Mitä tehdä ennen lapsen suunnittelua. Milloin ja mistä aloittaa raskauden suunnittelu? Peruslämpötilan mittaus

Raskaus on erittäin tärkeä hetki naisen ja koko perheen elämässä. Se tuo paitsi lapsen iloisen odotuksen, myös vakavan psykologisen ja fyysisen stressin keholle. Siksi ongelmien ja stressin välttämiseksi sinun on valmistauduttava etukäteen vauvan synnyttämiseen. Lisäksi molempien vanhempien – sekä miesten että naisten – on tehtävä tämä vastuullisesti. Miten ja mitä sinun on tiedettävä raskautta suunniteltaessa - puhumme tästä lisää.

Yhteydessä

Valmistautuminen lapsen synnyttämiseen

Nykyaikaiset keinot auttavat suunnittelemaan raskautta oikein ja valmistautumaan perusteellisesti synnytykseen ja vauvan syntymään.

Asiantuntijat antavat hyödyllisiä vinkkejä raskautta suunniteltaessa, jota on suositeltavaa kuunnella.

Mitä naisen tulee tehdä ennen raskautta, mistä pitää huolta.

Aloita suunnittelu raskaus seuraa psyykkisiä ja fyysisiä toimenpiteitä:

• päättää halusta saada lapsi, jotta se ei tule yllätyksenä kumppaneille;
• löytää hyvä lääkäri;
• päästä eroon negatiivisista tavoista;
• Mittaa emättimen peruslämpötila ja pidä ovulaatiokalenteria.

On tärkeää ymmärtää, että ratkaisemattomien ongelmien esiintyminen ennen hedelmöitystä voi johtaa lapsen vakaviin patologioihin, äidin terveyteen liittyviin ongelmiin, ennenaikainen synnytys ja jopa keskenmeno.

Huomautus! Jos äidillä ei ole ollut vihurirokkoa, sitä vastaan ​​on rokotettava, sillä raskaudenaikainen infektio voi johtaa hänen kuolemaan kohdussa.

Raskauden suunnitteluun liittyviin neuvoihin kuuluu tarkastus asiantuntijoiden kanssa:

• hammaslääkäri - ratkaista olemassa olevia ongelmia;
• silmälääkäri - silmäongelmat voivat olla tärkeimmät indikaattorit
• genetiikka – geneettisten mutaatioiden poissulkemiseksi tai asianmukaisen hoidon saamiseksi;
• endokrinologi - sulkea pois kaikki hormonaaliset häiriöt.

Tule raskaaksi ja synnytä lapsi - ei ole helppo prosessi, se sisältää niin monia sudenkuoppia, että on parasta varautua kaikkeen ja tehdä kaikkensa ennen hedelmöitystä helpottaakseen raskausaikaa ja estääkseen ei-toivotut ongelmat.

Tasot

Raskauden suunnittelussa on tiettyjä vaiheita. Tämä prosessi voidaan jakaa useisiin tärkeisiin jaksoihin, joita molempien kumppanien on noudatettava.

Kuinka suunnitella raskautta.

Ensinnäkin sinun pitäisi päästä eroon huonoja tapoja:

• poista alkoholi ja nikotiini vähintään 90 päivää ennen hedelmöitystä;
• Naisen on parasta tehdä se vuotta ennen raskautta;
• syö oikein, sisällytä ruokavalioon proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja oikeissa suhteissa, jotta elimistö saa kaikki tarvittavat aineet ja hivenaineet runsaasti. Samalla sinun on seurattava painoasi ja yleiskunto terveys;
• Ruokavalion tulee sisältää: maitoa, lihaa ja kalaa, juustoa, leseleipää, yrttejä, hedelmiä, tuoreita vihanneksia;
• urheilemaan: kiinteytetyt ja fyysisesti koulutetut naiset kestävät synnytyksen paljon helpommin ja toipuvat nopeammin.

On hyödyllistä ottaa vitamiineja: lapsen elimet ja luuranko muodostuvat ensimmäisten viikkojen aikana hedelmöittymisen jälkeen.

Kun nainen saa selville, että hänestä on tullut äiti, hänen vauvansa on jo noin 3 viikkoa vanha, joten hänen on otettava tarvittavat vitamiinit 1-1,5 kuukautta ennen suunniteltua raskautta.

On parasta ottaa multivitamiineja - tämä on vitamiinikompleksi, joka sisältää kaikki tarvittavat aineet, vaikka allergioiden tai rahoituksen puutteen tapauksessa voit rajoittaa itsesi foolihappoon.

Myös lääkärin valinnalla on suuri merkitys. Ei vain äidin, vaan myös hänen vauvansa terveys riippuu usein asiantuntijan ammattitaidosta ja taidosta, joten kannattaa valita hyvä gynekologi etukäteen seuraaville 9 kuukaudelle. On syytä muistaa, että kallis lääkäri ei aina välttämättä ole hyvä lääkäri.

Tehdä tarvittavat rokotukset on myös tärkeä, sillä jotkin sairaudet voivat olla tuhoisia kohdussa olevalle lapselle, jos äiti ei ole kärsinyt niistä lapsuudessa.

Lista sisältää:

• vesirokko,
• vihurirokko,
• B-hepatiitti,
• flunssa.

Täydellinen lääkärintarkastus antaa sinulle mahdollisuuden:

• anna gynekologin tarkastaa lisääntymisjärjestelmäsi;
• testattava sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden, virustautien vasta-aineiden ja toksoplasmoosin varalta (AIDS ja hepatiitti ovat pakollisia!);
• määritä Rh-tekijä (isä myös testaa);
• tarkista veren raudan määrä;
• tutkia hormonitoimintaa, hormonitasoa, tehdä kilpirauhasen ultraääni, ottaa kolesteroli- ja insuliinitestit;
• hoitaa huonot hampaat käymällä hammaslääkärissä ja ota ylimääräisiä vitamiineja ylläpitääksesi normaalia kalsiumtasoa kehossa, jotta hammaskiille ei tuhoudu sikiön kehityksen aikana.

Pidä kiinni tiedoista suunnitteluvaiheet hyvin tärkeä. Vain oikea-aikainen valmistautuminen voi varmistaa terveen vauvan syntymän ilman komplikaatioita ja antaa myös kumppaneille mahdollisuuden valmistautua psykologisesti.

Tulevan isän valmistaminen on yhtä tärkeää kuin äidin valmistaminen. Loppujen lopuksi hän on aktiivinen osallistuja lapsen luomiseen, ja paljon riippuu myös hänestä. Miehen tulee lopettaa alkoholin ja nikotiinin juominen.

Huomautus! Terveen miehen siittiöissä on noin 30 % patogeenisiä soluja, mutta niiden määrä lisääntyy merkittävästi säännöllisen tupakoinnin ja alkoholin käytön myötä.

Sinun on suoritettava tarvittavat testit, muutettava elämäntapaasi, huolehdittava vaimosta, joka tarvitsee erityistä huomiota vauvan synnytyksen aikana.

Miehen sukupuolijärjestelmä tulee tarkistaa.

Yleensä nuorille terveille miehille tehdään vain yleiset testit ja lisätestit sukupuolitautien (hepatiitti, kuppa ja HIV) esiintymisen varalta.

Sitä paitsi, tarpeellista:

1. Tarkista virustaudeille vastustuskykyisten vasta-aineiden olemassaolo; jos niitä ei ole, ota rokotukset;
2. selvitä Rh-tekijä Rhesus-tekijöiden ristiriidan sulkemiseksi pois: jos ne ovat erilaisia, naisen on saatava erityinen injektio;
3. paranna kaikki kroonisten infektioiden, erityisesti karieksen, pesäkkeet, koska se on stafylokokin ja streptokokkien kertymisen lähde;
4. Sperogrammi tulee ottaa vain, jos pariskunta ei ole voinut tulla raskaaksi yli vuoteen tai kumppanilla on jo ollut keskenmenoja.

Jos miehellä on kroonisia sairauksia tai hän käyttää säännöllisesti lääkkeitä, hänen tulee neuvotella lääkärin kanssa. Lisäksi on erittäin suositeltavaa ottaa yhteyttä geneetikkoon.

Tärkeä! Mitä sinun pitäisi juoda suunnitellaksesi raskautta?

Ravitsemus

Yhtä tärkeää on tulevan isän ruokavalio, koska hänen siittiöidensä laatu riippuu suoraan siitä, mitä hän syö. Hänen kehonsa tarvitsee vitamiineja ja välttämättömiä hivenaineita, jotta lannoitus onnistuisi.

Raskaussuunnittelun asiantuntijat neuvoa sulkemaan pois valikosta:

• Pikaruoka,
• säilyke,
• rasvaiset ruuat
• mausteet,
• savustetut lihat

Ja päinvastoin, kuluttaa enemmän:

• vihannekset ja hedelmät,
• liha,
• kalastaa,
• siemenet ja pähkinät,
• maksa,
• kaviaaria ja ostereita.

Jos mies ylipainoinen, kannattaa harrastaa liikuntaa, sillä rasvakertymät edistävät naissukupuolihormonien tuotantoa ja estävät mieshormonien tuotannon, joiden taso määrää siittiöiden tason ja laadun.

Miehen tulee huolehtia ruokavaliostaan ​​ja sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä ruokia.

Tarvittavat aineet:

• foolihappo (400 mg päivässä) – vähentää merkittävästi kromosomien väärää määrää siittiöissä, mikä lisää terveen vauvan syntymisen mahdollisuuksia;
• B-vitamiinit - vaikuttavat positiivisesti aineenvaihduntaprosesseihin ja parantavat siittiöiden aktiivisuutta;
• E-vitamiini – parantaa siittiöiden laatua ja pidentää siittiöiden elinkykyä;
• seleeni – edistää raskaiden suolojen poistumista kehosta ja auttaa siittiöitä uusiutumaan säännöllisesti;
• sinkki – stimuloi testosteronin tuotantoa, ja sen tapauksessa matala taso miehen lapsettomuuden riski kasvaa.

Tärkeintä on kuitenkin rakastaa naista, jonka kanssa mies suunnittelee lapsia. Jos suhteessa on rakkautta, lapsen syntymä on onnellinen tapahtuma molemmille.

Mikä on tärkeää odottavalle äidille

Mitä on tehtävä ennen raskautta, mistä naisen tulisi aloittaa.

Huolimatta siitä, että hedelmöitys riippuu parista, lapsen saaminen kuuluu kokonaan naisen harteille, ja tämä pakottaa hänet kiinnittämään enemmän huomiota terveyteensä.

Mistä aloittaa: sinun tulee käydä gynekologilla ja suorittaa perusteellinen tutkimus.

Tämä pätee erityisesti niille, joilla on aiemmin ollut abortteja tai keskenmenoja tai jotka ovat kokeneet lantion tulehdusta tai infektioita.

Klinikka määrää yleensä seuraavat testit:

• yleinen verikoe,
• sokeria varten
• Rh-tekijä,
• hormonit,
• virtsa,
• emättimen sively.

Testien avulla lääkäri saa alustavan käsityksen terveydentilasta ja määrää tarvittaessa hoitoa.

Vitamiinivalmisteet

Mitä juomaa kun suunnittelet raskautta. On erittäin tärkeää tukea kehoa sopivilla vitamiineilla, jotta se on valmis ottamaan lapsen vastaan ​​ja sillä on tarpeeksi voimaa sen kantamiseen.

Vitamiineja kannattaa ehdottomasti ottaa:

• C - koskemattomuuden ja terveyden ylläpitämiseen sekä hyvä imeytyminen raudan ja anemian ehkäisy;
• E - varten tehokasta työtä lisääntymisjärjestelmä ja keskenmenojen ehkäisy ensimmäisinä viikkoina;
• ryhmä B - parantaa ravintoaineiden imeytymistä elimistöön.

Foolihappo on tärkeä keholle, koska se sisältää kaikki tarvittavat mikroelementit lapsen täydelliseen kehitykseen ja naisen kehon vahvistamiseen. Sitä löytyy tuoreista vihreistä, herneistä, leseistä, pähkinöistä ja punajuurista.

Ravitsemus

Erityistä huomiota tulee kiinnittää antaa ruokaa Yu, koska siitä raskaana oleva nainen saa kaikki tarvittavat aineet ja välittää ne lapselle.

Mitä sinun tulee syödä ja sisällyttää päivittäiseen ruokalistaan:

• vihannekset ja hedelmät missä tahansa muodossa (tuoreet, pakastetut ja kuivatut);
• runsaasti kalsiumia sisältävät maitotuotteet (jogurtti, kefiiri, juustot);
• proteiinituotteet (munat, kala, liha, siipikarja);
• ruoat, joissa on runsaasti rautaa (täysjyväseokset, salaatinlehdet, vihreät vihannekset, palkokasvit).

Sinun tulee välttää hiilihapollisten juomien, kofeiinin käyttöä sekä kulutetun kaakaon ja suklaan määrää. Jauhotuotteisiin, rasvaisiin ruokiin ja savustettuun lihaan ei pidä innostua, närästyksen lisäksi ne lisäävät myrkyllisyyttä ja aiheuttavat terveydelle vaarallista lihavuutta.

Raskauden suunnittelu on äärimmäisen tärkeää, sillä sen avulla tulevat vanhemmat voivat valmistautua tapaamiseen vauvan kanssa, mutta myös varmistaa hyvän terveyden.

Hyödyllinen video: raskauden suunnittelun aloittaminen

Yhteydessä

On olemassa mielipide, että perhe alkaa sillä hetkellä, kun puolisot päättävät ensin kokeilla itseään äidin ja isän roolissa. Mistä aloittaa raskauden suunnittelu? Ensinnäkin järkevä ja vastuullinen lähestymistapa vanhempien tulevaan asemaan. On tärkeää suunnitella raskaus ennen sen syntymistä, jotta voidaan eliminoida kaikki riskit ja vaarat, mikä lisää hedelmöittymisen, kehityksen ja terveen lapsen syntymän mahdollisuuksia.

Vahva halu tulla vanhemmiksi oli muutama vuosikymmen sitten, että puolisot lopettivat ehkäisyvälineiden käytön vauvaa suunnitellessaan. Tällä hetkellä tämä ei riitä. Useimpien puolisoiden on otettava vakavia askelia kehonsa parantamiseksi, koska syntymätön lapsi muodostuu juuri heidän geneettisestä materiaalistaan.

Kun suunnittelet vauvaa, tulevien vanhempien tulee huolehtia hänen terveydestään etukäteen. Tätä varten heidän on turvauduttava seuraaviin avainkohtiin:

1. Huonojen tapojen hylkääminen. Tämä sääntö koskee molempia vanhempia. On tärkeää poistaa alkoholi ja nikotiini vähintään 1 kuukausi ennen raskautta. Mitä tulee huumeisiin, kehon tulee toipua niistä vähintään 3 vuoden ajan riippumatta siitä, kuka lääkkeitä otti - tuleva isä tai äiti. Et voi tulla raskaaksi tällä hetkellä.
2. Terveellinen ruokavalio. Ravitseva ruokavalio on tärkeä vain naisille. Proteiinipitoisia ruokia, vihanneksia ja hedelmiä suositellaan syömään päivittäin, jotta elimistöllä on hedelmöittymiseen mennessä riittävästi hivenaineita ja vitamiineja.
3. Gynekologilla käynti tarkastuksessa, kaikenlaisten testien määrääminen ja lantion elinten ultraäänitutkimus. Jos gynekologisia sairauksia, sukupuolielinten infektioita ja tulehdusprosesseja havaitaan intiimialueella, sinun on suoritettava asianmukainen hoitojakso.
4. Rokotukset. Ennen kuin suunnittelet raskautta, lääkärisi voi suositella rokotusta mahdollisesti vaarallisia infektioita, kuten vihurirokkoa, vastaan. Tämä sairaus voi johtaa paitsi sikiön epämuodostumisiin, myös sen kuolemaan.
5. Geneettinen konsultaatio. Geneetikon tutkimus ei ole koskaan tarpeetonta lasta suunniteltaessa. Asiantuntija pystyy molempien vanhempien verikokeen avulla laskemaan etukäteen sikiön patologioiden todennäköiset riskit ja antamaan niiden perusteella suosituksia raskauden suunnitteluun ja kantamiseen.

Milloin hedelmöittymiseen kannattaa valmistautua?

Voit suunnitella raskautta milloin tahansa, mutta asiantuntijat suosittelevat suhtautumaan tähän tehtävään vastuullisesti ja aloittamaan valmistelut vähintään 3 kuukautta ennen mahdollista hedelmöitystä. Molempien puolisoiden on käytävä läpi valmisteluvaiheet. Miehen infantiili käytös, jota tässä asiassa usein kohdataan, voi myöhemmin vaikuttaa negatiivisesti tuleva raskaus, josta tulee eräänlainen riskitekijä.

Kun raskaus on tapahtunut, loogisesti sen suunnittelu päättyy. Mutta on toinenkin näkökulma. Jos monet naiset antavat itselleen joskus hedelmöittymiseen valmistautumisen aikana siemauksen viiniä tai muutaman tupakan, niin raskauden aikana tällaiset "häiriöt" tulisi kieltää. Siksi, vaikka suunnittelu on valmis, sinun on ymmärrettävä, että elämäntyylisi pysyy samana 9 kuukauden ajan.

Tarpeelliset testit

Jokaisen naisen, joka päättää tulla raskaaksi, on läpäistävä seuraavat laboratoriotutkimukset:

• yleiset ja biokemialliset verikokeet;
• Rh-tekijän ja veriryhmän määrittäminen (on suositeltavaa testata molemmat puolisot);
• yleinen virtsan analyysi;
• verikoe ja näppäily sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden varalta (otettu molemmille puolisoille);
• verikoe klamydian, herpesin, toksoplasmoosin, vihurirokon, sytomegalovirusinfektion, hepatiitti B ja C, HIV:n, kupan vasta-aineiden varalta;
• verensokeri testi;
• koagulogrammi;
• kolposkopia.

• sukupuolihormonien verikoe, joka on tarkoitettu kaikille naisille, joilla on sairaus kuukautiskierto, hedelmöittymiseen liittyvät ongelmat ja spontaaneja keskenmenoja;
• veri- ja virtsakokeet kilpirauhashormonien varalta (jos on hormonaalisia ongelmia);
• immunologinen tutkimus.

Mitä lääkkeitä minun pitäisi ottaa?

Nykyaikaiset lääkärit ovat varmoja, että monivitamiinikomplekseja ei tarvitse ottaa raskautta suunniteltaessa. Jopa kylmänä vuodenaikana ja vähäisellä ruokavaliolla alkiolla on tarpeeksi vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita muodostumista ja kasvua varten. Mutta joidenkin mikroelementtien ottaminen on silti hyödyllistä. Katsotaanpa niitä tarkemmin.

Foolihappo

DNA-rakenteiden täydellistä synteesiä ja alkiosolujen jakautumista varten odottavan äidin kehossa on oltava tarpeeksi vesiliukoista mikroelementtiä - foolihappoa. Jos se on puutteellinen, sikiöön voi kehittyä poikkeavuuksia hermoputken kehityksessä, selkärangan epämuodostumia, huulihalkeamia jne.

Mikään elintarvike ei sisällä vaadittua määrää foolihappoa. Siksi lääkärit suosittelevat syntetisoidun foolihapon käytön aloittamista vähintään kuukautta ennen odotettua hedelmöitystä. Raskauden jälkeen lääkettä otetaan vielä 4 kuukautta. Voit ostaa foolihappoa apteekista.

kaliumjodidi

Kaliumjodidi on myös tärkeä syntymättömän lapsen terveydelle. Sitä sisältyy sellaisiin lääkkeisiin kuin Jodomarin, Iodine Active jne. Ennen hedelmöitystä ja sen jälkeen on suositeltavaa ottaa 200 mikrogrammaa jodia päivässä. Lääkärisi voi myös suositella tavallisen suolan korvaamista joditulla suolalla.

Tällä mikroelementillä on terapeuttinen ja profylaktinen vaikutus. Kaliumjodidin ottaminen parantaa naisten lisääntymisjärjestelmän tilaa, mikä lisää hedelmöittymisen todennäköisyyttä. Lisäksi se estää syntymättömän lapsen henkisen ja henkisen kehityksen patologioita, jotka ilmenevät äidin kehon kroonisesta jodin puutteesta.

E-vitamiini

E-vitamiini tai tokoferoli ehkäisee raskauden komplikaatioita, mukaan lukien varhaisen spontaanin keskenmenon. E-vitamiinilla on myös positiivinen vaikutus naisen kehon toimintaan, mikä edistää terveiden munien kypsymistä.

Miehillä tokoferolilla on positiivinen vaikutus siemennesteen koostumukseen. Jotta vaikutus ilmenee, se on otettava vähintään 3 kuukautta ennen mahdollista hedelmöitystä.

Inofert

Joskus vitamiinien ottaminen ei yksin riitä lapsen syntymiseen. Joissakin tapauksissa naisen, jos hän ei voi tulla raskaaksi pitkään aikaan, on normalisoitava kuukautiskierto ja korjattava hormonitasoja.

Yksi tällaisessa tilanteessa käytetyistä korjaustoimenpiteistä on Inofert. Tämä on ei-hormonaalinen lääke, joka säätelee naisen kuukautiskiertoa. Se normalisoi prolaktiinin, luteotropiinin ja testosteronin tuotantoa, jotka ovat välttämättömiä normaalille munan kypsymiselle.

Jos tämä ei riitä tilan normalisoimiseen ja raskauden saavuttamiseen, käytetään hormonipitoisia lääkkeitä: Duphaston, Utrozhestan ja muut. Hoitavan lääkärin tulee hoitaa niiden määrääminen, annostusohjelman valinta ja optimaalinen annostus.

Kuinka lisätä raskauden todennäköisyyttä?

Tyypillisesti hedelmöitys tapahtuu kuukautiskierron toisen ja kolmannen viikon alun välillä. Juuri tähän aikaan useimmat naiset yleensä ovuloivat.

2-3 päivää ennen ovulaatiota on suositeltavaa pitää tauko intiimeistä suhteista, luopua alkoholijuomista, käydä saunassa ja jopa ottaa kuuma kylpy. Ei ole toivottavaa kokea stressiä ja konflikteja puolisosi kanssa. Miesten lisääntymissolut - siittiöt voivat menettää luonnollisen aktiivisuutensa jopa lievän stressitekijän taustalla, mutta alkoholilla on niihin kielteisin vaikutus, mikä vähentää hedelmöittymismahdollisuuksia 15 kertaa!

Älä huuhtele emätintä ennen yhdyntää, sillä se voi muuttaa limakalvojen happamuutta. Tämän seurauksena siittiöt voivat kuolla saavuttamatta tavoitetta, jos ympäristön kemiallinen koostumus ei vastaa normia. Esimerkiksi jopa syljellä on negatiivinen vaikutus heihin.

Ejakulaation jälkeen nainen voi lisätä mahdollisuuksiaan tulla raskaaksi pysymällä selällään jonkin aikaa ja tyynyn alaselän alla.

Raskauden suunnittelu odottavalle isälle

Tulevan isän terveys ei ole lapselle yhtä tärkeä kuin äidin. Valitettavasti miesten lisääntymisterveydestä puhutaan poikkeustapauksissa, varsinkin jos naisella ei ole ongelmia tulla raskaaksi.

On otettava huomioon, että miesten siittiöt eivät voi vain hedelmöittää, vaan myös sisältää erilaisia ​​patogeenisiä mikro-organismeja, mukaan lukien sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden patogeenit. Kaikki miehet eivät tiedä kärsivänsä kroonisesta eturauhastulehduksesta, koska tämä sairaus esiintyy pitkään piilevässä muodossa.

Joitakin patologioita, joista nuoret miehet kärsivät takaisin teini-iässä, voi vaikuttaa negatiivisesti lisääntymisterveyteen.

Myös nykyajan miesten yleinen ja lisääntymisterveys on lähes 75 % riippuvainen ympäristötilanteesta, elämäntavoista, taloudellisista ja sosiaalisista olosuhteista, jotka yhdessä jättävät usein paljon toivomisen varaa. Loput 25 % koostuvat lääketieteellisistä näkökohdista, mukaan lukien ihmisen genetiikka.

Siksi miehen tulee käydä urologin tai andrologin tutkimuksessa ennen raskauden suunnittelua vaimonsa kanssa. Lisäksi miehelle on suositeltavaa ottaa spermogrammi - täydellinen siittiöanalyysi, jonka avulla voidaan arvioida miehen hedelmöityskyky.

Ajan myötä avioparit ajattelevat lapsen hankkimista. He suhtautuvat tähän asiaan vastuullisesti, yrittäen ajatella ja suunnitella kaiken. Kokemattomuuden vuoksi kaikki eivät pysty siihen. Siksi kerron sinulle, mistä aloittaa raskauden suunnittelu naiselle ja miehelle.

Raskaussuunnittelu auttaa ennakoimaan odottavan äidin ja vastasyntyneen terveydelliset riskit etukäteen. Aina avioparilla ei ole mahdollista tulla raskaaksi ilman ennakkovalmistelua, mutta asian huolellisen käsittelyn jälkeen he onnistuvat saavuttamaan tavoitteen.

Lääkärintarkastus

• Katso ensin terapeuttisi . Keskustele kroonisista sairauksista lääkärisi kanssa ja määritä hoitovaihtoehdot. Ota virtsa- ja verikoe, diagnosoi kehosi infektioiden varalta, jotka edistävät hepatiitti B:n, herpesin ja vihurirokon kehittymistä.
• Määritä Rh-tekijä ja veriryhmä . Tämä on tärkeää, koska erilaiset Rh-tekijät ovat syynä nuorten vanhempien yhteensopimattomuuteen. Jos lapsi perii isänsä Rh:n, vauvan ja äidin välillä voi syntyä Rh-konflikti.
• Käy silmälääkärillä ja tarkista verkkokalvosi . Tutkimuksen tulokset osoittavat, voiko lapsi syntyä luonnollisesti.
• Hammaslääkäri. Jos olet huolissasi hammassärkystä, päästä siitä eroon ennen raskautta. Ota yhteyttä hammaslääkäriisi etukäteen ja ota hammasongelmasi kuntoon. Jos jätät sen ilman valvontaa, he muistuttavat sinua itsestään sopimattomalla hetkellä.
• Endokrinologin toimisto . Käy ultrassa, tarkista kilpirauhashormonien taso, TSH, T3. On mahdollista, että lapsen raskaaksi tulemiseksi joudut käymään hormonaalista hoitoa, koska endokriinisen järjestelmän virheellinen toiminta häiritsee lapsen synnytystä.
• Lääkärit neuvovat paria käymään geneetikon luona . Lääkäri havaitsee kromosomipoikkeavuuksia. Niitä esiintyy usein ihmisillä, jotka ensi silmäyksellä vaikuttavat terveiltä. Kaikkien vanhempien, joiden ikä on ylittänyt 35 vuoden rajan, on parempi käydä läpi menettely.
• Urologi ja gynekologi . Molempien kumppanien tulee käydä urologilla ja gynekologilla varmistaakseen sukuelinten terveyden. Tutkimuksen aikana lääkäri tutkii sukuelimet, havaitsee viat, määrittää sukupuolitautien puuttumisen tai esiintymisen ja määrää hoidon.

Saadaksesi tuloksen lääkärintarkastus ei tarpeeksi. Kotona raskauden suunnitteluun kuuluu miehen ja naisen elämäntapojen tarkistaminen, päivittäisen ruokavalion säätö.

Video vinkkejä

Jotta vauva ei saisi sairauksia, vanhempien tulisi aloittaa luopumalla huonoista tavoista. Naisen tulee lopettaa ehkäisyn käyttö ja siirtyä vitamiineihin.

Vitamiinit ja ruokavalio

Kiinnitä huomiota E-vitamiiniin ja foolihappo, jonka puute vaikuttaa negatiivisesti sikiön kehitykseen. Muista, että foolihappoa löytyy suuria määriä naudanlihassa, tattarissa, vihreissä vihanneksissa, siemenissä, kaalissa ja juustoissa. E-vitamiinia on kasviöljyssä, pinaatissa ja parsakaalissa.

Älä unohda C-vitamiinia, joka neutraloi myrkkyjä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Sitrushedelmiä, ruusunmarjoja, paprikaa ja mustaherukoita pidetään luonnollisina vitamiinin lähteinä.

Nainen tarvitsee jodia estämään kivuliaita kilpirauhasen poikkeavuuksia ja lapsen normaalia kehitystä. Tärkeä elementti löytyy kuitenkin monista tuotteista suurin luku keskittynyt kalaan ja merilevään.

Monet naiset ottavat näitä vitamiineja tabletteina. Tämä lähestymistapa ei ole kielletty, mutta varovainen. Liiallinen vitamiinien saanti heikentää terveyttäsi raskauden aikana. Lääkärit suosittelevat luottamaan tasapainoiseen ja asianmukainen ravitsemus.

Odottavalle äidille Ei olisi haittaa vatsalihasten työstäminen ja lihasten pumppaus. Tämän seurauksena on helpompi kantaa ja synnyttää lasta. Jatkuva fyysinen aktiivisuus lisää kestävyyttäsi.

Hormonit

On naisia, joiden kehossa on vähän progesteronia. Naishormonien puute johtaa keskenmenoihin. Jos testit vahvistavat puutteen, lääkäri määrää lääkkeitä, jotka stimuloivat raskautta.

1. Utrozhestan. Edustaa luonnollista progesteronia, joka on määrätty naisille, joilla on ollut keskenmeno. Sitä suositellaan myös naisille, joiden kehossa on liikaa testosteronia, mieshormonia, joka estää raskauden.
2. Duphaston. Synteettinen progesteroni. Auttaa lisäämään hormonitasoja kehossa.

Toivottavasti saadusta tiedosta on hyötyä. Vältä stressiä. Joskus fyysinen tai henkinen jännitys voi estää hedelmöittymisen. Saavuttaaksesi tavoitteesi, rentoudu ja unohda ongelmasi hetkeksi.

Video ohjeet

Yllä olevia vinkkejä noudattamalla perheeseen ilmestyy lapsi tulevana vuonna.

Mistä aloittaa raskauden suunnittelu odottavalle isälle

Lääkärit sanovat, että vauvan terveys riippuu molempien kumppanien kehon tilasta. Mutta kaikki miehet eivät ota näitä sanoja vakavasti. Siksi, jos suunnittelet raskautta, myös isäsi tulisi osallistua valmisteluun.

Tässä ei ole kyse hedelmöityksestä, vaan siihen valmistautumisesta, jonka pitäisi alkaa etukäteen. Tässä ei ole mitään monimutkaista. Työskentele hieman itsesi kanssa, mieti uudelleen lähestymistapaasi elämään ja muuta joitain asioita.

• Odottavaa isää kehotetaan aloittamaan raskauden suunnittelu luopumalla huonoista tavoista, mukaan lukien alkoholi ja tupakkatuotteet. Ei tekisi pahaa luopua edes oluen juomisesta.
• Alkoholimyrkyillä ja nikotiinilla on huono vaikutus siemennesteen laatuun. Muista, että siemennesteen täydellinen uusiutuminen kestää vähintään kolme kuukautta. Siksi sinun on aloitettava taistelu huonoja tapoja vastaan ​​mahdollisimman varhain.
• Sisällytä ruokavalioosi hedelmät ja vihannekset. Ota vitamiineja yhdessä foolihapon kanssa. E-vitamiini estää huonolaatuisten siittiöiden muodostumista miesten siittiöissä, joille on ominaista väärä kromosomimäärä, ja C-vitamiini nopeuttaa siittiöiden uusiutumista ja vaikuttaa positiivisesti siittiöiden liikkuvuuteen ja elintoimintoon.
• Kun suunnittelet raskautta, varo vilustumista, lopeta antibioottien ja voimakkaiden lääkkeiden käyttö ja unohda hetkeksi kahvi.
• Isyyteen valmistautuvaa kaveria kehotetaan toteuttamaan useita toimenpiteitä, jotka parantavat siemennesteen laatua ja edistävät sitä onnistunut käsitys lapsi. Vältä rasittavaa fyysistä toimintaa, matkapuhelimen kantamista housujen etutaskuissa, kivespussin ylikuumenemista, tiukkoja alusvaatteita ja istuva kuva elämää.
• Vaikutuksen saavuttamiseksi ota vitamiinikomplekseja, syö luonnontuotteita, luovu prosessoiduista elintarvikkeista ja säilöntäaineista ja vahvista immuunijärjestelmääsi. Vesihoidot, kohtalainen fyysinen aktiivisuus ja rusketus auttavat sinua tässä.
• Päästä eroon kroonisista sairauksista, jotka ovat lapsen hengenvaarallisen infektion lähde. Muuten kukaan ei takaa, että sikiö kehittyy normaalisti.

Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​​​että kirjoitettu on täyttä hölynpölyä. Voit pärjätä ilmankin, mutta mies, joka haluaa tulla välittäväksi isäksi, kuuntelee neuvoja.

Lopuksi puhun raskauden suunnittelusta lapsen syntymän jälkeen. Kuten käytäntö osoittaa, jotkut parit ensimmäisen lapsensa syntymän jälkeen alkavat heti ajatella toista. Vastoin toiveitaan he odottavat, koska ei tiedetä, kuinka kauan synnytyksen jälkeen naisen kehon on valmistauduttava raskauteen.

Lääkäreiden mukaan lisääntymiskyky palautuu ensimmäisten kuukautisten jälkeen. Jos äiti ei imetä, tämä hetki tulee neljännes onnellisen päivämäärän jälkeen. Samaan aikaan fysiologit eivät suosittele kiirehtimistä. Parempi saada lapsi muutaman vuoden päästä. Tämä aika riittää naisen kehon palautumiseen, ravintoaineiden täydentämiseen ja lepäämiseen. Raskaus rasittaa paljon sisäelimiä, immuunijärjestelmää ja hermostoa.

Vuonna 2014 tehdyn maailmanlaajuisen tutkimuksen mukaan neljä kymmenestä naisesta tietää, mitä se on, loput 6 eivät edes tiedä mistä aloittaa. Mutta lääkärit ovat skeptisiä näiden tietojen suhteen. Asiantuntijoiden mukaan vain joka kymmenellä on oikea käsitys raskauteen valmistautumisesta. Totuus on jossain ulkona, mutta suunnitteluvaiheessa lääkärin tarkastus ei todellakaan tee haittaa.

Useimmat raskauteen liittyvät ongelmat voidaan täysin neutraloida, jos saat selville niiden olemassaolosta ennen kuin testi näyttää kaksi viivaa. Samaa mieltä, on täysin naurettavaa havaita klamydia tai kuppa raskauden aikana ja ottaa sitten antibiootteja pelkojen ja epäilyjen piinaamana. Tällaisissa tilanteissa ei ole hyviä ratkaisuja. Hämärämmätkin mielet iskevät ajatukseen: mikä esti sinua tekemästä näitä testejä pari kuukautta sitten?

Mistä aloittaa raskauden suunnittelu? Gynekologin käynniltä

Ensinnäkin haluan kehottaa kaikkia suunnittelevia: älkää piilottako vierailunne todellista tarkoitusta lääkäriltä. Kysymykseen "Mikä sinua huolestuttaa?" Sinun on vastattava rehellisesti ja avoimesti, että suunnittelet raskautta. Jos potilas ilmoittaa, että häntä on vain katsottava, hän todennäköisesti vain katsotaan. Ehkä he tekevät PAP-testin ja säännöllisen kokeen. Tämä ei riitä valmistautumaan raskauteen, mutta myöhemmin kertominen, että "kukaan ei kertonut minulle tätä", on turhaa.

Tällaisissa tapauksissa kannattaa aloittaa sukuhistoriasta. Jos on perinnöllisiä sairauksia, sukulaisilla on ollut kehitysvammaisia ​​lapsia tai kromosomipoikkeavuuksia tai perheessä on ollut pitkittyneitä hedelmättömyyttä tai keskenmenoa, asiasta on keskusteltava ensimmäisellä vastaanotolla.

Tromboosihistoria ei ole yhtä tärkeä - jos lähimmällä sukulaisellasi on ollut nuorena (noin 60-vuotiaana) aivohalvaus, sydänkohtaus, tromboembolia, syvä laskimotukos, ilmoita asiasta asiantuntijalle. Tämä näennäisesti täysin riippumaton tieto voi olla avainasemassa.

Tuolitarkastus on pakollinen osa vierailua. Pakollinen ohjelma sisältää rutiininomaisen gynekologisen kokeen, PAP-testin ja PCR-testin infektioiden varalta. Lantion tulehduksellisen prosessin poistaminen ennen raskautta antaa sinun välttää yleisimmän keskenmenon syyn - tarttuvan. Jos sinulla ei ole koskaan ollut lantion elinten ultraäänitutkimusta, voit suorittaa tämän tutkimuksen ensimmäistä kertaa raskauden alkuvaiheessa kehityshäiriöiden poissulkemiseksi.

Kattava terveysarviointi

Raskauteen kannattaa tulla optimaalisessa kunnossa. Kehomme ovat sivistyksen niin uupuneet, että nuori terve nainen muuttuu museoharvinaisuudeksi. Jos raskauden suunnittelun aikana esiintyy kroonisia sairauksia, on tarpeen neuvotella erikoislääkärin kanssa.

Emme keskustele tilanteista, joissa raskaus on yksinkertaisesti vasta-aiheinen, koska se voi tappaa naisen. Tällaisia ​​raskaana olevia naisia ​​esiintyy synnytyksen klinikat lähempänä 20. viikkoa ja esitä hoitavalle lääkärille tosiasia. Kyllä, heillä on oikeus vaarantaa henkensä, mutta olisi parempi, jos he tulisivat aikaisemmin, niin voisimme ainakin korjata ja estää jotain.

Diabetes mellituksessa hoidon optimointi on välttämätöntä, mukaan lukien insuliinihoito-ohjelmien tarkistaminen. Verenpainetaudin tapauksessa ACE:n estäjät, angiotensiini II -reseptorin salpaajat ja tiatsididiureetit tulee ennen hedelmöitystä korvata lääkkeillä, jotka eivät ole vasta-aiheisia raskauden aikana.

Epilepsiaa sairastavilla naisilla on tarpeen tarkistaa hoito, sulkea pois teratogeeniset lääkkeen annokset ja ottaa foolihappo annoksella, joka on hieman suurempi kuin tavallinen - 1 mg päivässä. Liialliset folaatin lisäannokset voivat lisätä kohtausten esiintymistiheyttä, koska plasman antikonvulsanttipitoisuus on laskenut. Syvän laskimotromboosin tapauksessa kumariini korvataan hepariinilla. Masennuksesta tai ahdistuneisuudesta kärsivien potilaiden bentsodiatsepiinit tulee jättää lääkehoidon ulkopuolelle.

Terveydentilan arvioimiseksi nopeasti tehdään yksinkertainen tutkimus: virtsan ja veren yleinen analyysi, biokemiallisten perusindikaattoreiden tutkimus, serologiset testit infektioiden varalta - HIV, kuppa, hepatiittiryhmät B ja C. Voit arvioida kehon rautavarastoja tutkimalla ferrokineettisten indikaattoreiden tasoa. Tämä on tärkeää, koska raskaana olevien naisten anemia on luonteeltaan epidemiaa, ja maamme alue tunnustetaan endeemiseksi raudanpuutteen alueeksi. Piilevä raudanpuute on helppo korjata monivitamiinikompleksien tai rautapitoisten lääkkeiden ennaltaehkäisevien annosten avulla.

Ennaltaehkäisyvaiheessa kannattaa ehdottomasti arvioida kilpirauhasta stimuloivan hormonin TSH-taso. Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet ovat epäspesifisiä, joten "satunnaiset" löydökset eivät ole harvinaisia. Ennakkoehkäisytutkimuksen vaiheessa ”vahingossa” havaitsemani maksimi TSH-taso oli 34 µIU/ml (laboratoriossa yleisväestön vertailuarvot 0,4–4,0 µIU/ml).

American Thyroid Associationin tietojen mukaan amerikkalaisnaisille suositellaan alle 2,5 μIU/ml TSH-tavoitearvoja. Kysymys jää, missä määrin nämä tiedot koskevat naisia. Venäjän federaatio, jää auki, koska maassamme ei ole tehty niin vakavia tutkimuksia. Jos TSH-taso on kuitenkin yli 4,0 µIU/ml ennen raskautta, sinun on otettava yhteys endokrinologiin ja suoritettava lisätutkimukset. Raskausviikon 6–10 aikana TSH-tasoja tulee seurata, pitäen mielessä, että raskaana oleville naisille on asetettu alemmat normaalirajat.

TORCH-infektioiden ehkäisy raskautta suunniteltaessa

TORCH-infektiot - toksoplasmoosi, sytomegalovirus (CMV), herpes simplex -virus, vihurirokko ja muut - aiheuttavat vakavan vaaran primaarisen infektion aikana raskauden aikana.

Muista lasten arvoitus: - Kuinka monta munaa voit syödä tyhjään vatsaan? - Yksi. Koska toinen ei ole enää tyhjällä vatsalla.

Sama koskee TORCH-infektioita. Jos ensisijainen infektio on jo tapahtunut, verestä havaitaan vasta-aineita - IgG. Nämä vasta-aineet osoittavat, että ensisijainen infektio ei tapahdu raskauden aikana, koska se on jo tapahtunut. Jos vasta-aineita ei ole, on olemassa primaariinfektion riski, joten on tarpeen keskustella ehkäisymenetelmistä: rokotukset, hoito-ohjelma, elämäntapa, seuranta.

Kroonisen infektion pesäkkeiden puhdistaminen

Venäjän federaation terveysministeriön määräys nro 572, joka säätelee raskaana olevien naisten hoitoa synnytystä edeltävillä klinikoilla, vaatii ehdottomasti, että raskaana oleva nainen on näytettävä hammaslääkärille, ENT-asiantuntijalle, terapeutille ja silmälääkärille 7-10 päivän kuluessa rekisteröitymisestä raskaus. Se on oikein, mutta se on liian myöhäistä.

Sinun on mentävä hammaslääkäriin, ENT-asiantuntijaan, gastroenterologiin ja muihin erikoistuneisiin asiantuntijoihin ennen hedelmöittymistä. Kaikki korjattavat ongelmat tulee korjata ennen raskautta. Ensinnäkin tämä liittyy suuontelon tilaan. Parodontiumin mikrobikontaminaatio vastaa täysin istukan mikrobikontaminaatiota, ja muut hammaslääkärit karttavat edelleen raskaana olevia naisia ​​ja kieltäytyvät hoitamasta, poistamasta tai nukutusta.

Folaatit, muut vitamiinit ja mikroravinteet

Tarve määrätä foolihappoa 400–800 mikrogrammaa vuorokaudessa koko hedelmöittymistä edeltävän ajan, mielellään vähintään 3 kuukauden ajan, tunnetaan hyvin. Tämä on luotettava tapa ehkäistä sikiön epämuodostumia ja ennen kaikkea hermoputkivaurioita (anenkefalia ja spina bifida). Diabeteksen ja epilepsian hoidossa folaatin annosta tulee nostaa 1 mg:aan vuorokaudessa; naisille, joilla on jo lapsia, joilla on hermoputkivika, suositellaan suuria annoksia - 4-5 mg/vrk.

Jos potilas käyttää folaatilla täydennettyjä yhdistelmäehkäisytabletteja ("Jess Plus" tai "Yarina Plus"), foolihappolääkkeiden käyttö aloitetaan heti yhdistelmäehkäisytablettien käytön lopettamisen jälkeen. Jos potilas käyttää tavanomaisia ​​yhdistelmäehkäisytabletteja, folaattia tulee lisätä yhdistelmäehkäisytablettien ottamisen viimeisten 2–3 kuukauden aikana. Folaatin taso elimistössä nousee hitaasti ja saavuttaa suojaavat arvot vasta 12.–16. saantiviikkoon mennessä.

Jodin profylaksi ei ole yhtä tärkeä: 150 mcg kaliumjodidia päivässä raskautta suunniteltaessa ja 200 mcg raskauden ja imetyksen aikana. WHO:n mukaan 20 miljoonalla ihmisellä maailmassa on jodinpuutoksen vuoksi kehitysvammaisuutta. Sinun ei pitäisi lisätä näitä lukuja omien lasten kanssa.

On järkevää sovittaa lääkärisi kanssa kaikki ravintolisät, vitamiinit, jauheet urheiluravinto jonka hyväksyt. Kaikki eivät ole vaarattomia hedelmöitysvaiheessa. Erityistä huomiota tulee kiinnittää A-vitamiinin (raja - 3000 IU päivässä) ja D-vitamiinin (raja - 400 IU päivässä) yliannostuksen mahdollisuuteen. On suositeltavaa rajoittaa näitä vitamiineja sisältävien elintarvikkeiden käyttöä: maksan, aivojen ja turskanmaksa.

Tasapainoiset monivitamiinikompleksit ovat melko käteviä. Pregravid-vaiheessa Elevit ja Femibion-1 ovat enemmän kuin sopivia. Tietyn lääkkeen valinta riippuu kliinisestä tilanteesta.

Kohtuullisen ja tasapainoisen lähestymistavan avulla voit estää useimmat hallittavissa olevat raskauden komplikaatiot, mutta valitettavasti se ei voi taata 100-prosenttista tulosta. Täällä tarvitset vähän onnea, mitä toivon sinulle.

Onnittelut teille, naiset! Onnea ja onnellinen äitiys.

Oksana Bogdaševskaja

Valokuva thinkstockphotos.com

Todellinen perhe syntyy, kun mies ja nainen päättävät, että heidän on aika kokeilla itseään vanhempina. Tästä lähtien ne eivät ole vain rakastava pariskunta, ja tuleva äiti ja isä, mikä merkitsee jonkin verran vastuuta. Lapsen syntymisen suunnittelun aloittaminen etukäteen ja raskauteen valmistautuminen on järkevin ja vastuullisin lähestymistapa tulevaan vanhemmuuteen. Tämä asenne poistaa kaikki mahdolliset riskit ja vaarat ja lisää mahdollisuuksia tulla raskaaksi ja synnyttää terve vauva.

Joten mistä aloittaa raskauden suunnittelu? Ensinnäkin elämäntapamuutoksilla.

Terve lapsi terveessä ruumiissa

Jos aikeesi tulla pian vanhemmiksi on melko vahva, on suositeltavaa lähestyä asiaa täysin vakavasti. Ensimmäiset askeleet kohti tervettä ja älykäs lapsi koostuvat omien organismien terveyden parantamisesta, koska vauvasi muodostuu geneettisestä materiaalistasi.

Aloita alkeellisimmasta:

Milloin lapsen syntymiseen valmistautuminen kannattaa aloittaa?

Jos olet valinnut tietoisen vanhemmuuden tien huolellisella suunnittelulla, kannattaa ottaa huomioon, että lääkärit neuvovat aloittamaan vauvan tulon valmistelut vähintään kolme kuukautta ja mielellään kuusi kuukautta etukäteen.

Tänä aikana molempien tulevien vanhempien on huolehdittava: yritä välttää vilustumista ja virustauteja niin paljon kuin mahdollista, äläkä jää liian kylmäksi. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, ne on hoidettava etukäteen. Sairauden sattuessa,

Joidenkin lääkkeiden poistuminen kehosta kestää kauan. Erilaiset lääkkeet voivat vaikuttaa raskauden kulumisen lisäksi myös sikiön kehitykseen. Äidin suorittama hoito voi johtaa monimutkaisiin patologioihin - sydänvioista aivojen ja keskushermoston kehityshäiriöihin.

Miehen siittiöt uusiutuvat noin 3 kuukaudessa, naisen munasolut munivat ennen omaa syntymää, joten ne eivät uusiudu. Mutta joka tapauksessa intensiivisen hoidon jälkeen on parempi odottaa hetki ennen lapsen syntymistä.

Sellaisten tekijöiden, kuten oman kehon järjestyksen ja kroonisten sairauksien hoitamisen lisäksi kannattaa huolehtia kehon kyllästyksestä hyödyllisillä aineilla. Esimerkiksi: kaikki odottavat vanhemmat tietävät, että raskaana oleville naisille suositellaan foolihappoa. Tämä vitamiini varmistaa sikiön oikean kehityksen ja sen hermoston ja aivojen normaalin muodostumisen. Foolihappo ehkäisee monia lasten kehityspatologioita, kuten vesipää, anenkefalia, riisitauti ja muut.

Sinun on tiedettävä, että lääkärit neuvovat ottamaan foolihappoa 3-6 kuukautta ennen suunniteltua raskautta. Tällaiset varhaiset toimenpiteet vähentävät merkittävästi synnynnäisten patologioiden todennäköisyyttä.

Naisille määrätään usein suunnitteluun ja raskaana oleville naisille monimutkaisia ​​​​vitamiineja, jotka valmistavat kehon synnytykseen. On myös suositeltavaa juoda niitä ei sen jälkeen, kun näet kaksi viivaa testissä, vaan useita kuukausia ennen hedelmöitystä, erityisesti naisille, joilla on ilmeinen vitamiinin puutos tai kova työ kiireisen aikataulun kanssa.

Miehillä hedelmöitysprosessiin valmistautuminen voi sisältää myös vitamiinien ottamisen. Joskus lääkäri määrää spermogrammitulosten perusteella aviomiehelle erilaisia ​​lisäravinteita tai erikoisruokavalion, joka voi parantaa siittiöiden laatua tai siittiöiden määrää.

Konsultin valinta

Raskaussuunnittelun tekee naisen hoitava lääkäri - gynekologi. Mies voi kysyä neuvoa urologilta tai andrologilta, mutta "mieslääkärien" osallistuminen on merkityksellistä vain, jos miehellä on vakavia terveysongelmia. Odottavan äidin on valittava huolellisesti lääkäri, joka tutkii ja neuvoo häntä. Ensinnäkin hänen on luotava lääkärin ammattitaitoon ja täysin luottavainen hänen päätöksiinsä. Myös lääkärin ja potilaan henkilökohtainen keskinäinen ymmärrys on tärkeää, jos et ole tyytyväinen lääkärin henkilökohtaisiin ominaisuuksiin, on parempi löytää toinen, jonka kanssa luot luottamussuhteen.

Jos gynekologisi epäilee munanjohtimien kiinnittymistä tai jos sairaushistoriassasi siihen oli edellytyksiä (vakava tulehdus, leikkaus tms.), sinun on tarkistettava putkien läpikulku. Tämän minimaalisesti invasiivisen toimenpiteen suorittaa gynekologi ultraääni- tai röntgenvalvonnassa kuukausittain 10-14 päivänä.

Putkien läpinäkyvyyden tarkistaminen ei ainoastaan ​​määritä, voiko hedelmöitys tapahtua ollenkaan, vaan myös arvioi riskin kohdunulkoinen raskaus, joka on erityisen korkea osittaisen läpinäkyvyyden ja muiden munanjohtimien ongelmien vuoksi.

Mitä testejä pitää tehdä?

Sinun on aloitettava yleisillä veri- ja virtsakokeilla, molempien puolisoiden Rh-verikokeita. Nainen on tarkastettava gynekologilla ja otettava testi. Jos puolisot eivät ole koskaan (tai muutaman viime vuoden aikana) testattu HIV:n varalta, erilaisia ​​tyyppejä hepatiitti ja TORCH-infektio, niin ne kannattaa ottaa.

Jos hedelmöitys ei tapahdu lääketieteellisten normien raskauden suunnittelulle varatun vuoden kuluessa, mistä aloittaa ongelman etsiminen? Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että lääkärit eivät ole vain asettaneet yhden vuoden vähimmäisaikaa raskaaksi tulemisen yrittämiselle. Ei ole syytä paniikkiin, jos 1-3 kuukauden aktiivisuuden jälkeen intiimejä suhteita testit ovat vielä hiljaa. Terveelle pariskunnalle 10-12 kuukauden suunnittelujakso on täysin normaalia.

Jos olet kuitenkin työskennellyt aktiivisesti perheesi täydentämisen parissa yli vuoden ajan, eikä mikään ole onnistunut, on aika miettiä yksityiskohtaisempaa tutkimusta.

On otettava huomioon: ennen kuin tutkit naista, jolle voidaan määrätä kymmeniä erilaisia ​​testejä ja tutkimuksia, sinun on tutkittava hänen kumppaninsa. Miehelle tehdään yleensä vain yksi testi - spermogrammi. Jos se on normaalia, he alkavat tutkia naisen ongelmia.

Tosiasia on, että naista voidaan tutkia loputtomasti. Alkaen "mekaanisista" ongelmista, kuten munanjohtimien tukkeutumisesta tai kohdun patologioista, päättyen lisääntymisjärjestelmän hormonien, kilpirauhashormonien, munasarjavarannon ja niin edelleen testeihin.

Jos molemmat puolisot tutkitaan ja raskauden puuttumisen syytä ei ole vielä tunnistettu, lääkärit tarkistavat parin yhteensopivuuden, suorittavat geneettisiä tutkimuksia ja monimutkaisia ​​testejä.

Lapsettomuusdiagnoosi tehdään vähintään puolentoista vuoden epäonnistuneiden yritysten jälkeen, joten jos olet juuri aloittanut raskauden suunnittelun, sinun tulee tervettä kuvaa elämää, kuuntele lääkärisi neuvoja ja pysy rauhallisena.