संरक्षित लड़की ए. लड़कियों के लिए सरल और प्रभावी आत्मरक्षा तकनीकें। पकड़े जाने पर क्या करें

यह सवाल कि क्या सड़क पर किसी संघर्ष में हस्तक्षेप करना उचित है, निश्चित रूप से, पहली बार नहीं उठता है, क्योंकि घटनाओं के विकास के लिए कई विकल्प हैं - मध्यस्थ की पिटाई से लेकर उसे हिरासत में लेने तक। साथ ही, एक सभ्य व्यक्ति के लिए केवल इसलिए उदासीनता से गुजरना असंभव है क्योंकि इसका मतलब है कि वह लड़की को मुसीबत में छोड़ देगा।

“एक सर्दी में मैं विश्वविद्यालय से घर लौट रहा था। आवासीय क्षेत्र, रात 10 बजे (मैं शाम का छात्र हूं), सड़क पर कोई आत्मा नहीं। सड़क गैरेज से होकर गुजरती है जहां अक्सर स्थानीय बहिष्कृत लोग इकट्ठा होते हैं। वे किसी तरह की छुट्टियाँ मना रहे थे और जब उन्होंने मुझे देखा, तो उन्होंने मुझे "तीन के लिए खेलने" के लिए आमंत्रित किया। मैंने मना कर दिया। मैं आपको यह भी नहीं बताना चाहता कि उस शाम मैंने अपने बारे में क्या सीखा। मैंने पहले कभी इतना घृणित और मानसिक रूप से दर्दनाक महसूस नहीं किया था।' उन्होंने मेरा फर कोट और बैग ले लिया और मुझसे अपनी चाबियाँ और अपार्टमेंट का पता देने की मांग की।

मौत से डरते हुए, मैंने दुनिया में सब कुछ दे दिया और सिर झुकाकर घर भाग गया।

एक पोशाक में, माइनस टेन में,'' मस्कोवाइट ओल्गा ने एक ऐसे मामले के बारे में कहा जब आस-पास कोई नहीं था जो बचाव के लिए आ सके।

एक और कहानी इस बारे में है कि वे क्या कर सकते थे, लेकिन नहीं आये। “उन्होंने एक समर रिसॉर्ट में मेरे साथ बलात्कार करने की कोशिश की। हमने दोस्तों के साथ कुछ ज्यादा ही मौज-मस्ती की और पार्टी के बाद हमने तटबंध के किनारे टहलने जाने का फैसला किया। मेरे खून में अल्कोहल की अधिकता के कारण, मेरा अपने दोस्तों से झगड़ा हो गया और मैंने कहा कि मैं खुद ही होटल पहुंच जाऊँगा... मैं पिटाई और फटे अंडरवियर में अपने कमरे में लौटा, पागलों की तरह चिल्ला रहा था, मदद की गुहार लगा रहा था, लेकिन किसी ने मदद नहीं की. वहां से गुजरने वाले सभी लोगों ने न देखने का नाटक किया कि क्या हो रहा है। सेंट पीटर्सबर्ग की निवासी तमारा ने कहा, "केवल एक चीज जिसने मुझे बचाया वह यह थी कि मुझे अचानक नर्वस ब्रेकडाउन से मासिक धर्म शुरू हो गया।"

मस्कोवाइट मारिया अधिक भाग्यशाली थी। “मुझे अपनी गलती से हिंसा का सामना करना पड़ा - मुझे यह सोचने की ज़रूरत है कि कहाँ जाना है और किसके साथ जाना है। पहली डेट के लिए, युवक ने मुझे ट्रोपारेवो आवासीय क्षेत्र में घूमने के लिए आमंत्रित किया - मैं पास में ही रहता हूं, इसलिए मैं बिना किसी संदेह के सहमत हो गया। तथ्य यह है कि यह कार्यदिवस था और रात के 11 बजे मुझे रुकने का मौका नहीं मिला। परन्तु सफलता नहीं मिली। हम मिले और अपने गंतव्य तक टैक्सी लेने का फैसला किया। पहले से ही कार में, पहले संकेत दिखाई दिए कि शाम को तत्काल समाप्त होने की आवश्यकता है। उसने बहुत आक्रामक व्यवहार किया, मुझ पर चिल्लाया, अजीब मजाक किया। जैसे ही मैं कार से बाहर निकला, टैक्सी ड्राइवर ने पूछा कि क्या सब कुछ ठीक है और क्या मुझे इंतज़ार करने की ज़रूरत है। मैंने उसे धन्यवाद दिया और मना कर दिया. मैंने सोचा कि मैं सब कुछ खुद ही सुलझा लूंगा. हम लगभग 300 मीटर चले, चुटकुले और भी तीखे हो गए, मुझे एहसास हुआ कि शाम का अंत बलात्कार में होगा। मैं मूर्ख की तरह माफी मांगते हुए कहने लगा कि मेरी मां चाबियां भूल गई हैं और मुझे तत्काल घर जाने की जरूरत है। जवाब में उन्होंने एसएमएस देखने की मांग की. लेकिन कोई एसएमएस नहीं था, मैं झूठ बोलने में बहुत अच्छा नहीं हूं, इसलिए योजना विफल हो गई। यह महसूस करते हुए कि मैं झूठ बोल रहा हूं, उसने मुझसे मेरा कंप्यूटर और फोन छीन लिया और "ओह, तुम कुतिया, तुमने मुझे धोखा दिया" कहकर मेरे चेहरे और हाथों पर मारना शुरू कर दिया। मैं बेहद डर गया था, यह दर्दनाक और बहुत डरावना था।

सौभाग्य से, टैक्सी ड्राइवर ने रियरव्यू मिरर में जो कुछ भी हो रहा था उसे देखा, तुरंत पीछे हट गया और सचमुच मुझे अपनी कार में धकेल दिया।

एक नए परिचित ने टैक्सी ड्राइवर को मुझे टैक्सी से बाहर निकालने के लिए मनाने में 20 मिनट लगा दिए। पहले तो उसने कहा कि मैं उसकी प्रेमिका थी और हम समस्याएँ सुलझा रहे थे, लेकिन वह, टैक्सी ड्राइवर, बस हस्तक्षेप कर रहा था। फिर उसने चिल्लाकर कहा कि मुझे सिज़ोफ्रेनिया है और टैक्सी ड्राइवर को समझ नहीं आया कि वह किस लिए साइन अप कर रहा है। फिर सरकारी एजेंसियों के संदर्भ में धमकियाँ आईं। टैक्सी ड्राइवर, जिसने मुझे और इस आदमी को अपने जीवन में पहली बार देखा था, उसने उसके द्वारा कहे गए एक भी शब्द पर विश्वास नहीं किया, बल्कि चुपचाप मेरे बारे में कही गई सभी गंदी बातें सुनी और मुझे घर ले गया। अगर वह आदमी न होता, तो मुझे नहीं पता कि क्या होता। महीने में एक बार मैं उनसे रात के खाने पर मिलता हूं और एक बार मेरी जान बचाने के लिए उन्हें धन्यवाद देता हूं।

इस कहानी में टैक्सी ड्राइवर को एक महत्वपूर्ण लाभ था: उसकी शालीनता के अलावा, उसे लड़ाई में शामिल हुए बिना लड़की की रक्षा करने का अवसर भी मिला। हालाँकि, जो लोग सड़कों पर चलते हैं उनके पास यह नहीं होता है - जैसे, अक्सर, उनके पास दर्दनाक हथियार, गैस कनस्तर और अन्य सामान नहीं होते हैं जो घुसपैठियों का विरोध करने में मदद करते हैं। जब आपके पास मदद करने की इच्छा के अलावा कुछ न हो तो क्या करें?

राजधानी के आपराधिक जांच विभाग के एक संचालक का कहना है, "यदि आप शारीरिक रूप से मजबूत व्यक्ति हैं, खुद पर भरोसा रखते हैं, तो आप हस्तक्षेप कर सकते हैं।" “लेकिन आपको अपनी ताकत और अपने प्रतिद्वंद्वी की ताकत का गंभीरता से आकलन करने की जरूरत है। और यह भी ध्यान रखें कि आपके संभावित प्रतिद्वंद्वी की जेब में चाकू या "चोट" हो सकती है। ऐसे कई ज्ञात मामले हैं जहां गोपनिकों ने नशे में लड़ाई में अच्छी तरह से प्रशिक्षित एथलीटों को भी मार डाला।

ऐसे में सबसे जरूरी है बेटियों की सुरक्षा करना. सर्गेई आगे कहते हैं, "पहले आप एक टिप्पणी कर सकते हैं, देख सकते हैं कि वे इस पर क्या प्रतिक्रिया देते हैं।" - इस दौरान लड़कियां निकल सकती हैं. और जब वे चले जाते हैं, तो आपको संघर्ष को और आगे नहीं बढ़ाना है, बल्कि खुद ही भाग जाना है।

सड़क कोई रिंग नहीं है, आपको दर्शक पुरस्कार नहीं दिया जाएगा, लेकिन आप आसानी से जिगर में धार पा सकते हैं।

ठीक है, अगर आपको लगता है कि आप इसे संभाल नहीं सकते, तो पुलिस को बुलाएँ और उनके आने से पहले घटनास्थल से न जाएँ। उसके आने के बाद, स्पष्ट रूप से, शांति से और बिना भावना के यह बताना महत्वपूर्ण है कि क्या हुआ। इससे यह तय होगा कि पुलिस प्रभावी ढंग से हस्तक्षेप कर सकती है या नहीं।”

पुलिस आने और हस्तक्षेप करने के लिए बाध्य है - और यह उन्हें बुलाने का एक और कारण है। भले ही यह पता चले कि आप उन लोगों के बीच संघर्ष में तीसरे पहिये के रूप में शामिल हो गए हैं जिन्हें आप लंबे समय से जानते हैं, भले ही यह पता चले कि लड़की को मदद की ज़रूरत नहीं है, पुलिस इसे झूठी कॉल मानेगी, लेकिन फिर भी वे इसे सुलझाने के लिए बाध्य होंगे।

एक अन्य सक्रिय महानगरीय पुलिस अधिकारी का कहना है, ''यह हमारे लिए एक सामान्य स्थिति है - जब प्रत्यक्षदर्शी फोन करके कहते हैं कि एक आदमी एक लड़की को परेशान कर रहा है।'' “और इससे भी अधिक वे तब कॉल करते हैं जब वे देखते हैं कि वे एक लड़की को कार में बिठाने की कोशिश कर रहे हैं, वह विरोध करती है, चिल्लाती है या हंगामा करती है। इसके अलावा, इनमें से अधिकांश कॉल झूठी निकलती हैं, क्योंकि तब पता चलता है कि लड़की नशे में थी, उसके प्रेमी, भाई या दोस्त ने उसे कार में बिठाया था, और वह खुद शांत होकर कहती है कि सब कुछ ठीक है। बेशक, हम इन चुनौतियों का जवाब देने के लिए बाध्य हैं - और हम करते हैं, हम अनिवार्य जांच करते हैं। यदि कोई पुलिस अधिकारी स्वयं ऐसी घटना देखता है, तो वह हमेशा हस्तक्षेप करता है। ठीक है, अगर वह आकार में नहीं है, तो यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वह किस तरह का व्यक्ति है - हाल ही में बिटसेव्स्की पार्क में मेरे सहकर्मी ने, ड्यूटी से बाहर होने के कारण, देखा कि एक लड़की को कहीं घसीटा जा रहा था, और, एक मजबूत आदमी होने के नाते, उससे मुकाबला किया। ”

कॉन्सेप्शन साइंटिफिक सेंटर की परामर्शदाता मनोवैज्ञानिक अरीना लिपकिना के अनुसार, अगर कोई व्यक्ति सड़क पर हिंसा होते देखता है, तो सबसे पहली चीज जो उसे करने की ज़रूरत है वह है पुलिस को बुलाना। “ऐसे मामलों में जहां किसी बच्चे के खिलाफ हिंसा की जाती है, हमलावर को पीछे से खींचने की कोशिश करना और उसके हाथों को कपड़े से बांधना बेहतर होता है। लेकिन अगर यह किसी वयस्क पर हमला है, तो हमलावर के पास एक हथियार (किसी भी प्रकार का) हो सकता है जिस पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है, जो सभी के लिए खतरनाक है - पीड़ित और बचाव के लिए आने वाले व्यक्ति दोनों के लिए।

जोखिमों को कम करने के लिए, आप हमलावर का ध्यान भटकाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन उससे सुरक्षित दूरी पर रहते हुए।

उदाहरण के लिए, पानी का उपयोग करते हुए (यदि उपलब्ध हो तो पानी डालें), अपने फोन पर सायरन की ध्वनि चालू करें (एप्लिकेशन "पुलिस सायरन की ध्वनि"), लिपकिना ने Gazeta.Ru संवाददाता को बताया।

यदि संभावित बलात्कारी नशे में है, तो आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। “एक नशे में धुत व्यक्ति बहुत आक्रामक और मजबूत हो सकता है। आपको अधिक से अधिक लोगों को आकर्षित करने की आवश्यकता है ताकि पियक्कड़ों की भीड़ के सामने आप अकेले न रहें। पुलिस को बुलाएं और प्रदर्शनात्मक रूप से जोर-जोर से परेशान करने वाले लोगों का पता और निशान बताएं। आप पुलिस सायरन की आवाज़ का भी उपयोग कर सकते हैं," अरीना लिपकिना बताती हैं।

महिलाओं को किसी भी स्थिति में बहुत सावधानी से हस्तक्षेप करने की जरूरत है।

“एक महिला जिसने आत्मरक्षा पाठ्यक्रम नहीं लिया है और उसके पास उचित कौशल नहीं है, उसे हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। और अगर वह ऐसा करने का निर्णय भी लेती है, तो उसे अपनी क्षमताओं का मूल्यांकन करना होगा (कितने हमलावर हैं, क्या उनके पास हथियार हैं)। सबसे पहले, किसी भी मामले में, आपको पुलिस को फोन करना होगा। आप गनशॉट साउंड्स ऐप का भी उपयोग कर सकते हैं, खासकर यदि आप सुरक्षित दूरी पर हैं और अपने हाथ में कुछ पकड़ रखा है - हमलावर सोच सकते हैं कि आपके पास बंदूक है। सभी मामलों में, यदि हमलावर अकेला है और अचानक हरकत करने (नशे में, झुकने) में सक्षम नहीं है, तो आप आंसू गैस कनस्तर का उपयोग कर सकते हैं, जिसका निशाना चेहरे पर सटीक होना चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको प्रयास नहीं करना चाहिए, क्योंकि गलती से आपके चेहरे पर चोट लग सकती है। मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं, ''फोन में हमेशा पुलिस और एम्बुलेंस का नंबर लिखा होना चाहिए।''

अगर आप किसी साथी के साथ हैं तो कैसा व्यवहार करें?

आइए ऐसे महत्वपूर्ण, ज्वलंत और दर्दनाक मुद्दे पर बात करते हैं एक साथी के साथ आत्मरक्षाया किसी बच्चे के साथ.

क्या करें, यदि आप अकेले नहीं हैं?

अपना बचाव कैसे करेंजब आपके बगल में कोई ऐसा व्यक्ति हो जो अपना बचाव करने में असमर्थ हो? चूँकि वह आपके जितना स्वस्थ और मजबूत नहीं है, इसलिए उसके पास विशेष कौशल नहीं है।

हॉलीवुड सिनेमा, साथ ही ओरिएंटल एक्शन फिल्में, हम पर एक मिथक थोपती हैं जब मिस्टर और मिसेज स्मिथ एक-दूसरे के कंधों पर अपनी कोल्ट गन रखकर आमने-सामने खड़े होते हैं और एक घेरे में घूमते हुए शरारतें करने लगते हैं।

सामान्य तौर पर, यदि आपकी साथी श्रीमती स्मिथ नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास ऐसा कोई डेटा नहीं है। और आपको करना होगा उसे सुरक्षा दो.

आपके साथी के पास विशेष आत्मरक्षा कौशल नहीं है

सामान्य तौर पर, सबसे अधिक संभावना है कि आपके साथी के पास विशेष आत्मरक्षा कौशल नहीं है। इसके अलावा, यह देखने के बाद कि आप कैसे साहसपूर्वक अपने विरोधियों के दांत खट्टे करते हैं, आप उनकी छाती कैसे तोड़ते हैं, कम थ्रो के साथ आप उन्हें निकटतम पेड़ पर भेज देते हैं नए साल के खिलौनेलटकाओ और अन्य अत्याचार करो, सबसे अधिक संभावना है कि लड़की बीमार महसूस करेगी, क्योंकि उसका नाजुक मानस इस तरह की अराजकता और हिंसा के अनुकूल नहीं है।

इसलिए, तकनीकें होनी चाहिए तेज़, छोटा, ध्यान देने योग्य नहीं, यह सलाह दी जाती है कि युवा महिला उन्हें न देखे, और पूरी झड़प जल्द से जल्द समाप्त हो जानी चाहिए। तो, कदम दर कदम...

प्रशिक्षण के लिए साक्षात्कारकर्ताओं में से एक ने कहा दिलचस्प कहानीइस बारे में कि कैसे उसने एक बार दो हमलावरों के खिलाफ अपनी पत्नी के साथ खुद को पाया था। वह उनसे झगड़ने लगा तो उसकी पत्नी ने उसे पकड़कर कहा "प्रिय, तुम क्या कर रहे हो, आदि।". पति-पत्नी दोनों को मिल गया. ख़ैर, महिलाओं की अभी भी यही प्रतिक्रिया है। वे। एक महिला आपको अपनी और अपनी सुरक्षा करने से रोक सकती है, अपने हाथ पकड़ने की कोशिश करो। नतीजा यह होगा कि न सिर्फ आपकी पिटाई होगी, बल्कि उसे भी मार पड़ेगी.

हर चीज़ जल्द से जल्द ख़त्म होनी चाहिए, जितनी जल्दी संभव हो!

कोई भी लड़ाई हमेशा आपकी दिशा में एक झटका, एक झटका, एक नज़र या आपकी दिशा में एक अपमानजनक शब्द के साथ शुरू नहीं होती है। किसी लड़की पर आक्रामकता न केवल मौखिक, बल्कि शारीरिक भी हो सकती है। यह हमेशा गोपनिक नहीं होंगे। अक्सर - नशे में धुत ड्राइवर जो अचानक किसी कोने में गाड़ी घुमा देते हैं, आदि। आपके पास कहने का समय नहीं होगा: "सावधान प्रिय, सड़क के किनारे से दूर हट जाओ"और वहां कुछ और, जैसे कोई प्रिय व्यक्ति बस बह जाएगा, कुचल दिया जाएगा।

इसीलिए सबसे पहलेआपको जो सीखना चाहिए वह यह है कि अपने साथी को खतरे की रेखा से, हमले की रेखा से दूर ले जाएं। यह बहुत ही आसान, सुंदर युक्ति से किया जाता है। यदि आप अपने बाएं हाथ से युवती को उसके दाहिने हाथ से पकड़ रहे थे, तो आप बस शरीर को उसकी धुरी के चारों ओर घुमाएं और लड़की को अपने शरीर के दूसरी तरफ, अपने दाहिने हाथ के नीचे स्थानांतरित करें। इस स्थिति में, आपका शरीर घूर्णन की धुरी के रूप में कार्य करता है। इतना ही। एक व्यक्ति आसानी से और जल्दी से दूसरी तरफ स्थानांतरित हो जाता है।

आपका शरीर न केवल घूर्णन की धुरी के रूप में कार्य करता है, बल्कि एक बफर के रूप में भी कार्य करता है जो युवा महिला को आपराधिक प्रयासों से बचाता है।

बदमाश आपकी युवा महिला को पकड़ने और टटोलने की कोशिश कर रहा है

दूसरा बिंदुहो सकता है कि बदमाश एक साथ आपका हाथ पकड़ने की कोशिश कर रहे हों ताकि आप प्रतिक्रिया में कुछ न करें। सबसे पहले, आप खुद को बचाएं, दूसरे - महिला को, क्योंकि अगर आप किसी महिला को बचाने की कोशिश करते हैं और वे आपके सिर के पीछे वार करते हैं, तो कोई भी आपकी या महिला की मदद नहीं करेगा। दर्द वाले बिंदुओं पर छोटे, कठोर प्रहार से पकड़ को गिरा दिया जाता है; अपने पैर से घुटने, पिंडली और कमर पर प्रहार करना न भूलें।

हम कैसे और क्या करते हैं. चूँकि हम लड़की को उसके दाहिने हाथ से, मान लीजिए, उसके बाएँ हाथ से पकड़ते हैं, तो हम काम करेंगे, यानी उसे अपने दाहिने हाथ और दाहिने पैर से ही बचाएँगे।

अन्यथा:

• यदि आप उपयोग करने का प्रयास करते हैं बायां हाथ, आप लड़की को जाने दें, और वे उसे कहीं झाड़ियों में खींच सकते हैं या वह उन्माद में, घबराहट में भाग जाएगी,
• यदि आप लड़की को अपने बाएं हाथ से मुक्त किए बिना अपने बाएं पैर से किक मारने की कोशिश करते हैं, तो उसका शरीर फिर से घूर्णन की धुरी के रूप में कार्य करेगा, और वह पूरी तरह से अनावश्यक दिशा में खींची जाएगी।

इसे शब्दों में समझाने की तुलना में इसे आज़माना और यह सुनिश्चित करना आसान है कि यह सच है।

सुरक्षित दूरी

जब आप किसी युवा महिला के साथ हों, तो सवाल उठता है सुरक्षित दूरी बनाए रखना. जो कुछ भी आपके व्यक्तिगत क्षेत्र पर आक्रमण करता है और आक्रामकता दिखाता है उसका प्रतिकार किया जाना चाहिए।

इसलिए, आप अपने खाली हाथ से आंखों पर चाबुक लगाते हैं, नाक के नीचे सबसे कमजोर, दर्दनाक बिंदु पर चाबुक लगाते हैं - यह एक बहुत ही दर्दनाक प्रभाव है, यह एक मृत शराबी को बिजली का झटका दे सकता है और यहां तक ​​कि कथित तौर पर कुछ भी महसूस नहीं कर सकता है। आप उनके गुप्तांगों पर मारते हैं, आप उनकी पिंडली पर, घुटने पर लातें मारते हैं। आप अपने ऊपर से, फिर लड़की पर से पकड़ तोड़ देते हैं, और जितनी जल्दी हो सके उस दिशा में दूर चले जाते हैं जिस दिशा से आप आए हैं या उस दिशा में जहां पर लोग हैं।

रास्ते में, आपकी महिला को फोन करना चाहिए चल दूरभाष, पुलिस को बुलाओ।

जब हमलावर आपके करीब आने की कोशिश कर रहे हों, तो यह उन्मादी निडर मोड में जाने का समय है - अपना चेहरा मुस्कुराएं और जितना संभव हो सके जोर से चिल्लाना शुरू करें: "मांस, रक्त, मांस, रक्त". साथ ही, अपने हाथों से फाड़ने, खरोंचने की हरकतें करें, जैसे कि आप मांस को फाड़ रहे हों। कोई भी सामान्य, समझदार व्यक्ति भयभीत और भयभीत हो जाएगा, और सोचेगा कि फ्रेंकस्टीन फिर से जीवित हो गया है। युद्ध स्थल से वापस लौटते समय, युवा महिला के लिए जितनी जल्दी हो सके प्रवेश द्वार में प्रवेश करने के लिए अपनी चाबियाँ निकालना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

आपका शरीर एक बफर है, घूर्णन की धुरी है। अपने खाली हाथ से काम करना. आइए झगड़े में न पड़ें - अधिकतम प्रत्येक हमलावर के लिए दो हिट. चेहरे और गुप्तांगों पर, या पिंडली पर, घुटने पर लात मारकर हम हमले की रेखा छोड़ देते हैं।

दो या तीन लड़कों को देखकर जो आपकी और लड़की की ओर देखते थे, मजाक करते थे और आपकी ओर बढ़ते थे, पहले से ही आत्मरक्षा के साधन तैयार कर लें।

आपको निश्चित रूप से तैयार रहने की आवश्यकता है।

आप एक पुरुष हैं और आपको पहले से ध्यान रखना चाहिए, अपने प्रति और वहां, लड़की के प्रति संभावित आक्रामकता के लिए पहले से तैयारी करनी चाहिए। इसलिए आप तैयार रहना चाहिए, आत्मरक्षा कौशल होना चाहिए, कम से कम बुनियादी. आपको अपने साथ चाकू नहीं तो कम से कम आत्मरक्षा के कुछ साधन जरूर रखने चाहिए - javaruया चाबियों का एक गुच्छा. आपको इस बात के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए कि आपको अपनी और अपने साथी दोनों की सुरक्षा करनी होगी।

यदि आप अभी किशोर हैं, तो यदि आपको पीटा जाता है, तो आप बस दो सप्ताह तक स्कूल नहीं जाएंगे। और यदि आप किसी कंपनी का चेहरा हैं, यदि आपका अपना परिवार है, एक प्यारी महिला है, बच्चे हैं, तो तथ्य यह है कि आप काम करने की क्षमता खो देंगे। आप सब कुछ जोखिम में डाल रहे हैं. यानी, आप न केवल अपने जीवन और अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं, बल्कि अपने प्रियजनों, उनकी भलाई और भविष्य को भी खतरे में डाल रहे हैं।

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वसंत..शाम...तटबंध...तारों से भरा आसमान...बेंचों पर चुंबन करते जोड़े...और आप, अपनी प्यारी लड़की को गले लगाते हुए (ठीक है, शायद आपकी प्रेमिका नहीं)। सब कुछ ठीक है..रोमांस। आपकी चाल सहज है ख़त्म होने वाला है, आप घर जा रहे हैं। आप पहले से ही लड़की का प्रवेश द्वार देख सकते हैं... और फिर पीछे से आवाज़ आती है: "अरे, प्रिय, क्या कोई छोटा सा बदलाव होगा!" आप मुड़ते हैं और तीन लोगों को "रुक-रुक कर" नज़र से देखते हैं जो स्पष्ट रूप से आपकी ओर आ रहे हैं, यह पूछने के इरादे से नहीं कि उनकी दोस्त वास्या कहाँ रहती है। खैर, दोस्त, ऐसी स्थिति में मैं केवल आपसे सहानुभूति रख सकता हूं, सबसे अधिक संभावना है कि आप और आपकी प्रेमिका टूट जाएंगे, लेकिन नहीं, एक-दूसरे के साथ नहीं, बल्कि अपनी कीमती चीजों के साथ।

बेशक, यह सब घिसे-पिटे तरीके से शुरू होता है: "क्या आपके पास कोई बदलाव है?" या "क्या आपको सिगरेट मिल सकती है?", और फिर आप कैसा व्यवहार करेंगे। यदि आप कहते हैं कि मैं धूम्रपान नहीं करता, ठीक है, एक एथलीट की तरह, और आप इसे आत्मविश्वास से कहते हैं, तो दो विकल्प हैं, या तो हमला शुरू हो जाएगा, या लोग वास्तव में सिर्फ धूम्रपान करना चाहते थे या छोटी-छोटी चीजें शूट करना चाहते थे। दूसरे मामले में वे छोड़ देंगे, पहले मामले में आप पकड़े गए। नहीं, यदि आप अकेले थे, तो इसमें कोई संदेह नहीं है, एक (अधिमानतः मुख्य व्यक्ति) को बट में मारा जाएगा और जल्दी से बाहर निकल जाएगा, या इससे भी बेहतर, बस बिना किसी वार के बाहर निकल जाएगा और जल्दी से भाग जाएगा। लेकिन आप एक लड़की के साथ हैं, क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि यदि आप झगड़ा शुरू कर दें और उन सभी को शांत न कर पाएं तो वे उसके साथ क्या करेंगे? इसलिए अपने आप को एक सुपर हीरो के रूप में कल्पना न करें और झगड़े में पड़ जाएं। अब मैं तुम्हें बताता हूँ क्यों. "अवधारणाओं" के अनुसार गोप-स्टॉप कभी भी एक लड़के और एक लड़की को नहीं छूता है, इसलिए यह निष्कर्ष निकलता है कि या तो भटके हुए (दूसरे शहर से) या पूरी तरह से बदमाशों ने आप पर हमला किया है। पहले और दूसरे दोनों के लिए तुम दोनों को मारना कठिन नहीं होगा। इसलिए यदि वे आपका फोन और बाकी सब कुछ मांगते हैं, तो बिना विवेक को हिलाए उसे छोड़ दें। अगर कोई लड़की होशियार है, तो वह समझ जाएगी कि उसके स्वास्थ्य के लायक कुछ भी नहीं है, उसका जीवन तो बिल्कुल भी नहीं। वे इसे ले लेंगे और शांति से घर चले जायेंगे।

यह मेरी राय है, और केवल मेरी ही नहीं, सभी समझदार लोग ऐसा करेंगे।

लेकिन लेख मूलतः उसी के बारे में है अपनी गर्लफ्रेंड की सुरक्षा कैसे करें. नहीं, ठीक है, यदि आप एक पेशेवर मुक्केबाज या कराटेका हैं, तो मुझे लगता है कि आपके लिए तीन पत्थरबाजों को तोड़ना मुश्किल नहीं होगा, लेकिन! यह बेवकूफी हमेशा होती है लेकिन. उनके पास हथियार हैं, उनमें से 99% के पास चाकू है, क्या आपको इसकी आवश्यकता है!? सामान्य तौर पर, चुनाव आपका है मैं निम्नलिखित सुझाव देता हूं:

1. यदि आप लूटने के स्पष्ट इरादे से आते हैं, या आते हैं, तो लड़की को कहीं भेजने का प्रयास करें, अधिमानतः मदद के लिए उसे कियोस्क या अपने पड़ोसी माशा के पास भागने के लिए कहें। मुख्य बात यह है कि वह सुरक्षित रहेगी यदि आप अकेले हैं तो यह आसान होगा।

2. लड़की को सुरक्षित स्थान पर भेजना संभव नहीं था. यह पहले से ही दुखद है। लेकिन फिर भी... यदि वे आप पर दबाव डालना शुरू करते हैं, तो आत्मविश्वास से जवाब दें, डरें नहीं, किसी भी परिस्थिति में उनके प्रति ढीठ न हों! यदि वे देखते हैं कि आप उनसे डरते नहीं हैं, तो वे पहले ही तीन बार सोचेंगे कि उन्हें अतिरिक्त प्रतिरोध और अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता क्यों है?

3. यदि आपको लगता है कि आप पर "बाज़ार" का दबाव है, तो मुख्य बात यह है कि पहले हमला करें! बस सबसे महत्वपूर्ण चीज पर प्रहार करें! तेजी से और अप्रत्याशित रूप से प्रहार करें, अपना सारा गुस्सा उस प्रहार में डाल दें! किसी वाक्यांश के बीच में, बहुत अप्रत्याशित रूप से, प्रहार करने की सलाह दी जाती है! आपको उसकी नाक पर वार करने की जरूरत है, खून का समुद्र बह जाएगा, अगर आप उसे मारेंगे तो अविश्वसनीय रूप से दर्द होगा। प्रहार कर भागना! अगर आप किसी लड़की के साथ हैं तो आपको उससे ऐसी संभावित स्थितियों के बारे में बात करनी चाहिए और जैसे ही आप उससे टकराएं तो उसे मदद के लिए दौड़ना चाहिए! जो दो लोग उनके साथ खड़े थे, वे जाहिर तौर पर आपकी हरकत से हैरान हो जाएंगे. लड़की को भागने का मौका दें और फिर उन दोनों की पिटाई करें। उसकी कमर पर मारो, उसकी आँखों में अपनी उँगलियाँ डालो। वगैरह। वैसे, आप पहला झटका कमर पर भी दे सकते हैं।

4. लड़ाई तभी शुरू करें जब आपको यकीन हो कि आप ऐसा कर सकते हैं, अगर पहले वाले को हरा नहीं सकते तो उसे बेहद चोट पहुंचा सकते हैं।

5. सभी मूल्यवान चीजों को छोड़ देना बेहतर है, देर-सबेर उन्हें कैद कर लिया जाएगा या मार दिया जाएगा। आप उनके हत्यारे क्यों बनेंगे या इससे भी बदतर, उनसे क्यों मरेंगे?

मुझे आशा है कि आप एक सुपर हीरो की तरह नहीं, बल्कि एक आदमी की तरह व्यवहार करेंगे। शुभकामनाएँ!

लगभग सभी पैथोलॉजिकल रिश्ते लगभग इसी प्रश्न से शुरू होते हैं (उन लोगों को छोड़कर जो एक भागीदार के दूसरे अस्वस्थ रिश्ते में जन्म या गर्भधारण से शुरू होते हैं)। वे अक्सर एक के बाड़े के हाथियों के आकार तक बढ़ने के साथ समाप्त होते हैं, जबकि दूसरे को लगता है कि उसे बहुत बड़ी क्षति हुई है, जिसमें नए करीबी रिश्तों के निर्माण को रोकना भी शामिल है।

मैं मोटे तौर पर यह बताने की कोशिश करूंगा कि ऐसा क्यों होता है। हमारी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को मोटे तौर पर उन कठिन अनुभवों का सामना करने के परिणामों के रूप में समझाया जा सकता है जिन्हें मानस संसाधित नहीं कर सका। विशेष रूप से, ऐसा तब होता है जब किसी बच्चे को उसकी उम्र से अधिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस तरह के अनुभव का निर्माण होता है, सबसे पहले, इस तरह के अनुभव के साथ बार-बार मुठभेड़ का एक बड़ा डर, दूसरे, दुनिया की एक निश्चित विकृत तस्वीर जो बताती है कि क्या हुआ, और तीसरा, मनोवैज्ञानिक बचाव का एक समूह जो असफल अनुभव को पुन: पेश करता है एक दर्दनाक अनुभव का सामना करना। अर्थात्, आघात एक व्यक्ति को दुनिया से अलग कर देता है, वह एक ऐसी उप-वास्तविकता में रहना शुरू कर देता है जो उसे, एक ओर, इन भावनाओं का कभी भी सीधे तौर पर सामना नहीं करने देती है, दूसरी ओर, एक बछिया की तरह हर समय उनके चारों ओर घूमने की अनुमति देती है। एक स्ट्रिंग।

इस स्थिति में किसी और की मदद करने की सक्रिय इच्छा - यानी, उन्हें ट्रिगर्स से बचाना, दर्दनाक विचारों को चुनौती देना, उन्हें चिंता करने, खुद पर संदेह करने, दर्द से पीड़ित होने की अनुमति न देना, उन्हें अपने लिए कुछ अप्रिय या असुविधाजनक करने की अनुमति देना। अफ़सोस - सामान्य तौर पर, चोट के लिए जितना संभव हो सके अनुकूलन करने की इच्छा इस तथ्य की ओर ले जाती है कि चोट के आसपास पहले से ही दो लोग दौड़ रहे हैं। और दुनिया की अस्वास्थ्यकर तस्वीर को आश्चर्यजनक बढ़ावा मिलता है, क्योंकि जब कोई और बिस्तर के नीचे आपके राक्षस पर विश्वास करता है, तो आप अंततः समझ जाते हैं कि राक्षस असली है। परिणामस्वरूप, मदद करने की इच्छा बदतर उत्पीड़न में बदल जाती है।

किसी सताए हुए प्रियजन के लिए अब भी क्या किया जा सकता है:

सलाह दी जाती है कि बाहरी पेशेवर मदद लें और प्रक्रिया में ही सहायता करें। यदि मनोवैज्ञानिक की तलाश करने का कोई अवसर या इच्छा नहीं है, तो उदाहरण के लिए, आप वांछित विषय पर उच्च गुणवत्ता वाले साहित्य की तलाश कर सकते हैं।

पहचानें कि आपका प्रियजन एक मजबूत और परिपक्व व्यक्ति है जो अपनी समस्या का सामना कर सकता है। आप उसे बचाने के लिए नहीं, बल्कि उससे प्यार करने के लिए उसके साथ हैं, और इसलिए नहीं कि वह आपके बिना खो जाएगा, बल्कि इसलिए कि आप उसे पसंद करते हैं। ऐसे बहुत से लोग नहीं हैं जो वास्तव में अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं से छुटकारा पाने में सक्षम हैं, और जो मौजूद हैं उन्हें स्वयंसेवकों की नहीं, बल्कि पेशेवरों की मदद की ज़रूरत है।

अपनी भावनाओं को उसकी भावनाओं से अलग करें। यह कठिन है जब करीबी व्यक्तिकष्ट सहता है, लेकिन हम सभी कभी न कभी कष्ट सहते हैं, यह जीवन और अनुभव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, आप किसी और का दुख अपने लिए नहीं ले सकते, लेकिन आप किसी और को इसे दबाने और दबाने के लिए मजबूर कर सकते हैं। सभी लोगों को भावनाओं, पीड़ा और समस्याओं का अधिकार है, हमारे करीबी लोग जो सबसे अधिक मदद करते हैं वे वे हैं जो मजबूत, शांत रहते हैं और अपने हित में कार्य करना जारी रखने में सक्षम होते हैं जब कोई आस-पास पीड़ित होता है, लेकिन साथ ही ऐसा नहीं करते हैं अवमूल्यन करना या दिखावा करना कि कुछ नहीं होता। जो करीब रहना जानते हैं, लेकिन अपनी सीमाओं के भीतर।

सीमाएँ बनाए रखें और अपने प्रियजन की ख़राब स्थिति का आप पर बहुत अधिक प्रभाव न पड़ने दें। जाहिर है, प्रियजनों की स्थिति हमेशा हमें प्रभावित करती है, लेकिन अगर हमारा पूरा जीवन इसके इर्द-गिर्द घूमता है (और यह सिर्फ एक छोटा बच्चा या गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति नहीं है), तो रिश्ते में कुछ गड़बड़ है।

अपनी सहानुभूति और इच्छा व्यक्त करें कि आपके प्रियजन के साथ सब कुछ ठीक है, लेकिन उसे वास्तविकता से संपर्क तोड़ने की अनुमति न दें और इसके साथ टकराव में हस्तक्षेप न करें। अर्थात्, यदि कोई व्यक्ति किसी एक विचार से टूटा हुआ है, तो आपको उसे यह विश्वास नहीं दिलाना चाहिए कि यह विचार गलत है या कभी भी सच नहीं होगा; आंतरिक समस्याओं का समाधान बाहरी दुनिया में कभी नहीं होता है। आपको अपने डर का सामना करना होगा, और यह बेहतर होगा जब यह गर्मजोशीपूर्ण और सहायक वातावरण में हो।

रियायतें न दें, किसी व्यक्ति को आपके प्रति तब बुरा व्यवहार न करने दें जब वह अच्छी स्थिति में हो, बल्कि जब वह बुरी स्थिति में हो, तो उसे अधिक न दें। मानस तुरंत द्वितीयक लाभ के अनुकूल हो जाता है।

आप एक लड़की के साथ शाम के तट पर घूम रहे हैं, तारे गिन रहे हैं, एक-दूसरे की कंपनी का आनंद ले रहे हैं - रोमांस। और अब आप अपने प्रिय के साथ घर जा रहे हैं, प्रवेश द्वार पहले से ही क्षितिज पर है, तभी अचानक आपको पीछे से एक आवाज सुनाई देती है: "अरे, लड़के, क्या तुम मुझे कुछ पैसे दे सकते हो?" या "क्या आपको सिगरेट मिल सकती है?".

"गोप-स्टॉप" की अवधारणा के अनुसार, एक लड़के और एक लड़की (विशेष रूप से एक पति और पत्नी) को छुआ नहीं जाता है, जिसका अर्थ है कि आपको या तो आवारा या विशिष्ट बदमाशों द्वारा रोका गया था। उस मामले में बात करने से मामला ख़त्म होने की संभावना नहीं है.

बस डाकुओं को वही दो जो वे चाहते थे

बेशक आप जानना चाहते हैं कि किसी लड़की की सुरक्षा कैसे करें, लेकिन सुपरहीरो बनने का दिखावा करने का कोई मतलब नहीं है. यदि आप तीन सख्त लोगों के संपर्क में आते हैं जो बिल्कुल भी मिलनसार नहीं लगते हैं, तो बेहतर होगा कि अगर वे पूछें तो अपना फोन उन्हें दे दें। मेरा विश्वास करें, अपने मोबाइल फोन को अपने स्वास्थ्य से, या उससे भी बदतर, अपने जीवन से अलग कर देना बेहतर है। और लड़की सब कुछ समझ जाएगी, क्योंकि उसका आदमी कोई सुपरहीरो नहीं है जो हमलावरों की भीड़ को आसानी से तितर-बितर कर दे. एक बार जब आप उन्हें अपनी भौतिक संपत्ति दे देते हैं, तो 99% संभावना है कि वे आपको अपने रास्ते पर जाने देंगे। इस तरह आप लड़की और अपनी सुरक्षा कर सकते हैं। आप न तो सम्मान खोएंगे और न ही गरिमा, क्योंकि उस समय आप सोच रहे थे कि जिस महिला से आप प्यार करते हैं उसकी रक्षा कैसे करें।

लड़की को सुरक्षित भेजो

तो आप देखिए: हर चीज़ उस बिंदु तक जाती है जल्द ही लड़ाई शुरू हो जाएगी. लड़की को सुरक्षित स्थान पर भेजने का प्रयास करें ताकि वह शांति से पुलिस को बुला सके या राहगीरों से मदद मांग सकेहालाँकि, दूसरा, दुर्भाग्य से, अक्सर मदद नहीं करता है - लोग बस पास से गुजरते हैं, डरते हैं या दूसरे लोगों के मामलों में शामिल होने के लिए बहुत आलसी होते हैं। इससे पहले कि लड़की भविष्य की लड़ाई की जगह से यथासंभव दूर हो, आपको खलनायकों को रोकने की ज़रूरत है ताकि वे उसका पीछा करने की कोशिश न करें।

सबसे बुरे के लिए तैयार रहें

जरूर किसी की जेब में चाकू है, या शायद किसी ने बल्ले का हैंडल हाथ में पकड़ रखा है, इसलिए भले ही आप एक पेशेवर मुक्केबाज हों, फिर भी आप इसका सामना नहीं कर पाएंगे।अगर लड़की को सुरक्षित स्थान पर भेजना संभव नहीं हुआ, तो यह बहुत बुरा है, लेकिन हमेशा एक रास्ता होता है। जबकि बातचीत अभी भी चल रही है, आत्मविश्वास से जवाब दें, ताकि हमलावर एक बार फिर सोच सकें कि क्या आपके साथ इतने आत्मविश्वास के साथ लड़ना उचित है. और किसी भी हालत में ढिठाई न करें, नहीं तो मार खाने से नहीं बच सकेंगे. और जैसा कि हम जानते हैं, जो पहले मारता है, वह सही है।

पहले आक्रमण करो

यदि आप पर खुले तौर पर "बाज़ार" द्वारा दबाव डाला जा रहा है, तो पहले हमला करना बेहतर है ताकि आपके विरोधियों को इसकी उम्मीद न हो. बातचीत के दौरान, आपको शायद पहले ही एहसास हो गया था कि उनमें से कौन सा है मुख्य बात - उसे अप्रत्याशित रूप से हरा देना, अधिमानतः नाक में मुट्ठी के साथ या कमर में पैर के साथ। प्रहार करने का आदर्श समय किसी वाक्यांश के मध्य में होता है। और फिर मैं तुरंत इसे फाड़ देता हूं। पहले से ही लड़की से सहमत होना बेहतर है ताकि जैसे ही आप मारें वह तुरंत लात मार दे - इस तरह उसके पास हमलावरों को एहसास होने से पहले काफी दूर तक भागने का समय होगा कि क्या हुआ था.

बाकियों को मारो

आप पहले मारते हैं, मारकर गिरा देते हैं या कम से कम सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति को बहुत दर्द पहुंचाते हैं, जिससे वह अस्थायी रूप से सोचने की क्षमता खो देता है, और अब बिना कुछ सोचे-समझे बाकी को मार देते हैं - अपनी उंगलियों को आंखों में डालें, उन्हें कमर में मारें अपनी पूरी ताकत से उनके पेट पर लात मारो. मुख्य बात यह है कि लड़की सुरक्षित है. लेकिन अगर आप देखते हैं कि आप इसे संभाल नहीं सकते, तो जितनी तेज़ी से दौड़ सकें दौड़ें। आप पहले झटके के बाद स्वयं भाग सकते हैं, लेकिन बस यह सुनिश्चित करें कि गोपनिक आपका पीछा करें।

वास्तव में बस इतना ही। आप जानते हैं कि जिस महिला से आप प्यार करते हैं उसे सड़क पर पुरुषों से कैसे बचाना है। हम आशा करते हैं कि आपको कभी भी इस जानकारी का उपयोग नहीं करना पड़ेगा। आपका भाग्य मंगलमय हो