पुरुष आत्मसम्मान की विशेषताएं
हमारा मानना है कि हर दिन आपका जीवन बेहतर होता जाता है। अगर आपके जीवन में कोई खुशी नहीं है और आप अभी भी सोच रहे हैं...
शादी करते समय, नवविवाहित अपने भावी जीवन की कल्पना केवल इंद्रधनुषी रंगों में करते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि कोई भी परिस्थिति उनकी खुशियों को खराब नहीं कर सकती और वह घातक अलगाव उन्हें दरकिनार कर देगा। लेकिन हर शादीशुदा जोड़ा जीवनभर प्यार बरकरार नहीं रख पाता। 2013 के आंकड़ों के अनुसार, रूस में 50% विवाह तलाक में समाप्त होते हैं। अधिकांश वैवाहिक रिश्ते शादी के बाद पहले वर्षों में ही टूट जाते हैं, हालाँकि, जो लोग दशकों से साथ रह रहे हैं, उनमें हाल ही में तलाक की संख्या में भी वृद्धि हुई है।
अपने जीवनसाथी से सम्मानपूर्वक अलगाव से बचने के लिए, एक व्यक्ति को तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है, जो हमारे देश के सभी प्रमुख शहरों में प्राप्त की जा सकती है।
कुछ अलग हैं। जीवन के प्रति पति-पत्नी के विपरीत दृष्टिकोण, घरेलू अशांति, अपने साथी में निराशा, चरित्र की असंगति, विश्वासघात, ईर्ष्या के कारण विवाह का अस्तित्व समाप्त हो सकता है। लेकिन भले ही साथ रहने से पति-पत्नी को खुशी से ज्यादा दुख मिला हो, तलाक लेने के बाद वे अक्सर खुद को उदास स्थिति में पाते हैं। वैवाहिक साथी से अलगाव एक व्यक्ति के लिए एक गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात है; इसकी ताकत की तुलना किसी करीबी रिश्तेदार की मृत्यु से की जा सकती है। तलाकशुदा लोग भविष्य में आने वाली अनिश्चितता, अकेलेपन के डर और जरूरत न होने के अहसास से भयभीत रहते हैं।
अपने जीवनसाथी से अलग होने के बाद जिन महिलाओं की गोद में बच्चे होते हैं उनके लिए सबसे मुश्किल काम होता है। हमारे देश में ऐसा ही होता है कि मुख्य रूप से पुरुष ही परिवारों को वित्तीय सहायता प्रदान करते हैं। अपने पतियों द्वारा छोड़े गए निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि, अक्सर खुद को कठिन वित्तीय स्थिति में पाते हैं और नहीं जानते कि आगे कैसे रहना है। नकारात्मक विचारउन पर पूरी तरह से महारत हासिल करें। तलाक के बाद, एक व्यक्ति प्रियजनों से समर्थन मांगता है और उनकी सच्ची सहानुभूति की उम्मीद करता है। रिश्तेदार वास्तव में समर्थन और पछतावा दोनों करेंगे। लेकिन इससे तलाकशुदा व्यक्ति के लिए यह आसान नहीं होगा, क्योंकि वह एक पीड़ित की तरह महसूस करेगा जिसे अकारण अपमानित किया गया है, निराश किया गया है और त्याग दिया गया है। आत्म-दया व्यक्ति को और भी अधिक अवसाद में धकेल देगी।
यह उतना सरल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। भले ही कोई व्यक्ति तलाक की शुरुआत करने वाला हो या जिसे त्याग दिया गया हो, वह समान रूप से भावनात्मक रूप से अलगाव का अनुभव करेगा। लोगों को पूरी तरह से स्वतंत्र होने में 3 से 5 साल का समय लगता है। एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करके, वे अपने जीवनसाथी से अलगाव को अपेक्षाकृत दर्द रहित तरीके से सहन करने में सक्षम होंगे, अपने लिए न्यूनतम नुकसान के साथ इस कठिन रोजमर्रा की स्थिति से बाहर निकलेंगे।
तलाक की पूरी अवधि के दौरान लोगों को एक मनोवैज्ञानिक की मदद की ज़रूरत होती है: उस क्षण से जब उन्हें एहसास हुआ कि उनका आगे का जीवन एक साथ असंभव है, उस समय तक जब पूर्व पति-पत्नी को एहसास हुआ कि वे एक-दूसरे के बिना काफी आराम से रह सकते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक से परामर्श की आवश्यकता न केवल उन पतियों और पत्नियों को होती है जो खुद को तलाक के कगार पर पाते हैं; यह दंपत्ति के बच्चों के लिए भी कम आवश्यक नहीं है, क्योंकि वे अपने माता-पिता के अलग होने को लेकर बहुत भावुक होते हैं।
जो पति-पत्नी विवाह के बारे में निर्णय लेने वाले हैं, उन्हें पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से मिलना चाहिए। तलाक. यदि लोगों को अभी भी संदेह है कि क्या उन्हें तलाक लेने की ज़रूरत है या फिर भी परिवार को बचाने की कोशिश करनी है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने से उन्हें अनावश्यक भावनाओं के बिना, संतुलित तरीके से अपनी समस्याओं से निपटने में मदद मिलेगी। एक मनोवैज्ञानिक पति-पत्नी को यह सलाह नहीं देगा कि तलाक के लिए आवेदन करना चाहिए या नहीं। वह जोड़े को सही निर्णय लेने के लिए प्रेरित करेगा, जिसका उन्हें बाद में पछतावा नहीं होगा। तलाक से पहले की अवधि में, परिवार को बचाने की अभी भी संभावनाएं हैं, इसलिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने से अक्सर पति-पत्नी को अपने विरोधाभासों और समस्याओं को दूसरी तरफ से देखने और अलग होने से इनकार करके अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की अनुमति मिलती है। यदि स्थिति इतनी कठिन हो जाती है कि तलाक से बचना संभव नहीं है, तो एक विशेषज्ञ जोड़े को भविष्य में उनके मानसिक स्वास्थ्य और विश्वास को बनाए रखते हुए, अनावश्यक चिंताओं के बिना इससे बचने में मदद करेगा।
आमतौर पर, वैवाहिक संबंधों में कठिनाइयाँ आने पर विवाह भागीदारों में से एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के पास जाने की पहल करता है। यदि वह अपने जीवनसाथी को किसी विशेषज्ञ से मिलने आने के लिए मनाने में विफल रहता है, तो वह व्यक्तिगत रूप से ऐसा कर सकता है। मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए साइन अप करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब:
तलाक के दौरान विवाहित जोड़े के लिए मदद भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। आजकल तलाक की कार्यवाही शायद ही कभी सभ्य तरीके से होती है। आपसी शिकायतें, निराशाएं और तिरस्कार, संपत्ति का बंटवारा, संयुक्त बच्चों के लिए संघर्ष सबसे संतुलित व्यक्ति को भी भावनात्मक स्थिरता की स्थिति से बाहर ला सकता है। इस स्तर पर मनोवैज्ञानिक परामर्श से संपर्क करने से व्यक्ति को तलाक के मामले में योग्य सहायता प्राप्त करने में मदद मिलेगी, जिसमें विशेषज्ञों और प्रशिक्षणों के साथ व्यक्तिगत संचार शामिल है, जिसकी बदौलत वह दर्द रहित रूप से अपने प्रियजन से अलगाव से बच सकता है और आत्मविश्वास के साथ भविष्य को देखना सीख सकता है।
तलाक की स्थिति में, माता-पिता को अपने बच्चों की देखभाल करने की आवश्यकता होती है।माता-पिता के अलग होने पर एक बच्चे को जो मनोवैज्ञानिक आघात मिलता है, वह जीवन भर के लिए उसकी आत्मा पर गहरी छाप छोड़ सकता है। 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे अपने प्यारे माता-पिता के तलाक पर विशेष रूप से तीखी प्रतिक्रिया करते हैं। माता-पिता के झगड़ों को देखकर, अवचेतन स्तर पर वे जो कुछ हो रहा है उसके लिए खुद को दोषी मानते हैं और आश्वस्त होते हैं कि अब माँ और पिताजी को उनकी ज़रूरत नहीं है।
इसके अलावा, वयस्क अक्सर निषिद्ध तरीकों का सहारा लेते हैं, बच्चों को अपने पक्ष में करने की कोशिश करते हैं, उन्हें दूसरे माता-पिता के खिलाफ कर देते हैं। खुद को दो आग के बीच पाकर बच्चे बेहद तनाव में आ जाते हैं। तलाक लेने वाले पति-पत्नी को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि चाहे उनकी शिकायतें कितनी भी मजबूत क्यों न हों, बच्चे के सामने चीजों को सुलझाना असंभव है। बच्चे की नाजुक मानसिकता को ध्यान में रखते हुए, उसे यथासंभव पारिवारिक घोटालों से बचाया जाना चाहिए।
किसी बच्चे को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने के लिए, उसे किसी विशेषज्ञ के परामर्श के लिए व्यक्तिगत रूप से लाना आवश्यक नहीं है। यह पर्याप्त होगा यदि बच्चे के माता-पिता या कम से कम एक माता-पिता मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ। किसी विशेषज्ञ के साथ संचार के लिए धन्यवाद, पति-पत्नी समझ जाएंगे कि उन्हें व्यवहार की कौन सी रेखा बनानी चाहिए ताकि अलगाव का उनके आम बच्चों के मानस पर कम से कम नकारात्मक प्रभाव पड़े। ऐसे मामले में पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के पास आने की सलाह दी जाती है जब:
तलाक का दस्तावेज़ प्राप्त करने के बाद भी, लोगों को अपने पूर्व-पति-पत्नी के साथ संवाद करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इसका कारण अक्सर बच्चों का एक साथ पालन-पोषण करना, रहने की जगह साझा करना, एक ही उद्यम में काम करना आदि हैं। इस वजह से, लोग अक्सर अपने पिछले रिश्तों को ख़त्म नहीं कर पाते और शुरुआत नहीं कर पाते नया जीवन. अक्सर एक तलाकशुदा व्यक्ति के दिल में अभी भी उस व्यक्ति के लिए प्यार की झलक होती है जिसके साथ वह कई सालों से रह रहा है। पुराना लगाव नया प्यार पाने का अवसर नहीं देता। किसी अन्य व्यक्ति से मिलने और उससे प्यार करने में सक्षम होने के लिए, आपको अपने पूर्व पति को पूरी तरह से त्याग देना चाहिए और उससे जुड़ी सभी बुरी और अच्छी चीजों को अतीत में छोड़ देना चाहिए। तभी तलाकशुदा लोगों को दूसरे साथी के साथ खुशी पाने का मौका मिलता है (और निश्चित रूप से एक होगा), उसके साथ एक सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने का जो पिछले वाले से गुणात्मक रूप से अलग है।
यदि कोई व्यक्ति समझता है कि वह पिछले रिश्ते में विचारों में फंस गया है और खुद को उनसे दूर करने और अपने जीवन में एक नया पृष्ठ शुरू करने के लिए खुद पर काबू नहीं पा सकता है, तो उसे तलाक के बाद बहुत उपयोगी मनोवैज्ञानिक मदद की आवश्यकता होगी। इसकी आवश्यकता उन लोगों को भी होगी जो अपने पूर्व पति से संबंध विच्छेद के बाद गहरे अवसाद में चले गए थे और अपने आप इससे बाहर निकलने की ताकत नहीं पा रहे थे। एक मनोवैज्ञानिक के साथ व्यक्तिगत सत्रों के दौरान, रोगी अतीत को वर्तमान से अलग करना सीखेगा, खुद से प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करना शुरू करेगा, भविष्य में आत्मविश्वास हासिल करेगा और सफल संबंध मॉडल बनाने की तकनीक में महारत हासिल करेगा।
कुछ जोड़े, तलाक के एक निश्चित समय बाद, यह महसूस करने लगते हैं कि उनका अलग होना एक गलती थी। लोग इस उम्मीद में फिर से एक साथ आते हैं कि इस बार सब कुछ ठीक हो जाएगा। लेकिन अक्सर पति-पत्नी के बीच संबंधों का पुराना मॉडल बना रहता है और उन्हें एक साथ नया जीवन बनाने से रोकता है। वयस्क नहीं बदलते हैं, जिसका अर्थ है कि जो समस्याएँ पहले ही एक बार उनके परिवार को नष्ट कर चुकी हैं वे निकट भविष्य में फिर से उठेंगी। जो जोड़े फिर से एक हो गए हैं उनके लिए योग्य तलाक के बाद की सहायता से उन्हें अपने पिछले ब्रेकअप के कारणों को समझने और एक अलग, अधिक रचनात्मक स्तर पर रिश्ते बनाने में मदद मिलेगी।
यदि कोई व्यक्ति, जो तलाक के बाद पूरी तरह से अकेला रह गया है, मनोवैज्ञानिक के पास जाने की हिम्मत नहीं करता है, तो वह सलाह का उपयोग कर सकता है जो उसे फिर से जीवन का स्वाद महसूस करने में मदद करेगी।
तलाक की प्रक्रिया समाप्त होने के बाद, आपको भविष्य के सकारात्मक परिदृश्य के लिए खुद को तैयार करने की जरूरत है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जीवनसाथी से तलाक जीवन का अंत नहीं है, बल्कि इसकी एक निश्चित अवधि का अंत है। स्वतंत्रता प्राप्त करने के बाद, एक व्यक्ति के पास अपने जीवन को नए तरीके से बनाने का एक शानदार मौका होता है, और यह कितना खुश होगा यह केवल उस पर निर्भर करता है।
तलाक सबसे दर्दनाक स्थितियों में से एक हैजो, दुर्भाग्य से, लगभग हर दूसरे परिवार को अनुभव होता है। तलाक के दौरान अनुभव किया गया तनाव मृत्यु के कारण होने वाले दुःख के दौरान अनुभव होने वाले तनाव के समान है। प्रियजन.
पति चला गया - कुछ अचेतन स्तर पर, ऐसा लगा जैसे वह मर गया हो। तलाक दुःख है, हानि है, भले ही विवाह पंजीकृत न हुआ हो, भले ही प्यार व्यावहारिक रूप से ख़त्म हो गया हो। अकेले तलाक से गुज़रना असंभव है; इस अवधि के दौरान समर्थन और भागीदारी की आवश्यकता होती है।
तलाक के दौरान अनुभव किए गए दर्द की तुलना उन कई लोगों द्वारा की जाती है जो तलाक की प्रक्रिया में हैं और तलाक के बाद खुद के एक हिस्से के नुकसान से तुलना करते हैं - "जैसे कि एक हाथ काट दिया गया था," या खुद को पूरी तरह से खोने से - "यह है मानो मेरा अस्तित्व ही नहीं है।” जब उम्मीदें नष्ट हो जाती हैं तो यह बहुत दर्दनाक होता है, यह दुख होता है क्योंकि अब साथ में कोई भविष्य नहीं है, यह खोए हुए समय के लिए खेद है, अकेले छोड़ दिया जाना डरावना है।
वे कहते हैं कि समय सारे घाव भर देता है। शोध से साबित हुआ है कि औसतन लोग 3 से 5 साल तक अपने आप ही (मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना) तलाक ले लेते हैं। लेकिन हमारे अभ्यास से पता चलता है कि कुछ लोग तलाक के बाद 10 साल या उससे अधिक समय तक आगे नहीं बढ़ पाते हैं।
इसीलिए तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायतायह परिवार के सभी सदस्यों के लिए आवश्यक है, विशेषकर उस जीवनसाथी के लिए जिससे वे अलग हो रहे हैं। इसके अलावा, यदि तलाक उसके लिए अप्रत्याशित था, या वह तलाक के खिलाफ है और अपने साथी से प्यार करता है।
तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायता उन लोगों के लिए भी महत्वपूर्ण है जो तलाक की पहल करते हैं।. तलाक की शुरुआत करने वाला, एक नियम के रूप में, परित्यक्त जीवनसाथी और अन्य रिश्तेदारों से अपराधबोध, भारीपन और दबाव की भारी भावना का अनुभव करता है। बेशक, में सबसे अधिक प्रभावित पक्ष बच्चे हैं, जिन्हें तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है.
तलाक एक लंबी मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है जो तलाक के निर्णय से शुरू होती है और भावनात्मक, कानूनी और आर्थिक संबंध पूरी तरह से समाप्त होने पर समाप्त होती है। परंपरागत रूप से, इसे तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है: तलाक से पहले का चरण, तलाक का चरण और तलाक के बाद का चरण।
यदि आप तलाक के कगार पर हैं और संदेह में हैं कि अगला कदम उठाना चाहिए या नहीं, रिश्ता छोड़ना चाहिए या नहीं, तो आपको सचेत, सूचित निर्णय लेने के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता है। बेशक, कोई भी आपके लिए ऐसा निर्णय नहीं लेगा, लेकिन एक मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर आप समझ सकते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं।
इस स्तर पर, परिवार को अभी भी बचाया जा सकता है। या शायद आप समझ जाएंगे कि बचाने के लिए कुछ भी नहीं बचा है और आप स्थिति को वैसे ही स्वीकार कर पाएंगे जैसे वह है और तलाक को कम दर्दनाक तरीके से झेल पाएंगे। तलाक से पहले की अवधि में, जब आप दोनों किसी मनोवैज्ञानिक के पास आते हैं, तो पारिवारिक परामर्श आपकी मदद करेगा।
मनोवैज्ञानिक मदद विशेष रूप से आवश्यक है यदि आप दोनों नहीं जानते कि तलाक लेना है या नहीं, और परिणामस्वरूप, लगातार तनाव में रहते हैं। इस तनाव में सही निर्णय लेना असंभव है. आप जितनी जल्दी मनोवैज्ञानिक सहायता लें, उतना बेहतर होगा।
यदि दूसरा आधा हिस्सा मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के लिए सहमत नहीं है, तो व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक परामर्श से मदद मिलेगी।
यदि हो तो किसी मनोवैज्ञानिक से मिलना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है
हमारे मनोवैज्ञानिकों के पास तलाक से पहले और तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने का 15 वर्षों का अनुभव है।
इस स्तर पर, तलाक के निर्णय को अंतिम रूप दे दिया गया है और तलाक की प्रक्रिया शुरू हो गई है। आपने खुद को रिश्ते की दहलीज पर पाया - रिश्ते का सबसे दर्दनाक चरण - और एक नए जीवन का द्वार खोलना शुरू कर दिया। कोई नहीं जानता कि इस सीमा के पार आपका क्या इंतजार कर रहा है।
तलाक से कैसे बचे? तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायता पति-पत्नी और बच्चों दोनों के लिए आवश्यक है.
इस स्तर पर, हम आपको हमारे केंद्र में विकसित एक प्रभावी अल्पकालिक कार्यक्रम से गुजरने के लिए आमंत्रित करते हैं। यह कार्यक्रम आपको तलाक का अनुभव करने का समय (3 से 5 साल से) घटाकर छह महीने करने की अनुमति देता है।
हमेशा बच्चे को स्वयं लाना जरूरी नहीं है। कभी-कभी, बच्चों की मदद करने के लिए, पारिवारिक समूह बनाना (एक माता-पिता आ सकता है) और स्वयं माता-पिता (या एक माता-पिता) के साथ परामर्श करना पर्याप्त होता है।
अक्सर, कई जोड़े तलाक के बाद अपने रिश्ते को पूरा नहीं कर पाते हैं। कानूनी तलाक और यहां तक कि पति-पत्नी के अलग होने का मतलब यह नहीं है कि मनोवैज्ञानिक तलाक हो गया है और रिश्ता खत्म हो गया है। हालाँकि, अधूरे रिश्ते हमें (और विशेषकर महिलाओं को) अपने निजी जीवन को आगे बढ़ाने से रोकते हैं।
जबकि दिल पुराने प्यार से भरा हुआ है, नए से मिलना असंभव है। लेकिन सरोगेट प्यार (पुराने प्यार की समानता) पाना और एक बार फिर उसी राह पर कदम रखना संभव है, लेकिन एक अलग व्यक्ति के साथ।
ऐसा क्यों हो रहा है? क्योंकि एक अधूरे रिश्ते से संघर्ष एक नए रिश्ते में स्थानांतरित हो जाता है और किसी अन्य व्यक्ति के साथ फिर से खेला जाता है। इसके अलावा, इस मामले में, नया साथी अक्सर पिछले वाले के समान होता है। और, एक नियम के रूप में, आप भी पिछले रिश्तों से उतने ही आहत हैं जितने आप हैं। शायद नया रिश्ता पिछले रिश्ते से भी बदतर हो सकता है।
वे कहते हैं: "जब तुम चले जाओ, चले जाओ।" अगर आप तलाकशुदा हैं तो बिल्कुल अलग हो जाएं, एक-दूसरे से अलग हो जाएं और तलाक की स्थिति में न फंसें। तब आप एक नये जीवन का द्वार खोल सकते हैं।
अक्सर जोड़े खुद को आत्म-धोखे में फंसा हुआ पाते हैं। ऐसा लगता है कि वे पूरी तरह से अलग हो गए हैं, लेकिन वास्तव में, प्रत्येक पूर्व पति या पत्नी (या एक पति या पत्नी) की आत्मा में, अपने साथी के लिए भावनाएं और रिश्ते को बहाल करने की आशा अभी भी जीवित है। उदाहरण के लिए, तलाक के बाद कुछ जोड़े कई वर्षों तक अपना यौन संबंध जारी रखते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि वे केवल दोस्त बने रहते हैं; वास्तव में, यह आत्म-धोखा है। इनमें से अधिकांश मामलों में, रिश्ता ख़त्म नहीं होता है।
अधूरे रिश्ते के संकेतक यह तथ्य हैं कि आप एक-दूसरे को छोड़कर एक ही घर (अपार्टमेंट) में नहीं रह सकते, कि आप संपत्ति का बंटवारा नहीं कर सकते। अपने साथी के प्रति यौन आकर्षण (गुप्त भी), उससे बदला लेने की इच्छा, ईर्ष्या, उसकी सफलता से ईर्ष्या, दर्द, नाराजगी, गुस्सा और अपने पूर्व साथी के प्रति कोई अन्य भावनाएँ यह संकेत देती हैं कि आपने रिश्ता पूरा नहीं किया है।
तलाक के बाद के चरण में, हम आपको एक प्रभावी अल्पकालिक कार्यक्रम प्रदान करते हैं तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक सहायता, हमारे केंद्र में विकसित किया गया। यह कार्यक्रम आपको अपना रिश्ता ख़त्म करने और अपने जीवनसाथी से अलग होने में मदद करेगा।
हमारे द्वारा प्रस्तावित कार्यक्रम में शामिल हैं
यदि आपने शुरू में विवाह अनुबंध पर हस्ताक्षर नहीं किया था, और तलाक के बाद संपत्ति के बंटवारे पर कोई समझौता नहीं हुआ है, तो हम इस मामले में भी मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करते हैं। ऐसा करने के लिए, हम आने की सलाह देते हैं व्यक्तिगत परामर्शया पारिवारिक नक्षत्र. कभी-कभी तलाक के बाद संपत्ति के बंटवारे की समस्या को हल करने के लिए एक सत्र पर्याप्त होता है, और दोनों पक्ष एक समझौते पर आते हैं।
दुःख के अनुभव से बचना, रेत में अपना सिर छिपाना, यह दिखावा करना कि कुछ नहीं हो रहा है, असंभव है। और तलाक के दौरान मनोवैज्ञानिक मदद अमूल्य है। तलाक के दौरान दुख को अनुभव करना और जीना महत्वपूर्ण है।
तलाक के दौरान दुःख का पहला चरण इनकार है।
ये एक सदमा है. इस स्तर पर, मानस के सुरक्षात्मक तंत्र सक्रिय हो जाते हैं, और व्यक्ति, दर्द से बचने की कोशिश करते हुए, तलाक की स्थिति से इनकार करता है। परित्यक्त जीवनसाथी सब कुछ एक दुःस्वप्न के रूप में मानता है: अब वह जाग जाएगा और सब कुछ वैसा ही होगा, या वह (वह) समझ जाएगा कि वह गलत है, होश में आएगा और वापस आएगा। उसे विश्वास नहीं है कि क्या हो रहा है, कि तलाक संभव है, कि यह सब उसके साथ, उसके परिवार के साथ हो रहा है। वह तलाक की स्थिति को स्वीकार नहीं करता है और कभी-कभी तो ऐसा व्यवहार भी करता है मानो कुछ हुआ ही न हो।
तलाक के दौरान दुःख का दूसरा चरण आक्रामकता है।
जब कोई व्यक्ति अंततः स्वीकार करता है कि उन्होंने उसे छोड़ दिया है, तो वह दर्द से भाग रहा है, तीव्र क्रोध, क्रोध, क्रोध महसूस करता है, और साथ ही भय, बदला लेने के विचार प्रकट होते हैं। इस स्तर पर, एक व्यक्ति तलाक और उसके कारणों के लिए दूसरे पति या पत्नी को दोषी ठहराता है; जो कुछ हुआ उसमें वह अपने योगदान से इनकार करता है। पार्टनर का अपमान किया जाता है, नाम पुकारे जाते हैं और आक्रामक कार्रवाई हो सकती है। फिर आक्रामकता, कोई रास्ता न खोज पाने पर, अपने आप पर हावी हो जाती है, व्यक्ति तलाक के लिए खुद को दोषी मानता है। वह अपराध बोध से ग्रस्त हो जाता है। किसी भी परिस्थिति में आक्रामकता को दबाया नहीं जाना चाहिए; सक्षम रूप से प्रतिक्रिया देना महत्वपूर्ण है, और हमारे मनोवैज्ञानिक इसमें आपकी सहायता करेंगे।
तलाक के दौरान दुःख का तीसरा चरण अवसाद है।
हर समय अपने आप को दर्द से बचाना असंभव है और इस अवस्था में व्यक्ति दर्द, उदासी, निराशा, निराशा, उदासीनता और निराशा से घिर जाता है। हम इन भावनाओं से बच नहीं सकते, इन्हें जीना ज़रूरी है। मेरी अपनी बेकारता के बारे में विचार प्रकट होते हैं (किसी को मेरी ज़रूरत नहीं है), आत्म-सम्मान कम हो जाता है।
दुःख की इस अवस्था में तलाक के लिए मनोवैज्ञानिक मदद आवश्यक है। इन भावनाओं को जीने के लिए धन्यवाद, जो कुछ भी हुआ वह अतीत की बात बन जाता है। इंसान यादों के साथ जीता है जीवन साथ में, उसकी स्मृति में विभिन्न प्रसंगों से गुजरता है, और धीरे-धीरे "हम" अतीत में लुप्त हो जाता है।
चौथा चरण तलाक की स्वीकृति है।
इस स्तर पर, परिवार के नुकसान की पुष्टि की जाती है, रिश्ते की दहलीज की पुष्टि की जाती है। "हाँ, एक परिवार था, लेकिन टूट गया, तलाक हो गया, "हम" अब नहीं रहे, "मैं" और "तुम" हैं। दहलीज तो पहले ही पार हो चुकी है, तुमने रिश्ता छोड़ दिया है, और दरवाज़ा आपके पीछे बंद हो रहा है। इस रिश्ते में कोई वापसी नहीं है। लेकिन आप अभी भी अपने पीछे बंद दरवाज़े के हैंडल को पकड़े हुए हैं।
दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है और सुस्त हो जाता है। जो कुछ हुआ, जो था और जो है उस पर पुनर्विचार किया जाता है, जीवन के एक नए स्वतंत्र तरीके के लिए अनुकूलन होता है। यह आपके स्वयं के पुनर्वास और पुनर्प्राप्ति का चरण है। एक व्यक्ति फिर से जीवन का आनंद लेना सीखता है, दुनिया के लिए खुलता है और अपने जीवन में कुछ नया, नए रिश्ते लाने के लिए तैयार होता है।
प्रशिक्षण के दौरान आप बेहतर ढंग से समझ सकेंगे संबंध, वे कारण जो आपको इस ओर ले गए तलाक, आपको एहसास होता है कि इस व्यक्ति ने आपको कितना अच्छा दिया है।
तुम कर सकते हो संसाधन ले लोतुम्हें ये किसने दिए? संबंध, उनमें जो भी सर्वश्रेष्ठ था, आपके भविष्य के लिए, आपके अगले के लिए संबंध. आख़िरकार, आप बाद में कर सकते हैं जुदाईजले हुए पंखों वाला एक घायल पक्षी बने रहें, या हो सकता है ब्रेकअप से बचे रहने के बाद, अतीत को पीछे छोड़ दो और |
जब एक युवा जोड़ा हाथ में हाथ डालकर रजिस्ट्री कार्यालय से निकलता है, तो उनका मानना है कि सब कुछ तय हो गया है और कुछ भी उनके जीवन को अंधकारमय नहीं करेगा। दुर्भाग्य से, 50% से अधिक जोड़े इस प्रतिष्ठान में लौटते हैं, लेकिन किसी अन्य कारण से। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसकी पहल पर लोग इतना कठिन कदम उठाने का फैसला करते हैं, मायने यह रखता है कि इस दौरान वे किस दौर से गुजर रहे हैं।
वैज्ञानिकों ने एक से अधिक बार साबित किया है कि पुरुषों और महिलाओं को एक आम भाषा नहीं मिलती है क्योंकि उनके पास क्या हो रहा है, अलग-अलग सोच, तर्क और वैश्वीकरण के बारे में अलग-अलग धारणाएं हैं। संक्षेप में, वे पूरी तरह से अलग हैं। लेकिन अगर हर कोई एक जैसा सोचे तो जीवन अरुचिकर हो जाएगा। पूर्वानुमेयता रिश्तों को कमज़ोर बनाती है।
महिलाओं के विपरीत, औसत पुरुष अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश करता है; अक्सर, यहां तक कि एक पुरुष कंपनी में भी, वह व्यक्तिगत समस्याओं पर चर्चा करना पसंद नहीं करता है, इसलिए, तलाक की प्रक्रिया के दौरान और उसके बाद उसके साथ क्या होता है, यह कम ही लोग जानते हैं।
लेकिन मजबूत लिंग, अपने मूल में, कमजोर लोग हैं, और यहां तक कि थोड़ी सी परेशानी भी उनके लिए एक त्रासदी की तरह लग सकती है। हालाँकि कभी-कभी लड़कियों को आश्चर्य होता है कि क्या पुरुष तलाक के दौर से गुजर रहे हैं। इस अविचल स्वरूप के पीछे आक्रोश, उदासी और यहां तक कि दर्द भी छिपा है। लेकिन, उनके अनुभवों के बारे में बात करने से पहले, प्रत्येक के मनोवैज्ञानिक चित्र पर ध्यान देना उचित है। पुरुषों के मानस को चार मुख्य प्रकारों (संरचनाओं) में विभाजित किया जा सकता है:
सभी पुरुषों के अनुभव इस बात पर निर्भर करते हैं कि उनमें किस प्रकार का मानस प्रबल है। पशु मानस वाले पुरुषों के लिए यह सबसे कठिन है, क्योंकि उनके लिए बिस्तर पर आक्रामकता का विरोध करना कठिन होता है। जीवन के सामान्य तरीके को खोने का डर मन पर छा जाता है, और यदि तलाक अपरिहार्य है, तो मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना ऐसा नहीं किया जा सकता है। अन्यथा, एक तिरछी रेखा या इससे भी बदतर स्थिति उसका इंतजार कर रही है।
बायोरोबोट का निर्माण समाज में स्वीकृत रूढ़ियों, आदतों और परंपराओं का बिना सोचे-समझे अनुसरण करता है। विवाह का टूटना व्यावहारिक रूप से उनके लिए दुनिया का अंत है, लेकिन उन्हें साथियों के समर्थन या अपनी प्यारी मां के वजनदार तर्कों की मदद से चेतना को दरकिनार कर नियंत्रित किया जा सकता है। कोई नहीं है - टीवी उसकी मदद करता है।
इसलिए, एक प्रमुख राक्षसी तंत्र वाले व्यक्ति के लिए, व्यक्तिगत या नियोजित गणनाएँ अग्रभूमि में होती हैं तलाक की कार्यवाहीवे निश्चित रूप से अपना हित खोज लेंगे; ऐसी घटना में राक्षसों के लिए बहुत कम खून खर्च होता है। और यदि अभी तक उनकी पत्नी का कोई प्रतिस्थापन नहीं हुआ है तो निकट भविष्य में वह इस कमी को पूरा कर देंगे।
मानव प्रकार की मानसिक संरचना काफी दुर्लभ है। इस प्रकार के पुरुष तलाक से बहुत पहले ही इसके लिए तैयार हो जाएंगे। इसके अलावा, वे अपनी पत्नी को भी तैयार करने का प्रबंधन करेंगे। सहज ज्ञान युक्त अंतर्दृष्टि और आत्मा से प्रेरणा मनुष्य को बिना किसी की मदद के निर्णय लेने और निष्कर्ष निकालने की अनुमति देती है।
आधुनिक मनोविज्ञान के यह तर्क देने के प्रयासों के बावजूद कि अब रूढ़िवादिता को तोड़ने का समय है, एक आदमी पत्नी के बिना भी ठीक रह सकता है और इसके विपरीत, मानव स्वभाव अकेलेपन को बर्दाश्त नहीं करता है। और चाहे कोई आदमी कितना भी दावा करे कि तलाक के बाद उसे बहुत अच्छा महसूस हो रहा है, पारिवारिक संबंधों के बारे में विचार उसे परेशान करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से तलाक का अनुभव करता है, लेकिन इससे किसी को कोई लाभ नहीं हुआ। अमिट मानसिक घाव बने रहते हैं, भले ही कोई अस्थायी प्रतिस्थापन मिल गया हो।
यह एक विरोधाभास है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, तलाक की शुरुआत करने वाला पुरुष होता है, और पर्दे के पीछे महिला होती है। और वे अक्सर ब्रेकअप के लिए महिलाओं को दोषी ठहराते हैं: "मैं चूल्हा नहीं संभाल सका, मैंने इसकी ठीक से देखभाल नहीं की, मैं पर्याप्त स्मार्ट नहीं था..."। महिलाएं जीवन भर भावनात्मक रूप से पुरुषों का नेतृत्व करती हैं, लेकिन तलाक के आंकड़े बताते हैं कि वे कितनी कुशलता से आगे बढ़ती हैं।
यह पता चला है कि एक आदमी के लिए तलाक से गुजरना आसान नहीं है, लेकिन अगर कोई रास्ता नहीं है, तो आपको इसके साथ रहना सीखना होगा!
कोशिश करें कि खुद को अलग-थलग न करें, दोस्तों के साथ संवाद न करें, कार्यक्रमों में शामिल न हों। अकेलापन नहीं है सबसे अच्छा तरीकाअनुभव. विचार लगातार मस्तिष्क को भरते रहते हैं, आत्म-ध्वजांकन शुरू हो जाता है, कारणों की खोज शुरू हो जाती है, और परिणामस्वरूप - एक तसलीम या तंत्रिका टूटना। चिंता मत करो, कल चला गया है और कल अभी तक नहीं आया है। अपने आप को और अपने दोस्तों को एक उपहार दें - यात्रा पर जाएँ।
पुरुष जानते हैं कि अपने खाली समय को काम से कैसे भरना है; एक व्यावसायिक यात्रा ध्यान भटकाने वाली हो सकती है। यदि आप अपनी सारी भावनात्मक परेशानी काम के क्षणों में लगा देते हैं तो उत्पादकता बढ़ जाती है। ओवरटाइम काम पर रहें, अपना सब कुछ देने की कोशिश करें ताकि आपके पास घर पर किसी भी चीज़ के बारे में सोचने की ताकत न रहे। पदोन्नति की संभावना के अलावा, जीवन की यह गति पूरी तरह से विचलित करने वाली है।
सच्चे दोस्त अपने दोस्त को अकेले तलाक से गुज़रने की अनुमति नहीं देंगे। आप उनके साथ फुटबॉल देख सकते हैं और मछली पकड़ने जा सकते हैं। और उन दिनों जब दोस्त ध्यान नहीं दे सकते, माता-पिता या करीबी रिश्तेदार हमेशा बचाव में आएंगे।
याद करना! तलाक अंत नहीं है, बल्कि जीवन का एक नया दौर है और यह कैसा होगा यह केवल आप पर निर्भर करता है।
जो भी मजबूत लिंग है, उसके भाई के बीच ऐसे व्यक्ति हैं जो तलाक का बेहद कठिन अनुभव कर रहे हैं, हरे सांप की तरह अपने दुःख में डूब रहे हैं, बड़ी लंबाई तक जा रहे हैं, और यहां तक कि जीवन को अलविदा कहने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसे लोगों को मनोवैज्ञानिक की मदद या रिश्तेदारों और दोस्तों के मजबूत समर्थन की आवश्यकता होती है। लेकिन शराब पीते समय साथ निभाना कोई समाधान नहीं है. हमें एक व्यक्ति को एक अलग जीवन जीना सीखने में मदद करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए:
फैसला पहले ही पारित हो चुका है, सब कुछ तय हो चुका है, युगल अलग हो गए हैं। घबराहट, आँसू, आक्रोश - बच्चों के अनुभवों की तुलना में सब कुछ महत्वहीन है। उनके लिए यह समझना मुश्किल है कि उनका परिवार क्यों ढह गया। लेकिन यह एक अलग बातचीत है, लेकिन जो पति अपने बच्चे से प्यार करता है उसे क्या करना चाहिए? महिलाओं की चालाकी समझ से परे है, और बच्चों द्वारा छेड़छाड़ और ब्लैकमेल करना उनका मुख्य हथियार है। आदमी के पास नेतृत्व का पालन करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है ताकि वह बच्चे के साथ संचार से वंचित न हो।
इसलिए, प्रायोगिक उपकरण:
यदि पत्नी अपने पति को बच्चे को देखने की अनुमति नहीं देती है, तो घोटालों से मदद नहीं मिलेगी। इसके लिए चतुर युक्तियों की आवश्यकता है। सबसे पहले इसे ठंडा होने का समय देना होगा. मित्र या रिश्तेदार बचाव में आ सकते हैं और पत्नी को पिता और बच्चे के बीच संचार की आवश्यकता के बारे में समझा सकते हैं। एक समझदार महिला अपने बच्चे को प्यार करने वाले पिता से वंचित नहीं करेगी। खैर, अगर सब कुछ अधिक जटिल है, तो समय पर भरोसा करना बेहतर है। बच्चे बड़े हो जाते हैं, और उनके पिता की अच्छी, गर्म यादें उनकी स्मृति में जमा हो जाती हैं। और देर-सबेर बच्चा स्वयं ही अपने पिता से संवाद करने का रास्ता खोज लेगा।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पुरुषों को मनोवैज्ञानिक संरचना के अनुसार कई प्रकार में विभाजित किया गया है। प्रत्येक प्रणाली अलग-अलग तरह से त्रासदी का अनुभव करती है। कुछ पुरुष तलाक के दौरान ज्यादा परेशानी झेले बिना अंतहीन शादी कर सकते हैं और तलाक ले सकते हैं। जब तक कोई दिलासा देने वाला नहीं मिल जाता तब तक अन्य लोग कष्ट सहते हैं। और कुछ बहुत कम भाग्यशाली होते हैं, और वे अपने अनुभवों को जीवन भर साथ रख सकते हैं।
आत्महत्या या कारण खोने की हद तक धीमी गति से आत्म-ध्वजारोपण के अक्सर मामले होते हैं, और शराब या नशीली दवाओं के रसातल में अचानक चले जाने के भी कई मामले होते हैं। इस प्रकार के पुरुषों के लिए मनोवैज्ञानिक की सहायता के बिना ऐसा करना असंभव है।
दर्द, शारीरिक और मानसिक, दोनों में समय लगता है, और कोई भी यह निर्धारित नहीं कर सकता कि यह कितना होगा। बहुत कुछ आदमी के चरित्र, उसके रोजगार और तलाक के आसपास की परिस्थितियों पर निर्भर करता है। इसलिए, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है।
आत्म-सम्मान, स्वामित्व की भावना, पुरुष गौरव को ठेस पहुँचती है, आत्म-सम्मान कम हो जाता है - ये एक पुरुष के लिए महत्वपूर्ण पहलू हैं। यहां तक कि सबसे शांत और ठंडे खून वाला आदमी भी ऐसी स्थिति में उदासीन नहीं रह पाएगा। लेकिन हर किसी को यह समझना चाहिए कि तलाक से बचना संभव है; यह कोई आपदा नहीं है।
हमारे मनोवैज्ञानिक नताल्या गोर्युनोवा से व्यावहारिक सलाह।
नमस्ते, यहाँ एक प्रश्न है. मैं एक महिला से शादी करना चाहता हूं, लेकिन वह लुगांस्क से है और 7 साल से बिना पंजीकरण के सेंट पीटर्सबर्ग में रह रही है, इसे कैसे हल किया जा सकता है? रजिस्ट्री कार्यालय में वे नैटरी द्वारा प्रमाणित दस्तावेज़ मांगते हैं, और नैटरी पासपोर्ट प्रमाणित करने के लिए पंजीकरण मांगता है और...
फरवरी 28, 2020, 20:45, प्रश्न संख्या 2700152 दिमित्री, सेंट पीटर्सबर्ग
किसी विदेशी से तलाक. क्या उसके बिना तलाक लेना संभव है, और उस शहर में नहीं जहां शादी हुई थी? उनके देश में तलाक हो गया और रूस में तलाक की जरूरत है?
अंतहीन घोटाले, मैं तलाक लेना चाहती हूं, मेरे पति मुझे तलाक नहीं देंगे, उनकी सहमति के बिना तलाक लेना संभव नहीं है।
शुभ दोपहर। मैं और मेरी पत्नी 2015 या 16 में रोस्तोव-ऑन-डॉन के रोस्तोव क्षेत्र में तलाक ले रहे थे, वहां एक मुकदमा चला और हमारा तलाक हो गया, केवल उन्होंने हमें निर्णय के लिए कुछ दिनों में वापस आने के लिए कहा। फिलहाल मैं पोडॉल्स्क, मॉस्को क्षेत्र में रहता हूं और वहां नहीं जा सकता...
फरवरी 28, 2020, 09:26, प्रश्न संख्या 2699386 अलेक्जेंडर पुंटस, मॉस्को
गल्किन दंपत्ति, जिनके कोई नाबालिग बच्चे नहीं हैं, ने रजिस्ट्री कार्यालय में अपनी शादी को समाप्त करने का फैसला किया। एक व्यापारिक यात्रा पर जाने के सिलसिले में, गल्किन ने अपनी पत्नी को उस संगठन के प्रमुख द्वारा हस्ताक्षरित तलाक की घोषणा दी, जहाँ उन्होंने काम किया था...
शुभ संध्या! जटिल समस्या! मैं यूक्रेन का नागरिक हूं, मेरे पास रूसी नागरिकता भी है, मैं रूस में रहता हूं। मैं एक कनाडाई से शादी करना चाहता हूं, लेकिन यूक्रेन में, क्योंकि यह आसान और तेज़ है। लेकिन फिर, दूल्हा मुझे अपने साथ कनाडा ले जाना चाहता है। क्या होगी शादी...
फरवरी 27, 2020, 22:30, प्रश्न संख्या 2699096 ओल्गा, सेंट पीटर्सबर्ग
एक नागरिक के बीच तलाक के लिए आवेदन सही ढंग से कैसे लिखें रूसी संघऔर जर्मनी के नागरिक इस्काव वक्तव्य लिखने के लिए टेम्पलेट
नमस्ते, मुझे एक समस्या है: मैं 23 साल की लड़की हूँ, 17 साल की। उसकी माँ हमारी पेंटिंग के खिलाफ है। हमारा एक बच्चा भी है। क्या हम उसकी सहमति के बिना हस्ताक्षर कर सकते हैं? और मुझे कहाँ जाना चाहिए?
नमस्ते। मैं बेलारूस गणराज्य का नागरिक हूं, मेरे पति रूसी संघ के नागरिक हैं, मैंने उनके यूक्रेनी पासपोर्ट का उपयोग करके यूक्रेन के क्षेत्र में उनसे शादी की, मुझे कहां आवेदन करना चाहिए और उनके रूसी पासपोर्ट का उपयोग करने के लिए किन दस्तावेजों की आवश्यकता है। ..
नमस्कार, आज मुझे तलाक प्रमाणपत्र प्राप्त हुआ, मेरे डेटा में जन्मतिथि और वर्ष लिखा है और जन्म स्थान, और पूर्व पतिनहीं। क्या ऐसा ही होना चाहिए?
1982 में, मेरी माँ ने एक क्यूबाई से शादी कर ली... 1985 में वे अलग हो गए, वह क्यूबा चले गए... उन्होंने बच्चों का पालन-पोषण नहीं किया और बच्चे के भरण-पोषण के लिए भुगतान भी नहीं किया... लेकिन यह मोहर मेरी माँ के पासपोर्ट में बनी रही। अब हमें तलाक कैसे मिलेगा? क्यूबा से कोई संबंध नहीं है. कहाँ...
नमस्ते! मेरी जानने की इच्छा है। मैं और मेरा प्रेमी सिविल रजिस्ट्री कार्यालय में एक आवेदन जमा करना चाहते हैं। लेकिन आवेदन के समय मैं 17 वर्ष का हो जाऊँगा, न कि पंजीकरण के समय मैं 18 वर्ष का हो जाऊँगा (एक तारीख निर्धारित करें जब मैं 18 वर्ष का हो जाऊँ)। क्या हमारा आवेदन स्वीकार किया जायेगा?