Cómo elegir los zapatos de verano adecuados. Armario efectivo: calzado básico. Principios básicos a la hora de elegir zapatos básicos

Recientemente, han aparecido muchos artículos en Internet sobre de qué se trata. ¿Cuál es la diferencia entre un calzado básico y cualquier otro?

Zapatos básicos: modelos clásicos en tonos neutros elaborados con materiales naturales y de alta calidad. Son unos zapatos realmente cómodos, que duran mucho y se pueden usar de una temporada a otra.

También podemos decir mucho sobre la estacionalidad. Caminamos sobre hierba fresca, asfalto caliente, charcos y nieve. Y tus pies deberían estar protegidos de forma fiable en cualquier condición meteorológica.

Los zapatos básicos rara vez dependen de la moda; no conviene comprar las novedades más actuales de la temporada como básicas.

1. Zapatillas, zapatillas deportivas, zapatillas sin cordones.

Una vez que aprecies los zapatos deportivos, no querrás volver a separarte de ellos. Tu arsenal debe incluir zapatos para largas caminatas o deportes. La mejor opción serían las zapatillas de deporte o las zapatillas sin cordones, y es mejor elegir esos zapatos en una tienda de deportes especializada y confiar solo en marcas confiables. Después de todo, tendrás que caminar con estos zapatos durante mucho tiempo y no son baratos. Si compras las zapatillas adecuadas, te durarán muchos años y tus pies no sudarán ni se cansarán con ellas.

Si el deporte ocupa mucho espacio en tu vida, entonces, por supuesto, no podrás arreglártelas con un solo par, y si prestas atención a las tendencias de este verano, entonces simplemente debes comprar uno.

2. Zapatos

Deberías tener bombas básicas de todos modos. Además, yo insistiría en dos pares: negro y beige. Puedes elegir el tono a tu gusto. Pueden ser cualquier cosa: charol, ante, tacones altos y plataformas o cómodos tacones bajos. ¡Pero deben serlo! Se pueden usar en cualquier evento y con cualquier conjunto, desde jeans hasta un vestido de noche largo hasta el suelo.

En cuanto a la cantidad de pares de zapatos, solo puedo encogerme de hombros. Aquí tú decides cuánto necesitas.

3. Sandalias

El must-have de este verano es el cuero con suela plana. Ideal para trabajo de oficina, jardín y playa.

¿Ya tienes un par de sandalias? Qué pasa ?

4. Sandalias, zuecos

Puede hacer mucho calor en verano. Las niñas usan vestidos ligeros de verano y vestidos de verano. Aquí son adecuadas las sandalias con una plataforma de corcho ligera y cómoda. Además, pueden ser neutros (para que sea más fácil combinar el vestido) o brillantes. Es importante recordar que deben ser muy cómodos. Si aún no tienes una, este verano puedes comprar unas modernas sandalias blancas de caña alta.

Es bueno si tienes negro, blanco, beige, amarillo o azul para cada look. ¡Esto hará que tu verano sea aún más divertido!

5. Mocasines, mocasines

Menos variado que el de mujer, pero requiere especial atención a la hora de adquirirlo. Al elegir zapatos de hombre para el verano, es necesario tener en cuenta con qué tipo de ropa se usarán, porque cada estilo de zapatos de hombre corresponde a su propia situación. Así, los zapatos sin cordones se consideran una opción casual, mientras que los modelos con cordones se consideran zapatos más formales. Los zapatos clásicos nunca deben usarse con ropa deportiva y las zapatillas deportivas nunca deben usarse con trajes clásicos.

Al elegir zapatos de hombre, los pantalones requieren especial atención. Según la etiqueta, los zapatos deben combinar con los pantalones, o ser un poco más oscuros que ellos, y al mismo tiempo repetir el esquema de color de las camisas. La ropa de colores cálidos combinará bien con zapatos marrones, mientras que la ropa de colores fríos significa usar zapatos negros.

El tono del cinturón y los zapatos no debe contrastar entre sí. El cinturón ideal es aquel que combina completamente con los zapatos en textura, tipo y color de materiales, por lo que se recomienda seleccionar estos artículos de un solo fabricante.

Al elegir zapatos, tenga en cuenta lo siguiente:

1. Los materiales naturales cuidarán la salud de tus pies y su comodidad

El cuero genuino no hará que tus pies se quemen incluso en el clima más caluroso debido a sus propiedades naturales transpirables. Los sustitutos del cuero no tienen tales propiedades y sus indicadores higiénicos son siempre mucho más bajos que los de los materiales naturales. Recuerda que el ante, el opoek, el nubuck y el capretto también son materiales naturales.

2. El interior de los zapatos debe ser liso.

La superficie interior de los zapatos de hombre debe ser lo más lisa posible. Cualquier hilo que sobresalga o irregularidad puede provocar callos desagradables.

3. El poliuretano es la mejor suela

Este material se distingue por su ligereza y resistencia. Los zapatos con suela de poliuretano no permitirán que tus pies se cansen y serán duraderos.

4. No es necesario abastecerse de zapatos de verano.

Si un margen de la mitad de la talla es apropiado para los zapatos de invierno, entonces es inútil para los zapatos de verano. Los zapatos holgados te frotarán los pies y probablemente no querrás corregir la situación con un par de calcetines extra en el calor.

Cómo elegir la talla de zapato adecuada

Los zapatos deben elegirse según su tamaño y amplitud, teniendo en cuenta las características individuales del pie. La regla principal aquí es probarse ambos zapatos a la vez. Esto debe hacerse porque la pierna delantera de las personas siempre es un poco más grande que la segunda, y un modelo que se adapta perfectamente a un pie puede colgar del otro o, por el contrario, apretarlo. Para asegurarse de que este no sea el caso, pruébese un par y camine por la tienda.

Si ambos pies se sienten cómodos, entonces la talla y el calce del zapato son los adecuados. Si sientes molestias en uno de tus pies debido a algún tipo de costura, entonces será mejor que elijas otro calzado. Cualquier inconveniente (elementos de presión, compresión o tirantez) no solo frotará sus pies, sino que también puede provocar un cambio en la forma de los propios zapatos. Las costuras pueden separarse y aparecer grietas y roturas en la superficie. Para asegurarse contra sensaciones falsas, nunca se pruebe zapatos con los pies descalzos y asegúrese de usar una cuchara para zapatos, ya que protegerá la costura del talón de arrugas y desgarros.

Cuando compre zapatos de verano, visite las tiendas al final de la tarde. Por la mañana, el pie siempre es más pequeño que durante el día, por lo que los zapatos comprados en la primera mitad del día suelen empezar a presionar por la noche.

¿Qué modelos son populares este verano?

La revista MPort creó una ilustración visual de modelos populares de zapatos de hombre.

La moda del calzado masculino se diferencia de la femenina por su conservadurismo. Año tras año siguen estando de moda los mismos tipos de zapatos; otra cosa es la combinación de colores y elementos decorativos que los fabricantes añaden a determinados modelos. Por eso, este año serán populares los zapatos y mocasines clásicos de hombre confeccionados con efecto tejido. Los diseñadores recomiendan que los hombres no rehuyan otros clásicos familiares: camisones y mocasines de varios colores. Los zapatos de moda deportiva serán más naturales: en lugar de sintéticos, las zapatillas de deporte ahora combinarán elementos textiles y cuero fino. Muchos modelos de calzado (zapatillas) tanto deportivos como clásicos tendrán este verano suelas de goma ligeras y flexibles.

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Zapatos de oficina

Para la oficina, los expertos recomiendan comprar zapatos más clásicos y menos pretenciosos. La combinación de colores de los zapatos de oficina sigue siendo sobria: marrón claro, gris, negro o rojizo. Se recomienda el uso de zapatos clásicos estrictos; las zapatillas de deporte, las sandalias y otro calzado cómodo se consideran inaceptables para la oficina. Si se trata de botas, entonces deben ser estrictas, sin adornos metálicos brillantes. Se consideran zapatos de oficina ideales: son livianos y cómodos debido a la falta de forro y, al mismo tiempo, tienen un aspecto estricto y combinan bien con la ropa de negocios. No debes elegir mocasines de colores llamativos para la oficina. Los zapatos tejidos o perforados también serán una buena opción para la oficina: estos zapatos lucen elegantes y sus pies respiran con ellos.

El verano es quizás la mejor época del año para lucir la belleza de tu cuerpo. En este momento quiero lucir al 100%. También es muy importante elegir el calzado adecuado, que sea cómodo y de gran calidad, porque de ello dependerá directamente la belleza y salud de tus pies.

Hoy en los estantes de varias tiendas se puede ver una gran cantidad de zapatos diferentes, tanto cerrados como abiertos. Podrían ser chanclas, chanclas, zapatillas de deporte, zapatillas de deporte, etc. Es necesario tener en cuenta el hecho de que los zapatos para el verano no sólo deben ser bonitos, sino también cómodos. Como han demostrado los científicos, si al menos un hueso de la extremidad inferior, situado en los zapatos, está pellizcado o en una posición incómoda, inmediatamente se altera el funcionamiento de casi todo el esqueleto. En este caso, pueden desarrollarse enfermedades desagradables como osteocondrosis, hernia intervertebral, etc. Mucha gente, antes de ir a una zapatería, hojea una gran cantidad de revistas de moda diferentes para saber qué color y estilo está de moda esta temporada.

Los principales criterios para elegir zapatos de verano.

Quizás el criterio principal para elegir cualquier calzado sea que es mejor probárselo al final de la jornada laboral por la noche. Después de todo, es en este momento cuando las piernas serán un poco más grandes que su tamaño habitual. Con este enfoque, es casi imposible comprar zapatos que luego serán demasiado pequeños e incómodos. También hay grupos de personas cuyo tamaño de pie es diferente, por lo que se recomienda que se prueben zapatos para el pie más grande. En los zapatos adecuados, debe quedar algo de espacio para que puedas levantar fácilmente el dedo gordo del pie. Otra razón por la que no debes comprar zapatos que te queden bien es que no siempre se estiran y posteriormente causarán una incomodidad insoportable. Al comprar zapatos de verano, debe prestar atención para que los tacones no se estiren y bajo ninguna circunstancia se resbalen.

De lo contrario, pueden aparecer callos, lo que a su vez no resulta especialmente agradable para una persona. seco, húmedo, con un núcleo con el que luego hay que luchar. Pueden provocar muchos momentos desagradables. A la hora de comprar zapatos, es necesario ir de compras y elegir aquellos modelos que se ajusten más cómodamente a tus pies.

Durante la temporada de calor, es mejor usar chanclas y zapatos abiertos para que los pies estén constantemente ventilados y no se desarrollen diversas enfermedades desagradables como hongos y eczemas. Además, no elijas zapatos que sean demasiado estrechos. De lo contrario, contribuirá al roce de la piel del pie y provocará irritación. Los zapatos demasiado anchos pueden provocar diversos problemas en los pies y contribuir al desarrollo del pie plano. Los zapatos que son más pequeños que el tamaño de tu pie pueden provocar que los dedos se tuerzan aún más. Por lo tanto, para no equivocarse con la elección, conviene comprarlo únicamente en tiendas especializadas. Algunas personas compran zapatos en los mercados, pero en esos lugares es fácil encontrar falsificaciones o comprar productos de baja calidad. Como no te dan recibo será imposible hacer ningún reclamo. Una excelente solución a cualquier problema hoy en día son los zapatos médicos crocs, que están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que siempre estarás cómodo y acogedor con ellos.

A menudo compramos zapatos basándonos únicamente en su apariencia. Para nosotros es importante qué tan atractivos y modernos se vean los zapatos. Pero la elección del calzado debe abordarse con la máxima seriedad: tu salud depende de lo que lleves en los pies.

Elegir zapatos

Los zapatos de mala calidad o simplemente inadecuados pueden ensombrecer tu vida con problemas menores pero molestos, como ampollas. Además, pueden surgir problemas mucho más graves: enfermedades de las venas, las articulaciones, los músculos e incluso la columna. Por tanto, las dos reglas principales para elegir zapatos son muy simples: 1) es mejor no ahorrar dinero y 2) rechazar zapatos bonitos pero incómodos.

No compre zapatos nuevos por la mañana: al anochecer, sus pies suelen hincharse ligeramente y los zapatos comprados por la mañana pueden parecerle ajustados. Asegúrese de que los zapatos le queden perfectos: que le queden cómodos, pero que no aprieten. Los zapatos ajustados pueden provocar mala circulación, uñas encarnadas o dedos torcidos. No compre zapatos demasiado ajustados con la esperanza de que se desgasten con el tiempo; no se obligue a caminar con zapatos incómodos durante mucho tiempo. Sin embargo, no debes usar zapatos muy holgados que dejen que tus pies cuelguen. Estos zapatos también pueden provocar callos y los músculos de las piernas están constantemente bajo tensión.

“Cuando te pruebes, usa siempre ambos zapatos., recomiendan los expertos. - Asegúrese de pasar por el área de adaptación. Mientras camina, debe sentir ligeramente la punta del zapato con los dedos, pero no apoyarse contra ella. Pase la mano por la superficie del material y asegúrese de que los dedos de los pies no sobresalgan con tubérculos.».

Elija zapatos con suelas bastante suaves y flexibles. Dobla los zapatos en tus manos. En los zapatos de alta calidad, la suela se dobla fácilmente y la parte superior del zapato no se deforma demasiado. Con suelas muy delgadas, es conveniente caminar solo sobre un piso plano; caminar con estos zapatos sobre asfalto difícilmente puede considerarse agradable: su pie sentirá cada piedra.

Para cada día, lo mejor es elegir zapatos con tacones pequeños y anchos. La pasión por los tacones altos puede tener un impacto negativo en tu salud.

“Los tacones altos son perjudiciales no sólo para la parte delantera del pie, sino también para la parte media y trasera., afirma el cirujano ortopédico Andrey Kardanov. - El problema es que en la posición del pie casi "de puntillas", la carga se distribuye de forma absolutamente no fisiológica: algunas partes del pie están sobrecargadas, otras, por el contrario, demasiado descargadas. Además, un tacón alto "desactiva" completamente la función de resorte del pie. Idealmente, con cada paso, el pie debería "saltar", suavizando la carga. Y cuando se usan tacones altos, cada paso se siente como un golpe en la columna. El resultado es la osteocondrosis, una hernia de disco intervertebral, que se manifiesta como un dolor de espalda aparentemente sin causa.

Por lo tanto, no se recomiendan tacones de más de 2 a 4 centímetros. Por supuesto, si es necesario, puedes usar zapatos con tacones de 12 centímetros, pero esos zapatos no deben ser casuales. Lo mejor es que cada par de zapatos casuales tenga soportes en el empeine (integrados o pegados), es decir, una plantilla o media plantilla. La plantilla se adapta completamente a la forma de la suela y la media plantilla se sitúa solo debajo del talón. El propósito de la plantilla (y la media plantilla) es soportar el arco del pie normal (o que ya está caído). Esto evitará los pies planos. Si después de varios días de usar zapatos nuevos siente que sus pies están incómodos, cámbiese de zapatos o comuníquese con un salón ortopédico para seleccionar los soportes para el arco o las plantillas adecuadas”.

En frio y calor

La mejor opción para cualquier época del año son los zapatos hechos de material natural, que permitirán que la piel de los pies respire y no interfieran con la transferencia natural de calor. Recomendamos zapatos de piel auténtica, nubuck, ante y textiles. Los zapatos hechos de polipiel pueden ser peligrosos para la salud, especialmente los zapatos de verano: bajo la influencia de la temperatura, varios componentes químicos de este material comienzan a interactuar con la piel de los pies. Además, los zapatos fabricados en polipiel no dejan pasar el aire a los pies. Como resultado, puede "ganarse" dermatitis del pañal o enfermedades fúngicas.

Si compra zapatos hechos de materiales artificiales, asegúrese de que al menos el forro del zapato sea de cuero genuino o textil; para la salud, en primer lugar, es importante el material con el que el pie está en contacto directo. También debes prestar atención al material del que está hecha la plantilla. Idealmente, debería absorber los olores desagradables, eliminar la humedad y matar las bacterias; es fantástico si la plantilla está impregnada con una composición antibacteriana especial.

No olvides que los materiales naturales, a diferencia de los artificiales, con el tiempo se desgastan y toman la forma del pie. Por cierto, cuando hace calor tus pies se hinchan un poco, tenlo en cuenta si compras calzado de verano.

En verano, no se recomienda usar zapatos de charol, que no dejan pasar fácilmente la humedad y el aire. Puedes usar zapatos de charol en cualquier celebración, pero para todos los días es mejor tener sandalias abiertas o zapatos hechos de materiales naturales.

Para primavera y otoño es importante que las botas no dejen pasar el agua y al mismo tiempo permitan que el pie “respire”. Si las botas o botas de entretiempo se abrochan con una cremallera, no debe comenzar demasiado cerca de la suela; de lo contrario, sus pies se mojarán si se mete incluso en un charco poco profundo. A diferencia de los zapatos de verano, las botas no deben ajustarse demasiado a tus pies (no las usarás descalzo). - debes probártelos con un calcetín grueso.

Lo principal en botas o botas de invierno es - único. Debe ser lo suficientemente grueso, con un protector especial antideslizante. En condiciones de hielo, es más seguro usar botas con un dibujo variado de la banda de rodadura, por ejemplo, una parte en forma de rayas y la otra, protuberancias redondeadas. El talón de la bota también debe tener banda de rodadura y ser de goma, no de plástico, de lo contrario el pie resbalará.

Los zapatos de cuero con forro de piel natural, como piel de oveja o de oveja, y una plantilla de piel retienen mejor el calor. Al elegir los zapatos de invierno adecuados, no tendrá que preocuparse por el frío intenso y las aceras resbaladizas.

Victimas de la moda

Sin duda, toda mujer quiere lucir elegante y a la moda. La industria del calzado ofrece muchas formas de hacer que sus piernas luzcan más delgadas y largas. Tacones de aguja, zapatos con punta estrecha, plataformas: es difícil discutir el hecho de que estos zapatos son más femeninos que las botas toscas con suelas gruesas. Pero, ¿qué tan seguras son estas delicias de moda?

Ya se han mencionado los peligros de los tacones altos. Pero tampoco conviene abusar de los zapatos con plataforma. En primer lugar, una plataforma alta (como un tacón de aguja) no excluye lesiones: es fácil torcer el pie sobre ella. En segundo lugar, al caminar sobre una plataforma, los ligamentos y músculos del pie quedan sin “trabajo” y se puede desarrollar pie plano. Si compra este tipo de zapatos, elija una plataforma que sea lo suficientemente ancha y, por lo tanto, más estable. Recuerda que ni la horquilla ni la plataforma son completamente aptas para conducir un coche. El talón puede adherirse a la alfombra, lo que dificulta mover el pie de un pedal a otro, y la plataforma gruesa no le permite sentir la presión del pie sobre el pedal.

Otro detalle de moda querido por muchos: la punta en punta, tampoco es inofensivo. Estos zapatos aprietan los dedos de los pies, acercándolos entre sí. En este caso, se bajan el pulgar y el meñique y se levanta el resto. Todo esto amenaza con la deformación de los dedos, la formación de callos dolorosos y "protuberancias". Dado que el peso del cuerpo presiona el pie hacia el espacio en forma de cuña (especialmente si, además de la punta puntiaguda, el zapato tiene un tacón de 5 a 6 centímetros o más de altura), toda la carga se transfiere a los huesos del pie. dedos medios. Debido a esto, se producen pies planos transversales y se forman callos dolorosos en las plantas de los pies.

Zapatos de niños

Probablemente, lo único más importante que la propia salud sea el bienestar del niño. Los zapatos mal elegidos son peligrosos no sólo porque causan molestias al niño: el bebé comienza a ser caprichoso y los padres a veces ni siquiera comprenden que se trata de zapatos inadecuados. Mientras el pie de un niño se encuentra en la etapa de formación, es muy importante que el calzado no interfiera con este proceso y no provoque problemas como el pie plano.

¿Cómo deben ser los zapatos de los niños? “Bajo ninguna circunstancia un niño debe usar zapatos que le queden grandes para su crecimiento, pero tampoco deben ser demasiado ajustados.- dice el traumatólogo pediatra Mikhail Trunev. - Son deseables una suela rígida, moderadamente acanalada y una parte superior rígida. Los zapatos de entretiempo y de invierno deben ajustarse a la articulación del tobillo, es decir, ser altos”..

Los expertos aconsejan comprar botas para niños hechas de material natural con tacón pequeño, tacón fijo y tacón suave, plantilla ortopédica y puntera ancha. Los zapatos ortopédicos para niños son necesarios para la prevención de deformidades del pie y su correcto desarrollo, por lo que muchos médicos recomiendan comprar este tipo de zapatos para niños menores de 4 a 5 años.

en movimiento

Cualquiera que practique deporte sabe lo mucho que significa tener la ropa adecuada y, por supuesto, el calzado adecuado para entrenar. Las zapatillas deportivas deben ser muy cómodas para que las molestias no te distraigan de tus actividades. Es importante que sean adecuados para el deporte que haya elegido y protejan de manera confiable su pierna contra lesiones: protejan contra la "torsión" del pie, garanticen la fijación del tobillo y la estabilidad de la pierna. Al comprar zapatillas de deporte, preste atención no solo al diseño, sino, más importante aún, a lo cómodo que le resultará moverse con un modelo en particular. Suela flexible, tacón duro, ligereza: signos de calzado deportivo de alta calidad.

Lo mejor es entrenar con zapatos de cuero o Gore-Tex que proporcionen un intercambio de aire normal, con una plantilla que se pueda quitar y secar. A la hora de elegir calzado deportivo, tenga en cuenta que durante el entrenamiento el pie puede aumentar ligeramente de tamaño, y recuerde también que debe haber un pequeño espacio entre los dedos y la punta de la zapatilla. Además de las zapatillas universales aptas para todos los deportes, existen zapatillas especiales para entrenamientos específicos, que un dependiente de una tienda de deportes te ayudará a elegir.

Zapatos para aeróbicos y modelado protege contra lesiones con la ayuda de inserciones especiales en la zona de la suela. Estos zapatos pueden ser más altos que los zapatos para otros deportes. Esto le permite arreglar la parte inferior de la pierna y evitar daños en la articulación del tobillo. Debido a que los aeróbicos son tan dinámicos, necesitarás zapatos que sean flexibles y livianos para que puedas moverte con facilidad y comodidad. La puntera ancha y el talón estrecho del zapato proporcionan una mejor tracción en el suelo.

Para correr Lo mejor son las zapatillas muy ligeras y que se ajusten perfectamente al pie. Si su pie se desliza hacia adentro, corre el riesgo de tener callos y abrasiones, y aumentará el riesgo de lesionarse el tobillo. Necesitas una puntera flexible que te permita impulsarte mejor del suelo y un talón reforzado. Es importante que las zapatillas para correr tengan la capacidad de amortiguar el impacto cuando golpean el suelo. Por lo tanto, las zapatillas de deporte con bolsas de aire (cavidades llenas de aire dentro de la suela) son adecuadas para correr.

Fútbol americano Los zapatos deben tener una puntera amplia reforzada, clavos para jugar en el césped o una suela texturizada para el gimnasio.

Al elegir zapatos para tenis debes tener en cuenta en qué tipo de cancha vas a jugar: diferentes modelos son adecuados para diferentes tipos de cobertura. Las zapatillas de tenis tienen una suela bastante gruesa, flexible en la zona de la puntera y más rígida en el talón, además de una banda de rodadura especial que no permite resbalones en la superficie de la cancha.

Los zapatos cómodos y "saludables" le brindarán entrenamientos agradables y efectivos, le permitirán cansarse menos durante el trabajo, el entretenimiento y la caminata, lo protegerán de enfermedades; en una palabra, literalmente lo ayudarán a mantenerse firme en cualquier situación. .

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Los estantes de las tiendas nos miman con una gran cantidad de zapatos de verano. Aquí hay opciones que se adaptan a los gustos más exigentes: en forma, color y precio. Pero no olvides que al intentar lucir bella, también debes recordar la comodidad y la salud de nuestras piernas.

Por lo tanto estamos en sitio web Decidimos facilitarte la búsqueda e ilustramos los errores más comunes a la hora de elegir zapatos para el verano.

10. La suela es demasiado estrecha

Los zapatos en los que el pie es más ancho que la suela del zapato resultan antiestéticos. Además, esta posición del pie contribuye a la deformación de las articulaciones de la pierna y puede provocar la formación de un hueso en el dedo gordo. Los zapatos ajustados suelen provocar uñas encarnadas y también irritan la piel, provocando la formación de callos.

9. Ajuste incorrecto en la zona del empeine

Si el aterrizaje no tiene éxito, la curvatura del pie y la curvatura de la suela del zapato son diferentes. Resulta que el pie no descansa sobre el zapato, sino que descansa solo en los puntos extremos: debajo del talón y debajo de la punta del pie. Al usar estos zapatos, la circulación sanguínea se ve afectada, aparecen callos y esto también provoca sudoración y dolor en las piernas.

8. La planta es más larga que el pie.

Las suelas excesivamente largas suelen encontrarse en chanclas o sandalias con un puente en el medio. Estos zapatos tienen una gran distancia desde el borde de los dedos hasta el borde del zapato. Normalmente esta distancia no debería ser superior a un centímetro. Este es un margen de libertad del pie en los zapatos. Cuando esta reserva es mayor, caminar no se vuelve del todo cómodo e inseguro. Esto provoca enfermedades de tejidos y articulaciones. Además, corre el riesgo de quedar atrapado en un escalón.

7. La suela es demasiado corta

Con tal ajuste, hay que sujetar constantemente las sandalias con los dedos de los pies para que no se caigan. Al mismo tiempo, los músculos de los dedos están constantemente tensos, la carga en la pierna se distribuye de manera desigual. También corre el riesgo de torcerse el talón y, al mismo tiempo, sufrir una lesión desagradable. No olvides que a la hora de comprar zapatos debes centrarte en el punto más prominente del pie.

6. Los zapatos le quedan demasiado sueltos.

Si el zapato queda demasiado holgado en el pie, se apoya principalmente en los dedos. Esto provoca que los músculos de las piernas se sobrecarguen, lo que puede provocar una marcha antiestética y arrastrando los pies. Además, como resultado, los dedos y las articulaciones pueden deformarse, se pueden formar callos en los huesos y pueden aparecer dolores en las rodillas y la espalda.

5. Zapatos demasiado grandes

Cuando usamos zapatos que nos quedan grandes, surge una tensión en el empeine del pie para sujetar el zapato que se cae. Es fácil tropezar con esos zapatos. Los zapatos de gran tamaño son tan dañinos como los ajustados. Un modelo demasiado holgado tiene muchas más probabilidades de provocar ampollas que cualquier otro.

4. Los zapatos están hechos de materiales no naturales.

En verano, merece la pena elegir zapatos fabricados con materiales naturales: cuero, textiles. Los zapatos hechos de polipiel pueden ser peligrosos para la salud: bajo la influencia de altas temperaturas, varios componentes químicos de este material comienzan a interactuar con la piel de los pies. Además, estos zapatos no dejan pasar el aire a los pies. Todo esto puede provocar enfermedades fúngicas o dermatitis del pañal.