Hogyan válasszuk ki a megfelelő nyári cipőt. Hatékony ruhatár: alap lábbeli. Alapelvek az alapcipő kiválasztásánál

Az utóbbi időben sok cikk jelent meg az interneten arról, hogy mi is ez. Mi a különbség az alapcipő és a többi között?

Alapcipők: klasszikus, semleges árnyalatú modellek természetes és kiváló minőségű anyagokból. Ezek igazán kényelmes cipők, amelyek sokáig tartanak és szezonról szezonra hordhatók.

A szezonalitásról is sok mindent elmondhatunk. Friss füvön, forró aszfalton, tócsákon és hóban sétálunk. És a lábát megbízhatóan kell védeni bármilyen időjárási körülmények között.

Az alapcipők ritkán függnek a divattól, nem érdemes a szezon legaktuálisabb újdonságait megvásárolni.

1. Cipők, tornacipők, slip-onok

Ha egyszer értékeled a sportcipőket, soha többé nem akarsz majd megválni tőlük. Az arzenálnak tartalmaznia kell cipőket hosszú sétákhoz vagy sportoláshoz. A legjobb megoldás a tornacipő vagy a slip-on, és jobb, ha ilyen cipőt választ egy speciális sportboltban, és csak megbízható márkákban bízik. Végül is sokáig kell járnia ebben a cipőben, és nem olcsó. Ha megfelelő tornacipőt vásárol, hosszú évekig kibírja, és nem izzad, nem fárad el benne a lába.

Ha a sport sok helyet foglal el az életedben, akkor természetesen nem fogsz boldogulni egy párral, ha pedig odafigyelsz az idei nyári trendekre, akkor egyszerűen muszáj vásárolnod egyet.

2. Cipők

Mindenképpen alap szivattyúk kellenek. Sőt, ragaszkodnék két párhoz: fekete és bézs. Az árnyalatot ízlés szerint választhatja ki. Bármi lehet: lakkbőr, velúr, magassarkú és platform vagy kényelmes alacsony sarkú. De kell, hogy legyenek! Bármilyen rendezvényen, bármilyen öltözékkel viselhetők – a farmertől a földig érő estélyiig.

A pár cipők számát illetően csak a vállam vonogatni tudom - . Itt te döntöd el, mennyire van szükséged.

3. Szandál

Az idei nyár kötelező darabja a lapos talpú bőr. Ideális irodai munkához, kertbe és strandra.

Van már egy szandálod? Mit szólsz ?

4. Szandál, klumpa

Nyáron nagyon meleg lehet. A lányok könnyű nyári ruhákat és napruhákat viselnek. Ide illik a könnyű és kényelmes parafa platformú szandál. Sőt, lehetnek semlegesek (hogy könnyebben illeszkedjenek a ruhához) vagy világosak. Fontos megjegyezni, hogy nagyon kényelmesnek kell lenniük. Ha még nincs ilyened, ezen a nyáron vásárolhatsz divatos fehér magasszárú szandált.

Jó, ha minden megjelenéshez fekete, fehér, bézs, sárga vagy kék van. Ettől még vidámabb lesz a nyara!

5. Naplopók, mokaszinok

Kevésbé változatos, mint a női, de különös figyelmet igényel a vásárláskor. A nyári férfi cipők kiválasztásakor figyelembe kell vennie, hogy milyen ruhákkal fogják viselni, mivel a férfi cipők minden stílusa megfelel a saját helyzetének. Így a fűző nélküli cipők hétköznapi lehetőségnek számítanak, míg a fűzős modellek formálisabb cipőnek számítanak. Klasszikus cipőt soha ne hordjunk sportruházattal, tornacipőt pedig klasszikus öltönyökhöz.

A férfi cipők kiválasztásakor a nadrág különös figyelmet igényel. Az etikett szerint a cipőnek passzolnia kell a nadrághoz, vagy kicsit sötétebbnek kell lennie, ugyanakkor ismételje meg az ingek színvilágát. A meleg színű ruhák jól passzolnak a barna cipőhöz, míg a hideg színű ruhák fekete cipő viselését jelentik.

Az öv és a cipő tónusa ne legyen ellentétben egymással. Az ideális öv az, amely textúrájában, típusában és anyagszínében teljesen passzol a cipőhöz, ezért ajánlatos ezeket az elemeket egy gyártótól választani.

A cipő kiválasztásakor vegye figyelembe a következőket:

1. A természetes anyagok gondoskodnak a lábak egészségéről és kényelméről

A valódi bőr természetes légáteresztő tulajdonságainak köszönhetően még a legmelegebb időben sem égeti meg a lábát. A bőrpótlók nem rendelkeznek ilyen tulajdonságokkal, és higiéniai mutatóik mindig sokkal alacsonyabbak, mint a természetes anyagoké. Ne feledje, hogy a velúr, az opoek, a nubuk és a capretto szintén természetes anyagok.

2. A cipő belseje legyen sima

A férfi cipők belső felületének a lehető legsimábbnak kell lennie. Bármilyen kiálló szál vagy egyenetlenség kellemetlen bőrkeményedést okozhat.

3. A poliuretán a legjobb talp

Ezt az anyagot könnyedsége és szilárdsága különbözteti meg. A poliuretán talpú cipők nem engedik, hogy elfáradjanak, és tartósak lesznek.

4. Nem kell nyári cipőt felhalmozni

Ha a téli cipőknél a fél méretű margó megfelelő, akkor a nyári cipőnél hiába. A laza cipő dörzsölni fogja a lábát, és valószínűleg nem akarja a helyzetet egy plusz zoknival javítani a melegben.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő cipőméretet

A cipőt méretüknek és teltségüknek megfelelően kell kiválasztani, figyelembe véve a láb egyedi jellemzőit. A fő szabály itt az, hogy mindkét cipőt egyszerre próbálja fel. Ezt azért kell megtenni, mert az emberek vezető lába mindig valamivel nagyobb, mint a második, és az egyik lábra tökéletesen illeszkedő modell a másik lábára lóghat, vagy éppen ellenkezőleg, összenyomhatja. Hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem így van, próbáljon fel egy párat, és sétáljon körbe a boltban.

Ha mindkét lába jól érzi magát, akkor a cipő mérete és szabása megfelelő. Ha valamilyen varrás miatt kellemetlen érzést érez az egyik lábán, akkor jobb, ha más cipőt választ. Bármilyen kellemetlenség – nyomóelemek, összenyomás vagy szorítás – nem csak a lábát dörzsöli, hanem a cipő alakjának megváltozásához is vezethet. A varratok szétválhatnak, és repedések és törések jelenhetnek meg a felületen. A hamis érzések elleni biztosítás érdekében soha ne próbáljon cipőt mezítláb, és feltétlenül használjon cipőkanalat – ez megvédi a sarokvarratot a gyűrődésektől és a szakadásoktól.

Nyári cipő vásárlásakor késő délután keresse fel az üzleteket. Reggel a lábfej mindig kisebb, mint délután, így a nap első felében vásárolt cipők gyakran este nyomni kezdenek.

Mely modellek népszerűek ezen a nyáron?

A népszerű férfi cipőmodellek vizuális illusztrációját az MPort magazin készítette.

A férfi cipődivat konzervativizmusában különbözik a női cipőktől. Évről évre ugyanazok a cipőtípusok maradnak divatosak, a színséma és a díszítőelemek, amelyeket a gyártók bizonyos modellekhez adnak. Idén tehát a klasszikus férficipők és a szövés hatású mokaszinok lesznek népszerűek. A tervezők azt javasolják, hogy a férfiak ne riadjanak vissza más ismerős klasszikusoktól - különféle színű talpfáktól és naplopóktól. A divatos sportcipők természetesebbek lesznek - a szintetikus anyagok helyett a cipők mostantól textil és vékony bőr elemeit kombinálják. Mind a sport-, mind a klasszikus cipők (papucsok) számos modellje könnyű és rugalmas gumitalppal fog rendelkezni ezen a nyáron.

https://www.?category_id=1&subcategory_id=121

Irodai cipő

Az irodába a szakértők klasszikusabb és kevésbé igényes cipők vásárlását javasolják. Az irodai cipők színvilága továbbra is visszafogott marad - világosbarna, szürke, fekete vagy vöröses. A szigorú klasszikus cipők használata javasolt; Ha ezek csizmák, akkor szigorúak legyenek, fényes fém szerelvények nélkül. ideális irodai cipőnek számítanak - a bélés hiánya miatt könnyűek és kényelmesek, ugyanakkor szigorúak, jól illeszkednek az üzleti ruhákhoz. Ne válasszon harsány színű mokaszint az irodába. A szőtt vagy perforált cipők is jó választás az irodában - az ilyen cipők elegánsak, és a lábad lélegzik.

A nyár talán az év legjobb időszaka arra, hogy megmutassa teste szépségét. Jelenleg 100%-osnak akarok kinézni. Nagyon fontos az is, hogy a megfelelő cipőt válasszuk, amely kényelmes és jó minőségű lesz, mert ettől közvetlenül függ a lábunk szépsége és egészsége.

Ma a különféle üzletek polcain számos különféle cipő látható, zárt és nyitott stílusban egyaránt. Ezek lehetnek papucsok, papucsok, tornacipők, tornacipők stb. Figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a nyári cipőknek nemcsak szépnek, hanem kényelmesnek is kell lenniük. Amint a tudósok bebizonyították, ha az alsó végtag cipőben található legalább egy csontja becsípődik vagy kényelmetlen helyzetben van, akkor szinte az egész csontváz működése azonnal megszakad. Ebben az esetben olyan kellemetlen betegségek alakulhatnak ki, mint az osteochondrosis, az intervertebralis hernia stb. Sokan, mielőtt egy cipőboltba mennének, rengeteg különféle divatmagazint lapozgatnak át, hogy megtudják, melyik szín és stílus divatos ebben a szezonban.

A nyári cipők kiválasztásának fő kritériumai

Bármely cipő kiválasztásának fő kritériuma talán az, hogy a munkanap végén, este fel kell próbálni a legjobban. Végül is ebben az időben a lábak valamivel nagyobbak lesznek, mint a szokásos méretük. Ezzel a megközelítéssel szinte lehetetlen olyan cipőt vásárolni, amely később túl kicsi és kényelmetlen lesz. Vannak olyan csoportok is, akiknek különböző méretű a lába, ezért ajánlott a nagyobb lábra való cipő felpróbálása. A megfelelő cipőben hagyni kell egy kis helyet, hogy könnyen fel tudja emelni benne a nagylábujját. Egy másik ok, amiért ne vásároljon megfelelő cipőt, az az, hogy nem mindig nyúlik, és később elviselhetetlen kényelmetlenséget okoz. Bármilyen nyári cipő vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a sarka ne nyúljon meg, és semmilyen körülmények között ne csússzon le.

Ellenkező esetben bőrkeményedés jelenhet meg, ami viszont nem különösebben kellemes az ember számára. szárazon, nedvesen, maggal, amivel aztán meg kell küzdeni. Nagyon sok kellemetlen pillanatot okozhatnak. Cipővásárláskor vásárolnia kell, és ki kell választania azokat a modelleket, amelyek a legkényelmesebben illeszkednek a lábához.

A forró évszakban a legjobb, ha papucsot és nyitott cipőt hordasz, így a lábad folyamatosan szellőzik, és nem alakulnak ki különféle kellemetlen betegségek, például gomba és ekcéma. Ezenkívül ne válasszon túl keskeny cipőt. Ellenkező esetben hozzájárul a láb bőrének kidörzsöléséhez és irritációhoz. A túl széles cipők különféle lábproblémákat okozhatnak, és hozzájárulhatnak a lapos lábak kialakulásához. A lábméreténél kisebb cipők további görbületet okozhatnak a lábujjaknál. Ezért annak érdekében, hogy ne tévedjen a választással, csak szaküzletekben kell megvásárolni. Vannak, akik piacokon vásárolnak cipőt, de az ilyen helyeken könnyen hamisítványokba ütközhet, vagy rossz minőségű árut vásárolhat. Mivel nem adnak nyugtát, lehetetlen lesz reklamálni. Napjainkban minden problémára kiváló megoldás a crocs orvosi cipő, amely kiváló minőségű anyagokból készül, így mindig kényelmes és otthonos lesz benne.

Gyakran csak a megjelenés alapján veszünk cipőt. Számunkra fontos, hogy a cipő mennyire vonzó és divatos. De a cipőválasztást a lehető legnagyobb komolysággal kell megközelíteni: egészsége attól függ, hogy mit visel a lábán.

A cipők kiválasztása

A rossz minőségű vagy egyszerűen nem megfelelő cipő kisebb, de bosszantó bajokkal, például hólyagokkal besötétítheti az életét. Ezenkívül sokkal komolyabb problémák is felmerülhetnek - vénák, ízületek, izmok és még a gerinc betegségei is. Ezért a cipő kiválasztásának két fő szabálya nagyon egyszerű: 1) jobb, ha nem spórol, és 2) megtagadja a szép, de kényelmetlen cipőket.

Reggel ne vásároljon új cipőt: estére általában kissé megduzzad a lába, és a reggel vásárolt cipő szűknek tűnhet. Győződjön meg róla, hogy a cipő tökéletesen illeszkedik - szorosan illeszkedik, de nem szorítja össze. A szűk cipő rossz vérkeringést, benőtt körmöket vagy görbe lábujjakat okozhat. Ne vásároljon túl szűk cipőt abban a reményben, hogy idővel elhasználódik – ne kényszerítse magát arra, hogy sokáig kényelmetlen cipőben járjon. Ne viseljen azonban nagyon bő cipőt, amely lehetővé teszi, hogy a lába lógjon. Az ilyen cipők bőrkeményedést is okozhatnak, és a lábizmok folyamatosan feszültség alatt vannak.

„Felpróbáláskor mindig vegye fel mindkét cipőt, javasolják a szakértők. - Ügyeljen arra, hogy átmenjen a felszerelési területen. Séta közben finoman tapintsd meg ujjaiddal a cipő orrát, de ne támaszkodj rá. Futtassa végig a kezét az anyag felületén, és ügyeljen arra, hogy a lábujjain ne lógjanak ki gumók».

Válasszon meglehetősen puha, rugalmas talpú cipőt. Hajlítsa meg a cipőt a kezében. A jó minőségű cipőben a talp könnyen meghajlik, és a cipő felső része sem deformálódik túlságosan. Nagyon vékony talppal kényelmesen csak sík padlón lehet sétálni az aszfalton, aligha nevezhető kellemesnek - a lábad minden kavicsot érezni fog.

Minden napra a legjobb kis, széles sarkú cipőt választani. A magassarkú iránti szenvedély negatív hatással lehet az egészségére.

„A magassarkú nem csak az elülső, hanem a középső és a hátsó lábra is káros., mondja Andrey Kardanov ortopéd sebész. - A probléma az, hogy a láb szinte „lábujjhegyen” helyzetben a terhelés abszolút nem fiziológiás módon oszlik meg - a láb egyes részei túlterheltek, mások éppen ellenkezőleg, túlterheltek. Ráadásul a magassarkú teljesen „kikapcsolja” a láb rugó funkcióját. Ideális esetben minden lépésnél a lábnak „rugóznia” kell, enyhítve a terhelést. Magas sarkú cipő viselése esetén pedig minden lépés a gerincet érő ütésnek tűnik. Az eredmény osteochondrosis, csigolyaközi porckorongsérv, amely látszólag ok nélküli hátfájásként nyilvánul meg.

Tehát 2-4 centiméternél magasabb sarok nem ajánlott. Természetesen, ha szükséges, hordhat 12 centiméteres sarkú cipőt, de az ilyen cipő ne legyen hétköznapi. A legjobb, ha minden alkalmi cipőben van talptámasz (beépített vagy ragasztott), azaz talpbetét vagy féltalpbetét. A talpbetét teljesen megfelel a talp formájának, a félbetét pedig csak a sarok alatt található. A talpbetét (és a féltalpbetét) célja a normál (vagy már leeső) lábívek megtámasztása. Ezzel elkerülhető a lapos láb. Ha több napos új cipő viselése után úgy érzi, hogy kényelmetlen a lába, vagy cserélje le a cipőjét, vagy lépjen kapcsolatba egy ortopédiai szalonnal a megfelelő ívtámaszok vagy talpbetétek kiválasztásához.

Melegben és hidegben

A legjobb választás minden évszakra a természetes anyagból készült cipő, amely lehetővé teszi a láb bőrének lélegzését, és nem zavarja a természetes hőátadást. Valódi bőrből, nubukból, velúrból és textilből készült cipőket ajánlunk. A műbőrből készült cipők veszélyesek lehetnek az egészségre, különösen a nyári cipők esetében: a hőmérséklet hatására ennek az anyagnak a különböző kémiai összetevői kölcsönhatásba lépnek a láb bőrével. Ezenkívül a műbőrből készült cipők nem engedik a levegőt a lábhoz. Ennek eredményeként pelenkakiütést vagy gombás betegségeket „kereshet”.

Ha mégis mesterséges anyagból készült cipőt vásárol, ügyeljen arra, hogy legalább a cipő bélése valódi bőrből vagy textilből készüljön – az egészség szempontjából mindenekelőtt az az anyag fontos, amellyel a láb közvetlenül érintkezik. Figyelni kell arra az anyagra is, amelyből a talpbetét készül. Ideális esetben fel kell szívnia a kellemetlen szagokat, el kell távolítania a nedvességet, el kell pusztítania a baktériumokat - nagyszerű, ha a talpbetétet speciális antibakteriális összetétellel impregnálják.

Ne felejtse el, hogy a természetes anyagok, a mesterséges anyagokkal ellentétben, idővel elhasználódnak és felveszik a láb formáját. Mellesleg meleg időben kicsit bedagad a lábad, ezt tartsd szem előtt, ha nyári cipőt veszel.

Nyáron nem ajánlott lakkcipőt viselni, amely nem engedi át könnyen a nedvességet és a levegőt. Bármilyen ünnepségen viselhet lakkbőr cipőt, de minden nap jobb, ha nyitott szandál vagy természetes anyagokból készült cipő.

Tavaszra és őszre fontos, hogy a csizma ne engedje át a vizet, és egyben hagyja „lélegezni” a lábfejet. Ha a félszezoni csizmát vagy csizmát cipzárral rögzítjük, ne kezdje túl közel a talphoz, különben nedves lesz a lába, ha akár egy sekély tócsába is belelép. A nyári cipőkkel ellentétben a csizmának nem szabad szorosan a lábához illeszkednie (mezítláb nem hordja) - vastag zoknival kell felpróbálni őket.

A téli csizmában vagy csizmában a lényeg az - egyetlen. Kellően vastagnak kell lennie, speciális csúszásgátlóval. A legbiztonságosabb jeges körülmények között változatos futómintázattal rendelkező csizmát hordani - például az egyik része csíkos, a másik lekerekített kiemelkedésekkel. A csizma sarka is legyen futófelület, és legyen gumi, ne műanyag, különben megcsúszik a láb.

A természetes szőrméből, például bárány- vagy bárányprémből készült bélésű bőrcipő és a prémes talpbetét tartja a legjobban a hőt. A megfelelő téli cipő kiválasztásával nem kell tartania a kemény hidegtől és a csúszós járdáktól.

A divat áldozatai

Kétségtelen, hogy minden nő divatosnak és elegánsnak akar kinézni. A cipőipar számos lehetőséget kínál arra, hogy karcsúbbnak és hosszabbnak tűnjön a lába. Tűsarkú, keskeny cipőorruk, platformok - nehéz vitatkozni azzal a ténnyel, hogy az ilyen cipők nőiesebbek, mint a vastag talpú durva csizmák. De mennyire biztonságosak ezek a divatos élvezetek?

A magassarkú veszélyeiről már szó esett. De a platformcipőt sem szabad túlzásba vinni. Először is, a magas emelvény (mint a tűsarkú) nem zárja ki a sérüléseket: könnyű rajta csavarni a lábát. Másodszor, platformon való járáskor a láb szalagjai és izmai „munka nélkül” maradnak, és lapos lábak alakulhatnak ki. Ha ilyen cipőt vásárol, válasszon olyan platformot, amely elég széles, és ezért stabilabb. Ne feledje, hogy sem a hajtű, sem a platform nem teljesen alkalmas autóvezetésre. A sarok rátapadhat a szőnyegre, megnehezítve a lábfej mozgatását egyik pedálról a másikra, a vastag platform pedig nem teszi lehetővé, hogy érezd a láb nyomását a pedálon.

Egy másik sokak által kedvelt divatrészlet - a hegyes lábujj - szintén nem ártalmatlan. Ezek a cipők összeszorítják a lábujjakat, így közelebb hozzák őket egymáshoz. Ebben az esetben a hüvelykujj és a kisujj le van engedve, a többi pedig felemelkedik. Mindez az ujjak deformációjával, fájdalmas bőrkeményedés és „dudorok” kialakulásával fenyeget. Mivel a testsúly a lábfejet az ék alakú térbe nyomja (különösen, ha a hegyes orr mellett a cipőnek 5-6 centiméter vagy annál magasabb sarka van), a teljes terhelés átkerül a csontozatra. középső lábujjak. Emiatt keresztirányú lapos lábak lépnek fel, és fájdalmas tyúkszem képződik a talpon.

Gyerekcipők

Valószínűleg csak a saját egészségednél fontosabb a gyermek jóléte. A rosszul megválasztott cipő nemcsak azért veszélyes, mert kellemetlenséget okoz a gyermeknek: a baba szeszélyessé válik, és a szülők néha nem is értik, hogy az egész lényeg a nem megfelelő cipőben van. Amíg a gyermek lábfeje kialakulóban van, nagyon fontos, hogy a cipők ne zavarják ezt a folyamatot, és ne okozzanak olyan problémákat, mint például a lapos láb.

Milyen legyen a gyerekcipő? „Semmilyen körülmények között ne hordjon a gyerek túl nagy cipőt ahhoz, hogy megnőjön, de ne legyen túl szűk sem.- mondja Mikhail Trunev gyermekortopéd-traumatológus. - Merev, mérsékelten bordázott talp és merev felsőrész kívánatos. A félszezoni és téli cipőknek illeszkedniük kell a bokaízülethez, vagyis magasnak kell lenniük.”.

A szakértők azt tanácsolják, hogy természetes anyagból készült gyerekcsizmát vásároljanak kis sarkú, fix sarkú és puha sarokkal, ortopéd talpbetéttel és széles orrral. Az ortopéd gyermekcipők elengedhetetlenek a lábdeformitás megelőzéséhez és megfelelő fejlődéséhez, ezért sok orvos azt javasolja, hogy 4-5 év alatti gyermekek számára csak ilyen cipőt vásároljanak.

Mozgásban

Aki sportol, az tudja, mennyit jelent az edzéshez megfelelő öltözet és persze cipő. A tornacipőnek nagyon kényelmesnek kell lennie, hogy a kellemetlen érzés ne vonja el a figyelmét a tevékenységeiről. Fontos, hogy megfeleljenek az Ön által választott sportágnak, és megbízhatóan védjék a lábát a sérülésektől - védjenek a lábfej „csavarodásától”, biztosítsák a boka rögzítését és a láb stabilitását. Tornacipő vásárlásakor ne csak a dizájnra ügyeljen, hanem ami még fontosabb, hogy mennyire kényelmes Önnek mozogni egy adott modellben. Rugalmas talp, kemény sarok, könnyedség - kiváló minőségű sportcipő jelei.

Legjobb a normál légcserét biztosító bőrből vagy Gore-Texből készült cipőben edzeni, kivehető és szárítható talpbetéttel. Sportcipő kiválasztásakor ne feledje, hogy edzés közben a láb mérete kissé megnőhet, és ne feledje, hogy a lábujjak és a tornacipő orra között kis helynek kell lennie. Az univerzális, minden sportra alkalmas tornacipők mellett speciális edzésekre is vannak speciális cipők, melyek kiválasztásában a sportbolt eladói asszisztense segít.

Cipők számára aerobik és alakformálás véd a sérülések ellen a talp területén található speciális betétek segítségével. Ezek a cipők magasabbak lehetnek, mint más sportokhoz használható cipők. Ez lehetővé teszi az alsó láb rögzítését és megakadályozza a bokaízület károsodását. Mivel az aerobik rendkívül dinamikus, rugalmas és könnyű cipőre lesz szüksége, hogy könnyen és kényelmesen mozogjon. A cipő széles orrdoboza és keskeny sarka jobb tapadást biztosít a padlón.

Mert futás A legjobbak a nagyon könnyű tornacipők, amelyek tökéletesen illeszkednek a lábfejhez. Ha a lába becsúszik, bőrkeményedést és horzsolást okozhat, és megnő a bokasérülés kockázata. Szüksége van egy rugalmas lábujjra, amely lehetővé teszi, hogy jobban eltolja a talajt, és egy megerősített sarokra. Fontos, hogy a futócipők képesek legyenek csillapítani a rázkódást, amikor a talajt érik. Ezért a légzsebekkel ellátott tornacipők - a talp belsejében levegővel töltött üregek - alkalmasak a futásra.

Futball A cipőknek széles, megerősített orrrésszel, tüskékkel kell rendelkezniük a füvön való játékhoz, vagy megemelt talppal az edzőteremben.

A cipő kiválasztásakor tenisz figyelembe kell vennie, hogy milyen pályán fog játszani - a különböző modellek különböző típusú lefedettségekhez alkalmasak. A teniszcipők talpa meglehetősen vastag, a lábujj területén rugalmas, a sarokban pedig merevebb, valamint speciális futófelületük van, amely nem teszi lehetővé a pálya felületén való csúszást.

A kényelmes, „egészséges” cipők kellemes és hatékony edzést biztosítanak, lehetővé teszik, hogy kevésbé fáradjon el munka, szórakozás és séta közben, megóvja Önt a betegségektől - egyszóval minden helyzetben szilárdan a lábán álljon. .

Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönöm ezt
hogy felfedezed ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozz hozzánk FacebookÉs Kapcsolatban áll

Az üzletek polcai rengeteg nyári cipővel kényeztetnek bennünket. Itt van a legigényesebb ízlésnek megfelelő választás: forma, szín és ár tekintetében. Csak azt ne felejtsd el, hogy miközben próbálsz szépnek látszani, emlékezned kell lábaink kényelmére és egészségére is.

Ezért benne vagyunk weboldalÚgy döntöttünk, hogy megkönnyítjük a keresést, és bemutattuk a nyári cipőválasztás leggyakoribb hibáit.

10. A talp túl keskeny

Azok a cipők, amelyekben a láb szélesebb, mint a cipő talpa, csúnyán néznek ki. Ezenkívül a lábnak ez a helyzete hozzájárul a láb ízületeinek deformálódásához, és kiválthatja a csont képződését a nagylábujjon. A szűk cipők gyakran benőtt körmöket okoznak, és a bőrt is irritálják, ami bőrkeményedés kialakulásához vezet.

9. Nem megfelelő illeszkedés a lábfej területén

Ha a leszállás sikertelen, akkor a lábfej és a cipőtalp hajlítása eltérő. Kiderült, hogy a láb nem fekszik a cipőn, hanem csak a szélső pontokon nyugszik - a sarok alatt és a lábfej alatt. Az ilyen cipők viselésekor a vérkeringés megsérül, bőrkeményedés jelentkezik, ami szintén izzadáshoz és lábfájdalomhoz vezet.

8. A talp hosszabb, mint a lábfej

A túl hosszú talp általában olyan papucsokon vagy szandálokon található, amelyek közepén híd van. Az ilyen cipők nagy távolságra vannak a lábujjak szélétől a cipő széléig. Általában ez a távolság nem lehet több egy centiméternél. Ez a láb szabadságának korlátja a cipőben. Ha ez a tartalék nagyobb, a séta nem lesz teljesen kényelmes és nem biztonságos. Ez provokálja a szövetek és ízületek betegségeit. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy elkapnak egy lépésen.

7. A talp túl rövid

Ilyen szabásnál folyamatosan meg kell támasztani a lábujjakkal a szandált, hogy ne essen le. Ugyanakkor az ujjak izmai folyamatosan feszültek, a láb terhelése egyenetlenül oszlik el. Azt is kockáztatja, hogy elcsavarja a sarkát, és egyúttal kellemetlen sérülést is kaphat. Ne felejtse el, hogy cipő vásárlásakor a láb legfeltűnőbb pontjára kell összpontosítania.

6. A cipő túl laza a lábán.

Ha a cipő túl lazán illeszkedik a lábfejhez, akkor főleg a lábujjakon támaszkodik. Ez a lábizmok túlfeszítését okozza, ami csúnya csoszogó járáshoz vezethet. Ezen túlmenően az ujjak és az ízületek deformálódhatnak, csontkeményedés képződhet, térd- és hátfájás jelentkezhet.

5. Túl nagy cipő

Ha számunkra túl nagy cipőt hordunk, feszültség keletkezik a lábfejben, hogy megtartsa a leeső cipőt. Ilyen cipőben könnyű megbotlani. A túlméretezett cipő ugyanolyan káros, mint a szűk. A túl laza modell sokkal nagyobb valószínűséggel okoz hólyagokat, mint bármely más.

4. A cipők nem természetes anyagokból készülnek

Nyáron különösen érdemes természetes anyagokból: bőrből, textilből készült cipőt választani. A műbőrből készült cipők veszélyesek lehetnek az egészségre: a magas hőmérséklet hatására ennek az anyagnak a különböző kémiai összetevői kölcsönhatásba lépnek a láb bőrével. Ezenkívül az ilyen cipők nem engedik a levegőt a lábakhoz. Mindez gombás betegségeket vagy pelenkakiütést eredményezhet.