Zašto vratiti snagu i energiju? Kako povratiti svoju energiju iz prošlih događaja i veza. Joga punog daha

Danas smo primili pitanje od deva_terre i već smo počeli da odgovaramo... ali razumijem da postoje nova znanja i novo iskustvo koje može biti korisno i deva_terri i nekom drugom. Stoga dajem komentar zasebno i dodajem ga.
***
P: o izvlačenju iz prošlih veza, prijatelja, poslova itd. Postoji li posebna tehnika? Hvala unapred!
O: Ne postoji strogi algoritam, jer su svi različiti i svako se mora prilagoditi svojim resursima. Neki ljudi mogu da urade mnogo stvari odjednom i postave ih na svoje mesto, dok drugi moraju da se nose sa jednom situacijom u jednom potezu – iscrpljenost i slaba snaga ne dozvoljavaju im da se brzo snađu.
Stoga - samo općenito, i kako vama odgovara, izmislite svoje - pogodnije i djelotvornije - po ovom pitanju cilj opravdava mnoga sredstva ;-)
Hvala na pitanju. :-)

Počnite s prvim čega se sjetite - koja situacija donosi emocionalni odgovor (bez obzira na to - ugodnu ili odvratnu - udica se može premazati karamelom))) = i ŽELI iskreno - sve vaše preostale energetske veze iz tog vremena-mjesta-događaja a učesnici = sve nazad, sebi = povratak. Prema šemi - "hvala na svemu i doviđenja!"
I slušajte – trebali biste osjetiti tanke tokove sa raznih strana.... ako se neko od učesnika tih događaja “odjednom” sjeti i pojavi – to je dobar znak = uspjeli ste.
I drugi ZNAK - ta osoba je jela vaše resurse sve ovo vrijeme. Još jednom "hvala na svemu i doviđenja!" i zatvorite pristup sebi na svim svojim tijelima. Snagom misli i VOLJE. "Hranilica" je završila sa distribucijom... od sada samo svjesnom odlukom i po uslovima onog ko je bio "hranilica"))) = nema muda.

Kada je ovo mjesto škola, posao itd. - mjesto sa velikim timom i odgovarajućim egregorom - onda treba napraviti pauzu od egregora (nije mu drago zbog toga) - ovo može potrajati nekoliko puta - mnoge situacije, uključeni ljudi, osjećaji se pojavljuju, a kada egregor ne izumire, već radi - tada više nije isplativo gubiti svoju dugogodišnju hranu - ponekad morate napraviti oštar odmor - za to je potrebna vrlo jaka ODLUČNOST, VOLJA, SNAGA.
Najavite egregoru da:
* prekinuli ste sve veze sa njim i svima koji su tamo...
** izvadite svoje energetske kanale,
*** zatvaraš zauvek sve kapije sa egregorom,
**** zatvorite sve karmičke stvari... I pošaljite svoj zahtjev karmičkom sloju sa približnim sadržajem - da ste spremni da završite sve stvari sa.... egregorom, tražite da uzvratite svima za sve i odrežite taj egregor iz tvog života.
Ovaj zahtjev će vam dati potpuni prekid u bilo kojem egregoru, jer niko neće gaziti protiv karmičkih sila... nema pravo. ;-)
***

nastavak :-)
Neki ljudi to "rekapitulaciju" rade godinama, pamte svaki detalj, ali mislim da nije potrebno. Nekoliko događaja mi je bilo dovoljno da se otrgnem. Inače, duga sjećanja bude manja i to se odugovlači, dok egregor u međuvremenu crpi resurse iz sjećanja, dajući sve više razloga da ih uvuče u svoje mreže.
Ponekad mi padnu na pamet misli poput: ne treba zaboraviti svoju prošlost - u njoj je bilo toliko dobrog da se više nikada neće vratiti... itd. Ali istina je da “zaborav” nije potreban! Možete se sjetiti, ali ne biti vezani za odliv pažnje/nostalgije itd. strije koje crpe energiju koje vam ne dozvoljavaju da živite u potpunosti u sadašnjosti.
Čak i djelimični odmor od prošlosti daje dobre rezultate! Možete početi s ovim. I osjetite kakav će učinak dati mali predah, onda možete zamisliti kakvi će tokovi biti od potpunog čišćenja.
I nakon velikog čišćenja (daleko od potpunog) počinju čuda... primetna su ne samo u raspoloženju, zasićenosti i procesima obnavljanja u životu, a posebno – veći protok informacija dolazi u holističko energetsko polje.
Daće vam se više prilika da upoznate sebe i otvorite se. Poznavanjem sebe počinje bolje, dublje razumijevanje drugih – uostalom, dok ne proživite svoje vlastito iskustvo, identično iskustvo drugih izgleda kao misterija! Ali ovo još nije proživljeno... Nakon svakodnevnih otkrića dolaze duboka! A tu može biti toliko zanimljivih stvari... da bi bilo bolje da to ostane tajna. :-) Ko dođe do dna svog nivoa povezanosti sa info poljima ima interes zauvek.

— 4 načina za vraćanje energije
— Sedam načina energetske zaštite od energetskih vampira
— Najpopularniji način vraćanja vitalnosti
— Kako očistiti energiju
- Najlakši način za vraćanje energije

1) Meditativne metode.
Sedite na pod prekriženih nogu, položaj treba da bude udoban. Ako vam je teško da sedite uspravno, raširite nešto mekano, naslonite se leđima na jastuk itd. Glavni uslovi: kičma mora biti ravna, vaše držanje mora biti udobno.
Zadatak je napumpati sve čakre, od muladhare do sahasrare. Tačnu lokaciju čakri možete pronaći na internetu.

Prvo se koncentrišite na muladharu, zamišljajući čakru u obliku svetleće crvene lopte prečnika oko 5 cm. Vreme koncentracije je otprilike 5 minuta. Nema potrebe da ga otkrivate, radite prema svojim osjećajima. Potrebno je postići osjećaj topline u području čakre. Kada se to postigne, prijeđite na sljedeću čakru, itd. Aktivacija čakri je vrlo dobra vježba za obnavljanje energije tijela.

Slična aktivacija se može izvršiti prije odlaska u krevet, dok ležite u krevetu. Nakon što pumpate svoje čakre, vizualizirajte svoju auru. Zamislite je kao zasljepljujuće bijelo - što svjetlije bijelo možete zamisliti, to bolje.

2) Energetska gimnastika.
Odličan način za obnavljanje energije je korištenje Hermesove gimnastike, njen opis se može naći na internetu. Set vježbi omogućava vam da obnovite cirkulaciju energije u tijelu i podignete ukupni energetski nivo.

Kineska taijiquan gimnastika je takođe savršena za obnavljanje energije. Njegova glavna prednost je što ga mogu prakticirati čak i stariji ljudi ili oni oslabljeni bolešću. Vrlo dobro vraća energiju, ali zahtijeva dugotrajno, redovno vježbanje.

Savršeno vraća energiju i normalno trčanje. Redovno svakodnevno trčanje brzo normalizuje energetsko polje, daje snagu i optimizam.

3) Pravilna ishrana.
Energija tijela u velikoj mjeri ovisi o kvaliteti ishrane. Izbacite iz ishrane sve proizvode koji sadrže konzervanse, stabilizatore, emulgatore i druge aditive. Jedite više prirodne hrane uz minimalnu termičku obradu. Povećajte količinu povrća i voća, kao i ribe u ishrani. Smanjite potrošnju proizvoda od brašna.

— Najpopularniji način vraćanja vitalnosti

Jedan od najčešćih načina vraćanja čovjekove energije je vizualizacija svijetle svjetleće lopte, koja poput vrelog sunca obavlja funkciju čišćenja čakri od negativne energije koja se iz različitih razloga nakupila u energetskoj ljusci osobe.

1) Mentalno kreirajte sliku solarnog diska i zamislite kako se on rotira u smjeru suprotnom od kazaljke na satu - dolazi do snažnog privlačenja negativnosti, koju pojačavate mentalnom porukom i istovremeno vizualizirate proces;

2) Zatim promijenite smjer rotacije diska - dolazi do snažnog zlatnog protoka energije za zasićenje i dopunu energetske ljuske energijom;

3) Napravite virtuelnu solarnu sferu sa unutrašnjom površinom ogledala iza sebe, zasitite je čistom energijom i dovedite je u kontakt sa energetsko-informacionom ljuskom.

4) Zatim kreirajte sliku sunca sa smjerom rotacije diska u smjeru kazaljke na satu i usmjerite energetske tokove koje emituje sfera prema sebi, istiskujući svu negativnost izvan ljuske i usmjeravajući je u virtualnu sferu.

5) Zatim ga spuštate duboko u utrobu zemlje da biste pretvorili sadržaj u pozitivnu energiju stvaranja.

Postojanje velikog broja različitih praksi za čišćenje čakri i njihovo punjenje energijom omogućava odabir jedne ili druge metode koja može povećati vibraciju u čakrama i vratiti vitalnost.

— Kako očistiti energiju

Opcija 1
Ova metoda može biti optimalna za ljude koji imaju povišen nivo osjetljivosti i imaju dobru vezu sa svojom podsviješću, sa svojim Duhovnim Ja. Ljudi ovog tipa ne samo da mogu fizički osjetiti energiju, već je čak i percipirati u obliku slika. U takvim slučajevima, bolje je direktno raditi sa svojom energijom. Takvi ljudi treba da se upuste u meditaciju iu tom procesu pronađu područja sa akumuliranom negativnom energijom i očiste se od nje. Zamišljajući, na primjer, da se negativ ispiru potocima čiste, čiste vode i upija u zemlju. Ili ga izgori zapaljena lopta, koja onda ide u nebo.

Opcija 2
Ova opcija je namijenjena onima koji su tek počeli učiti osjećati svoju energiju. Vjeruje se da čovjek ima dva glavna energetska toka koji prolaze duž njegove kičme. Jedan potok ulazi iz svemira kroz vrh glave i izlazi kroz noge u zemlju. Drugi tok se usmjerava od tla kroz noge do trtice, a zatim se diže do tjemena i izlazi iz njega.

Morate zauzeti udoban sedeći položaj i ispraviti leđa, opustiti se i pokušati osjetiti te tokove. U početku će senzacije biti jedva primjetne, ali nakon nekoliko treninga čak ćete ih moći kontrolirati. Kretanje energetskih tokova može se ubrzati po želji. Kada njihova snaga počne da raste, to znači da se energetsko polje čisti, stege i blokovi nestaju, dobrobit se poboljšava i ukupna energija se povećava. Ali trebate biti oprezni i ako osjetite nelagodu ili glavobolju, trebate prekinuti sesiju.

Opcija 3
Na ovaj veoma efikasan način možete očistiti nečiju energiju. Ova metoda je direktno povezana s komunikacijom s prirodom. Vrlo je korisno hodati po tlu bosi ili sjediti na toplom zagrijanom tlu. Takođe ima veliki pozitivan efekat ako stojite ispod vodopada. Kada potoci vode padaju odozgo, čini se da je negativnost isprana s vas. U određenoj mjeri, vodopad se može zamijeniti hladnim tušem, dok zamišljate kako voda ispire nagomilane negativne emocije.

Aura se može očistiti i uz pomoć drveća (lipa, topola, jasika). Oni su u stanju da apsorbuju negativnu energiju, jer su drveće energetskih vampira. A neka stabla, kao što su javor, hrast ili breza, naprotiv, mogu dati pozitivnu energiju, jer su stabla donatori.

Možete komunicirati sa drvećem na sljedeći način: priđite drvetu, naslonite se na njega, zamislite kako negativna energija teče od vas do drveta, ili kako čista pozitivna energija teče od drveta do vas. Stojite tako nekoliko minuta, najbolje barem pola sata, i moći ćete osjetiti da je negativnost nestala, ili ćete osjetiti nalet snage, kao što je slučaj sa javorom, brezom ili hrastom. Ne zaboravite zahvaliti drvetu na pomoći. Drveće te čuje!
Treba imati na umu da su drveće energetski vampiri i da mogu oduzeti dio pozitivne energije, pa s njima treba biti oprezan. Takođe se ne preporučuje interakcija sa drvećem zimi, veruje se da tokom ovog perioda ono spava.

Opcija 4.
Također možete očistiti nečiju energiju tako što ćete se riješiti negativnih emocija i uspomena. Jedna od tehnika preporučuje da se jasno sjećate situacije koja vam je bila neugodna i još uvijek ste pod njenim utjecajem. Pokušajte da se setite situacije do detalja, svih ljudi koji su u njoj učestvovali, fraza izgovorenih u to vreme, svojih osećanja, pa čak i misli. Zamislite sve kao da na situaciju gledate spolja. Ne osuđujte, ne ocjenjujte, a pogotovo ne izvodite zaključke.

Istovremeno, trebali biste nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti, opustiti se i zamisliti kako ovu situaciju prenosite na sliku. Nacrtajte ga mentalno na platnu. Sve privucite na svoje prošle emocije i misli. Zatim uzmite ovu sliku i zapalite je, zamislite kako gori, sve više bukti i pepeo s nje pada u vaše ruke. Kada slika potpuno izgori, idite do prozora, otvorite ga i otpuhnite pepeo sa svoje ruke. Razbacajte pepeo u vetar. Neka vjetar odnese svu bol i ljutnju i odnese ih daleko od vas.

Ova meditativna tehnika pomaže da se riješite negativnih uspomena. Odmah ćete osetiti unutrašnje olakšanje. Prošle negativne emocije i sjećanja više neće utjecati na vas. Da biste pojačali učinak, možete ponoviti meditaciju.

- Najlakši način za vraćanje energije

Odmor vraća ljudsku energiju. Odmor znači odmor. Iz nekog razloga, mnogi ljudi brkaju odmor sa neradom. Praznik je praznik i svima nam je potreban. Gosti, prijatelji, putovanja, odlazak na razne događaje - sve je to divno, svima je jedan od omiljenih dijelova života. Ali nakon ovakvih događaja želim da se opustim. A kada govorim o odmoru, mislim na odmor.

Svaka osoba ponekad ima trenutke kada osjeti da je “to je to, na granici je”. A ako propustite ovaj trenutak i ne odmorite se dan-dva, onda će tijelo, a i sam život, učiniti sve da vas “odmara” kroz bolest i slične neprijatnosti.

Stoga je vrijedno naučiti slušati svoje tijelo, svoje tijelo i svoju dušu. Ako osjećate da vas snaga napušta, ako shvatite da je sve u životu postalo teško i uz nevjerovatan trud, ako shvatite da „ne možete više“, onda je prvo što trebate učiniti je da legnete i lagati, lagati, spavati, pa opet spavati i opet spavati.

Materijal je pripremila Dilyara posebno za lokaciju

Dobar dan svima vama! Ponekad ne morate biti vidovnjak da biste osjetili iznenadni gubitak snage nakon komunikacije s neugodnom osobom, scenskog nastupa, teškog poslovnog putovanja itd. Ovaj osjećaj znači samo jedno - izgubili ste vitalnost i morate je obnoviti.

Vaše zdravlje, raspoloženje, zadovoljstvo onim što se dešava, tempo starenja, dugovječnost – sve to direktno zavisi od količine akumulirane energije u vašem energetskom polju. Nije iznenađujuće da u savremenom načinu života ljudi koji ne žele da se pomire sa curenjem energije počinju da traže odgovor na pitanje – kako obnoviti energiju. Pa, uzmite u obzir moje savjete za nadoknadu izgubljene energije.

Metode skladištenja energije

1. Zdrava hrana

Svi znamo da je hrana izvor energije, ali moramo razumjeti kvalitete njene energije. Na primjer, biljna hrana koja je najbogatija vitalnom energijom jede se odmah nakon berbe bez termičke obrade. Tokom čitavog perioda rasta, takva biljka ili voće je bila zasićena energijom Zemlje, Vode, Vazduha i Sunca, a kada je pojedete, sve to prelazi na vas.

2. Zdrav san

Spavanje kao takvo namjenjeno je upravo obnavljanju snage, ali slijedeći uslovi će vam pomoći da se probudite zaista zdravi i odmorni: idite u krevet prije ponoći, lezite na leđa i ne spavajte duže od 8 sati. Postoji izuzetak od potonjeg - ako je osoba doživjela jak stres, bit će mu korisno da spava neograničeno vrijeme dok ne osjeti želju da ustane i djeluje.

3. Interakcija sa prirodom

Svaka aktivna ili pasivna rekreacija u prirodi savršeno uspostavlja unutrašnju ravnotežu. Kontemplacija i uživanje u prirodnim ljepotama pomaže da se odvojite od svih problema. Cijenite ovu priliku i budite zahvalni na prostoru. Korisno je imati direktan kontakt sa zemljom – samo lezite leđima na travu i upijajte energiju Zemlje.

4. Održavanje tijela u tonu

Umjereno vježbanje daje energiju, prijatan umor i čvrst san. Štaviše, časovi treba da vam prijaju, a ne da se obavljaju kroz „ne želim“. Naravno, opuštajuća joga najbolje funkcioniše, ali redovna šetnja sa psom, trkačko hodanje, trčanje i plivanje su takođe odlični.

5. Pravilno disanje

Jogiji drevnih vremena, a sada moderna nauka, uspostavili su vezu između disanja i stanja tijela. Prilikom punog jogijskog disanja važno je osjetiti ne samo zasićenost ćelija kiseonikom, već i to kako sa svakim novim „gutljajem“ vazduha u nas prodire bezgranična kosmička energija.

Drže bandhe i mudre. Postoje razne energetske brave (bandhe) i pokreti prstima (mudre), čije zadržavanje zatvara protok energije u nama, sprečavajući je da napusti. Korisno je koristiti ove tehnike kada se energija nakuplja, na primjer tokom meditacije.

6. Privremena tišina

Svi smo navikli da stalno razgovaramo, ponekad čak i sami sa sobom, ne shvaćajući da energija teče iz nas neprekidnim nizom fraza. Pazi na govor. Da li je sve što kažete bitno? Eliminišite prazno brbljanje iz svog govora, pokušajte da govorite do tačke. Povremeno vježbajte potpunu tišinu dan, sedmicu, mjesec.

7. Čišćenje prostora

Moguće je da je uzrok gubitka energije bio pretrpani kut u vašoj sobi, ispod kreveta ili u kancelariji. Takav poremećaj stvara energetsku rupu u koju odlaze sve vaše energetske akumulacije. Zato stvorite idealan red u prostorijama u kojima stalno živite, a posebno u kojima spavate. Pažljivo pređite krpom preko najteže dostupnih uglova. Bacite ili poklonite nešto za šta znate da više nećete koristiti.

8. Tražite pozitivne emocije

Jasno je da će sve pozitivne emocije vratiti energiju, stoga pronađite njihove izvore. Ovo može biti druženje sa starim prijateljem s kojim možete biti ono što jeste, opušteno igranje sa svojim ljubimcem, gledanje omiljene komedije koja vas nasmijava svaki put kada je pogledate, odlazak u zabavni park, prisustvovanje koncertu vašeg omiljenog benda. Ipak, dajte prednost manje gužvama.

9. Darujte velikodušno

Nemojte misliti da ste najnesrećnija osoba na svijetu. Mnogo je ljudi na svijetu kojima je potrebna pomoć. Nahranite životinju beskućnika, počastite starca slatkišima ili voćem, pomozite ženi da nosi tešku torbu. Takva besplatna djela odmah vam se vraćaju s povećanim raspoloženjem i boljim blagostanjem. Ovo samo treba da uradite ne očekujući ništa zauzvrat.

10. Promjena sredine

Sasvim je moguće da su upravo ovaj posao ili te kolege vaš svakodnevni energetski vampir. A ako niste u mogućnosti nešto promijeniti, jedino što vam preostaje je da promijenite posao. Ne brinite, sve promjene su na bolje i zajedno sa novim sigurnim okruženjem vratit će vam se osjećaj svrhe, ljubav prema životu i vjera u svoju snagu.

11. Buđenje kreativnosti

Žene su se još u davna vremena bavile ručnim radom kako bi povećale svoju energiju i energiju svojih muževa. U aktivnostima kao što su pletenje, vez, tkanje postoji posebna čarolija povezana sa činjenicom da su prirodne tkanine u stanju da upijaju poruku koja je u njih ugrađena, a zatim pozitivno utiču na svog vlasnika. Muškarci se također mogu oporaviti paljenjem drva, rezbarenjem, kovanjem itd.

12. Iskreni oproštaj

13. Vizualizacija i govor

Vrijeme je pokazalo da vizualizacija onoga što želite funkcionira. Baš kao da tiho ili naglas izgovarate pozitivne želje sebi i drugima. Kao dio naše teme, možete zamisliti kako je energetski oreol oko tijela ispunjen jarkim svjetlom, širi se i odiše toplinom. Slobodno maštajte i maštajte.

Uvjeravam vas, postoji još mnogo načina, ali prvo savladajte barem ove, a pozitivne promjene će vas potaknuti da naučite još više. Moje uobičajene metode oporavka: 1,2, 3, 4, 5, 6 i 12. Podijelite u komentarima koju od navedenih metoda koristite ili napišite svoju. Naravno, bit će mi drago ako podijelite članak na društvenim mrežama sa svojim prijateljima i pretplatite se na blog.

Dopunjavanje energije je dug i radno intenzivan proces koji zahtijeva napor od strane osobe. Važno je ne samo da ga pokupite, već i da se pobrinete da ne iscuri. Hajde da analiziramo kako obnoviti i održati energiju da bismo se osjećali odlično i s entuzijazmom prihvatili nove stvari.

Kanali curenja energije

Da biste razumjeli kako samostalno obnoviti svoju snagu, trebali biste razmisliti o okolnostima pod kojima su one izgubljene. Zamislite: osoba ima rupu u vrču, a on puni posudu vodom, nadoknađuje nedostatak tekućine, ali ona se i dalje izlijeva. Isto je i sa energijom. Ako možete zatvoriti rupe iz kojih teče, onda je to pola bitke.

Evo mogućih kanala curenja:

1. Fizički. Na primjer, osoba se bavi sportom, brine o svom tijelu, a ne provodi dovoljno vremena na spavanje, slabo jede i istovremeno pije malo vode.
2. Emocionalno. To uključuje ljudske komplekse, strahove, osjećaj krivice, zabrane, stres, misaone viruse itd. Sve to sputava mišiće, negativno utječe na auru biopolja i potkopava vitalnu i psihološku energiju.
3. Intelektualac. Postoje dvije opcije za razvoj događaja: osoba ili raste ili degradira. Bez popunjavanja baze znanja, dolazi do intelektualne gladi.
4. Spiritual. Gubitak smisla života, nerazumijevanje vlastitih ciljeva također je rupa u koju se izlijeva energija.

Nakon što smo otkrili kanal curenja, da tako kažem, upoznali smo neprijatelja iz viđenja, moramo se boriti protiv njega. Prije svega, eliminirajte izvor bez toga, cijeli dalji proces će biti besmislen. Svakako biste trebali preispitati svoju ishranu, učiniti je uravnoteženom i posvetiti dovoljno vremena spavanju. Vrijedi u svoj život dodati pozitivne emocije, raditi nešto za što ranije niste imali vremena, pronaći vremena za čitanje knjige. Bit će korisno posjetiti mjesta gdje možete osjetiti duhovnu zasićenost, otići na mjesto moći, hram ili voditi meditaciju. Bacite nepotrebne stvari, dovedite stvari u red, ne zatrpavajte svoj dom, to će negativno utjecati na vaše raspoloženje i opće stanje.

Slijedite upute: prvo otkrivamo uzrok curenja, a zatim počinjemo obnavljanje i nakupljanje.

Metode oporavka energije

Nakon identificiranja uzroka i borbe protiv njega, možete početi obnavljati i akumulirati energiju. To se može učiniti na 4 nivoa: fizičkom, eteričnom, astralnom i mentalnom. Razgovarajmo o svakom od njih detaljnije.

Fizičko tijelo

Na fizičkom planu važno je odreći se loših navika, jesti više povrća, voća, zdravih ugljenih hidrata i proteina. Vježbe su korisne, ali treba da toniraju, razvijaju izdržljivost, a ne iscrpljuju tijelo. Čišćenje - terapeutski post, joga, ljekoviti biljni dekoti - također će vam pomoći da obnovite snagu. Meditacija potiče opuštanje mišića i opću relaksaciju. Istočna gimnastika će pomoći u jačanju tijela: qigong, tai chi ili drugi.

Dakle, evo nekoliko praktičnih načina.

Iscjeljujuća masaža. Ako se osjećate umorno, trebali biste koristiti ovu metodu. Evo šta treba da uradite da biste napunili baterije:

• masirajte područje između palca i kažiprsta;
• češljajte vrat drvenim češljem za kosu;
• nagnite glavu u različitim smjerovima i nazad.

Lagana vrtoglavica se smatra normalnom nakon završetka postupka.

Zdrav san. Idite u krevet prije ponoći, uvijek na leđima, na taj način se čakre efikasnije čiste, i sa glavom okrenutom prema sjeveru ili jugu. Trajanje sna bi trebalo da bude 7-8 sati, izuzev osoba koje su doživjele stres ili jak emocionalni šok. Tada morate sebi dozvoliti da se odmorite dok ne poželite da ustanete. Preporučljivo je svaki dan ići u krevet u isto vrijeme.

Eteričko telo

Pogledajmo kako povećati svoju energiju na eteričnom nivou. Akumulaciju ovdje olakšavaju: sklad sa prirodom, vježbanje pravilnog disanja, održavanje smirenosti (čak i u neobičnoj, hitnoj situaciji), vježbanje vježbi za bolje čišćenje i funkcionisanje čakri. Zatim ćemo govoriti o tehnikama koje će pomoći eteričnom tijelu.

Interakcija sa prirodnim elementima. Ezoterizam kaže da se energija može dobiti iz sunca, vatre, vode ili zemlje.

U prvom slučaju, bolje je odabrati sunčan dan bez oblaka. Trebalo bi da se odvojite od zemaljske vreve, zaboravite na hitne stvari i sve svoje misli usmerite ka suncu. Podignite ruke i zamolite ga za energiju. Osjetite kako se širi po cijelom tijelu, prodire u svaku ćeliju. Zahvalite svjetiljku 7 puta, možete verbalno ili mentalno, i spustite ruke.

Možete tražiti snagu od vatre. Svijeća ili plamen vatre će poslužiti. Morate se koncentrirati i zaviriti u vatru. Zamislite da sagoreva negativne emocije, bolesti i sve loše. Čišćenje izvodite 10 dana, nakon čega neće nužno biti prisustva plamena. Nakon toga, možete zamisliti sliku zamrznutu u memoriji, a nivo energije će se povećati.

Sada o vodi. Uronite u kadu i dišite ritmično, zamišljajući da dok udišete, ćelije apsorbuju energiju, a dok izdišete, ona se pretvara u bioenergiju.

Uz pomoć vjetra možete se oporaviti na sljedeći način. Izađite napolje, slušajte kako lišće šušti i kako se grane njišu. Zamislite kako pore upijaju energiju vjetra, postanite jedno s njom.

Pravilno disanje. Postoji direktna veza između pravilnog disanja i dobrobiti. U jogi joj se pridaje veliki značaj. Disanje na nos se smatra ispravnim, uz koncentraciju pažnje, kao da se ne udiše vazduh, već sama energija.

Astralno tijelo

Energetski balans se povećava u astralnom tijelu ako osoba pokušava zadržati pozitivan stav u bilo kojoj situaciji, radi na unutrašnjim emocionalnim traumama, stvara ugodno okruženje, a također uči da voli svijet oko sebe i sva živa bića. Evo tehnika koje možete koristiti.

Tražite emocije. Pronađite stvari koje će vam dati pozitivne emocije. To može biti šetnja psa, igranje badmintona, planinarenje ili padobranstvo. Tu će se crpiti potrebna energija.

Naučite da dajete. Počnite davati ne tražeći ništa zauzvrat. Nahranite psa lutalicu, donirajte siromašnima ili priredite neočekivano prijatno iznenađenje voljenoj osobi. Besplatna djela se vraćaju podizanjem raspoloženja.

Promjena sredine. Ako niste zadovoljni svojim radnim mjestom - morate ga promijeniti, ako vam se ne sviđa okruženje sa kojim morate komunicirati - prestanite s tim, ostanite u kontaktu sa prijatnim ljudima. Sve promjene na bolje pružit će priliku za povećanje samopoštovanja, vraćanje samopouzdanja i priliku da isprobate nešto novo.

Iskreni oproštaj. Zamjeranja prema drugima je teško kamenje koje morate stalno nositi sa dušom. Oslobodite se tereta, teret neće biti tako težak. Olakšanje će doći odmah, vaše zdravlje će se značajno poboljšati.

Mentalno tijelo

Ovdje je važno kontrolirati svoje misli tijekom dana, riješiti se negativnih slika i izvoditi meditativne vježbe. Treba imati na umu da svaka misao ima karmičke posljedice. Sada o tome kako ojačati svoju energiju na mentalnom nivou.

Vizualizacija. Zamislite šta tačno želite, recite to naglas i detaljno. Radi. Samo bez nejasnih formulacija, možete koristiti i mantre.

Privremena tišina. Navika stalnog razgovora oduzima energiju; nema potrebe da izbacujete niz nepotrebnih riječi;

Kako brzo vratiti energiju

Razgovarajmo o tome kako brzo ublažiti umor i opustiti se nakon abnormalnog stresa na poslu ili kod kuće, na primjer, nakon hirova djeteta.

1. Uz pomoć muzike. Možete pjevati karaoke, svirati muzički instrument ili samo slušati prijatnu melodiju.
2. Molitva. Primijećeno je da se nakon izgovaranja aura osobe potpuno mijenja i postaje svjetlija.
3. Melodični ritam pomoći će vam da se brzo opustite, jer se tijelo može prilagoditi okolini. Uključite zvukove salse ili bubnjeva, nakon čega ćete odmah osjetiti pojačanje tona.

Vraćanje snage nakon bolesti i zlog oka

Ako se na osobu koristi magija, dođe do oštećenja ili uroka, možete se sami pokušati boriti protiv toga. Da bi negativan utjecaj prestao, potreban vam je snažan emocionalni šok, na primjer: tuširanje ledeno hladno, putovanje avionom u drugu zemlju, bavljenje ekstremnim sportom. Ove radnje prigušuju efekte zlog oka i pomažu ga potpuno ukloniti.

Kako se oporaviti ako vas nakon bolesti savlada slabost? U tom slučaju, obavezno dobro spavajte, jedite vitamine (obavezno uključite vitamin C u svoju prehranu, možete koristiti narodne lijekove, na primjer, biljne dekocije). Bolje je ne žuriti na posao, potrebno je ojačati svoj imuni sistem. Važno je udisati svjež zrak i vježbati, postepeno povećavajući opterećenje.

Zaključci

Uobičajeno je da se stres i bolest svakog dana oduzimaju snage i energije, ali ako radite na sebi, rezerve se mogu napuniti. Slijedite upute: prvo otkrivamo uzrok curenja, a zatim počinjemo obnavljanje i nakupljanje.

Za svaki životni događaj koji nam se jednom dogodio i izazvao negativne emocije potrošili smo dio svoje životne snage.

Mnogi ljudi imaju razumno pitanje: kako vratiti energiju datu čovjeku u prošlosti, da li je to uopće moguće učiniti, i ako jeste, zašto? Pogledajmo takav povratak i saznajmo kako se troškovi energije za događaje iz prošlosti razlikuju od troškova za ljubavne veze koje su već završene.

Kako prošli događaji troše našu energiju

Život svakog od nas ispunjen je mnogo različitih događaja, obojenih jarkim i ne tako jarkim bojama. I svaki od njih ostavio je neki odjek u našoj duši. Kada doživimo pritužbe, svađe, razočaranja, ostavimo neke stvari nedovršene i povremeno se psihički vraćamo u ta daleka vremena, naša energija i dalje odlazi tamo.

Ako neki događaj u našem sjećanju još uvijek izaziva jaka negativna osjećanja i povremeno se osjeća, u sadašnjosti dobijamo nelagodu, loše raspoloženje, bolest i depresiju. Da prestanete da patite i zaustavite tok vitalnosti u prošlost, koja je odavno nestala, možete pokušati da „izvučete“ svoju energiju odatle.

Tehnika za vraćanje energije iz prošlosti

Morate odabrati pravo vrijeme kada vam ništa i niko ne može odvratiti pažnju. Zauzmite udoban položaj u kojem se možete potpuno opustiti: lezite na krevet ili sjedite u udobnoj omiljenoj stolici i uronite u meditativno stanje na bilo koji način koji vam odgovara.

Možete uključiti nenametljivu opuštajuću muziku ili zvukove prirode, ili možete ostati u potpunoj tišini - sve ovisi o tome šta vam više pomaže da pobjegnete od vanjskog svijeta. Dok ulazite u stanje izmijenjene svijesti, razmislite o područjima vašeg života koja vam izazivaju nelagodu.

Možda ste zabrinuti zbog problema u braku, tužni zbog izgubljenog prijateljstva ili vam jednostavno nedostaje stari stan, a novi dom vam ne donosi istu radost. Morate otkriti sve situacije zbog kojih još uvijek patite, brinete, tužni ili ljuti. Sa svakim od njih morate raditi posebno.

Odaberite jednu od situacija koja vas brine i mentalno se zapitajte koji je događaj ili lanac događaja prethodio ovom stanju i direktno uticao na njega. Nakon što se toga sjetite, pokušajte se mentalno prenijeti na mjesto gdje su se desili ovi uznemirujući događaji. Ali zapamtite da morate zamisliti ova mjesta onakva kakva su sada, u sadašnjosti.

Ako se setite kuće ili neke zgrade koja više ne postoji, mentalno zamislite šta je sada na tom mestu. Ne morate da razmišljate o ljudima koji sada tamo žive ili rade, vaš zadatak je da pronađete sopstvenu energiju koja ostaje na ovom mestu. Može se sakriti bilo gdje: u travi, na grani drveta, kamenju na ruševinama zgrade, na ogradi ili u krhotinama razbijenog stakla.

Vaša energija može biti u apsolutno bilo kojem obliku: može ličiti na paučinu, gomilu suhe trave, mali oblak, osušeni jesenji list i sve što želite.

Sigurno ćete ga prepoznati: definitivno će ispasti napuštena, stara, ali vama vrlo poznata, upravo vaša!

Vaš zadatak je da prikupite sve ugruške svoje energije na mjestu gdje su se dogodila traumatska sjećanja. Ako pažljivije pogledate svaki od njih, možete utvrditi koje se emocije ili konkretni događaji kriju u ovim energetskim ugrušcima. Ali ne pokušavajte dugo uroniti u prošlost - ne morate sve to ponovo proživljavati, već samo prikupiti ono što je tamo ostalo.

Polako hodajte po mjestu na kojem se nađete, pregledajte sve njegove kutove da nijedan ugrušak ne ostane neprimijećen. Kada sakupite sva ova "zrnca prošlosti", mentalno ih smotajte u jednu veliku grudvu, stavite je na solarni pleksus i duboko udahnite u sebe.

Ako vam se tehnika udisanja baš i ne sviđa, možete koristiti drugu tehniku: zamislite da skupljate sve izgubljene energetske ugruške u veliku zdjelu. Neka bude oblika i boje koji vam se najviše sviđaju. Kada u njega stavite sve stvari koje nađete, samo dodirnite ovu šolju usnama i popijte njen sadržaj.

Kada udahnete ili “popijete” svoju zaboravljenu energiju, događaji u kojima ste je nekada napustili neće više izazvati jak emocionalni odjek u vašoj duši. Osjetit ćete kako tjeskoba, ogorčenost, ljutnja, strah ili bilo koja druga emocija koju ste osjećali svaki put kada ste pomislili na ovaj događaj nestaje i zamjenjuje se smirenošću i ravnodušnošću.

To se dešava jer ste pronašli ono što ste davno izgubili i sada se sve vratilo na svoje mjesto.

Nemojte se iznenaditi ako nakon ovog postupka ne osjetite nalet vitalnosti odmah, već tek nakon nekoliko dana - trebat će malo vremena da se energija prošlosti pomiješa s vašom sadašnjošću.

Ova jednostavna tehnika ni na koji način neće uticati na uzročno-posljedične veze, neće uništiti vašu prošlost, već će vam samo omogućiti da danas živite laganog srca i otvorene duše, zaboravljajući na negativnost koja je nekada bila prisutna u vašem život i ostavio trag na njemu.

Ako zamislite svoj život kao električni vijenac s mnogo svjetala, koji ide naprijed u beskonačnost, onda će uznemirujući događaji na jednom kraju bljesnuti, odvlačeći pažnju od onih lampi koje su vam bliže. Koristeći tehniku ​​prikupljanja svoje energije, jednostavno de-energijete one fragmente lanca koji vas sprečavaju da živite u sadašnjosti, ali u isto vrijeme sama prošlost ne nestaje.

Energija izgubljene ljubavi

Stručnjaci za bioenergetiku kažu da suptilno tijelo žene pohranjuje uspomene na bivše seksualne partnere punih sedam godina, čak i ako nije riječ o ozbiljnoj vezi, već o intimnoj vezi na samo jednu noć. I dok ova sjećanja ostaju u auri, dio vitalne energije žene uvijek će teći do prošlih partnera.

Ako predstavnica ljepšeg pola po prirodi ima mnogo energije, a pritom je imala malo seksualnih kontakata u prošlosti, možda neće ni osjetiti da njena životna snaga teče prema bivšim ljubavnicima. Ali ako nije previše izbirljiva u vezi sa vezama ili (još gore) radi na “intimnom polju”, neće moći izbjeći osjećaj energetske praznine.

A ni nakon sedam godina energetska veza sa muškarcima iz prošlosti nikuda ne nestaje, samo postepeno, svake godine, postaje sve manje jaka. Gde ide ova energija? Svoje vrijeme provodi održavajući vitalnost tih istih bivših partnera: ona im pomaže da se ostvare, postignu ciljeve, dožive inspiraciju i životnu radost.

Ali ne želi svaka žena tako lako dati svoju moć nekome s kim se razišla, jer se ta energija može iskoristiti na mnogo bolje načine - na primjer, dajući je svom sadašnjem muškarcu ili je trošite na vlastiti lični rast i ispunjenje Vaše želje! Hajde da pogledamo kako da izvučete svoju energiju iz druge osobe ako ste se suočili sa tako teškim ženskim problemom.

Kako vratiti energiju datu tokom prošlih kontakata

U tome će vam pomoći tehnika čišćenja energetskih veza. Najčešći način je pozivanje energetskih elemenata u pomoć. Možete odabrati jednu od njih, svoju omiljenu, ili se obratiti nekoliko - sve ovisi isključivo o vašoj želji, to neće utjecati na kvalitetu rituala.

Odaberite prikladno vrijeme i mjesto za magični ritual, gdje vas ništa ne može poremetiti ili omesti. Zauzmite opuštajuću pozu, uđite u meditativno stanje, a zatim mentalno pozovite muškarca s kojim želite da prekinete energetsku vezu.

Vizualizirajte vrlo pažljivo: trebali biste to vidjeti vrlo jasno, a nakon detaljnijeg pregleda moći ćete vidjeti čak i svjetleće niti, lance i užad koji vas povezuju – to su energetske veze kroz koje teče vaša energija.

Ako ste dugo bili bliski s osobom, tada će veze biti jače i uočljivije ako je to bio slučajan susret, onda će biti jedva vidljive, vrlo tanke, poput paučine. Energetske veze mogu povezati vaše i njegovo srce, vaše preponske ili grlene čakre - sve ovisi o prirodi vaših prošlih veza.

Veze na nivou srca govore o jakim osećanjima, na nivou grlenih čakri - o prijatnoj komunikaciji koja vas je nekada spajala, na nivou preponskih čakri - o snažnoj seksualnoj želji koja se dogodila među vama u prošlosti.

Zatim morate zamisliti jedan ili više elemenata koje ćete pozvati u pomoć (voda, vatra, zrak, zemlja) i zamoliti ga (ili njih) da izvrši ritual čišćenja od prošlih veza. Vizuelno zamislite kako ulazite u jedan od elemenata (ili sve redom) i vaša energetska veza sa bivšim muškarcem je uništena.

Ako ste odabrali vodu, možete zamisliti moćan vrtlog ili mlaz vode koji lomi niti ili lance koji vas povezuju, zamislite kako sagorijeva te energetske konopce, zamislite kako snažan mlaz vjetra lomi; kontakt između vas, zamislite kako se vaše veze rastvaraju u zemlji.

Ne zaboravite da se iskreno zahvalite svom bivšem partneru što je neko vreme bio sa vama i naučio vas nečemu, jer nam se nijedna veza ne daje tek tako. Nakon što prekinete veze uz pomoć elemenata, pažljivo pogledajte čovjeka iz prošlosti i zamolite ga da ode.

Važno je vizualizirati kako vam on okreće leđa i odlazi, a njegov izgled postepeno postaje sve manje jasan i, konačno, potpuno nestaje - tek tada se ritual smatra ispravno provedenim.

Sada pogledajte sebe, oslobođeni nepotrebnih veza, osjetite kako se kroz mjesta na koja su energetski kanali „prikačili“ vaše tijelo ispunjava blistavom i čistom svjetlošću, kako se osjećate lagano, toplo i ugodno.

Sada kada možete duboko disati i osjetiti nalet vitalnosti, zahvalite svojim elementima ili svima njima za magično čišćenje vašeg biopolja.

Moć elemenata možete koristiti ne samo u svojoj mašti, već iu stvarnosti. Tako se, na primjer, ritual čišćenja vodom može izvoditi stojeći pod tušem ili na kiši, sa zemljom - dok hodate bosi ili ležeći na zemlji, zrakom - izlaskom na jak vjetar i vatrom - meditacijom na plamen vatre.

Sada kada znate kako vratiti energiju datu drugoj osobi, potrebno je da izvedete takav magični ritual za svakog od svojih bivših partnera. Možete izvesti nekoliko rituala u jednom danu, ili jednog partnera dnevno - ponašajte se kako želite. Najvažnije je da prekinete sve, sve, sve energetske veze sa prošlim muškarcima, kako bi se sva energija koju ste potrošili vratila i više ne teče od vas u nepotrebnom pravcu.