Untuk penyakit apa sebaiknya tidak minum teh hijau? Cara menyeduh teh hijau, manfaatnya dalam tata rias. Siapa yang tidak boleh minum teh hijau? Penyerapan nutrisi pada anak

Siapa yang tidak boleh minum teh hijau Siapa yang tidak boleh minum teh hijau? Kebanyakan ahli percaya bahwa teh hijau adalah penolong yang baik dalam menjaga kesehatan bahkan obat berbagai penyakit. Memang benar, ia memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi. Tapi bisakah itu dianggap sebagai obat mujarab? Kebingungan terbesar muncul dengan khasiat teh yang menenangkan, karena kita lebih sering mendengar bahwa teh adalah minuman yang menyegarkan. Teh hijau menggabungkan khasiat ini, Anda hanya perlu tahu cara menyeduhnya dengan benar. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa teh, yang diseduh hanya dua menit, memiliki efek tonik; Lima menit menyeduh - dan teh memperoleh sifat menenangkan; lebih dari enam menit – berguna minyak esensial menghilang dan kami minum minuman teh sederhana. Teh harus diminum dalam waktu 15 menit setelah penyeduhan selesai. Jika Anda menyeduh teh sepanjang hari, terus-menerus menambahkan air mendidih ke dalamnya, maka Anda membuat racun untuk diri Anda sendiri. Di negara kita, teh biasanya merupakan kelanjutan dari makanan, tetapi dalam hal ini tidak ada manfaatnya. Yang terbaik adalah mengonsumsi teh sebagai makanan terpisah. Kebiasaan kami yang lain: minum teh dengan susu dan madu. Dengan cara ini, kita hanya bisa meningkatkan kandungan kalori teh, tapi tidak memperbaiki khasiatnya. Kesalahan utama adalah menambahkan susu ke dalam teh, meskipun menurut aturan teh itu sendiri harus dituangkan ke dalam susu. Tetapi bahkan di sini Anda perlu melakukannya dengan benar: Anda menambahkan dua bagian teh ke satu bagian susu. Minuman susu ini sebaiknya diminum pada pagi atau sore hari, karena memiliki efek diuretik yang kuat. Seperti obat apa pun, teh memiliki kontraindikasi. Oleh karena itu, teh hijau dikontraindikasikan secara ketat untuk orang yang menderita penyakit jantung. Teh hijau dengan ginseng, yang sangat populer karena khasiat penyembuhannya, dilarang keras untuk wanita di atas 50 tahun dan pasien kanker. Ginseng mempunyai kemampuan untuk meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh wanita, yang dapat menyebabkan berkembangnya tumor, lapor para ahli. Masalah lain yang diperingatkan oleh dokter: teh hijau berkontribusi pada pembentukan batu ginjal. Hal ini sudah diketahui sejak lama, namun sayangnya produsen teh lebih memilih menutup-nutupi fakta tersebut. Ibu menyusui juga sebaiknya tidak minum teh hijau atau bahkan teh hitam selama menyusui. Soalnya kafein yang ada pada teh bisa mengganggu tidur bayi. Asupan teh yang berlebihan juga bisa menyebabkan masalah tidur pada orang dewasa. Paling banyak kasus yang parah setelah minum teh, terjadi peningkatan detak jantung dan tangan gemetar. Semua masalah di atas hanya bisa muncul jika Anda terlalu banyak minum teh hijau. Sebenarnya, ini mirip dengan obat-obatan, tetapi dalam jumlah sedang. Beberapa cangkir sehari sudah cukup untuk kesehatan.

Mengapa teh hijau berbahaya?

Apa bahayanya minuman ini? Faktanya, minum teh hijau bisa menyebabkan beberapa penyakit efek samping. Ini adalah aritmia jantung, pikiran berkabut, pemikiran lambat. Faktor-faktor ini mungkin muncul ketika konsumsi berlebihan minum Minuman dalam jumlah banyak yang diminum sekaligus dapat menyebabkan jari gemetar, tubuh melemah, dan masalah tidur.

Dalam kasus eksaserbasi penyakit kronis yang berhubungan dengan saluran pencernaan, teh hijau dikontraindikasikan secara ketat pada suhu tinggi. Orang lanjut usia, begitu juga ibu hamil, tidak disarankan terlalu terbawa suasana dengan teh hijau. Harus diingat bahwa semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang.

Di Tiongkok, teh tidak pernah diminum saat makan. Ia mampu memperlambat proses pencernaan. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu menunggu beberapa jam setelah makan siang yang lezat, lalu menikmati teh aromatik.

Minum terlalu banyak tidak dianjurkan. Pasalnya menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika, konsumsi minuman panas secara rutin akan berdampak buruk pada kondisi kerongkongan dan lambung. Minuman sehat dalam jumlah besar yang mengandung zat polifenol menyebabkan penumpukannya di dalam tubuh, dan ini berbahaya bagi organ dalam. Jumlah tersebut dapat memicu masalah pada hati dan ginjal.

Sangat berbahaya meminum teh kemarin. Teh hijau yang diseduh sehari sebelumnya menjadi campuran berbahaya yang dipenuhi mikroorganisme, kehilangan semua khasiatnya yang tak ternilai. Anda perlu menyeduh teh hanya sebelum minum teh.

Berbahaya jika terus-menerus menggunakan kantong teh. Tidak ada manfaatnya bagi mereka. Tidak ada salahnya juga, tapi mengapa menggunakan debu teh dan limbah produksi teh untuk menyeduh? Preferensi harus diberikan pada teh berkualitas tinggi; teh hijau terbaik adalah teh berdaun besar, ditanam dan diproduksi di Cina.

Teh hijau: kombinasi dengan alkohol

Alkohol (dalam bentuk apa pun) sangat berbahaya, tetapi jika dikombinasikan dengan teh hijau dapat menyebabkan kerusakan kesehatan yang tidak dapat diperbaiki. Minum alkohol dengan teh, sebelum atau sesudah meminumnya, memberikan banyak tekanan pada ginjal, jantung, dan sistem saraf. Jika seseorang sudah mempunyai masalah pada organ tersebut, bebannya menjadi mematikan.

Beberapa orang merekomendasikan minum secangkir teh untuk mengatasi mabuk pagi hari. Ini berbahaya, meskipun efek eksternal kelegaan terjadi, namun diikuti dengan konsekuensi yang sangat tidak menyenangkan. Efek stimulasi teh hijau, dikombinasikan dengan sisa alkohol yang terkandung dalam tubuh, dapat menyebabkan neurosis dan serangan jantung.

Pernyataan bahwa teh hijau menghilangkan racun yang dihasilkan oleh alkohol dari tubuh adalah keliru. Sebaliknya, mereka mulai terbentuk dengan kekuatan yang berlipat ganda. Efek diuretik teh dan alkohol menyebabkan dehidrasi tubuh, agresi, kegembiraan gugup, dan penurunan vitalitas muncul. Dan seringnya konsumsi alkohol bersamaan dengan teh hijau mempercepat proses penuaan kulit dan merusak organ dalam.

Teh hijau: berpengaruh pada tekanan darah

Teh memiliki efek aktif pada tekanan darah. Banyak yang dikatakan dan ditulis tentang ini. Beberapa orang menyatakan bahwa teh hijau membantu menurunkan tekanan darah, sementara yang lain mengatakan sebaliknya. Siapa yang harus dipercaya? Apa pengaruh teh terhadap tekanan darah? Toh cukup, bagaimana bisa menurunkan tekanan darah?

Faktanya, kebenaran ada di tengah-tengah. Teh mengatur tekanan darah. Dia punya properti yang luar biasa turunkan sedikit tekanan tinggi secara perlahan, dan naikkan sedikit tekanan rendah. Itu semua tergantung pada karakteristik individu tubuh. Anda harus mengamati bagaimana tubuh bereaksi terhadap teh hijau. Jika tekanan darah Anda turun terlalu drastis setelah minum teh, lebih baik Anda menolaknya, terutama jika Anda menderita hipotensi. Jika setelah minum minuman yang enak bagian belakang kepala Anda sakit, tidak perlu bereksperimen; lebih baik tidak meminum minuman ini di kemudian hari, atau membuatnya lemah. Sebaiknya tidak minum teh dalam jumlah banyak bagi penderita hipertensi dan hipotensi.

Teh hijau dan saluran pencernaan

Selaput lendir lambung dan usus sangat sensitif terhadap berbagai minuman dan makanan. Teh hijau mungkin memiliki efek negatif jika seseorang memiliki masalah kesehatan kronis:

• radang usus besar;
• radang perut;
• sakit maag.

Dalam kasus keasaman tinggi, dianjurkan untuk membatasi konsumsi teh; dapat dikonsumsi dalam bentuk satu cangkir per hari. Untuk bisul, ini sepenuhnya dikontraindikasikan. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa teh hijau mengandung teofilin, suatu zat yang mencegah asam fosfat mengurangi sekresi lambung. Akibatnya, keasaman hanya meningkat, bisul yang timbul tidak dapat disembuhkan, rasa sakit muncul, dan penyakit semakin parah.

Tidak disarankan minum teh hijau saat perut kosong. Memasuki tubuh, itu mengiritasi mukosa lambung, menyebabkan pelepasan jus lambung, menyebabkan mual. Minum teh terus menerus saat perut kosong dapat memicu berkembangnya penyakit maag.

Teh hijau kaya akan asam organik: malat, suksinat, oksalat, sitrat. Mereka merangsang produksi empedu. Hal ini berguna dalam banyak kasus, namun penumpukan empedu dapat menyebabkan diare. Ada orang yang sangat sensitif terhadap minuman berkafein, jadi sebaiknya minum teh hijau dan pantau reaksinya, dan jika terjadi diare, hentikan penggunaan minuman tersebut.

Teh hijau dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan air liur menjadi encer. Untuk menguranginya, Anda bisa meminumnya dengan susu.

Teh hijau dan diabetes

Mereka yang menderita diabetes dan suka menyalahgunakan teh perlu lebih memperhatikan tubuhnya. Menurut para ilmuwan, jika seseorang minum teh hijau setiap hari selama lebih dari sebulan, gula darahnya menurun. Namun konsumsi minuman tersebut satu kali atau secara berkala dapat meningkatkan kadar gula, meningkatkan risiko terkena penyakit, dan pada orang sakit mengurangi sensitivitas terhadap insulin.

Bahaya teh hijau untuk pria

Studi yang dilakukan oleh ilmuwan Brazil menunjukkan bahwa zat aktif dalam teh menurunkan kadar testosteron. Hal ini mungkin berdampak negatif kesehatan pria, produksi cairan mani, fungsi reproduksi.

Teh hijau dan kehamilan

Teh hijau mencegah pemecahan asam folat, yang sangat penting untuk perkembangan otak bayi yang belum lahir. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa teh mengandung zat yang disebut gallatepigallocationchin.

Kafein yang terkandung dalam teh memang bermanfaat, namun tidak untuk ibu hamil. Akumulasi dalam tubuh wanita dapat menyebabkan kelahiran bayi dengan berat badan berkurang atau lahir prematur. Kafein menyebabkan jantung berdebar-debar dan memberikan terlalu banyak tekanan pada ginjal.

Standar konsumsi teh hijau

Teh hijau memang bermanfaat, namun agar tidak menimbulkan efek samping atau membahayakan? Ilmuwan Inggris, setelah melakukan penelitian, menyatakan bahwa enam cangkir teh hijau per hari adalah jumlah yang aman. Dari jumlah tersebut, 3-4 cangkir bermanfaat, dan cangkir kelima tidak membawa manfaat apa pun, tetapi juga tidak membahayakan.

Jika Anda memiliki penyakit kronis, sebaiknya jangan mengambil risiko; lebih baik kurangi jumlah teh hijau menjadi 2-3 cangkir per hari. Selama periode eksaserbasi penyakit - hingga 1-2. Jika Anda melihat konsekuensi yang tidak menyenangkan atau ketidaknyamanan pada organ yang sakit, berhentilah minum teh.

Bahaya dari minuman yang salah

Teh yang “salah” bisa didapat jika Anda membeli teh atau minuman berkualitas rendah teh yang enak salah. Teh hijau sangat sensitif terhadap suhu air. Air mendidih dapat menyebabkan hilangnya semua zat bermanfaat dalam daun teh. Air mendidih juga membuat minuman menjadi kurang enak dan pahit. Suhu optimal adalah 85-90°.

Anda perlu menyeduh teh sebanyak yang Anda minum sekaligus. Setelah beberapa jam, minuman yang diseduh akan kehilangan khasiatnya, berubah menjadi infus biasa untuk menghilangkan dahaga, dan setelah 12 jam, daun teh mulai menghasilkan zat beracun berbahaya, menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan kerusakan.

Teh hijau mempunyai banyak sekali manfaat yang bermanfaat dan menakjubkan. Namun, seperti obat apa pun, teh hijau memiliki kontraindikasi. Seperti kata pepatah, di setiap tong madu ada lalat di salepnya.

Kepada siapa teh hijau dikontraindikasikan?

• Pertama-tama, orang lanjut usia sebaiknya tidak minum teh hijau, karena teh hijau memiliki efek negatif pada persendian. Teh bisa memicu asam urat.
• Kontraindikasinya adalah maag, erosi dan maag.
• Tidak dianjurkan meminumnya jika Anda memiliki penyakit ginjal, apalagi jika terdapat batu di sana.
• Orang yang menderita insomnia, kecemasan, aritmia, dan tekanan darah tinggi juga sebaiknya menghindari teh, karena teh hijau memiliki efek stimulasi karena kandungan kafein di dalamnya.
• Kontraindikasi pada suhu tinggi. Selain itu, ibu hamil yang menderita toksikosis sebaiknya tidak minum teh. Ibu menyusui sebaiknya menggunakan minuman ini dengan hati-hati, karena kafein yang terkandung dalam teh dapat membuat bayi tidak dapat tidur nyenyak dan teratur.
• Teh hijau yang diminum saat perut kosong bisa mengganggu pencernaan.
• Tidak boleh terlalu panas, karena suhu tinggi dapat membakar organ dalam.
• Minum sebelum makan mengurangi penyerapan protein.

Dan sebaiknya jangan menyeduh teh terlalu kental, karena dapat menimbulkan kecanduan, yang akan disertai dengan gangguan sistem saraf. Dalam jumlah banyak, mengganggu sistem saraf dan dapat menyebabkan insomnia dan gemetar pada anggota badan.

Kebanyakan ahli percaya bahwa teh hijau adalah penolong yang baik dalam menjaga kesehatan bahkan obat berbagai penyakit. Memang benar, ia memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi. Tapi bisakah itu dianggap sebagai obat mujarab?

Kebingungan terbesar muncul dengan khasiat teh yang menenangkan, karena kita lebih sering mendengar bahwa teh adalah minuman yang menyegarkan. Teh hijau menggabungkan khasiat ini, Anda hanya perlu tahu cara menyeduhnya dengan benar. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa teh, yang diseduh hanya dua menit, memiliki efek tonik; Lima menit menyeduh - dan teh memperoleh sifat menenangkan; lebih dari enam menit - minyak esensial yang bermanfaat hilang, dan kami minum minuman teh sederhana. Teh harus diminum dalam waktu 15 menit setelah penyeduhan selesai. Jika Anda menyeduh teh sepanjang hari, terus-menerus menambahkan air mendidih ke dalamnya, maka Anda membuat racun untuk diri Anda sendiri.

Di negara kita, teh biasanya merupakan kelanjutan dari makanan, tetapi dalam hal ini tidak ada manfaatnya. Yang terbaik adalah mengonsumsi teh sebagai makanan terpisah.

Kebiasaan kami yang lain: minum teh dengan susu dan madu. Dengan cara ini, kita hanya bisa meningkatkan kandungan kalori teh, tapi tidak memperbaiki khasiatnya. Kesalahan utama adalah menambahkan susu ke dalam teh, meskipun menurut aturan teh itu sendiri harus dituangkan ke dalam susu. Tetapi bahkan di sini Anda perlu melakukannya dengan benar: Anda menambahkan dua bagian teh ke satu bagian susu. Minuman susu ini sebaiknya diminum pada pagi atau sore hari, karena memiliki efek diuretik yang kuat.

Seperti obat apa pun, teh memiliki kontraindikasi. Oleh karena itu, teh hijau dikontraindikasikan secara ketat untuk orang yang menderita penyakit jantung.

Teh hijau dengan ginseng, yang sangat populer karena khasiat penyembuhannya, dilarang keras untuk wanita di atas 50 tahun dan pasien kanker. Ginseng mempunyai kemampuan untuk meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh wanita, yang dapat menyebabkan berkembangnya tumor, lapor para ahli.

Masalah lain yang diperingatkan oleh dokter: teh hijau berkontribusi pada pembentukan batu ginjal. Hal ini sudah diketahui sejak lama, namun sayangnya produsen teh lebih memilih menutup-nutupi fakta tersebut.

Ibu menyusui juga sebaiknya tidak minum teh hijau atau bahkan teh hitam selama menyusui. Soalnya kafein yang ada pada teh bisa mengganggu tidur bayi. Asupan teh yang berlebihan juga bisa menyebabkan masalah tidur pada orang dewasa. Dalam kasus yang paling parah, setelah minum teh, terjadi peningkatan detak jantung dan gemetar di tangan.

Semua masalah di atas hanya bisa muncul jika Anda terlalu banyak minum teh hijau. Sebenarnya, ini mirip dengan obat-obatan, tetapi dalam jumlah sedang. Beberapa cangkir sehari sudah cukup untuk kesehatan.

Anda dapat meninggalkan komentar di bawah.

www.tearoad.ru

Siapa yang tidak boleh minum teh hijau - Panduan Anda dalam dunia kesehatan dan kecantikan

Siapa yang tidak boleh minum teh hijau? Agar teh hijau bermanfaat, teh harus diseduh dan dikonsumsi dengan benar. Beberapa orang menganggap teh hijau sebagai obat nyata, yang lain hanya sebagai penghormatan terhadap fashion.

Meskipun ada Tembok Besar Tiongkok, teh hijau berhasil mendapatkan popularitas di hampir semua negara di dunia. Dan popularitas ini disertai dengan perbincangan dan perdebatan terus-menerus tentang manfaat dan bahaya teh hijau. Banyak sekali informasi mengenai manfaat minuman ini, yuk kita simak apakah bisa menimbulkan bahaya.

Kafein, yang membantu melawan kelesuan dan kelelahan, bisa sangat berbahaya. Kualitasnya yang menstimulasi dapat membuat Anda tidak bisa tidur, membuat Anda mudah tersinggung, dan meningkatkan detak jantung Anda secara signifikan. Kafein bersifat adiktif, jadi meskipun minum teh Anda perlu meminumnya dalam jumlah sedang, sebaiknya jangan minum teh hijau yang diseduh dengan kuat jika Anda menderita sakit maag atau maag, agar tidak menyebabkan iritasi pada selaput lendir. Sebaiknya tidak dikonsumsi oleh orang yang menderita batu ginjal atau menderita artritis reumatoid.

Di China mereka bilang teh yang diminum berlebihan sama saja dengan racun. Teh hijau yang dibiarkan diseduh selama beberapa waktu akan berbahaya bagi penderita hipertensi, asam urat, dan glaukoma. Anda sebaiknya hanya minum teh yang baru diseduh.

Ngomong-ngomong, agar lebih nyaman dalam menyeduh, Anda bisa membeli alat French press, yang berbahan dasar silinder dan piston kaca tahan panas dan hemat panas. Bagian bawah piston dihubungkan ke filter jaring logam, dan bagian atas melewati penutup. Untuk menyiapkan teh dalam mesin press Perancis, Anda perlu mengisinya dengan air panas dan membiarkannya diseduh selama 3-5 menit.

Setelah itu, piston harus diturunkan ke bawah untuk meninggalkan semua lembaran di sana yang tidak menembus jaring halus mesin press. Daun teh hijau tidak perlu dibuang begitu saja, karena bisa diseduh beberapa kali dalam sehari.

Ada beberapa tips yang bisa diikuti untuk menghindari kemungkinan bahaya akibat minum teh:

Teh hijau tidak boleh diminum saat perut kosong; Anda tidak boleh minum teh hijau sebelum makan, jika tidak sensasi rasa Anda akan berkurang; Anda tidak boleh meminumnya segera setelah makan - ini akan memperlambat fungsi sistem pencernaan; Jangan minum teh yang sangat panas; Anda tidak bisa minum teh hijau dingin; Jangan minum teh yang diseduh terlalu kental; Agar tidak menurunkan kualitas teh hijau, sebaiknya jangan diseduh terlalu lama; Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh meminum obat dengan teh.

Alam telah menciptakan laboratorium kesehatan yang nyata di dalam daun teh. Teh hijau adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan, Anda hanya perlu meminumnya dengan benar.

Inf. golosscience.com

Bagaimana TEH HIJAU berbahaya dan bagi siapa berbahaya?

starksmedia.ru

Teh hijau juga memiliki efek samping! Ini adalah seseorang yang tidak boleh minum lebih dari 2 cangkir!

Obat apa pun bisa diubah menjadi racun, lupakan takarannya

Teh hijau dinilai sangat bermanfaat bagi kesehatan. Ini benar, tetapi Anda perlu mengetahui moderasi dalam segala hal: tidak disarankan minum lebih dari 5 cangkir sehari.

Sakit perut.

Kekurangan zat besi dan anemia.

Sakit kepala.

Gangguan tidur, gugup dan cemas.

Muntah.

Diare.

Tremor otot.

Maag.

Pusing.

tinitus.

Kafein dapat memperburuk tinitus (telinga berdenging).

Kejang.

Perdarahan.

Diabetes.

Glaukoma.

Tekanan darah tinggi.

Penyakit hati.

Osteoporosis.

Resiko bagi ibu hamil dan bayi.

Penyerapan nutrisi pada anak.

payung.hijau

Teh hijau juga memiliki efek samping! Inilah seseorang yang tidak boleh minum lebih dari dua cangkir - Kehidupan

Selain itu, seperti semua teh, teh hijau mengandung kafein. Jika Anda memiliki toleransi kafein yang rendah, batasi diri Anda hingga 2 cangkir.

Konsumsi kafein berlebihan dapat menyebabkan atau memperburuk sejumlah masalah kesehatan, antara lain:

Sakit perut

Itu sebabnya orang Jepang dan Cina tidak pernah minum teh hijau dalam keadaan perut kosong.

Kekurangan zat besi dan anemia

Teh hijau mengurangi penyerapan zat besi dari makanan. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan penyakit (misalnya anemia).

Teh hijau dalam dosis yang sangat besar bisa berakibat fatal!

Dosis kafein yang mematikan dalam teh hijau diperkirakan 10–14 g (150–200 mg/kg).

Sakit kepala

Penelitian menunjukkan bahwa kafein merupakan faktor risiko sakit kepala kronis setiap hari.

Gangguan tidur, gugup dan cemas

Kafein memiliki efek yang jelas terhadap kecemasan dan tidur, meskipun efeknya bergantung pada sensitivitas individu terhadap methylxanthine. Ini memblokir zat pemicu tidur di otak dan meningkatkan produksi adrenalin.

Detak jantung tidak teratur atau cepat

Kafein dalam teh hijau dapat menyebabkan aritmia jantung. Selain itu, merangsang otot jantung untuk berkontraksi.

Muntah, diare, tremor otot, dan mulas

Karena kafein mempengaruhi aliran darah melalui kerongkongan, kontraksi dan relaksasi otot-otot kerongkongan secara bergantian dapat menyebabkan mual.

Kafein memiliki efek pencahar. Ini meningkatkan gerak peristaltik (pergerakan makanan melalui sistem pencernaan) dan merangsang otot-otot usus besar.

Kafein menyebabkan kontraksi otot rangka dengan berdampak negatif pada saluran ion kalsium dalam sel.

Kafein meningkatkan produksi jus lambung. Hal ini dapat menyebabkan sakit maag.

Pusing

Kafein dapat mengurangi aliran darah ke otak, menyebabkan pusing dan mabuk perjalanan.

Kafein merangsang sistem saraf pusat dengan mengaktifkan neuron, yang dapat menyebabkan kejang jika dikonsumsi berlebihan.

Kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan risiko pendarahan.

Kafein dalam teh hijau dapat mempengaruhi kadar gula darah Anda. Jika Anda penderita diabetes dan minum teh hijau, perhatikan kadar gula Anda.

Teh hijau meningkatkan tekanan intraokular. Ini terjadi 30 menit setelah dikonsumsi dan berlangsung setidaknya 90 menit.

Tekanan darah tinggi

Kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan tekanan darah. Namun, efek ini tidak terlihat pada mereka yang minum teh hijau (atau minuman mengandung kafein lainnya) secara teratur.

Penyakit hati

Ekstrak teh hijau dapat memperburuk gagal hati karena meningkatkan akumulasi kafein dalam darah.

Teh hijau dapat meningkatkan jumlah kalsium yang hilang melalui urin, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan tulang dan menyebabkan osteoporosis, terutama pada orang yang memiliki kecenderungan tersebut.

Batasi asupan kafein hingga 300 mg per hari (sekitar 2-3 cangkir teh hijau).

Resiko bagi ibu hamil dan bayi

Teh hijau mengandung kafein, katekin, dan tanin. Semua zat ini berbahaya selama kehamilan.

Penyerapan nutrisi pada anak

Tanin pada teh hijau dapat mengganggu penyerapan protein dan lemak pada anak. Selain itu, kafein dapat menyebabkan rangsangan berlebihan.

limon.posttimees.ee

Teh hijau: manfaat dan bahaya

Sedangkan peneliti dan dokter negara yang berbeda sedang berjuang dengan dilema tentang manfaat dan bahaya teh bagi tubuh kita; teh dijual di toko kelontong mana pun dan mudah diakses oleh pengguna mana pun.

Manfaat teh hijau

Meskipun anggur merah mengandung antioksidan kuat resveratrol, teh hijau juga mengandung antioksidan kuat Epigallocationchingallate. Dan hanya berkat resveratrol, orang Prancis memiliki insiden penyakit jantung koroner yang rendah, meski mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan berlemak. Orang Jepang juga memiliki persentase penyakit jantung yang rendah, meskipun sebagian besar dari mereka adalah perokok berat. Apakah mereka juga banyak minum anggur merah? Tentu saja tidak. Jawabannya jelas, mereka minum teh hijau dalam jumlah banyak.

Khasiat teh hijau belum sepenuhnya dipahami. Namun beberapa khasiatnya yang bermanfaat telah dibuktikan oleh penelitian ilmiah:

• mengobati berbagai infeksi
• menghentikan perkembangan penyakit seperti penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer
• mengobati multiple sclerosis dan rheumatoid arthritis
• mencegah kanker dan memperlambat perkembangannya
• mengobati tekanan darah, serangan jantung dan stroke
• menetralkan pergerakan radikal bebas dalam tubuh
• menyembuhkan luka berdarah
• berfungsi sebagai pencegahan karies dengan menghancurkan bakteri penyebab plak
• meningkatkan metabolisme dalam tubuh
• menguraikan lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh
• mempromosikan penurunan berat badan
• mengurangi tekanan intrakranial

Dokter gigi merekomendasikan penggunaan ampas teh hijau untuk menyikat gigi, karena fluorida yang dikandungnya memperkuat enamel gigi.

Teh tidak kehilangan khasiat penyembuhannya bahkan ketika didinginkan. Mereka dapat menghilangkan dahaga Anda dan mengisi seluruh tubuh Anda dengan energi positif.

Bahaya dari teh hijau

Meskipun teh hijau dianggap sebagai minuman yang aman dan tersedia secara komersial, teh hijau harus dikonsumsi dengan hati-hati. Ingatlah bahwa masalah utama dengan pengambilan juga jumlah besar terkait dengan tingginya kandungan kafein dan zat fenolik alami.

Selama kehamilan dan menyusui, wanita sebaiknya menahan diri untuk tidak mengonsumsi minuman ini. Kafein masuk ke dalam air susu ibu dan menyebabkan kecemasan pada bayi.

Orang dengan keasaman lambung tinggi disarankan untuk membatasi konsumsi teh hijau. Hal ini menyebabkan produksi asam lambung berlebihan sehingga mengakibatkan penurunan nafsu makan, mulas dan diare.

Minum minuman ini dalam jumlah banyak dapat menyebabkan insomnia, mual dan sering buang air kecil.

Anda sebaiknya tidak meminum minuman ini dengan infus yang sangat kuat. Daun tanaman teh sangat beracun dan berdampak buruk pada fungsi hati dan ginjal.

Meskipun bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung dan kanker, namun tidak dianjurkan untuk pasien hipertensi. Untuk mendapatkan manfaat dalam mengobati penyakitnya, orang-orang tersebut sebaiknya membeli sendiri teh tanpa kafein.

Anda juga tidak boleh menyalahgunakannya untuk menurunkan berat badan. Karena teh hijau saja tidak cukup untuk membakar lemak, diperlukan pendekatan terpadu.

Apakah teh hijau berbahaya bagi pria?

Jawabannya tidak, jika Anda meminumnya dalam batas wajar tentunya!

Pertama: teh hijau adalah obat penenang yang sangat baik dan sekaligus menyegarkan. Yang dibutuhkan pria lelah sepulang kerja adalah sedikit rileks, istirahat, lalu semangat kembali! Bukankah itu benar?

Kedua: minuman hijau mengandung mineral yang memiliki efek menguntungkan pada organ sistem reproduksi, meningkatkan produksi testosteron.

Dan ketiga: ingat di negara mana mereka menghabiskan sebagian besar waktunya untuk minum teh? Benar di Tiongkok! Dan jenis teh apa yang paling sering mereka minum? Hijau. Berapa jumlah populasi orang Tionghoa di dunia saat ini? Tidak bisa dihitung! Hasilnya menunjukkan sendiri - apa bahaya teh hijau bagi pria?

Satu-satunya saat teh berbahaya adalah overdosis. Dalam hal ini, berbahaya bagi pria dan wanita.

Dalam artikel tentang khasiat penyembuhan teh merah, Anda dapat mengetahui cara menyeduh teh jenis ini, siapa yang dikontraindikasikan, dan apakah dapat dicampur dengan susu dan madu.

Sebuah studi baru dari Vanderbilt University menemukan bahwa siklus hormonal wanita tidak hanya membuat wanita lebih bergantung pada obat-obatan, namun juga meningkatkan dampak pemicu yang menyebabkan kekambuhan. Hasil yang diperoleh sangat penting mengingat fakta bahwa karya ilmiah yang menunjukkan hubungan antara siklus ini dan kecanduan narkoba hampir tidak pernah dipublikasikan.

Erin Calipari, asisten profesor farmakologi di Pusat Penelitian Kecanduan Narkoba T.H. Vanderbilt, mencatat bahwa perempuan adalah kelompok masyarakat yang paling rentan, karena mereka memiliki tingkat kecanduan narkoba yang lebih tinggi. Namun penelitian terkait kecanduan narkoba terutama difokuskan untuk mempelajari mekanisme yang terjadi pada tubuh pria. Penelitiannya menunjukkan bahwa ketika hormon yang terkait dengan kesuburan tinggi, wanita belajar lebih cepat dan lebih mencari penghargaan.

“Bagi perempuan yang mulai menggunakan narkoba, proses kecanduan mungkin mengikuti skenario yang sangat berbeda dibandingkan laki-laki. Hal ini sangat penting untuk diketahui karena ini merupakan langkah awal dalam pembangunan metode yang efektif pengobatan,” kata Calipari.

Langkah selanjutnya, katanya, adalah menentukan secara pasti bagaimana perubahan hormonal mempengaruhi otak wanita. Langkah terakhir melibatkan pengembangan obat yang dapat membantu mengatasi perubahan ini. Namun, pusat pengobatan sudah dapat menggunakan informasi yang disajikan dalam penelitian ini untuk membantu perempuan menghadapi kekambuhan.

Para ilmuwan sejak awal menghindari penggunaan hewan betina dalam penelitian medis, sehingga mereka tidak perlu mempertimbangkan pengaruh siklus hormonal. Akibatnya, pengembangan obat sering kali berfokus pada perbaikan disfungsi pada pria, yang mungkin menjelaskan mengapa perempuan sering kali tidak merespons obat atau perawatan yang tersedia, catat Calipari.

Karyanya baru-baru ini diterbitkan di jurnal Neuropsychopharmacology. Ini melibatkan percobaan yang melibatkan tikus jantan dan betina. Hasilnya, para ilmuwan menemukan bahwa perempuan lebih bergantung pada obat-obatan dibandingkan laki-laki.

“Ada bukti epidemiologis yang menunjukkan bahwa perempuan lebih rentan, namun masih belum jelas faktor apa yang mempengaruhi hal ini. Namun, dengan penelitian seperti ini, kami mulai mengisolasi penyebab lingkungan dan fisiologis,” tambah Calipari.

Sebuah percobaan yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa asam lemak propionat membantu melindungi terhadap efek tekanan darah tinggi, termasuk aterosklerosis dan remodeling jaringan jantung. Bakteri usus menghasilkan zat yang menenangkan sel kekebalan yang meningkatkan tekanan darah dari serat makanan alami.

“Kamu adalah apa yang kamu makan,” kata salah satu pepatah. Namun, sebagian besar kesejahteraan kita juga bergantung pada apa yang dikonsumsi bakteri di saluran pencernaan kita. Faktanya adalah flora usus membantu tubuh manusia memanfaatkan makanan dan menghasilkan unsur mikro yang bermanfaat, termasuk vitamin.

Mikroba usus yang bermanfaat mampu menghasilkan metabolit dari serat makanan, termasuk asam lemak yang disebut propionat. Zat ini melindungi terhadap efek berbahaya dari tekanan darah tinggi. Tim peneliti Berlin dari Pusat Penelitian Eksperimental dan Klinis (ECRC) telah menunjukkan mengapa hal ini terjadi. Studi mereka dipublikasikan di jurnal Circulation.

Peneliti memberikan propionat kepada tikus yang menderita tekanan darah tinggi. Hewan-hewan tersebut kemudian menunjukkan lebih sedikit kerusakan jantung atau pembesaran organ yang tidak normal, sehingga membuat mereka kurang rentan terhadap aritmia jantung. Kerusakan pembuluh darah yang dikenal sebagai aterosklerosis juga berkurang. “Propionate membantu memerangi sejumlah disfungsi kardiovaskular yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Ini bisa menjadi pilihan pengobatan yang menjanjikan, terutama bagi pasien yang memiliki terlalu sedikit asam lemak ini,” kata ketua tim peneliti Profesor Dominik N. Müller.

Lewati melalui sistem kekebalan tubuh

“Penelitian kami menunjukkan bahwa zat ini melewati sistem kekebalan tubuh dan dengan demikian secara langsung mempengaruhi jantung dan pembuluh darah. Secara khusus, sel T helper, yang meningkatkan peradangan dan berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi, menjadi tenang,” kata Dr. Nicola Wilk dan Hendrik Bartholomaeus dari ECRC.

Hal ini berdampak langsung, misalnya pada fungsi jantung. Tim peneliti menginduksi aritmia jantung pada 70% tikus yang tidak diobati menggunakan impuls listrik yang ditargetkan. Namun, hanya seperlima dari hewan pengerat yang diberi asam lemak mengalami detak jantung tidak teratur. Penelitian lebih lanjut menggunakan USG, potongan jaringan, dan uji sel tunggal menunjukkan bahwa propionat juga mengurangi kerusakan terkait tekanan darah pada sistem kardiovaskular hewan, sehingga secara signifikan meningkatkan kelangsungan hidup mereka.

Namun ketika para peneliti menonaktifkan subtipe sel T tertentu pada tikus, yang dikenal sebagai sel T regulator, efek menguntungkan dari propionat menghilang. Oleh karena itu, sel kekebalan sangat diperlukan untuk mendapatkan efek menguntungkan suatu zat pada tubuh. Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Johannes Stegbauer, profesor di Rumah Sakit Universitas Düsseldorf, membenarkan temuan tim tersebut.

Asam lemak rantai pendek sebagai pilihan terapi

Hasilnya menjelaskan mengapa pola makan kaya serat, yang direkomendasikan oleh banyak organisasi nutrisi, membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Biji-bijian utuh dan buah-buahan, misalnya, mengandung serat selulosa dan inulin, yang darinya bakteri usus menghasilkan molekul bermanfaat seperti propionat dan asam lemak rantai pendek, yang hanya memiliki tiga atom karbon.