Secara umum diterima di masyarakat bahwa kekerasan hanya dapat terjadi dalam bentuk fisik. Sedangkan tekanan psikologis pada seseorang terkadang lebih merugikan daripada memar dan lecet – karena meninggalkan luka pada jiwa. Tekanan psikologis bisa berdampak paling besar bentuk yang berbeda- dari yang relatif ringan, seperti persuasi, hingga yang parah - ketika seseorang terpojok dan terdorong ke dalam perilaku yang merusak diri sendiri (hampir tidak mungkin untuk keluar dari keadaan seperti itu tanpa bantuan seorang spesialis).

Sumber tekanan tersebut bisa siapa saja - atasan, karyawan, pasangan, tetangga, bahkan orang asing.

Tekanan moral dapat diterapkan untuk tujuan tertentu - misalnya, untuk memaksa seseorang melakukan sesuatu yang diperlukan oleh “agresor”, atau mungkin tanpa alasan tertentu, hanya untuk menyingkirkan seseorang.

Dimungkinkan untuk mengidentifikasinya pada waktunya, tetapi juga terjadi bahwa seseorang menjadi sadar akan tekanan tersebut setelah dia “hancur”.

Jenis pengaruh psikologis

Untuk menekan keinginan orang lain dan mendapatkan apa yang Anda inginkan darinya, teknik dengan tingkat "kotor" yang berbeda-beda dapat digunakan:

• Tekanan pada emosi dan perasaan– misalnya perasaan malu, bersalah, takut.
• Kecerdasan bisa dihubungkan- biasanya dalam kasus ini, pihak lawan memilih terlebih dahulu sejumlah argumen yang menguntungkannya dan membombardir lawan bicaranya dengan argumen tersebut, tanpa memberinya kesempatan untuk menolak.
• Tekanan dapat diterapkan “ke dahi”– ketika seseorang dipaksa, diperas, diintimidasi.
• Tekanan diberikan oleh “agresor” tidak secara langsung, tetapi melalui keadaan, yang dapat dipengaruhi oleh penyerang. Misalnya, atasan yang memperburuk kondisi kerja bawahannya, atau pencari nafkah dalam keluarga.
• Bertentangan dengan kepercayaan populer, tekanan dapat dilakukan tidak hanya dari posisi yang kuat - katakanlah, ketika seseorang kuat secara fisik, dia memiliki uang dan kekuasaan. Tapi juga dari posisi lemah. Misalnya, ketika seseorang mengeluh tentang kehidupannya yang sulit dan meminta bantuan, biasanya ia membackup permintaannya dengan air mata dan mengulanginya berkali-kali.
• Penghinaan– juga merupakan bentuk tekanan yang umum. Di hadapannya, sering kali di depan umum, mereka menghinanya, menunjukkan kekhasannya kualitas pribadi, kemampuan intelektual atau penampilan.

• Melangkah ke samping– mungkin spesies yang paling berbahaya. Hal ini terletak pada kenyataan bahwa orang yang diserang merasakan tekanan, namun “agresor” segera mengendurkan cengkeramannya, seolah-olah dia tidak merencanakan apapun. Perilaku ini tidak memungkinkan Anda untuk memperjelas hubungan secara langsung - karena orang yang licik dapat memasang pandangan tersinggung dan bertanya: "Apa yang telah saya lakukan terhadap Anda, mengapa Anda melakukan ini terhadap saya?", tetapi pada saat yang sama hal itu membuat Anda gelisah.
• Saran berfungsi dengan baik jika pihak yang menekan - seseorang yang merupakan otoritas bagi rekannya, dan “korbannya” sendiri adalah orang yang mudah terpengaruh.
• "Ambillah dengan lemah"- teknik yang kita semua kenal sejak kecil.
• Manipulasi– juga merupakan jenis tekanan yang sangat umum, kesulitannya adalah dilakukan secara diam-diam, dan seseorang mungkin tidak mengerti untuk waktu yang lama bahwa dia sedang dimanfaatkan.

Menyadari

Ini adalah langkah paling penting untuk memerangi tekanan psikologis. Tentu saja, jika dilakukan secara langsung dan terbuka - misalnya, ketika seseorang diintimidasi, hal itu mudah diketahui. Namun pendekatan yang lebih canggih, misalnya manipulasi, persuasi, dan menghindar, bisa jadi lebih sulit dilacak.

Kita bisa menjadi alat kehendak orang lain selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun tanpa menyadarinya, apalagi jika kita berbicara tentang orang yang kita cintai.

Ada banyak tanda bahwa kita sedang ditekan. Misalnya:

• Keinginan terus-menerus dari lawan bicara untuk memusatkan perhatian pada masalah tertentu.
• Janji-janji yang mencurigakan dan murah hati.
• Perasaan bersalah yang tidak masuk akal.
• Timbulnya rasa kewajiban terhadap seseorang yang telah memberikan pelayanan tertentu dan kini meminta untuk membalasnya dengan cara yang sama. Terlebih lagi, seringkali tidak ada seorang pun yang meminta layanan seperti itu kepadanya.
• Kadang-kadang kita mungkin memperhatikan bahwa kita sering melakukan sesuatu yang kita sendiri tidak inginkan, tetapi orang lain membutuhkannya, dan sebagainya.

Kartu di atas meja

Jika tekanan tersebut dilakukan secara sembunyi-sembunyi, dan seseorang menyadari bahwa dirinya sedang ditekan, ia dapat langsung memberitahukan hal tersebut kepada “agresor” secara terbuka. Dalam hal ini, banyak penyerang akan segera mundur begitu mereka menyadari bahwa mereka telah terekspos.

Jarang terjadi, namun ada juga yang terjadi ketika seorang laki-laki atau perempuan berhenti memberikan tekanan begitu pihak yang dirugikannya secara langsung menyatakan bahwa ia berperilaku agresif dan menindas seseorang yang lemah.

Ada orang yang tidak suka mengakuinya. Meskipun sebagian besar penyerang, sayangnya, tidak akan merasa terganggu dengan hal ini - mereka sangat menyadari apa yang mereka lakukan dan sering kali tidak menyangkalnya.

Pilihan Anda sendiri

Ketika sesuatu dipanggil dengan nama aslinya, Anda dapat menawarkan versi Anda sendiri tentang perkembangan peristiwa lebih lanjut dan pelestarian hubungan, jika itu masuk akal. Sebuah opsi yang cocok untuk kedua belah pihak.

Tunjukkan gigi

Biasanya yang berada dalam tekanan adalah mereka yang tidak bisa melawan. Oleh karena itu, untuk mengurangi risiko berada di bawah tekanan, Anda sendiri harus menjadi lebih kuat. Anda dapat memperkuat karakter dan kemampuan Anda untuk membela diri dengan berbagai cara. Misalnya, alat-alat berikut ini efektif:

• Bekerja dengan psikolog dan psikoterapis.
• Olahraga – dengan membuat tubuh kita lebih kuat, kita memperkuat sumber daya batin kita. Misalnya seni bela diri dan olahraga tim yang bagus.
• Komunikasi dengan orang-orang yang kuat dan percaya diri serta kesempatan untuk mengikuti teladan perilaku mereka dengan orang lain.

Merasakan kekuatan batin seseorang yang tertahan, orang-orang di sekitarnya takut untuk menyerangnya. Pada saat yang sama, kekuatan tidak boleh ditampilkan, tetapi orang lain harus merasakannya.

Secara kiasan, tidak perlu mengayunkan pedang di depan orang, tetapi jika mereka melihat gagangnya mencuat dari balik jubah, mereka akan lebih menahan diri dalam tindakan dan pernyataannya.

Mengabaikan

Jika pengaruh tersebut dilakukan oleh seseorang untuk melihat reaksi orang lain dan memberi makan pada ketidakberdayaan, kerentanannya, cukup dengan mulai menunjukkan ketidakpedulian total terhadap kata-kata pelaku, dan dia akan tenang. Ini berhasil, meski tidak terlalu sering.

Bicaralah dari hati ke hati

Kebetulan juga tekanan psikologis diberikan oleh seseorang yang ingin membalas dendam. Misalnya, korban hari ini pernah menyinggung perasaannya.

Dalam hal ini, jika ada alasan untuk percaya bahwa tekanan pada jiwa seseorang dilakukan karena balas dendam, Anda harus melangkahi diri sendiri dan menyelesaikan masalah.

Dapatkan dukungan

Terkadang kekerasan psikologis mengambil bentuk yang sangat mengerikan. Misalnya, di tempat kerja, dalam kehidupan kantor, terkadang terjadi fenomena yang disebut mobbing - ketika salah satu karyawan, karena satu dan lain hal, menjadi sasaran perundungan massal dari rekan kerja.

Dalam hal ini, Anda dapat mencoba meminta bantuan - misalnya, dari atasan Anda, psikolog internal, atau manajer SDM.

Mereka dapat membantu memahami penyebab situasi saat ini dan mempengaruhinya.

Sebelum membahas metode pengaruh, mari kita telaah pertanyaan tentang apa itu pengaruh dan apa itu pengaruh.

Ini adalah hal yang sangat berbeda. Apa perbedaannya satu sama lain?

Bayangkan dua pria sedang berbicara di jalan. Dan kemudian seorang wanita yang bisa digunakan berjalan melewati mereka, dengan lembut mengayunkan punggung bawahnya. Mereka langsung melupakan apa yang mereka bicarakan, semua percakapan cerdas mereka tetap berada di samping, dan mereka mengikutinya dengan mata mereka. Apakah dia berpengaruh pada mereka? Tidak, dia hanya lewat saja. Apakah dia mempengaruhi mereka? Tentu saja benar. Pertanyaannya adalah: apa yang dimaksud dengan pengaruh, dan apa bedanya dengan pengaruh?

Di halaman tempat saya dibesarkan, hiduplah seorang polisi setempat. Seperti Pushkin, namanya adalah Alexander Sergeevich. Tingginya sekitar dua meter dan memiliki bentuk seperti pintu. Dia selalu mengenakan pakaian sipil dan topi polisi di kepalanya. Dia menghabiskan sebagian besar waktunya di kursi goyang di ruang bawah tanah. Jadi, ketika dia muncul di halaman, dia langsung menciptakan iklim tertentu. Segera semua orang mulai berbicara lebih pelan, segala macam pesta berhenti, semua bajingan di halaman lari dan bersembunyi, semua hooligan berusaha bersikap senyaman mungkin, dan semua orang berdiri dan menyapanya. Apakah dia mempengaruhi seseorang? Dia hanya berjalan dari kursi goyang menuju Benteng. Tapi hanya dengan penampilannya saja dia punya pengaruh tertentu terhadap orang lain.

Pengaruh dimulai dari penampilan. Dengan identifikasi kasta. Kita bisa memberi pengaruh hanya dengan penampilan kita. Ketika kita memilih identitas kasta, kita memilih instrumen pengaruh.

Apa yang langsung diperhatikan orang? Pada penampilan, postur. Untuk gaya pakaian yang dipilih. Untuk dipilih dengan tepat permainan bermain peran– siapa yang kamu mainkan dalam hidup ini. Bahkan ketika kita pertama kali melihat seseorang, kita langsung menentukan sendiri siapa yang ada di hadapan kita: “Pria pintar yang sedih” atau “Bajingan menawan” atau sebaliknya – “Superman Intelektual”.

Namun jika kita memilih model tingkah laku tertentu, berarti kita sudah bertindak dengan sengaja, namun tindakan tersebut tidak ditujukan kepada orang tertentu. Ini adalah pengaruh. Kita belum melakukan atau mengatakan apa pun, tetapi dengan pakaian, gerakan, dan ekspresi wajah kita, kita telah memberikan pengaruh tertentu, membangkitkan sikap tertentu terhadap diri kita sendiri.

Salah satu faktor pertama yang diperhatikan orang adalah warna pakaian.

Warna yang kita pilih tidak hanya mencerminkan psiko kita keadaan emosional, tapi dia, pada gilirannya, mulai mempengaruhi kita. Artinya, jika kita membiasakan diri dengan warna tertentu, kita mengubah perilaku kita sesuai dengan warna tersebut.

Warna pertama yang mempengaruhi jiwa manusia adalah hitam! Jika seseorang membiasakan dirinya dengan warna pakaian hitam, ia mengembangkan ciri-ciri tertentu - otoritarianisme, penolakan total terhadap pendapat orang lain, dan pemaksaan pendapatnya sendiri secara luas kepada semua orang.

Warna kebalikan dari hitam adalah putih. Ini adalah warna adaptasi. Artinya keinginan untuk melakukan kontak, untuk membangun bahasa yang sama. Campurkan warna apa pun dengan hitam, itu akan menjadi hitam. Campurkan warna apa saja dengan putih, warnanya akan sama, tetapi sedikit lebih tipis.

Antara hitam dan putih ada abu-abu. Yang disebut “seragam sipil” adalah jas abu-abu. Ini adalah kepasifan emosional, yaitu, bukan keterlibatan, baik di sini maupun di sana. “Warga negara, ayo lewat,” dan warga negara bisa bersukacita, bisa berteriak, bisa marah, tapi hal ini sama sekali tidak mempengaruhi keadaan orang yang mengatakan: “Warga negara, ayo lewat.”

Berikutnya adalah warna-warna hangat. Warna terpanas adalah merah. Apa yang bersifat merah? Darah! Api! Merah melambangkan agresi. Oleh karena itu, ketika PDB muncul pada negosiasi di Dewan Eropa dengan warna merah, semuanya berjalan sesuai rencana. Jika saya jadi dia, saya bahkan akan menulis “lencana” seperti ini: “semua orang di kios!” – ini menyangkut semua orang di Dewan Eropa. Berikut pola perilakunya: agresi - penyesuaian - agresi dan - setelan hitam - penindasan. Penindasan terhadap lawan bicara.

Kuning adalah warna aktivitas positif, warna matahari. Lingkaran cahaya orang maju selalu dicat emas, yaitu kuning. Dan oranye, masing-masing - agresi dan aktivitas positif - menjadi dua.

Sekarang coklat. Apa yang bersifat coklat? Benar! Warna ini sama sekali tidak diasosiasikan dengan coklat, atau bahkan kopi. Oleh karena itu, hindari warna coklat bagaimanapun caranya. Jauhi juga mereka yang menyukai warna coklat.

Warna-warna sejuk tetap ada. Biru! Di alam, warna biru adalah langit dan laut. Mereka yang sering memandang langit dan laut adalah pemimpi dan romantis. Pemilih biru menumbuhkan romantisme dan sentimentalitas.

Lilac, violet, lilac juga merupakan warna sejuk. Introversi, egoisme, keinginan untuk memutar film Anda sendiri di kepala Anda.

Hijau – memfokuskan perhatian pada diri sendiri.

Segala jenis sel, gambar, bintik-bintik - ini adalah neurotisisme, kelelahan saraf. Jika Anda membiasakan diri dengan “bintik” seperti itu, Anda mengembangkan neurotisme dalam diri Anda. Oleh karena itu, saya selalu berusaha untuk menghalangi pengikut saya dari “polkadot”, “bintik” dan lain sebagainya.

Keinginan untuk memakai benda-benda berkilau, segala macam gelang, cincin, jam tangan dengan gelang logam, ikat pinggang, lencana perak dan emas pada pakaian - ini semua adalah tanda-tanda psikopati. Mereka yang menyukai hal-hal seperti itu cenderung sedikit psikopat. Ini tidak baik atau buruk. Ini adalah fitur!

Berbicara tentang psikotipe. Ada banyak nuansa di sini terkait profesionalisme.

Saya dapat memberi tahu Anda dengan pasti bahwa, misalnya, tidak ada satu pun analis yang baik yang dapat membantu selain menjadi penderita skizofrenia. Karena hanya penderita skizoid yang dapat melihat suatu masalah dari sudut yang berbeda, dan ini merupakan kualitas wajib bagi seorang analis. Dan artis bagus mana pun pastinya penderita skizofrenia. Ini adalah orang yang melihat segala sesuatunya sedikit berbeda. Dia tidak bisa tidak memiliki kenyataan yang berubah.

Di sisi lain, tidak ada pelatih yang baik yang bisa membantu selain menjadi psikopat. Seorang psikopat, pertama, adalah orang yang sedikit paranoid, terpaku pada satu ide, dan kedua, ia biasanya rentan terhadap kata-kata yang tidak selalu memadai dan tindakan yang tidak selalu memadai. Ini bukanlah orang yang histeris - orang yang histeris yang menendang segalanya, berteriak dan berkelahi dengan histeris dan menangis. Pada seorang psikopat, reaksinya mungkin akut atau menyakitkan, atau sebaliknya, mungkin tumpul. Pelatih yang baik haruslah seorang psikopat, jika tidak, dia tidak akan mampu menginspirasi dan mempengaruhi. Ini adalah sebuah pola, dan tidak peduli bidang apa yang ia latih – seni bela diri, hoki, atau psikologi.

Seorang akuntan haruslah seorang epileptoid. Jika tidak, dia tidak akan mampu melakukan hal yang sama dengan serius dan susah payah. Hanya penderita epileptoid yang dapat berjalan-jalan di toko dan berulang kali menanyakan harga barang yang tidak ia butuhkan. Atau misalnya menebang pohon dengan gergaji ukir. Cyclothymics adalah individu yang memiliki tujuh hari Jumat dalam seminggu, yang berubah sepanjang waktu. Entah dia penderita skizoid, atau dia paranoid.

Manajer - penjualan atau pembelian - semuanya adalah individu yang paranoid. Mereka benar-benar perlu menjual atau membeli, yang berarti mereka harus terjebak. Bahkan ada penyakit mental yang terpisah - sindrom manajer. Saya tidak mengatakan itu sebuah penyakit, itu sebuah aksentuasi. Suatu penyakit sudah menjadi diagnosis. Dan aksentuasi adalah arah umum.

Apa yang mulai mempengaruhi orang-orang segera setelah Anda muncul, sebelum Anda berbicara, sebelum Anda melihat? Pertama-tama, baunya mempengaruhi orang lain. Mengapa bau sangat penting? Di dunia hewan, setiap orang saling merasakan melalui penciuman. Hal yang sama terjadi di antara manusia. Karena masyarakat mulai merokok, mengendus berbagai zat dan mengunyah permen karet, tentu saja indra penciuman manusia semakin memburuk, namun tidak hilang sama sekali. Sesuatu dalam baunya masih tersimpan untuk persepsi.

Aroma pejantan dominan adalah yang paling menarik. Ini menekan keinginan laki-laki lain dan menimbulkan reaksi positif pada perempuan. Bau betina yang dominan harus keluar dari betina, yang pada gilirannya menekan keinginan betina lain dan menarik perhatian jantan.

Satu iklan menyentuh saya - iklan itu memperlihatkan seorang gadis sedang naik trem, dan dia sedang menggambar seekor babi di bawah lengannya. Dan kemudian dia menggunakan semacam deodoran, dan semua orang menjadi tergila-gila padanya. Iklan ini benar-benar kebodohan. Ingat: jika Anda memiliki metabolisme normal, bau keringat mungkin tidak sedap. Pada orang yang berjenis kelamin sama, bau ini bersifat netral, yaitu tidak menyenangkan atau tidak menyenangkan. Itu menarik bagi lawan jenis. Namun hal ini hanya berlaku pada bau keringat segar. Bau yang tidak sedap menjadi setelah 12 jam, saat keringat mulai membusuk.

Oleh karena itu, saya tetap menyarankan untuk mencuci secara rutin. Tapi saya tidak menyarankan penggunaan deodoran dan parfum lainnya. Untuk satu alasan sederhana: di zaman kita, semua jenis couturier sodomi dan individu gay terlibat dalam penemuan parfum. Tentu saja, mereka tidak dapat memilih wewangian yang tepat - baik untuk pria maupun wanita.

Aroma apa yang harus Anda gunakan?

Teman-teman, tidak perlu menciptakan sepeda. Semuanya ditemukan jauh sebelum Anda. Baca dan ingat! Penduduk Semenanjung Arab, Maghreb dan Afrika Utara, serta penduduk Timur Tengah telah menggunakan sistem ini selama ribuan tahun.

Bagi pria, aroma yang dominan adalah musk atau musk. Ini adalah kelenjar kijang rusa kesturi. Kijang ini ditemukan di Afrika Utara, Arab Saudi, dan Timur Tengah. Dia memiliki kelenjar musk, tempat musk disekresikan. Sejumlah besar “parfum” spesifik dibuat dari satu gram musk. Musk terkuat – yang paling keras dan dominan – berwarna hitam. Putih lebih rendah daripada hitam dalam hal kekuatan dan intensitas, lebih lembut. Ada juga yang di tengah - bukan putih dan bukan hitam - merah.

Bagi wanita, aroma yang dominan adalah ambergris. Zat ini dikeluarkan oleh paus sperma betina, dan paus sperma jantan mencium bau ini dari jarak puluhan kilometer melalui air. Dan bergegas ke arah yang tepat, tanpa melakukan kesalahan. Pembuat parfum sejati juga bisa membuat banyak manfaat dari ambergris. Bagaimana cara kerja musk dan amber? Melewati kesadaran manusia. Anda mungkin menyukai bau ini, Anda mungkin tidak menyukainya - tidak ada bedanya. Karena mereka memiliki metode pengaruh lain. Faktanya, ini sampai batas tertentu merupakan penipuan alam. Anda menambahkan enzim tertentu ke dalam diri Anda, yang pada umumnya menekan keinginan orang lain, dan semakin terkonsentrasi enzim tersebut, semakin kuat penekanannya.

Jadi, aroma musk dan amber memberikan perasaan dominasi yang lebih besar pada individu yang dominan. Seperti telah disebutkan, mereka menekan, menundukkan individu berjenis kelamin sama dan menimbulkan ketertarikan di antara individu lawan jenis.

Tidak ada yang rumit sama sekali dalam semua yang saya tawarkan; kenyataannya, semuanya sangat sederhana dan luar biasa.

Pada prinsipnya, semua psikologi adalah hal yang sangat sederhana. Ingat, hanya hal sederhana yang selalu berhasil. Hal-hal rumit tidak akan berhasil. Siapa pun yang pernah berlatih seni bela diri tahu: Anda bisa mempelajari banyak koordinasi yang indah dan teknik yang rumit, namun apakah itu akan berguna dalam latihan? Dalam kondisi pertarungan nyata, dua tendangan, dua pukulan, dan dua lemparan berhasil. Ya, atau tiga pukulan dan dua lemparan. Semua. Juga dalam psikologi, teknik paling sederhana bekerja paling baik.

Jadi, pertama-tama, kita mencium bau seseorang. Apa yang akan kita rayakan selanjutnya? Postur dan plastisitas gerakan, posisi tubuh.

Hanya sedikit orang yang bisa membanggakan postur tubuh yang baik - lagipula, sejak kecil kita diajari untuk membungkuk. Kami diajari berjalan lurus, seperti tali. Jika kita berdiri tegak, kita dikatakan sombong, angkuh, dan tinggi hati. Anak perempuan seharusnya merasa malu dengan kenyataan bahwa payudara mereka mulai terbentuk, dan tidak mengedepankannya, tetapi menyembunyikannya, mendorong bahu mereka dan membungkuk.

Terlebih lagi, dari waktu ke waktu kami ingin terlihat tidak berbahaya di depan para guru, dan untuk ini kami harus menyilangkan anggota tubuh bagian atas di atas alat kelamin dan anggota tubuh bagian bawah di atas satu sama lain. Dan pada saat yang sama, tentu saja, saya harus membungkuk dan mendorong bahu saya ke depan, menekan kepala saya ke bahu saya, dan memasang ekspresi yang sangat cerdas di wajah saya.

Jika seseorang dipukuli atau diintimidasi terus-menerus, dia akan mulai memegang tangannya, seolah-olah menutupi dirinya, dan mulai membungkuk. Bagaimana perasaannya mengenai hal ini?

Lihatlah sendiri. Cobalah menekuk punggung dan membungkuk. Turunkan kepala dan lengan Anda dan lihat sekeliling dari bawah alis Anda. Bagaimana perasaanmu? Bangga, bebas, mandiri? Mungkin tidak! Sekarang tegakkan! Tarik bahu Anda ke belakang, letakkan kaki Anda sedikit ke depan, letakkan tangan Anda di ikat pinggang, dan luruskan kepala Anda. Apakah perasaan Anda, ekspresi wajah Anda berubah? Jadi, apakah keadaan internal kita bergantung pada posisi dan postur tubuh? Tentu!

Latihan 1

Angkat lengan kanan, angkat kepala, lihat ke atas dan regangkan kuat-kuat ke arah langit-langit. Tarik bahu Anda sejauh mungkin hingga punggung Anda retak. Jangan takut, itu tidak akan lepas! Perlahan, melalui samping, turunkan tangan Anda.

Lakukan hal yang sama dengan tangan lainnya. Tarik hingga terasa nyeri, hingga remuk, agar bahu dan punggung teregang semaksimal mungkin.

Kini kedua tangannya terangkat, hingga terasa sakit, hingga remuk.

Sekarang perlahan turunkan bahu Anda dan tarik mahkota Anda ke atas.

Bahu ke depan, ke atas, ke arah telinga, dan ke bawah, ke belakang. Ingat postur tubuh Anda, harus persis seperti ini.

Latihan 2

Rentangkan tangan Anda ke samping dan raih dengan tangan di tempat yang tidak dapat Anda jangkau. Pertama dengan tangan kanan, lalu dengan tangan kiri. Turunkan lengan Anda secara perlahan.

Dan lagi: bahu ke depan, ke arah telinga, dan ke bawah, ke belakang.

Duduklah di kursi sambil menjaga punggung tetap lurus. Tangan bertumpu pada paha atas, bagian tengah paha. Punggung lurus, tekuk otot punggung. Tarik bahu Anda ke belakang. Bokong juga ke belakang, luruskan punggung agar lekukan tulang belakang berbentuk s mengecil.

Anda dapat tetap dalam posisi ini selama yang Anda suka. Pernahkah Anda mencoba berjalan ke suatu tempat dengan beban berat di punggung Anda? Jika Anda membungkukkan punggung, Anda akan lelah setelah seratus langkah. Anda dapat berjalan dengan mudah hanya jika punggung Anda lurus. Di sini sama saja. Anda bisa bekerja di depan komputer, Anda bisa duduk berjam-jam dengan punggung lurus. Ingat - bagian belakang kursi diperuntukkan bagi penyandang disabilitas! Lupakan dia. Duduk saja sejauh mungkin dengan bokong, tekuk pinggang, tarik bahu ke belakang - dan selesai.

Jika, karena beban otak Anda, kepala Anda miring terlebih dahulu ke satu bahu, lalu ke bahu lainnya, Anda harus melawannya. Bagaimana?

Latihan 3

Pegang kepala dengan tangan, dukung telinga dengan bahu, tarik sedikit kepala, miringkan telinga ke arah bahu. Sekarang ke arah lain.

Setelah itu, kepala akan tetap lurus selama beberapa waktu. Kemudian lagi, karena beban otak, otak akan mulai condong ke kanan atau ke kiri. Kemudian ulangi latihan ini lagi.

Latihan 4

Duduk di pantat kiri, angkat kaki kanan, tarik jari kaki sejauh mungkin. Duduklah di pantat kanan Anda. Tarik kaki kiri Anda sejauh mungkin. Duduk tegak dan, sambil duduk, regangkan kepala ke atas.

Latihan-latihan ini perlu dilakukan terus-menerus. Konsekuensi tidak langsung - menambah tinggi badan sedikit, beberapa sentimeter. Diperiksa! Kaki dan lengannya mungkin akan sedikit memanjang. Faktanya, tentu saja, tulang tidak akan memanjang; hal ini terjadi karena persendian menjadi lurus dan tidak lagi tertekan.

Gerakan plastik juga sangat penting.

Semakin lembut dan fleksibel gerakan Anda, semakin besar perasaan kekuatan yang terpancar dari Anda. Anda harus selalu bergerak sedikit dengan hati-hati. Seolah-olah Anda menunjukkan bahwa Anda memiliki kekuatan lebih dari yang Anda butuhkan untuk gerakan ini.

Ada seorang atlet angkat besi - David Riegert. Setelah mengangkat barbel, dia selalu melemparkannya sedikit. Dia melemparkannya dan meletakkannya di tanah. Ini tidak memerlukan usaha apa pun, karena barbel dilempar ke atas dengan kaki Anda - hanya sedikit ke atas. Namun betapa hal itu membuat penonton terkesan! Meski ia mengangkat barbel dengan sekuat tenaga, dengan lingkaran di depan matanya, bagi penonton ia terlihat melakukannya dengan main-main.

Bagi wanita, ada skema plastik yang sedikit berbeda. Para wanita terkasih, Anda harus terus-menerus, setiap saat, bergerak seolah-olah banyak pria memandang Anda dengan kagum, sekaligus menjilat bibir mereka saat Anda berjalan. Dan banyak sekali wanita yang memandang Anda dengan kebencian dan iri hati. Sepanjang waktu, bahkan saat sendirian, Anda harus membayangkan bahwa mereka sedang melihat Anda.

Bisakah kamu terlihat lurus dan tersenyum?

Sejak kecil kita diajari untuk menyembunyikan mata. Misalnya, Anda sedang berjalan di jalan, ibu Anda memegang tangan Anda. Seorang pria lewat dengan menggunakan kursi roda. Anda tertarik, Anda ingin melihatnya, tetapi Anda mendengar: “Jangan menatap pamanmu, itu tidak baik!” Seorang bibi yang mabuk mengupil, Anda juga menatapnya, tetapi mereka berkata lagi kepada Anda: "Jangan lihat bibimu, itu tidak senonoh!"

Kita sudah terlalu sering mendengar: “Mengapa kamu menatapku seperti itu?” – dan belajar menundukkan pandangan.

Kami juga disapih dari tersenyum dan tertawa. Misalnya, seorang guru di sekolah duduk di kursi di mana salah satu siswanya dengan hati-hati meletakkan kancingnya - dan melompat. Ini sangat lucu, Anda tertawa terbahak-bahak, dan Anda dihukum karenanya. Ayah menancapkan paku ke dinding, malah memukul dengan jarinya alih-alih paku, dan melontarkan omelan tentang ketidaksempurnaan alam semesta. Dan sekarang Anda tertawa - dan mendapat tamparan di kepala. Kami diajari untuk tidak tersenyum, tidak tertawa, dan memasang ekspresi serius dan sedih di wajah kami.

Anda harus melatih keterampilan tersenyum dan berbicara dengan orang lain dengan senyuman di wajah Anda. Yang saya maksud dengan senyuman bukanlah “keju” Hollywood yang bodoh, tetapi sesuatu yang lain.

Latihan 5

Relakskan otot-otot wajah Anda, tatap lurus ke depan ke mata lawan bicara imajiner Anda (Anda bisa berdiri di depan cermin) dan angkat sedikit sudut bibir Anda. Sekarang, tanpa menurunkan sudut bibir dan melihat lurus ke depan, ucapkan sebuah kalimat. Latih keterampilan ini: berbicara dengan sedikit senyuman, menatap mata Anda.

Teknik ini disebut penekanan lembut. Pada tingkat bawah sadar, senyuman adalah senyuman, tatapan langsung ke mata adalah agresi. Kesadaran memandang senyuman sebagai perwujudan niat baik, dan tatapan mata sebagai keterbukaan dan ketulusan. Oleh karena itu, ketika berkomunikasi dengan Anda, orang akan mengalami kontradiksi yang kuat. Secara sadar, mereka akan menganggap Anda sebagai orang yang ramah dan terbuka, dan secara tidak sadar, sebagai sumber agresi yang luar biasa. Dan di sinilah muncul fenomena psikologis yang luar biasa: transformasi rasa takut menjadi rasa hormat. Tanpa sadar takut pada Anda, orang-orang akan mulai mencari sifat-sifat positif dalam diri Anda, menemukannya, dan merasa hormat terhadap diri Anda.

Jika seseorang tidak tersenyum dan sudut bibirnya terus-menerus turun, ini berarti Anda adalah orang yang pesimis, pecundang. Dan kegagalan itu menular, seperti flu. Jauhi orang-orang seperti itu. Jika Anda menyadari sudut bibir Anda mulai terkulai, lakukan latihan ini:

Latihan 6

Letakkan ibu jari Anda di bibir atas dan putar jari Anda ke dalam untuk mengangkat sudut bibir Anda. Dan Anda mengatakan sesuatu, misalnya: “Musim dingin! Petani itu, yang penuh kemenangan, mengendarai Hummernya keluar dari gerbang.” Perlahan kau lepaskan tanganmu dan tinggalkan senyuman ini.

Lakukan latihan ini selama satu menit, dua hingga tiga kali sehari, hingga sudut bibir Anda mulai terangkat dengan sendirinya.

Segala sesuatu yang ditanamkan dalam diri kita di masa kanak-kanak tercermin dalam jiwa kita - kita tidak dapat lagi menahan pandangan langsung, kita melemah.

Orang yang kuat harus memiliki pandangan yang lurus dan selalu memiliki sedikit senyuman di wajahnya.

Para manajer Sony Corporation, secara umum, bukanlah domba terakhir di dunia, menghabiskan 150 jam pada tahun 2003 untuk mempraktikkan senyum terus-menerus dan tatapan langsung - dan ini di negara di mana tersenyum dan menatap mata adalah tradisi nasional. Pelatihan ini diperlukan untuk mempelajari cara menundukkan orang lain sesuai keinginan Anda dengan lebih efektif.

Berikut adalah episode menarik yang menunjukkan betapa pentingnya menggunakan ekspresi wajah dengan benar. Ini adalah kisah bagaimana seorang dokter Perancis dari Palang Merah Internasional meninggal di Chechnya. Beberapa... bagaimana menyebutnya lebih hati-hati... pegawai formasi bersenjata ilegal sedang menyeret tandu bersama seorang kawan yang terluka. Dan orang Prancis, seperti semua orang Eropa, melihat mereka dan tersenyum kepada mereka. Orang-orang telah meninggalkan pertempuran dan membawa rekan mereka yang terluka, dan di depan mereka ada sejenis monyet yang berdiri dan menyeringai. Apa reaksi mereka? Dokter tersebut ditembak mati di tempat. Kemudian mereka baru mengetahui bahwa ternyata dia tidak sombong, melainkan hanya tersenyum.

Oleh karena itu, Anda juga tidak boleh membuat orang Amerika ini “terus tersenyum”. Jika seseorang menemui Anda di tengah jalan dengan senyuman lebar, apakah itu berarti dia terbuka, ramah, dan ramah terhadap Anda? Di negara-negara berbahasa Inggris di tahun 80an, mungkin. Namun di dunia Slavia, senyuman lebar seperti itu kemungkinan besar berarti keraguan terhadap kompetensi mental lawan bicaranya. Senyuman Anda harus ringan, posisi datar dan santai, sudut bibir sedikit terangkat.

Ada berbagai teknik pengaruh pada lawan bicaranya. Posisi tubuh, gerak tubuh, ekspresi wajah, tatapan - semua ini bisa menjadi alat pengaruh Anda terhadap orang lain.

Ekspresi wajah adalah salah satu alat pengaruh.

Katakanlah tujuan Anda adalah menekan seseorang.

Tekniknya sederhana: Anda melihat melewati orang tersebut, dengan sedikit senyum di wajah Anda - sudut bibir Anda sedikit terangkat. Anda melihat orang itu dan senyum Anda menghilang. Memalingkan muka lagi dan senyuman muncul.

Begitu seterusnya beberapa kali.

Ini hampir tidak terlihat, tetapi melewati kesadaran. Setelah lima atau enam kali pengulangan, tindakan Anda - munculnya dan hilangnya senyuman - mulai memengaruhi jiwa lawan bicara, keadaan batinnya. Seseorang mulai curiga ada yang tidak beres dengan dirinya, melihat pakaiannya, dan sebagainya. Namun, dia tidak mengerti kenapa dia merasa tidak nyaman.

Sebaliknya, jika Anda ingin meningkatkan suasana hati seseorang, memenangkan hatinya, dan menariknya ke dalam komunikasi yang positif, Anda harus bertindak sebaliknya.

Anda mempertahankan ekspresi netral saat mengalihkan pandangan dari orang tersebut, dan sedikit tersenyum saat melihat kembali ke arahnya. Dan Anda mengulanginya beberapa kali dengan cara yang sama. Anda hanya perlu tersenyum tipis; senyuman lebar dapat membuat seseorang berpikir bahwa Anda sedang menertawakannya.

Teman bicara Anda menerima latar belakang emosional positif yang melekat pada diri Anda. Ini adalah efek yang bertujuan melewati kesadaran untuk menimbulkan emosi positif.

Sebagai teknik dasar pengaruh, saya sarankan menjaga pandangan Anda tepat di bawah mata lawan bicara Anda.

Seseorang secara tidak sadar selalu berusaha menarik perhatian lawan bicaranya. Dan untuk menarik perhatian Anda, dia harus membungkuk, yaitu mengambil posisi bawahan di mana sangat sulit untuk menjaga harga diri dan martabat. Teknik ini juga melewati kesadaran.

Kakek Freud adalah orang yang sangat cerdas. Ia menulis bahwa kita selalu melakukan dua dialog: yang satu terjadi pada tingkat kesadaran (kata-kata yang kita ucapkan), yang lain pada tingkat gerak tubuh, ekspresi wajah, dan pandangan sekilas.

Ada konferensi psikolog dan pelatih. Seorang pria dan seorang wanita sedang berbicara tentang mengadakan pelatihan perusahaan dan berinvestasi pada personel. Wanita itu secara berkala menurunkan matanya dan melirik ke arah pria. Laki-laki secara berkala melirik garis leher perempuan dan dengan enggan mengalihkan pandangannya kembali ke matanya. Pada tingkat kesadaran, mereka melakukan dialog tentang pelatihan dan investasi. Pada tingkat bawah sadar binatang, ini adalah presentasi diri yang erotis, pandangan dunia yang erotis. Ada dua dialog yang terjadi pada saat yang sama - dan ini selalu terjadi.

Dua orang sedang menegosiasikan merger perusahaan. Seorang pria bersandar di kursinya dan, sambil mengayunkannya, berkata kepada yang lain: “Maaf, saya lupa nama dan patronimik Anda.” Yang kedua meletakkan tangannya di belakang kepala, menyilangkan kaki, dengan telapak kaki menghadap lawan bicaranya dan bertanya: "Pavel Pavlovich, permisi, tetapi apakah Anda benar-benar orang pertama di perusahaan Anda?" Secara sadar, mereka memperjelas posisi masing-masing. Pada tingkat bawah sadar, semuanya tidak sesederhana itu. Orang pertama yang berpura-pura lupa nama lawan bicaranya menunjukkan posisinya sebagai pemilik. Yang kedua, mengambil pose yang sesuai (tangan di belakang kepala, menyilangkan kaki, mengayunkan jari kaki) menunjukkan superioritasnya, derajat superioritas yang ekstrim. Pada tingkat bawah sadar, dialog mereka terdengar seperti ini:

– Saya seorang yang dominan. Pangkat rendah, ambil posisi terhina.

- Tidak, aku yang dominan, kamu yang berpangkat rendah, ambil pose yang memalukan.

Dapat ditebak bahwa kecil kemungkinannya mereka akan mencapai kesepakatan.

Mari pertimbangkan bagaimana Anda dapat memengaruhi orang dengan gerak tubuh. Yang sangat penting juga adalah posisi tubuh relatif terhadap lawan bicara. Anda berdiri di hadapan lawan bicara - dia merasakan konfrontasi (Gbr. 1). Gerakan tangan yang sesuai meningkatkan konfrontasi; lawan bicara menganggap postur Anda agresif (Gbr. 2). Semakin dekat Anda, semakin besar agresi yang Anda rasakan (Gambar 3).

Beras. 1

Beras. 2

Beras. 3

Beras. 4

Jika Anda berdiri di samping orang tersebut, pertentangan akan hilang, meskipun Anda berdiri cukup dekat (Gbr. 4). Pose ini berarti Anda seolah-olah sedang menolak sesuatu bersama-sama, dan tidak menimbulkan perasaan agresif pada lawan bicara, namun sebaliknya mempersatukan Anda.

Anda duduk di depan lawan bicara Anda, sedikit condong ke arahnya - dia menganggap Anda sebagai karakter yang tertarik pada komunikasi (Gbr. 5). Tetapi jika Anda meningkatkan kemiringan, menciptakan kesan siap melompat (kaki diletakkan di bawah pusat gravitasi, tangan bertumpu pada sepertiga bagian atas paha), lawan bicara merasakan agresi yang cukup kuat - seolah-olah Anda bisa melompat dan menyerbunya kapan saja (Gbr. 6). Dia merasakannya pada tingkat bawah sadar.

Beras. 5

Beras. 6

Anda duduk tegak, tanpa menyimpang kemana pun (Gbr. 7). Posisi ini menunjukkan netralitas penuh. Jika Anda bersandar dan mengambil posisi santai (Gbr. 8),

Beras. 7

Beras. 8

Anda menunjukkan kurangnya minat dalam percakapan. Tetapi jika pada saat yang sama Anda duduk di sebelahnya, perasaan lawan bicaranya berubah - posisi ini menunjukkan bahwa, di satu sisi, orang tersebut santai, di sisi lain, dia ramah terhadap lawan bicaranya (Gbr. 9) .

Beras. 9

Saat Anda bersandar, menyilangkan kaki, dan memutar telapak kaki ke arah lawan bicara, Anda menunjukkan rasa jijik (Gbr. 10). Anda dapat lebih mengintensifkan perasaan ini dengan melemparkan tangan Anda ke belakang kepala - suatu tingkat pengabaian yang ekstrim (Gbr. 11).

Beras. 10

Beras. 11

Pada saat yang sama, jika Anda melemparkan kaki Anda ke arah lain dan berpaling dari lawan bicara Anda, Anda sudah menunjukkan ketidakpastian dan ketakutan Anda sendiri (Gbr. 12). Ini akan menjadi sangat ekspresif jika Anda memegang suatu benda di depan Anda - folder atau buku.

Beras. 12

Kebanyakan pose memiliki arti yang sangat berbeda ketika Anda berbicara dengan seorang wanita. Di sini taktiknya mungkin sedikit berbeda. Pose “siap melompat”, ketika kaki berada di bawah pusat gravitasi, akan dianggap oleh pria sebagai agresi, dan sebaliknya, wanita akan menganggapnya positif, sebagai manifestasi ketertarikan - dia memiliki asosiasi lain. (Gbr. 13). Jika Anda duduk di sebelahnya, dengan sedikit miring ke arah lawan bicara, Anda juga akan membangkitkan perasaan positif dengan campuran erotis (Gbr. 14).

Beras. 13

Beras. 14

Ketika Anda duduk bersandar di kursi Anda, wanita yang Anda ajak bicara merasa superior dan santai (Gbr. 15). Postur tubuh yang tertutup, saat Anda tampak menoleh ke samping, akan menimbulkan rasa tidak percaya dan tegang (Gbr. 16).

Beras. 15

Beras. 16

Ketika Anda, berdiri di seberangnya, melakukan gerakan ke arah lawan bicara, gerakan Anda menekan pria, dan sebaliknya, menarik wanita dan menyebabkan gerakan respons ke arah Anda (Gbr. 17). Namun jika Anda berdiri di samping seorang wanita, menoleh ke arah yang sama dengannya, Anda menunjukkan netralitas dan ketidakterikatannya (Gbr. 18).

Beras. 17

Beras. 18

Dengan mendekati lawan bicara Anda, Anda akan menimbulkan penolakan yang sama pada dirinya seperti pada pria, karena pose ini menunjukkan tingkat agresivitas yang terlalu tinggi, dan dia tidak akan melakukan gerakan respons apa pun ke arah Anda (Gbr. 19).

Beras. 19

Sekarang situasinya adalah ketika Anda berkomunikasi sambil duduk di meja. Jika Anda duduk berhadapan dengan lawan bicara Anda, Anda menunjukkan superioritas Anda dan menekannya (Gbr. 20). Bersandar ke belakang, Anda menunjukkan tingkat penghinaan yang ekstrem, memberi tahu lawan bicara Anda bahwa dia bukan siapa-siapa (Gbr. 21).

Beras. 20

Beras. 21

Tetapi jika Anda duduk menyamping, Anda menunjukkan posisi bawahan (Gbr. 22).

Beras. 22

Teman bicaranya mengembangkan sikap positif. Demonstrasi yang lebih ekspresif tentang ketidakbersalahan Anda adalah ketika Anda menoleh sedikit ke arah yang sama dengan lawan bicara Anda (Gbr. 23). Anda dapat berbicara tentang apa saja, tetapi dalam posisi ini Anda tidak akan pernah menimbulkan emosi negatif. Oleh karena itu, jika Anda sedang berkomunikasi dengan orang penting, usahakan duduk di samping. Dengan duduk seperti ini, Anda dapat menjelaskan, menceritakan, menunjukkan sesuatu, dan mereka akan mendengarkan Anda. Dan jika Anda duduk berhadapan, Anda akan menimbulkan penolakan dan pertentangan.

Beras. 23

Orang penting bisa saja seorang wanita, itu tidak mengubah apapun. Ingatlah bahwa dalam masyarakat manusia, kriteria “laki-laki” dan “perempuan” mengalami pergeseran. Seorang wanita dapat menganggap Anda sebagai objek erotis hanya pada tingkat bawah sadar yang dalam. Dan secara sadar, dia menganggap Anda sebagai salah satu faktornya. Bukan sebagai pribadi, tapi sebagai faktor, misalnya, yang mengganggu atau berkontribusi pada pengayaan pribadinya.

Usahakan untuk tidak meletakkan tangan atau siku Anda di atas meja orang lain. Lebih baik letakkan kertas dan tunjukkan dengan pena. Hanya bagian pinggirnya, ujung jari menyentuh meja (Gbr. 24). Jika Anda melanggar batas wilayah lawan bicara Anda (Gbr. 25), Anda menelepon emosi negatif. Lebih baik tidak melakukan ini.

Beras. 24

Beras. 25

Jadi, Anda melihat bahwa perubahan posisi tubuh relatif terhadap lawan bicaranya mempengaruhi keadaan mental dan emosionalnya.

Alat pengaruh selanjutnya adalah gerak tubuh.

Ada gestur yang bertujuan untuk menekan kemauan lawan bicara.

Dalam komunitas monyet mana pun, pejantan dominan menekan pejantan berpangkat rendah ketika ia mulai berperilaku terhadap pejantan berpangkat rendah seperti terhadap betina. Ia wajib mengambil pose yang memalukan, untuk menunjukkan bahwa ia bukan laki-laki, melainkan hanya perempuan - menutupi lingga dengan cakarnya dan membungkuk. Dan yang dominan menepuk-nepuk alat kelaminnya, mengarahkan jarinya ke alat kelamin orang yang berpangkat rendah dan berteriak padanya.

Jadi, model gestur pertama: Anda mengarahkan gestur dari lingkaran luar ke lingkaran dalam. Dan arahkan isyarat ke area genital (Gbr. 26).

Beras. 26

Teman bicaranya tidak mengerti apa yang Anda lakukan, tetapi gerak tubuh Anda menekan keinginannya. Seolah-olah Anda memberi perintah: “Pangkat rendah, ambil posisi terhina! Kamu bukan laki-laki, tapi hanya perempuan!” Mengingat konsep “laki-laki” dan “perempuan” sedang bergeser dalam masyarakat manusia, perempuan juga dapat menggunakan teknologi pengaruh ini.

Jadi ada sekelompok gerakan yang menekan.

Pernahkah Anda memperhatikan tindakan yang dilakukan mantan presiden kita, yang sekarang menjadi perdana menteri? Tentu saja, psikolog bekerja dengannya - profesional kelas atas. Tapi, kita harus memberikan haknya, dia mendengarkan mereka dengan sangat hati-hati, hal yang jarang terjadi di kalangan tokoh politik - mereka lebih suka berpikir sendiri.

Karena alasan inilah jumlah besar para negosiator meninggalkan pekerjaan mereka pada tahun 90an - lagipula, di dunia Slavia, seperti di Prancis pada abad ke-17, “setiap Gascon adalah akademisi sejak masa kanak-kanak.”

Bayangkan tiga spesialis sedang bernegosiasi dengan separatis bersenjata. Salah satunya adalah seorang orientalis, Doctor of Science, yang akrab dengan mentalitas, budaya, dan tradisi Timur. Yang kedua adalah spesialis konflik. Yang ketiga adalah psikolog-pelatih, Ph.D. Tiga negosiator sedang berbincang, dan tiba-tiba muncul pemegang mandat yang lebih tahu apa yang harus dilakukan dibandingkan ketiga spesialis ini. Dia mengambil mikrofon dari mereka dan mulai berbicara dengan para separatis sendiri. Atau beberapa pemilik bintang besar dan berat muncul di tali bahunya, yang memiliki taman kanak-kanak dan sekolah militer di belakangnya, tetapi dia juga tahu segalanya lebih baik daripada pakar konflik dan orientalis. Akibatnya, negosiasi menjadi tidak berarti. Lalu, di manakah letak spesialis konflik dan orientalis dibandingkan dengan pejabat atau jenderal?

Mari kita pertimbangkan model perilaku lainnya - interaksi Putin-Schroeder.

Pada tahun 2002, diadakan pertemuan puncak yang menjadi keberhasilan psikologis pertama PDB yang menakjubkan.

Berikut adalah para kepala negara yang bertemu satu sama lain di tengah jalan. Ini adalah protokol diplomatik. VVP berjalan sambil mengangkat tangannya, dan ketika dia berada dalam jarak jabat tangan, dia menurunkan tangannya dan menatap dengan bingung pada tangan Schroeder yang terulur. Schroeder merasa sangat tidak nyaman saat ini. Setelah itu, akhirnya VVP menjabat tangan Schroeder, memberikannya dari bawah, lalu memutarnya ke atas. Isyarat ini secara otomatis terdengar seperti perintah: “Bahkan jika saya memulai seperti ini, kita akan berakhir seperti ini,” dan “Ambil pose yang terhina, Schroeder.”

Kemudian VVP menoleh ke arah wartawan sehingga mereka bisa melihat para kepala negara sedang berjabat tangan. Schroeder merasa tidak nyaman dan mencoba menarik tangannya. Pelatihan judo telah memberikan presiden kita kekuatan, jadi dia tidak membiarkan Schroeder menarik tangannya. Setelah beberapa waktu, Schroeder akhirnya menarik tangannya, dan VVP pergi dan mengatakan sesuatu padanya. Schröder hanya dapat mengejarnya dan berpartisipasi dalam percakapan, jika tidak maka akan terjadi pelanggaran protokol diplomatik, yang tidak dapat diizinkan oleh Kanselir Jerman, sebagai orang Eropa. Dan PDB terus meningkat. Dia lebih pendek, jadi Schroeder terpaksa condong ke arahnya, yang tidak menghalangi presiden kita untuk sesekali memandang rendah rektor. Akibatnya, Schroeder benar-benar tertekan sejak menit pertama dialog, dan VVP memenangkan negosiasi.

Pola perilaku ini sangat sederhana. Jadi, gerakan pertama adalah “ke kaki” (Gbr. 27). Artinya: “Mengambil sikap yang memalukan.” Kelanjutan dari gestur ini adalah gerakan menuju area genital. Pada tingkat sadar, ini hanyalah aksentuasi perhatian, tetapi di alam bawah sadar, ini adalah hal yang sama yang dilakukan pemimpin monyet terhadap laki-laki yang berpangkat lebih rendah: “Kamu bukan laki-laki, tetapi hanya perempuan, tutupi lingga dengan cakar depanmu dan ambil pose yang memalukan.”

Beras. 27

Gestur lainnya adalah gerakan tangan lebar-lebar, tanpa menggerakkan jari (Gbr. 28). Artinya: “Inilah padang rumputmu. Saya akan menyorotnya untuk Anda. Berjalan dan merumput." Sangat efektif untuk menggunakan gerakan ini bersamaan dengan gerakan sebelumnya (Gbr. 29). Kombinasi ini seolah-olah mengatakan: “Inilah padang rumputmu. Jika kamu mengambil pose yang dipermalukan, seranglah dia sebanyak yang kamu mau.” Misalnya, dengan lantang: “Kami akan menciptakan semua kondisi untuk pekerjaan yang efisien bisnis kecil."

Beras. 28

Beras. 29

Dan dua isyarat yang hampir bersamaan: “Tentu saja, mereka yang ingin merumput juga harus berusaha, yaitu setiap orang harus mengambil posisi terhina.” Gerakan tangan ini tidak terlihat, tetapi melewati kesadaran.

Sebuah isyarat yang mengatakan: “Berhenti, diam” (Gbr. 30). Dengan kata-kata Anda, Anda berkata, “Silakan lanjutkan, saya mendengarkan,” namun isyarat Anda mengatakan, “Berhenti, berhenti, berhenti.”

Beras. 30

Gerakan berhenti lainnya (Gbr. 31). Anda membuat gerakan ini dan berkata: "Silakan masuk," tetapi lawan bicara Anda akan ragu-ragu di depan pintu. Dia menerima dua perintah yang saling eksklusif - dengan kata-kata dia diberitahu: "Silakan masuk," tetapi sebuah isyarat menunjukkan kepadanya: "Keluar," dan akibatnya, dia tidak bisa masuk atau keluar.

Dengan kata-kata: “Maaf atas apa yang Anda katakan, ulangi,” dan dengan isyarat: “Berhenti, berhenti, berhenti.” Dan lawan bicaranya diam atau menggumamkan sesuatu yang tidak bisa dimengerti.

Beras. 31

Sebuah isyarat yang merangkumnya (Gbr. 32). Dengan kata-kata mungkin seperti ini: “Mari kita bicarakan hal ini lagi,” namun isyaratnya berbunyi: “Singkatnya, itu saja. Kita sudah menyelesaikan perdebatannya, mari beralih ke masalah umum.”

Beras. 32

Isyarat presentasi diri: “Aku”, “Aku”, “Aku”, “Ini aku”, “Lihat aku!”, kata isyarat ini. Ini dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan (Gbr. 33, 34).

Beras. 33

Beras. 34

Ada sejumlah kombinasi yang menggunakan gerakan presentasi diri. Misalnya, arti kata penghubung “Perhatian pada saya” (Gbr. 35). Kedua isyarat ini mengatakan: "Perhatian!", "Perhatian padaku", "Apa yang mereka katakan, tidak masalah, perhatian padaku!" Kombinasi lainnya, yang menggunakan isyarat “ke kaki” adalah “Taati aku” (Gbr. 36). Yushchenko yang sama suka menggunakan banyak gerakan yang secara aktif menarik perhatian.

Beras. 35

Beras. 36

Beras. 37

Biasanya, dia membuat tiga gerakan berturut-turut - "ke kaki", "inilah aku", "perhatian padaku". Dia berkata: “Ambil posisi yang memalukan terhadap saya” dan “Dengarkan saya baik-baik.” Dan teknik ini memungkinkan dia untuk mencari perhatian bahkan ketika mereka tidak ingin mendengarkannya. Psikolog yang baik mungkin juga bekerja dengannya.

Kombinasi lain yang menggunakan isyarat presentasi diri berarti “Hanya saya” (Gbr. 37). Anda berkata dengan lantang: "Hanya sedikit yang bisa mengatasi tugas ini," dan isyarat itu menjelaskan: "Sebenarnya, hanya saya!"

Dampak dari isyarat sangat bergantung pada negara di mana isyarat tersebut digunakan. Misalnya, isyarat yang direkomendasikan oleh Alan Pease dan Dale Carnegie (Gbr. 38). Bagi mereka, ini berarti keterbukaan.

Beras. 38

Dan bersama kami – “Tidak ada yang berhasil”, yaitu pengakuan atas ketidakberartian seseorang. Lupakan isyarat ini.

Anda dapat mengatakan banyak hal dengan isyarat, hampir semua hal. Misalnya, di seminar, untuk memusatkan perhatian penonton, saya suka menggunakan serangkaian isyarat: “berhenti”, “inilah saya”, “perhatikan saya”, “berpose terhina”, “ini dia padang rumput". Hal ini dapat diterjemahkan sebagai berikut: “Berhentilah bicara, sayalah yang mengetahui jawaban atas pertanyaan Anda, jadi kami dengan hormat mendengarkan setiap kata-kata saya, dan Anda akan bahagia.”

Untuk menggunakan isyarat dengan benar dan memengaruhi lawan bicara Anda, Anda perlu mengulanginya beberapa kali selama percakapan. Isyarat ini sedikit, Anda hanya perlu mengingatnya dan dapat meluncurkannya tepat waktu. Ini cukup untuk setiap dialog konstruktif.

Ada latihan super lain untuk menekan kemauan yang sangat saya sukai. Selain itu, sebagai suatu peraturan, tidak ada yang mengerti apa inti dari tindakan ini.

Bagaimanapun, banyak tindakan mengabaikan kesadaran. Misalnya, salah satu pesaing berhasil mengganggu penampilan seorang pemain suling hebat. Dia duduk di baris pertama, mengeluarkan lemon, mulai memotong irisan lemon dan mengunyahnya. Pemain suling melihat ini dan mulutnya dipenuhi air liur. Konsernya terganggu, tetapi musisi kecil kemungkinannya menyadari apa alasannya.

Jadi, kami mencontohkan perilaku laki-laki dominan yang menindas laki-laki berpangkat rendah. Saya sarankan menggunakan spidol tebal atau pena dua belas warna untuk kegiatan ini. Volumenya paling cocok sebagai simbol falus. Pena siswa yang tipis tidak cocok - tidak akan memberikan asosiasi yang diperlukan. Perokok dapat menggunakan kotak cerutu.

Saat berbicara dengan seseorang, saya mengarahkan pena (simbol falus) ke arahnya dengan sudut kira-kira 45 derajat dan melakukan manipulasi tertentu dengannya. Isyarat ini artinya - laki-laki berpangkat rendah, ambil pose yang memalukan, kamu bukan laki-laki, tapi hanya perempuan. Tindakan tersebut menimbulkan ketidaknyamanan bagi lawan bicaranya. Dia tidak mengerti apa yang sebenarnya aku lakukan, jadi dia tidak bisa menolak, tapi protes internalnya akan meningkat hingga benar-benar diredam.

Bagi wanita, latihan ini memiliki efek sebaliknya - positif, menimbulkan banyak emosi positif bagi mereka. Anda berbicara dengan seorang wanita tentang berbagai hal - tentang bunga, tentang alam, tentang cuaca - dan melakukan manipulasi tertentu dengan pena atau spidol. Setelah beberapa waktu, Anda akan melihat munculnya sejumlah fenomena menarik pada wanita itu - pernapasan dada yang meningkat, rona pipi yang tidak merata, kilauan di mata, refleks menelan. Kami telah mengatakan bahwa dalam masyarakat manusia konsep “laki-laki” dan “perempuan” mengalami pergeseran. Oleh karena itu, wanita dapat dengan aman menggunakan latihan ini, dan pria akan merasa tidak nyaman. Ya, dia sedang berbicara dengan seorang wanita, tetapi saat ini wanita tersebut sedang memegang simbol falus dan berperan sebagai laki-laki dominan yang memberi perintah: “Pangkat rendah, ambil pose yang memalukan!”

Ketika saya berbicara tentang teknik pengaruh ini pada pelatihan perusahaan di salah satu perusahaan, sebuah gambaran menarik muncul. Pada rapat, orang pertama mulai secara berkala meneriaki bawahannya: “Ayo, letakkan pulpenmu!”, “Oke, semuanya letakkan pulpennya di atas meja!” Karena pada awalnya ceramah saya didengarkan oleh manajemen menengah perusahaan, dan orang pertama menganggap dirinya terlalu penting dan besar untuk mengikuti pelatihan saya. Dan semua bawahan duduk dengan tangan menunjuk ke arah pemimpin dan memanipulasi mereka. Dia merasa sangat tidak enak, dan dia meminta saya untuk belajar bersamanya secara terpisah. Tentu saja, setelah kelas selesai, hal pertama yang dia lakukan adalah meminta semua orang berhenti menudingnya dan memanipulasi pikirannya.

Pesona feminin terletak pada penyajian dua hal secara bergantian:

a) ketersediaan seksual penuh;

b) tidak dapat diaksesnya seksual sepenuhnya.

– Duduk tegak, tarik napas dalam-dalam, buang napas. Silangkan kaki secara perlahan, tidak perlu menyilangkan tangan. Tarik napas dalam-dalam lagi, luruskan rambut, tarik napas lagi, lebarkan mata dan sipit. Lihatlah seorang pria dengan kekaguman, seolah-olah Anda baru saja membuka katalog baru perhiasan dan mengaguminya. Ambil napas lagi dan buang napas melalui dada Anda. Angsa. Silangkan satu kaki secara perlahan ke atas kaki lainnya. Luruskan rambut Anda dengan gerakan yang indah.

Ini adalah presentasi ketersediaan seksual Anda.

– Setelah dua menit, lihatlah pria itu dengan tatapan seolah-olah dia baru saja membuang ingus ke lantai, buang air kecil di sudut depan Anda, atau melontarkan omelan cabul yang panjang - yaitu, dengan campuran rasa jijik dan ngeri. . Dan bahkan menjauh sedikit darinya.

Ini adalah presentasi ketidaktersediaan seksual.

– Sekarang silangkan kaki lagi, tarik napas dalam-dalam, lebarkan dan sipit mata, luruskan rambut, telan dan perlahan silangkan satu kaki ke kaki lainnya.

Dengan mengulangi dua taktik perilaku ini secara bergantian, Anda akan segera memastikan bahwa sumbu pria itu mulai mencair.

Pesona pria terletak pada penyajian dua hal secara bersamaan:

a) kesiapan seksual penuh;

b) kurangnya inisiatif seksual.

Anda harus menunjukkan kepada wanita tersebut bahwa Anda benar-benar terpesona olehnya. Namun pada saat yang sama, Anda tidak boleh mencoba meraih bagian tubuhnya yang menonjol, membuat janji dengannya, dan sejenisnya.

– Keluarkan tanganmu dari saku. Tarik napas dalam-dalam ke dada, luruskan bahu. Lihatlah seorang wanita dengan ekspresi yang cerdas dan maskulin. Lebarkan mata Anda, lalu persempit dan perlahan turunkan pandangan Anda hingga setinggi dada lawan bicara Anda. Kemudian perlahan dan enggan angkat mata Anda. Tanyakan lagi: “Maaf, apa yang tadi kita bicarakan?”, berpura-puralah Anda mendengarkan atau kehilangan alur pembicaraan.

– Sekarang tarik napas lagi, luruskan bahu, regangkan sedikit dan turunkan pandangan setinggi anggota tubuh bagian bawah wanita, sekali lagi dengan enggan angkat mata ke atas, sekaligus menyeka air liur dari dagu. Dan teruslah berbicara tentang apa pun yang Anda inginkan - tentang alam, tentang cuaca, tentang politik, tentang pertumbuhan...

Teknik latihan ini sangat sederhana. Ini adalah model pesona. Anda tampaknya tidak melakukan tindakan apa pun, namun Anda memberi pengaruh, dan sangat kuat. Anda hanya melihat wanita itu dan pada saat yang sama secara berkala tersesat dalam komunikasi. Ingat - wanita memaafkan pria atas kebodohan mereka, tapi bukan karena kurangnya perhatian.

Gestur dapat digunakan untuk melakukan pemrograman, termasuk psikoprogram erotis lawan bicara. Teknik ini didasarkan pada pemikiran asosiatif.

Opsi pertama: membelai permukaan apa pun. Ini harus dilakukan dengan tenang, dengan gerakan membelai yang lembut.

Opsi kedua: gerakan bulat lembut meniru gerakan dasar membelai. Anda berbicara tentang apa saja, tetapi selama percakapan Anda melakukan serangkaian gerakan membelai lembut yang serupa.

Dengan penglihatan tepinya, seorang wanita pasti akan memperhatikan gerakan Anda - membelai permukaan atau gerakan membulat - dan secara tidak sadar mulai memindahkannya ke tubuhnya. Setelah beberapa waktu, wanita tersebut akan mulai menjadi bersemangat, tidak mengerti mengapa hal ini terjadi. Anda hanya perlu melakukan teknik serupa satu atau dua kali, dan saat Anda tampil untuk ketiga kalinya, teknik tidak diperlukan.

Ingatlah Ivan Petrovich Pavlov yang hebat dan bijaksana. Bel berbunyi - monyet diberi pisang. Bel kedua - dia menerima pisang kedua. Bel ketiga berbunyi - tidak ada yang diberikan, tetapi monyet itu ngiler karena sedang menunggu pisang. Orang-orang bereaksi persis seperti monyet-monyet Pavlov. Dan Anda, yang tampil untuk ketiga kalinya, langsung membangkitkan reaksi yang Anda butuhkan dari wanita tersebut.

Kisah bos kejahatan Sergei Mansurov, kepada siapa penyelidik membawa pistol ke selnya untuk diinterogasi, sangatlah indikatif. Dia tidak bisa tidak mengetahui bahwa dia akan dipenjara karena ini. Dia baru saja menjadi korban zombie erotis paling sederhana ini.

Lucunya wanita itu tidak mengerti apa yang Anda lakukan! Dia mulai mengubah dirinya berdasarkan buku-buku yang dia baca, film-film yang dia tonton, cerita-cerita yang dia dengar - dan menemukan dalam diri Anda sifat-sifat yang tidak pernah Anda miliki, memberi Anda kualitas-kualitas yang belum pernah Anda miliki.

Seorang perempuan juga dapat mempengaruhi anggota jenis kelaminnya karena sembilan puluh delapan persen dari seluruh perempuan adalah biseksual, dan hanya dua persen yang tidak memiliki komponen ini, dan dua persen dapat diabaikan. Namun hanya tiga puluh persen yang menyadari biseksualitas mereka, dan enam puluh delapan orang menjalani seluruh hidup mereka tanpa menyadarinya.

Jika wanita yang dimanipulasi menyadari sifat biseksualnya, dia akan mengagumi wanita manipulatif tersebut dan berkata: “Oh, betapa hebatnya dia!” Jika dia tidak menyadari sifatnya, dia akan mengagumi kecerdasan, kecerdasan, atau kualitas lain dari lawan bicaranya. Tapi yang terpenting dia akan tetap mengagumimu.

Pandangan dunia laki-laki jauh lebih primitif daripada pandangan perempuan. Dan lebih mudah mempengaruhi laki-laki dibandingkan perempuan. Hal ini dilakukan dalam empat gerakan wajah sederhana. Harap dicatat bahwa teknik yang dijelaskan di bawah ini dilakukan secara eksklusif oleh wanita dan khusus untuk pria!

Fase pertama– gerakkan bibir bawah Anda dua hingga tiga milimeter ke depan. Kembali ke posisi awal.

Fase kedua– gerakkan bibir atas Anda dua hingga tiga milimeter ke depan. Kembali ke posisi awal.

Fase ketiga– gerakkan kedua bibir dua hingga tiga milimeter ke depan. Kembali ke posisi awal.

Fase keempat– gerakkan lidah Anda di sepanjang permukaan bagian dalam bibir tanpa membukanya.

Keempat gerakan ini sudah cukup. Pada saat yang sama, ketika berbicara dengan seorang pria, Anda perlu menurunkan pandangan secara berkala ke perut bagian bawah, lalu perlahan dan enggan mengangkatnya. Pada pria, sumbat mulai padam setelah sekitar tiga menit.

Ini adalah psikoprogram erotis yang ditujukan untuk laki-laki. Memang tidak terlihat, namun memicu pemikiran asosiatif pada pria. Laki-laki mulai menjadi bersemangat, tidak mengerti mengapa hal ini terjadi. Karena perhatiannya tertuju pada Anda, dia mulai mencari beberapa sifat dalam diri Anda, untuk memberi Anda beberapa karakteristik yang tidak pernah Anda miliki.

Pada pandangan pertama, teknik ini mungkin tampak primitif, namun bekerja dengan sangat efektif. Wanita mana pun bisa bereksperimen dan pasti akan meraih kesuksesan. Namun, setelah itu dia mungkin menghadapi tugas lain yang lebih sulit - bagaimana cara menyingkirkan pria ini.

Ada metode tertentu, yang diketahui oleh para psikolog, yang memungkinkan Anda menjadikan siapa pun sebagai orang yang berpikiran sama, teman, atau sekadar mendorong Anda ke keputusan yang Anda butuhkan, tetapi tidak satu pun dari metode ini yang akan memberi tahu Anda. bagaimana menghancurkan seseorang secara psikologis, tinggal bagaimana menjadikannya pendukung Anda.

1. Biasakan bertanya.

Aturan ini disebut juga efek. Suatu ketika dia membutuhkan persetujuan dari seseorang yang memiliki kecenderungan negatif terhadapnya. Untuk memenangkan pria ini ke sisinya, Franklin dengan sangat sopan meminta dia untuk sebuah buku. Dan ketika dia menerima buku itu, dia mengucapkan terima kasih dengan lebih sopan. Hal ini memungkinkan dia untuk menghancurkan pria itu dan keduanya menjadi teman.

Anda mungkin pernah melihat hal serupa dalam hidup Anda juga. Jika seseorang telah membantu Anda, dia akan melakukannya dengan lebih rela di lain waktu daripada seseorang yang berhutang sesuatu kepada Anda. Alasan perilaku ini sederhana. Jika Anda meminta sesuatu, berarti di kemudian hari Anda sendiri yang akan menanggapi permintaan tersebut.

2. Menuntut lebih banyak

Anda juga dapat menemukan metode yang disebut “pintu ke dahi.” Pertama, Anda perlu meminta lebih dari seseorang daripada yang sebenarnya ingin Anda dapatkan darinya. Atau, jika kita berbicara tentang hal-hal tertentu, Anda dapat meminta sesuatu yang benar-benar konyol, ini akan memungkinkan menghancurkan seseorang. Biasanya permintaan seperti itu dijawab dengan penolakan. Setelah penolakan, Anda dapat dengan aman meminta apa yang Anda butuhkan sejak awal. Karena kecanggungan yang muncul, kemungkinan besar orang tersebut tidak akan menolak Anda, asalkan permintaannya masuk akal.

3. Kontak berdasarkan nama

Menurut , memanggil lawan bicara Anda dengan namanya sangatlah penting. Bagi setiap orang, namanya sendiri adalah kombinasi suara yang paling menyenangkan. Oleh karena itu, ketika seseorang disapa dengan namanya, hal ini langsung membuat lawan bicaranya merasa nyaman di tingkat bawah sadar dan membuatnya mengalami emosi positif. Anda berhasil menghancurkan seseorang dan mengubahnya menjadi dirinya sendiri.

Efek serupa diamati ketika seseorang disapa dengan indikasi pangkat, gelar, atau pangkatnya. Bagaimana Anda bersikap terhadap seseorang menentukan bagaimana dia akan memperlakukan Anda. Dengan menyebut seseorang sebagai teman, Anda dapat mengharapkan munculnya perasaan bersahabat sebagai balasannya.

4. Sanjungan

Sudah jelas apa itu. Tapi ada beberapa aturan. Sanjungan tidak mungkin salah. Jika Anda berbohong secara terang-terangan, sanjungan akan merugikan, bukan kebaikan. Menurut peneliti, orang berusaha untuk memastikan bahwa pikiran dan perasaan mereka bertepatan. Misalnya saja, menyanjung seseorang dengan penuh harga diri, sambil menunjukkan ketulusan, hanya akan membuat Anda mendapat persetujuan. Sanjungan Anda akan sesuai dengan pendapat orang tersebut tentang dirinya sendiri. Teknik yang sama pada orang dengan harga diri rendah akan menghasilkan hasil yang sebaliknya, karena secara psikologis menghancurkan seseorang dalam hal ini hanya mungkin dengan menegaskan pemikirannya sendiri tentang dirinya sendiri.

5. Refleksi

Efek refleksi juga memiliki nama lain – mimikri. Efek ini sering kali digunakan secara tidak sadar, tetapi efeknya juga tidak lebih buruk. Dengan meniru perilaku, tata krama, gerak tubuh seseorang, Anda dapat mendapatkan bantuan dan menghancurkan seseorang secara psikologis.

Orang pada umumnya cenderung memperlakukan orang yang serupa dengan mereka dengan lebih baik. Selain itu, jika seseorang disalin, efeknya agak lebih luas - menjadi lebih mudah dan menyenangkan bagi orang tersebut untuk berkomunikasi dengan lawan bicara lainnya. Efek serupa diamati ketika memanggil seseorang dengan namanya.

6. Manfaatkan kelelahan lawan

Orang yang lelah lebih mudah menerima perkataan, permintaan, dan pernyataan orang lain. Menghancurkan seseorang secara psikologis Hal ini mungkin terjadi pada saat dia kelelahan, pada saat tingkat energi mentalnya rendah. Jika Anda meminta bantuan kepada orang yang lelah, kemungkinan besar mereka akan menyetujuinya, dibandingkan harus mengambil keputusan yang lebih sulit dengan menolak permintaan tersebut. Apalagi keesokan harinya permintaan itu kemungkinan besar akan dipenuhi, karena janji sudah dibuat.

7. Permintaan yang tidak nyaman

Untuk nanti meminta sesuatu yang penting dan besar, tanyakan dulu pada orang tersebut sesuatu yang kecil dan sederhana. Setelah menanggapi permintaan Anda sekali, kedepannya orang tersebut akan lebih bersedia untuk melakukan kontak. Metode ini memungkinkan Anda untuk menghancurkan seseorang hanya jika ada interval tertentu antara permintaan Anda - setidaknya beberapa hari.

8. Keterampilan mendengarkan

Anda tidak boleh menggosok kesalahan seseorang di wajahnya. Anda hanya bisa mendapat tanggapan negatif. Jika Anda tidak tahu cara menghancurkan seseorang secara psikologis, dengarkan dulu dia, cobalah memahaminya. Kemungkinan besar, Anda akan dapat menemukan titik temu, meskipun pendapat Anda secara umum berlawanan. Pertama, setujui lawan bicara Anda, lalu dia akan mendengarkan argumen Anda dengan lebih cermat.

9. Ulangi setelah lawan bicara Anda

Cara termudah menghancurkan seseorang- ini untuk menunjukkan pemahaman Anda tentang sudut pandangnya. Cobalah untuk memparafrasekan kata-katanya. Dengan mengulangi hal yang sama, tetapi dengan kata-kata Anda sendiri, Anda menunjukkan persetujuan penuh Anda. Teknik ini disebut mendengarkan reflektif. Psikoterapis banyak menggunakan teknik ini dalam praktik mereka.

Teknik ini paling mudah digunakan saat berbicara dengan teman. Dengarkan frasa tersebut, lalu ulangi, seperti pertanyaan Anda sendiri - dengan cara ini orang tersebut akan melihat bahwa dia didengarkan dan akan merasa nyaman. Dia akan mendengarkan pendapat Anda dengan lebih rela.

10. Mengangguk

Dengan mengangguk kita biasanya menunjukkan bahwa kita setuju dengan lawan bicara. Hancurkan seorang pria Anda cukup mengangguk selama percakapan. Ini adalah salah satu efek mimikri. Jika Anda mengangguk selama percakapan, mendengarkan posisi lawan bicara Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk meyakinkan dia bahwa Anda benar.

Sehingga mereka menjadi fleksibel. Banyak dari kita yang tahu bagaimana memanipulasi perilaku orang lain dengan menggunakan emosi positif, tapi " sisi gelap» mengundang tidak kurang.

Sekalipun seseorang tidak berniat menggunakan teknik ini, kemungkinan besar dia tidak akan melewatkan artikel “Cara menghancurkan seseorang secara psikologis”. Keinginan untuk menghancurkan adalah hal yang wajar seperti halnya cara-cara baik umat manusia.

Banyak penguasa membangun kebijakan mereka justru berdasarkan fakta bahwa mereka membuat penduduknya patuh, sehingga menimbulkan rasa takut. Masyarakat menjadi lemah dan tertekan, artinya bisa dikendalikan.

Hari ini Anda akan mempelajari metode tekanan apa yang ada, beberapa taktik yang digunakan di KGB dan badan intelijen lainnya, saya akan menawarkan Anda beberapa buku jika Anda ingin memperdalam pengetahuan Anda, dan juga memberi Anda beberapa tips bermanfaat bagi mereka yang akan menggunakan semua teknik ini. Secara keseluruhan, .

Strategi

Ada banyak arahan di bidang tekanan psikologis pada musuh dan saya ingin berbicara tentang arahan utama.

Dampak fisik-psikologis

Strategi pertama melibatkan dampak fisik, dan baru kemudian mental. Ini adalah salah satu metode yang paling tidak menguntungkan, dalam beberapa kasus penggunaannya ilegal, namun tetap digunakan dalam praktik, yang berarti saya tidak bisa tidak menyebutkannya.

Pertama, dampak fisik diberikan pada seseorang. Misalnya saja dalam perkelahian. Setelah ia merasakan keunggulan lawannya, mereka mulai “menghancurkannya” secara psikologis. Tidak lagi penting apa yang sebenarnya dikatakan seseorang, dia semakin menekan lawan bicaranya, menyebabkan ketakutan panik dalam dirinya dan membuatnya fleksibel.

Ini adalah salah satu teknik yang paling tidak menguntungkan, karena "korban" hanya tertarik pada satu hal - dengan cara apa pun yang tersedia untuk itu. Dia mungkin, agar tidak menghubungi agresor, mencoba mempengaruhinya dengan bantuan lembaga penegak hukum atau dengan cara lain melibatkan pihak ketiga.

Buku

Jika Anda ingin mempelajari lebih banyak tentang metode tekanan psikologis untuk menghindari menjadi korban atau menggunakan sendiri beberapa teknologinya, sebelum saya melanjutkan ke rekomendasi yang berguna Saya akan menyarankan Anda beberapa buku tentang topik ini.

Yang pertama termasuk dalam seri “Legendary Bestseller”. Ini tentang sebuah buku "Psikologi Pengaruh" oleh Robert Cialdini: apa artinya ada, komitmen dan konsistensi, saling tukar menukar, . Panduan ini berisi teknik yang lebih lembut daripada yang saya jelaskan di artikel ini. Pembaca akan menerima lebih banyak manfaat darinya, dan saya akan memberi tahu Anda alasannya nanti.

Buku lain yang dapat membantu Anda menyelesaikan semua masalah Anda tanpa menyebut nama orang lain atau membuatnya emosional dengan tetap diam adalah "Cara Mengakali Siapapun: panduan praktis»William Poundstone. Kedua buku ini dapat Anda unduh di liter.

Kami tidak selalu berhasil dengan teknik manipulatif yang dia gunakan. Namun, setiap orang memiliki identifikasi bawaan terhadap situasi seperti itu. Tinggal lama di lingkungan yang penuh tekanan memiliki efek yang merusak dan seseorang berusaha untuk menghilangkan tekanan tersebut.

Kita tidak boleh lupa bahwa dalam kasus seperti itu hampir tidak mungkin untuk memprediksi perilaku individu tertentu. Tidak peduli bagaimana Anda merencanakannya, dia mungkin bertindak sangat berbeda. Hal ini bergantung pada banyak sifat mental yang tidak dapat diprediksi. Perilaku mungkin tidak rasional atau logis.

Berusaha keras untuk menggunakan pengaruh dan komunikasi positif untuk menghindari situasi yang tidak terduga. Jangan lupa juga berlangganan blog saya. Sampai waktu berikutnya.

Pernahkah Anda memikirkan cara membunuh seseorang secara moral? Saya pikir semua orang memikirkannya. Sejak usia dini, ketika seseorang dihadapkan pada lingkungan sosial, ia mulai mengalami tekanan. Teman sebaya menguji kekuatan satu sama lain, secara bertahap mentransfer perilaku serupa ke dalamnya kehidupan dewasa. Seseorang meninggalkan lelucon masa kecil ini di masa lalu. Namun ada pula orang yang suka mempermalukan orang lain. Bagaimana cara mengusir mereka dan mencegah mereka selamanya melatih Anda?

Bagaimana membunuh seseorang secara moral sambil menjaga martabatnya

Katakanlah orang yang kurang ajar berbicara di depan umum, menghina, menyindir, melontarkan lelucon yang tidak pantas, dan mengolok-olok dengan segala cara. Tawa ramah teman-temannya dan orang-orang di sekitarnya bisa membuat siapa pun kehilangan keseimbangan. Tapi... situasi ini dapat dengan mudah berbalik melawan pelakunya. Apa yang dia harapkan darimu? Dalam bahasa Rusia, mengecewakan. Untuk menunjukkan superioritasnya, orang-orang seperti itu memaksakan diri dengan mengorbankan orang lain. Ini semacam duel: semangat siapa yang lebih kuat? Sekarang saya akan mencantumkan sejumlah tip tentang cara membunuh seseorang secara moral dalam situasi seperti ini:

• Tetap tenang. Sikap tenang dan ironis terhadap penyerangan menyadarkan pelaku dan membuat penasaran para pengamat.
• Untuk pertanyaan yang menyinggung seperti “Bagaimana… ini dan itu?” Anda cukup mengatakan: Saya tidak tahu, Anda lebih tahu ini..
• Segala hal buruk dapat dibalikkan terhadap penyerang, dengan tenang menyetrika kata-katanya tanpa kotoran dan hinaan. Jangan tunduk pada level lawan Anda.
• Pengamat akan segera kehilangan minat terhadap kejadian tersebut atau bahkan menertawakan upaya canggung untuk mempermalukan Anda.
• Melihat keunggulan spiritual dan kekuatan batin Anda, si pencemooh akan segera mundur untuk mencari korban yang lebih lemah.

Ada situasi ketika kita mengalami pengkhianatan yang berbahaya. Kebanyakan orang langsung berpikir tentang balas dendam, secara mental menikmati detailnya, membayangkan apa yang akan mereka lakukan sebagai tanggapannya. Tetapi lebih mungkin untuk membunuh seseorang secara moral sambil menjaga martabat dan kemuliaan spiritual. Percayalah, pertengkaran, rencana balas dendam, dan berbagai hal buruk sebagai balasannya mempermalukan Anda, menjadikan Anda picik. Nantinya akan terasa tidak menyenangkan bagi Anda, bahkan mungkin memalukan.

Jauh lebih bijaksana untuk bertindak dengan bijak dan hati-hati. Bantah fitnah tersebut. Publikasikan intrik tersembunyi. Ubahlah sifat dasar pelaku terhadap dirinya sendiri. Yang terburuk adalah kecaman publik. Namun, pikirkan seratus kali ketika menghukum orang lain dengan cara ini: mungkinkah orang berhak mendapatkan kesempatan kedua?

Cara terbaik untuk membunuh seseorang secara moral adalah dengan menunjukkan kehinaannya sehingga dia memahaminya dengan jelas. Kepedihan hati nurani, penghinaan mental, kecaman orang lain akan memaksa Anda untuk serius memikirkan perilaku Anda sendiri. Bahkan mungkin menjadi lebih baik. Saya berharap semua orang menjadi layak, bijaksana, orang-orang yang kuat, mampu memukul mundur orang yang kurang ajar!