Rozhovor s psycholožkou Natalyou Tolstaya. Co dělat s mužskou nevěrou? Jak se Natalya Tolstoy provdala za Natalyu Tolstykh Jsem jediný na VKontakte

Pozitivní psycholog, praktikující psychoterapeut a sexuolog

Chcete-li získat konzultaci

Natalya Tolstaya je pozitivní psycholožka, praktikující psychoterapeutka a sexuoložka. Mezi její klienty patří slavní lidé: divadelní a filmoví herci, vlivní politici, podnikatelé a sportovci. Kromě toho je Natalya veřejná osobnost, novinářka, televizní a rozhlasová moderátorka a neustále působí jako expertka v oblasti vztahů v různých televizních programech, včetně federálních kanálů.

Dnes je Natalya milující manželkou, starostlivou matkou a jen šťastnou ženou. To jí umožnilo vytvořit vlastní tréninky pro ženy, které si získaly obrovskou oblibu, protože téma harmonických vztahů a ženskosti vždy vzrušovalo, vzrušovalo a vzrušovat bude.

Natalya Tolstaya vyvinula jedinečný koncept ženského štěstí, založený na vlastní životní zkušenosti a mnohaleté psychologické praxi. Tvrdí, že tyto cykly přímo souvisejí s psychologickými aspekty v oblasti vztahů mezi muži a ženami.

V životě ženy je pět skvělých okamžiků, které nelze zaměnit.

1. „Já jsem“ - v první řadě musíte milovat sami sebe. Pokud se nebudete starat o sebe, nebudete schopni se postarat o ostatní. Podle stejného principu se v nouzové situaci v letadle doporučuje nasadit kyslíkovou masku nejprve sobě, poté dítěti.


2. Profesionální identifikace. Vždy byste měli vědět, že sebe i své děti můžete nakrmit, ať se děje cokoliv.


3. Milovat.Žena potřebuje milovat a nikdo jí v tom nemůže zabránit. Ale zároveň by žádná láska neměla stát nad vámi a vaším povoláním!


4. Děti. Neměli by zasahovat do lásky nebo práce a rozhodně nemohou sesadit vaše „já“ z podstavce.


5. Rodiče. Celá vaše rodina se vám neodváží porodit, milovat vás, bránit vašemu kariérnímu růstu nebo vás ponižovat prohlášeními, že nestojíte za nic.

Korunovační klenoty

Psycholog Datum narození 9. února (Vodnář) 1972 (47) Místo narození Sinegorsky Instagram @natalitolstaya_official

Tolstaya Natalya Vladimirovna je slavná ruská psycholožka a psychoterapeutka, moderátorka televizních a rozhlasových programů, tvůrce Školy lásky a laskavosti. Dvacet svých knih věnovala sebezdokonalování, vztahům v rodině, mezi muži a ženami. Je členkou Svazu spisovatelů Ruské federace, nositelkou mnoha ocenění v oblasti psychologie a aktivně se zapojuje do společenských aktivit.

Životopis Natálie Tolsté

Ve vesnici Sinegorsky v Rostovské oblasti se 9. února 1972 rodině lékařů narodila dcera Nataša. V místní nemocnici byl Vladimir jediným chirurgem a jeho žena Irina byla porodníkem-gynekoložka. Dívka, která vyrůstala v atmosféře pomoci lidem, se chtěla stát také lékařkou.

Jako dítě Natasha také projevovala touhu po kreativitě. Vyšívala. A když v roce 1989 vyvstala otázka ohledně vstupu na univerzitu, Tolstaya přiznala svým rodičům, že cítí, že má herecký potenciál. Otec dívku přesvědčil, že dobrý lékař by měl být také trochu umělcem, protože se stávají různé situace. V důsledku toho se Natasha rozhodla ve prospěch Lékařské univerzity v Rostově na Donu.

Na univerzitě studovala Tolstaya oftalmologii a po promoci pracovala ve své specializaci na lékařské a tělovýchovné klinice regionálního centra. V roce 2004 úspěšně obhájila doktorskou práci. V průběhu let se u ní vyvinula vášeň pro psychologii, což jí umožnilo spojit Nataliin tvůrčí potenciál s lékařskými znalostmi a touhou pomáhat lidem. V roce 2000 žena absolvovala vyšší kurzy psychoanalýzy a sexuologie v Organizačním a metodickém centru Ministerstva zdravotnictví Ruska a poté vstoupila do České akademie informačních věd.

V letech 2004-2005 studovala Tolstaya, aby se stala moderátorkou televizních a rozhlasových programů na škole Ostankino.

Souběžně se získáváním teoretických znalostí psychoterapeut získával praktické zkušenosti. V roce 2004 pracovala Natalya Tolstaya jako psycholožka a zároveň jako modelka ruského národního týmu na kadeřnických soutěžích v Miláně, od roku 2006 působila jako psycholožka v centru Happy Family a několikrát byla VIP trenérkou v inovativní fórum mládeže v Seligeru. Je obtížné vyjmenovat počet televizních a rozhlasových pořadů a periodik, ve kterých byly poskytnuty odborné rady. Kromě toho napsala asi dvacet knih o spletitosti vztahů mezi muži a ženami.

Tolstoy se více než jednou stal modelem a tváří slavných módních domů (Violetta Litvinová, Tatyana Chekmareva) a společností, například Eliokap, kožešinového salonu Three Lions. Vzdělání, které získala v Ostankinu, jí umožnilo být nejen hostem řady programů, ale také hostitelkou „Fitness for the Mind, Heart and Soul“ a „Pozitivní psychologie“. Natalii lze často zastihnout na společenských akcích.

Osobní život Natalie Tolstoy

Slavný psycholog se dvakrát oženil. V prvním manželství se jí v roce 1997 narodila dcera Anna. Se svým druhým manželem, podnikatelem Igorem Grivinem, se Natalya seznámila v centru Happy Family. Pár formalizoval svůj vztah 28. ledna 2013.

Nejnovější zprávy o Natalii Tolstoy

Od roku 2017 se na televizním kanálu TOCHKA začal vysílat pořad POINT OF POSITIVITY psycholožky Natalyi Tolstaya. Pravidelně také pořádá školení pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj život.

Manželka. Jak být milován a jediný

Jste šťastná manželka a zdá se, že taková budete vždy. Jste 100% přesvědčeni o lásce svého partnera. Běda, má drahá, láska je pokrm podléhající zkáze, je třeba ho připravovat každý den znovu. Trochu jsem se opozdil, zapomněl, byl líný a teď místo vedle tvého právoplatného zabírá ten, kdo se ukázal být obratnější.

Tato kniha vám pomůže udržet takové „agilní“ daleko od vašeho manžela v rámci výstřelu z děla. Stane se z ní laskavá a moudrá poradkyně v těžkých časech. Praktická psycholožka, atestovaná lékařka a slavná spisovatelka Natalja Tolstaya vám prozradí, jak předejít zradě, jak vrátit milovaného manžela do lůna rodiny, oživit dřívější intenzitu citů a žít šťastně až do smrti nebo... jak důstojně se rozdělit (stává se, že je to jediná správná cesta).

Všechna „tajemství“ jsou prezentována jasně, vesele a nenápadně, takže se snadno naučíte jednoduchá pravidla, která vám pomohou stát se šťastnou manželkou a udržet si tento status navždy.

Paní. Jak zůstat vytoužený a šťastný

Jste milenec. Toto slovo je jako šampon dva v jednom: spojuje v sobě štěstí být se svým milovaným a věčnou nejistotu ohledně vaší situace. Koneckonců „má zákonnou manželku“.

V této knize nejsou žádné dlouhé diskuse o morálce a morálce, je zde pouze touha pomoci ženě, která se ocitla v těžké situaci – v pozici něčí milenky. Praktická psycholožka, atestovaná lékařka a slavná spisovatelka Natalya Tolstaya vám upřímně prozradí, co vás na nelehké cestě milenky čeká. Upozorní na možné chyby ve vztazích a naznačí, jaké kroky podniknout, aby Ním zůstal milován a nezbláznil se ze žárlivosti a zášti. Příklady ze života vám připomenou čest a důstojnost hrdého slova...

Natalya Tolstaya se narodila 9. února 1972 v malé vesnici v Rostovské oblasti. V roce 1989 absolvovala školu č. 14, po které nastoupila na Rostovskou lékařskou univerzitu na Fakultu dětského lékařství. Po úspěšném ukončení studia v roce 1997 pokračovala v rezidenčním studiu.

Celý Nataliin život je neoddělitelně spjat s procesem učení a seberozvoje. V roce 2004 získala doktorát z lékařských věd a současně si zlepšila kvalifikaci v tradiční medicíně, psychoterapii, sexuologii a psychologii vztahů.

Ze školy se Natalya Tolstaya podařilo nejen studovat, ale také aplikovat získané znalosti v praxi. Od roku 1987 tedy pracovala jako zdravotní sestra v rodné vesnici, poté zastávala pozice zdravotní sestry a oční lékařky v Rostově. V letech 2002 až 2005 – terapeut na Akademii práva a pořádku, bezpečnosti a obrany.

Její práce v televizi začala v roce 2000, kdy byla Natalya pozvána, aby se jako odborná psycholožka zúčastnila programů Channel One „Dobré ráno“ a „Nechte je mluvit“. V roce 2005 získala titul televizní a rozhlasová moderátorka na moskevském Ostankinském institutu. Od té doby se Natalya Tolstaya podílela na mnoha projektech předních televizních a rozhlasových stanic v zemi.

Knihy od Natalia Tolstoy

Natalya sdílí své nashromážděné praktické zkušenosti nejen v televizi, ale také v knihách. Se svým charakteristickým smyslem pro humor a schopností podrobně analyzovat složité problémy napsala Tolstaya 18 knih o vztazích mezi muži a ženami, seberozvoji a rodinné psychologii. Mnoho děl se stalo bestsellery a ona se stala členkou Svazu ruských spisovatelů.

Každý se může poučit ze zkušeností slavného psychologa účastí na školeních ze série „Psychologie lásky“. Natalya pomáhá ženám vyrovnat se s nevěrami svých blízkých, změnit jejich postoj k životu a zlepšit vztahy s blízkými.

Ve svých aktivitách, ať už jde o televizi, knihy nebo školení, Natalya vychází z vědeckých pozorování a osvědčených postupů, které vysvětluje na reálných příkladech ze své vlastní praxe. Rady psycholožky Natalie Tolstoy využívají hvězdy showbyznysu a sportu, podnikatelé i politici.

Natalya Tolstaya je psychoanalytička, televizní moderátorka a autorka knih „Duel with Betrayal“, „Mistress or Miled“, „Mužské neštěstí“. Pláču jeho slzami“ a další. Čestný velvyslanec charitativní nadace Linka života. Expert na mnoho televizních a rozhlasových pořadů. Jejími radami se řídí elita hlavního města – podnikatelé, herci, popové hvězdy, politici i sportovci. Dnes Natalya souhlasila s poskytnutím exkluzivního rozhovoru časopisu myJane.

Natalyo, ahoj! Myslím, že není žádným tajemstvím, že mnoho mužů podvádí, protože považují polygamii za normu? Měla jsem například přítele, který pár měsíců po svatbě zavolal a řekl: „Marino, oženil jsem se, ale to nic nemění. Kdy se sejdeme?". Pokud vím, nepostihlo ho ani těhotenství jeho manželky, kterou nadále aktivně podváděl a na seznamkách pro to hledal vhodné kandidáty. Co dělat s takovými muži?
- Existují tři různé typy - válečník, majitel domu a narcista. V této situaci máme co do činění s představitelem narcismu. Jen si představte, jak se člověk nese ve vesmíru s akváriem s rybami na hlavě. Nejčastějším sloganem je "Já!" Aby se cítil pohodlně, potřebuje rozmanitost – sbory mořských panen, které budou povzbudivě zpívat: „ano, jsi nejlepší na světě, ano, jsi pořád „na koni“, ano, jsi mladý a cool! je to nutné. A otázka jasně popisuje muže, který tuto „zábavu“ potřebuje. On se nezmění. Dobrá otázka zní: "Co s tím máme dělat?" To je náš hlavní problém. S takovým člověkem se dá pohodlně žít. Koneckonců, když se podíváte kolem sebe, takových mužů není tolik! Někteří jsou ponořeni do své práce, jiní milují chlapce, ne dívky, a další se nezajímají o „uměleckou kopulaci“.

Co tedy dělat s „narcisem“? Vzít si plamenomet? Pak muži zůstanou pouze v Červené knize. Ve skutečnosti, pokud jsou vašimi prioritami pulzující život, volné plavání v radosti a lásce, pak budete s takovým mužem šťastná! Představte si, jak příjemné pro vás bude jít s ním po ulici. Je to jako malinový koláč – krásný a sladký, každý se na něj dívá a olizuje si rty. Pokud potřebujete ohňostroj pocitů, můžete bezpečně zakřičet "Hurá, našel jsem to!"

Abyste našli klíč k jeho srdci, musíte být schopni vymalovat svůj společný život v jasných barvách - někdy můžete zpívat ódy a někdy se můžete "odtrhnout". Právě pro tuto kategorii mužů naši předkové vymysleli větu, že žena je země a muž je nebe. A čím více květin je na zemi, tím zajímavější je pro oblohu se na ni dívat. Kromě toho je „krásný narcista“ vynikající pobídkou k dokonalosti. Vedle takového hezkého muže musí žena vypadat skvěle, střídat role jako rukavice. Například dnes je s tlakoměrem v rukou a s kalorickou tabulkou, zítra chodí po domě v flekatém leopardím pyžamu, pozítří v hedvábném prádle, o tři dny později je „vypraná“ a v džínách , pak je vamp. Čím více obrázků, tím větší zájem.

- Natalie, jak odpustit zradu nejen slovy, ale také v srdci?
- Muž se prošel stranou, vrátil se domů a řekl: "Promiňte, nechte mě zpátky do mého srdce a duše...". I když přísahá další věrnost, žena mu pravděpodobně nebude věřit. Dokáže odpustit slovy, ale ne skutky. Bolestivé pochybnosti nezmizí. A chápe, že neexistuje žádná záruka, že když si najde jiného muže, neublíží jí. Proto hledáme partnery, kteří neodpovídají obrazu našeho budoucího manžela. Proč? Protože cíleně hledáme bezpečné partnery, aby v případě rozchodu nedocházelo k emočnímu strádání. Vzniká tak začarovaný kruh. Strach otupuje naše smysly. Nebojte se o svého milého! Musíte jen pochopit, že celý život nebudou polibky a vzdechy. Každá rodina prochází nějakými zkouškami. Zvykneme si na toho člověka a brzy si uvědomíme, že příbuzným se neodpouští, jsou pochopeni.

Natalyo, pravděpodobně pro vás není žádným tajemstvím, že nejen muži, ale i ženy jsou „polygamní“. V tomto případě dochází k „žebříčku“ rolí: „on ji miloval, ona ráda létala v noci“. Řekněte, prosím, svým pacientům, kteří chtějí vrátit svou ženu do rodiny, radíte totéž, co vaše pacientky?
- Mužská a ženská nevěra jsou naprosto opačné věci. Muž může jít ven ze zájmu, pro sebepotvrzení, aby naslouchal tomu, jak je cool, aby našel paralelní realitu, ve které se nebude cítit nešťastně. Chodí ven, aby vypadal mladší. Co mohu říci, muž má obrovské množství nutkání podvádět.

- Jsou pro něj všechny ženy opravdu jen způsob, jak se prosadit?
- Uvnitř muže je „epický kámen“ se třemi cestami. Před ním je žena, kterou miluje a o kterou musí celý život usilovat. Potřebujete k ní přijít žárlivostí, očekáváním schůzek, hořkostí z rozchodu... Proto se snaží, jak jen to jde, nebýt s ní v těsném kontaktu. Muž se snaží distancovat od ženy, kterou miluje, aby se nestal rodinou. Muž chce být vždy na prvním místě, alespoň toto je pravidlo válečníků a narcisů, a to je velká armáda. Ale protože veškerou svou sílu věnuje své oblíbené činnosti nebo podnikání, musí jeho žena ustoupit do pozadí a on chápe, že pokud ženu miluje, nechce, aby byla ve vedlejší roli. A rozhodne se, že by pro ně bylo lepší stát na sousedních podstavcích. Muž říká, že jeho láska je jako sklo. Každý, ke komu se přiblíží, je horší, než si myslel.

Napravo od tohoto kamene se shromažďuje malý pluk žen, které ho milovaly po celý jeho život. Jsou pro něj nezapomenutelné! Vzpomíná na jejich námluvy, jejich náklonnost a něhu. A nalevo od kamene jsou „kuřátka“. Nepamatuje si jejich jména ani tváře, ale vzpomínky na nezapomenutelný sex z paměti nikdy nevymaže. Co si o těchto holkách pamatuješ? Svou kreativitou, schopnostmi, hrou... Nemilovali ho, ale byli skvělým doplňkem jeho života. Tři zcela odlišné cesty. A žena musí jasně pochopit, na jaké cestě je.

Trochu jiný. Žádá nebe, aby bylo šťastné. Co je pro ni štěstí? Aby děti bezpečně vyrůstaly a byly s ní v harmonii, aby byl nablízku - jediný, koho bude milovat, kvůli němuž se nalíčí a bude se snažit o dokonalost. Nepotřebuje půlku, protože sama je celá. Chce, aby to byl on a ona. Rozkaz nebeskému úřadu byl přijat. A tak spěchá domů s bochníkem chleba a uvědomuje si, že ráno a večer se od sebe nijak neliší – stejné rozhovory, hádky, tikající hodiny, stejná trajektorie po bytě... A najednou v jejím životě potká muže. .. Žena všeho nechá a půjde budovat novou rodinu. Proto je pro muže, jehož žena přestala milovat, mnohem těžší vrátit ji domů jeho rodině, než pro ženu vrátit ji muži.

Muž vypadne z hnízda, ale po chvíli požádá, aby tam šel znovu. Po rozchodu následuje syndrom 17. měsíce – kdy muž chce za každou cenu kopulovat s bývalou manželkou. Ano, muž je jako válečník, který neví, jak žít ve flanelovém pyžamu. Neustále potřebuje pauzu. I když se rozvede s manželkou a odejde do nové cely, po nějaké době mu začne chybět stará společnost – manželka, děti, příbuzní, oblíbené jídlo. Paměť má zlatý inkoust! A tak – potká svou bývalou manželku a hned přijde touha znovu vstoupit do stejné řeky.

Řeknu vám upřímně – více než 60 % mužů má sex se svými bývalými manželkami. Proč ženy vyhledávají intimitu? Existuje několik důvodů: může spát s vděčností, ze zájmu, ze sebepotvrzení (říkají, podívej se, co jsi ztratil), ze zájmu - jakým člověkem se stal? - nebo ukázat své tělo po liposukci. Na tuto „schůzku“ může jít i kvůli penězům nebo proto, aby se pomstila za svou současnou. Muž takovou motivaci nemá. Pokud se tedy žena odmiluje, nic ji nemůže vrátit do rodiny. Někdy muži říkají, že odchází, ale já chápu, že mě miluje... Odejde milující žena? Absurdní! To se nikdy nestane. Zformuje vztahy do posledního. Nechci ani psát knihu na téma „jak získat zpět svého milovaného“. Nemám rady na 360 stran. Žena se může vrátit ke své rodině jen kvůli dluhům – kvůli dětem nebo penězům. To vše má ale k pocitům daleko. A píšu o lásce. Moje knihy vycházejí v rámci série „pozitivní psychologie taktiky lásky“. Pokud není láska, není o čem mluvit.

Někdy si říkám: rodina je tak těžká. Nejen, že musíte najít toho správného člověka, ale pak si ho také udržet, odpustit zrady a tak dále. Stále více žen se smířilo s tím, že je lepší žít samy než s nehodným mužem (alkoholik, narkoman, sukničkář, lenoch, úzkoprsý chlap). Co myslíte – je lepší být sám nebo za každou cenu malého človíčka „popadnout“ a hýčkat ho, aby neutekl?
- Nepotřebuji novoroční stromek ve středu bytu po celý rok. Nechci být zajíčkem, který neustále poskakuje kolem vánočního stromku a zpívá „la-la-la“. Když jsem byl konfrontován s tím, že potřebuji něco zachránit, a přitom jsem prosil, volal, čekal a stresoval se tím, že ze mě člověk prostě „motal provazy“, pak v určitém okamžiku přišlo pochopení, že poslední kapka se přeplnila sklo.Myslíte si, že strachem z toho, že zůstanou samy se sebou, trpí jen obyčejné ženy?Na schůzky za mnou chodí mladé ženy, pomádované, zhýčkané, s výbornou postavou, dobrou peněženkou, s domy, auty a luxusním vzděláním, a všichni sedí v křesle a začnou plakat.Co chtějí?Chtějí milovat!Vždyť jen milující žena se cítí naživu!A pokud chceš být sám,tak milovat - sebe,život,kytky, pracovat a být s někým, ale nemilovat... s kýmkoli, nebudu si to přát!

- Nemohu si pomoci, ale nevyužívám této příležitosti a od vás se dozvím „tajemství rodinného štěstí od Natalie Tolsté“...
- Musíš dávat pozor jen na sebe. Nyní píšu knihu „Zlatý klíč“. Chci ho naplnit tajemstvím rodinného života, které naše prababičky sdílely se svými vnučkami. Ale nyní, když je kniha teprve ve vývoji, bych každé ženě doporučila, aby si napsala algoritmus pro budování vlastního rodinného štěstí. Chcete-li to provést, musíte sestavit pokyny pro jednání se svým blízkým. Mělo by se skládat z několika bodů:

1. Chci...
2. Můžu...
3. Měl by...
4. Budu...
5. nebudu...
6. Nemůžeš...

Každá žena si tyto postuláty musí naordinovat a dešifrovat sama. Tak si vytvořte svou vlastní knihu života! Každý má přece své hodnoty, chápání, hračky, startéry, každý má svůj typ nervové soustavy. Jsme jiní – a v tom je ta krása! Příroda to poznamenává - čím hůř se muž chová, tím šťastnější se žena cítí. Muž nemusí být dokonalý. "Rhett Butlers" tam moc není. Představme si muže - zámožného, ​​upraveného a vzdělaného krasavce... Kdo je jeho životní partner? Určitě nějaký odpad! Díváš se na ni a říkáš si: kam se dívají jeho oči? No, tak ta planeta funguje. Je tedy potřeba dívat se na svět očima dokořán a nebát se zamilovat!

Ve vědomí každého z nás jsou současně dvě potřeby – být sám a být s druhým. Všichni chceme a musíme nejen mluvit, ale i slyšet, nejen brát, ale i dávat. Lidé si mezi sebou vyměňují energii, i když spí nebo jsou poblíž. Na začátku vztahu dopřáváte muži úplně jinou energii než v následujících obdobích. Ukazuje se, že je potřeba začít znovu u sebe! Duchovní cvičení, jóga, duchovní čtení jsou vnější rezervou dobíjení a ta vnitřní patří zcela vám. Naše psychika sama generuje energii, rozděluje ji na dvě části – přirozenou a umělou, racionální. Přirozeně je tento energetický potenciál snadno vidět mezi mužem a ženou v období zamilovanosti, spánku nebo závratí ze vzduchu v borovém lese. Ve městě používáme pouze civilizované jídlo – jídlo, energetické nápoje, alkohol, spánek. Moje rada je chodit naboso, sázet květiny, ráno běhat. Snížení úrovně energetické výměny ve vztahu v nás vyvolává strach o tento vztah. Zacházejte se svou energií lásky jako s miminkem! Ti, kteří milují, by měli neochvějně snášet rozmary a nemoci svých citů, hýčkat ho a dávat mu všechno, bez počítání. Energii pocitů je potřeba neustále dobíjet.

Život a láska jsou totožné pojmy, ale nejsou synonyma a bohužel je nelze ztotožňovat. Ale na základě svých asociací řeknu, že mám pocit, že žiju, jen když miluji. Hledám ty, které miluji, abych potěšil sám sebe. A kdo to je - muž nebo matka, dítě nebo moje víra - je mým osobním tajemstvím. Stačí si zapamatovat jednu jednoduchou frázi – láska se děje právě tak a nijak jinak.

Rozhovor s Marinou Tumovskou