Kako odabrati prave ljetne cipele. Učinkovita garderoba: osnovna obuća. Osnovna načela pri odabiru osnovne obuće

Nedavno su se na internetu pojavili mnogi članci o tome što je to. Koja je razlika između basic cipela i bilo koje druge?

Basic cipele: klasični modeli u neutralnim nijansama od prirodnih i kvalitetnih materijala. Ovo su zaista udobne cipele koje traju dugo i mogu se nositi iz sezone u sezonu.

O sezonalnosti također možemo puno reći. Hodamo po svježoj travi, po vrućem asfaltu, po lokvama i po snijegu. I vaše noge bi trebale biti pouzdano zaštićene u svim vremenskim uvjetima.

Osnovne cipele rijetko ovise o modi; ne biste trebali kupovati najaktuelnije nove artikle sezone kao osnovne.

1. Tenisice, tenisice, natikače

Jednom kada počnete cijeniti sportsku obuću, više se od nje nećete htjeti odvojiti. Vaš arsenal mora uključivati ​​cipele za duge šetnje ili sport. Najbolja opcija bile bi tenisice ili natikače, a bolje je odabrati takve cipele u specijaliziranoj sportskoj trgovini i vjerovati samo provjerenim markama. Uostalom, u ovim cipelama ćete morati dugo hodati, a nisu jeftine. Ako kupite prave tenisice, one će vam trajati mnogo godina, a noge se u njima neće znojiti niti umarati.

Ako vam sport zauzima dosta mjesta u životu, onda, naravno, nećete moći proći samo s jednim parom, a ako obratite pažnju na trendove ovog ljeta, onda ga jednostavno morate kupiti.

2. Cipele

Ionako biste trebali imati osnovne pumpe. Štoviše, inzistirala bih na dva para: crnom i bež. Možete odabrati nijansu po svom ukusu. Mogu biti bilo što: lakirana koža, antilop, visoke pete i platforme ili udobne niske pete. Ali moraju biti! Mogu se nositi na svakom događaju, uz bilo koju odjeću - od traperica do večernje haljine do poda.

Što se tiče broja pari cipela, mogu samo slegnuti ramenima - . Ovdje sami odlučujete koliko vam treba.

3. Sandale

Ovog ljeta must have je koža s ravnim potplatom. Idealno za uredski rad, vrt i plažu.

Već imate par sandala? kako bi bilo

4. Sandale, klompe

Ljeti zna biti jako vruće. Djevojke nose lagane ljetne haljine i sarafane. Ovdje su prikladne sandale s laganom i udobnom platformom od pluta. Štoviše, mogu biti neutralne (kako bi se lakše uskladile s haljinom) ili svijetle. Važno je zapamtiti da bi trebali biti vrlo udobni. Ako je već nemate, ovog ljeta možete kupiti trendi bijele visoke sandale.

Dobro je ako za svaki izgled imate crnu, bijelu, bež, žutu ili plavu. Ovo će vaše ljeto učiniti još zabavnijim!

5. Loafers, mokasine

Manje raznolik od ženskih, ali zahtijeva posebnu pažnju pri kupnji. Prilikom odabira muških cipela za ljeto, morate razmisliti s kakvom odjećom ćete ih nositi, jer svaki stil muških cipela odgovara svojoj situaciji. Tako se cipele bez vezica smatraju ležernom opcijom, dok se modeli s vezicom smatraju svečanijim cipelama. Klasične cipele nikako ne treba nositi uz sportsku odjeću, a tenisice nikako uz klasična odijela.

Prilikom odabira muških cipela, hlače zahtijevaju posebnu pozornost. Prema bontonu, cipele bi trebale biti u skladu s hlačama ili biti malo tamnije od njih, au isto vrijeme ponavljati shemu boja košulja. Odjeća toplih boja pristajat će uz smeđe cipele, dok odjeća hladnih boja podrazumijeva crne cipele.

Ton remena i cipela ne bi trebao biti u kontrastu jedni s drugima. Idealan remen je onaj koji u potpunosti odgovara cipelama u teksturi, vrsti i rasponu boja materijala, stoga je preporučljivo odabrati ove artikle od jednog proizvođača.

Prilikom odabira cipela imajte na umu sljedeće:

1. Za zdravlje vaših stopala i njihovu udobnost pobrinut će se prirodni materijali

Prava koža neće izgorjeti vaša stopala čak ni po najvećoj vrućini zbog svojih prirodnih svojstava prozračnosti. Zamjene za kožu nemaju takva svojstva, a njihovi higijenski pokazatelji uvijek su mnogo niži od onih prirodnih materijala. Zapamtite da su antilop, opoek, nubuk i capretto također prirodni materijali.

2. Unutrašnjost cipela treba biti glatka

Unutarnja površina muških cipela mora biti što glatkija. Sve stršeće niti ili neravnine mogu uzrokovati neugodne žuljeve.

3. Poliuretan je najbolji potplat

Ovaj materijal odlikuje se lakoćom i čvrstoćom. Cipele s poliuretanskim potplatom neće dopustiti da se vaše noge umore i bit će izdržljive.

4. Ne treba vam zaliha ljetne obuće.

Ako je margina od pola veličine prikladna za zimske cipele, onda je beskorisna za ljetne cipele. Široke cipele trljat će vam stopala, a vjerojatno nećete htjeti popraviti situaciju dodatnim parom čarapa na vrućini.

Kako odabrati pravu veličinu cipela

Cipele se moraju odabrati prema veličini i punini, uzimajući u obzir individualne karakteristike stopala. Glavno pravilo ovdje je isprobati obje cipele odjednom. To je potrebno učiniti iz razloga što je vodeća noga ljudi uvijek nešto veća od druge, a model koji savršeno pristaje jednoj nozi može visi na drugoj ili, obrnuto, stisnuti je. Kako biste bili sigurni da to nije slučaj, isprobajte par i prošećite po trgovini.

Ako vam se obje noge osjećaju udobno, tada su veličina i kroj cipela odgovarajući. Ako osjećate nelagodu na jednoj nozi zbog nekakvog šava, bolje je odabrati drugu obuću. Svaka neugodnost - pritisni elementi, kompresija ili stezanje - neće samo trljati vaša stopala, već može dovesti i do promjene oblika samih cipela. Šavovi se mogu razdvojiti, a na površini će se pojaviti pukotine i pukotine. Kako biste se osigurali od lažnih osjeta, nikada ne isprobavajte cipele na bosim nogama i obavezno koristite žlicu za cipele - ona će zaštititi šav pete od nabora i poderotina.

Kada kupujete ljetnu obuću, trgovine posjećujte u kasnim poslijepodnevnim satima. Ujutro je stopalo uvijek manje nego poslijepodne, pa cipele kupljene u prvoj polovici dana često počinju pritiskati navečer.

Koji su modeli popularni ovog ljeta

Vizualnu ilustraciju popularnih modela muške obuće izradio je časopis MPort.

Muška moda cipela razlikuje se od ženske u svojoj konzervativnosti. Iz godine u godinu iste vrste cipela ostaju moderne; druga stvar je shema boja i ukrasni elementi koje proizvođači dodaju određenim modelima. Tako će ove godine biti popularne klasične muške cipele i mokasine s efektom tkanja. Dizajneri preporučuju muškarcima da ne bježe od ostalih poznatih klasika - spavaćica i mokasinki raznih boja. Sportska modna obuća postat će prirodnija - umjesto sintetike, tenisice će sada kombinirati elemente tekstila i tanke kože. Mnogi modeli kako sportske tako i klasične obuće (papuče) ovog će ljeta imati lagane i fleksibilne gumene potplate.

https://www.?category_id=1&subcategory_id=121

Uredske cipele

Za ured stručnjaci preporučuju kupnju klasičnijih i manje pretencioznih cipela. Shema boja uredskih cipela i dalje ostaje suzdržana - svijetlo smeđa, siva, crna ili crvenkasta. Potiču se stroge klasične cipele; tenisice, sandale i druga udobna obuća smatraju se neprihvatljivim za ured. Ako su to čizme, onda bi trebale biti stroge, bez sjajnih metalnih okova. smatraju se idealnim uredskim cipelama - lagane su i udobne, zbog nedostatka podstave, a istovremeno izgledaju strogo i dobro se slažu s poslovnom odjećom. Ne biste trebali odabrati mokasine glasnih boja za ured. Tkane ili perforirane cipele također će biti dobra opcija za ured - takve cipele izgledaju elegantno, a noge dišu u njima.

Ljeto je možda najbolje doba godine da pokažete ljepotu svog tijela. U ovom trenutku želim izgledati 100%. Također je vrlo važno odabrati prave cipele, koje će biti udobne i kvalitetne, jer o tome izravno ovisi ljepota i zdravlje vaših stopala.

Danas na policama raznih trgovina možete vidjeti veliki broj različitih cipela, zatvorenih i otvorenih stilova. To mogu biti japanke, japanke, tenisice, tenisice i tako dalje. Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da cipele za ljeto ne bi trebale biti samo lijepe, već i udobne. Kao što su znanstvenici dokazali, ako je barem jedna kost donjeg ekstremiteta, koja se nalazi u cipelama, stegnuta ili je u nezgodnom položaju, tada je funkcioniranje gotovo cijelog kostura odmah poremećeno. U tom slučaju mogu se razviti neugodne bolesti kao što su osteohondroza, intervertebralna kila itd. Mnogi ljudi prije odlaska u trgovinu cipelama prelistaju veliki broj različitih modnih časopisa kako bi saznali koja je boja i stil moderan ove sezone.

Glavni kriteriji za odabir ljetnih cipela

Možda je glavni kriterij za odabir bilo koje cipele da ih je najbolje isprobati na kraju radnog dana navečer. Uostalom, u ovom trenutku noge će biti nešto veće od uobičajene veličine. Ovakvim pristupom gotovo je nemoguće kupiti cipele koje će kasnije biti premale i neudobne. Postoje i skupine ljudi čije su veličine stopala različite, pa se preporučuje da isprobaju cipele za veće stopalo. U pravim cipelama mora ostati malo mjesta kako biste lako mogli podići nožni palac unutar nje. Još jedan razlog zašto ne biste trebali kupiti cipele koje vam odgovaraju je taj što se one ne rastežu uvijek i uzrokovat će nepodnošljivu nelagodu. Kada kupujete bilo koju ljetnu obuću, morate obratiti pozornost na to da se pete ne rastežu i ni pod kojim uvjetima ne skliznu.

Inače se mogu pojaviti žuljevi, što zauzvrat nije osobito ugodno za osobu. suho, mokro, s jezgrom, s kojom se onda morate boriti. Oni mogu izazvati mnogo neugodnih trenutaka. Kada kupujete cipele, morate otići u kupovinu i odabrati one modele koji vam najudobnije stoje na nogama.

Tijekom vrućeg razdoblja najbolje je nositi japanke i otvorene cipele kako bi noge bile stalno prozračene i kako se ne bi razvile razne neugodne bolesti poput gljivica i ekcema. Također, ne birajte preuske cipele. Inače će doprinijeti trljanju kože stopala i dovesti do iritacije. Preširoke cipele mogu izazvati razne probleme sa stopalima i pridonijeti razvoju ravnih stopala. Cipele koje su manje od veličine Vašeg stopala mogu dodatno uzrokovati krive prste. Stoga, kako ne biste pogriješili s izborom, treba ga kupiti samo u specijaliziranim trgovinama. Neki ljudi kupuju cipele na tržnicama, ali na takvim mjestima lako možete naići na krivotvorine ili kupiti robu niske kvalitete. Budući da vam ne daju račun, neće biti moguće podnijeti nikakve zahtjeve. Izvrsno rješenje za svaki problem današnjice su crocs medicinske cipele koje su izrađene od visokokvalitetnih materijala pa će vam u njima uvijek biti udobno i udobno.

Često kupujemo cipele samo na temelju njihovog izgleda. Važno nam je koliko cipele izgledaju privlačno i moderno. Ali izbor cipela mora se pristupiti s najvećom ozbiljnošću: vaše zdravlje ovisi o tome što nosite na nogama.

Odabir cipela

Loše kvalitete ili jednostavno neprikladne cipele mogu vam zamračiti život manjim, ali dosadnim problemima, poput žuljeva. Osim toga, mogu se pojaviti i mnogo ozbiljniji problemi - bolesti vena, zglobova, mišića, pa čak i kralježnice. Stoga su dva glavna pravila za odabir cipela vrlo jednostavna: 1) bolje je ne štedjeti novac i 2) odbiti lijepe, ali neudobne cipele.

Ujutro ne biste trebali kupovati nove cipele: do večeri noge obično malo nateknu, a cipele kupljene ujutro mogu vam se činiti tijesne. Provjerite pristaju li cipele savršeno – dobro prianjaju, ali ne stežu. Tijesne cipele mogu uzrokovati lošu cirkulaciju, urasle nokte ili krive nožne prste. Ne kupujte preuske cipele u nadi da će se s vremenom istrošiti – nemojte se prisiljavati dugo hodati u neudobnim cipelama. Međutim, ne biste trebali nositi vrlo široke cipele koje dopuštaju da vam stopala vise. Takve cipele također mogu izazvati žuljeve, a mišići nogu su stalno pod napetosti.

“Kada isprobavate, uvijek nosite obje cipele, preporučuju stručnjaci. - Obavezno prođite kroz prostor za ugradnju. Dok hodate, trebali biste prstima lagano opipati vrh cipele, ali ne oslanjati se na njega. Prijeđite rukom preko površine materijala i pazite da vam nožni prsti ne strše s kvržicama na njemu».

Odaberite cipele s prilično mekanim, fleksibilnim potplatom. Savijte cipele u rukama. U visokokvalitetnim cipelama potplat se lako savija, a gornji dio cipele se ne deformira previše. S vrlo tankim potplatima prikladno je hodati samo po ravnom podu; hodanje u takvim cipelama po asfaltu teško se može nazvati ugodnim - vaša noga će osjetiti svaki kamenčić.

Za svaki dan najbolje je odabrati cipele s malim širokim petama. Strast za visokim petama može imati negativan utjecaj na vaše zdravlje.

“Visoke pete nisu štetne samo za prednji dio, već i za srednji i stražnji dio., kaže ortopedski kirurg Andrej Kardanov. - Problem je u tome što se u položaju stopala gotovo "na vrhovima prstiju" opterećenje raspoređuje na apsolutno nefiziološki način - neki dijelovi stopala su preopterećeni, drugi su, naprotiv, previše neopterećeni. Osim toga, visoka peta potpuno "isključuje" opružnu funkciju stopala. U idealnom slučaju, sa svakim korakom, stopalo bi trebalo "proleći", omekšavajući opterećenje. A kada nosite visoke pete, svaki korak osjećate kao udarac u kralježnicu. Posljedica je osteohondroza, hernija intervertebralnih diskova, koja se manifestira kao naizgled bezrazložna bol u leđima.

Dakle, ne preporučuju se potpetice više od 2-4 centimetra. Naravno, ako je potrebno, možete nositi cipele s petom od 12 centimetara, ali takve cipele ne bi trebale biti casual. Najbolje je da svaki par ležernih cipela ima potpore (ugrađene ili zalijepljene), odnosno uložak ili poluuložak. Uložak se u potpunosti prilagođava obliku potplata, a poluuložak se nalazi samo ispod pete. Svrha uloška (i poluuloška) je poduprijeti normalne (ili već padajuće) svodove stopala. Time ćete izbjeći ravna stopala. Ako nakon nekoliko dana nošenja novih cipela osjećate da vam je stopalo neudobno, promijenite obuću ili se obratite ortopedskom salonu kako biste odabrali odgovarajuće nosače ili uloške.”

U toplom i hladnom

Najbolji izbor za svako godišnje doba su cipele od prirodnih materijala, koje će koži vaših stopala omogućiti disanje i neće ometati prirodni prijenos topline. Preporučujemo cipele od prave kože, nubuka, antilopa i tekstila. Cipele od umjetne kože mogu biti opasne za zdravlje, posebno za ljetne cipele: pod utjecajem temperature, različite kemijske komponente ovog materijala počinju komunicirati s kožom stopala. Osim toga, cipele izrađene od umjetne kože ne dopuštaju prolaz zraka do nogu. Kao rezultat toga, možete "zaraditi" pelenski osip ili gljivične bolesti.

Kupujete li cipele od umjetnih materijala, pripazite da barem podstava cipele bude od prave kože ili tekstila - za zdravlje je prije svega važan materijal s kojim je stopalo u izravnom kontaktu. Treba obratiti pozornost i na materijal od kojeg je napravljen uložak. U idealnom slučaju, trebao bi apsorbirati neugodne mirise, ukloniti vlagu, ubiti bakterije - sjajno je ako je uložak impregniran posebnim antibakterijskim sastavom.

Ne zaboravite da se prirodni materijali, za razliku od umjetnih, s vremenom troše i poprimaju oblik stopala. Usput, po vrućem vremenu stopala malo otiču, imajte to na umu ako kupujete ljetne cipele.

Ljeti se ne preporučuje nošenje lakiranih cipela koje ne propuštaju lako vlagu i zrak. Lakirane cipele možete nositi na svakoj proslavi, ali za svaki dan bolje su otvorene sandale ili cipele od prirodnih materijala.

Za proljeće i jesen važno je da čizme ne propuštaju vodu, a istovremeno dopuštaju nozi da “diše”. Ako su demi-sezonske čizme ili čizme pričvršćene patentnim zatvaračem, ne smije biti preblizu potplata, inače će vam se stopala smočiti ako uđete čak iu plitku lokvu. Za razliku od ljetnih cipela, čizme ne smiju pristajati uz noge (nećete ih nositi na bose noge) - treba ih isprobati s debelom čarapom.

Glavna stvar u zimskim čizmama ili čizmama je - jedini. Trebao bi biti dovoljno debeo, s posebnom zaštitom od klizanja. Najsigurnije je nositi čizme u ledenim uvjetima s raznolikim uzorkom gaznoga sloja - na primjer, jedan dio u obliku pruga, drugi - zaobljene izbočine. Peta čizme također treba imati gazište i biti gumena, a ne plastična, inače će stopalo proklizavati.

Toplinu najbolje zadržavaju kožne cipele s podstavom od prirodnog krzna, poput ovčjeg ili ovčjeg krzna, te krznenim uloškom. Odabirom prave zimske obuće ne morate se brinuti zbog jake hladnoće i skliskih pločnika.

Žrtve mode

Bez sumnje, svaka žena želi izgledati moderno i elegantno. Industrija cipela nudi mnogo načina da vaše noge izgledaju vitkije i duže. Stiletto potpetice, uski vrhovi cipela, platforme - teško je raspravljati s činjenicom da su takve cipele ženstvenije od grubih čizama s debelim potplatom. Ali koliko su sigurni ovi moderni užici?

Već smo spomenuli opasnosti visokih peta. Ali ne biste trebali pretjerivati ​​ni s cipelama s platformom. Prvo, visoka platforma (poput potpetice) ne isključuje ozljede: lako je uvrnuti nogu na njoj. Drugo, kada hodate po platformi, ligamenti i mišići stopala ostaju bez "rada" i mogu se razviti ravna stopala. Ako ipak kupujete takve cipele, odaberite platformu koja je dovoljno široka, a time i stabilnija. Zapamtite da ni ukosnica ni platforma nisu u potpunosti prikladne za vožnju automobila. Peta se može zalijepiti za podlogu, što otežava pomicanje noge s jedne pedale na drugu, a debela platforma ne dopušta da osjetite pritisak noge na pedalu.

Još jedan mnogima dragi modni detalj - špic - također nije bezazlen. Ove cipele stišću prste, približavajući ih jedne drugima. U ovom slučaju, palac i mali prst su spušteni, a ostali su podignuti. Sve to prijeti deformacijom prstiju, stvaranjem bolnih žuljeva i "kvrga". Budući da tjelesna težina pritišće stopalo u klinasti prostor (osobito ako cipela osim špicastog vrha ima i petu visoku 5-6 centimetara ili više), cjelokupno opterećenje prenosi se na kosti srednji nožni prsti. Zbog toga nastaju poprečna ravna stopala, a na tabanima se stvaraju bolni kurje oči.

Dječje cipele

Vjerojatno je jedino što je važnije od vašeg zdravlja dobrobit djeteta. Nepravilno odabrane cipele opasne su ne samo zato što uzrokuju neugodnosti djetetu: beba počinje biti hirovita, a roditelji ponekad ni ne razumiju da je cijela poanta u neprikladnim cipelama. Dok je dječje stopalo u fazi formiranja, vrlo je važno da cipele ne ometaju taj proces i ne provociraju probleme poput ravnih stopala.

Kakve trebaju biti dječje cipele? “Ni u kojem slučaju dijete ne smije nositi cipele koje su mu prevelike da izraste, ali ne smiju mu biti ni tijesne,- kaže dječji ortoped-traumatolog Mikhail Trunev. - Poželjan je kruti, umjereno rebrasti potplat i kruti gornji dio. Demi-sezonske i zimske cipele trebaju pristajati uz skočni zglob, odnosno biti visoke.”.

Stručnjaci savjetuju kupnju čizama za djecu od prirodnog materijala s malom petom, fiksnom petom i mekom petom, ortopedskim uloškom i širokim vrhom. Dječja ortopedska obuća neophodna je za prevenciju deformiteta stopala i njegov pravilan razvoj, stoga mnogi liječnici preporučuju kupnju upravo takve obuće za djecu mlađu od 4-5 godina.

U pokretu

Svi koji se bave sportom znaju koliko znači odgovarajuća odjeća i naravno obuća za trening. Tenisice bi trebale biti vrlo udobne kako vas neudobnost ne bi ometala u vašim aktivnostima. Važno je da su prikladni za sport koji ste odabrali i pouzdano štite vašu nogu od ozljeda - štite od "uvrtanja" stopala, osiguravaju fiksaciju gležnja i stabilnost noge. Pri kupnji tenisica obratite pažnju ne samo na dizajn, već ponajviše na to koliko vam je udobno kretati se u pojedinom modelu. Fleksibilni potplat, tvrda peta, lakoća - znakovi visokokvalitetne sportske obuće.

Najbolje je trenirati u cipelama od kože ili Gore-Tex-a koje omogućuju normalnu izmjenu zraka, s uloškom koji se može izvući i osušiti. Prilikom odabira cipela za sport imajte na umu da se tijekom treninga stopalo može malo povećati, a također imajte na umu da između prstiju i vrha tenisice treba biti mali razmak. Uz univerzalne tenisice prikladne za sve sportove, tu su i posebne cipele za specifične treninge u čijem odabiru će vam pomoći prodavačica sportske trgovine.

Cipele za aerobik i oblikovanje štiti od ozljeda uz pomoć posebnih umetaka u području potplata. Ove cipele mogu biti više od obuće za druge sportove. To vam omogućuje da popravite potkoljenicu i spriječite oštećenje skočnog zgloba. Budući da su satovi aerobika vrlo dinamični, trebat će vam cipele koje su fleksibilne i lagane kako bi vam omogućile jednostavno i udobno kretanje. Široki nožni dio i uska peta cipele pružaju bolje prianjanje na pod.

Za trčanje Najbolje su vrlo lagane tenisice koje savršeno pristaju na nogu. Ako vam stopalo sklizne unutra, riskirate zadobivanje žuljeva i ogrebotina, a povećava se i rizik od ozljede gležnja. Potreban vam je fleksibilan nožni prst koji vam omogućuje da se bolje odgurnete od tla i ojačana peta. Važno je da tenisice za trčanje imaju sposobnost ublažavanja udarca pri udaru o tlo. Stoga su za trčanje prikladne tenisice sa zračnim džepovima – šupljinama unutar potplata ispunjenim zrakom.

Nogomet Cipele bi trebale imati široki ojačani prstni dio, šiljke za igranje na travi ili povišeni potplat za teretanu.

Prilikom odabira cipela za tenis morate uzeti u obzir na kakvom terenu ćete igrati - različiti modeli prikladni su za različite vrste pokrivenosti. Tenisice za tenis imaju prilično debeo potplat, fleksibilan u području prstiju i tvrđi u području pete, kao i posebno gazište koje ne dopušta klizanje po podlozi terena.

Udobne, "zdrave" cipele pružit će vam ugodan i učinkovit trening, omogućiti vam da se manje umarate tijekom rada, zabave i šetnje, zaštititi vas od bolesti - jednom riječju, doslovno će vam pomoći da čvrsto stojite na nogama u svakoj situaciji .

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala ti na tome
da otkrivate ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se Facebook I VKontakte

Police trgovina razmazuju nas obiljem ljetne obuće. Ovdje postoji izbor za najzahtjevnije ukuse: u obliku, boji i cijeni. Samo nemojte zaboraviti da, pokušavajući izgledati lijepo, morate se sjetiti i udobnosti i zdravlja naših nogu.

Stoga smo unutra web stranica Odlučili smo vam olakšati potragu i ilustrirali najčešće pogreške u odabiru cipela za ljeto.

10. Potplat je preuzak

Cipele u kojima je stopalo šire od potplata izgledaju neugledno. Osim toga, ovaj položaj stopala doprinosi deformaciji zglobova noge i može izazvati stvaranje kosti na nožnom palcu. Uske cipele često uzrokuju urastanje noktiju, a također iritiraju kožu, što dovodi do stvaranja žuljeva.

9. Neispravno pristajanje u području rista

Ako je doskok neuspješan, razlikuju se zavoj stopala i zavoj potplata cipele. Ispada da noga ne leži na cipeli, već se oslanja samo na krajnje točke - ispod pete i ispod lopte. Nošenjem takvih cipela otežava se cirkulacija krvi, pojavljuju se žuljevi, a to također dovodi do znojenja i bolova u nogama.

8. Potplat je duži od stopala

Pretjerano duge potplate najčešće imaju japanke ili sandale s mostom u sredini. Takve cipele imaju veliku udaljenost od ruba prstiju do ruba cipele. Obično ta udaljenost ne smije biti veća od jednog centimetra. Ovo je margina za slobodu stopala u cipelama. Kada je ta rezerva veća, hodanje postaje neudobno i nesigurno. To izaziva bolesti tkiva i zglobova. Osim toga, riskirate da vas zakače za stepenicu.

7. Potplat je prekratak

S takvim krojem sandale morate stalno podupirati prstima kako vam ne bi spale. Istodobno, mišići prstiju su stalno napeti, opterećenje na nozi je neravnomjerno raspoređeno. Također riskirate izvrtanje pete, a pritom i neugodnu ozljedu. Ne zaboravite da se pri kupnji cipela morate usredotočiti na najistaknutiju točku na stopalu.

6. Cipele su vam prelabave na nogama.

Ako cipela prelabavo stoji na nozi, uglavnom se oslanja na prste. To uzrokuje prenaprezanje mišića nogu, što može dovesti do ružnog hodanja. Osim toga, uslijed toga se mogu deformirati prsti i zglobovi, nastati koštani žuljevi, a mogu se pojaviti bolovi u koljenima i leđima.

5. Prevelike cipele

Kada nosimo cipele koje su nam prevelike, dolazi do napetosti u ristu stopala kako bismo zadržali cipelu koja pada. U takvim cipelama lako se spotaknuti. Prevelike cipele jednako su štetne kao i one tijesne. Model koji je previše labav ima mnogo veću vjerojatnost da će izazvati žuljeve nego bilo koji drugi.

4. Cipele su izrađene od neprirodnih materijala

Ljeti je posebno vrijedno odabrati cipele od prirodnih materijala: kože, tekstila. Cipele izrađene od umjetne kože mogu biti opasne za zdravlje: pod utjecajem visokih temperatura različite kemijske komponente ovog materijala počinju komunicirati s kožom stopala. Osim toga, takve cipele ne dopuštaju prolaz zraka do nogu. Sve to može rezultirati gljivičnim oboljenjima ili pelenskim osipom.