Állatfejek papírból: háromdimenziós papírszarvas készítése
A Papercraft a modellezés egy fajtája, melynek anyaga papírból kivágott minták (szkennelések)...
Az ágybavizelés vagy a nappali vizelet-inkontinencia gyakori, kellemetlen és nagyon traumatikus probléma. A gyermek pszichéje jelentősen megsérülhet az ilyen „meglepetések” miatt. A szülők feladata, hogy gyorsan segítsenek a gyermeknek megbirkózni az enurezissel, anélkül, hogy súlyosbítanák a helyzetet, anélkül, hogy szidnák a vizes ágyért. A népi gyógymódok, amelyeket az idő és a felnőttek sok generációja tesztelt, a segítségére lesznek.
Az ágybavizelésnek számos oka lehet, veleszületett és szerzett is. A hólyag fejletlensége, túlterheltség, hipotermia, fertőző betegségek, pszichés és neurológiai problémák. Az enuresis okai között nem utolsósorban a normális táplálkozás hiánya áll.
Általában a baba vagy éjfélhez közelebb, vagy reggel pisil. Az első esetben a hólyag túlzottan ellazul elalváskor, a második esetben elég erős, és mivel megtelik, nem tágul ki a szükséges mértékben, ennek eredményeként kontrollálatlan folyadék szabadul fel természetes úton. Meglehetősen ritkán az enuresis napközben, déli alvás közben jelentkezik.
Leggyakrabban az enuresisben szenvedő gyermekek sokkal mélyebben alszanak, mint mások.És általában nem emlékeznek reggel, hogy mi történt éjszaka. Felébresztheti őket az éjszaka közepén, bár ez elég problémás, és felteheti őket a bilire, de az eredmény nem változik - a baba addig nem pisil, amíg vissza nem kerül az ágyába.
Ebben a programban a gyermekorvos beszél a gyermekkori bevizelésről, valamint arról, hogy a „nedves bugyi” oka neurológiai jellegű-e.
A vörösáfonya kiválóan alkalmas gyümölcsital készítésére, amelyet naponta 2-3 alkalommal kell beadni, de nem lefekvés előtt.
Az ország vezető gyermekorvosa, Dr. Komarovsky mindent részletesen elmond nekünk egy olyan kényes témáról, mint a gyermekkori enorezia, annak előfordulásának okairól és kezeléséről.
A vizelet inkontinencia problémája sok gyermeket érint. Ezt a betegséget enuresisnek nevezik, és a fiúk sokkal érzékenyebbek rá. A fiúknál az enuresist 2-4-szer gyakrabban diagnosztizálják, mint a lányoknál. Az orvosi statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek 12-14% -a fogékony erre a betegségre. Az arány az életkorral csökken: 8% 7 évesen és 2% 12 évesen.
Ha egy gyerek reggel vizes kiságyban ébred, vajon csak ebből a jelből lehet megítélni a betegséget? A válaszhoz emlékeznünk kell a gyermekkori fiziológia néhány jellemzőjére. A vizeletürítés pedig élettanilag összetett folyamat. Újszülötteknél reflexív, azaz. akaratlan. Ennek a folyamatnak a kontrollja a gyermekben a növekedés folyamatában, fokozatosan jön létre. Egy csecsemő 1 éves korában kezdi érezni (érzi) a hólyag kitöltését. A „felnőtthöz hasonló” vizeletürítés a gyermekeknél 2,5 vagy 3 éves korban alakul ki. Ezt megkönnyítik:
Ezért csak 3 év után kell aggódnia a gyermek ágybavizelése miatt. Az enuresis három év alatti gyermekeknél egyáltalán nem patológia; A legtöbb vizeletürítési rendellenesség 4 és 7 év között fordul elő. Ahogyan a gyerekek különböző módon fejlesztik az önálló beszéd, járás stb. készségeit, ugyanúgy a vizeletürítés szabályozásának képességei is megjelennek különböző életkorokban.
Ilyen készségek elsajátításáról akkor beszélhetünk, ha a baba saját maga is felismeri a vizelési ingert, és jelezni tudja a felnőtteknek, illetve önként is tudja tartani a vizeletet, „elviselni”. A gyermekek agya és a hólyag közötti kapcsolat lassan alakul ki, és a korai években még nem alakult ki. A fiúk lassabban fejlődnek, mert az idegrendszer később érik – ezért a nagyobb számú bevizelés.
A statisztikák szerint még 3 éves korban is a gyerekek 70%-a sajátítja el a vizelésszabályozás képességét, 75%-uk 4 évesen éri el ezt, 5 évesen pedig a gyerekek 80%-a nyugodtan tud egész éjjel szárazon aludni és felébredni. akár pisilni.
Az enurezist megkülönböztetik az éjszakai és a nappali állapot között. Ritkán, de e két típus kombinációja fordul elő, ami súlyosabb jogsértéseket jelez a gyermek általános fejlődésében. De az emberek gyakrabban fordulnak orvoshoz (urológus, nefrológus) csak az ágybavizelésről. A vizelet inkontinenciát általában elsődleges és másodlagosra osztják. Elsődlegesek azok a helyzetek, amikor a gyermek nem ébred fel, hogy kiürítse a hólyagot. Másodlagos más betegségek (hólyaghurut, cukorbetegség, mentális betegségek, központi idegrendszeri betegségek stb.) következménye, és alvástól függetlenül nyilvánul meg.
Az ágybavizelés okai lehetnek közvetlenek és közvetettek, fiziológiásak és mentálisak is. Íme néhány tényező, amelyek befolyásolják a betegség kialakulását:
Pszichológiailag nagyon jellemző fiútípus az önbizalom és a bátorság hiánya.
Az enuresis tünetei
elszigeteltség és depresszió, félénkség és határozatlanság, alacsony indulat, csökkent figyelem.
Diagnosztika
A pontos diagnózis felállításához nagyon fontos az enuresis kialakulásának teljes képének helyes leírása. Az orvos számára fontosak lesznek a terhességgel, szüléssel, a gyermek sérüléseinek meglétével, elszenvedett betegségeivel kapcsolatos információk. Az orvosnak beszélnie kell a gyermek hozzáállásáról a problémához, és arról, hogy a körülötte lévő emberek hogyan reagálnak rá. Mielőtt orvoshoz mennének, jó ötlet lenne, ha a szülők megpróbálnának több napig naplót vezetni, hogy tükrözzék a betegség lefolyását.
Kezelés
A diagnózis alapján az orvos eldönti, hogy milyen gyógyszereket kell szednie a gyermeknek. Ha az ok az idegrendszer elégtelen érettségében van megfogalmazva, nootróp gyógyszereket írnak fel, amelyek képesek normalizálni az agysejtekben előforduló anyagcserét (Cortexin, Pantocalcin). Ha az ok túlműködő és ingerlékeny hólyag, olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek segítenek blokkolni a hólyag izmainak aktivitását - Oxibutinin (Driptan). Ha egy kis betegnél poliuriát (megnövekedett mennyiségű vizelet képződését) észlelnek, a kezelést Minirin tablettákkal vagy Presaynex spray-vel végezzük. Antibiotikumos kezelést (Suprax, Augmentin, Furamag, Canephron N) végeznek, ha az enuresist húgyúti fertőzés (pyelonephritis, cystitis) okozza.
Az enuresisben szenvedő gyermekeknek a gyógyszerek mellett fizioterápiás eljárásokat is előírnak. Meglehetősen jó hatás figyelhető meg a szeméremterületen történő paraffin alkalmazása után.
Fontos szerepet játszik a pszichológiai terápia, amely viszont sokféle technikát és módszert alkalmaz: színterápia, autogén tréning stb. Van még delfinterápia is – gyógyítás a delfinekkel való kommunikáción keresztül. A pszichoterapeuta speciális foglalkozásokat tart, amelyek célja, hogy megszabadítsa a gyermeket a vizelet-inkontinencia problémájával összefüggésben kialakuló komplexusoktól.
A szülők sokat segíthetnek gyermeküknek az orvosi kezelésben:
A fiúk általában fontosabbnak tartják, hogy elnyerjék szüleik jóváhagyását, mint a lányok. Egyszerűen genetikai vágyuk van az önálló eredmények elérésére, versenyzési vágy. Ezért a betegség leküzdésében apja pszichológiai támogatása nagyon fontos a fiú számára.
Az enuresis kezelésében népi gyógymódokat kell alkalmazni, otthon is kezelhetők. Számos gyógynövény infúzió alkalmazása hatékony az ágybavizelés kezelésére. A gyógynövénygyűjteményeket a következő sorrendben készítjük el: a szükséges száraz gyógynövényeket összetörjük és összekeverjük, majd 1-2 evőkanálnyit 1 liter forrásban lévő vízbe öntünk és egy éjszakán át termoszban hagyjuk.
A keverékből 100-200 ml-t kell bevenni étkezés előtt. A gyógynövények keserűséget adhatnak, nem minden gyermek issza meg őket örömmel. Az íz javítása érdekében megengedett a méz, lekvár és cukor hozzáadása. Minden népi gyógymód csak hosszú távú használat után fejti ki hatását, ezért a készítményeket legfeljebb négy hónapig tartó kúrákban kell bevenni. Két hét szünet után válthatja a gyűjteményt, és ismét folytathatja a kezelést. Az enuresis kezelésére szolgáló takarmányokat a következő gyógynövényekből állítják elő:
A fenti hagyományos orvoslási receptekben az összes komponenst egyenlő részben veszik.
Amint látjuk, az enuresis elleni küzdelemben számos eszközt használhat, mind a hagyományos, mind a hagyományos, valamint az alternatív gyógymódot. Ez a probléma akupunktúrás masszázzsal is kezelhető. A jobb oldali képen látható „ágyvizes ébresztőóra” pedig a fiúk érdeklődésére tarthat számot, ha népszerű és hozzáférhető mindent elmondani nekik. Ez az eszköz könnyen használható: az érzékelő fehérneműre van rögzítve, és amikor az első vizeletcseppek megjelennek, a jel leesik. A következő lánc alakul ki: vizeletkiválasztás - jelzés - ébredés - WC-re járás, ami hozzájárul a kondicionált reflex fokozatos kialakulásához.
A vizelet inkontinencia problémája 12 éves korig általában megoldható, feltéve, hogy az orvos összes ajánlását betartják.
Az éjszakai enuresis azt jelenti, hogy egy személy nem tudja ellenőrizni a vizelési folyamatot alvás közben. Egyszerűen fogalmazva, alvás közben megnedvesíti az ágyat.
A nappali bevizelés valamivel kevésbé gyakori. Súlyos pszichés trauma után jelentkezhet, amely az idegrendszer működési zavarát okozta. Ezenkívül nappali bevizelés fordulhat elő serdülőknél az aktív növekedés időszakában a belső szervek, különösen az urogenitális rendszer izomzatának és szerveinek egyenetlen növekedése és fejlődése következtében. A nappali enuresis leggyakoribb megnyilvánulása a stresszes vizelet-inkontinencia – köhögés, nevetés, futás és egyéb fizikai tevékenységek során fellépő akaratlan vizeletszivárgás, amely az intraabdominalis és ennek következtében az intravezikális nyomás növekedéséhez vezet. A stressz vizelet-inkontinencia jellegzetes vonása a vizelési inger hiánya.
Az iskolai és serdülőkori bevizelés okai lehetnek orvosi eredetűek: vese- vagy húgyúti fertőzések, hólyaggyulladás, a húgyhólyagból az idegimpulzusok áthaladásának zavara, a termelődő vizelet mennyiségéért felelős hormonok hiánya, a húgyúti fertőzések fejlődésében. a medenceizmok, különösen a hólyag és a záróizmok. Vagy nem orvosi: stressz, túlterheltség, hiperaktivitás, tiltakozás.
A gyermekek inkontinencia gyakran a pszichológiai tiltakozás egyik módja, vagy a figyelem hiányának eredménye, vagy éppen ellenkezőleg, a fokozott szülői gondoskodásra adott reakció.
Sok szakorvos foglalkozik az enuresis kezelésével: gyermekneurológusok, endokrinológusok, gyermekorvosok, urológusok, nefrológusok, pszichiáterek, homeopaták, gyógytornászok. Több mint 300 átfogó technikát kínálnak a probléma leküzdésére.
A gyermekkori és serdülőkori bevizelésnek számos oka lehet, mind testi, mind lelki eredetű.
Úgy tartják, hogy a lányok kisebb valószínűséggel szenvednek bevizeléstől, mert gyorsabban fejlődnek, hamarabb fejlődik ki a reflex, és megtanulják szabályozni a hólyagukat. Az enuresis fiúknál meglehetősen gyakori. A 15 év alatti fiúk akár 10%-a tapasztalja, és szinte mindegyiküknél ez a probléma magától megoldódik, és a nedves ágynemű a múlté.
Az enuresis gyakori okai gyermekeknél és serdülőknél, fiúknál és lányoknál:
- Pszichológiai trauma, stressz, erős érzelmek
A krónikus stressz meglehetősen gyakori jelenség a gyermekek és serdülők körében, különösen azoknál, akik speciális iskolákban tanulnak, olyan iskolákban, ahol elmélyülten tanulják a témát, és akik az iskola mellett számos klubba és szekcióba járnak. Jelenleg a képzési program nagyon intenzív, a tananyag és az oktatási módszerek színvonala nem járul hozzá a jobb tanuláshoz. A gyerek gyakran egyszerűen nem veszi észre, hogy túlfáradt. Ezért a szülőknek figyelniük kell arra, hogy a gyermek mennyire elfoglalt, és megbirkózik-e vele.
A probléma gyakran egy második gyermek születése, költözés, közeli személy halála, új iskolába való áthelyezés vagy a szülők válása után jelentkezik. Ebben az esetben az enuresis tudatalatti tiltakozás vagy kísérlet a gyermekkorba való visszatérésre.
Egyes helyzetek, amelyeket idegi feszültség vagy félelem kísér, bevizelést okozhatnak. A gyerek félhet valamitől, ideges lehet a szülők közötti veszekedés miatt stb. Ezért, ha lehetséges, kerülje azokat a helyzeteket, amelyek pszichés traumát okozhatnak gyermekének. Vagy készítse fel gyermekét hasonló helyzetekre. Ha pszichés trauma történt, bölcsebb először ezt a problémát pszichológussal megoldani, majd az enuresis problémáját megoldani (lehet, hogy az első probléma megoldása után a második megoldódik magától).
- Túlvédelem és figyelemhiány: Az apa nélkül egyszülős családban felnövő gyerekek gyakran szenvednek enuresisben. Gyakran ebben az esetben az anya és a nagymama túlzottan védi a gyermeket. Meglepő módon ez nemcsak a gyerekekre vonatkozik, hanem a tinédzserekre is, akiknek a szülei nem hiszik el, hogy „a baba felnőtt, és képes gondoskodni magáról”. Azoknál a gyerekeknél, akiknél a szülői figyelem hiánya tapasztalható, a helyzet fordított. Nagyon szeretnének visszatérni a gyermekkorba, és érezni, hogy gondoskodnak róluk. Ezért álmukban úgy viselkednek, mint a kicsik.
A húgyhólyag sphincter gyengülése.
A záróizom egy kör alakú izom, amely lezárja a hólyag lumenét, és megakadályozza a vizelet kiáramlását. Általában tudatosan ellazítjuk vizelés közben. De ha ez az izom nem eléggé fejlett, akkor éjszaka legyengül, és ezért, amikor a hólyag éjszaka megtelik, nem tudja megakadályozni, hogy kiürüljön.
- Nagyon jó alvás.
A gyermek mélyen alszik, és nem érzi, hogy a hólyag tele van. Ez lehet az idegrendszer veleszületett jellemzője vagy súlyos túlmunka eredménye. Ez utóbbi esetben a nedves lepedő nem gyakran, hanem eseménydús napok után történik.
- Délután sok folyadék.
Főleg, ha napközben sós ételeket ettek (chips, keksz). Ez gyakran megfázáskor történik, amikor a szülők megpróbálnak több vizet adni gyermeküknek.
- Nagy mennyiségű vizelet kiürítése éjszaka (éjszakai polyuria).
Normális esetben a szervezet 2-szer kevesebb vizeletet termel éjszaka, mint nappal. A szervezet ezen tulajdonságát a vazopresszin hormon szabályozza, amely éjszaka termelődik. Néhány embernél azonban ennek a hormonnak a mennyisége átmenetileg csökkenhet. Az antidiuretikus hormon (vazopresszin) stabil csökkenése meglehetősen ritka betegség, amelyet nagy mennyiségű vizelet, szomjúság, valamint száraz bőr és nyálkahártya jellemez. (http://biokhimija.ru/lekcii-po-biohimii/25-gormony/172-vazopressin.html)
- Az idegimpulzusok áthaladásának megzavarása a hólyagból az agyba. Ez az idegrendszer azon részeinek veleszületett diszfunkciója, amelyek felelősek a kondicionált reflex kialakulásáért.
- A húgyúti fertőzések, a vesék és a hólyag gyulladásos betegségei. A vesékben és a hólyagban fellépő gyulladásos folyamatok nagyon gyakran vizelési problémákat okoznak. Általános vizeletvizsgálattal könnyen azonosíthatók. Ha egy fiúnak a húgyutak veleszületett jellemzői vannak, ezek szintén befolyásolhatják a reflex kialakulását.
- Allergiás reakciók, bronchiális asztma, légzési nehézség. Az allergiát és az enuresis előfordulását összekapcsoló mechanizmus nem teljesen ismert. De az allergiás fiúk nagyobb valószínűséggel vizelnek álmukban. Lehetséges, hogy az agy oxigénhiányban szenved, és rosszabbul birkózik meg funkcióival.
- Pelenka szokás. Az utóbbi időben egyre inkább a pelenkát okolják az enuresis előfordulásáért. A gyerek megszokja, hogy a nadrágjába tud pisilni anélkül, hogy elázna és nem fázna. Ezért olyan fontos, hogy 2 éves kor előtt abbahagyja a pelenkázást.
- Átöröklés. Az esetek 75%-ában a szülői gének okolhatók a lányok bevizeléséért. Ha anya vagy apa gyermekkorában szenvedett ettől a problémától, akkor annak valószínűsége, hogy a fiú megismétli a sorsát, 40%.
- Daganatok. A daganatok megzavarhatják az idegi jelek átvitelét a hólyagból az agykéregbe. Ez nagyon ritka előfordulás gyermekeknél és serdülőknél, de nem zárható ki.
- A húgyúti rendszer fertőzései. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a lányoknak rövid és széles húgycsőjük van, a fertőzés könnyen behatol. Ezután a mikroorganizmusok magasabbra emelkednek a hólyagba, és gyulladást (cystitis) okoznak. Ezt a betegséget gyakori vizelés kíséri, amelyet a lány nem mindig képes kontrollálni. Egyes mikroorganizmusok általában jelen vannak a nyálkahártyában, de a hipotermia vagy az immunitás csökkenése lehetővé teszi, hogy gyulladássá fejlődjenek.
- A medenceizmok és a medencefenék gyengesége. Az aktív növekedés és a pubertás időszakában a nemi szervek hormonok hatására fejlődnek és változnak bennük.
- Az endokrin mirigyek és a hormonális egyensúly megzavarása. A vékony, kisfiúk, akiknek magassága nem felel meg életkoruknak (egyik irányban), növekedési hormon hiányos. De tény, hogy ezzel párhuzamosan a hólyag szabályozásáért felelős egyéb hormonok mennyisége, a vizelet mennyisége és koncentrációja is csökken/növekszik. Ez a vazopresszin.
Serdülőkorban az enuresis valamivel kevésbé gyakori, mint a gyermekeknél. Sérülés vagy stressz után jelentkezhet. Vagy csecsemőkora óta tart. Nézzük meg közelebbről a probléma okait.
- Mentális állapotok. Ebben a korban gyakran megjelenik a depresszió és a neurózis. Hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a gyermekkorban rég elfeledett problémák ismét aktuálissá váljanak. A tinédzserek ezzel kapcsolatos komplexusai és aggodalmai tovább súlyosbítják a problémát.
- Hormonális változások serdülőkorban. Sajnos a hormonok nemcsak a vizelettermelésért és a pubertásért felelősek, hanem a magasságért és súlyért, az alvásért és az ébrenlétért, a jó hangulatért és az idegességért is. Mivel szinte minden hormon őrülten viselkedik az aktív növekedés és a pubertás időszakában, szintjük alacsonyról magasra, majd jelentősen rövid időn belül vissza ingadozhat. És valószínűleg ezért nagyon nehéz tinédzsernek lenni. És amikor ezt az amúgy is nehéz időszakot tovább bonyolítja az inkontinencia problémája, a helyzet egyszerűen szörnyűvé válik. Ezt nemcsak maguknak a tinédzsereknek, hanem a felnőtteknek is meg kell érteniük.
Először is meg kell jegyezni, hogy az enuresis kezelésének átfogónak kell lennie. Nem elég csak a gyógyszeres terápiára vagy csak a pszichoterápiára korlátozni magát. Még ha az enuresis oka fertőzés vagy gyulladás, ne feledkezzünk meg magáról a „nedves” esetből eredő gyermek vagy tinédzser lelki traumájáról, valamint annak lehetséges következményeiről (a „barátok, akik nem hagyják elfelejteni” formájában ”).
Mindenekelőtt orvosi vizsgálatot kell végezni az egészségügyi problémák meglétének vagy hiányának megállapítására: patológia, neurológiai rendellenességek, gyulladások, fertőzések, hormonális problémák. Tehát a gyulladás kizárásához vizelet- és vérvizsgálatot kell végezni, valamint PCR-kenetet kell készíteni a húgycső fertőzései miatt (lányoknál). A vesebetegség a vér- és vizeletvizsgálatokban is megmutatkozik. A neurológiai problémákat jobb szakemberek segítségével keresni: neurológus és neuropatológus. A hormonális problémák (például a vazopresszin szintje) szintén meghatározhatók e hormonok vérvizsgálatával. A kálium (K+, kálium), nátrium (Na+, nátrium), klór (Cl-, klorid) vérvizsgálata segít azonosítani az elektrolit egyensúlyhiányt.
Nem lenne felesleges a hólyag és a vesék ultrahangvizsgálata. Az orvos emellett a gerinc röntgenfelvételét vagy MRI-t is előírhat.
Ha a vizsgálat nem tár fel betegséget, akkor az enuresis kezelési stratégiájának alapja a tornaterápia és a pszichológiai támogatás. Ebben az esetben nagyon fontos magának a tinédzsernek az érdeklődése.
!!! Azoknak a tinédzsereknek, akik ezeket a sorokat olvassák, hogy megoldást keressenek a problémára, a következőt szeretném hozzátenni: rajtad kívül senki sem fogja jobbá tenni az életét. Nem számít, hány éves vagy, 8 vagy 16 éves, ha tudsz olvasni, és tudsz dönteni, még olyan dolgokban is, mint hogy mikor és hol üríts, akkor megoldhatod a problémádat. És ehhez nincs szükséged senki segítségére. Csak önmagad, az agyad és a tested kell a sikerhez. Ha a szüleid támogatnak a törekvéseidben, az nagyszerű. Ha nem, hát a pokolba velük. Ha a barátaid nem nevetnek rajtad a betegséged miatt, hanem próbálnak segíteni, szerencsés vagy. Ha a barátaid seggfejek, hagyd őket. Megoldhatja problémáját, és új, normális barátokat találhat. !!!
Mit tegyek? Hogyan kell kezelni? A kezelés általában a következőkből áll: fizikoterápia - tornaterápia, gyógyszeres kezelés, pszichológiai segítségnyújtás. Vagy ezek kombinációi.
Az enuresis kezelésének fontos lépése a szisztematikus testmozgás és a speciális gimnasztika. Az enuresis tornagyakorlatának célja a húgyhólyag sphincter izmainak és a vizeletürítést szabályozó medencefenék izmainak megerősítése. Ehhez nem kell semmilyen edzőeszköz. Sok lehetőség van: a reggeli gyakorlatoktól a speciális fizikai komplexumokig.
A medenceizmok: a medencefenék és a húgycső záróizom erősítését segítő gyakorlatok közül a leghatékonyabb a Kegel gyakorlat (nőknek) és a perineális izomtréning (férfiaknál).
Gyakorlat az emberiség női felének:
Nyomja össze a vizelet áramlását leállító medenceizmokat, és tartsa ebben az állapotban 5 másodpercig. Pihenjen 10 másodpercet, majd a következő megközelítés. Végezzen 3-4 megközelítést. A következő szakaszban - nyomja össze a medence izmait, és tartsa 10 másodpercig, majd az izmok ugyanabban az időben ellazult állapotban vannak. Csináld ezt 3-4 alkalommal. Következő ciklus: nyomja össze az izmokat 30 másodpercig. Ismételje meg 2-szer. A gyakorlatot naponta 2-3 alkalommal kell elvégezni.
Gyakorlatok a férfi fél számára:
A fiúk és fiatal férfiak számára a perineum izmainak edzésére szolgáló gyakorlatok egyszerűek és hatékonyak az enuresis elleni küzdelemben. A vizelési folyamat során az izmok igénybevételével 3-4 alkalommal (5-10 másodpercre) meg kell szakítani a vizelést, minden alkalommal, amikor „kis” szükségletre felkeresi a WC-t. Minden alkalommal meg kell növelni a megszakítási időt. Egy hónapon belül az eredmény észrevehető lesz.
Ha már megtanulta, hogyan állítsa le a vizeletfolyást a vizeletürítés során, és könnyen megbirkózik vele, hallgassa meg érzéseit, érezze, mely izmok feszülnek meg? Most próbálja meg megfeszíteni és ellazítani a vizelést irányító izmokat, függetlenül a vizelési folyamattól, ezen a folyamaton kívül. Ezután ugyanazokat a gyakorlatokat bármikor elvégezheti: vizelés közben, lefekvés előtt, úton, ülve, állva, fekve. Ezeket a gyakorlatokat naponta 2-3 alkalommal kell elvégezni, 3-4 sorozatban, 15-20 ismétlésben. Ez egy nagyon hatékony módszer.
Ez a gyakorlat különösen a lányok számára hasznos, mivel egyszerre edzi a hüvelyi izmokat, mozgékonyabbá és irányíthatóbbá teszi őket. De ezeknek a gyakorlatoknak az eredményeit csak a szexuális tevékenység megkezdése után tudják értékelni.
Dr. Fetisova tanácsa az inkontinencia problémájának megoldásához. Részlet a "Fiataloknak és bátraknak" című könyvből:
A probléma, amiről írsz, meglehetősen gyakori a fiúk körében a te korodban. Lehet kezelni. Sokan, akik felnőttként nagyon sikeresek, gyerekként bepisilnek éjszaka.
De fontos tudni: mindig volt ez a probléma, vagy valamilyen esemény kapcsán jelentkezik? Az első esetben a probléma megoldása több időt és erőfeszítést igényelhet, a második esetben kevesebbet.
De keményen kell dolgoznia. Javasolok néhány gyakorlatot, amelyeket rendszeresen végezhet. Minél lelkiismeretesebben foglalkozik a gyakorlatokkal, annál gyorsabban fog megbirkózni a problémájával.
1. lehetőség. Ha a probléma mindig is fennállt, valószínűleg
- A hólyag nem tud megnyúlni, és nem képes nagy mennyiségű vizeletet megtartani,
- Az agy nem hallja a hólyaghívásokat alvás közben.
Gyakorlatok.
1. A hólyag nyújtásához tartsa vissza a vizeletet a lehető leghosszabb ideig az első vizelési inger után. - Ugyanúgy, ahogy a hólyag meg akar szabadulni a vizelettől, jelet küld az agynak, hogy azt mondja, ideje kimenni a vécére. Ha legközelebb ez megtörténik, ahelyett, hogy azonnal a WC-re rohanna, nézze meg, tud-e várni még egy kicsit. Legyen türelmes, ameddig csak lehetséges. Ha ezt következetesen teszi, akkor arra tanítja a hólyagot, hogy egyre hosszabb ideig tartsa vissza a vizeletet, és emellett megtanulja nyújtani, hogy több vizeletet tudjon tartani. Ezért ezt naponta legalább egyszer meg kell tenni, és jobb, ha van a közelben WC. Ahhoz, hogy ilyenkor elvegye a gondolatait a hólyagjáról, valami másra kell összpontosítania. Így a hólyag képes lesz megtartani a vizeletet egész éjszaka anélkül, hogy zavarná Önt.
2. A hólyag izmainak erősítése és kezelhetővé tétele. Minden vizeletürítéskor tízszer meg kell szakítania a vizeletfolyást, majd újra ki kell engednie. Ezt nem csak akkor kell megtenni, ha lefekvés előtt utoljára megy WC-re. Ezután csak hagyni kell, hogy az összes vizelet kijöjjön.
3. Ahhoz, hogy a hólyag és az agy jobban megtanuljon éjszaka kommunikálni, jó lenne a fantáziáját használni. Például képzeld el, hogy a hólyagod hívja az agyadat telefonon, és nem suttog a kagylóba, mint általában, hogy ne zavarja az agyat éjszaka, hanem kiabál vele, hogy felébredjen. Talán az agyad éjszaka néma üzemmódba kapcsolja telefonját, hogy ne zavarja az alvást. Győzze meg, hogy éjszaka legalább a vibrációs módot kapcsolja be, hogy hallja a húgyhólyag jelzését. És magyarázd el, hogy időben fel kell ébresztened, hogy legyen időd kimenni a WC-re. Ezt a gyakorlatot akkor érdemes elvégezni, ha nyugodt. Erről bővebben a következő gyakorlatban.
4. Relaxációs gyakorlat. Képzeld el, hogy rongybabává változol. Kezdje a bal kezével. Letargikussá és ellazulttá válik. Ezután lépjen az egész karra, és így tovább, amíg be nem fedi az egész testet. Amikor minden izom ellazul, képzeljen el valami kellemeset, képzeljen el. Ha ez a probléma rendszeresen jelentkezik stresszes helyzetek miatt, végezze el a 3. és 4. gyakorlatot.
Az éjszakai enuresis sikeres leküzdéséhez be kell tartania egy bizonyos étrendet és étrendet. Ossza el újra a vízfogyasztást: fogyasszon több vizet a nap folyamán, és 4 órával lefekvés előtt, csökkentse a vízfogyasztást, vagy ne igyon vacsora után. Lefekvés előtt együnk sós kenyeret és pár korty édes vizet.
Az alváshoz használt ágynak elég keménynek kell lennie, hogy az alvás közbeni elfordulás ne okozzon további feszültséget és nyomást a hólyagban. Ez is jó támaszt nyújt a gerincnek. A húgyhólyagból érkező idegi jelek jobban átjutnak az agyba.
Alvás közben is fontos a testhőmérséklet fenntartása: tartsa melegen a lábát, „hűvösen” a fejét – így jellemezheti a szoba hőmérsékletét, amely hasznos az alváshoz. Tegyen meleg zoknit és meleg pizsamát a lábára. És jól szellőztesse ki a szobát lefekvés előtt. Tekerje be a gyermeket takaróba, kivéve, ha az egy kapucnis hálózsák - ha az ember nem tud felkelni, hogy kimenjen a WC-re, nem ébred fel, és ha fázik, nem burkolja be magát takaróba. Ha a lába kihűl, a hólyag reflexszerűen telítődni kezd..
Lefekvés előtt feltétlenül menj el a WC-re. Ezenkívül fel kell ébreszteni a gyermeket 2-3 órával elalvás után, és el kell vinni a WC-re. Fontos, hogy a gyerek erre teljesen felébredjen.
A gyerekek és a tinédzserek gyakran félnek kikelni az ágyból a sötétség miatt. Nekik könnyebb vizes lepedőn aludni, mint kibújni a takaró alól. Végül is a legtöbb gyerek biztos abban, hogy valami szörnyűség rejtőzik a sötétben. Ebben az esetben éjszakára hagyhat egy kis fényforrást a szobában.
A nappali bevizelésben szenvedőknek fontos észben tartaniuk, hogy egyes ételek és italok vizelethajtók, pl. segít eltávolítani a vizet a szervezetből - sör, kávé, erős tea, kóla, áfonyalé, gyógynövény infúziók, görögdinnye, eper. Ezenkívül a nappali stressz-inkontinenciában szenvedőknek azt tanácsoljuk, hogy a lehető leggyakrabban látogassák meg a WC-t, nehogy túlzott nyomás keletkezzen a hólyagban.
Próbáld meg elkerülni a stresszes helyzeteket, és ne idegeskedj. Gyerekeknek és tinédzsereknek jobb, ha éjszaka nem néznek ijesztő filmeket.
Az inkontinencia okától függően különféle gyógyszerek alkalmazhatók.
Ha az enuresis oka hiperaktivitás vagy idegesség, akkor nyugtatókat (általában homeopátiás) írnak fel.
Előkészületek az alvás normalizálására: Radedorm, Eunoctine - Nyugtató hatásúak, segítenek megszabadulni a negatív érzelmektől, és ráhangolódnak a pozitív hangulatra.
M-antikolinerg szerek: Sibutin Driptan - Lazítja a feszült hólyagizmokat, enyhíti a görcsöket. Ez lehetővé teszi a mennyiség növelését és a vizelési inger visszaszorítását. Több vizeletet képes megtartani. Ezért egy személy reggelig tud aludni anélkül, hogy szükségét érezné a WC-re menni.
Ha a vizsgálat fertőzést, gyulladást tár fel, akkor antibiotikumot kell szednie. Elpusztítják a vese- és hólyaggyulladást okozó baktériumokat. És megszünteti a viszketést és az irritációt.
Néha az enuresis az idegrendszer késleltetett fejlődése következtében jelentkezik. Ilyen esetekben nootróp gyógyszereket írnak fel. Felgyorsítják a fejlesztési folyamatokat. Ezekben az esetekben is jó eredmény érhető el a vizelet mennyiségét és összetételét, valamint a hólyag működését szabályozó dezmopresszin alapú gyógyszerek alkalmazásával.
Pszichés problémák esetén leggyakrabban idegrendszert nyugtató és éjszakai vizeletvisszatartást elősegítő gyógyszer-komplexumot (glicin) alkalmaznak (a vazopresszin hormon szintetikus analógja, a Desmopressin alapú gyógyszerek: Adiuretin SD, Adiuretin, Apo-Desmopressin, Vazomirin, Dezmopresszin, Dezmopresszin-acetát, Minirin, Nativa, Presaynex, Emosint). Nootróp gyógyszerek: Piracetam, Picamilon - javítják az idegrendszer működését, segítik a kondicionált reflex kialakulását.
Ha az enuresis szórványosan fordul elő, és a gyermeknek egyik napról a másikra el kell mennie valahova (látogatásra, táborba, nyaralni), használhatja a mirinint sürgősségi gyógymódként, de először konzultáljon orvosával, és ne használja hosszú ideig. kontroll nélkül, mivel ez a saját hormon termelésének megsértéséhez vezethet.
Összefoglaló táblázat a gyógyászatban az enuresis kezelésére használt gyógyszerekről.
A gyógyszer neve | Hatásmechanizmus | Hogyan kell szedni | Szedés hatása |
---|---|---|---|
Az idegrendszer működését javító gyógyszerek | |||
Radedorm | Enyhíti az izomgörcsöket, nyugtatja és normalizálja az alvást | 1 tabletta este, fél órával lefekvés előtt. Gyermek adag – 1/2 tabletta. | Segít elaludni és ellazítja a hólyag izmait, növeli annak térfogatát. |
Pantogam | Segíti a stabil „őr” reflex kialakulását | Felnőttek 1-2 tablettát fél órával étkezés után, naponta háromszor. Gyermekeknél az adag felére csökken. A kezelés időtartama 3 hónap. | Az agyműködés javul. 2 hónap elteltével a hólyag megtelik. |
glicin | Nyugtató hatása van és enyhíti a depressziót. Normalizálja az alvást. | Naponta 2-3 alkalommal oldjuk fel az arc mögött vagy a nyelv alatt. A kezelés időtartama 2 héttől egy hónapig tart. | Javítja a hangulatot, segít ellazulni és elaludni. De az alvás könnyű marad, és az ember úgy érezheti, hogy a hólyag tele van. |
Phenibut | Javítja az agy állapotát és a kéreg anyagcsere-folyamatait. Elősegíti a pihentető alvást. | Vegyen be 1 tablettát este 7-10 napig. A gyermekek adagját egyénileg írják elő. | Enyhíti a szorongást, amely gyakran jelentkezik lefekvés előtt az enuresis miatt. |
Melipramin | Kevésbé mélyíti az alvást, növeli a hólyag térfogatát és gátolja a vizelet kiáramlását a záróizom segítségével. | Naponta háromszor 1 tablettát vegyen be, étkezéstől függetlenül. A kezelés időtartama legalább két hét. | A hólyag ellazul, és a vizelet áramlása szorosan elzáródik. Az alvás nyugodt, de érzékeny lesz. |
Antikolinerg gyógyszerek, amelyek ellazítják a hólyagot | |||
Spazmex | Csökkenti a hólyag simaizmainak tónusát, ugyanakkor növeli a záróizom tónusát. | 1 tabletta naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt. A kezelés időtartama 3 hónap. | Felkészíti a húgyhólyagot több vizelet befogadására. |
Driptan | Növeli a hólyag kapacitását, csökkenti az összehúzódások számát, és kevésbé érzékennyé teszi receptorait. | 1 tabletta naponta 2-3 alkalommal. Az utolsó adagot éjszaka vegye be. Gyermekadag: 0,5 tabletta reggel és este. | Segít ellazítani a húgyhólyagot, és csökkenti az éjszakai WC-re menés szükségességét. |
Az antidiuretikus hormon szintetikus analógjai | |||
Dezmopresszin | A szervezetben éjszaka termelődő hormon analógja. Feladata a vizelet mennyiségének csökkentése alvás közben. | Az adagot egyénileg írják fel, de felnőtteknek legfeljebb 10 tabletta naponta. A kezelés időtartama 2-3 hónap. | Éjszakai alvás közben a hólyag nem telik meg. |
Minirin | Vegyünk 1 alkalommal lefekvés előtt, legfeljebb 3 hónapig. | A vizelet mennyisége csökken. Nincs szükség arra, hogy éjszaka felébredjen, hogy kiürítse a hólyagját. | |
Adiuretin SD | Szabályozza a veseműködést, így kevesebb vizelet ürül ki. | Vegyünk 1 alkalommal lefekvés előtt | A vizelet mennyisége csökken. |
A fizioterápiás módszerek javítják a hólyag és az idegrendszer működését. E célokra gyakran alkalmazzák az elektroalvást, az elektroforézist, a mágnesterápiát, az akupunktúrát, a zeneterápiát, a fürdőket és a körkörös zuhanyokat, a masszázst és a terápiás gyakorlatokat.
A méz tökéletesen megnyugtatja az idegrendszert lefekvés előtt, és segít megtartani a vizet a szervezetben. Egy evőkanál mézet kell enni lefekvés előtt, néhány korty vízzel lemoshatod. Ezért, még ha nem is hisz a népi gyógymódokban, egy kanál méz a reggeli és esti teához nem lesz felesleges.
A „fenéken járás” erősíti a medencefenék izmait és a hólyagfalat. Le kell ülnie a padlóra, ki kell egyenesíteni a lábát. Felváltva mozgassa előre a lábát, összehúzva a fenékizmokat. 2 métert előre kell sétálnia, majd ugyanúgy vissza kell mennie.
Főzetek, teák és forrázatok készítése: A cseresznye- és áfonyafőzeteket tartják a legnépszerűbbnek az emberek körében. Tölgyfa kéreg tinktúrája, agrimony magvak, napraforgó szárak.
Hagyományosan hipnotikus technikákat alkalmaznak. A módszer lényege, hogy hipnózissal azt sugallják a páciensnek, hogy álmában azt a késztetést fogja érezni, amit a megtelt hólyag küld. És ezek az érzések felébresztik. Így az agykéregben „őrző” reflex képződik, amely lehetővé teszi, hogy teljesen megszabaduljon az enuresistől.
Az önhipnózis egyes módszerei önállóan is megtanulhatók. Próbáld meg nyugodtan tartani az estét. Lazítson teljesen elalvás előtt. Érezd, hogy tested minden izma nyugalomban van. Ezután néhány percig mondd ki magadnak, vagy még jobb hangosan, a kulcsmondatot: „Teljesen uralom a testemet és a hólyagomat. Ha megtelik, kapok egy jelet, és felébredek." Bízzon a képességeiben, és minden biztosan sikerülni fog. Hiszen az emberi szervezet képes megbirkózni bonyolultabb feladatokkal is.
A pszichológus és pszichoterapeuta segítsége segít a gyermeknek megbirkózni a rakoncátlan hólyaggal. A szakember relaxációs és önhipnózis technikákat tanít neki. Hatékony módszer egy speciális napló vezetése. A viselkedési technikák akkor működnek jól, ha jutalmat kaphatsz a sikeres éjszakákért. Persze a felnőttek megcsinálják maguknak. De ezek az apró ajándékok is növelik a motivációt.
A vizelet inkontinencia a legtöbb esetben az idegrendszeri rendellenességek eredménye. Stressz, félelem és érzelmi élmények eredményeként alakul ki. Ezért minden inkontinensben szenvedőnek kerülnie kell a stresszes helyzeteket.
Azonban szeretném megjegyezni, hogy az önuralom és az elme jelenléte a felnőttek dolga. Ez az állapot nagyon ritka gyermek- és serdülőkorban. Ezért fontos az önhipnózis és az auto-edzés módszereinek gyakorlása. Vagy használjon glicint.
A vizelet inkontinencia otthoni kezelésénél nagyon fontos az önfegyelem kialakítása. Ez a napi rutin szigorú betartásával érhető el. Fontos, hogy óránként együnk és feküdjünk le.
Különös figyelmet fordítanak az ivási rendszerre. Szabályoznia kell, hogy mit, mikor és mennyit iszik.
Ebéd után próbálja meg korlátozni a folyadékbevitelt. A teljes napi folyadékbevitel 85%-át 15:00 előtt kell meginni.
Az enuresis otthoni kezelése során soha nem szabad feladni a friss levegőn való sétát.
Integrált megközelítéssel 1-2 hónapon belül elfelejti, mi az enuresis.
Egy beteg jött hozzám, és elhozta a tizenegy éves lányát. Amint meghallottam, hogy a lány benedvesíti az ágyat, megkértem az anyát, hogy várjon egy másik szobában, remélve, hogy a lány el tudja majd mesélni a történetét. Elmesélte, hogy amikor nagyon kicsi volt, hólyagfertőzése volt, és urológus kezelte, de a gyulladás nem múlt el öt-hat évig, talán tovább. Rendszeresen, több százszor volt cisztoszkópián, míg végül fertőzést fedeztek fel az egyik veséjében. A vesét eltávolították, és négy éve nem volt gyulladása. De több száz vizsgálatnak köszönhetően hólyag- és záróizmai annyira megfeszültek, hogy minden este megnedvesítette az ágyat, amint az izmai elernyedtek álmában. Egész nap akarat erejével tudta irányítani a hólyag izmait, amíg el nem kezdett nevetni. Az izmok ellazulása, ami a nevetéssel jár, arra késztette, hogy a nadrágjába pisiljen.
Szülei úgy gondolták, hogy mivel a vesét eltávolították, és a fertőzés forrását néhány évvel ezelőtt megszüntették, meg kell tanulnia uralkodni magán. Három húga volt, akik a nevén szólították és kinevették. Minden barátjának anyja tudta, hogy benedvesítette az ágyat. És az egész iskola, két-háromezer gyerek tudta, mi történt vele éjszaka, és hogy vizes lesz a bugyija, ha nevet. Sok nevetség tárgya lett.
Magas volt, nagyon csinos, hosszú, szőke haja a derekáig ért. Igazán bájos. Elutasították, kinevették, többet követeltek tőle, mint amennyit tudott. A szomszédok sajnálták őt, kigúnyolták nővéreit és barátait. Nem tudott elmenni aludni vagy éjszakázni egy rokonánál, mert benedvesítette az ágyat. Megkérdeztem, hogy járt-e más orvosoknál. Elmondta, hogy sok embernél járt, és rengeteg gyógyszert szedett már be, de semmi sem segített.
Mondtam neki, hogy szeretem az összes orvost, akihez járt. Én sem segíthetek neki. "De tudsz valamit, bár nem tudod, hogy tudod. Ha egyszer tudod, hogy mi az - amit tudsz, anélkül, hogy tudnád, hogy tudsz, száraz ágyban fogsz aludni."
Aztán azt mondtam neki: „Egy nagyon egyszerű kérdést szeretnék feltenni, és nagyon egyszerű választ szeretnék kapni, és a kérdés a következő: Ha a WC-n ülnél és vizelnél, és abban a pillanatban egy idegen nézne be ajtó, mit tennél?" – Meghaltam volna!
"Így van. Lefagynál és - abbahagynád az írást. Most már tudod, hogy ezt már tudtad, nem tudva, hogy mit tudsz róla. Nevezetesen, hogy bármikor abbahagyhatod az írást, válaszul bármilyen irritációra, amit te magad is tudsz Valójában nincs szükséged arra, hogy valaki bejöjjön.
Ne feledje, hogy nagyon nehéz száraz ágyban aludni. Ez az első alkalom, hogy két héttel később fordulhat elő. És sok gyakorlásra lesz szüksége - az írás megkezdésére és abbahagyására. Lesznek olyan napok, amikor elfelejted elkezdeni és abbahagyni. Nem semmi. A tested kedves lesz hozzád. Mindig új lehetőséget fog adni neked. Lesznek olyan napok, amikor túl elfoglalt leszel ahhoz, hogy gyakorold az indítást és a leállítást, de ez rendben van. A tested mindig megadja a lehetőséget, hogy elindulj és megállj. Nagyon meglepődnék, ha három hónapig állandóan száraz marad az ágya. Nagyon meg fogok lepődni, ha az ágya hat hónapig nem marad állandóan száraz. És nem nedvesíteni az ágyat először, sokkal könnyebb lesz, mint kétszer egymás után száraz ágyban aludni. És három egymást követő nap még nehezebb. És négyszer egymás után még nehezebb. És akkor könnyebb lesz. Száraz ágyban ébredhetsz ötször, hatszor, hétszer egy egész héten keresztül. És akkor tudni fogja, hogy egy héten és a következő héten is szárazon aludhat."
Sokáig tartott dolgozni a lánnyal. Nem volt más út. Még másfél órát töltöttünk, mire elengedtem. Másfél héttel később meghozta nekem ezt az ajándékot – az első ajándékot, amit új minőségében adott, abban a tudatban, hogy száraz ágyban alszik (egy kötött bordó tehén volt). nagyon értékelem. És hat hónappal később már a barátoknál, rokonoknál, alvóknál, szállodákban töltötte az éjszakát. Ennek az az oka, hogy a terápiát a beteg maga végzi. Nem tartottam szükségesnek, hogy a családommal dolgozzak, pedig a szüleim türelmetlenek voltak, a nővéreim a nevén szólították, az iskolai barátaim pedig kinevették. Úgy éreztem, hogy a szüleinek meg kell szokniuk, hogy nem pisil éjszaka. Nővérei, barátai és szomszédai is. Valójában nem láttam más választást számukra. Nem gondoltam, hogy bármit is el kell magyaráznom apámnak, anyámnak, nővéremnek vagy bárki másnak. Elmondtam neki, amit már tudott, bár nem tudta, hogy tudja.
És mindannyian azon a gondolaton nőtt fel, hogy amikor kiüríti a hólyagját, akkor folyamatosan üríti ki. És elfogadod. A fontos azonban az, hogy mindegyikőtöknek volt már olyan helyzete, amikor kénytelen volt hirtelen abbahagyni a vizelést. Mindenkinek van ilyen tapasztalata – de ő elfelejtette. Csak emlékeztettem arra, amit tudott, de elfelejtettem, amit tudott.
Más szóval, a pszichoterápiában egyénként tekintünk a páciensre, és bármennyire is súlyosnak tűnik a vizes ágy problémája szülei, nővérei, szomszédai és iskolai barátai szemében, ez elsősorban az ő problémája volt. És csak annyit kellett tudnia, amit már tudott, és a terápia mindenki mással arról szólt, hogy lehetőséget adjon nekik, hogy maguk alkalmazkodjanak az új helyzethez.
A pszichoterápia legyen a páciens orientációja, és maga az eredeti probléma, annak gyökere felé irányuló orientáció. Ezt ne felejtsd el. Ne feledje, hogy mindannyiunknak megvan a maga egyéni nyelve, hogy amikor egy beteget hallgat, annak tudatában kell hallgatnia, hogy egy számodra idegen nyelven beszél, és nem szabad megpróbálni megérteni őt azokból a szavakból, amelyekből összeáll. a saját nyelved. Értse meg a beteget a saját nyelvén. (Megjegyzés: "azzal, hogy belép a gondolatrendszerébe.") Ez Erickson egyik kedvenc története, talán azért, mert Erickson mindig ezt a megjegyzést fűzte hozzá: "Ez a történet különösen érdekes lesz számodra, Ced." Sokáig nem tudtam rájönni, mit akart elmondani nekem, és végül két fő gondolatot tudtam megérteni.
Az első az, hogy megtanulhatom kontrollálni gondolataimat, munkaenergiámat és olyan tüneteimet, mint a szorongás. Ezt azonban nem akaraterővel kell tennem, hanem olyan ösztönzők keresésével, amelyek „kezdeni és megállni” késztetnek. Ezután el kell kezdenem kihasználni a lehetőségeket, hogy elkezdjem gyakorolni az „indítást és megállítást”.
A második gondolat az volt, hogy "mindannyian úgy nőttek fel, hogy amikor kiürítik a hólyagotokat, megállás nélkül ürítik ki, hogy a folyamat folyamatos. A Jeffrey Seig által szerkesztett Training Seminars with Milton Erickson című könyvben Erickson ehhez több újdonságot is hozzáadott. mondatokat a történetben, hogy érthetőbb legyen, különös tekintettel erre a második pontra. „Csak azt kellett tudnia, hogy a megfelelő inger segítségével bármikor abbahagyhatja a vizelést. ” azt az elképzelést, hogy be kell fejeznünk, amit elkezdtünk. Nem igaz, hogy addig kell folytatnunk, amit elkezdtünk, amíg meg nem halunk." Ez a hozzáállás sokat segített a dolgok befejezésében, például a könyvírásban. Az érzés, hogy be kell fejeznünk, amit elkezdtünk, könnyen blokkolhatja a spontaneitást és a kreativitást. Sokkal több Mindennek hatékonyabb módja az, ha a saját belső ritmusodnak megfelelően "indítod el és hagyod abba" Láttam ennek a történetnek a hatékonyságát, amikor segít a betegeknek leküzdeni az olyan pszichológiai akadályokat, mint az írói blokk.
Olvasási idő: 8 perc. Megtekintések 637 Közzétéve 2018.11.12
A gyermekkor nem csak az aktív növekedés és a gondtalan időtöltés időszaka. Ez a fejlődés és a nagy eredmények ideje. Minden készségnek és képességnek megvan a maga ideje a formálódásra és a megszilárdításra. De néha nem minden a tervek szerint alakul, és a szülőknek és gyermekeiknek problémás helyzetekkel kell szembenézniük. Az egyik ilyen probléma a gyermekkori bevizelés. Mi ez, mikor és miért válik problémává, és természetesen mit tegyünk ellene - a cikkből kitaláljuk.
Sokan hallottak az „enuresis” fogalmáról, és vizelet-inkontinenciaként értik. Ez csak részben igaz. Az enuresis az inkontinencia egy fajtája, amely alvás közben akaratlan vizeletürítést eredményez. Az 5-12 éves gyermekek 20%-a szembesül ezzel a problémával.
Önmagában a gyermekkori bevizelés nem a szokásos értelemben vett betegség. A hajtómechanizmusa a feltételes reflex éretlensége vagy megzavarása a hólyag teltségére.
3-4 éves korára a legtöbb gyermek képes szabályozni a vizeletürítést nappali és éjszakai alvás közben. Ez egy öntudatlan folyamat, és ha ez valamilyen oknál fogva nem történik meg 5 éves korig, akkor szakembertől kell segítséget kérni.
A szülők maguk határozhatják meg a probléma jelenlétét, ha egy 5 évesnél idősebb gyermek havonta többször nem tartja vissza a vizeletet alvás közben. De csak szakképzett orvos képes diagnosztizálni a lányok és fiúk enuresist, és átfogó vizsgálat eredményeként megkülönböztetni a normál és a kóros állapotokat. Erre akkor van szükség, ha nem jellemző szagot is észlel.
A szülők leggyakoribb oka a gyermekkori éjszakai bevizelés. Rendkívül ritkán súlyos betegség tünete, és jelenleg inkább a szülők eldobható pelenkahasználati „függőségével” függ össze. A gyermek nem érez kényelmetlenséget a vizes nadrág miatt, így a reflex kialakulása egy kicsit tovább tarthat.
De még komoly fizikai problémák hiányában is, az éjszakai alvás közbeni kudarcok lelkileg traumatikusak lehetnek a gyermek számára. És minél idősebb a gyermek, és minél intoleránsabbak és féktelenebbek a szülők kijelentéseikben, ez annál inkább befolyásolhatja a gyermek pszichés állapotát.
A szülőknek nemcsak a lehető legkorrektebbeknek kell lenniük, és támogatniuk kell gyermeküket, hanem habozniuk kell időben segítséget kérniük, és részt kell venniük a probléma minden részletének megállapításában.
A helyes cselekvési algoritmus kidolgozása érdekében a gyermekek vizelet-inkontinenciája elleni küzdelemben őszintén és gondosan elemezni kell a problémát. És először a gyermekkori bevizelés típusának meghatározásával kell kezdenie.
A gyermekgyógyászat területén jól ismert hazai szakember, Dr. Komarovsky azt javasolja, hogy az enuresis típusainak alábbi osztályozásaira hagyatkozzon.
A gyermek testének fiziológiai jellemzőinek megértése, annak ismeretében, hogy milyen életkorban kell megjelennie a vizelési folyamat szabályozásának képességének, meglehetősen könnyű meghatározni a gyermekben jelen lévő enuresis formáját. A rendellenesség kiváltó okainak azonosítása azonban nem biztos, hogy olyan egyszerű.
A gyermekkori enuresis valódi okainak megállapítása több okból is nehézkes:
A gyermekek inkontinencia fő és leggyakoribb okai fiziológiai és neurológiai okokra oszthatók.
A fiziológiaiak a következők:
Más esetekben a vizelet inkontinencia neurológiai problémák következménye lehet:
Ha nem találja a gyermekkori enuresis okát a leggyakoribbak között, akkor érdemes figyelni a kivételes tényezőkre is:
Az orvos kiválasztása, aki megszünteti ezt a kényes problémát, és a „kezelés” módszerei a gyermek enuresisének okaitól függenek.
Gyermekorvos vagy háziorvos segít a szülőknek azonosítani a probléma jelenlétét, megerősíteni a diagnózist és megállapítani a gyermekkori vizelet-inkontinencia okát. Azonnal kapcsolatba kell lépnie vele, ha enuresis gyanúja merül fel:
Annak ellenére, hogy a gyermekkori enuresis okai és kezelése szorosan összefüggenek, a gyermekorvos csak a diagnosztikai szakaszban vesz részt a probléma megoldásában. Továbbá, attól függően, hogy milyen tényezők váltották ki a gyermekkori enuresis kialakulását, a gyermeket és a szülőket vagy gyermekurológus-sebészhez, vagy neurológushoz/pszichológushoz irányítják.
Általában körülbelül háromszáz megközelítés létezik az enuresis kezelésére.
De sajnos a természetben nincs olyan tabletta, amely azonnal és örökre megmentené a gyermeket ettől a problémától, mind fizikailag, mind lelkileg. Ezért minden esetben integrált megközelítésre és szülői támogatásra van szükség.
Leggyakrabban a gyermekek éjszakai alvás közbeni inkontinenciája kiküszöbölhető néhány rutinszabály betartásával:
Különleges indikációk nélkül a gyermekkori bevizelés kezelése nem igényel kórházi kezelést. Kórházi vizsgálatra és kezelésre csak bizonyos fizikai vagy fiziológiai kórképek gyanúja esetén van szükség.
A vizelet-inkontinencia elleni küzdelemben alkalmazott egyéb kezelési módszerek közül a következőket kell kiemelni:
A fenti módszerek bármelyikét csak akkor alkalmazzák, ha a kezelési rend változásának nincs hatása, és minden esetben kizárólag orvos írja elő, a gyermekkori enuresis jellemzőinek megfelelően.
Mint minden más, a gyermek egészségével és jólétével kapcsolatos helyzet, a gyermekkori bevizelés problémája is azonnali figyelmet és szakszerű kezelést igényel.
A szülők feladata nemcsak az, hogy komolyan vegyék a „vizes lepedő” kérdését, hanem az, hogy támaszt nyújtsanak a gyermeknek, olyan kényelmes környezetet biztosítsanak számára, amelyben nem lesz feszültség és nyomás. Gyakran ez a legjobb „gyógyszer” a gyermekkori inkontinencia kezelésére.
Légy egészséges, és szeresd gyermekeidet olyannak, amilyenek.
Az urológusok szerint az enuresisben szenvedő gyermekek 4-5% -ánál ez a patológia akár 10 évig vagy tovább is megnyilvánul. Amellett, hogy vizes ágyban ébred, ami fizikailag kényelmetlen, a gyermek érzelmi kényelmetlenséget is tapasztal. Bár nem ő a hibás, egy ilyen probléma miatt szégyenérzet kísérti, nevetség tárgyává válhat, amitől komplexusok lesznek.
Az enuresis összes oka felosztható fizikaira (a szervek szerkezetének vagy működésének károsodása), neurogénre (a húgyhólyag vagy a vizelet szabályozásának károsodása) vagy mentálisra. A fizikai okok közé tartoznak a vesék vagy a hólyag patológiái, az urogenitális traktus szerkezetének rendellenességei, a húgyhólyag beidegzési problémái. Lányoknál az enuresis ebben az életkorban a húgyúti és a nemi szervek fertőzésére, illetve a helmintikus fertőzésekre utalhat.
Ha egy 10 éves gyermek éjszaka, akár alkalmanként is bepisil, ez indokolja a szakorvossal – urológussal és neurológussal – való azonnali konzultációt. Ebben az életkorban minden gyermeknek világosan ellenőriznie kell a nappali és éjszakai vizelést, és ha éjszaka vizeletszivárgás történik, ez ok az ilyen rendellenességek okainak azonosítására.
Szintén jelentős jelentőségűek a hormonális egyensúly és szabályozás zavarai, az idegrendszer működésének zavarai, a túlterheltség és a nehéz fizikai megterhelés. Előfordul, hogy ha korábban a gyereket gyakran ébresztik vécére enyhe szükséglet miatt, ebben a korban már működhet a reflex az éjszakai ébredéskor. Az enuresis gyakran hipotermia, nedves láb, erre a problémára hajlamos gyermek lefagyása vagy súlyos fertőzések miatt fordul elő.
Ezenkívül a 10 éves gyermekek ágybavizelése számos pszichológiai tényezővel és befolyással járhat - idegi túlterhelés, félelmek, stressz, hirtelen környezeti változások, költözés, iskolaváltás, konfliktusok. Az inkontinenciát kiválthatja szerettei halála, válás a családban, tesztek, vizsgák. Általában az ilyen problémák az örökletes hajlamú gyermekeknél jelentkeznek, ha az anya vagy az apa gyermekkorában inkontinenciában szenvedett.
Fontos, hogy 10 évesnél fiatalabb gyermekeknél az éjszakai bevizelés kezelését a probléma azonosítása után azonnal megkezdjük. Mindenekelőtt meg kell szüntetnie az összes pszicho-traumás tényezőt, és teljes részletes urológiai vizsgálaton és konzultáción kell átesnie egy neurológussal. A vizelet inkontinenciát kiváltó okoktól függően egy kezelést terveznek. ez lehet:
Sebészi kezelés a húgyúti rendszer, a gerincvelő vagy a vizeletürítés szabályozásáért felelős idegrendszeri rendellenességek jelenlétében Gyógyszeres kezelés húgyúti fertőzések, anyagcserezavarok vagy gyulladásos folyamatok jelenlétében, férgek felírása esetén gyógyszerek, amelyek szabályozzák a vizelet elválasztását nappal és éjszaka, nyugtatók, nyugtatók, nyugtatók. Speciális hólyagtréning, hólyag térfogatnövelő gyógyszerek. Pszichoterápiás intézkedések, napi rutin és táplálkozás korrekciója, ivási rend, fizioterápia alkalmazása, szanatóriumi kezelés.
Ebben a korban a szülők fontos szerepet játszanak az enuresis kezelésében. Sok múlik rajtuk a betegség elleni küzdelemben. Ha nem szidják a gyereket, hanem gyengéden és tapintatosan segítik, bátorítják, ezzel gyorsabban és teljesebben megszabadulhat a problémától.