Mida teha päevitamiseks. Kuidas säilitada päevitust pikka aega pärast merd. Kuidas saada päikese käes pronksist päevitust

Ammu enne suveperioodi mõtlevad tüdrukud, kuidas kuumades riikides kiiresti päevitada. Ja kuna pargitud nahk näeb välja atraktiivsem ja tervem, püüavad tüdrukud talvekuurortidest ühtlast päevitust tuua.

Kõigist meetoditest rääkimiseks tehkem lühike ekskursioon põhjuse ja tagajärje ajalugu. Palume ainult ühte asja - lugege artikkel hoolikalt lõpuni ja võtke arvesse kõiki nõuandeid. Kui tüdruk soovib kiiremini päevitada, ei tohiks ta unustada mõnda põhireeglit, mida arutatakse edasi. Aga parem on kõik järjekorda panna...

Kuidas saavutada merel ühtlane ja kiire päevitus

Päevitamine on suurepärane lõõgastus, mis aitab taastada meelerahu. Nüüd räägime sellest, kuidas merel ühtlaselt ja kiiresti päevitada.

Peate oma naha ette valmistama:

• Ärge unustage end kaitsta kahjulike UV-kiirte eest, nii et enne kodust lahkumist kandke avatud kohtadele õhuke kiht teie nahatüübile kohandatud päikesekaitsekreemi;
• Kuivuse ja ketenduse vältimiseks kasutage pidevalt niisutavaid losjoneid;
• Ärge unustage kasutada keha- ja näokoorijaid, need ühtlustavad naha pinda ning aitavad päevitada palju ühtlasemalt ja kiiremini;
• Soovitav on valida endale sobiv vitamiinikompleks;
• Söö rohkem porgandeid või joo porgandimahla. See kiirendab melaniini tootmist kehas, mis soodustab päevitamist.

Kõik ülaltoodud protseduurid ja nipid parimal võimalikul viisil mõjutab teie välimust.

Me ei soovita enne päevitamist palju süüa. Keskpäevasel ajal ei ole soovitatav päikese kätte minna, sest ultraviolettkiirguse agressiivne mõju võib põhjustada vähki. Valige aeg enne kümmet hommikul ja pärast nelja õhtul. Vahepeal võite saada päikesepõletuse ja halvendada teie üldist tervist.

Päevitades keera ümber ja vaheta kehaasendit iga 5-7 minuti järel, ära luba ühekülgset “röstimist”. Kõik need on nö rahvapärased abinõud, mis sobivad kiireks päikese käes päevitamiseks. Merel on liiga palju tegureid, mis võivad muuta puhkuse õudusunenäoks ja päevitus võib koju jõudes väga kiiresti tuhmuda. Kuid kui kasutate neid väikseid nippe, kuldab päike teie naha kiiresti ja ei tekita probleeme.

Kodus on ka hea

Nüüd räägime teile, kuidas kodus kiiresti päevitada. Kui te ei saa mere äärde minna või pole salongi külastamiseks vabu vahendeid, ärge kiirustage ärrituma. Ühtlase, esteetilise päevituse saavutamine on kodus täiesti võimalik.

Tänapäeval on neid palju rahvaviisid muuda oma nahk tumedamaks ja kaunimaks, kasutades näole ja kehale tervendavaid maske. Juhti võib nimetada kohvimaskiks ja selle erinevateks variatsioonideks.

Tutvustame "3 parimat" kõige tõhusamat:

• Pärast ubade jahvatamist kohviveskis lisage neile väike kogus vett. Segage, muutes konsistentsi paksuks pastaks ja kandke puhastatud näonahale. See mask annab õrna oliivivärvi ja puhastab ideaalselt epidermise pinda;
• Keeda hommikul kohvi või kakaod ja... pese nägu. Igapäevane kahekaupa protseduur teeb oma "tumeda" töö teie rahuloluks. Muide, võite proovida seda külmutada kohvipaks, ja pühkige oma nägu aeg-ajalt nende jäätükkidega, muutes samal ajal naha elastsemaks;
• Tugevas keedetud kohvis leotatud vatitupsud muudavad ka teie jume tumedamaks, kuid ärge unustage nendega oma nägu pühkida.

Keha saab määrida spetsiaalsete õlidega, mis soodustavad kiiret päevitamist. Nende hulka kuuluvad looduslikud tooted, nagu naistepuna, astelpaju ja kreeka pähklite ekstraktid. Tore oleks koduses vannis tehes vette lisada küpressi- ja lavendliõliga segatud kibuvitsamarjade keedist. Need on rahvapärased abinõud, mida saate kodus kasutada.

Ärge unustage kosmeetikat, mida leidub supermarketite riiulitel tohutult. Isepruunistavad losjoonid, kreemid ja pihustid pole enam uued. Nende abiga saab küsimuse, mida rakendada, et päevitada kiiremini ja ühtlasemalt, otsustada individuaalselt, võttes arvesse teie nahatüüpi.

Lugege hoolikalt kaasasolevaid juhiseid, sest see, mis sobib teie sõbrale, ei pruugi tingimata teie jaoks sobida.

Konsulteerige spetsialistidega, kes teavad täpselt konkreetse toote omadusi ja oskavad nõustada. Selliseid losjooni saab peale kanda vaid ühe korra ning mitme nädala jooksul tagatakse teile ühtlane ja ilus isepruunistav toime. Tõsi, on ebatõenäoline, et see esimesel korral veatult õnnestub, kuid vajaliku hoolsuse ja oskustega saate selgelt oma suhtlusringkonnas kuningannaks.

Salong saab meid aidata

Liigume nüüd edasi loo juurde, kuidas solaariumis kiiresti ja kaunilt päevitada. Selgub, et ka siin on omad nüansid. Esiteks ei tohiks solaariumit külastada menstruatsiooni, raseduse, endokriinsüsteemi haiguste või allergiliste löövete ajal. Kõik päikese käes päevitamiseks mõeldud kreemid ja losjoonid ei sobi absoluutselt salongis pigmendi vahetamiseks.

Samuti ei ole soovitatav seda protseduuri teha pärast koorimist või hiljuti tehtud karvade eemaldamist, seebi ja kõva pesulapiga dušš ei ole samuti vajalik, hoolitsege oma naha eest. Ärge kandke parfüümi, muidu tekib allergiline reaktsioon.

• Heledate, heledanahaliste tüdrukute puhul, kes on kaetud tedretähnidega ja kellel on valdavalt punased juuksed, ei ole soovitatav veeta esimest seanssi kauem kui 2-3 minutit. Soovitud šokolaaditooni saavutamiseks on parem vähendada kõiki edasisi külastusi kahele nädalas;
• Euroopa nahatüüp võimaldab pikendada esimese visiidi aega 5 minutini ja kuni kolme korrani nädalas. Päevitus katab ka naha ühtlase kihiga, kuid ei ületa kogu tuubis viibimise kestust üle 15 minuti;
• Need, kes päikesepõletust ei saa, võivad lubada endale 20 minutit lõõgastust ja vähendada külastuste koguarvu 5-ni. Sellised tüdrukud on valdavalt tumeblondid või pruunid juuksed ning nende nahatüüp on segane;
• Tumedad brünetid on eesotsas, nad saavad peaaegu esimest korda solaariumis veeta samad kakskümmend minutit ja kokku ei vaja nad rohkem kui viis külastust.

Ettevalmistavad protseduurid on kõigi tüüpide jaoks ühesugused, kuid keskenduvad üksikutele omadustele. Näiteks eemaldada kontaktläätsed, kui te neid kasutate. Päevitage rinnahoidjas või ärge keelduge spetsiaalsetest plastpatjadest, mis kaitsevad teie rindu intensiivse kiirguse eest. Mitte rakendada dekoratiivkosmeetika enne protseduuri, et vältida allergiat.

Kauaoodatud suvehooaja saabudes panime kõik talveriided rõõmsalt kappi ära ja paneme jalga lühikesed püksid, T-särgid ja sussid. Ja nädalavahetustel või lihtsalt olulistest asjadest vabal ajal, võttes kaasa ujumispüksid või ujumistrikoo ja tekid pikali heitmiseks, läheme randa kuumale liivale pikali, laisklema, ujuma ja ka selleks, et nahk saaks ilusaks. ja sile pronks varjund. Kuid kahjuks on sageli juhtumeid, kui mõnda neist teadmata olulised reeglid või neid hooletusse jättes põleme ja saame See väljendub punetavas nahas ja valulikes aistingutes. Siin ei saa rääkida mitte ainult, vaid ka eelseisvatest rannareisidest. Ja kõik sellepärast, et peate endalt küsima mitte ainult seda, kuidas päikese käes hästi päevitada, vaid ka seda, kuidas seda õigesti teha. See artikkel on pühendatud sellele teemale.

Selleks, et vältida rannas viibimise tarbetuid ja mõnikord isegi ohtlikke tagajärgi, peate lihtsalt järgima mõnda olulisi soovitusi teemal, kuidas päikese käes hästi päevitada. Siis ei veeda te mitte ainult meeldivalt rannas aega, vaid saate ka meeldiva kuldse tooniga naha omanikuks.

Alustuseks tasub otsustada, kas teil on võimalik päikese käes päevitada? Fakt on see, et on mitu kategooriat inimesi, kellele päikese käes viibimine pole pehmelt öeldes soovitatav. Tegemist on valge nahaga inimestega, mille pigment on päikesepruunile vastupidav. Need on ka need, kes suur hulk mutid kehal. On ka inimesi, kellel on mingeid nahahaigusi, või neid, kes lihtsalt

Kui kuulute end mõnda ülaltoodud kategooriasse, siis on parem hoiduda rannas päevitamast ja võimalusel kaitsta end otsese kokkupuute eest

Kui oled üks neist, kellele päevitamine ei ole kahjulik, vaid kasulik, siis järgmised näpunäited on just sulle.

Pealegi kasulikke näpunäiteid, on mitmeid olulisi hoiatusi:

1. Enne päevitamist ärge kasutage deodoranti, odekolonni, tualettvett, losjooni jne. Need alkoholi sisaldavad ained rasvatustavad nahka ja süvendavad ultraviolettkiirguse mõju.
2. Hoiduge kosmeetikatoodete kasutamisest. Pärast päevitamist ei tohi kunagi kasutada koorijat, sest... Seda tehes eemaldate nahalt kaitsva kihi.

Need on ehk põhireeglid kauni ja ühtlase päevituse tagamiseks. Kasutage neid soovitusi kindlasti praktikas. Lõppude lõpuks on oluline mitte ainult teada, kuidas päikese käes hästi päevitada, vaid ka seda targalt teha.

Nautige puhkust ja ilusat päevitust!

Suvi, päike, jõgi või meri – kes sellest ei unistaks? Võib-olla ootavad kõik seda maagilist aega. Just puhkuse ajal taastame jõudu, lõdvestame mitte ainult keha, vaid ka hingega. Selles materjalis kutsume teid rääkima, kuidas päevitada päikese käes kiiresti, kaunilt ja mis kõige tähtsam - ohutult.

Tasub öelda, et igale veekogule minnes pole paljude inimeste eesmärk mitte ainult isu täis ujuda, vaid ka päevitada. Pargitud šokolaadine keha on muutunud nii moekaks, et mõned inimesed on nõus isegi palju raha välja käima, et talvel ilus nahavärv oleks.

Juhime kohe teie tähelepanu asjaolule, et peate saama päevitada. Muidugi võib see paljude jaoks tunduda naljakas, kuna oleme harjunud, et kui tahame päevitada, heidame lihtsalt päikesekiirte alla pikali ja ootame soovitud tulemust. Pidage meeles, et see päevitusviis ei pruugi mitte ainult mitte vastata teie ootustele, vaid põhjustada ka suurt kahju teie tervisele.

Kui hindad oma tervist ja suhtud sellesse hoolega, siis järgmist näpunäited just sulle:

• Esiteks peate mõistma, et kõik ei saa päevitada ja nende soovituste eiramine on äärmiselt ebasoovitav. Inimesed, kellel on suurenenud tundlikkus päikesevalguse suhtes, peaksid olema päikese käes viibimise suhtes väga ettevaatlikud.
• Need inimesed, kes peavad samuti ettevaatlikud olema on hele nahk. Mutid ja vanuselaigud on veel üks põhjus muretsemiseks. Kui esineb vähemalt üks ülaltoodud teguritest, peaks päevitusprotsess olema võimalikult õrn, kuna selliste omadustega inimesed on altid päikesepõletustele.

• Niipea kui jõuate mere või jõe äärde, ei tohiks te kohe "peaga basseini visata". Alustuseks päevitage 10-15 minutit ja eelistatavalt mitte avatud päikese käes. Ärge unustage, et õlad, rind, jalad on piirkonnad, kus nahk on kõige tundlikum.
• Kasutage päikesekaitset. Millegipärast arvavad paljud, et ühe rannakülastuse ajal piisab kreemi peale kandmisest vaid korraks, kuid see on tohutu viga. Selliseid tooteid tuleb peale kanda iga tund ja võtta arvesse naha iseärasusi.

TÄHTIS: võimalusel vältige lõuna ajal rannakülastust. 12–15 tundi võib päike teie tervist kahjustada. Parim on päevitada enne 12 ja pärast 16 tundi.

• Paljud usuvad, et vees viibides on nahk ultraviolettkiirte eest kaitstud. Kui arvate sama, siis eksite. Nagu praktika näitab, "kleepub päevitus" vees veelgi kiiremini, mis tegelikult peitubki ohus.
• Kui inimene on vees, on see protsess peaaegu märkamatu, kuid niipea, kui astud maale, hakkab kohe tunda põletustunnet. Selliste olukordade vältimiseks ärge unustage enne ujumist kreemi kasutada.

Teie päevitus on palju ilusam, kui:

1. Keha asend muutub iga 5-10 minuti järel. Samal ajal ärge unustage aeg-ajalt vette kasta.
2. Kasutatakse erivahendeid. Erinevad päevituskreemid tugevdavad efekti ja annavad nahale kuldse tooni. Pidage meeles, et sellised tooted tuleks valida individuaalselt, lähtudes teie nahatüübist.
3. Pärast päevitamist käite kontrastduši all ja määrite kuivale nahale toitvat kreemi.

Olge väga valvas: mõnikord lendavad tunnid rannas aega veetes. Pole saladus, et protsessi enda käigus ei ole alati tunda, kui palju nahk on pruunistunud. Siis algab kõige huvitavam: nahk hakkab punetama, tekivad villid ja põletused. Seetõttu soovitame teha kõike järjepidevalt ja mitte iga hinna eest tulemusi taga ajada.

Kui kaua ja mis kell saab päikese käes päevitada?

Varem rääkisime neist olulistest teemadest veidi, nüüd vaatame neid lähemalt. Enne nendele küsimustele vastuste kuulmist peate selgelt aru saama ühest lihtsast, kuid väga olulisest asjast: teie tervis on palju olulisem kui isegi kõige tähtsam. ilus päevitus.

• Loomulikult tahame me kõik saada suurepäraseid tulemusi ja kulutada minimaalselt aega. Kuid pidage meeles, et see ei juhtu nii. Just sel põhjusel peate enne päevitamist välja selgitama reeglid ja soovitused, mille järgimine on palju lihtsam ja mis kõige tähtsam - ohutu.
• Soovitav on päevitada järk-järgult. Niipea kui jõuate merre või mõnda teise veekogusse, peaksite protsessi alustama äärmiselt ettevaatlikult.
• Alustuseks päevitage pool tundi, muutes kehaasendit maksimaalselt iga 10 minuti järel. Sa ei tohiks päevitada avatud päikese käes. Hea variant Võib olla koht varjus, samuti päikesevari.
• Iga järgneva päevaga pikenda päikese käes viibimise aega, ära unusta perioodiliselt ujumast, nii saad parema päevituse.
• Niipea, kui teie keha päevitamisega kohanemise periood on möödas, saate "päevitamise" protsessi ohutult nautida.
• Parima päevitamise aja kohta tuleb ühemõtteliselt öelda, et see on kas hommik või õhtu.

• Päike on kõige ohtlikum 12–15 tundi. Soovitatav on veeta see periood oma toas või vähemalt eemal päikesevalgusest. Sel ajal võib päike tuua teile mitte ainult põletushaavu, vaid ka päikesepiste ja see, nagu teate, on teie tervisele uskumatult ohtlik.
• Päike on kõige õrnem kella 8–12. See on ideaalne aeg ühtlaseks kuldseks või šokolaadipruuniks.
• 15-18 tundi Päikesekiired on samuti väga nõrgad ja tõenäoliselt ei tekita teile probleeme.
• On ütlematagi selge, et peate mõistma, et isegi õhtul kell 16:00 päevitades peate järgima elementaarseid ohutusreegleid, millest me varem rääkisime.

Kodune päevitamine: rahvapärased abinõud

Kui te ei lähe vee äärde puhkama ja teil pole põhimõtteliselt päevitamiseks vaba aega, on järgmised näpunäited just teile. Reeglina taanduvad kõik rahvapärased abinõud teatud toitude söömisele.

• Selline imeline ja ainulaadne aine nagu lükopeen, aitab kaasa nahale kergelt kuldse tooni omandamisele. Ja milline köögivili teie arvates seda ainet sisaldab? See ei tuleks sulle ilmselt pähegi - tomatis. Seetõttu on kauni kuldse päevituse saamiseks soovitatav süüa neid maitsvaid köögivilju.

• Ühtlase päevituse saamiseks peaksite sööma baklažaanid. Need köögiviljad takistavad naha vananemist, tagades seeläbi sileduse. Tänu sellele naha omadusele rakendub päevitus ühtlaselt.

• Rikkaliku ja särava päevituse saate, kui seda juua tsitrusviljade mahlad.
• Kas unistad ilusast pronksist päevitusest, siis tulevad nemad sulle appi pähkliõlid. Peate lihtsalt tähelepanu pöörama asjaolule, et pärast selle õli nahale kandmist võite päevitada mitte rohkem kui 30 minutit.
• Aprikoosid, porgandid ja nende mahlad võib kaasa aidata ka kaunile pronkspruunile päevitamisele. Enne randa minekut või enne kodus päevitamist tuleks juua klaas mahla või süüa väike kogus aprikoose ja riivitud porgandeid.

Mida selga panna, et päikese käes šokolaadipruuniks päevitada?

Sellised küsimused vaevavad puhkajaid üsna sageli, kuid sellistele küsimustele vastuste leidmine on aega ja kannatust nõudev ülesanne. Loomulikult on šokolaadi päevitamise kohta palju näpunäiteid, kuid kas need on tõhusad, on küsimus.

Oleme valinud ainult kõige rohkem tõhusad meetodid ja nüüd me räägime sellest teile. Nii et alustame.

• Kui soovite saada atraktiivset šokolaadipruunitust, kuid teie nahk ei taha aeg-ajalt ühtlaselt ja kaunilt päevitada - kasutage spetsiaalset päevituskosmeetika. Nüüd on need aktivaatoritooted üsna populaarsed, nende leidmine pole keeruline. Siiski soovitame teil seda tüüpi tooteid osta ainult spetsialiseeritud kauplustes ja apteekides. Samas arvesta oma nahatüüpi ja selle iseärasusi, sest see, mis kellelegi sobib, võib sind kahjustada.
• Anna eelistus looduslikud aktivaatorid, Need on valmistatud loodusliku baasi ja eeterlike õlide baasil.
• Aroomiteraapia, Kummalisel kombel parandab see ka päevitust. Sel juhul tuleks protseduur läbi viia eeterlike õlidega.

• Meie järgmine soovitus võib teid üllatada, kuid siiski. Kui näed unes kaunist šokolaadipruunist, pane see peale õlut. Jah, see konkreetne jook aitab teil oma unistust ellu viia. Õlles leiduvad looduslikud komponendid aitavad päevitusel palju kiiremini “kleepuda” ja jaotavad selle ühtlaselt üle keha.
• Meie nõuanne: kasutage tumedat õlut. Jooki tuleb kanda nahale, justkui kergelt hõõrudes, kuid mitte tilgutades. Heleda nahaga inimestel soovitatakse õllele lisada oliiviõli või taimeõli. Koostisosade suhe on 1:1.
• Teine suurepärane päevitustoode on kookosõli. Tänu tegevusele lauric ja hüaluroonhape, päevitus rakendub ühtlaselt ja kaunilt.

Samuti kookosõli avaldab nahale kasulikku mõju:

• Hästi eemaldab kuiva naha, see tähendab, et toidab nahka
• Aitab rakkudel taastuda
• Silendab kortse
• Vähendab päikesepõletuse tõenäosust
• Tänu selle õli kasutamisele muutub nahk elastseks ja elastseks.
• Tugevdab naha immuunsüsteemi

Kakaovõid peetakse heaks parkimistooteks. Oluline on meeles pidada, et ärge määrige end selle õliga üle, kuna see võib põhjustada päikesepõletust. Kakaovõi– suurepärane toode probleemse naha hooldamiseks:

• Muudab naha pehmemaks ja leevendab kuivust
• Aitab näol saada terve ja kauni värvi
• Vähendab naha reaktsiooni temperatuurimuutustele
• Niisutab nahka
• Normaliseerib nahatooni

Suve ja rannahooaja, aga ka iga päikesepaistelise puhkuse eelõhtul on väga oluline hoolitseda oma naha eest, et mitte hiljem kannatada soovimatute tagajärgede käes.

Eelpool kirjutatud näpunäited on kindlasti olulised: need ei aita mitte ainult saada ilusat kuldset või šokolaadist päevitust, vaid hoiavad ka teie tervist ja see, näete, on oluline.

Pidage meeles, et pole midagi tähtsamat kui teie ja teie lähedaste tervis ning isegi kõige ilusam ja atraktiivsem päevitus ei ole seda väärt, et endaga riskida. Seetõttu soovitame teil meie soovitusi tõsiselt võtta – pidage neist kinni ja nautige oma puhkust.

Video: “Ilusa ja turvalise päevituse reeglid”

Pargitud keha näeb välja hoolitsetum ja vormis. Solaariumis käimine on igas sissetulekus ja vanuses inimeste tavaline protseduur. Nii saavutad hõlpsasti tervema ja atraktiivsema välimuse.

Kauni päevituse saamiseks tuleb järgida mitmeid lihtsaid reegleid: kuidas solaariumis korralikult päevitada.

Solaariumis päevitamise reeglid

1. Teatud ravimite võtmise ajal ei tohiks te päevitada. Sellisel juhul suureneb naha valgustundlikkus, mis võib viia allergilise reaktsioonini.
2. Protseduuri päeval ei tohiks päikest võtta avatud päikese käes.
3. Protseduuri ajal on vaja mutte ja tätoveeringuid kaitsta spetsiaalsete kleebistega. Stikiinid tuleb ka nibudele liimida. Huuli tuleks kaitsta UV-filtriga palsamiga ja kindlasti kanda silmadel spetsiaalseid prille.
   
4. Protseduuride vaheline intervall peaks olema 2-3 päeva.
5. Oluline on jälgida solaariumis viibimise aega.
6. Ükski seanss ei tohiks olla pikem kui 15 minutit.
7. Enne protseduuri ei saa te parfüümi kasutada.
8. Kõik kosmeetika tuleb enne päevitamist nahalt eemaldada, et saada ühtlane värv.
   
9. Ärge päevitage ehete ega kontaktläätsedega.
10. Parem on võtta dušš mitu tundi enne protseduuri, kasutamata leeliselisi tooteid. Nad võivad naha pinnalt eemaldada kaitsekile, mis võib põhjustada mikropõletust.
11. Eksperdid ei soovita kohe pärast seda solaariumisse minna füüsiline aktiivsus. Sel juhul muutub protseduur kehale täiendavaks koormaks.
12. Tätoveering tuhmub päevitamise ajal. Seetõttu tuleks tätoveeritud kohti kaitsta kõrge UV-filtriga kreemiga.
13. Äsja tehtud tätoveeringud ja augustused tuleks enne protseduuri algust kleebistega katta.
14. Enne seanssi on hea kasutada spetsiaalseid tooteid. Nad stimuleerivad melaniini tootmist nahas ja suurendavad päevitusefekti.
    
15. Enne seansi ega selle ajal ei saa kasutada ühtegi niisutajat, mis pole spetsiaalselt ette nähtud solaariumis päevitamiseks. Tootes sisalduv niiskus toimib kiirte läätsena, mis võib põhjustada nahapõletust.
16. Pärast seanssi ei saa te vanni minna. Naha seisund vajab taastamist. Ja päevitus võib ilmneda ebaühtlaselt ja vähemal määral.

Huvitav fakt! UV-kiirgus päevituslampides on 12 korda tugevam kui loomulik päikesekiirgus. Seetõttu on vaid 15 minutit solaariumis päevitamist võrdne 4-tunnise päikesevalgusega otsese päikesevalguse käes.

Salongiprotseduurid võivad muuta soovitud nahatooni saavutamise lihtsamaks ja kiiremaks.

Näidustused ja vastunäidustused

Protseduuri näidustused on:

• kroonilise väsimussündroomi ja depressiooni vastu võitlemine;
• nahahaigused (ekseem, psoriaas, rasune seborröa, akne);
• immuunsuse stimuleerimine;
• kõvenemine;
• hematopoeesi aktiveerimine;
• D-vitamiini puudumine;
• naha ettevalmistamine suvehooajaks.

Vastunäidustused:

• südame- ja hingamispuudulikkus, astma;
• ägedad põletikulised haigused;
• nakkuslikud nahahaigused;
• kehatemperatuuri tõus;
• tuberkuloos ja verehaigused;
• mis tahes neoplasmid;
• südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
• spasmofiilia;
• kesknärvisüsteemi kahjustused;
• maksa- ja neerupuudulikkus;
• hüpertüreoidism;
• suhkurtõbi;
• teatud ravimite võtmine;
• individuaalne talumatus UV-kiirte suhtes;
• sünnimärgid ja suurte, arvukate moolide olemasolu;
• herpes ägedas staadiumis;
• mis tahes etioloogiaga lööve;
• rasedus ja imetamine;
• menstruatsioon;
• kerge tundlik nahk;
• vanus alla 18 aasta;
• 2 päeva enne ja pärast depilatsiooni;
• Pärast koorimisprotseduuri ei saa te kuu aega päevitada.

Eksperdid annavad nõu, kuidas päevituse saamiseks solaariumis õigesti päevitada.

Esiteks peaksite välistama kõik riskitegurid vastunäidustuste näol ja välja selgitama oma fotonahatüübi.

Mitu minutit kulub solaariumis päevitamiseks?

Teave selle kohta, kuidas tõhusaks päevitamiseks solaariumis korralikult päevitada, on esitatud mugavas tabelis:

Pärast soovitud nahatooni saavutamist piisab efekti säilitamiseks korrates protseduuri kord nädalas.

Kuidas solaariumis korralikult päevitada

Koorimine tuleb teha paar päeva enne protseduuri.. Kaasa tuleks võtta rätik, sussid ja aluspesu.

Salongist saab osta kreeme ja kaitsevahendeid.

Kuidas päevitamiseks solaariumis päevitada:

1. Õige oleks paar tundi enne seanssi duši all käia ilma koorimise ja pesulapita. Võite kasutada ainult dušigeeli.
2. Ühtlase päevituse saavutamiseks on vaja meik eemaldada.
3. Enne seanssi ei saa kasutada ühtegi parfüümi.
4. Päevitada tuleb solaariumis ilma kaunistusteta.
5. Peaksite oma juuksed katma spetsiaalse korgi või salliga.
6. Kanna kõrge UV-filtriga kreemi huultele, tätoveeringutele ja muttidele.
7. Lina peaks olema valmistatud looduslikest materjalidest.
8. Kui aluspesu pole, peate rinnale kinnitama stikiinid.
9. Samuti on soovitatav augustamist kaitsta kleebistega.
10. Ja silmad - spetsiaalsete prillidega.
11. Dermatoloogid ja kosmetoloogid peavad enne ja pärast päevitamist kohustuslikuks spetsiaalse kosmeetika kasutamist. Nii tekib toon kiiresti ja ühtlaselt.
12. Tuleb jälgida protseduuri aega.

Kuidas päikest võtta vertikaalses solaariumis

Arvestada tuleks sellega, et UV-lampide võimsus sellises kastis on võrreldes teiste solaariumitüüpidega suurem. Seetõttu on kiirgusdoos neis suurem ja protseduur nõuab vähem aega.

Seanssi saab alustada vertikaalsel platvormil alates 3 minutist. Järgmise 2 päeva jooksul jätkab nahk melaniini ja D-vitamiini tootmist. Naha hüdro-lipiidide tasakaal saab täielikult taastuda.

Seansi ajal tõhusaks päevitamiseks oleks parem asetada jalad õlgade laiusele ja tõsta käed üles. Saate oma käte asendit muuta: hoidke kinni kabiini ülaosas olevatest käepidemetest või asetage peopesad vööle.

Moodsate vertikaalsete kastide boonuseks on raadio olemasolu. Seetõttu võivad erinevad tantsuliigutused olla seansi ajal kasulikuks ja nauditavaks tegevuseks.

Kuidas päevitada horisontaalses solaariumis

Päevitamise intensiivsus horisontaalsel platvormil on oluliselt väiksem. Seetõttu võib protseduuri aega turvaliselt pikendada 2 korda võrreldes vertikaalse kastiga.

Seanssi tasub alustada 6 minutiga ja järk-järgult suurendada kiirte all viibimise aega 20 minutini.

Enne protseduuri alustamist peate veenduma, et saidi pind on põhjalikult töödeldud desinfektsioonivahendiga.

Ühtlasema päevituse saavutamiseks tuleks vaheldumisi lamada selili ja kõhuli. Ja oluline on tagada, et lampide valgus langeks ühtlaselt käte ja jalgade sisepinnale.

Kuidas esimest korda solaariumis päevitada

Enne selle protseduuri esmakordset külastamist pidage nõu oma arstiga vastunäidustuste ja kehaomaduste olemasolu kohta.

Sellise nõuande saamiseks on parem konsulteerida terapeudi või oma raviarstiga.

Nahaarst aitab teil välja selgitada teie nahatüübi ja annab soovitusi, kuidas õige päevituse saamiseks solaariumis päevitada.

Endokrinoloog ja günekoloog annavad vajadusel veretulemuste põhjal arvamuse hormoonide taseme kohta. Nende tase on oluline, sest probleemide korral jääb päevitus ebaühtlaselt. Või toovad protseduurid kaasa tõsisemaid häireid organismi endokriinsüsteemis.

Enne esimest seanssi peate tutvuma seadme tööga ja õppima juhtpaneeli kasutama. Kabiini uksed peavad olema seestpoolt kergesti avatavad.

Vajalik on salongi administraatorilt uurida, millal viimati lampe vahetatud. Maksimaalne tähtaeg Lambi tööaeg on ekspertide hinnangul keskmiselt 500 tundi.

Kui protseduur viiakse läbi aegunud lampide all, on oht saada tugevat kiirgust ja minimaalset päevitusefekti.

Esmakordse kunstliku päikesekiirguse kiirte all veedetud aeg on 3 minutit. 2 päeva pärast saab protseduuri korrata. Iga kord saate seansile lisada 2 minutit.

Eksperdid ütlevad seda Päevitus tekib järk-järgult esimese 8 tunni jooksul pärast protseduuri.

Selle aja jooksul võib naha punetus olla normaalne. Need peaksid olema valutud. Selliste ilmingute olemasolu sõltub nahatüübist.

Oluline meeles pidada! Kui protseduuri ajal on nahal põletustunne, üldine halb enesetunne või mõni muu ebamugavustunne, on parem seanss kohe katkestada. Sellised sümptomid võivad olla individuaalse talumatuse tunnused.

Kuidas päevitada solaariumis ilma näota

Pöörake tähelepanu! Näonahk päevitub kiiremini kui keha. Horisontaalses kastis saate kasutada näo- ja dekolteepiirkonna lampide väljalülitamise funktsiooni.

Dermatoloogid soovitavad nendes tundlikes piirkondades dermise kaitsmiseks kasutada spetsiaalset kõrge UV-filtriga kreemi. Või võite seansi ajal oma näo lihtsalt salvrätikuga katta.

Kuidas heleda nahaga solaariumis päevitada

Kuidas õigesti solaariumis päevitada, et heleda nahaga inimesed saaksid turvaliselt päevitada: eksperdid keskenduvad sel juhul päevitusajale. Parem oleks alustada esimesi seansse 2 minutiga.

Ja kuni naha punetus lakkab, ärge pikendage aega. Seejärel lisage iga kord 1 minut. Solaariumikülastuste sagedus ei tohiks ületada 2 korda nädalas.

Arstid nõuavad solaariumides spetsiaalsete päevitustoodete kasutamist, võttes arvesse teie nahatüüpi.

Heleda naha jaoks tuleks valida õrnad tooted, mis ei sisalda melaniini tootmist stimuleerivaid koostisosi. Seda nüanssi tuleks jälgida, et heledat nahka UV-kiirtega järk-järgult kohandada.

Kuidas päevitada kiiresti ja hästi solaariumis šokolaadivärvi

Solaariumikülastusest kiire ja püsiva efekti saavutamiseks tuleb järgida tuntud päevitamise reegleid. Kasutada tuleks bronzereid ja muud solaariumis päevitamiseks mõeldud kosmeetikat.

Nad suurendavad UV-kiirguse mõju ja stimuleerivad melaniini tootmist pärisnahas. Ilusa päevituse saavutab ka enne protseduuri õlide nahka hõõrumine.

Kosmeetika solaariumi jaoks

Solaariumikosmeetika jaguneb arendajateks, aktivaatoriteks ja fikseerijateks. Arendajad stimuleerivad melaniini tootmist pärisnahas. Nende kasutamine on soovitatav esimestel seanssidel.

Järgmisena peaksite liikuma aktivaatorite kasutamise juurde. Nad on võimelised parandama vereringet ja muid ainevahetusprotsesse pärisnaha ülemistes kihtides. Seetõttu päevitub nahk kiiremini. Värv muutub küllastumaks.

Fiksatiivid aitavad säilitada ja pikendada naha värvi säilimist. Nende hulka kuuluvad bronzerid, mis aitavad soovitud tooni kiiremini saavutada.

Sellised kosmeetikavahendid on mõeldud hankimiseks parim tulemus solaariumi külastamisest ja naha kaitsmisest UV-kiirguse kahjulike mõjude eest. Sellised tooted hoolitsevad dermise eest, niisutavad ja toidavad seda. Samuti aktiveerivad ja tugevdavad päevitust.

Spetsiaalsed tooted erinevad põhimõtteliselt tavalistest rannapäevitustoodetest. Viimase kasutamine solaariumis on mõttetu.

Kõik solaariumides kasutatavad tooted sisaldavad antioksüdante, et pikendada naha nooruslikkust. Sellised tooted tuleks valida individuaalselt, lähtudes nahatüübist ja kanda ühtlaselt üle kogu kehapinna.

Ameerika kaubamärk Smaragd Laht pakub tarbijatele laia valikut looduslikel koostisosadel põhinevaid tooteid.

Venemaa ettevõtte tooted Estelle täiendatud sipelghappega. See aitab kõrvaldada halb lõhn nahalt pärast päikese käes viibimist.

Teine kodumaine firma Solbianca toodab sheavõid ja kakaovõid sisaldavaid tooteid. Need kosmeetikatooted pakuvad hea niisutus dermis ja tugevdab UV-voogude mõju.

Ameerika firma austraallane Kuldne pakub kasutamiseks orgaaniliste õlidega losjoneid, kreeme, bronzereid.

Soovitatav on kasutada kõiki sama kaubamärgi päevitustooteid. Need täiendavad üksteise tegevust ja kompenseerivad insolatsiooni kahjulikke mõjusid.

Solaariumis päevitamine kookosõliga

Kookosõli võib päevitamist lihtsamaks muuta ja selle mõju tugevdada. Kosmeetikud soovitavad enne seanssi nahale kanda päevituskreemi ja kookosõli segu vahekorras 3:1.

Kui insolatsioon kestis üle 10 minuti, siis 40 minutit peale seansi lõppu kandke segu uuesti sügavama toitumise ja püsiva ühtlase pruunika tooni väljakujunemiseks.

Kui teil on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, peaksite valima rafineeritud kookosõli.

Miks su jalad solaariumis halvasti päevitavad?

Vertikaalses solaariumis päevitavad jalad teiste kehaosadega võrreldes vähem. Seetõttu valmistavad tootjad moodsaid peegelpõrandaga vertikaalseid kaste, mis peegeldavad intensiivselt UV-kiirgust ja parandavad keha alumise osa päevitamist.

Milline solaarium sobib kõige paremini jalgade päevitamiseks?

Horisontaalsel platvormil päevitab keha ühtlasemalt kui vertikaalses solaariumis. Horisontaalse kasti lambid asuvad kõikidest kehaosadest samal kaugusel.

Seetõttu soovitavad kosmetoloogid korralikuks päevitamiseks kasutada vaheldumisi nii horisontaalset kui ka vertikaalset platvormi, et päevitada ühtlaselt.

Kuidas jalgade päevitamiseks solaariumis päevitada

Kosmeetikud soovitavad vertikaalsel platvormil seansi ettevalmistamisel pöörata erilist tähelepanu jalgade nahale. Kreemi on vaja rikkalikult peale kanda kookosõli.

Insolatsiooni ajal on parem olla kambris dünaamiline: muutke kehaasendit või tantsige.

Ja pärast protseduuri oleks parem kasutada bronzerit.

Kui tihti saab solaariumis päevitada? Kas see on võimalik iga päev?

Solaariumis võib päevitada ainult 2-päevaste intervallidega. See aeg on vajalik naha kaitsefunktsioonide taastamiseks.

Kas solaariumis on võimalik päevitada ilma prillideta?

Kunstliku insolatsiooni kambris saate viibida ilma spetsiaalsete prillideta. Sel juhul peavad silmad olema tihedalt suletud.

UV-kiired mõjutavad negatiivselt silmakude ja võivad põhjustada nägemisteravuse langust.

Kas solaariumis on võimalik päevitada ilma kreemita?

Dermatoloogid soovitavad solaariumides kasutada spetsiaalset kosmeetikat. Kuid erinevatel põhjustel, näiteks allergiate tõttu, ei pruugi see olla võimalik. Sel juhul on päevitamise mõju oluliselt väiksem. Kaitsekreemi puudumine kutsub esile naha kuivuse ja enneaegse vananemise.

Seetõttu, kui teil on erikosmeetika talumatus, peaksite konsulteerima spetsialistiga alternatiivi valimisel mis tahes rafineeritud taimeõli kujul.

Kas solaariumis on võimalik päevitada ilma aluspesuta?

Solaariumis ei ole soovitav päevitada ilma aluspesuta. Keha õrnu intiimseid piirkondi tuleb kaitsta agressiivne mõju UV-kiirgus. Kui pesu pole, on soovitatav need kohad kleebistega katta.

Üle 30-aastased naised peavad solaariumis kasutama aluspesu. Ohtlik on panna piimanäärmeid päikese käes ilma kaitseta rinnahoidja või ujumistrikoo ülaosaga. Rinnakasvajate risk suureneb.

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik solaariumis päevitada?

Kõrgenenud temperatuur kunstliku insolatsioonikarbi sees toob kaasa kehatemperatuuri tõusu, mis aitab kaasa veresoonte laienemisele ja eritise suurenemisele menstruatsiooni ajal.

Naise hormonaalne taust sellel perioodil muutub. Ja päevitus võib ilmneda ebaühtlaselt. Keha ülekuumenemine naise kriitilistel päevadel võib põhjustada tõsiseid häireid endokriinsüsteemi toimimises.

Nahk muutub menstruatsiooni ajal hormoonide mõjul tundlikuks. Päevitamine võib põhjustada põletusi ja vanuselaikude teket, seetõttu soovitavad arstid solaariumi külastamist edasi lükata kuni menstruatsiooni lõppemiseni.

Kas rasedad saavad solaariumis päevitada?

Seda keeldu seostatakse hormonaalse taseme muutustega ja UV-kiirguse negatiivse mõjuga arenevale lootele.

Kas pärast solaariumit on võimalik päikese käes päevitada?

Rannas päevitamise ja kunstliku insolatsiooni kombineerimine samal päeval on tervisele kahjulik. Nahk puutub kokku liigse UV-kiirgusega. See võib põhjustada keha üldist ülekuumenemist, naha kuivust ja põletusi.

Kas solaariumis päevitamine on kahjulik?

Solaariumis päevitamine vastunäidustuste puudumisel on kasulik protseduur, millel on palju näidustusi.

Igasugune mõju inimkehale peaks olema mõõdukas. Kunstlik insolatsioon aitab toime tulla paljude probleemidega ja parandada meeleolu. Kuid kui külastate solaariumit liigselt, võivad tagajärjed olla kehale negatiivsed.

Kuidas solaariumis ohutult päevitada?

Protseduuri ajal ja pärast seda on oluline jälgida oma üldist enesetunnet ja naha seisundit.

Solaariumikabiinil peab olema töötav juhtpaneel ja hea ventilatsioon.

Arstide nõuanded, kuidas solaariumis ohutult päevitada:

1. Algul on ettevalmistamata naha puhul õige kasutada fotonaha kaitset.
2. Kiirema päevituse nimel ei saa ühe külastuse aega pikendada.
3. Enne seanssi tuleb end kurssi viia solaariumikabiini lampide vahetamise toiminguga. Tasub arvestada, et uued lambid tagavad palju suurema päevituse intensiivsuse. Seetõttu tuleks sel juhul protseduuri aega lühendada. Lambi keskmine eluiga on kuni 700 tundi.
4. Turbo solaariumi peaksid päevitamiseks valima vaid need, kellel on hästi ettevalmistatud nahk, millel on juba tume toon.
5. Seansside vahel on vaja teha vähemalt 1-päevane paus.
6. Solaariumis päevitamisel on oluline kasutada spetsiaalseid tooteid. Ja pärast protseduuri on soovitav nahka niisutada toitvate losjoonide ja kreemidega.

Solaariumis päevitamine – kui kaua see kestab? Kuidas seda pikka aega säilitada.

Päevitamise aeg varieerub individuaalselt. Pargitud nahatoon püsib kuni 2 nädalat. Saate seda pikendada, külastades kord nädalas 15 minutit solaariumit.

Kosmeetikute näpunäited päevituse eluea pikendamiseks:

Kuidas ilusa päevituse saamiseks solaariumis õigesti päevitada: selleks peate järgima kõiki spetsialistide soovitusi. Ühtlase ja atraktiivse nahatooni saavutamine on lihtne. Solaariumikülastus võib olla tõeline nauding ja muudab teie keha visuaalselt toonuks ja elastseks. Kaunis päevitus on nooruse ja tervise sünonüüm.

Kuidas solaariumis korralikult päevitada. Video

See video selgitab, kuidas päevitada solaariumis, et päevitada õigesti vastavalt nahatüübile:

Järgmises videos räägib spetsialist, kuidas päevitada solaariumis, et päevitada ilma nahka kahjustamata:

Varsti algab kauaoodatud puhkuseaeg: mõned lähevad mere äärde, teised aga rahulduvad välibasseinide või kohalike veehoidlatega. Sellest hoolimata tahavad kõik saada ilusat päevitust ja vältida põletushaavu, mis võivad puhkuse täielikult rikkuda. Selles artiklis räägime sellest, kuidas meres ja päikeses korralikult päevitada. Eraldi räägime teile, kuidas heleda nahaga õigesti päevitada ja tooteid valida.

Päevitada saab kõikjal: rannas, oma aias oma asju ajades, solaariumis. Kõige luksuslikuma päevituse annab tiik. Asi on selles, et vesi peegeldab päikesekiiri ja muudab päevitusprotsessi kiiremaks. Täiusliku päevituse saamiseks ja mitte põletamiseks järgige mõnda lihtsat reeglit:

Ärge unustage turvatunde

Kõik moeajakirjad, veebisaidid ja ajaveebid ei lakka meile meelde tuletamast ohutuid päikese käes viibimise tunde. Peame ka oma kohuseks neid meelde tuletada. Kõige optimaalsem päevitamise aeg on kell 7-23 ja 15-18. Kella 11-15 on kõige parem veeta kuskil siseruumides. Kui olete puhkusel, pühendage see aeg spaaprotseduuridele, lõunatage ja lõõgastuge jahedas ruumis, minge kinno ja külastage vaatamisväärsusi.

Ärge unustage oma mütsi

Pidage meeles, et kõigepealt põlevad nina ja õlad, seega võtke randa kindlasti kaasa stiilne laia äärega müts või müts. See kaitseb teid mitte ainult päikesepõletuse, vaid ka kuumarabanduse eest ja kaitseb teie juukseid läbipõlemise eest.

Päikesekreem

Väga oluline on valida õige päevituskreem. Heleda nahaga inimestel tasub valida päevitustoode, mille SPF on 40-50, tumedama nahaga inimesed aga 10-30 SPF-iga päevitustoode. Kuid UV-filtrite sisaldus kaitseb epidermist põletuste eest ja aitab saavutada ühtlase ja kauni pronkspruuni. Kui kardad kuivust, enneaegseid kortse ja tahad vähendada päikesest põhjustatud vähiliste nahahaiguste riski, siis vali teise näitajaga toode – PPD. Enamasti müüakse supermarketites ja kosmeetikapoodides päikesekaitsekreemid SPF-iga, kuid äärmuslikel juhtudel on siiski võimalik leida kreeme PPD-ga, saate neid alati veebipoest tellida.

Päevitage varjus

Kui arvate et vihmavarju alla peites oled kõrvetava päikese eest usaldusväärselt kaitstud, siis eksid. Võite saada päikesepõletuse ja põletuse isegi tuulise ja pilvise ilmaga. Seega ärge unustage vihmavarju all istudes vaadata kella, et saaksite õigel ajal rannast lahkuda.

Samuti on soovitatav võimalikult sageli ümber pöörata, Iga 4-8 minuti järel lase selg ja seejärel kõht vaheldumisi päikese käes. Et neid manipuleerimisi mitte unustada, on parem mitte võtta randa kaasa huvitavat raamatut või ajakirja. Lugedes võite kergesti hajuda ja aja unustada.

Püüdke mitte rannas magama jääda, see olukord lõpeb kindlasti päikesepõletusega. Samal põhjusel ei tohiks kohe pärast söömist randa minna, sest see võib tekitada väsimust. Alkoholi ei tohi juua, kuna see tuhmub naha tundlikkust. Ja alkohol ise kuumuses avaldab südamesüsteemile kahjulikku mõju. Paljud mehed väidavad, et õlu kustutab janu väga hästi – see on eksiarvamus, et janu kustutab tõeliselt ainult puhas vesi ilma gaasita.

Kuidas heleda nahaga korralikult päevitada

Pole saladus, et hele aristokraatlik nahk põleb päikese käes väga kiiresti, seetõttu on väga oluline tegutseda. Mõned daamid läbivad solaariumikursuse mitu nädalat enne merereisi, soovides oma kahvatut nahka tumedamaks muuta. Lisaks solaariumitele saab nahatooni tumedamaks muuta spetsiaalsete bronzerite ja isepruunistajate abil. Seda protseduuri saab teha kodus ja see värvaine pestakse maha vaid nädalaga.

Rannas kandke alati laia äärega mütsi ja kandideerida päikesekaitsekreem kõrge SPF sisaldusega. Tavaliselt kestab toote toime 3-4 tundi, kuid peale ujumist parem abinõu uuesti taotleda. Samuti peaksite toodet iga tund uuesti kasutama, kui higistate palju. Ärge unustage, et võite põletada isegi vees olles, kuna päikesekiired tungivad vette kahe meetri sügavusele. Nii et isegi ujuma minnes kandke toodet peale.

Pöörake päevitamise ajal sageli ümber. Ärge unustage oma kella vaadata. Inimestel, kes päevitavad harva ja punastavad ainult päikese käes, soovitatakse päikese käes viibida mitte kauem kui 30 minutit. Heleda naha ja punaste juustega inimestel soovitatakse päevitada mitte rohkem kui 45 minutit ja lõpuks võivad heleda nahaga, kuid tumedate juustega inimesed veeta päikese käes ilma kahjuta umbes tund aega.

Päikesekaitsekreemid: õige valik

Päevitustoodetest oleme eespool juba veidi rääkinud. Täna pakuvad paljud tootjad pihustid
emulsioonid ja päevituskreemid. Järjepidevus ei oma tähtsust, see sõltub rohkem sellest, kellele kumba on mugavam rakendada. Väga oluline on valida toode vastavalt nahatüübile. Kindlasti olete märganud, et sellise toote etiketil on SPF indikaator. Selle indikaatori indeks võib varieeruda vahemikus 3 kuni 50. Mida heledam on nahk, seda kõrgem peaks olema teie päevitustoote SPF-indeks. See kaitsefaktor mitte ainult ei kaitse nahka ultraviolettkiirte eest, vaid ka lisaks niisutab nahka, takistab niiskuse aurustumist ning aeglustab ka vananemisprotsessi.

• Kreem tuleb õhukese kihina põhjalikult nahka hõõruda.
• Lugege hoolikalt etiketil olevaid kasutusjuhiseid. See näitab, milliste ajavahemike järel tuleb tööriista värskendada.
• Väärib märkimist, et paljud inimesed kannavad kreemi heldelt oma nahale, uskudes, et sel viisil kaitsevad nad end paremini kahjulike päikesekiirte eest, kuid see pole nii.
• Vastupidi, sel juhul tekib vastupidine efekt, liiga paks kreemikiht kuumeneb päikese käes kiiresti, mis võib põhjustada põletushaavu.

Kui soovite mitte ainult kaitsta end ultraviolettkiirguse eest, vaid ka saada šokolaadist päevitust, võite valida spetsiaalse päevitustoote. Selle kreemi spetsiaalsed komponendid suurendavad melaniini tootmist, mille tulemuseks on kiire ja ilus päevitus.

Parkimisõli

Vitamiinid E, C, seleen ja lükopeen soodustavad melaniini tootmist. Seega, kui soovid kiiresti päevitust saada, siis võta paar nädalat enne merereisi spetsiaalset mineraalide kompleksi.

Kellele on päevitamine vastunäidustatud?

Inimesed, kellel on väga hele nahk või nahk, mis ei päevita, vaid ainult punastab päikese käes. Päevitamine on vastunäidustatud ka inimestele, kelle nahapinnal on palju mutte, papilloome ja vanuselaike. Päevitamisest tasub loobuda ka siis, kui nahal on väga suured moodustised ja mutid. Päikesekiired võivad vallandada rakkude juhusliku jagunemise ning põhjustada vähki ja muid ohtlikke nahahaigusi.

Inimesed, kellel on äge südamehaigus, kõrge vererõhk, veenilaiendid või tromboos, ei tohiks päikese käes päevitada.