Cómo recordar información rápidamente De la mejor manera posible? Sean cuales sean sus necesidades: un próximo examen, una presentación, un estudio bíblico o un casting para un papel principal con un largo monólogo, memorícelo de forma eficaz.

Dependiendo de las habilidades iniciales de cada persona, es posible que usted pueda aprender mejor a través de métodos visuales, auditivos o táctiles. Sin embargo, para recordar conocimientos amplios, aún tendrás que utilizar diferentes enfoques con mayor y menor intensidad, que determinarás por ti mismo una vez que comprendas la efectividad de cada uno para ti personalmente.

Cómo recordar grandes cantidades de información

Existen diferentes métodos para recordar información y se desarrollan activamente todos los días junto con las crecientes necesidades de la sociedad. El antiguo método de cramming ya no nos satisface, pues es evidente que es ineficaz.

El enfoque mismo para adquirir conocimiento difiere de él: para que un texto en particular encaje orgánicamente en la memoria a largo plazo, debe adaptarse al máximo al principio de funcionamiento de nuestra conciencia, es decir, debe ser "asimilado" por el cerebro. . Mientras que el cramming sólo puede ofrecer conocimiento automatizado, “no digerido” y “desarraigado”.

Quizás necesite memorizar hechos de manera efectiva o simplemente comprender los conceptos básicos. Es posible que necesite un marco conceptual amplio o simplemente habilidades. Para agregar aún más variedad, pruebe diferentes estilos de aprendizaje.

¡Importante! Ninguna herramienta será completamente correcta. Pero de donde diferentes caminos puedes elegir aquel que te ayude a entender cómo aprender a memorizar correctamente y poder utilizar lo que recuerdas.

A continuación podrás ver una selección de los más maneras interesantes cómo recordar mejor la información.

Análisis

Analiza el texto y resalta los puntos principales que se tratan en él. Familiarízate con fórmulas y gráficos, ya que así podrás recordar rápidamente toda la información básica.

Leer en voz alta

Esto funciona si tienes memoria auditiva desarrollada; si tienes memoria visual más desarrollada, será efectivo leer para ti mismo.

¡Importante! Para comprender qué tipo de memoria es la tuya, observa si pronuncias palabras durante el texto: si no, entonces tu memoria es visual.

Escríbelo

Es más rápido de lo que piensas y recordarás las notas de manera más confiable, incluso si están escritas con una letra tan torpe. Esto funciona porque estás involucrando tu mente en el acto de escribir las líneas y revisar lo que has escrito al mismo tiempo. De esta manera, el conocimiento llega a la parte más profunda de tu cerebro. Lo más eficaz es escribir a mano, pero también puedes escribir el texto a máquina.

Visualización

El método consiste en poner información abstracta en una imagen. Si intentas comprender un concepto, la visualización es una buena técnica para empezar.

Rutina

Aunque esto no funciona como un plan puro, a veces se requiere fuerza bruta. La memorización consiste en perforar información en el cerebro mediante la repetición constante. Funciona mejor cuando la información es gratuita y objetiva, de modo que las aplicaciones no vayan más allá de la simple memoria.

¡Importante! La regla de oro del cramming establece que para que un concepto pase a la memoria a largo plazo, es necesario repetirlo después de 10 minutos, luego después de media hora, después de un día y después de tres días.

Volver a vincular

Tome dos ideas y pregúntese cómo se relacionan. Pueden ser ideas de un área concreta o abarcar dos completamente diferentes. Al hacer esto, crea una hoja de ruta para moverse entre la información en su cerebro.

Metáfora

Tome una idea más compleja y compárela con una más simple. Cuando aprenda a programar computadoras, estudie una característica como un sacapuntas. El parámetro era un lápiz sin filo, dentro del cual se llevaba a cabo un proceso de afilado que hacía que el lápiz se afilara.

Algunas metáforas tienen un uso limitado, mientras que otras pueden usarse para una comprensión profunda.

Diagrama

Dibuja un concepto. Utilice gráficos para clasificar grandes cantidades de información. Usar un diagrama puede servir como una versión de visualización.

Entradas flexibles

La mayoría de las personas toman notas de forma lineal, escribiendo notas de una en una. Las notas flexibles pueden parecer menos organizadas, pero conectan ideas y están escritas en todas las direcciones de la página. Recuerde que el punto de referencia consiste en fomentar el aprendizaje, no sólo registrar lo que se dijo.

Abreviaturas

Un poco más efectivo que estudiar detenidamente es el uso de mnemónicos. Las siglas de memorización hacen que sea más fácil y rápido memorizar información rápidamente. Inventa tus propias abreviaturas para almacenar información arbitraria.

método de enlace

Esta es una técnica avanzada que funciona sorprendentemente bien, pero lleva más tiempo configurarla y requiere práctica si quieres hacerlo rápidamente. La idea básica es vincular dos ideas, creando una imagen caprichosa que las involucre a ambas.

Por ejemplo, para entender cómo recordar una lista de alimentos que contienen manzanas, leche y frijoles, es necesario crear dos imágenes que asocien las manzanas con la leche y la leche con los frijoles. La primera podría ser la imagen de una manzana gigante ordeñando una vaca. El segundo podría ser un recipiente de leche con frijoles horneados en su interior.

enseñarle a alguien más

Compartiendo nuevos conocimientos – método efectivo fortaleciendo aún más la nueva información en su cerebro. El proceso de traducir información en palabras ayuda al cerebro a retener mejor grandes cantidades de información y existen varias formas innovadoras de aprender algo para poder enseñárselo a otros.

Si tiene un pariente que es niño, intente explicarle el tema en un lenguaje sencillo; así es como se produce la adquisición de conocimientos por la que nos esforzamos. En pocas palabras, cuando la información se dice en voz alta, se recuerda rápidamente y durante mucho tiempo.

Formas de memorizar información y técnicas de entrenamiento de la memoria.

Existen muchas técnicas y analizaremos una de ellas en detalle. Según el método del autor Itzhak Pintosevich, existe un método eficaz para entrenar la memoria y memorizar libros leídos en el menor tiempo posible. Corto plazo. Consta de 4 etapas:

1. Etapa preparatoria “copa vacía”. Según el autor, la mente de una persona debe convertirse en una “taza vacía” para poder asimilar nuevos conocimientos. Para lograr el estado deseado, debe sacar todos los pensamientos de su cabeza y repetir las palabras varias veces: "No lo sé, me interesa".
2. "Práctica de respiración". Prepara tu cerebro con respiración activa para oxigenar tu cerebro. Para ello, puedes mirar por la ventana y respirar profundamente aire fresco para darle a tu cerebro el impulso de energía necesario para trabajar. El cerebro es capaz de estudiar algo importante durante un máximo de 25 a 30 minutos al día.
3. Entonces resaltar 3 ideas que recuerdes de lo leído, escríbelos.
4. Entonces elige tres personas¿Quién necesita contar estos 3 puntos?

« Lo cuentas, lo explicas, lo haces."es un ejercicio que permite al autor de la metodología estudiar 3 libros en 7 semanas y 20-30 libros en un año, dedicando a la lectura sólo 25-30 minutos al día.

Cómo recordar mucha información en poco tiempo

El libro "Make it stick" se está volviendo cada vez más popular: una guía para aprender a memorizar grandes cantidades de información. El libro fue escrito por dos científicos, Henry Rudiger y Mark McDaniel, y el escritor Peter Brown, para explicar cómo funciona la memoria.

Los principales puntos que se pueden extraer del libro son los siguientes:

1. Simplificar al máximo los conocimientos adquiridos, ya que es la forma más fácil y rápida de asimilarlos. Es necesario tirar todo lo innecesario hasta que solo quede la esencia.
2. Si tu objetivo es hablar ante una gran audiencia, despierta su interés mediante la provocación. Haz que la situación sea absurda para llamar la atención y motivarte a encontrar soluciones.
3. Refuerza tus conocimientos con ejemplos específicos del método de visualización.
4. Una de las ayudas para la memoria más eficaces es el uso de pruebas porque las personas aprenden mejor cuando se examinan a sí mismas a intervalos regulares. Esto puede incluir cuestionarios o autoevaluaciones de bajo riesgo administrados por maestros.
5. La base cognitiva para fortalecer la memoria es de suma importancia. Si bien las pruebas le muestran lo que sabe o no sabe, los nuevos conocimientos también hacen que el cerebro "amplíe" la capacidad de la memoria y fortalezca sus conexiones con lo que ya sabe, lo que hace que sea más fácil recordarlo en el futuro.

Este es un libro rico y resonante y una lectura agradable que le enseñará los procesos a través de los cuales adquiere nuevos conocimientos y habilidades.

¿De qué otra manera ayudar a tu memoria a absorber rápidamente una gran cantidad de texto?

Ya sea estudiante, profesional, padre o jubilado, ya sea que esté aprendiendo cosas nuevas como tocar la guitarra, aprender un nuevo idioma o hablar, necesitará saber cómo desarrollar rápidamente su memoria. Nuestra mente está en constante evolución, gracias a nueva información, aquí te dejamos algunas reglas para ello:

1. Practica por la tarde. Incluso si te consideras una persona mañanera o nocturna, las investigaciones han demostrado que prestar atención y concentrarte en una tarea por la tarde puede tener un mayor impacto en el entrenamiento de la memoria a largo plazo que en otros momentos del día.
2. Conecta nuevos conocimientos con lo que ya has aprendido. Este "método de enlace" ha sido probado repetidamente para determinar su eficacia y es bastante confiable. Por ejemplo, si estás estudiando Romeo y Julieta, puedes conectar lo que has aprendido sobre la obra con conocimientos previos sobre Shakespeare, el período histórico en el que vivió el autor y otra información relevante.
3. Evite la multitarea. En nuestro mundo impulsado por la tecnología, a menudo utilizamos sin pensar nuestros teléfonos inteligentes para responder a un mensaje de texto o consultar las redes sociales mientras estamos resolviendo otra tarea. La capacidad de realizar múltiples tareas puede resultar útil en algunas situaciones, pero cuando se trata de aprender una nueva habilidad o recordar información, es mejor concentrarse en eso.

La multitarea socava nuestra eficacia, especialmente en tareas complejas o desconocidas, porque requiere tiempo adicional para cambiar la atención cada vez que una persona cambia entre múltiples tareas.

Todos somos diferentes, por lo que nuestras estrategias de preparación de exámenes serán diferentes. Empiece por sus características individuales. Si eres un estudiante auditivo, lee libros de texto y notas en voz alta; si eres un estudiante cinestésico, escribe a partir de tus notas y haz un plan de respuestas.

Otro método eficaz es un mapa mental. Esta es una excelente manera de estructurar información, actualizar sus conocimientos y comprender rápidamente la esencia del tema, incluso después de mucho tiempo. Hablamos con más detalle sobre cómo hacer mapas mentales y cómo trabajar con ellos.

¿Qué preguntas deberías enseñar primero? Si durante el semestre tienes un buen conocimiento del tema, pasa a preguntas sobre las que tengas al menos alguna idea.

Si cada nuevo bloque no se puede entender sin el anterior, entonces sólo queda una opción: aprender todo estrictamente en orden.

También tiene sentido empezar con preguntas difíciles y dedicar suficiente tiempo a estudiarlas. Es mejor abordarlos antes de cansarse y perder la concentración. Deja las preguntas fáciles para más tarde.

Y sea consistente. Cíñete a la estrategia elegida, incluso si empiezas a entrar en pánico a medida que se acerca el examen.

Esfuércese por comprender, no por memorizar

Profundiza en el billete y no intentes memorizarlo. La memorización es una estrategia deliberadamente perdedora, que además requiere más tiempo. Encuentre conexiones lógicas en las preguntas, proponga asociaciones.

Por supuesto, en cada tema hay información que hay que saber de memoria: fechas, fórmulas, definiciones. Pero incluso ellos son más fáciles de recordar si comprendes la lógica.

No cuentes el material con tus propias palabras, piénsalo para que la respuesta sea más detallada.

Técnica “3–4–5”

Un buen método cuando necesitas prepararte para un examen en un corto período de tiempo. Sólo serán necesarios tres días, pero queda mucho trabajo por hacer. Cada día es necesario trabajar en todo el material, pero a un nivel diferente, profundizando constantemente.

El primer día lees todos tus apuntes o manual de formación para que tus conocimientos sobre el tema, a grandes rasgos, se involucren. Convencionalmente, creemos que ya puedes aprobar el examen con una calificación de C.

El segundo día, abordarás las mismas preguntas, pero utilizando el libro de texto para aprender más detalles y sutilezas. Si te preparas con diligencia, ya puedes contar con un cuatro.

El último día perfeccionas tus respuestas: repites, completas los espacios en blanco, memorizas. Después del tercer día, estará listo para aprobar el examen con gran éxito.

Dos días para estudiar, uno para repasar

El sistema es muy sencillo: hay que dividir todo el material en dos partes iguales y aprenderlo en dos días. El tercer día está dedicado íntegramente a la repetición.

Establecer un límite de tiempo

Puedes profundizar en cada tema durante un tiempo infinitamente largo, así que no intentes recordar todos los detalles. De un capítulo extenso de un libro de texto, resalte las ideas principales: el material estructurado en un volumen pequeño es más fácil de percibir.

Dividimos todas las entradas entre los compañeros y cada uno preparó un pequeño resumen de su parte. Si su grupo no desarrolla la asistencia mutua, puede pedir materiales y hojas de trucos a los estudiantes de último año.

No te quedes estancado

Si siente que está sentado en una pregunta durante demasiado tiempo, omítala. El mejor motivador a la hora de prepararse es un cronómetro. Decide cuánto tiempo puedes dedicar a un ticket, por ejemplo 30 minutos, y cuando se acabe el tiempo pasa al siguiente. Tómate unas horas antes del examen para ponerte al día con cualquier pregunta que te hayas perdido.

Haga un plan para responder a un ticket.

Cualquier pregunta, incluso la más extensa, se puede describir en pocas palabras. Además, cada tesis debe evocar asociaciones.

Este plan se puede revisar rápidamente antes del examen para que esté en el estado de ánimo adecuado. Es muy conocido el método de las tres frases: escribe el problema, la idea principal y la conclusión de cada pregunta.

El estudio varía según el tema.

No sólo usted, sino también la materia que está estudiando tiene características individuales. Por ejemplo, las ciencias exactas (la física) requieren práctica. Para las humanidades, es importante poder procesar grandes cantidades de información, recordar fechas, nombres y definiciones.

Pero, repito, es necesario abordar activamente el estudio de cualquier tema: profundizar en la cuestión y esforzarse por comprenderla.

El formato del examen también es importante. Si se está preparando para un examen oral, diga en voz alta sus futuras respuestas. Mi táctica favorita es narrarle el material a alguien en casa o, cuando no está entusiasmado, a mí mismo frente al espejo. Es incluso mejor si alguien no sólo te escucha, sino que también te hace preguntas cuando algo no está claro.

Si se está preparando para las pruebas, debe realizar una docena de pruebas estándar, anotar sus errores, repetir los temas problemáticos y resolver todo nuevamente.

Si el examen es escrito, es necesario pensar de antemano en la estructura de la respuesta.

Prepárate para dos o tres

Escriba los temas más difíciles en su opinión: la sabiduría colectiva le ayudará a afrontarlos más rápidamente. Es mejor cooperar con compañeros que estén comprometidos con el estudio; de lo contrario, la preparación para el examen puede convertirse en una reunión ordinaria, agradable y con conversaciones amistosas.

No, esto no significa que esté prohibido bromear y relajarse. Sólo recuerde el objetivo principal de la reunión.

1. Tomar descansos. Esto le ayudará a relajarse y ordenar nueva información.
2. Apaga tu teléfono, no entres medios de comunicación social, manténgase alejado del televisor. Si no puedes soportar la tentación, lee sobre algo que te distraiga.
3. Dormir lo suficiente.
4. No te olvides de la comida: le dará a tu cuerpo fuerza adicional. Sin embargo, no debes comer en exceso. Por lo general, después de un almuerzo demasiado pesado, empiezas a sentir sueño y no tienes ganas de estudiar en absoluto.
5. Evite la negatividad de otras personas. El ambiente durante las clases debe ser lo más favorable posible.
6. No confíes demasiado en las hojas de referencia y en la capacidad de hacer trampa. Y si no sabes copiar bien (debes estar de acuerdo, tú también debes poder hacerlo), ni siquiera deberías empezar.
7. Prepara un lugar para estudiar: luminoso, cómodo y con todos. materiales necesarios a mano. La cama no es la opción más adecuada: existe una alta probabilidad de quedarse dormido sobre un tema aburrido.
8. Haz listas con viñetas: son más fáciles de recordar.
9. Practicar deportes te ayudará a distraerte y estirar los músculos que se han vuelto rígidos al estar sentado por mucho tiempo. También puedes tomarte tu tiempo y pensar en preguntas difíciles mientras corres, andas en bicicleta o realizas una actividad física similar.
10. Si sientes que no estás con ganas de estudiar, empieza por el tema que te parezca más interesante. Esto te ayudará a entrar en el ritmo.
11. Ve por la noche. Durante la preparación, los nervios suelen estar a flor de piel, por lo que es necesario relajarse un poco.
12. Haga un plan de preparación claro.

Instrucciones

Elija el mejor momento para aprender nueva información. Para la mayoría de la gente esto es de ocho a diez de la mañana, y también de ocho a once de la noche. Dependiendo de su rutina diaria, los picos de actividad pueden cambiar. Observándose a sí mismo, encontrará rápidamente el momento en el que se sienta más a gusto.

El estrés tiene un efecto extremadamente negativo en la memoria, por lo que cuanto más feliz y tranquila sea tu vida, mejor será tu memoria. ¿De qué otra manera se puede explicar el hecho de que la información perfectamente memorizada antes de un examen simplemente se evapore instantáneamente de tu cabeza, tan pronto como aparece un profesor formidable? Prueba menos y ten más confianza en ti mismo. Si está constantemente estresado, haga yoga, camine más o visite a un psicoterapeuta; es un hábito constante que debe deshacerse lo antes posible, ya que muchas personas simplemente se acostumbran.

Come más productos saludables. Para una buena memoria, las vitaminas, muchos microelementos y los ácidos omega-3 son esenciales. Verduras y bayas extremadamente saludables con antioxidantes: fresas, brócoli y cítricos. Las grasas omega-3 se encuentran en el pescado rojo, así que inclúyelo en tu menú habitual antes y durante tu sesión.

El sueño es el componente más importante de una buena memoria. Durante el sueño, se restauran los dañados, el cerebro se sintoniza para un trabajo bueno y productivo, por lo que al proporcionarse un sueño prolongado y saludable, memorizará grandes cantidades de información mucho más rápido.

Deja de pensar en qué tipo de memoria tienes; la mayoría de las veces esto lo afecta de manera extremadamente negativa, el cerebro simplemente se niega a recordar algo, porque ya confía en su "fracaso" y está decidido a rechazar cualquier información.

Fuentes:

• cómo mejorar tu memoria en 2018

Un teorema es un enunciado que requiere demostración. En geometría, la solución a cualquier problema se basa en la demostración de teoremas. Aprender los teoremas básicos de la geometría es necesario para dominar el mínimo escolar obligatorio. Además, el Examen Estatal Unificado de Matemáticas incluye muchos problemas de geometría, sin resolverlos es imposible obtener una puntuación alta en toda la prueba. Capacidad de aprender rápidamente teorema- la clave para un buen nivel de conocimientos en matemáticas.

Necesitará

• Manual de matemáticas elementales, libro de texto de geometría.

Instrucciones

Los teoremas de geometría suelen constar de tres partes. La primera parte es una declaración independiente. Ésta es toda la esencia del teorema. ¿Es esta una propiedad? figura geométrica o un cuerpo, o cualquier otro objeto geométrico significativo (puntos, líneas, ángulos). El segundo es un dibujo que explica teorema y siendo una representación visual de la información presentada en la primera parte. La tercera es el teorema en sí (normalmente es la parte más voluminosa).

La primera parte del teorema (su condición) es mucho más fácil de aprender si combinas este proceso de dibujo. Trate de comprender cada condición. Es absolutamente obvio que sin comprender las condiciones del teorema es imposible aprenderlo, especialmente porque son las condiciones del teorema las que en la mayoría de los casos se requieren para resolver problemas geométricos. Es útil hacer esto refiriéndose a la condición varias veces. Luego, dibuje un lápiz sobre la parte de la imagen que se relaciona con la afección (leer y ver activamente la imagen al mismo tiempo es una excelente manera de aprender). teorema).

Después de un tiempo (unos 20 minutos), intente reanudar teorema en mente. Dibuja la condición deseada. Escriba los puntos principales de la prueba punto por punto. Si puedes hacer esto, habrás entendido el teorema bastante bien. En caso contrario volver a los puntos anteriores.

nota

No tiene sentido aprender un teorema “de memoria” como si fuera un poema. En este caso, no podrá ayudarle a resolver problemas. Además, si olvidas aunque sea una palabra, es posible que se pierda todo el significado del teorema.

Consejo útil

Es recomendable aprender los teoremas de geometría en orden, porque muchas veces la demostración de un teorema se basa en el conocimiento del anterior.

Fuentes:

• Portal geométrico

Si tienes dificultades para recordar el teorema, no te preocupes. No tiene nada de complicado. Sólo necesitas un poco de esfuerzo y paciencia, y el profesor quedará satisfecho con tus conocimientos.

Necesitará

• Un libro de texto o guía de estudio que analiza en detalle la demostración de un teorema.

Instrucciones

Lea atentamente el enunciado del teorema. Piense en la esencia de lo anterior. Si el teorema contiene fórmulas, escríbelas varias veces. Luego busca la prueba en tu libro de texto o toma la que te dieron. Estudia atentamente.

Primero, mira la prueba. Intente encontrar un patrón en la salida. Intenta demostrarlo paso a paso en tu cuaderno. teorema, asomándose. Si esta fórmula da resultado, demuestre esta conclusión. Si lo logras, entonces nada. Solo necesitas recordar qué viene de qué. De lo contrario, si tiene dificultades y no comprende alguna conclusión, pida una explicación y luego intente nuevamente demostrarla.

Presta atención a cómo se demuestra el teorema: con la ayuda de otros teoremas, axiomas, lemas, identidades, etc. Todo teorema se deriva de algún otro teorema. Para demostrar lo requerido, es necesario estudiar el material anterior, después de lo cual será más fácil demostrar este teorema.

A veces conviene utilizar la prueba por contradicción. Este método es uno de los más fáciles de recordar. Para hacer esto, solo necesita asumir lo contrario de lo que se demuestra en el teorema y luego encontrar la contradicción.

Sin mirar la fuente original, demuestra el teorema. Luego descansa un minuto e intenta probar nuevamente. Si no recuerdas la derivación de la fórmula, revísala en detalle nuevamente. Lo más importante es entender el teorema. Si comprende cómo se prueba y mediante qué principio, no le resultará difícil reproducirlo una y otra vez.

Vídeo sobre el tema.

Consejo útil

Tómate tu tiempo para aprender el texto de la prueba y, sobre todo, no lo abarrotes. Nunca lo recordarás de esa manera.

No todo el mundo puede presumir de una memoria fenomenal. Muy a menudo, intentar memorizar cualquier material lleva mucho tiempo y, al final, no conduce a nada. Para aprender a recordar rápidamente información, es necesario comprender los principios de la memoria humana.

Necesitará

• - papel;
• - bolígrafo.

Instrucciones

Recuerda cualquier información mejor de 8:00 a 10:00 y de 20:00 a 23:00. Es en este momento cuando la sangre irriga el cuerpo de forma más activa, lo que significa que la memoria funciona más intensamente.

Lee atentamente el texto, intentando comprender todo lo que el autor intenta transmitirte. Si en algún momento perdiste el hilo de la presentación, regresa al momento en el que todo te quedó claro y lee nuevamente la parte que te causó dificultades. Si esto no ayuda, pídale ayuda a un amigo o familiar. Intenta explicarle lo que no entendiste. En el proceso de explicación, los puntos vagos pueden volverse más claros.

Intenta tomar notas información, si no puedes recordarlo de inmediato. Los investigadores han llegado a la conclusión de que una persona retiene alrededor del 90% del material grabado. lo mejor es tomar notas información, destacando las ideas principales.

No te distraigas durante el proceso de memorización. Si algo te molesta, empieza de nuevo. Para evitar dar vueltas constantemente, apaga tu teléfono y pide que no te molesten. En este caso, dedicará mucho menos tiempo a estudiar el material.

Repite lo que leíste. Para estar seguro de recordar todo, 40 minutos después de leer, intenta repetir el texto sin mirar la fuente. Si no pudo hacer esto, mírelo nuevamente.

Vídeo sobre el tema.

Consejo 7: Una gran cantidad de información: cómo aprender y asimilar rápidamente

En el proceso de preparación para los exámenes, los estudiantes y escolares deben memorizar una gran cantidad de información. A veces es tan grande que puede causar confusión; una persona literalmente no sabe "a qué agarrarse". Para evitar el caos en la asimilación información, debes cumplir con varias reglas.

Instrucciones

Hay memoria voluntaria e involuntaria. La información que es emocionalmente rica y se recuerda sin esfuerzo se asimila sin la ayuda de memoria aleatoria. Si es necesario recordar algo con la ayuda de esfuerzos volitivos, este proceso ocurre cuando está involucrada la memoria voluntaria. Es especialmente difícil adquirir conocimientos que provoquen irritación y emociones desagradables. Por tanto, empieza a aprender con motivación personal. Convéncete de que esto es algo que debes recordar.

No intentes memorizar el material mecánicamente. Sólo asimilarás aquella parte que comprendas. Leer y comprender el tema. Luego, el componente lógico de la memoria se agregará al componente mecánico, que se adquiere de manera confiable.

Como regla general, el material se presenta en un sistema determinado. Empiece a aprender desde el principio para comprender y dominar este sistema. Si olvida algo durante el examen, podrá restaurarlo o sacar su propia conclusión lógica.

En el proceso de evaluación de la calidad del aprendizaje. información Aprenda a distinguir la memorización del recuerdo. Por ejemplo, miraste una página de un libro de texto, recordaste una sección y pensaste que la conocías. Pero durante el examen resultó que sólo recuerdas la imagen y la apariencia general del texto.

Haga ejercicio sólo en los momentos en que su cerebro esté más activo. Para algunos, esto ocurre temprano en la mañana, mientras que otros pueden asimilarlo más cerca de la noche. Tenga en cuenta que es muy raro que el material se memorice la primera vez; es necesario repetirlo al menos dos veces, idealmente antes de acostarse e inmediatamente después.

En función de su duración de vida, se distingue la memoria a corto, largo plazo y medio plazo. Este último se encarga de dividir el material en categorías y funciona durante el sueño nocturno. Por tanto, date el tiempo necesario para descansar por la noche. Al prepararse para los exámenes, aumenta la necesidad fisiológica de dormir.

Las capacidades del cerebro humano son casi ilimitadas, pero rara vez alguien puede utilizarlas al máximo. La memoria almacena enormes cantidades de información, pero no siempre funciona perfectamente en el momento adecuado. Por ello, las personas recurren a determinadas técnicas que les ayudan a recordar grandes cantidades de información de la forma más rápida y eficaz posible.

Necesitará

• Texto de la obra, grabadora de voz.

Instrucciones

Como ocurre con todo, memorizar texto depende del tipo de material que necesites recordar. si enseñas trabajar, entonces es un poema o una prosa. Es cierto que todavía hay drama, pero esa es una conversación aparte. Por supuesto, los textos poéticos son mucho más fáciles de memorizar, ya que también tienen ritmo. Para comenzar, abre el poema y léelo varias veces, asegurándote de decirlo en voz alta. De esta manera, utilizarás tres tipos de memoria a la vez: en primer lugar, ves el texto, en segundo lugar, recuerdas cómo pronunciarlo y en tercer lugar, escuchas lo que lees. Quizás después de algunas lecturas, parte del texto ya encaje en tu cabeza.

Empiece a aprender línea por línea. Recuerda el primero primero, luego comienza a conectarte gradualmente con el segundo. Así se verá usando el ejemplo del poema de M.Yu. Lermontova: Salgo sola a la carretera; A través de la niebla brilla el camino de pedernal, la noche es tranquila. El desierto escucha a Dios, y la estrella habla con la estrella. Primero, recuerda la frase “Salgo solo al camino”. Para ello, repítelo varias veces y luego repítelo sin mirar el texto. Lo mismo con la segunda línea. Luego combine el primero y el segundo; primero léanlos juntos y luego repita ambos sin mirar el texto. Luego conecta el segundo con el tercero. Repita el segundo y el tercero juntos, y luego el primero, el segundo y el tercero juntos. De esta forma irás memorizando poco a poco la estrofa. Aprende el resto de los versículos de la misma manera.

Si estudiar con la tecnología propuesta lleva mucho tiempo y le resulta difícil, quizás tenga una memoria figurativa bien desarrollada. Intenta conectar las líneas que enseñas con determinadas imágenes. Imagina un camino desierto, niebla, un camino de pedernal que brilla, una tranquila noche estrellada. Es muy posible que esto le ayude a recordar.

Intenta reescribir el poema varias veces. Algunas personas tienen una memoria mecánica mejor desarrollada. Por cierto, si crees que ya te has aprendido el poema, escríbelo también, pero sin mirar el texto, compruébalo tú mismo.

Quizás puedas ponerle al poema una melodía que te resulte familiar. Intenta aprenderlo como una canción. También puede grabarlo en una grabadora de voz y escucharlo varias veces; esto le ayudará si su memoria auditiva está mejor desarrollada.

Si necesita aprender un texto en prosa, debe dividirlo en partes semánticas. O incluso no del todo significativo. Lea el texto y, en aquellos lugares donde intuitivamente quiera detenerse, coloque guiones. Es de estas piezas que aprenderás.

Asegúrese de pronunciar el texto prosaico con entonación. La simple memorización de texto es eficaz, pero no siempre. Intenta ayudarte con gestos.

Consejo útil

Independientemente del texto que hayas estudiado, repítelo varias veces más al día siguiente. Puede parecer que ya conoces la pieza a la perfección, pero al día siguiente resulta que te olvidaste la mitad.

Para empezar, recuerde algunas reglas:

Cuanto más largo sea el pasaje del texto que estudies, mejor entenderás el material, y la comprensión es la base de la respuesta;
- es mejor aprender poco a poco con descansos que todo a la vez;
- Si tienes que aprender varios materiales de diferentes volúmenes, debes comenzar con más.

Ahora haz un diagrama de tu trabajo con el tema. Si no trabajas ni estudias por la mañana, planifica tus actividades para ese momento. Ya sea que sea una persona mañanera o noctámbula, su cerebro funciona mejor en la primera mitad del día y recordará mejor con una mente fresca. Mayoría tiempo favorable– 7:00-12:00 y 14:00-17:00.

Comience con el material más difícil, especialmente si tiene poca práctica. Para que la información quede depositada firmemente es necesario repetirla cuatro veces. Pero no debería limitarse a leer y estudiar sin sentido. La primera vez examina el material y descubre su estructura, la segunda vez identifica los puntos principales y cómo se relacionan entre sí, la tercera vez repite los hechos más importantes y, finalmente, elabora un plan de respuesta. El plan le guiará si es necesario repetir algo.

Planifique cuidadosamente su tiempo no sólo para estudiar el tema, sino también para relajarse. El trabajo intelectual lleva rápidamente al cuerpo a un estado deprimido. Se considera que el mejor descanso es un cambio de actividad del trabajo intelectual al físico. Cada 40 minutos realiza descansos durante los cuales es recomendable calentar y escapar completamente del material que estabas estudiando.

Al repetir las respuestas a las preguntas del examen, primero asegúrese de recordar todo lo que ha aprendido o sabía antes, luego escríbalo y solo luego léalo. Destaca los momentos más difíciles y cuéntaselos a tus seres queridos. Al explicárselo a alguien, comprenderá y recordará el material. Cuando haya completado toda la gama de material, realice un examen: seleccione preguntas al azar y respóndalas.

1. Crear un apoyo mental

El primer paso será crear un apoyo mental para una mayor memorización. Para hacer esto, escriba los números del 1 al 20 en secuencia y deje un pequeño espacio junto a ellos para dibujos esquemáticos. Para ello, una hoja de papel es suficiente.

Ahora debes pensar en qué asocias con cada número del 1 al 20 y hacer un pequeño dibujo al lado. Por ejemplo, asocia uno con la palabra Aladdin: dibuja una lámpara de Aladdin al lado de este número. A continuación tomamos el número dos. Personalmente lo asocio con una nota negativa en el colegio. Y dibujaría un tablero y un puntero. Por lo tanto, deberás hacer dibujos para todos los números del 1 al 20. Esto puede llevar hasta 30 minutos. Y luego este soporte te servirá mientras lo necesites.

2. Memorización

Ahora puedes tomar 20 palabras diferentes y conectarlas muy fácilmente al nivel de representación mental con tu asociación. Por ejemplo, la primera palabra es "casa". En nuestro sistema, el número uno está asociado con Aladdin y su lámpara. Nuestra tarea es conectar la asociación y la palabra que debe recordarse en una sola imagen. Cuanto más inusual sea la conexión, más fácil será recordarla. ¿Cómo se puede conectar la lámpara de Aladino y la casa? ¿Quizás querías construir una casa y estás frotando una lámpara mágica para hacer realidad ese deseo? Entonces tu imagen es una casa que aparece directamente de una lámpara mágica. Dibuja esta imagen en tu mente y recuérdala. Como es muy inusual, recordarás fácilmente la casa cuando necesites nombrar el artículo número uno. En el número dos, digamos, apareció la palabra "manzana". Si la asociación es una junta escolar y un puntero, imagina que en lugar de tiza hay un trozo en la pizarra.

Use su imaginación. Después de un poco de práctica, no dedicarás más de unos segundos a crear y recordar una imagen que conecte el número y la palabra que deseas recordar.

3. Recuperación de la memoria

En esta etapa, ha conectado las palabras que necesita recordar con asociaciones de 20 números en imágenes. No es necesario recordar las palabras en sí. Si te dicen números, podrás recordar las asociaciones que has preparado para ellos, creando una base mental. E inmediatamente aparecerán en tu imaginación imágenes mágicas, de las que recordarás las palabras necesarias.

Con este método, podrá nombrar todas las palabras memorizadas no solo en orden directo, sino también en orden inverso, así como nombrar cualquier palabra elegida al azar.

Vídeo sobre el tema.

Consejo 11: Cómo aprender mucha información para un examen

En ocasiones, los examinadores exigen que los escolares y estudiantes citen casi directamente los libros de texto. Recordar un gran número de La información es fácil. Lo principal es abordar correctamente el proceso de "cramming".

La preparación para el examen requiere más de una hora. El momento de mayor actividad cerebral varía de persona a persona. Algunas personas recuerdan mejor por la mañana, otras entre las 3 y las 4 de la tarde y a otras les resulta más fácil sentarse frente a los libros de texto toda la noche. Determina tus horas “activas” y comienza a estudiar temas en el tiempo asignado.

La información ingresa al cerebro a través de canales de percepción, que también son diferentes para todas las personas. Según el tipo de percepción, las personas se dividen en auditivo, visual, cinestésico y discreto. Para determinar su tipo, intente transmitir información sobre, por ejemplo, el diente de león. Los estudiantes auditivos comenzarán a describir la flor en voz alta, los visuales probablemente la dibujarán, los kinestésicos hablarán sobre sus emociones en relación con la flor (“Es suave, los pétalos hacen cosquillas en la piel...”, etc.), y los alumnos discretos recordarán propiedades medicinales(porque buscan beneficios y la posibilidad de aplicación en la vida en los objetos).

Audiofilos Es más fácil percibir la información de oído. Método efectivo La memorización será la recitación del tema. Intenta leer terminología seca como si estuvieras leyendo poesía: expresivamente, con algo de melodía. Puede utilizar su canción favorita: reorganice la letra con una melodía familiar y repita varias veces seguidas.

Imágenes Para recordar algo con claridad, se requieren diagramas y dibujos. Intenta hacer un dibujo del tema que estás estudiando. Un método de collage eficaz es cuando una persona pega fotografías/imágenes en la pared y establece conexiones entre ellas.

Alumnos cinestésicos Los sentimientos son importantes. Elige un lugar acogedor, ropa cómoda, etc. para prepararte para el examen. Es mejor si la preparación se realiza en algún lugar de la naturaleza, en un lugar tranquilo y apartado. Asocia mentalmente términos importantes con algo agradable. Los estudiantes cinestésicos también dependen de acciones mecánicas: memorizar, escribir términos y principios básicos.

Discreto– Buenos analistas, para ellos la esencia es importante. Para recordar mejor una gran cantidad de información, es necesario dividirla en pequeños componentes. Elimine las palabras innecesarias del texto y todo saldrá bien.

Además del canal de percepción y actividad temporal, no se puede cancelar Estado general cuerpo. No olvides descansar y comer bien mientras te preparas para los exámenes, incluye en tu dieta vitaminas (ácido ascórbico con glucosa) y nueces y avellanas.

Practique diálogos con el examinador: pida a alguien cercano a usted que sea mayor que pruebe sus respuestas y, si es posible, haga correcciones.

El mundo moderno, con una enorme cantidad de información constantemente actualizada, impone mayores exigencias a la memoria humana. Las personas que se esfuerzan por alcanzar el éxito se enfrentan a la pregunta: ¿cómo recordar mucha información en poco tiempo? Las mejores mentes de la humanidad llevan un año “luchando” por este problema y han encontrado una salida para esas personas. Según ellos, el uso de técnicas especiales puede aumentar la capacidad de la memoria.

¿Cuánta información puede recordar una persona?

Los científicos llevan mucho tiempo intentando encontrar una respuesta a la pregunta de cuánta información puede recordar una persona común y corriente. Sin embargo, todavía no se ha encontrado una solución que satisfaga a todos los fisiólogos. Se suponía que la memoria humana es capaz de almacenar información de diez millones de bits. Pero los científicos pronto abandonaron esta teoría debido a que este volumen es muy pequeño y no refleja el estado real. El cerebro humano contiene no solo los datos que se ve obligado a recordar, sino también los que acompañan su existencia: los nombres de las mascotas, los rasgos faciales de los familiares, etc.

Según el investigador estadounidense Cooper, cada neurona cerebral es capaz de almacenar hasta cien mil datos. Teniendo en cuenta su número total, la memoria humana contiene información con un volumen de 10 elevado a 17 bits. Esta cifra, según varios fisiólogos, es fiable. Sin embargo, algunos científicos sostienen que la memoria humana es un concepto más amplio y es capaz de contener información de 10 a 23 bits. Con base en estos datos, está claro que las personas aún no han aprendido a utilizar el mecanismo más complejo que les brinda la naturaleza.

Determinación del tipo de memoria

En la vida cotidiana se observan diferencias individuales en el campo de los procesos mentales. Uno de estos procesos es el almacenamiento de información. Los rasgos del proceso de memorización caracterizan a la personalidad, convirtiéndose en sus propiedades, dejando una huella en la actividad y el comportamiento de la persona. Dependiendo de qué analizador predomine en el funcionamiento de la memoria, se acostumbra distinguir cuatro tipos:

• auditivo;
• visual;
• motor;
• mezclado.

El tipo auditivo (sonoro o auditivo) se caracteriza por un alto grado de memorización y reproducción de todo tipo de sonidos: música, palabras habladas. Es importante a la hora de recordar información hablada. Adquiere especial significado durante ciertos períodos de la vida. La memoria auditiva asegura un buen rendimiento académico de escolares y estudiantes. Es necesario para tener éxito. actividad profesional compositores, músicos, lingüistas.

La memoria visual es la capacidad de percibir, almacenar y reproducir imágenes visuales. Según los psicólogos, las personas con un tipo visual desarrollado tienen una imaginación bien desarrollada. Son capaces de “ver” imágenes incluso después de que hayan desaparecido de la vista. Este tipo de memoria es de particular importancia para diseñadores, ingenieros, artistas y diseñadores.

La memoria motora (motora) se caracteriza por la capacidad de recordar y reproducir movimientos. Las personas que lo padecen son capaces de retener en la memoria no sólo las ideas motoras, sino también sus características: amplitud, velocidad, tempo, ritmo, secuencia. El éxito de la formación de la motricidad en el trabajo, el juego y las actividades deportivas depende del nivel de su desarrollo.

El tipo mixto se caracteriza por la ausencia de predominio de algún recuerdo. Su peculiaridad es que la memoria mixta proporciona una memorización de material igualmente buena cuando se utilizan diferentes analizadores. Las personas que lo padecen utilizan varios tipos de memoria a la vez: visomotora, visual-auditiva, motora-auditiva.

Existen otros tipos de memoria, basados ​​​​en la actividad de analizadores individuales, que no son significativos en la vida humana. Sus capacidades son limitadas y se reducen a satisfacer las necesidades biológicas del organismo. Estos tipos de memoria incluyen: olfativa, táctil y gustativa. Para saber qué método de memorización predomina en usted, utilice la técnica psicológica "Determinación del tipo de memoria".

Para llevarlo a cabo necesitarás un asistente que deberá leer varias filas de palabras. Cada uno de estos corresponde a un tipo específico de memoria. Después de que el líder lee un grupo de palabras en voz alta, el sujeto debe escribirlas de memoria dentro del tiempo asignado. Los datos obtenidos deben compararse con las filas de palabras y determinar cuántas están nombradas correctamente. Después de calcular el coeficiente mediante una fórmula especial, se llega a una conclusión sobre el tipo de memoria predominante.

Las hojas de referencia le ayudarán a recordar rápidamente mucha información en un corto período de tiempo.

¿Cómo recordar mejor la información? Estudiar requiere mucho tiempo y no siempre es efectivo. El método favorito de "contrabando" de estudiantes, las hojas de trucos, ayuda a resolver este problema. Según los fisiólogos, el uso de hojas de trucos activa la actividad de varios analizadores, como resultado, en el proceso de memorización participan varios tipos de memoria: visual y motora. Este enfoque garantiza una memorización rápida. La peculiaridad de las chuletas radica en la forma en que se almacena la información.

No se puede contener una gran cantidad de datos en una pequeña hoja de papel, por lo que la respuesta a la pregunta del billete se escribe brevemente en forma de diagramas. Reflejan puntos clave o frases individuales que reflejan la esencia, a partir de las cuales crean cadenas lógicas mediante el procesamiento consciente de la información, lo que asegura una memorización constante del texto. Este método lo utilizan con éxito no solo los estudiantes, sino también las personas que manejan grandes cantidades de datos: gerentes, profesores.

Conectando la memoria auditiva y auditiva

Según los fisiólogos, el tipo de memoria auditiva es herramienta poderosa memorización. Los psicólogos creen que la memoria auditiva se desarrolla más fácilmente que la memoria visual y motora. El uso de esta herramienta aumenta sus capacidades de memorización. Para utilizar la memoria auditiva, se recomienda no solo escribir, sino también leer las mismas hojas de trucos. Repetir información en voz alta antes del examen aumenta las posibilidades de obtener un resultado favorable.

El método principal para utilizar la memoria auditiva es grabar información en una grabadora de voz y escucharla. Por ejemplo, puede grabar conferencias impartidas por un profesor o leer el material usted mismo utilizando una grabadora de voz. Escuchar regularmente la información garantiza una retención duradera. Hubo un tiempo en que existía la teoría de que si escuchas información mientras duermes, se recordará bien, pero los científicos han cuestionado el uso de este método.

Técnicas de memoria visual

La memoria visual representa la mayor parte de la información que percibimos. En las instituciones educativas, el énfasis principal a la hora de presentar material educativo está en la percepción visual, por lo que la mayoría de los datos se ubican en la pizarra. Para incrementar las capacidades de este tipo de memoria se utilizan varias técnicas de memorización visual:

• Material visual. Al estudiar una cuestión teórica, el material está respaldado por vívidas ilustraciones.
• Lectura. Este tipo de actividad también conecta el analizador visual con el proceso de memorización, lo que permite grabar la información necesaria en el cerebro.
• Tomar nota. El material destinado a la memorización se anota con lápices de colores o rotuladores.
• Mesas Schulte. Este "simulador" se utiliza para entrenar habilidades de lectura rápida. Durante el entrenamiento se activa la visión periférica, lo que asegura la memorización de más información.

Técnicas para almacenar grandes cantidades de datos utilizando la memoria motora.

La memoria motora se utiliza con menos frecuencia para la memorización. Sin embargo, conectar el propio cuerpo con los procesos responsables de almacenar información garantiza una memorización duradera. Los métodos que activan la memoria motora son: escribir chuletas, realizar prácticamente una acción que conviene recordar (por ejemplo, reproducir un elemento de danza). Estas técnicas se utilizan activamente en infancia y entre personas cuyas actividades están relacionadas con la formación de habilidades prácticas: pilotos, cirujanos, constructores, cocineros, atletas, bailarines.

Cómo aprender un idioma extranjero en poco tiempo: secretos de las habilidades

La cuestión de cómo aprender a memorizar información preocupa a las personas y, si es necesario, dominar una lengua extranjera en poco tiempo. En este caso, el libro sólo proporciona información general. Los fisiólogos recomiendan aumentar la cantidad de información audiovisual. Vea películas en el idioma elegido, acompañadas de subtítulos en ruso, escuche canciones, encuentre a alguien con quien hablar que hable el idioma y comuníquese con él regularmente. La computadora y las redes sociales serán una excelente ayuda. Si hay algún club en tu ciudad donde se reúnen extranjeros, visítalo y practica tu pronunciación.

Existen muchas técnicas informáticas que implican practicar la pronunciación y escuchar palabras acompañadas de traducción. Una de las técnicas populares utilizadas en el aprendizaje de idiomas es la técnica de la “Repetición Mental”. Su esencia radica en la repetición mental periódica de información. Es importante seguir un horario de ejercicio:

• La primera repetición tras el estudio se realiza 60 minutos después de la percepción inicial de los datos.
• El segundo - 3 horas después del primero.
• Tercero: al día siguiente en cualquier momento.

El número de repeticiones y los intervalos de tiempo entre ellas se ajustan a su propia discreción, teniendo en cuenta las habilidades individuales. Se permite aumentar el número de repeticiones y alargar los intervalos entre ellas. Asegúrese de que los descansos no sean largos, de lo contrario, la información que no se consolide en el tiempo podría finalmente no retenerse en la memoria.

La situación en la que tres días antes del examen es necesario aprender una gran cantidad de material es familiar para muchos. Te contamos cómo desarrollar la memoria y absorber la información necesaria en poco tiempo. No importa si tienes que realizar el Examen Estatal Unificado, el Examen Estatal o el Reglamento de Tráfico.

Correcta organización del proceso.

La forma correcta en que planifique el proceso de preparación para el examen determina directamente su resultado. Por lo tanto, aborde este tema de manera sistemática:

• Si durante el semestre rara vez asististe a clases y no consideraste necesario recuperar lo que te perdiste, entonces dos o tres días para dominar el material no serán suficientes. Comience a prepararse para el examen al menos con una semana de anticipación, luego tendrá la oportunidad de recordar la mayor parte de lo que leyó;

• Haga un cronograma para trabajar con tickets y respételo estrictamente. Divida el número de preguntas del examen en partes iguales por el número de días que quedan antes del examen y aprenda la norma diaria sin posponerlo para mañana. De lo contrario, lo pasarás mal el último día antes del examen. De acuerdo, hay una diferencia entre aprender 25 o 50 preguntas al día, porque la memoria de una persona común y corriente tiene sus límites;

• Deje tiempo para la preparación de 7.00 a 12.00 y de 14.00 a 17.00 horas. Durante estas horas, nuestro cerebro está muy activo y es capaz de absorber material fácilmente y recordarlo rápidamente. Tómate un descanso de 10 minutos cada 40 minutos. Camine por el apartamento, caliente, salga al patio, disperse la sangre que se estanca al estar sentado y alimente el cerebro con el oxígeno que tanto necesita;

• No se distraiga viendo la televisión o juegos de computadora, ni para conversaciones telefónicas. Ni siquiera pienses en buscar en las redes sociales para saber cómo les va a tus amigos; pospone la comunicación hasta la noche, cuando norma diaria las entradas se acabarán;

• tomar descansos para el desayuno y el almuerzo. Recuerde: el cerebro necesita nutrición; de lo contrario, su eficiencia disminuirá significativamente y la memoria se deteriorará. Aunque dicen que la glucosa estimula la función cerebral, no te vayas a los extremos consumiendo cantidades increíbles de dulces. Es mejor comer una barra de chocolate amargo, tiene muchos más beneficios;

• No te quedes frente a la computadora hasta altas horas de la noche. Recuerde: su cabeza debe estar fresca por la mañana; de lo contrario, todos los intentos de aprender el material serán en vano.

Es posible que tengas que limitar la comunicación con amigos y evitar ir a discotecas durante la sesión. En nuestra opinión, este es un pequeño precio a pagar por una buena nota en el libro de récords. Y puedes recuperar el tiempo perdido saliendo con amigos en fiestas después del examen.

Técnicas para dominar rápidamente el material.

Lamentablemente, no todos tenemos la capacidad de memorizar rápidamente grandes cantidades de material y, por lo tanto, creemos que todo el mundo está interesado en cómo desarrollar la memoria. Los mnemónicos pueden ayudar con esto, una técnica que facilita la memorización. A continuación se ofrecen algunos consejos que pueden resultar útiles mientras se prepara para el examen.

1. No abarrotes el material, pero intenta comprenderlo, así será más fácil reproducir lo que lees. La memorización de memoria es ineficaz.
2. Divida los textos extensos en partes y estúdielos gradualmente. La asimilación de pequeños pasajes es mucho más fácil, ya que no sobrecarga la memoria no entrenada.
3. Si necesitas memorizar varios materiales, comienza con uno más grande. Lo mismo se aplica a las preguntas del examen: mientras aún no estés cansado, aprende las más complejas y deja las simples para un refrigerio.
4. Lo que has aprendido debe repetirse. Después de leer el tema, haz un plan mental para tu respuesta y vuelve a contar brevemente lo que aprendiste. La regla "La repetición es la madre del aprendizaje" no ha sido cancelada, solo el aprendizaje debe ser consciente - ver punto 1.
5. Vuelve a contar lo que leíste a tu familia. Cuando expresamos y explicamos a alguien lo que habíamos dicho previamente mentalmente, el conocimiento se sistematiza y se almacena en la memoria, por lo que no será difícil recuperarlo durante el examen.
6. Escribe hojas de trucos. No tanto por utilizarlos, sino por una mejor memorización. Está comprobado que la información leída y escrita se recuerda mucho mejor.
7. Si empiezas a prepararte justo un día antes del examen, reducirás en gran medida tus posibilidades de sacar una buena nota. Sin embargo, todavía existe la posibilidad de un resultado exitoso. Lea el material "en diagonal": su memoria visual captará lo principal y durante el examen podrá extraer la tesis requerida de los rincones de su cerebro y revelar el tema.

¡Buena suerte!

¡Tómalo tú mismo y cuéntaselo a tus amigos!

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