai bermain tenis?

Pendapat resmi sekolah tenis Global Tennis untuk anak-anak adalah yang terbaik adalah mulai bermain tenis pada usia 5 tahun. Usia ini merupakan usia optimal untuk memulai persiapan serius menghadapi kompetisi mendatang.

Jika tujuan Anda bukan untuk membesarkan seorang atlet profesional, maka usia tidak begitu penting, dan Anda dapat menyekolahkan anak Anda ke tenis nanti, karena selain kemenangan olahraga, anak mendapatkan kesenangan yang luar biasa dari bermain dan berkomunikasi dengan teman sebayanya. Anak-anak diajari tenis dalam suasana santai yang mendorong perkembangan menyeluruh.

Apakah saya perlu membeli peralatan khusus untuk anak saya?

Untuk melatih anak digunakan model raket khusus dengan gagang pendek dan kepala besar. Kami merawat sendiri semua peralatannya - kami memiliki raket dengan berbagai ukuran untuk segala usia. Namun, jika anak ingin rutin bermain tenis, sebaiknya beli raket pribadi, pastikan berkonsultasi dengan pelatih.

Berapa kali seminggu Anda harus berolahraga?

Tidak diragukan lagi, semuanya tergantung pada tingkat persiapan dan tujuan anak. Namun kami menganjurkan untuk melatih anak minimal 2 kali seminggu agar anak tidak tertinggal dari teman-temannya dalam hal keterampilan dan tidak harus “mengejar” mereka.

Mengapa klien memilih kami?

• Ada lebih banyak pengadilan di Moskow yang dapat dicapai dengan berjalan kaki dari metro. Semua situs memiliki cakupan berkualitas tinggi dan tipe berbeda - musim panas dan musim dingin. Tenis untuk anak-anak di Moskow dengan Global Tennis nyaman bagi orang tua dan anak-anak.
• Staf profesional. Pelatih kami adalah spesialis berkualifikasi dan pemenang penghargaan dengan pengalaman bertahun-tahun, yang menjamin pendekatan kompeten dalam membangun pelatihan anak Anda. Pelajaran tenis untuk anak di bawah pengawasan pelatih yang baik adalah pilihan terbaik jika Anda sedang memikirkan bagian mana yang akan menyekolahkan anak Anda.

Mendaftarlah untuk pelatihan

“Jika kami bekerja untuk mendapatkan hasil, kami ingin membesarkan atlet kelas atas atau bahkan sekadar atlet yang baik, maka dalam tenis, untuk itu, setiap pemain harus memiliki kepribadian: lebih kuat atau kurang kuat, tetapi memiliki kepribadian,” Larisa Preobrazhenskaya, a pelatih tenis anak-anak terkenal, pernah menulis.

Tenis adalah olahraga individu, atau lebih tepatnya, olahraga ganda; di sini Anda tidak bisa mengandalkan pemain yang lebih kuat, atau menjadi bintang di antara mereka yang tertinggal. Sejak pelatihan pertama, anak memahami bahwa dirinya mandiri. Olahraga ini, tidak seperti olahraga lainnya, mengajarkan tanggung jawab. Kualitas pribadi apa yang harus dimiliki seorang pemain tenis muda, bagaimana cara mempertimbangkan bintang tenis “kecil” pada sesi latihan pertama, dan kepada siapa tenis tidak direkomendasikan?

Anak-anak mana yang cocok untuk bermain tenis?

Jika si kecil bermain di taman bermain jauh dari teman-temannya, namun pada saat yang sama sering berusaha bersaing dengan mereka, ini pasti olahraganya. Temperamen atlet masa depan adalah hal yang harus Anda perhatikan, permainan tim lebih cocok untuk ekstrovert, olahraga individu - untuk anak-anak yang kurang emosional.

Jika kita berbicara tentang data fisik, maka tidak ada standar seragam untuk tinggi dan berat badan. Bayi harus aktif dan tangguh. Dan dalam tenis, kecepatan reaksi sangatlah penting, baik seorang anak memilikinya atau tidak.

“Hal tersulit adalah mengembangkan kecepatan; entah Anda memilikinya pada awalnya atau tidak, belajar bergerak cepat ke arah bola hampir mustahil. Kecepatan gerak diberikan oleh alam, dari latihan pertama kita sudah tahu seberapa cocok olahraga ini untuk anak. Anak-anak yang bergerak lebih lambat tentu saja juga bisa meraih hasil yang baik, namun mereka harus menemukan sisi kuatnya dalam permainan tersebut,” tulis Larisa Preobrazhenskaya.

Anak tersebut akan dapat mengungkapkan bakatnya di turnamen pertama. Ngomong-ngomong, menurut pengamatan para profesional, anak perempuan mempelajari olahraga ini lebih cepat.

Apa kelebihan tenis?

• Tenis menjadikan anak laki-laki yang rapuh menjadi atlet sejati dan mendorong perkembangan harmonis semua kelompok otot.
• Tenis adalah olahraga yang cerdas, di lapangan Anda tidak akan pernah mendengar makian atau melihat perkelahian, seperti misalnya di pertandingan hoki.
• Permainan ini mengembangkan “semangat berkompetisi”, atlet muda berusaha menjadi yang pertama di mana pun dan selalu, baik di keluarga maupun di sekolah.
• Mengajarkan tanggung jawab, perhatian, ketekunan.
• Ini mengembangkan keterampilan motorik halus, baik untuk penglihatan, dan bahkan anak-anak rabun pun dapat mempraktikkannya setelah berkonsultasi dengan dokter.
• Dan keuntungan terbesar dari tenis adalah tidak berbahaya.

Apa kekurangan dari olahraga ini?

• Hasil permainannya, seperti yang mereka katakan, sudah jelas. Ini adalah kemenangan PRIBADI Anda, atau kekalahan Anda. Anak-anak sangat menderita, secara psikologis tidak mudah untuk mengakui bahwa mereka lebih lemah, tetapi pada saat yang sama terus berlatih.
• Tenis adalah olahraga yang mahal. Harga perlengkapannya lumayan mahal, tapi pengeluaran utamanya adalah sewa lapangan dan jasa pelatih berpengalaman.

Seorang atlet pemula tidak harus langsung membeli raket yang mahal, pertama sering patah, dan kedua, model amatir lebih mudah dioperasikan. Yang tidak boleh Anda hemat adalah sepatu olahraga. Saat bermain, terdapat banyak tekanan pada pergelangan kaki, dan sepatu yang buruk dapat menyebabkan cedera.

Tenis dikontraindikasikan:

• Dengan ketidakstabilan vertebra serviks.
• Untuk kaki rata.
• Untuk masalah penglihatan.
• Untuk penyakit tukak lambung.
• Untuk penyakit kronis pada sistem kardiovaskular.
• Untuk diabetes dan penyakit ginjal.

Kapan memulai pelatihan?

Pelatih memiliki pendapat berbeda mengenai hal ini:

• Semakin cepat semakin baik, kata beberapa orang, dengan alasan bahwa perkembangan fisik sejak dini akan berpengaruh pada atlet muda di masa depan. Apalagi secara teknis olahraga ini tidak terlalu sulit, sehingga anak-anak mulai usia 3 tahun bisa mempraktikkannya. Anak-anak sangat menyukai tenis, tetapi mereka menganggapnya sebagai permainan yang menyenangkan, tidak lebih.
• Profesional lain mencatat bahwa kelas akan benar-benar berguna hanya setelah usia 6 tahun, ketika anak sudah memahami maknanya. Pelatih mencatat bahwa pada usia tujuh tahun, anak-anak di bulan pertama pelatihan mencapai hasil yang dicapai pada usia lebih dini dalam beberapa tahun.

Di mana memulai kelas?

• Langkah pertama adalah pelatihan fisik umum: bermain ski bersama anak Anda di musim dingin, ajari dia berenang di musim panas.
• Menari adalah penolong terbaik bagi pemain tenis cilik. Mereka akan membantu Anda merasakan ritme dan mengajari Anda cara mengendalikan tubuh.
• Permainan ini membutuhkan kelenturan, oleh karena itu persiapannya harus mencakup unsur akrobat.
• Sejak latihan pertama, penting untuk memantau perkembangan pergelangan kaki, bagian tubuh inilah yang pertama-tama menderita pada pemain tenis.

Pada usia lima tahun, tiga sesi latihan per minggu sudah cukup untuk seorang anak, dan pada usia 9 tahun setidaknya harus ada lima sesi latihan. Ini adalah beban yang besar namun layak untuk atlet kecil, yang akan memungkinkan dia mencapai hasil yang baik. Dianjurkan untuk menyewa pelatih pribadi hanya setelah usia 10 tahun.

Kami telah memberi tahu Anda tentang ciri-ciri tenis anak-anak, dan terakhir, kami mencatat bahwa ini adalah olahraga “satu tangan”, dan oleh karena itu terdapat risiko terkena skoliosis. Untuk menghindari hal ini, anak harus melakukan hal lain, bahkan bermain sepak bola atau berenang di kolam renang pun bisa.

Mengapa lagi Anda layak menyekolahkan anak Anda ke tenis?

Apakah Anda ingin mengenalkan anak Anda pada olahraga aristokrat yang sangat sukses dan tidak memerlukan investasi finansial yang serius, memberikan perkembangan fisik yang harmonis dan meningkatkan kesehatan? Layanan pencarian "Layanan Olahraga" memberikan perhatian Anda pelatihan tenis untuk anak-anak di Moskow!

Bagian tenis untuk anak-anak - bagaimana cara memilih?

Tenis adalah olahraga yang indah dan berharga, termasuk dalam program Olimpiade dan menikmati kesuksesan besar di seluruh dunia. Kelas pelatihan dan tenis untuk anak-anak saat ini di Moskow terdapat banyak klub, pusat olahraga, dan sekolah. Bagian tenis untuk anak-anak manakah yang terbaik untuk anak Anda dan memberinya pelatihan yang diperlukan?

Anda tentu saja dapat mencari bagian dan sekolah sendiri untuk waktu yang lama, tetapi Anda akan kehilangan banyak waktu dan tetap tidak mendapatkan jaminan bahwa Anda telah membuat pilihan yang tepat. Layanan pencarian “Layanan Olahraga” akan membantu Anda memecahkan masalah, yang menawarkan berbagai informasi tentang klub olahraga dan sekolah yang menawarkan pelajaran tenis untuk anak-anak berusia 3 tahun.

“Layanan Olahraga” adalah peta interaktif Moskow, yang menunjukkan alamat institusi olahraga yang menawarkan pelajaran tenis untuk anak-anak berusia 3 tahun. Berkat layanan ini, Anda memiliki kesempatan untuk:

• segera temukan klub dan sekolah tenis yang beroperasi di dekat rumah Anda (distrik ibu kota, stasiun metro);
• mempelajari deskripsi institusi dan mengevaluasi peluang yang ditawarkan setiap sekolah tenis untuk anak-anak;
• pilih tempat kelas yang memenuhi kebutuhan Anda, waktu kelas yang nyaman, dan kemampuan finansial.

Selain itu, layanan “Layanan Olahraga” juga merupakan layanan pendaftaran online untuk anak-anak di bagian olahraga, yang memungkinkan Anda memilih dan segera mendaftar kelas tenis, tanpa membuang waktu untuk perjalanan yang tidak perlu keliling Moskow!

Kami telah mengumpulkan semua informasi tentang di mana hal itu ditawarkan untuk anak-anak dari berbagai usia dan tingkat pelatihan, dan kami juga mengundang Anda untuk mempelajari informasi tentang klub olahraga dan sekolah di mana hal itu ditawarkan.

Sekolah tenis dengan senang hati mengundang anak-anak berusia 4 hingga 15 tahun - pemula dan mereka yang sudah tahu cara bermain tenis - ke kelas.

Manfaat mengajar tenis anak

1. Latihan di sekolah tenis anak kami seru, bervariasi dan sangat menarik.

2. Kelas menggabungkan bentuk pelatihan permainan, meniru dan kompetitif

3. Selama kelas, peralatan yang dipilih khusus untuk anak digunakan - raket anak-anak, bola ringan, peralatan olahraga khusus

4. Menjaga elastisitas dan kelenturan seluruh otot

5. Pembentukan keterampilan tanggung jawab dan pengambilan keputusan, pembentukan karakter “juara”.

Manfaat bermain tenis untuk anak

Kelas tenis untuk anak-anak ditujukan untuk penguatan umum tubuh anak dan mencakup kelas terpisah dalam pelatihan fisik dasar dan khusus - pengembangan koordinasi gerakan, ketangkasan, fleksibilitas, kekuatan dan kecepatan. Tidak dapat dipungkiri bahwa pengembangan keterampilan tersebut sangat penting bagi anak prasekolah dan anak usia sekolah dasar. Selama masa pembentukan kepribadian, pelajaran tenis yang sistematis bisa sangat penting bagi remaja untuk meredakan ketegangan, bersantai, mengembangkan keterampilan tanggung jawab dan membuat keputusan mandiri. Seorang “anak dewasa” yang rutin mencurahkan waktunya untuk olahraga dan aktivitas fisik tentu akan membuktikan dirinya di masa depan dan mengembangkan karakter seorang juara.

Kelompok tenis anak-anak

Kelompok untuk mengajar tenis anak-anak diselesaikan dengan mempertimbangkan usia anak, keterampilan bermain tenisnya, dan perkembangan fisik secara umum:

• - pengembangan keterampilan khusus dalam tenis, sekolah bola, permainan luar ruangan;
• Olahraga dan rekreasi - pelatihan tenis awal dan selanjutnya;
• Olahraga - meningkatkan level permainan;

Kelas kelompok berlangganan (persiapan, pendidikan jasmani dan olahraga) diadakan 1 sampai 3 kali seminggu, durasi pelajaran 1 jam atau 1,5 jam.

Berdasarkan jumlah siswanya, kelompok dibagi menjadi:

• Kelompok kecil dan kelompok keterampilan olahraga - hingga 4 orang;
• Pendidikan jasmani dan rekreasi - hingga 8 orang;
• Persiapan - hingga 10 orang.

Jadwal Tenis Tahun Pelajaran 2019/2020

Mainkan Tennis Ostankino, stasiun metro VDNH

Biaya les tenis untuk anak

Harga yang tertera adalah untuk 1 orang.

Pelajaran tenis individu untuk anak-anak

Latihan tenis individu untuk anak dilaksanakan dengan tujuan mencapai hasil yang tinggi dalam waktu yang lebih singkat. Dalam pelajaran individu, pelatih tenis memiliki kesempatan untuk bekerja lebih hati-hati dengan anak dalam teknik atau taktiknya, dan mempersiapkan atlet untuk kompetisi. Seringkali pelajaran tenis dalam kelompok digabungkan dengan pelajaran individu.

Mendaftarlah ke grup tenis

Untuk mendaftarkan anak di sekolah tenis, Anda harus memberikan surat keterangan kesehatan yang menyatakan bahwa anak tersebut tidak memiliki kontraindikasi untuk bermain tenis, mengisi aplikasi pendaftaran dan menerbitkan polis asuransi atlet yang berlaku selama masa pelatihan dan kompetisi. Contoh dokumen dapat diunduh dari situs web kami.

Penerimaan kelompok olah raga dilakukan berdasarkan hasil tes pendahuluan. Jumlah anak dalam suatu kelompok olahraga, jumlah dan durasi kelas ditentukan oleh program pelatihan individu.

Kelas-kelas di sekolah tenis anak-anak Play Tennis diajar oleh pelatih dan guru profesional yang memiliki pendidikan khusus, pengalaman bekerja dengan anak-anak, serta prestasi dan gelar olahraga. Staf pelatih sekolah tenis bekerja sesuai dengan program pelatihan dengan menggunakan materi metodologi yang seragam, yang menjamin integritas proses pelatihan di semua lokasi sekolah.