Entrevista con la psicóloga Natalya Tolstaya. ¿Qué hacer ante la infidelidad de los hombres? Cómo se casó Natalya Tolstoi Natalya Tolstykh Soy el único en VKontakte

Psicóloga positiva, psicoterapeuta en ejercicio y sexóloga.

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Natalya Tolstaya es psicóloga positiva, psicoterapeuta en ejercicio y sexóloga. Entre sus clientes se encuentran gente famosa: actores de teatro y cine, políticos influyentes, empresarios, deportistas. Además, Natalya es figura pública, periodista, presentadora de radio y televisión, y actúa constantemente como experta en el campo de las relaciones en varios programas de televisión, incluidos los canales federales.

Hoy Natalya - esposa amorosa, una madre cariñosa y simplemente una mujer feliz. Esto le permitió crear sus propios entrenamientos para mujeres, que ganaron una enorme popularidad, porque el tema de las relaciones armoniosas y la feminidad siempre ha entusiasmado, entusiasma y seguirá entusiasmando.

Natalya Tolstaya ha desarrollado un concepto único de felicidad femenina, basado en su propia experiencia de vida y muchos años de práctica psicológica. Sostiene que estos ciclos están directamente relacionados con aspectos psicológicos en el ámbito de las relaciones entre hombres y mujeres.

Hay cinco grandes momentos en la vida de una mujer que no se pueden intercambiar.

1. "Yo soy": primero que nada, debes amarte a ti mismo. Si no te cuidas a ti mismo, no podrás cuidar a los demás. Según el mismo principio, en una situación de emergencia en un avión, se recomienda ponerse una máscara de oxígeno primero a usted mismo y luego al niño.


2. Identificación profesional. Siempre debes saber que puedes alimentarte a ti y a tus hijos, pase lo que pase.


3. Amar. Una mujer necesita amar y nadie puede impedirle hacerlo. Pero al mismo tiempo, ¡ningún amor debe estar por encima de ti y de tu vocación!


4. Niños. No deben interferir con el amor o el trabajo y ciertamente no pueden desalojar a su "yo" del pedestal.


5. Padres. Toda tu familia no se atreve a impedirte dar a luz, amar, obstaculizar crecimiento profesional o humillarte con declaraciones de que no vales nada.

Insignias reales

Psicólogo Fecha de nacimiento 9 de febrero (Acuario) 1972 (47) Lugar de nacimiento Sinegorsky Instagram @natalitolstaya_official

Natalya Vladimirovna Tolstaya es una famosa psicóloga y psicoterapeuta rusa, presentadora de programas de radio y televisión, creadora de la Escuela del Amor y la Bondad. Dedicó veinte de sus libros a la superación personal, a las relaciones dentro de la familia, entre hombres y mujeres. Es miembro de la Unión de Escritores de la Federación de Rusia, ganadora de numerosos premios en el campo de la psicología y participa activamente en actividades sociales.

Biografía de Natalia Tolstoi.

En el pueblo de Sinegorsky, región de Rostov, el 9 de febrero de 1972, una familia de médicos dio a luz a una hija, Natasha. En el hospital local, Vladimir era el único cirujano y su esposa Irina era obstetra-ginecóloga. La niña, que creció en un ambiente de ayuda a la gente, también quería ser médica.

Cuando era niña, Natasha también mostraba ansias de creatividad. Ella estaba bordando. Y cuando en 1989 surgió la cuestión de ingresar a la universidad, Tolstaya admitió ante sus padres que sentía que tenía potencial para actuar. El padre convenció a la niña de que un buen médico también debe ser un poco artista, ya que suceden situaciones diferentes. Como resultado, Natasha optó por la Universidad de Medicina de Rostov-on-Don.

En la universidad, Tolstaya estudió oftalmología y, al graduarse, trabajó en la clínica médica y de educación física del centro regional en su especialidad. Defendió con éxito su tesis doctoral en 2004. Con el paso de los años, desarrolló una pasión por la psicología, lo que le permitió combinar el potencial creativo de Natalia con sus conocimientos médicos y su deseo de ayudar a las personas. En el año 2000, la mujer completó estudios superiores de psicoanálisis y sexología en el Centro Organizacional y Metodológico del Ministerio de Salud de Rusia y luego ingresó en la Academia Checa de Ciencias de la Información.

En 2004-2005, Tolstaya estudió para convertirse en presentadora de programas de radio y televisión en la escuela Ostankino.

Paralelamente a la adquisición de conocimientos teóricos, el psicoterapeuta adquirió experiencia práctica. En 2004, Natalya Tolstaya trabajó como psicóloga y al mismo tiempo como modelo para la selección rusa en concursos de peluquería en Milán, y desde 2006 trabaja como psicóloga en el " familia feliz", fue varias veces formadora VIP en el Foro Juvenil Innovador de Seliger. Es difícil enumerar el número de programas y publicaciones periódicas de radio y televisión en los que se brindó asesoramiento experto. Además, escribió una veintena de libros sobre las complejidades de las relaciones entre hombres y mujeres.

Tolstoi se convirtió más de una vez en modelo y rostro de famosas casas de moda (Violetta Litvinova, Tatyana Chekmareva) y empresas, por ejemplo, Eliokap, el salón de pieles de los Tres Leones. La educación recibida en Ostankino le permitió no solo ser invitada en varios programas, sino también presentadora de "Fitness for the Mind, Heart and Soul" y "Positive Psychology". A menudo se puede encontrar a Natalia en eventos sociales.

Vida personal de Natalia Tolstoi.

La famosa psicóloga se casó dos veces. En su primer matrimonio, dio a luz a una hija, Anna, en 1997. Natalya conoció a su segundo marido, el empresario Igor Grivin, en el centro Happy Family. La pareja formalizó su relación el 28 de enero de 2013.

Últimas noticias sobre Natalia Tolstoi

Desde 2017, el programa PUNTO DE POSITIVIDAD de la psicóloga Natalya Tolstaya comenzó a transmitirse en el canal de televisión TOCHKA. También realiza periódicamente capacitaciones para todos aquellos que quieran mejorar sus vidas.

Esposa. Cómo ser amado y el único.

Eres una esposa feliz y parece que siempre lo serás. Tienes 100% confianza en el amor de tu cónyuge. Ay, querida, el amor es un plato perecedero, hay que prepararlo de nuevo todos los días. Llegué un poco tarde, lo olvidé, fui vago, y ahora el lugar al lado del que le corresponde lo ocupa el que resultó ser más ágil.

Este libro ayudará a mantener a esas personas “ágiles” alejadas de su marido a un tiro de cañón. Se convertirá en una consejera amable y sabia en tiempos difíciles. La psicóloga en ejercicio, médica certificada y famosa escritora Natalya Tolstaya le dirá cómo prevenir la traición, cómo devolver a su amado esposo al seno de la familia, revivir la antigua intensidad de los sentimientos y vivir felices para siempre, o... cómo parte con dignidad (sucede que este es el único camino correcto).

Todos los "secretos" se presentan de forma clara, alegre y discreta, para que puedas aprender fácilmente reglas simples que te ayudarán a convertirte en una esposa feliz y a mantener este estatus para siempre.

Amante. Cómo mantenerse deseado y feliz

Eres un amante. Esta palabra es como un champú dos en uno: combina la felicidad de estar con el ser querido y la eterna incertidumbre sobre tu posición. Después de todo, "tiene una esposa legal".

En este libro no hay largas discusiones sobre moralidad y moralidad; solo hay un deseo de ayudar a una mujer que se encuentra en una situación difícil: la posición de la amante de alguien. La psicóloga en ejercicio, médica certificada y escritora famosa Natalya Tolstaya le dirá con franqueza lo que le espera en el difícil camino de una amante. Advertirá sobre posibles errores en las relaciones e insinuará qué pasos tomar para seguir siendo amado por Él y no volverse loco de celos y resentimiento. Ejemplos de la vida te recordarán el honor y la dignidad de una palabra orgullosa...

Natalya Tolstaya nació el 9 de febrero de 1972 en un pequeño pueblo de la región de Rostov. En 1989 se graduó de la escuela número 14 y luego ingresó en la Facultad de Pediatría de la Universidad Médica de Rostov. Tras completar con éxito sus estudios en 1997, realizó la residencia.

Toda la vida de Natalia está indisolublemente ligada al proceso de aprendizaje y autodesarrollo. En 2004, recibió su doctorado en Ciencias Médicas y, al mismo tiempo, realizó una formación avanzada en. medicina tradicional, psicoterapia, sexología y psicología de las relaciones.

Desde la escuela, Natalya Tolstaya logró no solo estudiar, sino también aplicar en la práctica los conocimientos adquiridos. Así, desde 1987 trabajó como enfermera en su pueblo natal, tras lo cual ocupó los puestos de enfermera y oftalmóloga en Rostov. De 2002 a 2005 – terapeuta en la Academia de Derecho, Orden, Seguridad y Defensa.

La actividad en televisión comenzó en el año 2000, cuando Natalia fue invitada a participar como psicóloga experta en programas de Canal Uno “ Buen día" y "Déjalos hablar". En 2005, se licenció en presentadora de radio y televisión en el Instituto Ostankino de Moscú. Desde entonces, Natalya Tolstaya ha participado en muchos proyectos de los principales canales de televisión y estaciones de radio del país.

Libros de Natalia Tolstoi

Natalya comparte su experiencia práctica acumulada no solo en la televisión, sino también en los libros. Con su característico sentido del humor y su capacidad para analizar en detalle problemas complejos, Tolstaya escribió 18 libros sobre las relaciones entre hombres y mujeres, el autodesarrollo y psicología familiar. Muchas de sus obras se convirtieron en bestsellers y ella se convirtió en miembro de la Unión de Escritores Rusos.

Cualquiera puede aprender de la experiencia de un psicólogo famoso participando en los cursos de formación de la serie "Psicología del amor". Natalya ayuda a las mujeres a afrontar las infidelidades de sus seres queridos, cambiar su actitud ante la vida y mejorar las relaciones con sus seres queridos.

En sus actividades, ya sea televisión, libros o capacitaciones, Natalya se basa en observaciones y desarrollos científicos, que ella misma explica. ejemplos de vida de mi propia práctica. Los consejos de la psicóloga Natalia Tolstoi son utilizados por estrellas del mundo del espectáculo y del deporte, empresarios y políticos.

Natalya Tolstaya es psicoanalista, presentadora de televisión y autora de los libros "Duelo con traición", "Ama o amada", "Las desgracias de los hombres". Lloro con sus lágrimas” y otros. Embajador Honorario de la fundación benéfica Life Line. Experto en numerosos programas de radio y televisión. Su consejo es seguido por la élite de la capital: empresarios, actores, estrellas del pop, políticos y deportistas. Hoy Natalya acordó dar entrevista exclusiva revista myJane.

Natalia, hola! Creo que no es ningún secreto que muchos hombres hacen trampa porque consideran que la poligamia es la norma. Por ejemplo, tuve un novio que a los pocos meses de la boda me llamó y me dijo: “Marina, me casé, pero eso no cambia nada. ¿Cuándo nos encontraremos? Hasta donde yo sé, ni siquiera se vio afectado por el embarazo de su esposa, a quien siguió engañando activamente y buscando candidatos adecuados para ello en sitios de citas. ¿Qué hacer con esos hombres?
- Hay tres tipos diferentes: el guerrero, el dueño de casa y el narcisista. En esta situación estamos ante un representante del narcisismo. Imagínese cómo se mueve un hombre en el espacio con un acuario con peces en la cabeza. El lema más común es "¡Yo!" Para sentirse cómodo, necesita variedad: coros de sirenas que canten alentadoramente: "sí, eres el mejor del mundo, sí, siempre estás "a caballo", sí, ¡eres joven y genial!" esto es necesario. Y la pregunta describe claramente a un hombre que necesita este "entretenimiento". Él no cambiará. Buena pregunta: "¿Qué debo hacer con él?" Este es nuestro principal problema. Puedes vivir cómodamente con una persona así. Después de todo, si miras a tu alrededor, ¡no hay tantos hombres así! Algunos están inmersos en su trabajo, otros aman a los niños, no a las niñas, y a otros no les interesa la “cópula artística”.

Entonces, ¿qué hacer con un “narcisista”? ¿Llevar un lanzallamas? Entonces los hombres permanecerán sólo en el Libro Rojo. De hecho, si tus prioridades son una vida vibrante, nadar libremente en alegría y amor, ¡serás feliz con un hombre así! Imagínate lo agradable que te resultará caminar por la calle con él. Es como una tarta de frambuesa: hermosa y dulce, todos la miran y se lamen los labios. Si necesita fuegos artificiales de sentimientos, puede gritar con seguridad "¡Hurra, lo encontré!"

Para encontrar la llave de su corazón, debes poder colorear tu vida juntos en colores brillantes: a veces puedes cantar odas y otras veces puedes "interrumpir". Fue para esta categoría de hombres que a nuestros antepasados ​​se les ocurrió la frase que una mujer es la tierra y un hombre es el cielo. Y cuantas más flores hay en la tierra, más interesante resulta para el cielo mirarlas. Además, la “hermosa narcisista” es un excelente incentivo hacia la perfección. Al lado de un hombre tan guapo, una mujer está obligada a lucir genial, cambiar de rol como si fueran guantes. Por ejemplo, hoy está con un tensiómetro en las manos y con una tabla de calorías, mañana camina por la casa en pijama de leopardo manchado, pasado mañana en ropa interior de seda, tres días después está “lavada” y en jeans. , entonces ella es una vampira. Cuantas más imágenes, más interés.

- Natalia, ¿cómo perdonar la traición no solo con palabras, sino también con el corazón?
- El hombre dio un paseo por el costado, regresó a casa y dijo: “Lo siento, déjame volver a mi corazón y a mi alma…”. Incluso si él jura mayor fidelidad, es poco probable que la mujer confíe en él. Puede perdonar con palabras, pero no con hechos. Las dudas dolorosas no desaparecerán. Y entiende que no hay garantía de que si encuentra otro hombre, él no le hará daño. Por eso buscamos parejas que no encajen en la imagen de nuestro futuro marido. ¿Por qué? Porque buscamos específicamente parejas seguras para que en caso de separación no haya angustia emocional. Esto crea un círculo vicioso. El miedo adormece nuestros sentidos. ¡No temas por tu ser querido! Sólo necesitas entender que no habrá besos ni jadeos por el resto de tu vida. Cada familia pasa por algunas pruebas. Nos acostumbramos a la persona y pronto comprendemos que a los familiares no se les perdona, se les comprende.

Natalya, probablemente no sea ningún secreto para ti que no sólo los hombres, sino también las mujeres son "polígamos". En este caso se produce un “ranking” de roles: “él la amaba, a ella le encantaba volar de noche”. Por favor, dígales a sus pacientes varones que quieren devolver a su esposa a la familia, ¿les aconseja lo mismo que a sus pacientes femeninas?
- La infidelidad masculina y femenina son cosas absolutamente opuestas. Un hombre puede salir por interés, por autoafirmación, para escuchar lo genial que es, para encontrar una realidad paralela en la que no se sienta infeliz. Sale a la calle para parecer más joven. ¿Qué puedo decir? Un hombre tiene una gran cantidad de ganas de hacer trampa.

- ¿Todas las mujeres son realmente sólo una manera de afirmarse?
- Dentro del hombre hay una “piedra épica” con tres caminos. Delante está la mujer que ama, por quien debe luchar toda su vida. Es necesario acercarse a ella a través de los celos, la anticipación de los encuentros, la amargura de la despedida... Por eso intenta en la medida de lo posible no estar en estrecho contacto con ella. Un hombre intenta distanciarse de la mujer que ama para no convertirse en familia. Un hombre siempre quiere estar en primer lugar, al menos esa es la regla de los guerreros y narcisistas, y este es un gran ejército. Pero como dedica todas sus fuerzas a su actividad o negocio favorito, su mujer debe pasar a un segundo plano y comprende que si ama a una mujer, no quiere que ella quede en un papel secundario. Y decide que sería mejor pararse sobre pedestales adyacentes. El hombre dice que su amor es como el cristal. Todas las personas a las que se acerca resultan ser peores de lo que pensaba.

A la derecha de esta piedra se reúne un pequeño regimiento de mujeres que lo amaron durante toda su vida. ¡Son inolvidables para él! Recuerda su noviazgo, su cariño y ternura. Y a la izquierda de la piedra están los “pollitos”. No recuerda sus nombres ni sus rostros, pero nunca borrará de su memoria los recuerdos de sexo inolvidable. ¿Qué recuerdas de estas chicas? Con su creatividad, habilidades, juego... No lo amaban, pero fueron una gran adición a su vida. Tres caminos completamente diferentes. Y una mujer necesita entender claramente en qué camino se encuentra.

Bastante diferente. Le pide al cielo ser feliz. ¿Qué es la felicidad para ella? Para que los niños crezcan seguros y en armonía con ella, para que él esté cerca, el único al que ella amará, por cuyo bien se maquillará y se esforzará por alcanzar la perfección. Ella no necesita la mitad, porque ella misma está entera. Ella quiere que sean él y ella. Se ha aceptado el encargo al oficio celestial. Y entonces corre a casa con una barra de pan y se da cuenta de que la mañana y la tarde no son diferentes entre sí: las mismas conversaciones, peleas, relojes, la misma trayectoria por el apartamento... Y de repente, un hombre se encuentra en su vida. .. La mujer dejará todo y se irá a construir. nueva familia. Por lo tanto, es mucho más difícil para un hombre cuya esposa ha dejado de amarlo devolver su hogar a su familia que para una mujer devolvérsela a un hombre.

El hombre se cae del nido, pero al cabo de un rato pide volver allí. Después de la separación, sigue el síndrome del mes 17: cuando un hombre quiere copular con su ex esposa a cualquier precio. Sí, un hombre es como un guerrero que no sabe vivir en pijama de franela. Necesita un descanso todo el tiempo. Incluso si se divorcia de su esposa y se muda a una nueva celda, después de un tiempo comienza a extrañar a su antigua sociedad: su esposa, sus hijos, sus parientes, su plato favorito. ¡La memoria tiene tinta dorada! Y así se encuentra ex esposa y luego vienen nuevamente las ganas de entrar al mismo río.

Te lo diré honestamente: más del 60% de los hombres tienen relaciones sexuales con sus ex esposas. ¿Por qué las mujeres buscan la intimidad? Hay varias razones: puede dormir con gratitud, por interés, por autoafirmación (dicen, mira lo que perdiste), por interés: ¿en qué clase de persona se ha convertido? - o para lucir tu cuerpo después de una liposucción. También puede asistir a esta "reunión" por dinero o para vengarse de la actual. Un hombre no tiene tales motivaciones. Por lo tanto, si una mujer se ha enamorado, nada podrá devolverla a la familia. A veces los hombres dicen que se va, pero yo entiendo que ella me ama... ¿Se va una mujer amorosa? ¡Absurdo! Esto nunca sucederá. Ella moldeará las relaciones hasta el final. Ni siquiera quiero escribir un libro sobre el tema "cómo recuperar a un ser querido". No tengo suficientes consejos para 360 páginas. Una mujer puede regresar con su familia sólo por deudas, por hijos o por dinero. Pero todo esto está lejos de los sentimientos. Y escribo sobre el amor. Mis libros se publican bajo la serie "Psicología positiva de las tácticas del amor". Si no hay amor, entonces no hay nada de qué hablar.

A veces pienso: la familia es muy difícil. No sólo es necesario encontrar a la persona adecuada, sino que también es necesario conservarla, perdonar las traiciones, etc. Cada vez más mujeres han aceptado el hecho de que es mejor vivir solas que con un hombre indigno (alcohólico, drogadicto, mujeriego, holgazán, hombre de mente estrecha). ¿Qué piensas? ¿Es mejor estar solo o deberías “agarrar” a un hombrecito a toda costa y cuidarlo para que no se escape?
- No necesito un árbol de Navidad en el centro del apartamento durante todo el año. No quiero ser el conejito que salta alrededor del árbol de Navidad todo el tiempo cantando “la-la-la”. Cuando me enfrenté al hecho de que necesitaba salvar algo, mientras rogaba, llamaba, esperaba y me estresaba por el hecho de que una persona simplemente me estaba "retorciendo cuerdas", en algún momento comprendí que la gota que colmó el vaso estaba llena. ¿Crees que sólo las mujeres comunes y corrientes sufren el miedo a estar solas consigo mismas? A mi cita acuden mujeres jóvenes, con excelente figura, buena billetera, con casas, autos y una educación lujosa, y todas se sientan. abajo en una silla, empiezan a llorar. ¿Qué quieren? ¡Sólo quieren amar! mujer amorosa se siente vivo! Y si quieres estar solo, entonces amarte a ti mismo, a la vida, a las flores, al trabajo, pero estar con alguien, pero no amar... ¡No se lo deseo a nadie!

- No puedo evitar aprovechar esta oportunidad para descubrir de ti “el secreto de la felicidad familiar de Natalia Tolstoi”...
- Sólo necesitas prestarte atención a ti mismo. Ahora estoy escribiendo un libro “La llave de oro”. quiero llenarlo de secretos vida familiar, que nuestras bisabuelas compartieron con sus nietas. Pero ahora, mientras el libro apenas está en desarrollo, recomendaría a todas las mujeres que escribieran un algoritmo para construir su propia felicidad familiar. Para hacer esto, debe redactar instrucciones para tratar con su ser querido. Debe constar de varios puntos:

1. Quiero...
2. Puedo...
3. ¿Debería...?
4. Yo...
5. No lo haré...
6. No puedes...

Cada mujer debe prescribir y descifrar estos postulados por sí misma. Entonces, ¡crea tu propio libro de la vida! Después de todo, cada uno tiene sus propios valores, entendimientos, juguetes, principiantes, cada uno tiene su propio tipo de sistema nervioso. Somos diferentes unos de otros, ¡y eso es lo bonito! La naturaleza lo nota: cuanto peor se comporta un hombre, más feliz se siente la mujer. Un hombre no tiene por qué ser perfecto. No hay muchos "Rhett Butlers" por ahí. Imaginemos a un hombre: un hombre guapo rico, bien cuidado y educado... ¿Quién es su rival en la vida? ¡Definitivamente algún tipo de basura! La miras y piensas: ¿hacia dónde miran sus ojitos? Bueno, así es como funciona el planeta. Entonces, ¡debes mirar el mundo con los ojos bien abiertos y no tener miedo de enamorarte!

En la conciencia de cada uno de nosotros hay dos necesidades simultáneamente: estar solo y estar con otro. Todos queremos y debemos no sólo hablar, sino también oír, no sólo recibir, sino también dar. Las personas intercambian energía entre sí, incluso cuando duermen o están cerca. Al comienzo de una relación, mimas a un hombre con una energía completamente diferente a la de los períodos posteriores. ¡Resulta que necesitas empezar contigo mismo de nuevo! Las prácticas espirituales, el yoga, la lectura espiritual son una reserva externa de recarga, y la interna te pertenece enteramente. Nuestra psique misma genera energía, dividiéndola en dos partes: natural y artificial, racional. Por naturaleza, este potencial energético se puede ver fácilmente entre un hombre y una mujer durante el período de enamoramiento, durante el sueño o durante el mareo por el aire en un bosque de pinos. En la ciudad utilizamos sólo comida civilizada, bebidas energéticas, alcohol, dormir. Mi consejo es caminar descalzo, plantar flores, correr por la mañana. Una disminución en el nivel de intercambio de energía en una relación nos hace temer por esta relación. ¡Trata tu energía de amor como un bebé! Quien ama debe soportar con constancia los caprichos y enfermedades de sus sentimientos, mimarlo y darle todo, sin contar. La energía de los sentimientos necesita recargarse constantemente.

Vida y amor son conceptos idénticos, pero no son sinónimos y, lamentablemente, no pueden equipararse. Pero basándome en mis asociaciones, diré que siento que vivo sólo cuando amo. Busco a quienes amar para poder complacerme a mí mismo. Y quién es, un hombre o una madre, un niño o mi fe, es mi secreto personal. Solo necesitas recordar una frase simple: el amor surge así y no de otra manera.

Entrevistada por Marina Tumovskaya