A legtartósabb rúzsok: személyes tapasztalat
Teljes kollekció és leírás: a legjobb legtartósabb rúzs oldalunk olvasóinak.A rúzs a finom...
A terhesség nagyon fontos pillanat egy nő és a család egészének életében. Nemcsak a gyermek örömteli várakozását, hanem komoly pszichés és fizikai megterhelést is jelent a szervezet számára. Ezért a problémák és a stressz elkerülése érdekében előre fel kell készülnie a baba hordozására. Ráadásul ezt mindkét szülőnek – férfiaknak és nőknek egyaránt – felelősségteljesen kell megtennie. Hogyan és mit kell tudnia a terhesség megtervezésekor - erről tovább fogunk beszélni.
Kapcsolatban áll
A modern eszközök segítenek a terhesség helyes megtervezésében, és alaposan felkészülnek a terhességre és a baba születésére.
Szakértők adnak hasznos tippeket terhesség tervezésénél, amit célszerű meghallgatni.
Mit kell tennie egy nőnek terhesség előtt, mire kell vigyáznia.
Kezdje el a tervezést a terhesség pszichológiai és fizikai intézkedéseket követ:
Fontos megérteni, hogy a fogamzás előtti megoldatlan problémák jelenléte súlyos patológiákhoz vezethet a gyermekben, az anya egészségével kapcsolatos problémákhoz, koraszülés, sőt vetélés.
jegyzet! Ha az anya nem volt rubeola, akkor be kell oltani ellene, mivel a terhesség alatti fertőzés az anyaméhben halálhoz vezethet.
A terhesség tervezésével kapcsolatos tanácsok szakértőkkel való ellenőrzést foglalnak magukban:
Foganjon és szüljön gyermeket - nem könnyű folyamat, annyi buktatót hordoz magában, hogy a legjobb, ha mindenre felkészülünk, és mindent megtesznek a fogantatás előtt, hogy megkönnyítsük a terhességi időszakot és megelőzzük a nem kívánt problémákat.
A terhesség tervezésének bizonyos szakaszai vannak. Ez a folyamat több fontos időszakra osztható, amelyeket mindkét partnernek be kell tartania.
Hogyan tervezzük meg a terhességet.
Először is meg kell szabadulnia rossz szokások:
Hasznos vitaminokat szedni: a gyermek szervei és csontváza a fogantatás utáni első hetekben kialakul.
Mire egy nő megtudja, hogy anya lett, babája már körülbelül 3 hetes, ezért be kell szednie a szükséges vitaminokat 1-1,5 hónappal a tervezett fogamzás előtt.
A legjobb a multivitaminok szedése - ez egy vitaminkomplex, amely tartalmazza az összes szükséges anyagot, bár allergia vagy pénzhiány esetén korlátozhatja magát a folsavra.
Az orvosválasztás is nagyon fontos. Nemcsak az édesanya, hanem a babája egészsége is sokszor a szakember professzionalizmusán, hozzáértésén múlik, ezért érdemes előre jó nőgyógyászt választani a következő 9 hónapra. Érdemes megjegyezni, hogy egy drága orvos nem mindig bizonyul jó orvosnak.
Tedd szükséges védőoltások azért is fontos, mert bizonyos betegségek már az anyaméhben pusztítóak lehetnek a gyermek számára, ha az anya nem szenvedett tőlük gyermekkorában.
A lista a következőket tartalmazza:
A teljes körű orvosi vizsgálat lehetővé teszi, hogy:
Ragaszkodjon az adatokhoz tervezési szakaszok nagyon fontos. Csak az időben történő felkészülés biztosíthatja az egészséges baba születését komplikációk nélkül, és lehetővé teszi a partnerek pszichológiai felkészülését is.
A leendő apa felkészítése ugyanolyan fontos, mint az anya. Hiszen aktív résztvevője a gyerekteremtésnek, és sok múlik rajta is. A férfinak abba kell hagynia az alkohol- és nikotinfogyasztást.
jegyzet! Egy egészséges férfi spermájában körülbelül 30% kórokozó sejt található, de számuk jelentősen megnő a rendszeres dohányzás és alkoholfogyasztás hatására.
El kell végeznie a szükséges vizsgálatokat, valamint életmódot kell változtatnia, gondoskodnia kell feleségéről, akire különös figyelmet kell fordítani a baba szülésének időszakában.
Egy férfinak ellenőriztetnie kell a reproduktív rendszerét.
Általában a fiatal, egészséges srácok csak általános teszteken és további vizsgálatokon mennek keresztül a szexuális úton terjedő fertőzések (hepatitisz, szifilisz és HIV) jelenlétére.
Kívül, szükséges:
Ha egy férfi krónikus betegségben szenved, vagy rendszeresen szed gyógyszereket, konzultáljon orvosával. Ezen kívül nagyon tanácsos genetikushoz fordulni.
Fontos! Mit kell inni a terhesség megtervezéséhez?
Nem kevésbé fontos a leendő apa étrendje, mivel spermájának minősége közvetlenül attól függ, hogy mit eszik. A sikeres megtermékenyítéshez szervezetének vitaminokra és esszenciális mikroelemekre van szüksége.
Terhességtervező szakemberek tanácsos kizárni a menüből:
És fordítva, többet fogyasztani:
Ha egy férfi túlsúly, érdemes testmozgást végezni, hiszen a zsírlerakódások elősegítik a női nemi hormonok termelődését és blokkolják a férfi hormonok termelődését, melyek szintje határozza meg a spermiumok szintjét és minőségét.
A férfinak gondoskodnia kell az étrendről, és vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket kell tartalmaznia.
Szükséges anyagok:
A legfontosabb azonban az, hogy szeressük azt a nőt, akivel a férfi gyermeket tervez. Ha szerelem van a kapcsolatban, akkor a gyermek születése mindkettőjük számára boldog esemény lesz.
Mit kell tenni a terhesség előtt, hol kell kezdenie egy nőnek.
Annak ellenére, hogy a fogantatás a pártól függ, a gyermekvállalás teljes mértékben a nő vállára hárul, és ez arra kényszeríti, hogy jobban odafigyeljen egészségére.
Hol kezdjem: meg kell látogatnia egy nőgyógyászt és alapos vizsgálatot kell végeznie.
Ez különösen igaz azokra, akik korábban abortuszt vagy vetélést szenvedtek el, vagy kismedencei gyulladást vagy fertőzést tapasztaltak.
A klinika általában a következő vizsgálatokat írja elő:
A vizsgálatok lehetővé teszik az orvos számára, hogy kezdeti képet kapjon az egészségi állapotról, és szükség esetén kezelést írjon elő.
Milyen ital terhesség tervezésekor. Nagyon fontos, hogy a szervezetet megfelelő vitaminokkal támogassuk, hogy készen álljon a gyermek befogadására, és legyen elég ereje elviselni.
Mindenképpen vitamint kell szedned:
A folsav fontos a szervezet számára, hiszen minden szükséges mikroelemet tartalmaz a gyermek teljes fejlődéséhez és a női szervezet erősítéséhez. Friss zöldekben, borsóban, korpában, diófélékben és répában található.
Különös figyelmet kell fordítani ételt adni Yu, mert tőle egy terhes nő megkapja az összes szükséges anyagot, átadva azokat a gyermeknek.
Mit kell enni és be kell venni a napi menübe:
Kerülni kell a szénsavas italok, a koffein fogyasztását, valamint az elfogyasztott kakaó és csokoládé mennyiségét. Nem szabad elragadtatni magát a lisztes termékektől, zsíros ételektől, füstölt húsoktól, ezek a termékek a gyomorégés mellett fokozzák a toxikózist és az egészségre veszélyes elhízást.
A terhesség megtervezése rendkívül fontos, nem csak a leendő szülők felkészülését teszi lehetővé a babával való találkozásra, hanem jó egészséget is biztosít.
Kapcsolatban áll
Van egy vélemény, hogy a család abban a pillanatban kezdődik, amikor a házastársak először úgy döntenek, hogy kipróbálják magukat az anya és az apa szerepében. Hol kezdje a terhesség megtervezését? Mindenekelőtt a szülők jövőbeli helyzetének ésszerű és felelősségteljes megközelítésével. Fontos a terhesség megtervezése annak bekövetkezése előtt, hogy minden kockázatot és veszélyt kiküszöböljünk, ezáltal növeljük a fogantatás, a fejlődés és az egészséges gyermek születésének esélyeit.
Néhány évtizeddel ezelőtt az volt az erős vágy, hogy szülőkké váljanak, hogy a házastársak egyszerűen abbahagyták a fogamzásgátlók használatát, amikor babát terveztek. Jelenleg ez nem elég. A legtöbb házastársnak komoly lépéseket kell tennie testének javítása érdekében, hiszen a születendő gyermek pontosan az ő genetikai anyagából alakul ki.
A baba tervezésekor a jövőbeli szülőknek előre gondoskodniuk kell az egészségéről. Ehhez a következő kulcsfontosságú pontokra kell támaszkodniuk:
A terhességet bármikor megtervezheti, de a szakértők azt javasolják, hogy felelősségteljesen közelítsenek ehhez a feladathoz, és legalább 3 hónappal a lehetséges fogantatás előtt kezdjék meg a felkészülést. Mindkét házastársnak át kell mennie az előkészítő szakaszokon. A férfi csecsemőkori viselkedése, amellyel gyakran találkozunk ebben a kérdésben, később negatívan hathat jövőbeli terhesség, egyfajta kockázati tényezővé válik.
A terhesség megtörténte után logikusan a tervezés véget ér. De van egy másik nézőpont is. Ha a fogantatásra való felkészülés során sok nő néha megenged magának egy korty bort vagy néhány cigarettát, akkor a terhesség alatt az ilyen „megzavarásokat” meg kell tiltani. Ezért még a tervezés befejezése után is meg kell értenie, hogy életmódja 9 hónapig változatlan marad.
Minden nőnek, aki úgy dönt, hogy teherbe esik, a következő laboratóriumi vizsgálatokat kell elvégeznie:
A modern orvosok biztosak abban, hogy a terhesség megtervezésekor nincs szükség multivitamin komplexekre. Még a hideg évszakban és csekély étrend mellett is elegendő vitaminnal és egyéb hasznos anyagokkal rendelkezik az embrió a kialakulásához és növekedéséhez. De néhány mikroelem bevétele továbbra is hasznos lesz. Nézzük meg őket közelebbről.
A DNS-szerkezetek teljes szintéziséhez és az embrionális sejtek osztódásához a várandós anya szervezetében elegendő vízoldható mikroelemnek - folsavnak - kell lennie. Hiánya esetén a magzatban rendellenességek alakulhatnak ki az idegcső fejlődésében, gerincfejlődési rendellenességek, ajakhasadék stb.
Egyetlen élelmiszer sem tartalmaz folsavat a szükséges mennyiségben. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy legalább egy hónappal a várható fogantatás előtt kezdjék el a szintetizált folsav szedését. A terhesség után a gyógyszert további 4 hónapig kell bevenni. Folsavat vásárolhat a gyógyszertárban.
A kálium-jodid a születendő gyermek egészsége szempontjából is fontos. Olyan gyógyszerek tartalmazzák, mint a Iodomarin, Iodine Active stb. Fogantatás előtt és után napi 200 mcg jód fogyasztása javasolt. Orvosa azt is javasolhatja, hogy a szokásos sót jódozott sóval cserélje le.
Ennek a mikroelemnek terápiás és profilaktikus hatása van. A kálium-jodid bevétele javítja a női reproduktív rendszer állapotát, ezáltal növeli a fogantatás valószínűségét. Ezenkívül megakadályozza a születendő gyermek mentális és mentális fejlődésének patológiáit, amelyek az anya szervezetében jelentkező krónikus jódhiány miatt jelentkeznek.
Az E-vitamin vagy a tokoferol megakadályozza a terhességi szövődményeket, beleértve a korai spontán vetélést. Az E-vitamin a női szervezet működésére is pozitív hatással van, elősegíti az egészséges tojások érését.
Férfiaknál a tokoferol pozitív hatással van az ondófolyadék összetételére. A hatás megjelenéséhez legalább 3 hónappal a lehetséges fogantatás előtt be kell venni.
Néha a vitaminok szedése önmagában nem elegendő a baba megfoganásához. Bizonyos esetekben egy nőnek, ha hosszú ideig nem tud teherbe esni, normalizálnia kell a menstruációs ciklust és korrigálnia kell a hormonszintet.
Az egyik ilyen helyzetben használt jogorvoslat az Inofert. Ez egy nem hormonális gyógyszer, amely szabályozza a nők menstruációs ciklusát. Normalizálja a prolaktin, a luteotropin és a tesztoszteron termelését, amelyek szükségesek a tojás normál éréséhez.
Ha ez nem elegendő az állapot normalizálásához és a terhesség eléréséhez, akkor hormontartalmú gyógyszereket használnak: Duphaston, Utrozhestan és mások. Felírásukat, az adagolási rend kiválasztását és az optimális adagolást a kezelőorvosnak kell elvégeznie.
Általában a fogantatás a menstruációs ciklus második hetének vége és a harmadik hét eleje között következik be. Ebben az időben a legtöbb nő általában ovulál.
Az ovuláció előtt 2-3 nappal ajánlott szünetet tartani az intim kapcsolatokban, lemondani az alkoholos italokról, ellátogatni a szaunába, sőt, még forró fürdőt is venni. Nem kívánatos, hogy stresszt és konfliktust éljen át házastársával. Férfi reproduktív sejtek - a spermiumok enyhe stressztényező hátterében is elveszíthetik természetes aktivitásukat, de az alkohol rájuk van a legnegatívabb hatással, 15-szörösére csökkenti a fogantatás esélyét!
Szexuális kapcsolat előtt nem szabad öblíteni a hüvelyt, mert ez megváltoztathatja a nyálkahártya savasságát. Ennek eredményeként a spermiumok elpusztulhatnak anélkül, hogy elérnék a célt, ha a környezet kémiai összetétele nem felel meg a normának. Például még a nyál is negatív hatással van rájuk.
Magömlés után egy nő növelheti a fogamzás esélyét, ha egy ideig fekvő helyzetben marad, párnával a háta alatt.
A leendő apa egészsége nem kevésbé fontos a gyermek számára, mint az anya egészsége. Sajnos a férfiak reproduktív egészségéről kivételes esetekben esik szó, különösen akkor, ha egy nőnek nem okoz gondot a fogamzás.
Figyelembe kell venni, hogy a férfi spermiumok nemcsak megtermékenyíthetnek, hanem különféle kórokozó mikroorganizmusokat is tartalmazhatnak, beleértve a nemi úton terjedő fertőzések kórokozóit is. Nem minden férfi tudja, hogy krónikus prosztatagyulladásban szenved, mivel ez a betegség hosszú ideig látens formában fordul elő.
Néhány patológia, amelyet a fiatal férfiak szenvedtek el serdülőkor, negatívan befolyásolhatja a reproduktív egészséget.
Ezenkívül a modern férfiak általános és reproduktív egészsége csaknem 75%-ban függ a környezeti helyzettől, az életmódtól, a gazdasági és társadalmi feltételektől, amelyek együtt gyakran hagynak kívánnivalót maga után. A fennmaradó 25%-ot orvosi szempontok teszik ki, beleértve az emberi genetikát is.
Éppen ezért a férfinak egy urológus vagy andrológus által végzett vizsgálaton kell átesnie, mielőtt terhességet tervezne feleségével. Ezenkívül ajánlatos egy férfinak spermogramot készíteni - egy teljes spermaelemzést, amely lehetővé teszi a férfi megtermékenyítő képességének felmérését.
Idővel a házaspárok gyermekvállaláson gondolkodnak. Felelősségteljesen közelítik meg ezt a kérdést, próbálnak mindent átgondolni és megtervezni. A tapasztalatlanság miatt nem mindenki tudja ezt megtenni. Ezért elmondom, hol kezdje el a terhesség tervezését egy nő és egy férfi számára.
A terhesség tervezése segít előre feltárni a várandós anya és az újszülött egészségügyi kockázatait. Előzetes felkészülés nélkül nem mindig sikerül egy házaspárnak gyermeket vállalni, de a probléma alapos átdolgozása után sikerül elérni a célt.
Az eredmény eléréséhez orvosi vizsgálat nem elég. A terhesség otthoni tervezése magában foglalja egy férfi és egy nő életmódjának felülvizsgálatát, valamint a napi étrend számos módosítását.
Videó tippek
Annak érdekében, hogy megakadályozzák a baba patológiáinak kialakulását, a szülőknek a rossz szokások feladásával kell kezdeniük. Egy nőnek abba kell hagynia a fogamzásgátló szedését, és át kell térnie vitaminokra.
Ügyeljen az E-vitaminra
és folsav, amelynek hiánya negatívan befolyásolja a magzat fejlődését. Ne feledje, a folsav nagy mennyiségben megtalálható a marhahúsban, a hajdinában, a zöld zöldségekben, a magvakban, a káposztában és a sajtokban. Az E-vitamin növényi olajban, spenótban és brokkoliban található.Ne feledkezzünk meg a C-vitaminról sem, amely semlegesíti a méreganyagokat és erősíti az immunrendszert. A citrusfélék, a csipkebogyó, az édes paprika és a fekete ribizli természetes vitaminforrásnak számítanak.
Egy nőnek jódra van szüksége a pajzsmirigy fájdalmas rendellenességeinek és a gyermek normális fejlődésének megelőzésére. Fontos elem azonban számos termékben megtalálható legnagyobb szám halakban és hínárokban koncentrálódik.
Sok nő tabletta formájában szedi ezeket a vitaminokat. Ez a megközelítés nem tilos, de óvatosan. A túlzott vitaminbevitel rontja egészségét a terhesség alatt. Az orvosok azt javasolják, hogy a kiegyensúlyozott és megfelelő táplálkozás.
A kismamának Nem ártana megdolgoztatni a hasizmokat, felpumpálni az izmokat. Ennek eredményeként könnyebben hordozható és szülhető a gyermek. Az állandó fizikai aktivitás növeli az állóképességet.
Vannak nők, akiknek szervezetében kevés a progeszteron. A női hormon hiánya vetéléshez vezet. Ha a vizsgálatok megerősítik a hiányt, az orvos terhességet serkentő gyógyszereket ír fel.
Remélem hasznos lesz a megszerzett tudás. Kerülje a stresszt. Néha fizikai vagy lelki feszültség akadályozhatja a fogantatást. Célod eléréséhez lazíts, és egy pillanatra felejtsd el a problémáidat.
Videós utasítások
A fenti tanácsok betartásával a következő évben gyermek jelenik meg a családban.
Az orvosok azt mondják, hogy a baba egészsége mindkét partner testének állapotától függ. De nem minden férfi veszi komolyan ezeket a szavakat. Ezért ha terhességet tervez, apukádnak is részt kell vennie a felkészülésben.
Ez nem a fogantatásról szól, hanem az arra való felkészülésről, amelyet előre el kell kezdeni. Ebben nincs semmi bonyolult. Dolgozz egy kicsit magadon, gondold át az életszemléletedet, és változtass néhány dolgon.
Első pillantásra úgy fog tűnni, hogy a leírtak teljes hülyeség. Meg lehet nélküle is, de egy férfi, aki gondoskodó apává szeretne válni, meghallgatja a tanácsot.
Befejezésül a gyermek születése utáni terhesség tervezéséről fogok beszélni. Amint azt a gyakorlat mutatja, egyes párok első gyermekük születése után azonnal gondolkodni kezdenek a másodikon. Kívánságukkal ellentétben várnak, hiszen nem tudni, mennyi időnek kell eltelnie a szülés után, hogy a női szervezet felkészüljön a terhességre.
Az orvosok szerint a szaporodási képesség az első menstruáció után visszatér. Ha az anya nem szoptat, ez a pillanat egy negyeddel a boldog randevú után jön el. Ugyanakkor a fiziológusok nem javasolják a rohanást. Jobb, ha pár év múlva lesz gyerek. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy a női test felépüljön, feltöltse tápanyagkészletét és pihenjen. A terhesség nagyon megterheli a belső szerveket, az immunrendszert és az idegrendszert.
Egy 2014-ben végzett globális felmérés eredményei szerint 10 nőből 4 tudja, mi az, a maradék 6 pedig azt sem tudja, hol kezdje. Az orvosok azonban szkeptikusak ezekkel az adatokkal kapcsolatban. Szakértők szerint csak minden tizediknek van helyes elképzelése a terhességre való felkészülésről. Az igazság valahol ott van, de a tervezési szakaszban az orvosi vizsgálat nem árt.
A legtöbb terhességgel kapcsolatos probléma teljesen semlegesíthető, ha megtudja a létezésüket, mielőtt a teszt két vonalat mutatna. Egyetértek, teljesen nevetséges a chlamydia vagy a szifilisz terhesség alatt kimutatása, majd antibiotikumok szedése, félelmek és kétségek gyötörve. Ilyen helyzetekben nincsenek jó megoldások. Még a leghalványabb elméket is megüti a gondolat: mi akadályozta meg, hogy néhány hónappal ezelőtt elvégezze ezeket a teszteket?
Az első sorokban szeretném felszólítani mindazokat, akik tervezik: ne titkolják látogatása valódi célját az orvos elől. Arra a kérdésre, hogy „Mi aggaszt?” Őszintén és nyíltan kell válaszolnia, hogy terhességet tervez. Ha egy beteg arról számol be, hogy csak rá kell nézni, akkor valószínűleg csak meg fogják nézni. Talán csinálnak egy PAP tesztet és egy rendszeres kenetet. Ez nem elég a terhességre való felkészüléshez, de értelmetlen azt mondani később, hogy „senki sem mondta ezt nekem”.
Ilyen esetekben a családtörténettel kell kezdeni. Ha vannak örökletes betegségek, a hozzátartozóknak fejlődési rendellenességgel, kromoszóma-rendellenességgel járó gyermekük született, vagy a családban elhúzódó meddőség, vetélés történt, ezt már az első találkozáskor meg kell beszélni.
Nem kevésbé fontos a thrombotikus anamnézis - ha legközelebbi hozzátartozóinak fiatalon (kb. 60 évesen) voltak stroke-ja, szívinfarktusai, thromboemboliái, mélyvénás trombózisa, erről értesítse a szakorvost. Ez a látszólag teljesen független információ kulcsfontosságú lehet.
A látogatás kötelező része a szék melletti vizsga. A kötelező program része lesz a rutin nőgyógyászati kenet, a PAP-teszt és a fertőzések kimutatására szolgáló PCR-vizsgálat. A gyulladásos folyamat megszüntetése a medencében a terhesség előtt lehetővé teszi, hogy elkerülje a vetélés leggyakoribb okát - fertőző. Ha még soha nem végezte a kismedencei szervek ultrahangját, ezt a vizsgálatot először a fogamzás előtti szakaszban végezheti el, hogy kizárja a fejlődési rendellenességeket.
A terhességet optimális egészséggel érdemes belevágni. Testünket annyira kimeríti a civilizáció, hogy egy fiatal, egészséges nő múzeumi ritkasággá válik. Ha a terhesség tervezése során krónikus betegségek állnak fenn, szakemberrel konzultálni kell.
Nem tárgyalunk olyan helyzeteket, amikor a terhesség egyszerűen ellenjavallt, mert megölheti a nőt. Ilyen terhes nők jelennek meg terhességi klinikák a 20. héthez közelebb, és kész tényt kell bemutatnia a kezelőorvosnak. Igen, joguk van kockára tenni az életüket, de jobb lenne, ha hamarabb jönnének, akkor legalább korrigálhatnánk, megelőzhetnénk valamit.
Diabetes mellitusban a kontroll optimalizálása szükséges, beleértve az inzulinkezelési rend felülvizsgálatát. Artériás hipertónia esetén a fogantatás előtt az ACE-gátlókat, az angiotenzin II receptor antagonistákat és a tiazid diuretikumokat olyan gyógyszerekkel kell helyettesíteni, amelyek terhesség alatt nem ellenjavalltok.
Az epilepsziában szenvedő nőknél felül kell vizsgálni a terápiát, ki kell zárni a teratogén gyógyszerek adagját, és a folsavat a szokásosnál valamivel magasabb dózisban kell bevenni - napi 1 mg. A folsav túlzott adagja a görcsoldók plazmaszintjének csökkenése miatt a rohamok gyakoriságának növekedéséhez vezethet. Mélyvénás trombózis esetén cserélje ki a kumarint heparinra. A depresszióban vagy szorongásban szenvedő betegeknél a benzodiazepineket ki kell zárni a gyógyszeres kezelésből.
Az egészségi állapot gyors felmérése érdekében egy egyszerű vizsgálatot végeznek: a vizelet és a vér általános elemzése, az alapvető biokémiai mutatók tanulmányozása, a fertőzések - HIV, szifilisz, hepatitis B és C csoport - szerológiai vizsgálata. vastartalékok a szervezetben a ferrokinetikai mutatók szintjének tanulmányozásával . Ez azért fontos, mert a terhes nők vérszegénysége járványos jellegű, és hazánk területét a vashiány endémiás régiójaként ismerik el. A látens vashiány könnyen korrigálható multivitamin komplexek vagy profilaktikus dózisú vastartalmú gyógyszerek segítségével.
A fogamzás előtti szakaszban feltétlenül értékelnie kell a TSH - pajzsmirigy-stimuláló hormon - szintjét. A hypothyreosis tünetei nem specifikusak, így a „véletlen” leletek nem ritkák. Az általam a fogamzás előtti vizsgálat szakaszában „véletlenül” észlelt maximális TSH szint 34 µIU/ml volt (laboratóriumi referenciaértékek az általános populációra vonatkoztatva 0,4-4,0 µIU/ml).
Az American Thyroid Association adatai szerint 2,5 μIU/ml alatti TSH célértéket javasol az amerikai nők populációja számára. Továbbra is kérdés, hogy ezek az adatok mennyiben vonatkoznak a nőkre. Orosz Föderáció, nyitva marad, hiszen ilyen komoly tanulmányok még nem voltak hazánkban. Ha azonban a TSH szint 4,0 µIU/ml felett van a terhesség előtt, akkor endokrinológushoz kell fordulnia, és további vizsgálaton kell átesnie. A terhesség 6-10 hetében a TSH-szintet ellenőrizni kell, szem előtt tartva, hogy a terhes nőknél alacsonyabb normál határértékek vannak meghatározva.
A TORCH fertőzések - toxoplazmózis, citomegalovírus (CMV), herpes simplex vírus, rubeola és mások - komoly veszélyt jelentenek a terhesség alatti elsődleges fertőzés során.
Emlékezz a gyerekek rejtvényére: - Hány tojást ehetsz éhgyomorra? - Egy. Mert a második már nem lesz éhgyomorra.
Ugyanez a helyzet a TORCH fertőzésekkel. Ha az elsődleges fertőzés már megtörtént, antitestek - IgG - kimutathatók a vérben. Ezek az antitestek azt jelzik, hogy az elsődleges fertőzés nem következik be a terhesség alatt, mert az már megtörtént. Ha nincs ellenanyag, akkor fennáll az elsődleges fertőzés veszélye, ezért meg kell beszélni a megelőzés módjait: oltás, kezelés, életmód, monitorozás.
Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának 572. számú rendelete, amely a terhes nők kezelését szabályozza a várandós klinikákon, kategorikusan előírja, hogy a várandós nőt fogorvosnak, fül-orr-gégésznek, terapeutának és szemésznek kell bemutatni a regisztrációt követő 7-10 napon belül. terhesség. Igaz, de már késő.
Fogantatás előtt fogorvoshoz, fül-orr-gégészhez, gasztroenterológushoz és más szakorvoshoz kell mennie. Minden javítható problémát ki kell javítani a terhesség előtt. Mindenekelőtt ez a szájüreg állapotára vonatkozik. A parodontium mikrobiális szennyeződése teljesen egyenértékű a méhlepény mikrobiális szennyezettségével, és a fogorvos kollégák továbbra is ódzkodnak a terhes nőktől, elutasítva a kezelést, eltávolítást vagy érzéstelenítést.
Közismert, hogy a fogamzás előtti teljes időszakra, lehetőleg legalább 3 hónapra, napi 400-800 mcg folsavat kell felírni. Ez egy megbízható módszer a magzati fejlődési rendellenességek és mindenekelőtt az idegcső-rendellenességek (anencephalia és spina bifida) megelőzésére. Cukorbetegség és epilepszia esetén a folsav adagját napi 1 mg-ra kell emelni; azoknál a nőknél, akiknek már van neurális csőhibás gyermekük, nagy dózisok javasoltak - 4-5 mg / nap.
Ha a beteg foláttal dúsított COC-t ("Jess Plus" vagy "Yarina Plus") használ, a folsavtartalmú gyógyszerek szedése közvetlenül a COC leállítása után kezdődik. Ha a beteg hagyományos COC-t használ, folátot kell hozzáadni a COC szedésének utolsó 2-3 hónapjában. A folsav szintje a szervezetben lassan emelkedik, és csak a bevitel 12-16. hetére éri el a védőértékeket.
A jód profilaxis nem kevésbé fontos: terhesség tervezésekor napi 150 mcg kálium-jodid, terhesség és szoptatás alatt pedig 200 mcg. A WHO adatai szerint a világon 20 millió embernek van mentális retardációja a jódhiány miatt. Ezeket a számokat nem szabad hozzáadnia saját gyermekeivel.
Indokolt egyeztetni orvosával minden étrend-kiegészítőt, vitamint, port sporttáplálkozás hogy elfogadod. Nem mindegyik ártalmatlan a fogantatás szakaszában. Különös figyelmet kell fordítani az A-vitamin (limit - 3000 NE naponta) és D (limit - 400 NE naponta) túladagolásának lehetőségére. Célszerű korlátozni az ezekben a vitaminokban gazdag élelmiszerek fogyasztását: máj-, agy- és tőkehalmáj.
A kiegyensúlyozott multivitamin komplexek meglehetősen kényelmesek. A pregravid szakaszban az Elevit és a Femibion-1 több mint megfelelő. A konkrét gyógyszer kiválasztása a klinikai helyzettől függ.
Az ésszerű és kiegyensúlyozott megközelítés lehetővé teszi a terhesség legtöbb kezelhető szövődményének megelőzését, de sajnos nem garantálja a 100% -os eredményt. Itt kell egy kis szerencse, amit kívánok.
Gratulálok nektek, nők! Boldogság és boldog anyaság.
Okszana Bogdasevszkaja
Fotó thinkstockphotos.com
Egy igazi család akkor kezdődik, amikor egy férfi és egy nő úgy dönt, hogy ideje kipróbálniuk magukat szülőként. Mostantól nem csak szerelmes pár, valamint a leendő anya és apa, ami némi felelősséggel jár. Az eljövendő szülővé válás legésszerűbb és legfelelősségteljesebb megközelítése, ha előre elkezdjük tervezni a gyermekvállalást és felkészülni a terhességre. Ez a hozzáállás kiküszöböli az összes lehetséges kockázatot és veszélyt, és növeli az egészséges baba fogantatásának és születésének esélyét.
Szóval hol kezdje a terhesség megtervezését? Először is életmódváltással.
Ha elég erős a szándéka, hogy hamarosan szülővé váljon, akkor ajánlatos teljes komolysággal megközelíteni a dolgot. Az első lépések egy egészséges és okos gyerek saját szervezetei egészségének javításából áll, mert a baba az Ön genetikai anyagából fog kialakulni.
Kezdje a legalapvetőbbvel:
Ha a tudatos nevelés útját választotta gondos tervezéssel, akkor érdemes megfontolni, hogy az orvosok azt tanácsolják, hogy a baba érkezésére való felkészülést legalább három hónappal, de lehetőleg hat hónappal korábban kezdjék meg.
Ebben az időszakban mindkét leendő szülőnek vigyáznia kell: lehetőleg kerülje a megfázást és a vírusos betegségeket, és ne fázzon túl. Ha krónikus betegségei vannak, azokat előzetesen kezelni kell. Betegség esetén,
Egyes gyógyszerek hosszú ideig távoznak a szervezetből. A különféle gyógyszerek nemcsak a terhesség lefolyását, hanem a magzat fejlődését is befolyásolhatják. Az anya által alkalmazott kezelés összetett patológiákhoz vezethet - a szívhibáktól az agy és a központi idegrendszer fejlődési rendellenességeiig.
A férfiak spermája körülbelül 3 hónap alatt megújul, a nő petesejtjei a születése előtt rakódnak le, tehát nem újulnak meg. De mindenesetre intenzív kezelés után jobb várni egy kicsit a gyermek fogantatása előtt.
Az olyan tényezők mellett, mint a saját szervezet rendbetétele és a krónikus betegségek kezelése, érdemes gondoskodni a szervezet hasznos anyagokkal való telítéséről. Például: minden leendő szülő tudja, hogy a várandós nőknek folsav szedése javasolt. Ez a vitamin biztosítja a magzat megfelelő fejlődését, idegrendszerének és agyának normális kialakulását. A folsav megelőzi a gyermekek fejlődésének számos patológiáját, mint például a hydrocephalus, anencephalia, angolkór és mások.
Tudnia kell, hogy az orvosok azt tanácsolják, hogy 3-6 hónappal a tervezett terhesség előtt folsavat vegyen be. Az ilyen korai intézkedések jelentősen csökkentik a veleszületett patológiák valószínűségét.
A nőknek gyakran komplex vitaminokat írnak fel a tervezéshez és a terhes nőkhöz, amelyek felkészítik a szervezetet a gyermekvállalásra. Azt is tanácsos inni, hogy ne azután, hogy két vonalat lát a teszten, hanem több hónappal a fogantatás előtt, különösen azoknak a nőknek, akiknek nyilvánvaló vitaminhiányuk van, vagy elfoglaltságuk miatt keményen dolgoznak.
Férfiaknál a fogantatási folyamatra való felkészülés magában foglalhatja a vitaminok szedését is. Néha a spermogram eredményei alapján az orvos előírja a férjnek, hogy vegyen be különféle kiegészítőket vagy speciális diétát, amely javíthatja a sperma minőségét vagy a spermiumok számát.
A terhesség tervezését a nő kezelőorvosa - nőgyógyász - végzi. Egy férfi kérhet tanácsot urológustól vagy andrológustól, de a „férfi” orvosok részvétele csak akkor lesz releváns, ha a férfinak komoly egészségügyi problémái vannak. A várandós anyának gondosan ki kell választania egy orvost, aki megvizsgálja és tanácsot ad neki. Először is bíznia kell az orvos professzionalizmusában, és teljes mértékben megbíznia kell döntéseiben. Az orvos és a beteg személyes kölcsönös megértése is fontos, ha nem elégedett az orvos személyes tulajdonságaival, jobb, ha keres egy másikat, akivel bizalmi kapcsolatot alakít ki.
Ha nőgyógyásza petevezetékben összenövésre gyanakszik, vagy ennek előfeltétele volt a kórelőzményében (súlyos gyulladás, műtét, stb.), akkor ellenőriznie kell a csövek átjárhatóságát. Ezt a minimálisan invazív beavatkozást a nőgyógyász végzi ultrahang vagy röntgen felügyelet mellett a havi ciklus 10-14. napján.
A csövek átjárhatóságának ellenőrzése nemcsak azt határozza meg, hogy egyáltalán megtörténhet-e a fogantatás, hanem felméri a kockázatot is méhen kívüli terhesség, ami különösen magas a részleges átjárhatóság és egyéb petevezetéki problémák esetén.
Általános vér- és vizeletvizsgálattal kell kezdeni, mindkét házastárs Rh-vérvizsgálatával. Egy nőt nőgyógyásznak kell megvizsgálnia, és kenetet kell készítenie. Ha a házastársak soha (vagy az elmúlt néhány évben) nem végeztek HIV-tesztet, különböző típusok hepatitis és TORCH fertőzés, akkor érdemes ezeket szedni.
Ha a fogantatás nem következik be az orvosi szabványok által a terhesség tervezésére előírt éven belül, hol kezdje el a probléma keresését? Először is meg kell értenie, hogy az orvosok nem csupán egyéves minimális időtartamot határoztak meg a teherbeesés megkísérlésére. Nem kell pánikba esni, ha 1-3 hónapos aktivitás után intim kapcsolatokat a tesztek még hallgatnak. Egy egészséges pár esetében a 10-12 hónapos tervezési időszak teljesen normális.
Ha azonban több mint egy éve aktívan dolgozik a családja feltöltésének kérdésén, és semmi sem sikerült, akkor itt az ideje, hogy gondolkodjon egy részletesebb vizsgálaton.
Figyelembe kell venni a következőket: egy nő vizsgálata előtt, akinek több tucat különböző vizsgálatot, vizsgálatot lehet előírni, meg kell vizsgálnia a párját. Egy férfi általában csak egy vizsgálaton esik át - egy spermogrammon. Ha ez normális, akkor elkezdik tanulmányozni a nő problémáit.
Az tény, hogy egy nőt vég nélkül lehet vizsgálni. Kezdve a „mechanikai” jellegű problémákkal, mint például a petevezetékek elzáródása vagy a méh patológiái, a reproduktív rendszer hormonjainak, a pajzsmirigyhormonoknak, a petefészek-tartaléknak stb.
Ha mindkét házastársat megvizsgálják, és a terhesség hiányának okát még nem azonosították, az orvosok ellenőrzik a pár kompatibilitását, genetikai vizsgálatokat és komplex vizsgálatokat végeznek.
A meddőség diagnózisa legalább másfél év sikertelen próbálkozás után kerül megállapításra, ezért ha most kezdte el a terhesség tervezését, akkor egészséges kép hallgassa meg orvosa tanácsát, és maradjon nyugodt.