Hogyan építsünk boldog kapcsolatot egy pasival. Hogyan tedd boldoggá és romantikussá a kapcsolatot. Fogadjátok el egymást olyannak, amilyenek vagytok

Mi a boldogság és a harmónia titka a kapcsolatokban? Hogyan biztosítható, hogy egy pár kapcsolata hosszú, harmonikus és boldog legyen?

A harmonikus és boldog kapcsolat alapja az élet pozitív oldalaira és partnered pozitív tulajdonságaira való koncentrálás!

De sajnos az emberek többnyire a konfliktusokra és a negativitásra koncentrálnak. Az emberek arra összpontosítanak, hogyan csökkentsék a negativitást vitákkal, érzelmi távolságok kialakításával vagy másik partner keresésével, ahelyett, hogy a pozitivitás növelésére összpontosítanának.

A boldog kapcsolat fenntartására vonatkozó számos tipp pedig azon alapul, hogy mit nem szabad megtenned: ne morogj vagy nyaggass; ne hibáztass; ne légy kurva; ne hanyagolja el magát és otthonát; és így tovább. A teljes hangsúly azon van, hogy mit ne tegyünk, és hogyan legyünk jók. A boldog párokban pedig a partnerek egyszerűen távol maradnak minden negatívumtól, és arra összpontosítanak, hogyan adhatnak még több örömet a kapcsolatnak. A jó felé haladnak, és eltávolodnak a rossztól.

Természetesen lehetetlen teljesen elkerülni a veszekedéseket és a félreértéseket, de meg kell őrizni az egyensúlyt a pozitív és negatív érzelmek között. Meg kell tanulnunk látni a pozitívumokat, és rájuk koncentrálni, ahelyett, hogy a negatívumokra koncentrálnánk. vagyis negatív érzelmek pozitívakkal kell tudni fedni! A pozitív érzelmek nem csak nevetés és szórakoztató együtt töltött idő. Ez a hála, az inspiráció, a kreativitás és a kíváncsiság!

Ha az emberek abbahagyják partnereik kritizálását és elítélését, és a meleg és gyengéd érzések kiépítésére összpontosítanak, akkor kapcsolataik boldogok lesznek!

Hogyan lehet javítani a kapcsolatokon. Hét lépés a harmóniához

1. Légy hálás

Kritizálás helyett gondold át, mi az, amiért hálás lehetsz a párodnak. A hála segít emlékezni jó tulajdonságok a kedvesed. A lehető leggyakrabban fejezze ki háláját, de csak őszintén, figyelmét a partnerére összpontosítva, nem önmagára.

Például a párod vacsorát készített, és erre azt mondod: „Köszönöm, nagyon éhes voltam (vagy éhes), nagyon tetszett minden, jóllaktam!” Ez önfelszívás, önmagadról beszélsz. Ehelyett azt mondhatod: „Csodálatos szakács vagy! Köszönöm, hogy ennyire törődsz velem!”

Amikor a hála kifejezése a másik személyre összpontosít, nem pedig önmagadra, mindkét partner kiteljesedettnek és örömtelinek érzi magát, és a köztük lévő kötelék erősebbé válik.

2. Legyen humorérzéke és játéka

Ha egy pár élete csupán a mindennapi életből áll (munka, étkezés, alvás, számlák fizetése), akkor a szórakozás és az öröm elhagyja. Játssz a pároddal, ugratd őt és még káromkodj is, játssz! Ne káromkodj komolyan, használd a logikádat és próbáld bebizonyítani, hogy igazad van, hanem próbálj meg egy veszekedés hevében egyszerűen nevetni és kedvesen ugratni partneredet. Csak nem ellenségesen, hanem játékosan. Szerelje be kedvenc hívószavait és beceneveit a beszélgetésbe. Ez békésebb irányba tereli a konfliktust. Ha megtanulsz őszintén és vidáman kommunikálni, a legnehezebb dolgokat is sokkal könnyebben megbeszélheted. Harag és agresszió nélkül, logika, következtetések és érvelés nélkül, humoros módon közvetítheti partnerének a vele kapcsolatos panaszait. Tanulj meg humorral és kedvességgel káromkodni!

3. Ossza meg örömét és jó hírét

Partnereinket gyakran mellénynek tekintjük, mert egyszerűen kötelesek támogatni minket a nehéz időkben! És kiöntjük rájuk minden elégedetlenségünket az élettel és a negatív érzelmekkel. Ne csináld ezt. Mindig arra törekszünk, hogy jók legyünk mások előtt, de előfordul, hogy a hozzánk legközelebb állókat sem kíméljük, méltatlanul megbántjuk, vagy kikezdjük rajtuk. Kezdd el megosztani az örömöt a pároddal, vedd észre életedben a csodákat és a jó eseményeket, és oszd meg azokat kedveseddel! Keress egyre több alkalmat a sírás és panaszkodás helyett a nevetésre. És a kapcsolatod erősebbé és harmonikusabbá válik.

4. Adjunk hozzá egy kis idealizálást

Ne nézz a partneredre a tanár szigorú, ítélkező szemével. Hagyd, hogy önmaga legyen, és ne játsszon olyan szerepet, amelyet szeret. És adjunk hozzá egy kis idealizálást a megszólításhoz . Természetesen egyáltalán nem szükséges talapzatra állítani és folyamatosan gyönyörködni benne. Csak koncentrálj arra, hogy mit szeretsz a kedvesedben, és ha egy ilyen puha lencse prizmáján keresztül nézel rá, hangolódj rá párod rózsásabb felfogására. Nincsenek tökéletes emberek; mindannyiunknak vannak előnyei és hátrányai. És nem követelheti meg az emberektől azt, ami nincs.

A belső hozzáállásod nagyon fontos szerepet játszik. A hiányosságok keresése helyett kezdje el az előnyöket keresni. Egyik nap az egyik barátom panaszkodni kezdett, hogy nagyon idegesíti a férje, akivel 12 éve élt együtt. És horkol éjszaka, lusta, és nem takarítja le maga után a morzsákat az asztalról, és általában olyan kínos. Segítségért fordult hozzám a következő kérdéssel: „Mit tegyek?” mire azt válaszoltam neki: „Amit látsz, azt növeszti! Amit magadban érzel, az megnyilvánul az életedben!” Aztán megkérte, üljön le, és írjon egy listát férje erősségeiről és gyengeségeiről. Kiderült, hogy van mit szeretni és tisztelni. De a nő, látva benne a hiányosságokat, és ingerült volt tőle, válaszul azt kapta, amit látott és érzett. Amint megváltoztatta a fókuszát, és más tekintettel nézett rá, más lett! És letakarította a morzsákat az asztalról, és segített a házimunkában, és minden abszurditása eltűnt valahol. És még az éjszakai horkolás sem zavarta, ahogy mondta: „Horkol mellettem, kedvesem, és jó, hogy nálam van. Nem akarok valahogy büszkén aludni.” Tehát vonja le saját következtetéseit.

5. Figyelj valami újra

A legtöbb ember annyira megszokta a partnerét, hogy egyszerűen nem vesz észre semmi újat és érdekeset rajtuk. Partnerünk olyanná válik számunkra, mint egy fix, mozdíthatatlan tárgy. A kapcsolatodban pedig minden gördülékeny és stabil, és a párod nem fog eltávolodni tőled. Valójában ez a stabilitás egy illúzió. Az ember folyamatosan növekszik és változik, csak mi, azt gondolva, hogy száz százalékig ismerünk egy embert, nem vesszük észre. Figyeld meg, hogyan változott a partnered az évek során tavaly, két, öt év. Nézd meg kívülről. Valószínű, hogy nagyon érdeklődni fog iránta.

6. Maradjon kapcsolatban

Az intim kapcsolatok nagy szerepet játszanak, de amikor az emberek megszokják egymást, ez gyakran fontos szerepet játszik családi élet háttérbe szorul. Elmúlik a játék, elmúlik a vágy, elmúlik az öröm. És minden azzal kezdődik, hogy az emberek abbahagyják egymás érintését. Az érintés az, ahol minden kezdődik. Érintsd meg egymást minél gyakrabban, ölelj, simogass, masszírozd. És minden visszatér - vágy, játék és öröm!

7. Kezdd magaddal

Ezt azért gondolhatod jó kapcsolatokat Minél több időt kell szánnod a partneredre, és minél kevesebb időt magadra. De ez nem igaz. Ha nincs benned öröm, nem érzed magad boldognak és nem szereted magad, a párod, mint egy tükör, ezt tükrözi. Ezért ne felejts el magadra figyelni, mert a boldogság forrása benned rejlik, és nem egy másik emberben. Még akkor is, ha ezt az embert nagyon szeretik.

Mi kell nekünk, nőknek, hogy boldogok legyünk? Természetesen mindannyiunknak ebben az életszakaszban megvan a saját értelmezése a boldogságról. De persze egy dologban mindannyian egyetértünk: természetesen szoros, harmonikus kapcsolatra van szükségünk egy férfival.

De hogyan teremtsd meg őket, hogyan valósítsd meg a vágyadat? Egyesek számára megfelelő lehet a patriarchális házasság: a férfi a ház főnöke, tegye azt, amit mond, legyen engedelmes, szüljön gyereket, irányítsa a háztartást, és minden rendben lesz. Vagy matriarchális: meg kell építeni, meg kell formálni „abból, ami volt”, testre kell szabni, hogy minden vágyad teljesüljön, és akkor boldogság lesz. Vagy - nyitott kapcsolat, senki nem tartozik senkinek semmivel és mindenki szabad. Mindezeknek a lehetőségeknek természetesen megvannak a maga előnyei: a partnerek meg tudják oldani egymás problémáit, és ez kölcsönösen előnyös, kényelmes, kényelmes és boldogító lehet. De a boldogság és a jólét nem ugyanaz.

Boldogság- ez a részvétel valamiben, ami nagyobb önmagadnál, a lehetőség, hogy teljesnek érezd magad, egyesülj a szeretett személyeddel, és egyben önmagad légy. Pontosan ezt a lehetőséget két egyenrangú ember bizalmon, őszinteségen, elfogadáson, felelősségvállaláson és szereteten alapuló szoros kapcsolata adja. Ilyen kapcsolatokban fejlődünk és fejlődünk, teljes mértékben megvalósíthatjuk önmagunkat nőként, és megadhatjuk a férfinak azt a gondoskodást és melegséget, amire szüksége van tőlünk.

Ahhoz, hogy ilyen kapcsolatokat hozz létre, töltsd meg szeretettel, mindenekelőtt... Igen, igen, szeretni, de nem az önzés értelmében, hanem abban az értelemben, hogy nőként törődsz magaddal, telve örömmel és élvezettel. Hiszen ha harmonikus állapotban vagyunk, és élvezzük magunkat és az életet, akkor a férfiak a közelünkbe akarnak lenni, csodálnak bennünket, szeretnének valami szépet tenni értünk. Ha nem válunk függővé egy férfitól, nem könyörögünk a figyelméért és törődéséért, akkor ők maguk gondoskodnak rólunk.

Ha eltelünk örömmel, és meg akarjuk osztani azt, a férfiak is örömet akarnak okozni nekünk. Senki sem szereti, ha valamit kérnek vagy követelnek tőle, mindenki szereti, ha megadják neki! És amikor megérted, hogy minden rajtad múlik, hogy nem „a rossz férfiak jönnek össze”, hanem valami nincs rendben veled, és hogy ez megváltoztatható - ez az első lépés a boldog kapcsolat megteremtése felé.

Hogyan töltheted fel magad és léphetsz be ebbe a csodálatos állapotba? Először is légy kapcsolatban önmagaddal, tudd és érezd, mire van szükséged minden tervben. Kapcsolatban lenni a testtel, nem állandóan „gondolkodásban” és érzésekben, érzelmekben lenni, hanem ellazulni, érezni a testünket, fejleszteni az érzékenységet, elfogadni a testünket olyannak, amilyen, élvezni a táncot, a bőr érintését, az úszást. a tengerben vagy a folyóban, izomedzés, minden, amit csinálsz.

És amikor olyan finoman élsz, és érzed, mire van szüksége a testednek, és fejleszted rugalmasságát, erejét, határtalan képességeit és készségeit, ha ismered a vágyait, és elmondod őket egy férfinak, ő szívesen teljesíti azokat, legközelebb is ugyanolyan finom lesz. neki. Egy érzéki, élvezetes nő csak az övé!

Amikor testben vagy, jobban érzed a női energiádat, ami annyira vonzza a férfiakat. Mind a testi képességek, mind az energiapotenciál fejlesztésére, az ellazulásra, egészségre nagyon alkalmasak a tantra gyakorlatok, a hastánc, a latin és a testorientált terápiás gyakorlatok. Még jobb, ha ezeket a módszereket kombinálva alkalmazza. És ez még két lépés a férfi felé: a testben lenni és az energiában lenni.

Egy másik lépés, hogy érintkezésbe kerüljön érzéseivel, érzelmeivel, kifejezze azokat, de lehetőleg „környezetbarát módon” (nem az ember „fején”). Hiszen az érzelmek a női energiánk fő „felhasználási tétele”, és ami megzavarja a kapcsolatokat (féltékenység, neheztelés, harag,...). Vannak pszichológiai gyakorlatok az átalakulásra negatív érzelmek pozitívakba. Akkor képes leszel pozitívan gondolkodni és ugyanazokat a pozitív eseményeket vonzani az életedbe!

Ha vigyázunk magunkra belső világ, a lelkünkhöz és pontosan azt „táplálja”, amire szüksége van, ha megérezzük belső Nőnket (pszichológusok Animának hívják) és Férfinket (Animus), és összehangoljuk kapcsolatukat, akkor harmonikus kapcsolatot építhetünk ki szeretett férfinkkal. És ugyanakkor szükség van az érzések, a test, az elme és a lélek harmóniájára. Ha vonzódsz egy férfihoz, és közben felmerülnek a gondolatok: „Ez rossz. Nem most! Nem ő az, akire szükségem van” – a test nem tud egyetérteni az elmével. Az elme saját mintáit építi fel, és „kidob” mindent, ami nem fér bele. De az élet sokkal nagyobb és sokrétűbb, mint egy diagram, ezért is érdekes.

Ha ismered valódi (nem kitalált, nem rád erőltetett) vágyaidat, teljes mértékben meg tudod valósítani azokat. És talán, ha most egyedül vagy, nem feltétlenül van szükséged egy férfira, hogy felismerd őket. Ellenkezőleg, amikor végrehajtja őket, a férfiak „utolérik”. Ahhoz pedig, hogy kiválaszthassa közülük azt a férfit, akire szüksége van, nagyon világosan kell elképzelnie, hogy milyen férfit és milyen kapcsolatot szeretne, vagyis szándékot kell teremtenie. De - figyelem! Ez a gyakorlat nem működik, ha nem vagy nyugodt, ellazult, harmonikus állapotban, ha kételkedsz a „menni fog?”, ha aggódsz és vársz. És biztosan működni fog, ha boldog vagy és jól érzi magát. És ez egy újabb lépés a vágyott kapcsolat felé!

És ha végre találkoztál az embereddel, jó lenne tisztázni a vágyait. A férfiak különböző lények, mások, mint mi, nők. Fiziológiailag, érzelmileg, pszichológiailag különböznek egymástól. A keleti gyakorlatban ez a kép él: a férfi tűz, gyorsan kigyullad és gyorsan kialszik, a nő víz, lassan indul, de akkor nem tudod megállítani, ő egy elem! Ennek tudatában és érezve az emberét, megtanulhat gyorsabban „világítani”, és több érzéki élvezetet nyújtani neki, elmerítve a „gyengédség tengerébe”. Megtanulhatod kombinálni ezt és a vágyaidat, erre tanítanak a taoista és a tantrikus gyakorlatok. Aztán a tied felerősödik és mindkettőt kitölti, harmonikus csere történik.

Nagyon fontos, ha egyre jobban megismered a férfit, ha megbízol benne, engeded, hogy vigyázzon rád, ha osztoznak az életcéljaiban és közösek az értékek. Ez az alap, amelyre a szoros kapcsolatok épülnek. Hiszen nőként az a fő feladatunk, hogy szeretetet, törődést adjunk egy férfinak, csodáljuk, olyan légkört teremtsünk, ahol élhet. A szeretet az, amit megtanulunk, és amit felfedezünk magunkban, ami kitölti önmagunkat és kedvesünket.

Szeretetet és boldog kapcsolatot kívánok!

Yana Sokolova – pszichológus, tréner, tanácsadó, a jóga és a tantra mestere, testorientált terapeuta, oktató a Vagiton rendszerben. (https://yanawings.ru/treningi/imbilding)

Tagadhatatlan igazságok, amelyek befolyásolják kapcsolataink minőségét és hosszú élettartamát

A "women&men" magazinnak adott interjúból egy híres pszichológussal MARC CHERNOFF

1. Először magadat kell szeretned.- Ahhoz, hogy valakivel igazán szeretetteljes, kényelmes és hosszan tartó kapcsolata legyen, meg kell tanulnia, hogyan kell az lenni legjobb barátja mindenekelőtt önmagadért. Arról szól, hogy beleszeress önmagadba, és megosztod ezt a szeretetet valakivel, aki értékelni fog téged, és megérti a finom különbséget közted és a szerelem triviális keresése között, hogy kitöltsd a szerelmi űrt.
2. Azt kapod, amit adsz.- Tizenkét év múlva az emberek nem fognak emlékezni arra, hogy milyen ruhában voltál, milyen autót vezettél, és talán a vezetéknevedre sem. De tizenkét év múlva emlékezni fognak mindarra, amit éreztettél velük, és minden pozitív emlékre, amivel hagytad őket. Az emberekre gyakorolt ​​valódi hatás attól függ, hogy mennyi időt és figyelmet szentelsz nekik azzal, hogy tanítod azokat, akik kevesebbet tudnak, törődsz azokkal, akiknek kevesebb van, támogatod azokat, akik valamiért törekednek, és eltűröd azokat, akik különböznek tőled.
3. Nem számít, hogy a legtöbben mit gondolnak rólad.– Ne törődj annyira azzal, hogy mit gondolnak az emberek. Ha tudnád, milyen ritkán csinálják ezt. Senkit sem érdekel jobban az életed és az, hogy hogyan élj, mint te. Kövesd a szíved és az elméd az élet minden lépésénél. Ismerd meg igazi énedet. Amikor igazán jól érzi magát a bőrében, nem fog mindenkinek tetszeni, de ezzel egy cseppet sem kell törődnie.
4. A barátok és a család nem mindig támogatnak téged, de akkor is törekedned kell a céljaidra.- Kövesd az intuíciódat. Ez azt jelenti, hogy azt tedd, amitől jól érzed magad, még akkor is, ha ez mások számára nem tűnik vagy hangzik jól. Az idő eldönti, de emberi ösztöneink ritkán tévednek. Tehát ne törődj azzal, hogy mások mit gondolnak, élj tovább, és oszd meg az igazságodat. Azok az emberek fognak haragudni rád, akik azt akarják, hogy hazugságban élj.
5. Az élet nem mindig változik olyan gyorsan, mint az emberek.- Tanuld meg elfogadni, hogy egy személy nem mindig marad az, akinek valaha ismerted. És vedd észre, hogy néha nem az a személy hiányzik neked, hanem az érzés, amikor körülötted volt.
6. Vannak, akiknek a szívedben kell maradniuk, de nem az életedben.- Ha nehezen tud elengedni valakit, aki elhagyott téged, értsd meg, hogy ha maradni akarna, akkor is ott lenne neked. Néha el kell felejteni, ami elmúlt, értékelni kell, ami még hátra van, és várni kell a következőt. A fájdalom szív el benned, amikor rájössz, hogy el kell engedned az embert, de nem tudod, mert még mindig a lehetetlenben reménykedsz. Igen, egy ideig bántani fogsz, de el kell felejtened azt a személyt, aki megfeledkezett rólad, és tovább kell lépned.
7. Mindenkinek, akárcsak neked, megvan a saját poggyásza.- Amikor valaki úgy dönt, hogy elhagyja az életedet, pontosan ez az a pillanat, amikor lehetőség és tér nyílik meg azok előtt, akik valóban megérdemlik a szeretetedet. Ne feledje, mindenkinek megvan a saját poggyásza, ezért ne szégyellje a sajátját. Légy türelmes, és keress valakit, aki annyira szeret téged, hogy segítsen kicsomagolni.
8. A szerelem nem fáj.- Ne hibáztasd a szerelmet, ha a kapcsolatod meghiúsult, ha ez megakadályozta egy másik, fontosabb kapcsolat megszületését, vagy ha megfosztották önbecsülésétől és személyes szabadságától. Nem, ne a szerelmet hibáztasd. Talán csak birtoklás, megszállottság, manipuláció, zűrzavar volt végül, de nem szerelem. A szerelemnek semmi köze a helyzetedhez. A szeretet nem zárja be az ajtót mindennek, ami jó, ellenkezőleg, szélesre nyitja, hogy beengedje a jót, a szabadságot és a bőséget.
9. A megbocsátás mindig a helyes választás.- Bárki tud haragot tartani, de igazán megbocsátani csak egy erős jellemű ember tud. Ha megbocsátasz, megkíméled magad a gyötrelmes fájdalomtól. És természetesen a megbocsátás nem jelenti azt, hogy minden rendben van, ami veled történt; ez még nem jelenti azt, hogy az illető még mindig kívánatos számodra. A megbocsátás azt jelenti, hogy megbékéltél a fájdalommal, és hajlandó vagy elengedni, hogy tovább tudj lépni az életedben.
10. A szerelemhez három dolog kell: elfogadás, őszinteség, elkötelezettség.- A szerelem akkor jön, ha jobban törődsz azzal, hogy ki a partnered most, és nem azzal, hogy szerinted kivé kellene válnia. Arról a képességről és bátorságról szól, hogy nyitottnak és sebezhetőnek legyünk valahol, arról a vágyról, hogy együtt sétáljunk a bajban és a rosszban, és mindig ott legyél azokban a pillanatokban, amikor a legnagyobb szükség van rád. Emlékezz erre leginkább romantikus történet A szerelem nem Rómeó és Júlia története, akik együtt haltak meg fiatalon, hanem a nagyszülők története, akik segítették egymást az életen át, és együtt öregedtek meg.
11. Az, hogy kivé válsz, nagyban függ a körülötted lévőktől.- A sors irányít mindenkit, aki belép az életedbe, de csak te döntöd el, kit engedsz el, és kit hagysz maradni, és kit nem hajlandó elengedni egyáltalán. Vedd körül magad olyan emberekkel, akik a legjobb emberré tesznek téged, és engedd el azokat, akik nem.
12. A lélektárs az a személy, aki a legjobbat hozza ki belőled.– Az ilyen emberek messze nem tökéletesek, de tökéletesek neked. Ne feledd, hogy minden kapcsolatnak megvannak a maga problémái, de az teszi tökéletessé, hogy nem szeretnél máshol lenni, még a nehéz időkben sem.

A boldog kapcsolatok titkait mindenki számára érdekes tudni: lányok, akiknek még nem volt idejük menyasszonyi ruhát felvenni, friss házasok, akik most kötöttek házasságot, de még húsz éves házas élettapasztalattal rendelkező párok is.

Egyre több kutatást végeznek a pszichológusok, amelyek célja, hogy kiderítsék, hogyan lehet a kapcsolatokat boldoggá, a családokat pedig erőssé tenni. De annak ellenére, hogy sok lány és fiatal szeretne egy szerelmet egy életre, a válások aránya modern világ csak lekerült a listáról. Olvassa el „Signorina” tanácsát, és megtudja, mi a boldog kapcsolat kulcsa.

1. A vitákat békésen oldja meg

Még akkor is, ha nagyon dühös vagy, és el akarod mondani kedvesednek mindazt, amit gondolsz róla, jobb, ha megállsz és lehűlsz egy kicsit. Ellenkező esetben egyetlen maró mondattal tönkreteheti a kapcsolatot, és a jövőben megbánja, de semmit nem lehet javítani. Nem minden ember bocsátja meg könnyen a sértéseket.

Gyerekkorban azt mondhatjuk egy barátunknak: „Vedd vissza a szavaidat”, fél óra múlva pedig úgy játszhatunk együtt, mintha mi sem történt volna. In felnőtt élet minden bonyolultabb. Könnyebb nem kimondani azokat a mondatokat, amelyek megérintik a kedvesed gyenge pontjait, mint később sokáig keresni a megbocsátást. A veszekedések, viták során ismerni kell azt a határt, amelyet semmilyen körülmények között nem lehet átlépni.

2. Töltsön együtt érdekes és minőségi időt

Mindig találjanak időt egymásra, még a legforgalmasabb időbeosztás és nyaralás nélkül is. Ráadásul ez a pillanat fontosabb a bejáratott párok számára, mint a szerelmesek számára, akik már minden percben próbálnak közel lenni. De néhány év után közös élet minden kommunikáció a mindennapi kérdésekre torkollik: mit vásároljunk vacsorára, és melyik klubba küldjük a gyereket.

Természetesen ezek a kérdések is fontosak, de azzal, hogy csak hétköznapi témákról kommunikálnak, a házastársak nagyon hamar érdektelenné válnak egymás számára. És még egy közös vacsora közben is lehet egy pár közel, ugyanakkor végtelenül távol lehet egymástól. Ne feledkezzünk meg a közös hobbiról és érdeklődési körükről. Ha még nincs ilyen tevékenység, mindenképpen találj ki egyet. Hetente egyszer legyen a tiéd, csak a te időd, amikor pihenhettek és élvezhetitek egymást. A partner figyelmen kívül hagyása pedig jobban fájhat, mint a harag és az irritáció.

3. Segítsünk egymásnak növekedni

De nem csak a szakmájában fejlődhet. Érdeklődéssel különféle ismereteket szerezhet, hobbit vagy önkéntes tevékenységet folytathat. A végén megnyithatja saját vállalkozását. Mindegyik területen felbecsülhetetlen értékű lehet egy házastárs vagy egyszerűen egy szeretett személy támogatása. Olyan nagyszerű, ha van valaki, aki megosztja az örömét, és együtt ünnepelhet egy újabb győzelmet. Csodálatos, amikor a kedvesed büszke rád, és arra inspirál, hogy méltósággal vállald a következő kihívást.

4. Bízzanak egymásban

A bizalom és a biztonság légköre a boldog kapcsolat egyik szükséges feltétele. Megbízható élettárs, erős váll, amelyre nehéz helyzetben támaszkodhat - nem erről álmodik minden nő? Viszont meg kell szerveznie az otthonosságot, és kényelmet kell nyújtania szeretett embere számára.

5. Légy hűséges és elkötelezett

Az igaz szerelem és az igaz barátság elválaszthatatlanok egymástól. Igaz szerelem nem gyengül, még akkor sem, ha az embereket több ezer kilométer választja el egymástól, sőt néha még erősebbé is válik. Egy boldog kapcsolatban a hűség előfeltétele, más lehetőségeket egyszerűen nem vesznek figyelembe.

Bizonyára hűséget vársz az emberedtől. Ez azt jelenti, hogy nem szabad flörtölnie olyan srácokkal, akiket ismer. Ha szeretitek egymást, az ellenkező nem képviselői egyszerűen megszűnnek az Ön számára. Miért kell neked más, ha olyan jól érzed magad együtt, hogy attól is félsz, hogy egyszer vége lesz ennek a mesének?

6. Szeresd és tiszteld egymást

Bármilyen triviálisan is hangzik, a szeretet és a tisztelet az, ami a boldog és tartós kapcsolatok megbízható alapja. Sőt, gyakran megfeledkeznek a tiszteletről, abban a reményben, hogy elég a szenvedélyes szerelem, amely egy férfit és egy nőt együtt tart, és boldog családot hozhat létre.

Valójában naivitás azt várni, hogy a szenvedélyed egy év múlva is olyan fényes lesz, mint a kapcsolat elején volt. Ebben az időszakban pedig mélyebb érzések hiányában nagy a menekülés veszélye. Fontos megjegyezni azt a tényt is, hogy ha mi nem szeretjük magunkat, akkor nem valószínű, hogy mások is szeretnek minket.

7. Támogatják egymást vastagon és vékonyan.

Ne gondold, hogy csak a gyenge embereknek van szükségük támogatásra. Nem igaz! Még a legtöbbet is erős ember Vannak pillanatok, amikor szükséged van a támogatásra, mint a levegőre, és szeretnéd hallani a „sikerülni fog” szavakat! Még egy sikeres üzletembernek is szüksége van a másik fél jóváhagyására, bár lehet, hogy soha nem ismeri el.

A világ kegyetlen tud lenni, és néha csak a szerettei támogatása teszi lehetővé, hogy túlélje azt az időszakot, amikor minden nem megy jól, nem úgy megy, ahogy szeretné. Nagyon fontos tudni, hogy szeretteink nem csak akkor lesznek elérhetőek, amikor nekik kényelmes, hanem abban a pillanatban is, amikor valóban szükségünk van rá. Együtt boldogságban és bánatban – ez a hitvallás szerető barát az emberek barátja. Hallgass a bölcsességükre.

8. Értsd meg, hogy minden kapcsolat más.

A korábbi barátokkal való kapcsolatok néhány hibája figyelembe vehető a jövőbeli kapcsolatokban. Azonban itt sem minden világos. Végül is a karakterek különböző férfiak nagyon más, és ami tetszett volt barátja, nem mindig fog örömet okozni jelenlegi kedvesének. A tipikusan nőies tulajdonságok - a rugalmasság és a szeretett személyhez való alkalmazkodás képessége, valamint az intuíció nagyon hasznosak lehetnek.

9. Tudjon hallgatni és... hallani

Sajnos szeretteink nem tudnak olvasni a gondolatainkban, hogy megértsék, mit érzünk pillanatnyilag, mit akarunk és mit várunk el tőlük. Nem egyszerűbb megmondani, mire van szüksége? Ugyanakkor fontos, hogy ne csak a saját igényeiről feledkezzen meg, hanem a szeretett személy szükségleteiről sem.

A modern forgatagban még a hozzánk közel állókat is fél füllel, saját gondolatainkban elmerülve hallgathatjuk. Ne felejtse el, hogy meg kell tanulnia nemcsak hallgatni, hanem hallani is szeretteit.

10. A gyengeségeket erősségekké alakítsa

Ilyen pillanatokban emlékeznie kell arra, hogy kivétel nélkül minden embernek vannak hiányosságai. Mi van, ha előnyökké alakítjuk őket? A férje szeret spórolni, minden fillért megtakarít? De télen Thaiföldre mész, és a barátaid irigykedni fognak rád.

11. Dolgozz a kapcsolataidon

Gyakrabban tedd fel magadnak a kérdéseket: „Mit tehetek ma, hogy holnap fényesebb, melegebb és szorosabb legyen a kapcsolatunk?” "Hogyan tehetem boldogabbá a szerettem életét?" Lehet, hogy nem látod azonnal erőfeszítéseid hatását, de megtörténik!

12. A közös értékek fontosabbak, mint a közös érdekek

Ugyanaz a hozzáállás a családhoz, a gyerekekhez és a valláshoz sokkal fontosabb az igazán boldog párkapcsolathoz. És nagyon is lehetséges, hogy idővel beleszeret a horgászatba. Vagy csak főzz halászlét a férjed által hozott kárászból.

13. Ne emlékezz a régi sérelmekre

A bölcs nő feladata olyan családi légkör megteremtése, amikor a férje gyorsan vissza akar térni hozzá, kedveséhez, és nem fut sörözni a barátaival. Néhány dolgot nem lehet megbocsátani, és akkor a kapcsolat véget ér. Szerencsére nincs belőlük sok.

14. Légy reális az elvárásaidban

Ha a partnerek elvárásai reálisak, ha a feleség nem követel férjétől egy villát a Bahamákon, ő pedig tőle -, hogy olyanná váljon, mint szeretett Penelope Cruz, ez elkerüli a veszekedésekhez és szakításokhoz vezető csalódásokat.

15. Beszélj a szerelemről

25480

7. Szexelj. És gyakrabban.

A szex közelebb hozza egymáshoz az embereket. Nincs ott – rossz. Gyenge minőségű - nagyon rossz. Gondolj bele, és őszintén válaszold meg magadnak, mindannyian égtek ebben az ügyben? A kisasszony is boldog? Persze?

Ez a kommunikáció egyik módja, minden pár számára fontos és szükséges. A szex utáni beszélgetések egyáltalán nem olyanok, mint a hétköznapi beszélgetések. Ez az intimitás pillanata, amikor bármilyen témát érinthet, és a szokásosnál is jobban megbízhat egymásban.

Egy normális kapcsolatban szükség van szexre és egymás iránti vonzalomra. Ez a siker kulcsa. A jó, következetes szex arra is emlékeztet, hogy hűségesek vagytok egymáshoz, hogy akarjátok egymást. És úgy általában.

Legyen saját nőd!

8. Légy férfi.

Talán ez egy jó kiindulópont. Minden lánynak szüksége van egy férfira, hogy boldog legyen. Fal, szikla, támasz. mit gondolok?

Te hozod meg a döntéseket. Te vagy a felelős. Felelős vagy mindkettőtökért. Pénzt keresel. Te véded őt. Te vagy a családod feje, te vagy az alapja.

Hagyd, hogy csak egy lány legyen melletted, és csak a lány funkcióit töltse be. Kivirul és megnyugszik. Meglátod, mennyivel harmonikusabb leszel ettől.

9. Nincs rutin.

Emberek millióinak nagy hibája! Vegye szeretett személyét természetesnek, mint olyasvalamit, ami már létezik az életben. Szokj hozzá ehhez a tényhez, és ne próbálkozz az ő kedvéért.

A rutin felemészti a kapcsolatokat, megöli az intimitást, a romantikát, az érzelmeket. Ezek nélkül a párodból két házi fikusz fa lesz. És a nő kezd elhalványulni, rosszabbul néz ki, és idővel a megcsaláson vagy akár a váláson is gondolkodik.

Ne vigye el odáig, hogy kezd elveszíteni az eszét, mert boldogtalan. Késő lesz.

Tedd boldoggá, adj neki néha ajándékot, szervezz meglepetéseket, segíts mindenben.

Cserébe szép dolgokat fog tenni, az örömödet is látni akarja majd. Észre fogod venni, hogy mennyivel boldogabb leszel.

10. Szeresd magad, és könnyebben fog szeretni téged.

Könnyebb, igen. Miért? Mert ha szereted magad, akkor vigyázol magadra.

Sokkal kellemesebb lesz számára egy olyan ember mellett lenni, aki mindig tiszta, jó illatú és szépen öltözött. Aki figyeli az alakját, minden nap fejlődik. Aki fejleszti magát, erőforrásokat fektet tudásába, képességeibe.