Sa 40 godina sam već star. Žene starije od četrdeset treba da rade ovih pet korisnih vježbi svaki dan. Ljubomora? Ovaj osjećaj nema logike

Oh, kad bi barem bilo tako. I muškarci, nažalost, griješe. A ako su ženske greške komične, ali ispravljive, onda greške muškaraca često završavaju tragedijom.

Prva greška koju smatram fatalnom za muškarce je potcjenjivanje žena. Od djetinjstva, dječaci smatraju djevojčice drugorazrednim stvorenjima i navikli su da slušaju bahatost odraslih muškaraca. I dalje veruju da “na 10 devojaka ide 9 momaka” i smatraju da je najčešće stariji muškarac taj koji vara i ostavlja ženu. A ako ne odustane i vara potajno, onda nema čega da se plaši.

Također često čitaju i slušaju otkrića razvedenih žena koje javno mnjenječesto prikazuje žrtve. I misle da je sve pred njima, da im godine ne prijete i da se, za razliku od žena, nemaju čega bojati. Neka se žene boje.

Naime, naše zakonodavstvo, a posebno društveni principi su strukturirani na način da je žena nakon razvoda i dalje zaštićena, barem moralno, dok je pristojan muškarac u manjoj mjeri.

Znam da ćeš se svađati sa mnom, ali ovo je istina. I ne radi se samo o porodičnom zakoniku. Zapamti sve velike priče razvodi za u poslednje vreme- Džigarhanjani, Kazačenko, Baranovskaja i Aršavin... O Buzovi uglavnom ćutim. Čim dođe do razvoda, sve žene ćutke i bez dogovora ustanu kao jedinstveni front i brane svog prijatelja. Čovjek ostaje sam sa svojim iskustvima. A u najboljem slučaju, par dobrih prijatelja, ili baš niko, će ga podržati. Otuda ima toliko uvrijeđenih muškaraca na društvenim mrežama.

Stvar je u tome da se žene nikada ne razmeću svojim podvizima. Stoga će se u svakom sporu oko mladih ljubavnika, ličnih interesa, prevaranata žena prva stopiti i držati jezik za zubima. Ali to ne znači da žene ne varaju, ne odlaze i ne odlaze. Ipak, u većini slučajeva oni su ti koji iniciraju raskid. I odrasle žene nisu izuzetak. Ovo je tužna istina koju oba pola ne žele da priznaju.

Druga greška koju muškarci prave je da precjenjuju svoje tijelo. A ako to funkcionira u mladosti, onda svake godine takva revalorizacija postaje sve kritičnija.

Slabost, a ujedno i snaga većine žena je to što svjesno stare. Povećanu pažnju posvećuju fiziološkim i psihičkim promjenama – zbog čega svaka trgovina ima toliko proizvoda protiv starenja za svaki ukus i budžet. Prošetajte svojim područjem - industrija nudi milione proizvoda za žene u slučaju da im se starost prikrade. A posebno obučeni psiholozi uče žene da “prihvate vaše godine” ili “da ostare graciozno”. Industrija ne nudi gotovo ništa muškarcima.

Sve što čovek može da uradi da se zaštiti od starosti, kao račun, je kupatilo sa prostitutkama. Svi muškarci okolo govore jedni drugima kao papagaji da je “muškarac uvijek sjajan” ili čak da muškarci ne stare, a oduzimaju ih seks, droga i rokenrol. Zapravo, svi stari, ali muškarci su potpuno nespremni za ovo. Otuda srčani udari, moždani udari i rana smrtnost. Umjesto da sjede na kauču s knjigom, pokušavaju iznenaditi mlade prostitutke koje jednostavno ne mare za ove stare pse. Oni su za njih samo baza resursa.

Otuda i treća logička greška - čovek tvrdoglavo pokušava da živi po starim značenjima do kraja svojih dana. Naravno, ne radi se o svakom čovjeku, ali ipak.

Ako žena ponekad doživi veliki stres zbog gubitka bivša lepotica, tada se muškarac često povezuje sa potencijom. Bez nje jednostavno ne zna šta da radi, za šta da živi. Sramnu činjenicu krije od javnosti tako što okrivljuje svoju ženu ili laže o sebi.

U tom smislu, tibetanski monasi su dobar primjer. Bez fokusiranja na seksualne impulse, žive duge i ispunjene živote. I tako izbjegavaju svoju ličnu džigarkhaniyadu.

Ne, naravno, ja sam za to da živim punim životom do kraja svojih dana. Ali ideali tinejdžera kao što su „napij protivnika“, „pokaži prostitutki svoju hrabrost“, „ne idi kod doktora“ pre ili kasnije dovedu čoveka do kolapsa.

Možda će vam ovaj tekst biti previše taman ili pretjeran. Možda biste hteli da čitate o muškarcima koji izgledaju smešno mlado, češljaju se preko ćelavih glava i nose čarape ispod sandala. Ali, nažalost, sve su to samo kozmetičke sitnice koje izazivaju tužan osmijeh.

Jači spol je, nažalost, u zarobljeništvu tako jakih zabluda o sebi, o svojim godinama i svom mjestu u svijetu, da se neke sandale na ovoj pozadini čine samo zrnom prašine, nevrijednim pažnje.

Pravilna prehrana u elegantnom dobu pomoći će izbjeći mnoge probleme. Uostalom, s vremenom se metabolički procesi u ženskom tijelu usporavaju, što može dovesti do višak kilograma i kao rezultat toga, do pogoršanja fizičkog i psihičkog stanja.

Često žene koje su prešle četrdesetogodišnju granicu počinju naglo dobivati ​​na težini, povećava se broj bora, povećava se suha koža, pojavljuju se pigmentacije i otekline. Razlog tome su hormonalne promjene u tijelu. A da bi spriječila ove neugodne pojave, žena samo treba malo prilagoditi svoju prehranu.

Da biste izbjegli nevolje povezane s godišnjom promjenom garderobe u smjeru povećanja veličine, vrijedi malo preispitati svoj životni stil i, prije svega, organizirati pravilnu ishranu.

Dijetalna preporuka za održavanje normalne težine za žene starije od 40 godina je smanjenje porcija hrane uz povećanje fizičke aktivnosti. Ako ste u tridesetoj godini samo trebali nakratko da idete na strogu dijetu i višak kilograma je nestao, ali sada je malo vjerovatno da ćete uspjeti tako brzo povratiti svoju vitku figuru. Da biste sačuvali ljepotu svoje figure, morat ćete uložiti malo truda. U ovom dobu počinju se pojavljivati ​​hormonalne promjene, štitna žlijezda proizvodi manje hormona koji pomaže ubrzavanju metabolizma. Fizička aktivnost se primjetno usporava.

Elegantna starost - tačka miran život: uslovi za život su već stvoreni, djeci je sve pospješilo i život je u cjelini postao uravnotežen. U ovom trenutku žena mora trošiti manje energije za obavljanje uobičajenih radnji. Ali ne zaboravite da vitalna aktivnost i hrana pružaju osjećaj ugode, zadovoljstva i podižu raspoloženje. Utvrđeno je da su ta zadovoljstva međusobno povezana: što manje fizička aktivnost, što više želite da jedete.

Smanjenje fizičke aktivnosti dovodi do prejedanja žene. Pokreće se stari prirodni mehanizam nagona. Svaka životinja postoji u procesu dobijanja i jedenja hrane. Proces ekstrakcije je povezan s fizičkom aktivnošću, a zaustavljanje označava da je hrana pronađena i da je sada možete početi jesti.

Stanje smirenosti žene na podsvesnom nivou prihvata se kao naredba da se hrana nalazi u blizini. Zaista, dovoljne količine hrane su u blizini. Da biste razumjeli učinak ovog mehanizma, vrijedi uporediti svoj način života i ishranu radnim danima i vikendom. Mnogi ljudi jedu više vikendom nego radnim danima, a mnogo se manje kreću. Iz tog razloga, trebalo bi da pokušate da se bavite fizičkim vežbama u slobodno vreme.

Sa četrdeset godina se preporučuje da se ne zanosite stroge dijete uz ogroman broj zabrana, jer u ovoj dobi stroga ograničenja najčešće dovode do smanjenja brzine mršavljenja. To je zbog smanjenja količine potrošene energije. A nakon ovih dijeta, težina će se povećavati brže, jer će potrošnja energije ostati inhibirana neko vrijeme. Preporučuje se da jednostavno napravite neke prilagodbe u svojoj prehrani:

• isključiti bogata peciva, vafle i kolačiće;
• smanjite količinu konzumiranog šećera, prestanite piti slatka pića iz trgovine u korist obične vode;
• ograničiti sadržaj masti u prehrani odbijanjem konzumiranja velikih količina putera, majoneza i životinjskih masti;
• odustanite od masnog mesa, zamijenite ga piletinom, ćuretinom i sorti sa niskim udjelom masti teletina

Smanjenje unosa masti je važno za zdravlje. Sposobnost razgradnje masti opada sa godinama, a sa viškom masti i holesterola u hrani povećava se mogućnost ateroskleroze i preranog starenja organizma.

Psiholozi definišu četrdesetu kao krizno doba. Stoga u vašu ishranu treba uključiti namirnice koje imaju sposobnost da smanje mogućnost depresije i naglih promjena raspoloženja. Serotonin, hormon zadovoljstva, sadržan je u velikim količinama u ovsenim pahuljicama, paprici i tamnoj čokoladi.

Četrdeseta je opasna i zbog sve veće mogućnosti pojave svih vrsta kroničnih bolesti, pa i raka. Stoga je za prevenciju ovih bolesti preporučljivo jesti šumsko voće – borovnice, brusnice, maline i brusnice.

Pedeset godina za ženu nije samo godišnjica, već i doba kada se treba osloniti na svoje zdravlje.

U tom periodu kosti postepeno gube elastičnost, zglobovi slabe, što dovodi do pojave artritisa i artroze. Kako bi se zadržao kalcij u ženskom tijelu, preporučljivo je isključiti slanu hranu, kafu i jak čaj iz prehrane. Svaki dan morate uključiti svježi sir u svoj jelovnik zdrave prehrane. Ne zaboravite na riblja jela. Masti sadržane u pravoj količini u ribi štite krvne žile, a također aktiviraju pamćenje i poboljšavaju moždanu aktivnost. Potreba organizma za gvožđem se smanjuje do ove godine – biće dovoljna jedna porcija ribe ili mesa dnevno.

Žena treba da konzumira najmanje 500 g zelenog povrća i 400 g voća i bobičastog voća dnevno. Vlakna neophodna organizmu, čija se dovoljna količina nalazi u ovim proizvodima, reguliše proces probave, smanjuje mogućnost zatvora, pomaže u uklanjanju viška holesterola i štetnih materija koje nastaju tokom probavnog procesa iz organizma.

Namirnice poput kupusa, mahunarki i zelenog povrća pomoći će u održavanju vitke figure i spriječiti stvaranje prvih bora. Dva puta sedmično preporučljivo je organizirati dane posta za sebe, isključujući ribu i riblja jela iz jelovnika. mesnih proizvoda. U dobi od pedeset godina treba ograničiti konzumaciju masnih mesnih juha, prženih mesnih i ribljih jela.

Dugotrajna fizička aktivnost niskog intenziteta pomoći će u održavanju dobre figure i zaštiti zglobova od oštećenja.

Ne postoje kontraindikacije za pridržavanje osnova pravilne prehrane, samo trebate uzeti u obzir individualne karakteristike tijela i isključiti namirnice koje izazivaju alergije iz jelovnika. A pravilna prehrana u elegantnom dobu pretvorit će se u zanimljivu igru, podmlađivanje i liječenje cijelog tijela.

Užici "šteneta" nestaju, optimizam zamjenjuje realizam ili čak pesimizam. Ali često zauzvrat dolazi zrelost, mudrost i staloženost 40 godina je sredina života i mnogo toga se mijenja...

Zahtjev. Imam 40 godina. Kažu da sa 40 godina život tek počinje, a ja imam osjećaj da se, naprotiv, završava. Prošao sam obuku, našao svoje mjesto na poslu, osnovao porodicu, a djeca su mi skoro odrasla. Nije jasno kuda dalje težiti? Da li je moguće živjeti drugu polovinu života sa nagonom i smislom, ili je sada sve “kao i obično”?

40 godina je posebna starost

Do 40. godine, osoba slijedi program koji je unaprijed odredilo društvo:

• treba steći profesijuodlučiti o tome
• osnovati porodicu,
• odgajati djecu.

Kada se ovaj program uspostavi, život je mnogo lakši - jasno je koje visine treba postići.

Snažne želje djevojaka da se uspješno udaju i dobiju dijete često su za njih “zvijezda vodilja”.

Za muškarce, takva "zvijezda" postaje želja da dostignu visine u profesiji, zarade novac, imaju svoj dom, automobil.

Te iste želje nisu strane mnogim mladim ženama.

Kada nas vodi “zvijezda vodilja” i puno toga se uspije, život je ispunjen posebnim užitkom, inspiracijom, kreativnošću, uvijek postoji osjećaj da ste “na konju”, čak i privremeni neuspjesi se doživljavaju kao “izazov” . Kada ste mladi, obično imate dovoljno snage. Ispunjeni smo optimizmom i veselo se penjemo na svoje vrhove, čak i ako ponekad padnemo.

40 godina je sredina života i mnogo promjena. Na mnogo načina, osoba postaje drugačija. Kao da zaista počinje drugi život.

1. Emocionalne promjene.

Užici "šteneta" nestaju, optimizam zamjenjuje realizam ili čak pesimizam. Ali često zauzvrat dolazi zrelost, mudrost i staloženost. Mnogi ljudi prestaju da veruju u ljubav, sreću, snove, razvoj, prijateljstvo. Posebno oni koji su nakupili negativna iskustva i nisu izvukli zaključke iz svojih grešaka.

2. Promjene u izgledu.

Ima jedna dobra poslovica: pre 40. godine imaš lice kakvo ti je dala priroda, a posle 40. imaš lice kakvo zaslužuješ! To znači da se upravo u 40. godini na licu pojavljuju emocije koje smo najčešće doživljavali. Ljuti, pohlepni, pesimistični, zavidni ljudi više neće skrivati ​​svoje „pravo lice“. Na licu se pojavljuje maska ​​za lice - bore počinju crtati poseban uzorak na licu. Ljudi koji su ljubazni, puni ljubavi i optimisti ostaju privlačni uprkos tome starosne promjene izgled.

3. Zdravstvene promjene.

Oko 40. godine obično počinju da „iskaču“ ranice od nezdravog načina života. negativne emocije i radnje, nasledne bolesti. Osoba to ne otkrije odmah - na kraju krajeva, sve se akumulira postepeno. Možda zbog takvog restrukturiranja tijela nije uobičajeno slaviti 40-godišnjicu.

4. Promjene u načinu života.

Nakon 40. godine, velika većina ljudi počinje da vodi "sjedeći" način života. Ako ste sa 25 mogli zgrabiti svoju djecu ispod ruke i otići na put ili ih poslati kod bake i šetati cijelu noć, onda je sa 40 to vrlo rijetko. Koliko god da je tužno, uvučeni smo u brige i afere, a često uveče imamo snage samo da gledamo TV. Prijatelji “odlaze”, “naseljavaju” se u svoje porodice i više nema tako radosnih susreta u kompanijama kao prije.

Već smo dosta zreli i iskusni, ali još uvijek mladi i energični!

Uzmite ovaj moto za sebe. Uostalom, ovo je zaista tako! Unatoč činjenici da se sa 40 godina morate prilagoditi određenim promjenama, koje mogu biti bolne, ipak je to divno doba!

Evo nekoliko pravila koja će vam pomoći da vaš život učinite blistavim i zanimljivijim kada navršite 40 godina.

1. Budite svjesni svoje 4 vrste promjena:

Emocionalne promjene – ne dozvolite sebi da padnete u pesimizam i ne poričite sreću i radostan, ispunjen život. Ne govorite ovakve stvari: „Pa, ​​stigla je starost“, „Šta da radim sa 40 godina?“, „Kome ​​sam potreban u ovim godinama?“ “Prekasno je da počneš kada imaš 40 godina.” Sve ovo nije istina!

Da, vaš mladalački žar je ohlađen godinama i iskustvom, ali ako ste živeli ispravno, imate posebna stanja - MUDROST, ZNANJE, SNAGA, POVERENJE, SPOSOBNOST DA BUDETE SVOJ. Ovo je nevjerovatno vrijedno i nedostupno mladim stvorenjima.

U ranoj mladosti često se okrećemo naopačke samo da bismo se uklopili u nešto ili nekoga. Sada konačno dozvoljavate sebi da budete svoji, a drugima da budu drugačiji!

Promjene u izgledu – vrijeme je da se brinete o sebi i posvetite više vremena i truda održavanju dobre fizičke forme i vanjske atraktivnosti. I ovaj proces može biti veoma prijatan!

Zdravstvene promjene – podvrgnite se kompletnom pregledu tijela, čak i ako se ne osjećate loše. Samo morate znati svoje slabe tačke. Upozoren je naoružan! Energetske rezerve se potroše nakon 40, i vrijeme je da ih napunite. Bazen, skijanje, ples, fitnes itd. Obratite pažnju na zdravu prehranu.

Promjene u životnom stilu. Glupo je misliti da je posle 40 godina vaša parcela kuhinja, unuci, bašta (za žene) ili garaža, sofa, TV (za muškarce). Da, trenutno nemate "zvijezdu vodilicu" koju je programiralo društvo, ali imate priliku da je sami kreirate! IMATE SLOBODU IZBORA!

2. Kreirajte nove zvijezde vodilje za sebe. O čemu ste sanjali, a niste imali vremena? Ili si se bojao? Šta vas inspiriše? Neka bude nekoliko ovih “zvijezda”. Putovanja, ples, kreativnost, samorazvoj u bilo kojoj oblasti, itd. Ne plašite se početi i učiti!

Ako ne znate engleski, a trebate, samo naprijed, ako niste naučili da vozite prije; Sada samo naprijed da ne bi bio povučen!

Ako je ranije društvo za vas mislilo šta da radite i kuda da težite, sada VI RAZMIŠLJATE SAMI! Radi šta god želiš! Neka vaše aktivnosti budu pozitivne. Upoznajte nove ljude, idite u pozorište i koncerte, zabave i izložbe!

I naravno, podijelite svoje iskustvo! Možda je vaša misija pomoći drugim ljudima ili podijeliti znanje.

3. Ovo je, naravno, tužno, ali sada u našem društvu postoji mnogo odraslih “zombiranih” ljudi koji ne mogu (ili ne žele) da steknu slobodu.I dalje imaju tuđe programe u glavama, ali su već štetni. Ljudi se navuku na nove automobile, ajfone i druge stvari, dižu kredite, ne sluteći da trenutno skupo plaćaju trenutnu radost posjedovanja novog modernog predmeta, i to ne samo u novcu.

A takođe i zdravlje, nesloboda, potreba da se radi za kredite.

Mnogi se ljudi navuku na "negativne" televizijske programe i počnu živjeti kao da je sve što se dešava na ekranu dio njihovog života. Oslobodite svoj život od nepotrebnih stvari! Ne juri moderne stvari

, manje gledajte TV. Sve je to ovisnost! Izbacite "tuđe" programe iz glave i živite srećno! SVOJIM ŽIVOTOM!

• Kako se vaš život promijenio od 40. godine?
• Više problema, bolesti, dosade itd. - 24%
• Pojavila se radost i sloboda – 15%
• Postojala je želja za davanjem i brigom – 38%
• Pravi život je tek počeo - 13%!

  Konačno sam se prepoznao - 10%.

  Ova studija će biti najkorisnija onima koji danas imaju dvadeset ili trideset godina. Jer ja i sam sada imam trideset i razumijem da je ovo „zlatno vrijeme“. Vrijeme je iscrpan resurs, a svako doba ima svoje. Postoji doba za učenje, postoji doba za ženidbu, postoji doba za rađanje, postoji doba za odgajanje djece, postoji doba za učiniti nešto dobro na svijetu, a postoji doba za molitvu . A 30 godina u tom pogledu je starost za skoro sve.

  Ali postoji paradoks - kada možete imati puno stvari, lako se izgubiti u svoj raznolikosti. Izbor za ženu je generalno strašna stvar. Kako rasporediti prioritete? Šta je najbolje raditi u tridesetoj? Graditi karijeru? Trčati po stadionu? imati djecu? Radi li se u dobrotvorne svrhe? Šta možete odložiti za kasnije? Hoću li onda ići u crkvu? Hoću li onda naučiti kuhati? Onda ću vidjeti svijet?

  Zapravo, shvaćajući sve poteškoće donošenja izbora u takvom zlatnom dobu (iako svako doba ima svoje prednosti), sproveli smo istraživanje.

  • Anketirali smo (u vrijeme pisanja recenzije) 1966 ženačija je prosečna starost bila 46,7 godine.
  • Bilo je 16 glavnih pitanja.
  • Bilo je moguće označiti nekoliko opcija, tako da je ukupno bilo više 7500 odgovora.
  • Među ispitanicima je bilo onih koji su imali 38-39 godina, a bilo je i onih koji su imali 69-78 godina.
  • Hvala svima koji su sa nama podijelili svoja mišljenja, priče i razmišljanja.
  • Morali smo još malo filtrirati za one koji još nemaju 40 - ili čak blizu - na sreću, bilo ih je malo

  Pa smo pitali žene zbog čega žale sada u tridesetim. Šta bi uradili drugačije, šta bi savetovali drugima. A na osnovu rezultata ovo je TOP 5.

  

  5. mjesto

  Žali što nije ojačala vezu sa suprugom – 601 osoba – 30% ispitanika

  Zaista, ovo je uobičajeno u svijetu. Djeca se rađaju, ima posla, planova, puno energije. I zaboravi se da je još muž u blizini. Kome treba naša ljubav, ko želi i malo naše brige, a kome je potrebno i naše poverenje i divljenje.

  “Rodila sam troje djece jedno za drugim. I moj muž je bio zadovoljan sa mnom. Odgajali smo ih zajedno. Ali skoro uvek smo bili samo roditelji. Prestali smo biti par. Razgovarali smo samo o djeci. Sve smo radili zbog djece. Sada su djeca otišla, a mi smo ostali sami jedni s drugima. Ne poznajem ovog čovjeka, kao da nisam s njim nedavno proslavila tridesetu godišnjicu braka.”

  Marina, 56 godina

  “Kada sam se udala, sve je bilo super. Onda smo odlučili da je vrijeme da imamo djecu i došao je naš najstariji.Otkako sam otišla na posao, razumijem da bez visokog obrazovanja ne mogu nigdje (imala sam u to vrijeme srednju stručnu spremu), muž je za. Zanijela sam se studiranjem, u isto vrijeme sam rodila i svoje najmlađe dijete, i odlučila sam, pošto je Bog dao, moj muž je srećan, neka bude. Bilo je jako teško žonglirati sa svime, ali roditelji su mi pomogli, muž mi je držao predavanja, čuvao djecu, i generalno smo uspjeli - diplomirala sam.

  Otišao sam da radim po svojoj specijalnosti i stvari su počele da se dešavaju. Prvo nije puno, sta fali, sve veci posvecujem poslu, tek uvece, a onda vise, a nisam primetila, nemam vremena da setam sa decom, da sedim u zagrljaju sa muzem , ispeći domaću pitu. Ali prije je bilo vremena za sve ovo i još mnogo toga, i što je najvažnije, snage.

  Sad ne znam šta ljudi rade u slobodno vrijeme. Proživljavam prvih nekoliko dana kada idem na odmor. A najgore je da ako posvetim vrijeme djeci jer moram, onda ne trošim uvijek vrijeme na muža, on je odrastao, on će razumjeti. Kao rezultat toga, već oko pet godina spavamo odvojeno, nekako nisam ni primijetio kada se to dogodilo. I sada moram da obnovim ovu vezu."

  Irina, 38 godina

  “Odrasli smo u vremenu drugačije ideologije. Odgajani smo da budemo radnici, aktivisti, a sve za dobro Otadžbine. Sjećam se da sam u svom dnevniku zapisao da smo imali test sitosti i žalio što nema mjesta za herojstvo.

  Naknadno je sve bilo po želji radnika - teškoće, besparica, devedesete, i tolika lična nesreća i tuga. Mnogi se u to vrijeme nisu mogli nositi sa životnim okolnostima. Imao sam sreću da sam ostao na nogama, možda zbog niskog rasta i snažne figure, te psihičke snage.

  Stoga, svim mladim djevojkama i djevojkama želim snagu duha, samopouzdanje, i što je najvažnije, da ne budete i ne težite da budete usamljena i samodovoljna dama. Djevojke, bolje je biti žena i majka nego biti dobar radnik.. Posao te neće zagrliti i jednog dana će te baciti u more, ima nas mnogo. Nema ništa bolje od porodice, bolje od djece i unuka, i naravno, pouzdano voljenog muža. Uvek sanjam da sve ujedinim u parove, znam dosta o samoći i nikome to ne želim! Budite voljeni i sretni, volite sebe!”

  Tatjana, 59 godina

  4. mjesto

  Žao nam je što je sav trud utrošen na posao, a nije bilo vremena za voljene - 674 osobe 34% ispitanika

  To je tipična situacija tog vremena, kada je bilo sramota ne raditi, biti izdržavan. A vrtići, vanškolski programi i kampovi bili su po redu stvari i smatrani su velikom dobrobiti za sve. Žene su izgradile BAM, karijeru, svijetlu budućnost.

  Iako sada situacija nije mnogo drugačija - postotak zaposlenih udatih žena sada je još veći. Žene sada posluju, grade karijere i mnoge druge visoko obrazovanje primiti. Da budete samostalni, samodovoljni, da obezbedite sebi i svojoj porodici, svojoj deci, sve što vam je potrebno - pa čak i više od toga. Kupite stan, auto, vikendicu, odmor, puno igračaka...

  Da li je ovo tačno? Da li nam nešto nedostaje tako što smo veći dio dana u kancelariji, bez naših najmilijih, izvan našeg doma? Ispostavilo se da mnoge žene žale što nisu vidjele svoju djecu kako odrastaju i nisu mogle biti s njima. Neki su u početku drugačije postavili prioritete, neki su već u procesu odlučili promijeniti ovaj poredak stvari, a neki su posljedice shvatili tek mnogo kasnije.

  „Sada shvatam da svi moji problemi sa ćerkom dolaze iz činjenice da se nikada nisam trudila da joj budem majka u potpunosti. Uvijek sam se osjećao kao specijalista, prije svega kao visokokvalifikovani inženjer. Stoga sam puno radio i stalno sam bio na službenim putovanjima. Kad su mi djeca bila bolesna, sa njima su bili moj muž i baka. Ali ne ja. Nisam imao vremena. A danas moja kćerka ima skoro četrdeset. Nemamo dijalog sa njom. Ona uništava svoj život i ja ne mogu ništa da uradim povodom toga."

  Irina, 62 godine

  “Rano sam se udala. Moje tri prelijepe voljene djevojčice su rođene u braku. U intervalima između djece sam se školovala (prvo sam završila školu šivenja, a potom i pedagoški institut), ali nisam mogla raditi po svojoj specijalnosti. Svi moji pokušaji da izgradim karijeru završili su beskrajnim dječijim bolestima i svakojakim poteškoćama kod kuće.

  A onda smo jednog dana moj suprug i ja odlučili da je vrijeme da prekinemo te besmislene pokušaje mog „posla“ i konačno sam se smjestila kod kuće. Ali jedna misao me stalno mučila: mnogi moji prijatelji su uspješni i izgradili su briljantne karijere, ali hoću li cijeli život sjediti oko svojih lonaca? Živeo sam sa ovim pitanjem nekoliko godina.

  Ali jednog dana u posjetu nam je došla prijateljica, poslovna žena (uspješna po društvenim standardima u svemu - karijeri, autu, stanu). Moje ćerke i ja smo se žurile po kuhinji, pekle pizzu, a drugarica je sjedila na kauču i gledala nas.

  I odjednom sam video suze u njenim očima i rekla mi je: „Gospode, kako si srećan!“ i u tom trenutku sve sumnje u moj neuspjeh nestale su kao dim! Odjednom mi je sinulo - NAJSREĆNIJI SAM, NAJUSPEŠNIJI I NAJPOTREBNIJI!!!

  Nema veće sreće za ženu od toga da bude voljena, željena i potrebna. Ali karijera i auto neće te grliti toplim, dragim rukama oko vrata i peći pizzu sa tobom! Živote moj, hvala ti što si ovako ispao!”

  Natalija, žena 40 godina.

  “Moj prijatelj ima 38 godina. Njeno dete je dugo očekivano i prvo, ima 4 godine. Počeo je da ide u vrtić. Nakon mjesec dana svađe s njim, učiteljica je pozvala njegovu majku da je izgrdi za neko zlodjelo djeteta.

  Slušamo monolog tetke učiteljice: „Kažem mu – ti si loš dečko, jer ......” A ovaj drski joj odgovara – „Da znaš koliko me mama voli, onda bi ne reci to.”

  Mama je pozvana da izgrdi upravo zbog ove drske fraze!

  Da znam kako moja ljubav može zaštititi moju bebu u borbi protiv sistema, uradila bih upravo to. Kako se ispostavilo, moja ćerka, koja je išla u 1. razred, nije mogla da se odbrani od prvog učitelja (čas je bio balet, a ona je decu udarala glavama o klupe, a ovo je grad Harkov, a ne neko selo). Saznala sam za to danas kada mi je kćerka rekla nakon 6 mjeseci seansi kod psihoanalitičara. Nikad ne bih znao.”

  Olga, 48 godina

  Ova tema je za mene veoma relevantna i uvek razmišljam o tome kako da ne odem predaleko, kako da rasporedim snage. Najvažnije pitanje koje sebi postavljam je ako uradim to i to, šta će moja djeca? Previše se dobro sećam svog detinjstva. Majka me sama odgajala, učila i radila. Zbog toga sam često provodila noć sa drugaricama iz vrtića. Jednom su čak zaboravili da ga pokupe - i još se sjećam te večeri. A kod kuće sam se osjećala nepodnošljivo usamljeno i tužno. Moja majka mi je tada mnogo nedostajala. I trudim se da radim drugačije za svoju djecu. Da budem blizu, da budem sa njima.

  „U jednom trenutku, bila sam zaposlena majka i supruga sa snažnim fokusom na samospoznaju u vanjskom svijetu. Došlo je do toga da sam kao šef računovodstva u periodu izvještavanja ponekad ostavljao bolesno dijete samo kod kuće sa 5-7 godina i odlazio na posao. Ni bake još nisu bile u penziji, tako da je bilo malo opcija.

  Radila sam 10-12 sati dnevno i imala sam vremena da stavim kćer na spavanje tek kada sam došla s posla. Istovremeno, nije bilo zadatka da nas sam prehranim - bio sam oženjen. Ali stereotipi nametnuti spolja također su me kontrolirali - težnja za društvenim uspjehom, prihodima, lijepim statusnim stvarima, odmorima u odmaralištima itd. - sve mi je ovo bilo važnije od fizičkog i mentalno zdravlje vlastito dijete.

  Ovako smo živjeli - muž i ja smo cijeli dan provodili u kancelarijama, a kćerka je bila sama kod kuće. A kada sam dobio otkaz na jednom poslu i postavljen na drugi, za mene su počele godine ispravljanja grešaka. Sa djetetom. Fizičko, a posebno psihičko zdravlje moje kćeri ostavljalo je mnogo da se poželi. Život me je natjerao da ostanem kod kuće (iako sam, po inerciji, i dalje povremeno nastavila tražiti stalni posao), i jednostavno sam postala majka na mnogo mjeseci i godina. Kroz posmatranje je došlo do spoznaje.

  Prioriteti su se dramatično promijenili. Naučila sam da ponovo volim svoje u potpunosti odrasla ćerka, da je pokupim iz škole u 9-11 razredu, kada to nisam radio u 2-3 razredu. Počeo sam da vodim duge, intimne razgovore sa njom, rasplitam klupko njenih psihičkih problema, prihvatam je sa svim njenim karakteristikama, tretiram njeno ranjeno srce sa pažnjom i ljubavlju.

  Postepeno, teško, korak po korak, situacija je počela da se popravlja. Ali skoro sam je izgubio u svakom smislu te riječi. Sada imam potpuno prosperitetno, talentovano, odraslo dijete, sa kojim smo izgradili malu skladnu porodicu, u kojoj vladaju ljubav i briga. A ako me život stavi pred izbor „posao ili porodica“, nemam ni sumnje kome da dam prednost.”

  Galina, 42 godine

  3. mjesto

  Žao mi je što sam malo putovao i malo vidio - 744 osobe - 38% ispitanika

  Strogo govoreći, ni sa osamdeset godina nije kasno. To nisu djeca koja su odrasla i odletjela, niti su u fertilnoj dobi, što ima svoje granice. Problem je što kod nas kada odemo u penziju gubimo mogućnost da živimo i počinjemo da preživljavamo. Naši penzioneri ne putuju po svijetu kao njemački ili američki. Maksimum - samo za dachu.

  Dakle, za one koji su ovdje u penziji, čini mi se, bitne su dvije komponente.

  • Nisam putovao kada sam mogao uštedjeti novac za to.
  • Sada bih mogao putovati, ali nemam novca (ili zdravlja) za to.

  Možda nam zato nisu poslane priče o tome. Zamislite, od 700 priča, nijedna nije o putovanjima ili zemljama. To me navodi na razmišljanje koliko je to još uvijek naša želja, a ne vektor društva.

  Podsjetimo i da 40 godina još nije penzija – sve možeš! Djeca su odrasla, ako ih ima. I još uvijek ima mogućnosti - i možda je sve pred nama!

  Putovanje nije nužno daleko, dugo i skupo.

  2. mjesto

  Žao nam je što je rodila malo djece - 744 osobe 38% ispitanika i još 113 osoba koje žale zbog abortusa

  U anketi nije bilo takve stavke, ali mnogi su o tome pisali u svojim pričama – pa bih ovdje dodao – da su abortirale. Ne želim da citiram mnogo ovakvih priča, skoro sve su o jednoj stvari - abortusu urađenom u mladosti, a zatim o dugoj nemogućnosti da nosim i rodim dete. Bilo je više od 60 takvih priča, a mnoge su u anketi jednostavno dodale da žale zbog pobačaja.

  “Zaista žalim zbog abortusa koje sam imala. Mislio sam da još treba da učim, jako sam mlad, ovaj čovek nije toliko pametan, odgovoran...itd. (ako nije takav... zašto spavati s njim? Morate prvo razmisliti, a onda započeti blisku vezu.)”

  Irina, 38 godina

  “Ako ovo pomogne zaustaviti barem jednu djevojku u teškoj situaciji i da joj da vremena za razmišljanje, biće mi drago.U braku 20 godina. Udala se namerno. I kako god se život okrenuo, uvijek se zasnivao na osjećajima iz djetinjstva. Sa 7-8 godina znala sam da ću se sigurno udati i imati mnogo djece. Od 15-16 godina pojavilo se čvrsto uvjerenje da je brak jednom za svagda. Trudnoća je došla prije vjenčanja. Imala sam abortus. Godine 1993Sada pogledajte hronologiju: 1994 - operacija (ektopična trudnoća).1995. - prijevremeno rođenje, sin umro dva dana kasnije.1998. - rođenje do kraja, kćerka umrla nakon dvije operacije.2000 - pobačaj u 6 mjeseci.2001 - smrznuta trudnoća u 12 sedmici. A to se zove OAA-komplikovana akušerska anamneza.Tradicionalna medicina nije mogla ništa objasniti.Sve. Tu se moja upornost završila i suprug i ja smo „zatvorili ovu temu“. Zatim, nekoliko godina kasnije, bilo je još nekoliko trudnoća. Završilo se vrlo rano, tako da za mene više nije bio veliki šok. Zaključak. Naša kćerka sada ima 3 godine, ona je naša djevojčica iz bajke. To je poklon za nas. U svakom smislu. Molio se i patio. Ja sam to uradio. Kako je to dato meni i mom mužu, samo Bog zna.

  Čuvaj se. Ponašajte se pažljivije!”

  Natalija, 39 godina

  A poenta o malom broju djece čvrsto je zauzela drugo mjesto. Neki se nisu usudili da imaju drugo dijete, neki su se odlučili na dvoje, a neki žale što nisu rodili ni jedno.

  „Kada sam imao dvadeset godina, činilo mi se prerano da imam vremena. Svi su se porađali, a ja sam nešto čekala. Muž me je zamolio da dobijem bebu, ali sam ga zamolila da sačeka. Ima još posla, petogodišnje planove treba da ispunimo za tri godine. Tada je bilo trideset. Bilo je prekasno za porođaj prema društvu, ali sam odlučila da moje vrijeme još nije došlo. Vrhunac mog života i karijere. Muž je čekao. Četrdeset godina. Svaki put sam mu obećavao sledeće godine - uspešan sam, ja sam šef.

  Kada sam imala 43 godine, on je otišao. Drugom. Mlađi. Koja je odmah rodila dvoje djece istih godina. A onda još jedan. I ostao sam bez ičega. Nije mi trebala karijera, ogroman stan, ni auto. Ništa. Probala sam da zatrudnim i nije išlo. Čak sam se obratila i ljekarima za pomoć.

  Danas imam skoro 60 godina. Moje drugarice su već bake. Nasmiješim im se u lice i kažem im da ne žalim ni za čim. Ali imam veliki bol u srcu što nisam uradio najvažniju stvar. Nikome se nisam posvetio, a sada nikome nisam potreban. Ne ponavljaj moje greške!!!"

  Olga, 58 godina (žena preko 40 godina)

  “Želeo sam da postignem finansijsku nezavisnost i počeo sam da tražim različite načine izgradnju biznisa. Guna strasti me u potpunosti obuzela, i 13 godina sam napustila ženski život i svim silama tražila mogućnosti da izgradim posao. Prokletstvo, sada žalim za ovim izgubljenim godinama! Jer tada je to bilo vrijeme između 30 i 40 godina, vrijeme kada treba graditi porodicu, rađati djecu. Dobro je što sam u braku uspela da rodim ćerku. I za to vrijeme uopće nisam živjela kao žena - bez muškaraca, bez kreativnosti, kuća je bila napuštena, samo razmišljanja o tome kako zaraditi više novca.

  Najzanimljivije je da mi ništa nije išlo, ali sam se više trudio. Bilo je toliko suza, teških profesionalnih odnosa i razočaranja tokom ovog vremena. Rezultat svega je predvidljiv za one koji proučavaju znanje - potpuna praznina u duši, bez novca, bez veza. Hvala Bogu što sam tada prisustvovao predavanju Gadeckog, i imao sam pameti da to shvatim i preokrenem svoj život.

  Ali čim sam prestao da tražim priliku za zaradu, „došao” mi je dobar posao u specijalnosti za koju sam studirao odmah nakon škole, a od koje sam otišao na ekonomiju da bih mogao više da zaradim. Novac mi je počeo lako dolaziti.

  I što je najvažnije, ljubav je ušla u moj život, upoznala sam vrijednog čovjeka. Da, počeo je potpuno drugačiji život i mogao bi se mnogo više uživati ​​da nije godina. Šta god da se kaže, svako doba ima svoj zadatak. U mojim godinama već moram naučiti da budem baka i da prenesem mudrost mlađoj generaciji. I ja se samo učim ovoj mudrosti i sanjam o još djece. Jer nedopustivo je malo roditi i odgajati samo jedno dijete. Da, odrasla sam u veoma dobru ćerku (iako sada moram da promenim mnoge muške stavove koje sam usađivala u ženske), ali sanjala sam o više. Da, sve možete promijeniti nakon 40. godine, ali to je mnogo teže. Zato što ranije shvati da si žena i vjeruj da će, ako shvatiš svoju ženstvenu stranu, sve ostalo u tvom životu sigurno uspjeti.”

  Tatjana, 45 godina

  “Nisam imao rodbine u svom gradu, a majka mi je umrla. Najstarija ćerka je imala 9 godina. I zatrudnela sa blizancima U “dvorištu” je kriza, nezaposlenost, nemam posao. Muž je rekao da u njegovoj porodici nema blizanaca i da se ne zna odakle takva trudnoća... otišao je. Moja ćerka i ja smo ostale same. Bilo je jako zastrašujuće kako sam bila sama bez muža, majke ili rodbine.

  Kada sam bila trudna, moje devojke su tajno preuzele patronat nada mnom - skoro - bile su u blizini. Odnekud su se pojavile stvari za bebu, kao u bajci (ili bi ih donele devojke, onda bi bila prilika da se zaradi i kupi, ili bi ih samo dali skoro stranci).

  I sama je rodila dva divna dječaka. Nema carskog reza. Da, bilo je vrlo nelagodno, fizički teško - dječaci su sisali grudi svaka 2 sata, automat je jednostavno pregorio nakon 2 sedmice neprekidnog rada. Ali magijom se pojavila mašina, a pelene su mi dali stranci sa kojima sam ranije radio.

  Sve je bilo jako teško, ali sada moja ćerka ima 21 godinu, momci 12, a mi se sa osmehom sećamo kako su se naša neudobna ogromna kolica prevrnula kada sam ostavio ćerku samu da donese namirnice kući, kako smo se istovremeno probudili iz tišine u kući , a naši ružni su naučili da odmotaju elastične trake na vratima ormara i razbacuju sve rinfuzne proizvode u ravnomjernom sloju po stanu. Bilo je i jeste veoma teško.

  Ali ako vam je Bog dao decu, ceo univerzum će vas podržati! To sada znam sigurno.”

  Lada, 42 godine

  “Udala sam se sa 25 godina, rodila najstarija ćerka sa 26 godina. Porođaj je bio težak jer sam se zatekla u smjeni medicinskog osoblja i niko nije mario za mene. Povreda glave kod deteta. Doktor je rekao da će biti invalid. Međutim, ćerka se izvukla. I ja sam doktor, odlično razumijem kakve bi posljedice mogle biti. Problemi prije škole: logoneuroza, mucanje. Logoped, injekcije, masaža, ali poboljšanje nije veliko. Bila je stroga prema ćerki i slušala sve doktore. Nema kontakta sa mojom ćerkom. Nije smela da se zagrli ili poljubi.

  O drugom djetetu nije bilo govora. Baka stranca dala je savjet: molite se i poželite zdravlje svoje kćeri, a također tražite i djecu. Po vjeri sam musliman, otišao sam u džamiju, kupio molitvenike sa prevodom na ruski i polako krenuo.

  Prošlo je 14 godina, učimo u redovnoj školi, u redovnom razredu. Iako su nas učiteljice prvog razreda rasporedile na defektologiju, nismo odustajali. Da, nećemo završiti fakultet, već prosjek stručno obrazovanje imaćemo. Moja kćerka me voli, s njom imamo odnos povjerenja koliko god je to moguće. I ne insistiram ni na A ni na B. Najvažnije su njene sretne oči, da voli da uči u ovom razredu, da voli svog učitelja. I hvala Bogu na svemu! On mi je dao snagu da savladam ovu lekciju!

  Hvala Bogu za moju drugu ćerku. Njena ljubav prema nama mogla je izliječiti mene i moju najstariju kćer. Preko druge kćerke sam mnogo toga shvatio i prihvatio. Moj savjet za vas: nemojte se bojati roditi drugo i treće dijete, čak i ako imate problema sa prvim. Njihovo i tvoje uzajamna ljubav daće ti snagu i pomoć!”

  Lera, 41 godina

  Iako su zapravo i ovdje moguće različite opcije - u bilo kojoj dobi. Ako postoji želja i težnja, u srcu je ljubav koju želite dati djeci...

  “Naša ćerka je rođena 1992. Živjeli smo i radili u BAM-u. Počelo je namjerno urušavanje puta i svega što je s tim povezano. Nisu isplaćivali plate, nisu imali od čega da žive. Preselili smo se na Kavkaz, ali da se uklopimo novi život Nije išlo... Skoro 10 godina užasnog siromaštva... Nismo više razmišljali o deci... Onda je postalo lakše. Sada imamo dvije usvojene kćerke od 8 i 12 godina, najstarija je psiholog u 5. godini. Ono što mislim je da nikada nije kasno da ostvarite svoje snove.”

  Lyubov, 53 godine

  1. mjesto

  Žalim što sam se „bacio u dalji ugao“ – 998 ljudi, 50% ispitanika

  Pobijedio je sa velikom razlikom. Nesumnjivi vođa ankete. I vrlo razumljivo. Tako je tipično za žene da daju. Dizajnirani smo tako da nam je lako i ugodno davati. Dajemo život djeci, dajemo svoja tijela muškarcima, dajemo hranu našim porodicama, čistimo veš... Tako je lako uhvatiti se u ovo i postati potpuno prazan. Tako je lako juriti za "dobrotom" i uvijek svakome dati ono što želi. Potpuno zaboravljam na sebe.

  Ovo je sigurnije - ne trebate nikoga odbijati, ne trebate nikoga vrijeđati ili uznemiravati. Jedini koji će patiti sam ja. Ali mogu biti strpljivi. Ali jednog dana postaje nepodnošljivo da nisam uradio ništa za sebe u životu. Ili jesam, ali vrlo malo. Nisam sledio svoje snove, ispunio sam tuđe. Nisam se brinuo o sebi, a sada je već "kasno" (iako je ovdje ova riječ - "kasno" općenito neprikladna!).

  I ovaj osjećaj može biti veoma depresivan - to je "najnovija" stvar. Neko misli da je kasno ići u salon ako nikad nisi bio tamo, kasno je da počneš da pevaš, plešeš... A gde je onda sreća? Čak i ako vam sve ide “kako treba”, to vam ne garantuje sreću. Ako je ovo sve, nije tvoje. Ako o tome niste sanjali, već ste to učinili samo zato što ste morali.

  “Nijedna žena nije ista, čak ni slična. Svaki je zaseban Univerzum! Nije tačno da svako želi da bude supruga i majka. Neki ljudi žele da budu hipiji, neki žele da posluju, neki žele da putuju, a neki da ostanu kod kuće. I sve je to normalno! Čudno, promašeno, uvrijeđeno sudbinom - to su etikete neznalica. Bila sam supruga i majka 23 godine i sve to vrijeme osjećala sam se loše. Bio sam ih na silu. Sad je moj sin porastao, muž otišao, a ja sam tek sa 44 godine raširila krila. Svi misle da sam zaljubljena! Osećam se dobro! Ne dugujem nikome ništa! Hodam ulicom i nehotice se smejem! Ovo se nikada ranije nije dogodilo. Nosio sam pristojnu, ali „vanzemaljsku” odjeću. I sada radim samo ono što želim i ne marim za tuđa mišljenja.”

  Sofija, 45 godina

  “Zaista sam uživao u pjevanju. To mi je bila najomiljenija stvar u životu. Ali tek kada sam napunio 58 godina, počeo sam to raditi. A prije toga sam radio samo stvari koje su mi donosile malo zadovoljstva i zbog toga sam bio nesretan.”

  Nelya, 59 godina

  „Pokušala sam da dokažem majci da nisam glupa i da barem lepa. Zato sam postao TV novinar. 13 godina. Našao sam slavu, ali ne i sreću. Onda sam odlučio da saznam kako je dobiti veliku platu? Imala sam visoka primanja, ali sam većinu novca potrošila na brendiranu odjeću kako bih zadovoljila svog poslodavca i ispunila pravila oblačenja. Apsurdna situacija: primate novac od svog poslodavca i trošite ga da bi odgovarali poslodavcu :) Generalno, financijska solventnost me nije tješila. Dao sam otkaz i počeo da se bavim kreativnim radom. Danas kreiram sveske, organiziram majstorske tečajeve i izložbe majstora. Moj muž je odmah krenuo na ljestvici karijere, a prihodi su mu se povećali. Danas znam da se snovi ostvaruju."

  Lilia, 44 godine

  “Jednostavna priča, kao i mnoge druge. Reči moje majke, koje sam slučajno čuo u detinjstvu: „Tvoja Nataša je pametna, Ana lepa, a moja... ni ovo ni ono. A mlada devojka je požurila da dokaže majci da postoji, da može da uči, radi, da se bavi sportom... i to je činila do svoje 35. godine, dok nije shvatila da ja ne živim svoj život. Dobro je da sam to shvatila na vreme, nije lako, morala sam nesto da iščupam... a sad nije sve glatko, teško je sa četrdeset godina naučiti biti dobra žena, prepustiti se, verovati, inspirisati ... Da budeš dobra majka, jer ne znaš, samo znaš kako nije potrebno. Ali sam potpuno zadovoljan - moja žena ima 2 godine, a kćerka 9 mjeseci. Hvala Gospodu, prosvetlio sam te i darovao te, poljubio me u krunu.”

  Elena, 42 godine

  Bilo je i drugih stvari o kojima su žene pričale. Mnogi su rekli da bi bilo dobro da vodite računa o svom zdravlju dok ga imate. Ovo se posebno odnosilo na osobe starije od 50 godina. Ipak, u četrdesetoj još uvijek imaš zdravlje. Mnogi su pisali o potrebi da pronađete svoj put, a ne da zarađujete novac u općeprihvaćenim profesijama. Mnogi su govorili o tome koliko su loše navike štetne za žene - pušenje, alkohol.

  Postojala je još jedna kategorija koju u početku nismo uzeli u obzir u anketi. I bilo je mnogo priča i žaljenja na ovu temu. Kada imamo više od 40 godina, naši roditelji imaju više od 60-70 godina. I u to vrijeme mogu napustiti tijelo ili se jako razboljeti. Tako su mnoge žene izjavile da im je žao što su gubile vrijeme zamjerajući se roditeljima.

  “U početku je bilo veoma teško. Nisam znao kako dalje živjeti, osjećao sam u potpunosti svoje siroče. Probudio sam se i otišao u krevet sam i bespomoćan. Porodica mi je pomogla da se prilagodim novom životu.

  Taj akutni osjećaj siročeta je vremenom prošao, ali sjećanje na moje najmilije i voljeni roditelji, hvala Bogu, stalno prisutan. Žive sa nama u našim razgovorima, pojedinačnim primjedbama. Moja ćerka i ja ne razumemo kada kažu da se neko samo ponekad seti svojih rođaka koji su otišli u druge svetove. I nikada ih ne zaboravljamo! Oni su UVEK prisutni sa nama, ne treba da ih se sećamo. Oni su u našem svakodnevnom životu i praznicima; oni su u našim rečima i mislima; Da, uglavnom, mi smo dio njih! Oni koje volimo UŽIVO!!!

  Jedina stvar za kojom žalim je što NISAM VOLEO, REKLA SAM, NEDOSTAJE MI BRIGE, NJEŽNOSTI, PAŽNJE tokom njihovog života. Ovo je sada moj teret koji mi zamračuje život.

  Djevojke, zapamtite! Svojevremeno ćeš i ti ostati siroče, kao i ja! ŠTA i KO će vam tada ostati?! Hoće li vam srce krvariti i patiti od osjećaja vlastite krivice za vaš bešćutan, hladan, nepažljiv odnos prema onima koji su vam dali život? Hoće li neko moći da zaplače u njihov prsluk? Hoće li u blizini biti onih kojima si potreban, koji su smisao tvog života, tvoja srž, tvoje sidro, tvoj nastavak, kome ćeš prenijeti štafetu ljubavi i žrtve? Razmisli o tome. Budućnost sada stvaraju vaše ruke i srca!”

  Larisa, 58 godina

  “Svog oca sam upoznao kada sam imao 40 godina. Namjerno sam to učinio nakon jedne od sistemskih konstelacija po metodi Berta Hellingera, kada sam vidio vezu između mojih neuspjeha u privatnom životu i očeve porodice. Napustio je moju majku i mene prije mog rođenja. Osim njegovog imena i prezimena i činjenice da je jako uvrijedio moju majku, nisam znao ništa drugo o njemu. I sve do trenutka kada sam ga upoznao, nisam imao nikakvih osećanja vezanih za njega, u mojoj svesti je nedostajao čitav sloj stvarnih ideja o suštini odnosa između muškarca i žene, neasimiliranih od detinjstva, o suštini; odnos muškarca i žene kada su zajedno, a, kako se ispostavilo, istovremeno se činio praznim od rođenja izgrađena matrica o senzaciji prirodnih muških energija.

  Kada sam pronašla očev broj telefona i prvi put ga pozvala, on je oštro rekao da nema takvu ćerku, iako je odlično znao za moje postojanje svih 40 godina. Imao je drugu porodicu i još jednu kćer. Nekoliko dana kasnije i sam me je nazvao sa osećanjem prihvatanja i pokajanja. Počeli smo često da komuniciramo telefonom, živeći u različitim gradovima. Voleo je mene i naše razgovore, ponekad mu je čak nedostajao i moj glas. Šest mjeseci kasnije otišla sam da ga upoznam lično, jer nismo imali pojma kako ko od nas izgleda. Tata je mogao razgovarati telefonom sa mojom mamom. Doneo sam mu svoje fotografije iz detinjstva, prošetali smo gradom i otišli u zoološki vrt, gde me je sve vreme ponosno vodio za ruku, kao kćerkicu.

  Nakon nekog vremena osjetila sam da sam kao da sam pronašla sebe, moja unutrašnja matrica se postepeno popunjavala, počela sam osjećati mušku i žensku energiju u sebi, naučivši ih razlikovati, usmjeravati i koristiti. Shvatila sam da ranije, sa polupraznom matricom, nisam mogla jasno da emitujem svoje ženske energije u svet, što znači da nisam bila energetski ni među ženama ni među muškarcima. I nakon nekog vremena, moj privatni život je počeo da se poboljšava.”

  Ariadna, 44 godine

  Zelim svima srecu! Nadam se da vas ove priče mogu inspirisati da napravite promjene i živite svijetliji život! Bez obzira koliko sada imate godina.

  p.s. Ako želite, možete popuniti anketu (ako ste stariji od 40 godina)

  Olga Valyaeva

  Četrdeset godina je upravo starost u kojoj čovek dostiže vrhunac svoje snage: glavni vrhunci karijere prošla, našla se lijepa žena, stvorila se porodica, djeca su radost. Međutim, status muškarca naglašavaju ne samo ovakva izvanredna postignuća, već i dobro izgled.

  - pitanje koje se ne tiče svih, ali je za neke veoma važno. U pravilu, do ove godine većina muškaraca je već razvila vlastiti stil i pronašla svoje omiljene marke odjeće u kojima se osjećaju samouvjereno i udobno. No, uprkos već ustaljenim stavovima, muškarcima ipak ne bi škodilo da prouče i kupe par stvari koje će naglasiti njihovu uspješnu poziciju u društvu.

  Kako se obući za muškarca preko četrdeset godina. Izrada osnovne garderobe

  Kostim

  Vjerovatno već imate nekoliko odijela u svojoj garderobi koja nosite na poslovnim sastancima i formalnim događajima. Međutim, sada obratite pažnju na kvalitet odijela, kao i na to koliko dobro pristaje vašoj figuri. Ako vam je teško odabrati gotov proizvod, naručite poslovno odijelo po mjeri, jer je ovaj detalj garderobe glavni dodatak imidžu uspješnog muškarca.

  Lijep džemper

  

  Koliko god da ste lagani, u vašim godinama više nije prikladno nositi neozbiljne džempere i majice sa sloganima ili originalnim printovima. Umjesto toga, odaberite nekoliko jednostavnih, običnih džempera izrađenih od visokokvalitetnog pletiva.

  Pantalone bez nabora

  Hlače sa strelicama dobre su samo u tandemu s poslovnim jaknama. Međutim, postoje situacije u kojima odijelo izgleda previše skrojeno, a farmerke sa košuljom su neprikladne. Upravo za takve prilike u vašoj garderobi treba da budu klasične skinny pantalone bez nabora. Ali kada ih kupujete, obratite posebnu pažnju na stajanje, kao i na dužinu.

  Klasični pojas Detalji čine sliku. Uzmite u obzir ovo pravilo pri odabiru naizgled nevidljivih dodataka. Svakako biste trebali imati nekoliko zgodnih u svom arsenalu. kožni pojasevi

  

  sa jednostavnom kopčom.

  Sunčane naočale

  Pogrešno odabrane sunčane naočale mogu pokvariti utisak i najpromišljenijeg izgleda. Kako biste zadržali integritet svog stila, odaberite naočale s klasičnim okvirima za casual i poslovni izgled. Naravno, za rekreaciju na otvorenom lako možete kupiti svoj omiljeni trendi dodatak, ali takve naočale nemojte nositi uz poslovna odijela ili jednostavne košulje.

  Skupi satovi Skupi satovi su svojevrsno nezvanično merilo uspeha. Ljudi sa znanjem procijeniti finansijsku situaciju muškarca na osnovu brenda i dizajna ručni sat

  Detalji imidža uspješnog čovjeka

  

  Naravno, izgled nije glavna stvar, ali često upravo izgledom ljudi oko vas stvaraju prvi utisak o vama. Ako želite da čujete da izgledate mlado i izvan svojih godina, kupite sebi članstvo u nekom sportskom klubu i obavezno pohađajte časove barem tri puta sedmično, jer nas dobra fizička forma čini ne samo vitkijim, već i zdravijim.

  Sigurno ste do 40. godine suočeni s uobičajenim muškim problemom - opadanjem kose, zbog čega vaša frizura više ne izgleda tako impresivno kao prije. Da biste se osjećali samopouzdano i da nemate komplekse, idite u salon i zamolite frizera da odabere najbolju frizuru za vas. Još jedan dodatak koji morate imati za stilski muška slika je parfem. Prvo, nikada ne kupujte jeftinu toaletnu vodu čiji će miris uništiti sve vaše dosadašnje napore. I, drugo, odaberite nenametljiv, ali svijetao miris koji će postati vizit karta vašeg imidža.