Kuinka rakentaa onnellinen suhde miehen kanssa. Kuinka tehdä suhteestasi onnellinen ja romanttinen. Hyväksykää toisenne sellaisina kuin olette

Mikä on onnen ja harmonian salaisuus ihmissuhteissa? Kuinka varmistaa, että parisuhde on pitkä, harmoninen ja onnellinen?

Sopusointuisen ja onnellisen suhteen perusta on keskittyminen elämän myönteisiin puoliin ja kumppanisi positiivisiin ominaisuuksiin!

Mutta valitettavasti ihmiset ovat suurimmaksi osaksi keskittyneet konflikteihin ja negatiivisuuteen. Ihmiset keskittyvät negatiivisuuden vähentämiseen väittelemällä, luomalla tunneetäisyyksiä tai etsimällä toista kumppania sen sijaan, että keskittyisivät positiivisuuden lisäämiseen.

Ja lukuisat vinkit onnellisen suhteen ylläpitämiseen perustuvat siihen, mitä sinun ei pitäisi tehdä: älä murise tai nalkuta; älä syytä; älä ole paska; älä laiminlyö itseäsi ja kotiasi; ja niin edelleen. Koko painopiste on siinä, mitä ei saa tehdä ja kuinka olla hyvä. Ja onnellisissa pariskunnissa kumppanit vain pysyvät poissa kaikista negatiivisista ilmenemismuodoista ja keskittyvät siihen, kuinka lisätä parisuhteeseen iloa. He liikkuvat kohti hyvää ja pois pahasta.

Tietenkin on mahdotonta täysin välttää riitoja ja väärinkäsityksiä, mutta tasapaino positiivisten ja negatiivisten tunteiden välillä on säilytettävä. Meidän on opittava näkemään positiiviset asiat ja keskittymään niihin sen sijaan, että keskittyisimme negatiivisiin. eli negatiivisia tunteita sinun täytyy pystyä peittämään se positiivisilla! Positiiviset tunteet eivät ole vain naurua ja hauskaa yhdessä vietettyä aikaa. Tämä on kiitollisuutta, inspiraatiota, luovuutta ja uteliaisuutta!

Jos ihmiset lopettavat kumppaneidensa kritisoimisen ja tuomitsemisen ja keskittyvät lämpimien ja hellien tunteiden rakentamiseen, heidän suhteistaan ​​tulee onnellisia!

Kuinka parantaa suhteita. Seitsemän askelta harmoniaan

1. Ole kiitollinen

Kritisoinnin sijaan mieti, mistä voit olla kiitollinen kumppanillesi. Kiitollisuus auttaa sinua muistamaan hyviä ominaisuuksia rakkaasi. Ilmaise kiitollisuutta niin usein kuin mahdollista, mutta vain vilpittömästi, keskittäen huomiosi kumppaniisi, ei itseesi.

Esimerkiksi kumppanisi valmisti illallisen, ja sinä sanot tähän: "Kiitos, olin niin nälkäinen (tai nälkäinen), pidin todella kaikesta, olin täynnä (täysi)!" Tämä on itsensä imeytymistä, puhut itsestäsi. Sen sijaan voit sanoa: "Olet upea kokki! Kiitos, että välität minusta niin paljon!”

Kun kiitollisuuden ilmaiseminen keskittyy toiseen ihmiseen eikä itseesi, molemmat kumppanit alkavat tuntea olonsa tyytyväisiksi ja iloisiksi, ja heidän välinen side vahvistuu.

2. On huumorintajua ja leikkimistä

Kun pariskunnan elämä koostuu vain arjesta (työ, ruoka, uni, laskujen maksaminen), niin hauskuus ja ilo jättävät sen. Leiki kumppanisi kanssa, kiusaa häntä ja jopa vanno, pelaa! Älä kiroile vakavasti logiikkaasi käyttämällä ja yritä todistaa olevasi oikeassa, vaan yritä riidan kuumuudessa vain nauraa ja kiusata kumppaniasi ystävällisesti. Ei vain vihamielisesti, vaan leikkisästi. Sisällytä keskusteluun suosikkimuotisanasi ja lempinimesi. Tämä johtaa konfliktin rauhanomaisempaan suuntaan. Kun opit kommunikoimaan vilpittömästi ja iloisesti, vaikeimmistakin asioista on paljon helpompi keskustella. Ilman vihaa ja aggressiota, ilman logiikkaa, johtopäätöksiä ja perusteluja, humoristisella tavalla, voit välittää kumppanillesi valituksia hänestä. Opi kiroamaan huumorilla ja ystävällisyydellä!

3. Jaa iloa ja hyviä uutisia

Koemme kumppanimme usein liiveinä, koska he ovat yksinkertaisesti velvollisia tukemaan meitä vaikeina aikoina! Ja vuodatamme kaiken tyytymättömyytemme elämään ja negatiivisia tunteita heidän päälleen. Lopeta tämän tekeminen. Pyrimme aina olemaan hyviä toisten ihmisten edessä, mutta joskus emme säästä lähimmäisiämme, loukkaamme ansaitsemattomasti tai suutumme heihin. Aloita ilon jakaminen kumppanisi kanssa, huomaa ihmeet ja hyvät tapahtumat elämässäsi ja jaa ne rakkaasi kanssa! Löydä enemmän ja enemmän mahdollisuuksia nauramiseen itkemisen ja valituksen sijaan. Ja suhteestasi tulee vahvempi ja harmonisempi.

4. Lisää hieman idealisointia

Älä katso kumppaniasi opettajan ankarilla, tuomitsevilla silmillä. Anna hänen olla oma itsensä, äläkä näytä roolia, josta pidät. Ja lisää osoitteeseen hieman idealisointia . Ei tietenkään ole tarpeen laittaa sitä jalustalle ja ihailla sitä lakkaamatta. Keskity vain siihen, mistä pidät rakkaassasi, ja katso häntä niin pehmeän linssin läpi, että viritä kumppanisi ruusuisempi käsitys. Ei ole olemassa täydellisiä ihmisiä, jokaisella meistä on sekä hyvät että huonot puolet. Ja ihmisiltä ei voi vaatia sitä, mitä heillä ei ole.

Sisäisellä asenteellasi on erittäin tärkeä rooli. Sen sijaan, että etsisit puutteita, aloita etujen etsiminen. Eräänä päivänä eräs ystäväni alkoi valittaa minulle, että hänen miehensä, jonka kanssa hän oli asunut 12 vuotta, oli alkamassa ärsyttämään häntä. Ja hän kuorsaa öisin ja on laiska, eikä siivoa pöydältä muruja perässään, ja yleensä hän on jotenkin kömpelö. Hän pyysi minulta apua kysymykseen: "Mitä minun pitäisi tehdä?" johon vastasin hänelle: "Mitä näet, sitä kasvatat! Se mitä tunnet sisälläsi, näkyy elämässäsi!” Sitten hän pyysi häntä istumaan alas ja kirjoittamaan luettelon miehensä vahvuuksista ja heikkouksista. Kävi ilmi, että häntä on rakastaa ja kunnioitettava. Mutta hän, näki hänessä puutteita ja ärsyyntyi häneen, sai vastauksena sen, mitä hän näki ja tunsi. Heti kun hän muutti keskittymistään ja katsoi häntä eri tavalla, hänestä tuli erilainen! Ja hän siivosi murut pöydältä ja auttoi kotitöissä, ja kaikki hänen järjettömyytensä katosi jonnekin. Ja jopa öinen kuorsaus ei enää häirinnyt häntä, kuten hän sanoi: "Hän kuorsaa vierelläni, kultaseni, ja on hyvä, että minulla on hänet. En halua jotenkin nukkua ylpeässä." Tee siis omat johtopäätöksesi.

5. Kiinnitä huomiota johonkin uuteen

Useimmat ihmiset ovat niin tottuneet kumppaniinsa, että he eivät yksinkertaisesti enää huomaa mitään uutta ja mielenkiintoista heissä. Kumppanistamme tulee meille kuin kiinteä, liikkumaton esine. Ja kaikki suhteessasi on sujuvaa ja vakaata, eikä kumppanisi pääse pois sinusta. Itse asiassa tämä vakaus on illuusio. Ihminen kasvaa ja muuttuu koko ajan, vain me, kun ajattelemme tuntevamme henkilön sataprosenttisesti, lakkaamme huomaamasta sitä. Huomaa, kuinka kumppanisi on muuttunut vuosien varrella viime vuonna, kaksi, viisi vuotta. Katso sitä ulkopuolelta. On todennäköistä, että olet kiinnostunut hänestä.

6. Pysy yhteydessä

Intiimeillä ihmissuhteilla on suuri rooli, mutta kun ihmiset tottuvat toisiinsa, se on usein tärkeä osa perhe-elämää häipyy taustalle. Peli katoaa, halu katoaa, ilo katoaa. Ja kaikki alkaa siitä, että ihmiset lakkaavat koskettamasta toisiaan. Kosketus on mistä kaikki alkaa. Kosketa toisiaan niin usein kuin mahdollista, halaa, silittää, hiero. Ja kaikki palaa - halu, leikki ja ilo!

7. Aloita itsestäsi

Saatat ajatella sen takia hyvät suhteet Sinun tulee omistaa mahdollisimman paljon aikaa kumppanillesi ja mahdollisimman vähän itsellesi. Mutta se ei ole totta. Jos sinulla ei ole iloa sisälläsi, et tunne itseäsi onnelliseksi etkä rakasta itseäsi, kumppanisi heijastaa sitä peilin tavoin. Siksi älä unohda kiinnittää huomiota itseesi, koska onnen lähde on sinussa, ei toisessa ihmisessä. Vaikka tämä henkilö on hyvin rakastettu.

Mitä me naiset tarvitsemme ollaksemme onnellisia? Jokaisella meistä tässä elämänvaiheessa on tietysti oma käsityksemme onnellisuudesta. Mutta tietysti olemme kaikki samaa mieltä yhdestä asiasta: tietysti tarvitsemme läheisen, harmonisen suhteen miehen kanssa.

Mutta kuinka luoda niitä, kuinka toteuttaa toiveesi? Joillekin patriarkaalinen avioliitto voi sopia: mies on talon pomo, tee kuten sanoo, ole tottelevainen, hanki lapsia, johda kotitaloutta, niin kaikki on hyvin. Tai matriarkaalinen: sinun on rakennettava se, muovattava se "olemasta", mukautettava se itsellesi, jotta kaikki toiveesi täyttyvät, ja sitten on onnea. Tai - avoin suhde, kukaan ei ole kenellekään mitään velkaa ja kaikki ovat vapaita. Kaikilla näillä vaihtoehdoilla on tietysti etunsa: kumppanit voivat ratkaista toistensa ongelmia, ja tämä voi olla molempia osapuolia hyödyttävää, kätevää, mukavaa ja menestyvää. Mutta onnellisuus ja hyvinvointi eivät ole sama asia.

Onnellisuus- tämä on osallistumista johonkin itseäsi suurempaan, mahdollisuus tuntea olonsa kokonaiseksi, yhdistyneenä rakkaasi kanssa ja samalla olla oma itsensä. Juuri tämän mahdollisuuden antaa kahden tasa-arvoisen ihmisen läheiset suhteet, jotka rakentuvat luottamukselle, vilpittömyydelle, hyväksymiselle, vastuulle ja rakkaudelle. Tällaisissa suhteissa kehitymme ja kasvamme, voimme täysin toteuttaa itsemme naisena ja antaa miehelle sen hoidon ja lämmön, jota hän tarvitsee meiltä.

Tällaisten suhteiden luomiseksi, täytä ne rakkaudella, tarvitset ennen kaikkea... Kyllä, kyllä, rakastaa, mutta ei itsekkyyden mielessä, vaan siinä mielessä, että pidät huolta itsestäsi naisena, on täynnä iloa ja nautintoa. Loppujen lopuksi, jos olemme harmonisessa tilassa ja nautimme itsestämme ja elämästämme, miehet haluavat olla lähellämme, ihailla meitä, haluavat tehdä jotain mukavaa meille. Jos me emme ole riippuvaisia ​​miehestä, emme pyydä hänen huomiota ja huolenpitoa, he itse pitävät meistä huolta.

Jos olemme täynnä iloa ja haluamme jakaa sen, myös miehet haluavat antaa meille iloa. Kukaan ei pidä siitä, kun häneltä pyydetään tai vaaditaan jotain, kaikki rakastavat sitä, kun se heille annetaan! Ja kun ymmärrät, että kaikki riippuu sinusta, että kyseessä ei ole "väärät miehet törmäävät", vaan sinussa on jotain vialla ja että se voidaan muuttaa - tämä on ensimmäinen askel kohti onnellisen suhteen luomista.

Kuinka voit täyttää itsesi ja päästä tähän upeaan tilaan? Ensinnäkin, ole yhteydessä itseesi, tiedä ja tunne mitä tarvitset kaikissa suunnitelmissa. Olla kosketuksessa kehon kanssa, olla koko ajan ”ajattelussa” ja tunteissa ja tunteissa, vaan rentoutua, tuntea kehoasi, kehittää herkkyyttä, hyväksyä kehosi sellaisena kuin se on, nauttia tanssista, ihon koskettelusta, uimisesta meressä tai joessa, lihasharjoittelu, kaikki mitä teet.

Ja kun elät niin herkullisesti ja tunnet mitä kehosi tarvitsee ja kehität sen joustavuutta, voimaa, rajattomia kykyjä ja taitoja, kun tiedät sen toiveet ja kerrot niistä miehelle, hän täyttää ne mielellään, hän tuntee olonsa yhtä herkulliselta seuraavaksi hänelle. Sensuelli, nauttiva nainen on vain hänen!

Kun olet kehossa, tunnet paremmin naisellisen energiasi, joka houkuttelee miehiä niin paljon. Sekä kehollisten kykyjen että energiapotentiaalin kehittämiseen, rentoutumiseen ja terveyteen soveltuvat hyvin tantraharjoitukset, vatsatanssi, latina ja keholähtöiset terapiaharjoitukset. On vielä parempi käyttää kaikkia näitä menetelmiä yhdessä. Ja tämä on vielä kaksi askelta kohti miestä: olla kehossa ja olla energiassa.

Toinen askel on olla yhteydessä tunteisiisi ja tunteisiisi, ilmaista niitä, mutta mieluiten "ympäristöystävällisesti" (ei "ihmisen päässä"). Loppujen lopuksi tunteet ovat pääasiallinen feminiinisen energiamme kulutuksen "tuote" ja se, mikä häiritsee ihmissuhteita (kateus, katkeruus, viha,...). Transformaatioon on olemassa psykologisia käytäntöjä negatiivisia tunteita positiivisiksi. Silloin pystyt ajattelemaan positiivisesti ja houkuttelemaan samoja positiivisia tapahtumia elämääsi!

Jos olemme varovaisia ​​omassamme sisäinen maailma, sielullemme ja "ruokkimme" sitä juuri sitä mitä se tarvitsee, jos tunnemme sisäisen Naisen (psykologit kutsuvat häntä Animaksi) ja Miehemme (Animus) ja harmonisoimme heidän suhteensa, voimme rakentaa harmonisen suhteen rakkaan mieheemme. Ja samaan aikaan harmonia tunteiden, kehon, mielen ja sielun välillä on välttämätöntä. Jos olet kiinnostunut jostakin miehestä ja samalla herää ajatuksia: ”Tämä on väärin. Ei nyt! Hän ei ole se, jota tarvitsen”, keho ei voi olla samaa mieltä mielen kanssa. Mieli rakentaa omat mallinsa ja "heittää pois" kaiken, mikä ei sovi niihin. Mutta elämä on paljon suurempaa ja monimuotoisempaa kuin kaavio, minkä vuoksi se on mielenkiintoinen.

Jos tiedät todelliset (ei keksityt, ei sinulle määrätyt) toiveesi, voit toteuttaa ne täysin. Ja ehkä, jos olet nyt yksin, et välttämättä tarvitse miestä ymmärtämään niitä nyt. Päinvastoin, kun otat ne käyttöön, miehet "saavat kiinni". Ja valitaksesi heistä tarvitsemasi miehen, sinun on kuviteltava erittäin selvästi, millaisen miehen ja millaisen suhteen haluat, eli luo aikomus. Mutta - huomio! Tämä käytäntö ei toimi, jos et ole rauhallisessa, rentoutuneessa, harmonisessa tilassa, jos epäilet "toimiiko se?", jos olet huolissasi ja odotat. Ja se varmasti toimii, jos olet onnellinen ja nautit olostasi. Ja tämä on uusi askel kohti haluttua suhdetta!

Ja jos olet vihdoin tavannut miehesi, olisi hyvä selvittää hänen toiveensa. Miehet ovat erilaisia ​​olentoja, erilaisia ​​kuin me naiset. Ne eroavat fysiologisesti, emotionaalisesti, psykologisesti. Itämaisissa käytännöissä on tällainen kuva: mies on tuli, se syttyy nopeasti ja sammuu nopeasti, nainen on vesi, se käynnistyy hitaasti, mutta sitten et voi pysäyttää häntä, hän on elementti! Kun tiedät tämän ja tunnet miehesi, voit oppia "syttymään" nopeammin ja tarjoamaan hänelle enemmän aistillisia nautintoja, mikä upottaa hänet "herkkyyden mereen". Voit oppia yhdistämään sen ja toiveesi, tätä opettavat taolaiset ja tantriset käytännöt. Sitten sinun omasi voimistuu ja täyttää molemmat, harmoninen vaihto tapahtuu.

On erittäin tärkeää, jos opit tuntemaan miehesi yhä enemmän, jos luotat häneen, annat hänen huolehtia sinusta, jos jaat hänen elämäntavoitteensa ja sinulla on yhteiset arvot. Tämä on perusta, jolle läheiset suhteet rakennetaan. Päätehtävämme naisina onkin antaa miehelle rakkautta ja huolenpitoa, ihailla häntä, luoda hänelle ilmapiiri elää. Rakkaus on sitä, mitä opimme ja mitä löydämme itsestämme, ja se täyttää sekä itsemme että rakkaamme.

Toivon sinulle rakkautta ja onnellista suhdetta!

Yana Sokolova – psykologi, kouluttaja, konsultti, joogan ja tantran mestari, keholähtöinen terapeutti, Vagiton-järjestelmän ohjaaja. (https://yanawings.ru/treningi/imbilding)

Kiistattomat totuudet, jotka vaikuttavat suhteidemme laatuun ja pitkäikäisyyteen

Kuuluisan psykologin "women&men" -lehden haastattelusta MARC Chernoff

1. Sinun täytyy rakastaa ensin itseäsi.-Ollaksesi todella rakastava, mukava ja pitkäaikainen suhde jonkun kanssa, sinun on opittava olemaan paras ystävä ennen kaikkea itsellesi. Siinä on kyse rakastumisesta itseensä ja rakkauden jakamisesta jonkun kanssa, joka arvostaa sinua ja ymmärtää sinun ja triviaalin rakkauden etsimisen välisen hienovaraisen eron rakkauden aukon täyttämiseksi.
2. Saat mitä annat.- Kahdentoista vuoden kuluttua ihmiset eivät muista, mitä vaatteita sinulla oli päälläsi, millä autolla ajoit, eivätkä ehkä edes muista sukunimeäsi. Mutta kahdentoista vuoden kuluttua he muistavat kaiken, mitä sait heissä tuntemaan, ja kaikki positiiviset muistot, jotka jätit heille. Todellinen vaikutus ihmisiin riippuu ajasta ja huomiosta, jonka annat heille opettamalla niitä, jotka tietävät vähemmän, huolehtimalla niistä, joilla on vähemmän, tukemalla niitä, jotka pyrkivät johonkin, ja suvaitsemalla niitä, jotka ovat erilaisia ​​kuin sinä.
3. Sillä, mitä useimmat ihmiset ajattelevat sinusta, ei ole väliä.– Älä välitä niin paljon siitä, mitä ihmiset ajattelevat. Kunpa tietäisit kuinka harvoin he tekevät näin. Kukaan ei välitä elämästäsi ja siitä, miten sinun pitäisi elää, enemmän kuin sinä. Seuraa sydäntäsi ja mieltäsi jokaisessa elämänvaiheessa. Opi tuntemaan todellinen itsesi. Kun tulet todella mukavaksi omassa ihossasi, kaikki eivät pidä siitä, mutta sinun ei pitäisi siitä välittää.
4. Ystävät ja perhe eivät aina tue sinua, mutta sinun tulee silti pyrkiä tavoitteisiisi.- Seuraa intuitiotasi. Tämä tarkoittaa sitä, että teet sitä, mikä saa sinusta tuntumaan hyvältä, vaikka se ei näytä tai kuulosta hyvältä muiden silmissä. Aika näyttää, mutta inhimilliset vaistomme ovat harvoin väärässä. Joten älä ole huolissasi siitä, mitä muut ajattelevat, jatka elämääsi ja jaa totuuttasi. Ihmiset, jotka ovat vihaisia ​​sinulle, haluavat sinun elävän valheessa.
5. Elämä ei aina muutu yhtä nopeasti kuin ihmiset muuttuvat.- Opi hyväksymään se, että ihminen ei aina pysy sellaisena kuin tiesit hänen olevan. Ja ymmärrä, että joskus et kaipaa ihmistä, vaan sitä tunnetta, joka sinulla oli ollessasi hänen lähellään.
6. Jotkut ihmiset on määrätty jäämään sydämeesi, mutta ei elämääsi.-Jos sinulla on vaikeuksia päästää irti jostain, joka jätti sinut, ymmärrä, että jos hän haluaisi jäädä, he olisivat edelleen sinua varten. Joskus täytyy unohtaa, mikä on mennyt, arvostaa sitä, mikä on vielä jäljellä, ja odottaa mitä seuraavaksi. Kipu imee sisälläsi, kun tajuat, että sinun täytyy päästää irti henkilöstä, mutta et voi, koska toivot edelleen mahdotonta. Kyllä, sinua loukkaantuu jonkin aikaa, mutta sinun täytyy unohtaa henkilö, joka on unohtanut sinut, ja mennä eteenpäin.
7. Jokaisella, kuten sinulla, on omat matkatavaransa.– Kun joku päättää jättää elämäsi, tämä on juuri se hetki, jolloin tilaisuus ja tila avautuvat niille, jotka todella ansaitsevat rakkautesi. Muista, että jokaisella on omat matkatavarat, joten älä häpeä omaasi. Ole kärsivällinen ja etsi joku, joka rakastaa sinua tarpeeksi auttaakseen sinua purkamaan sen.
8. Rakkaus ei satuta.- Älä syytä rakkautta, jos suhteesi epäonnistui, jos se esti muiden, tärkeämpien suhteiden syntymisen tai jos sinulta on ryöstetty itsetuntosi ja henkilökohtainen vapaus. Ei, älä syytä rakkautta. Ehkä se oli lopulta vain omistamista, pakkomiellettä, manipulointia, hämmennystä, mutta ei rakkautta. Rakkaudella ei ole mitään tekemistä tilanteesi kanssa. Rakkaus ei sulje ovea kaikelle, mikä on hyvää, päinvastoin, se avaa ne laajalle päästääkseen sisään hyvyyden, vapauden ja yltäkylläisyyden.
9. Anteeksiantaminen on aina oikea valinta.-Kaunaa voi kantaa kuka tahansa, mutta vain vahva luonne voi antaa todella anteeksi. Kun annat anteeksi, säästät itsesi sietämättömältä kivulta. Ja anteeksianto ei tietenkään tarkoita sitä, että kaikki, mitä sinulle tapahtui, on nyt kunnossa; se ei myöskään tarkoita, että henkilö on edelleen haluttava sinulle. Anteeksiantaminen tarkoittaa, että olet tehnyt rauhan kivun kanssa ja olet valmis päästämään sen irti, jotta voit jatkaa elämääsi.
10. Rakkaus vaatii kolmea asiaa: hyväksyntää, rehellisyyttä, sitoutumista.-Rakkaus tulee, kun välität enemmän siitä, kuka kumppanisi on nyt, etkä siitä, kuka hänen mielestään hänen pitäisi olla. Kyse on kyvystä ja rohkeudesta olla avoin ja haavoittuva jossain, halusta kävellä yhdessä vierekkäin läpi paksun ja ohuen ja olla aina läsnä hetkinä, jolloin sinua eniten tarvitaan. Muista se eniten romanttinen tarina rakkaus ei ole tarina Romeosta ja Juliasta, jotka kuolivat nuorina yhdessä, vaan tarina isovanhemmista, jotka auttoivat toisiaan läpi elämän ja vanhenivat yhdessä.
11. Se, kuka sinusta tulee, riippuu pitkälti ympärilläsi olevista.– Kohtalo hallitsee jokaista elämääsi astuvaa, mutta vain sinä päätät kenen päästät irti ja kenen annat jäädä ja ketä kieltäydyt päästämästä irti. Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka tekevät sinusta parhaan mahdollisen ihmisen, ja päästä irti niistä, jotka eivät sitä tee.
12. Sielunkumppani on henkilö, joka tuo esiin sinussa parhaat puolet.– Sellaiset ihmiset ovat kaukana täydellisyydestä, mutta he ovat täydellisiä sinulle. Muista, että jokaisessa suhteessa on omat ongelmansa, mutta se tekee siitä täydellisen, että et haluaisi olla missään muualla edes vaikeina aikoina.

Onnellisten parisuhteiden salaisuudet ovat mielenkiintoisia kaikkien tiedossa: tytöille, jotka eivät ole vielä pukeneet hääpukua, vasta avioliittoon menneille vastapareille ja jopa pareille, joilla on kahdenkymmenen vuoden naimisissa elämänkokemus.

Psykologit tekevät yhä enemmän tutkimuksia, joiden tarkoituksena on selvittää, miten parisuhteet saadaan onnelliseksi ja perheet vahvoiksi. Mutta huolimatta siitä, että monet tytöt ja nuoret haluaisivat yhden rakkaan loppuelämäksi, avioeroprosentti on moderni maailma se on vain pois listalta. Lue "Signorinan" neuvot ja saat selville, mikä on onnellisen suhteen avain.

1. Ratkaise riidat rauhanomaisesti

Vaikka olet hyvin vihainen ja haluat kertoa rakkaallesi kaiken, mitä ajattelet hänestä, on parempi pysähtyä ja jäähtyä hieman. Muuten voit tuhota suhteen yhdellä syövyttävällä lauseella, ja tulet katumaan sitä tulevaisuudessa, mutta mitään ei ole mahdollista korjata. Kaikki ihmiset eivät anna loukkauksia anteeksi helposti.

Lapsuudessa voimme sanoa ystävälle: "Ota sanasi takaisin", ja puoli tuntia myöhemmin voimme leikkiä yhdessä kuin mitään ei olisi tapahtunut. sisään aikuisten elämää kaikki on monimutkaisempaa. On helpompaa olla lausumatta lauseita, jotka koskettavat rakkaasi heikkoja kohtia, kuin etsiä anteeksiantoa pitkään myöhemmin. Riitojen ja riitojen aikana sinun on tiedettävä raja, jota ei voi ylittää missään olosuhteissa.

2. Vietä mielenkiintoista ja laadukasta aikaa yhdessä

Löytäkää aina aikaa toisillenne, vaikka aikataulu olisikin kiireinen ja lomaa ei ole. Lisäksi tämä hetki on tärkeämpi vakiintuneille pariskunnille kuin ystäville, jotka yrittävät jo olla lähellä joka minuutti. Mutta muutaman vuoden kuluttua elämä yhdessä kaikki viestintä alkaa tiivistyä arkisiin asioihin: mitä ostaa illalliseksi ja mihin kerhoon lapsi lähettää.

Tietenkin nämä kysymykset ovat myös tärkeitä, mutta kommunikoimalla vain arkipäiväisistä aiheista puolisot tulevat hyvin pian toisilleen kiinnostamattomiksi. Ja jopa yhteisen illallisen aikana pari voi olla lähellä ja samalla olla äärettömän kaukana toisistaan. Älä unohda yhteisiä harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita. Jos sellaista toimintaa ei vielä ole, muista keksiä sellainen. Olkoon kerran viikossa sinun, vain sinun aikasi, jolloin voitte rentoutua ja nauttia toisistanne. Ja kumppanisi huomiotta jättäminen voi satuttaa enemmän kuin viha ja ärsytys.

3. Auta toisiaan kasvamaan

Mutta et voi kasvaa vain ammatissasi. Voit hankkia erilaisia ​​tietoja, harrastaa harrastuksia tai tehdä vapaaehtoistoimintaa mielenkiinnolla. Lopulta voit avata oman yrityksen. Kullakin näillä alueilla puolison tai yksinkertaisesti rakkaansa tuki voi olla korvaamatonta. On niin hienoa, kun sinulla on joku, joka jakaa ilosi ja juhlii uutta voittoa yhdessä. On ihanaa, kun rakkaasi on sinusta ylpeä ja innostaa sinua ottamaan seuraavan haasteen vastaan ​​arvokkaasti.

4. Luota toisiinsa

Luottamuksen ja turvallisuuden ilmapiiri on yksi onnellisen suhteen välttämättömistä edellytyksistä. Luotettava elämänkumppani, vahva olkapää, johon nojata vaikeassa tilanteessa - eikö tämä ole sitä, mistä jokainen nainen haaveilee? Sinun puolestasi on järjestettävä mukavuus ja tarjottava mukavuutta rakkaallesi miehelle.

5. Ole uskollinen ja omistautunut

Todellinen rakkaus ja todellinen ystävyys ovat erottamattomia toisistaan. Todellinen rakkaus ei heikkene, vaikka ihmisiä erottaisi tuhansia kilometrejä, ja joskus jopa vahvistuu. Onnellisessa suhteessa uskollisuus on edellytys, eikä muita vaihtoehtoja oteta huomioon.

Varmasti odotat mieheltäsi uskollisuutta. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi flirttailla tuttujen miesten kanssa. Jos rakastatte toisianne, vastakkaisen sukupuolen edustajat lakkaavat olemasta puolestasi. Miksi tarvitset jotakuta toista, jos teillä on niin hyvä olo yhdessä, että pelkäätte jopa, että tämä satu joskus päättyy?

6. Rakastakaa ja kunnioittakaa toisianne

Kuulostaapa se kuinka triviaalilta tahansa, rakkaus ja kunnioitus ovat onnellisten ja pitkäaikaisten suhteiden luotettava perusta. Lisäksi he usein unohtavat kunnioituksen toivoen, että intohimoinen rakkaus riittää pitämään miehen ja naisen yhdessä, jolloin he voivat luoda onnellisen perheen.

Itse asiassa on naiivia odottaa, että intohimosi on vuoden kuluttua yhtä kirkas kuin se oli suhteen alussa. Ja tänä aikana syvempien tunteiden puuttuessa on suuri riski paeta. On myös tärkeää huomata se tosiasia, että jos emme rakasta itseämme, on epätodennäköistä, että muutkaan rakastavat meitä.

7. Tukekaa toisiaan paksusti ja ohuesti.

Älä ajattele, että vain heikot ihmiset tarvitsevat tukea. Ei totta! Jopa eniten vahva mies On hetkiä, jolloin tarvitset tukea kuin ilmaa ja haluat kuulla sanat "Onnistut!" Menestyväkin liikemies tarvitsee puolisonsa hyväksynnän, vaikka hän ei ehkä koskaan myönnä sitä.

Maailma voi olla julma, ja joskus vain läheisten tuki antaa sinun selviytyä ajanjaksosta, jolloin kaikki ei mene hyvin, se ei mene niin kuin haluaisit. On erittäin tärkeää tietää, että läheiset eivät ole saatavilla vain silloin, kun se on heille sopiva, vaan myös silloin, kun sitä todella tarvitsemme. Yhdessä onnessa ja surussa - tämä on uskontunnustus rakastava ystävä ihmisten ystävä. Kuuntele heidän viisauttaan.

8. Ymmärrä, että jokainen suhde on erilainen.

Jotkut virheet suhteissa aikaisempien poikaystävien kanssa voidaan ottaa huomioon tulevissa suhteissa. Kaikki ei kuitenkaan ole täälläkään selvää. Loppujen lopuksi hahmot erilaisia ​​miehiä hyvin erilainen ja mistä pidit ex-poikaystävä, ei aina ilahduta nykyistä rakkaasi. Tyypillisesti naiselliset ominaisuudet - joustavuus ja kyky sopeutua rakkaansa, sekä intuitio voivat olla erittäin hyödyllisiä.

9. Osaa kuunnella ja... kuulla

Valitettavasti rakkaamme eivät voi lukea ajatuksiamme ymmärtääkseen, miltä meistä tällä hetkellä tuntuu, mitä haluamme ja mitä odotamme heiltä. Eikö ole helpompi sanoa mitä tarvitset? Samalla on tärkeää olla unohtamatta vain omia tarpeitasi, vaan myös rakkaasi tarpeita.

Nykyajan vilskeessä voimme kuunnella läheisiäkin puoli korvalla omissa ajatuksissamme uppoutuneena. Älä unohda, että sinun on opittava paitsi kuuntelemaan myös kuulemaan rakkaasi.

10. Muuta heikkoudet vahvuuksiksi

Tällaisina hetkinä sinun on muistettava, että jokaisella ihmisellä poikkeuksetta on puutteita. Mitä jos muutamme ne eduiksi? Rakastaako miehesi säästämistä, joka pennin säästämistä? Mutta talvella menet Thaimaahan ja ystäväsi kadehtivat sinua.

11. Työskentele ihmissuhteidesi parissa

Esitä itsellesi kysymyksiä useammin: "Mitä voin tehdä tänään tehdäkseni suhteestamme kirkkaamman, lämpimämmän ja läheisemmän huomenna?" "Miten voin tehdä rakkaani elämästä onnellisempaa?" Et ehkä näe ponnistelujesi vaikutusta heti, mutta se tapahtuu!

12. Yhteiset arvot ovat tärkeämpiä kuin yhteiset edut

Sama asenne perheeseen, lapsiin ja uskontoon on paljon tärkeämpää todella onnellisen suhteen kannalta. Ja kalastukseen on mahdollista rakastua ajan myötä. Tai vain keittää kalakeittoa miehesi tuomasta ristikarpista.

13. Älä muista vanhoja valituksia

Viisaan naisen tehtävänä on luoda perheilmapiiri, jolloin hänen miehensä haluaa palata nopeasti hänen, rakkaansa, luo eikä juosta juomaan olutta ystävien kanssa. Joitakin asioita ei voi antaa anteeksi, ja sitten suhde päättyy. Onneksi niitä ei ole montaa.

14. Ole realistinen odotuksissasi

Jos kumppanien odotukset ovat realistisia, jos vaimo ei vaadi mieheltään huvilaa Bahamalla, eikä hän vaadi häneltä, että hänestä tulee hänen rakkaansa Penelope Cruzin kaltainen, vältytään monilta riitoihin ja eroihin johtavilta pettymiltä.

15. Puhu rakkaudesta

25480

7. Harrasta seksiä. Ja useammin.

Seksi lähentää ihmisiä. Se ei ole siellä - se on huono. Se on heikkolaatuista - erittäin huono. Ajattele sitä ja vastaa itsellesi rehellisesti, oletteko kaikki tulessa tässä asiassa? Onko nuori nainenkin onnellinen? Varma?

Tämä on tapa kommunikoida, se on tärkeä ja tarpeellinen jokaiselle pariskunnalle. Seksin jälkeiset keskustelut eivät ole ollenkaan tavallisia keskusteluja. Tämä on läheisyyden hetki, jolloin voit koskettaa mitä tahansa aihetta ja luottaa toisiisi tavallista enemmän.

Normaalissa suhteessa täytyy olla seksiä ja vetovoimaa toisiaan kohtaan. Tämä on avain menestykseen. Hyvä, johdonmukainen seksi muistuttaa myös, että olette uskollisia toisillenne, että haluatte toisianne. Ja ylipäätään.

Hanki oma nainen!

8. Ole mies.

Ehkä tämä olisi hyvä paikka aloittaa. Jokainen tyttö tarvitsee miehen ollakseen onnellinen. Seinä, kivi, tuki. Mitä tarkoitan?

Sinä teet päätökset. Olet vastuussa. Olet vastuussa teistä molemmista. Teet rahaa. Sinä suojelet häntä. Olet perheesi pää, olet sen perusta.

Anna hänen olla vain tyttö vieressäsi ja suorittaa vain tytön tehtäviä. Hän kukoistaa ja rentoutuu. Näet kuinka paljon harmonisemmaksi tulet tästä.

9. Ei rutiinia.

Miljoonien ihmisten suuri virhe! Ota rakkaasi itsestäänselvyytenä sellaisena, joka on jo olemassa elämässä. Totu tähän tosiasiaan ja lakkaa yrittämästä hänen vuoksi.

Rutiini syö ihmissuhteita, tappaa läheisyyden, romanssin, tunteet. Ilman niitä paristasi tulee kaksi talon ficus-puuta. Ja nainen alkaa haalistua, näyttää huonommalta ja ajan myötä ajattelee pettämistä tai jopa avioeroa.

Älä saa häntä siihen pisteeseen, että hän alkaa menettää järkensä, koska hän on onneton. On myöhäistä.

Ilahduta häntä, anna hänelle lahjoja joskus, järjestä yllätyksiä, auta kaikessa.

Hän tekee vastineeksi mukavia asioita, hän haluaa myös nähdä ilosi. Huomaat kuinka paljon onnellisempi sinusta tulee.

10. Rakasta itseäsi, ja hänen on helpompi rakastaa sinua.

Helpompaa kyllä. Miksi? Koska kun rakastat itseäsi, pidät huolta itsestäsi.

Hänestä on paljon miellyttävämpää olla sellaisen henkilön vieressä, joka on aina puhdas, tuoksuu hyvälle ja on siististi pukeutunut. Kuka tarkkailee vartaloaan, paranee joka päivä. Joka kehittää itseään, sijoittaa resursseja tietoihinsa ja taitoihinsa.