Ne sviđa mi se, ali kako da kažem? Kako da kažem momku da ga više ne volim? Zbogom…. Metoda “lažne trudnoće”.

Dešava se da ne možemo da uzvratimo nečija osećanja, odgovorimo na njegova osećanja. Kako to objasniti da odgovor zvuči delikatno za ljubavnika i istovremeno uvjerljivo? Psiholog i psihoterapeut moskovskog centra „Psihodinamika” Marina Yuryevna Stradateleva odgovara na pitanja čitalaca.

Svi preuzimaju rizik

“Jedna osoba mi se udvara - ima ozbiljne namjere. Ali ne osjećam ništa osim simpatije prema njemu. Kako da to objasnim da se ne brine previše? Uostalom, poznato je da neuzvraćeno ponašanje može donijeti mnogo patnje.”

- Kada su u pitanju romantične veze, svi rizikuju. Izražavajući svoju simpatiju ženi, muškarac rizikuje da bude odbijen. Zaljubljena žena se može naći u istoj situaciji. Ovdje svi imaju jednake šanse.

Suosjećajući sa nesretnim gospodinom, čini se da preuzimamo odgovornost za njegov bol. Krivimo sebe što nismo u stanju prihvatiti njegov napredak. Zapravo, svaki muškarac razumije da svaka žena koja mu se sviđa ne može izgraditi vezu. Tako svijet funkcionira. I ovde niko nije kriv.

Štaviše, pokušavajući da izrazite svoju simpatiju prema muškarcu koji je neuzvraćeno zaljubljen u vas, možete ga ozbiljno uvrijediti. Jer tvoj položaj je čisto majčinski. Ovo je simpatija majke prema svom malom sinu. Možda ne volite osobu, ali joj nemojte uskratiti poštovanje.

Najbolji odgovor na izjavu ljubavi je iskren odgovor. Prije svega, shvatite sami kako se osjećate prema ovoj osobi. Mislite li da je veza s njim moguća? Ako ne, onda morate to reći. Ne odsijecajte, kako kažu, rep na dijelove. Muškarci vole specifičnosti. Naravno, niko ne kaže da treba da budete grubi ili grubi. Samo objasnite da nema osjećaja i nema nade da će se pojaviti.

Ne postoji jasno "ne"

“Jedan čovjek mi se udvara. Više puta sam mu rekao da se između nas ništa ne može dogoditi. Ali i dalje nastavlja da poklanja cvijeće i darove. Šta se može učiniti da se zaustave svi ovi znakovi pažnje s njegove strane?”

— Zaljubljeni muškarac može da nastavi udvaranje jer ne dobija nedvosmisleno „ne“ od svoje dame srca. Ona ga odbija, ali on osjeća da nije sto posto sigurna u svoj odgovor. Nešto u njenom ponašanju ga tjera da se nada recipročnosti. Žena se može tako ponašati samo zato što uživa u udvaranju. Ne sviđa mi se muškarac, ali volim udvaranje. Ona ponekad ni sama ne shvaća ove nijanse i sasvim je iskreno zbunjena zašto on neće ostaviti iza sebe.

Stoga, da bi dosadni gospodin nestao iz vida, ponekad je dovoljno da se jednostavno zapitate: da li ja to zaista želim? I iskreno odgovorite na ovo pitanje.

Druga opcija. Žena je ubedljivo i detaljno objasnila da je srećna u braku, da voli svog muža, da joj niko ne treba. Ali efekat je nula. Čovjek ionako nastavlja svoje udvaranje. Kako možemo biti ovdje?

Možda vas muškarac ne čuje jer mu zaista niste potrebni. Da, da. Postoje muškarci koji se lako zaljube u izmišljenu sliku. To ih inspiriše i omogućava im da iskuse živopisne emocije ljubavi. I ne treba im ništa drugo. A ako je i sama žena zaljubljena i sretna, onda takvim muškarcima postaje posebno privlačna.

Šta učiniti u takvoj situaciji? Mislim da je vredno biti saosećajan sa patnjom romantičara. Šta ako pod uticajem ove ljubavi nastane neko briljantno delo, a vaša slika bude zauvek zarobljena u mramoru ili poeziji?

Reci mi šta nije u redu?

“Jedna osoba me je pitala – zašto ne mogu da ga volim? Pokušao sam da objasnim. Sada me zasipa porukama sa izvještajima o radu koji je uradio na sebi. I možda će uspeti da se promeni i osvoji moje srce?”

— Uobičajena zabluda. Stara mudra poslovica kaže: "Nije dobro što je dobro, nego dobro je dobro." Ljubav ili postoji ili nema. Ponekad se desi da vidimo mane muškarca, a ipak ga volimo. A u isto vrijeme, osoba koja je u potpunosti sastavljena od zasluga možda uopće neće probuditi u nama taj osjećaj. Stoga, čak i ako muškarac uspije da se prepravi po vašem nalogu, nije činjenica da će uspjeti osvojiti vaše srce.

Osim toga, teško da je moguće promijeniti sebe da biste nekome ugodili. Čovjek se mora mijenjati kako stječe životno iskustvo i mijenja svoj pogled na svijet. U suprotnom, to neće biti duboke promjene, već pretvaranje.

Stoga, ako nema ljubavi, onda je to kako treba da odgovorite muškarcu. I ne pokušavajte da ga preoblikujete kako vam odgovara.

Osim toga, pričajući o manama navijača, čini se da pokušavate prebaciti odgovornost za trenutnu situaciju na njega. Probudite njegovo osećanje krivice. Kao, sama si kriva što te ne volim. A ovo je, kao što i sami shvatate, nepravedno.

Vreme je za razmišljanje

“Sviđa mi se jedna osoba. S njim mi je zanimljivo i zabavno. Ali, po mom mišljenju, to nije ljubav. I on me voli. Poklanja poklone, dogovara sastanke. Pa, vodim li ga za nos?

“Ponekad može biti teško razumjeti sebe, shvatiti šta tačno osjećaš prema muškarcu. I u ovom slučaju, najbolji izlaz je da sve kažete iskreno. “Sviđaš mi se, zabavljam se s tobom. Ali još uvek ne mogu da razumem da li te volim. Treba mi vremena."

Nema potrebe da krivite sebe što ne doživljavate jaka recipročna osećanja. Nisi ti kriv. Osim toga, ko vam je rekao da u vašem paru muškarac zauzima manje povoljan položaj? Zapravo, ne zna se ko je od vas sretniji. Čovek koji voli, a ta osećanja ga inspirišu, daju mu snagu, daju mu. Ili vi, koji vjerovatno uživate u udvaranju, ali nema vatrometa emocija.

Postoje ljudi za koje neuzvraćena ljubav nije tako bolna stvar. Znaju se radovati činjenici da mogu vidjeti voljenu osobu i komunicirati s njom.

Inače, jedan jednostavan trik može pomoći ženi da razumije samu sebe. Zamislite da vaš obožavatelj odlazi negdje daleko i najvjerovatnije ga više nikada nećete vidjeti. Uvedeni? Sada razmislite kako ste se zbog toga osjećali.

Ekaterina Kovaleva

Ne možete naručiti svoje srce! Ponekad ne možemo uzvratiti ljubav druge osobe. Dešava se da se, nakon dugogodišnjeg braka, naviknemo na supružnika i ljubav preraste u prijateljstvo. Dešava se da sretnemo drugu osobu koja rasplamsava vatru ljubavi u našim srcima i treba da kažemo "zbogom" bivšem partneru. A ponekad smo primorani da odbijemo strastvenog obožavatelja ili obožavatelja. Onda počinjemo da se razbijamo po glavi: "Kako reći da te ne volim, a da ne uvrijedim osobu?" Pogledajmo kako svoju poruku odbijanja ili raskida učiniti manje bolnom.

Raskid dugoročne veze

Prije svega, odgovorite sebi na pitanje: zar zaista ne volite tu osobu? Da li stvarno želiš da raskinemo? Možda je ovo privremeno otuđenje izazvano svađom ili nepovoljnim životnim okolnostima? Psiholozi preporučuju zamišljanje života bez partnera. Hoće li vam biti udobno ili će vas mučiti sjećanja na prohujale trenutke sreće?

Ako ste razmislili i ipak odlučili da izgovorite fatalne riječi, nemojte odlagati razgovor. Na ovaj ili onaj način, vaš partner će osjetiti da nešto nije u redu. Nemojte odugovlačiti bolan trenutak, bolje je preživjeti raskid, oporaviti se i pronaći nova ljubav.

Da vaše riječi ne bi zvučale kao grom iz vedra neba, možete malo pripremiti partnera. Pokušajte manje vremena provoditi zajedno, odlazite pod bilo kojim izgovorom, izbjegavajte taktilne kontakte i fizičku intimnost. Ako prekinete psihološku vezu, biće vam mnogo lakše reći da ne volite.

Na samom početku razgovora recite da je među vama sve gotovo – i ovo je vaša konačna odluka. Pripremite se na činjenicu da reakcija može biti drugačija, unaprijed je odigrajte u glavi razne opcije događaji.

• Vaš partner počinje da vas krivi, vrišti, grdi, psuje i prisjeća se svih vaših grijeha. Glavna stvar je da se ne upuštate u svađu, ne pravite izgovore. I još više, ne počnite grditi partnera i ukazivati ​​na njegove nedostatke. Reagujte mirno. Recite nešto poput: "Razumem da ti je ovo jako teško, hajde da o tome razgovaramo kasnije kad se smiriš. Hajde da se rastanemo u dobrim odnosima."
• Partner počinje da plače, postaje histeričan, moli da ga ne napusti, prijeti samoubistvom itd. Ovo ponašanje je posebno tipično za žene. Vrlo je teško izdržati takvu scenu, ali to ćete morati učiniti ako je vaša odluka čvrsta. Pokušajte utješiti partnera tako što ćete mu zahvaliti za sve dobre stvari koje su se desile u vašoj vezi, fokusirajući se na pozitivne kvalitete vašeg muža ili žene. Ipak, jasno formulirajte svoju odluku kako vaš partner ne bi imao prazne nade.
• Partner se povlači u sebe i ne odgovara na vaše riječi. Onda ga ostavite na miru, nemojte ga gurati, ne zahtijevajte hitan odgovor. Možda čovjeku samo treba vremena da probavi primljene informacije i razmisli o svemu.

Pismo

“Ne sviđaš mi se, ali ne mogu da kažem...” Ako ne možeš da kažeš teške reči, piši o tome. Samo nemoj pisati društvene mreže, chatovi, email. Napišite obično pismo, ali to radite samo u krajnjoj nuždi, jer je bolje da o tako ozbiljnim stvarima razgovarate lično. Dobra stvar kod pisma je što možete jasno formulisati svoje argumente, niko vas neće prekidati, plakati ili moliti da promenite odluku koja vam je već doneta teškom mukom.

Odbijanje navijaču

Priznali su ti ljubav, a ti misliš: "Kako da kažem da te ne volim?" Lako je to uraditi. Na kraju krajeva, ako niste imali dugoročnu vezu, onda svojim odbijanjem nećete nanijeti duboku ranu. Naprotiv, nećete dozvoliti da se razvije veza koja je osuđena na propast.

Možete se zahvaliti osobi na njenom dobrom odnosu, naglasiti njene zasluge, ali se pozivati ​​na činjenicu da već imate partnera ili ste zaljubljeni u nekog drugog. Glavna stvar je, ne dajte osobi uzaludne nade, ne odgađajte, ne govorite šta ćete misliti. Pokušajte ostati prijatelj sa svojim obožavateljem ili obožavateljem, ili barem zadržati dobar odnos. Ako taktično odbijete, onda je to sasvim moguće.

Danas si odlučila da raskineš sa svojim dečkom. Vaš san "je" da će se on sutra smatrati vašim sljedećim bivšim.

Reči "ne volim te" i "zbogom" uvek je veoma teško izgovoriti. Reći ću vam kako sam uspio da se nosim sa ovim vrlo „ne jednostavnim“ zadatkom i izgovorim ove riječi.

Kako reći "zbogom" i "ne volim te" nekada voljenoj osobi?

Iz ličnog života

Imao sam sedamnaest godina. Upoznala sam divnog momka (tada mi se tako činio). Hodali smo godinu i po dana, planirali smo da se venčamo. Ali onda se nekako dramatično promijenio. Počeo je da pije i bio je divlje ljubomoran na sve... Izdržao sam to dugo, ali strpljenje mi je puklo kao nesrećni balon. Odlučio sam: "Raskinut ću s njim sutra ujutro!" Ali nisam mogao. I sve je krenulo naprijed u sljedeće jutro. Objasnio sam da je vrijeme da prekinemo vezu. A on je plakao i rekao da će počiniti samoubistvo ako mu se ne vratim. Uplašio sam se, naravno, ali nisam vidio ni najmanju svrhu u povratku. Možda je okrutno, ali jednostavno sam rekao: „Andrej, doviđenja! Ne volim te više!” Onda sam naleteo na trolejbus koji je prolazio... Još šest mjeseci je trčao za mnom, ali nisam odustajao. Onda se oženio, i ja sam mogla udahnuti mira.

Od drugog sam se oprostio na drugačiji način

Ovoga puta je mnogo pomogao savjet moje voljene majke. Rekla mi je da "priznam" da sam gej. „Metodu“ je bilo moguće primijeniti mnogo ranije (čak i nakon raskida s Andryukhom). Ali tada se nisam usudio da to uradim.

Akcioni plan

I tako... “Taj trenutak” je stigao! Proveli smo divnu noć sa Maratom. Onda još jedan. Tada su proslavili njegov trideseti rođendan. Za to vrijeme sam temeljno razvio akcioni plan. Nagovorio sam prijatelja da mi piše poruke na mobitel („prikladan sadržaj“). Kirochka je dala sve od sebe. Sve je napisano toliko realno da sam i sam vjerovao u svaki red, u svaku riječ. Onda sam našla pravo vrijeme i rekla momku da je među nama sve gotovo. Bilo je teško reći zbogom. Posebno za mene. Ja sam, međutim, veoma "tankoputa" osoba! Marat nije vjerovao u moje “lezbijstvo”. Iskreno se nasmejao! Tako da sam morao pokazati “SMS dokaz”. Onda je sav njegov smeh prestao. Emocije su se skoro pretvorile u plač. Ne znam kako se suzdržao! Ali otišao je dostojanstveno: tiho i nečujno.

Rastanak je mala smrt

Uspio sam to shvatiti nakon nekoliko raskida. Odlučio sam da više nikome neću lomiti srca. Ali nije obećala, jer je znala da se u životu svašta može dogoditi. I u ovome nisam pogrešio. Zato što sam šest meseci kasnije upoznala drugog čoveka, mladića. Sve je bilo super i divno. Kao da sam u svetu bajke. Mislio sam da sam našao Serjožu za ceo život. Ali ja sam tako dizajnirana da ne znam kako da budem dugo sa jednim muškarcem! Morao sam prekinuti sve odnose s njim. Povrijeđeno! Ali ja sam to postigao. Rekla je da više nema ljubavi. Ali rekla je "zbogom" malo kasnije. Chat poruka! Najvjerovatnije nisam imao hrabrosti da izgovorim riječ "uživo". Zatim smo se još par puta ukrstili (u stanu zajedničkog prijatelja). A nedavno je napisao poruku na telefon jedne žene. Do tačke. Pitao je imam li još uvijek SIM karticu koju mi ​​je jednom dao. Odgovorio sam da se izgubila. Pa, nastavio sam prepisku. Serjoža ju je sam prekinuo. Očigledno da ne bi "golicali" prošlost. Vidim da je malo vjerovatno da će postati prijatelj sa mnom.

Bilo je i drugih razdvajanja... Ali neću opisivati ​​same priče. Napisaću samo metode, vodeći se kojima stavljam „poene“ u odnose...

Metode da se oprostite od bivšeg ljubavnika

Potpuno ignorisanje metode

Neka momak zove, piše, traži sastanak... I odbijete ili u potpunosti ćutite. Kao da ne čujete kako vam zvoni mobilni telefon ili ulazna vrata.

Metoda "specijalne" izdaje

Veoma je lako implementirati! Namjestite izdaju i pobrinite se da mladić može svjedočiti „procesu“. Nije dobro ovo raditi, ali morate ako nema ništa drugo "na lageru".

Metoda "strašne hladnoće".

Recite fatalne riječi i napustite momka vrlo brzo. Jer postoji fraza koju ćete sami nastaviti: „dugo zbogom...“. Momak će oprostiti ako istinski voli ili voli.

Metoda “Poziv koji se sastoji od rijeka suza”

Pronađite pjesmu koja ima ove riječi. Odaberite linije koje su vam potrebne. Izrežite ih pomoću posebnog softvera. Birajte broj svoje "bivše" voljene osobe. Dozvolite mi da poslušam šta ste pripremili. Nemate snage za ovo? Popunite "Ememeska" sadržajem pjesme. Bacite svoju SIM karticu i promijenite broj telefona.

Metoda “lažne trudnoće”.

Pretvarajte se da ste ostali trudni od nekog drugog. Kada vidite ljutnju koja dolazi od neke osobe, „izgovorite“ ove najnepravednije riječi u svom životu! Ali odmah “isključite” vlastito srce. On (tvoj dečko) može da te dodirne i ti ćeš mu reći celu istinu. Tada će cijeli plan propasti i neće se ostvariti.

Kako da kažem momku da ne želim da izlazim sa njim?

Upoznajte ga sa svojim trenutnim dečkom ili supružnikom. Ali pazite da se poznanstvo ne završi tučom. Takav raskid nikada nije dobro završio. Sjećam se kako i kako se to za mene završilo. Pokušaću da vam sve ukratko opišem kako vam ne bih previše dosadio.

Iz ličnog iskustva

Razvedena od muža. Upoznao sam nekog drugog. Moj (bivši) muž je saznao da imam nekoga. Očigledno je želio da tip stekne sličan "status". Stigao je s buketom divljeg cvijeća (buket me obradovao svojim izgled, Svakako). Bio je na koljenima, plakao, molio me da se vratim. Nisam uzeo buket, već sam rekao sve reči (cenzurisano). Moj dečko je izašao. Bivši muž rekao: "izaberi". Naravno, napravila sam izbor u korist dečka u kojeg sam uspela da se ludo zaljubim. Ali muž se ni tada nije smirio. Zamolio me je da razmislim o tome. Takođe je dugo pisao (i na ICQ-u i na svom telefonu) koliko me voli, i kako se kaje zbog razvoda. Duša mi je potonula. Žao mi je jadnika! Uostalom, i sam je kriv za razvod...