Kako izgraditi srećnu vezu sa momkom. Kako svoju vezu učiniti srećnom i romantičnom. Prihvatite jedni druge onakvi kakvi jeste

Koja je tajna sreće i harmonije u odnosima? Kako osigurati da veza u paru bude duga, skladna i sretna?

Osnova harmonične i sretne veze je koncentracija na pozitivne aspekte života i pozitivne kvalitete vašeg partnera!

Ali, nažalost, ljudi su uglavnom fokusirani na sukobe i negativnosti. Ljudi se fokusiraju na to kako smanjiti negativnost tako što će se svađati, stvarati emocionalne distance ili tražiti drugog partnera, umjesto da se fokusiraju na povećanje pozitivnosti.

I brojni savjeti o održavanju sretne veze temelje se na tome šta ne biste trebali činiti: nemojte gunđati i ne prigovarati; ne krivite; ne budi kučka; ne zanemarujte sebe i svoj dom; i tako dalje. Cijeli naglasak je na tome šta ne treba raditi i kako biti dobar. A u sretnim parovima, partneri se jednostavno klone svake negativnosti i fokusiraju se na to kako dodati više radosti u vezu. Kreću se ka dobrom i udaljavaju se od lošeg.

Naravno, nemoguće je u potpunosti izbjeći svađe i nesporazume, ali se mora održavati ravnoteža između pozitivnih i negativnih emocija. Moramo naučiti vidjeti pozitivne stvari i fokusirati se na njih, umjesto da se fokusiramo na negativnosti. to je, negativne emocije morate to moći pokriti pozitivnim! Pozitivne emocije nisu samo smeh i zabava provedeno zajedno. Ovo je zahvalnost, inspiracija, kreativnost i radoznalost!

Ako ljudi prestanu da kritikuju i osuđuju svoje partnere i usredsrede se na izgradnju toplih i nežnih osećanja, onda će njihovi odnosi postati srećni!

Kako poboljšati odnose. Sedam koraka do harmonije

1. Budite zahvalni

Umjesto da kritikujete, razmislite na čemu možete biti zahvalni svom partneru. Zahvalnost će vam pomoći da zapamtite dobre kvalitete tvoja voljena osoba. Izražavajte zahvalnost što je češće moguće, ali samo iskreno, fokusirajući svoju pažnju na partnera, a ne na sebe.

Na primjer, vaš partner je pripremio večeru, a vi na ovo kažete: „Hvala, bio sam tako gladan (ili gladan), baš mi se sve dopalo, bio sam sit (sit)!“ Ovo je samozadubljenje, vi govorite o sebi. Umjesto toga, možete reći: „Vi ste sjajan kuhar! Zahvaljujem ti što brineš o meni!”

Kada se izražavanje zahvalnosti fokusira na drugu osobu, a ne na vas, oba partnera počinju da se osećaju ispunjeno i radosno, a veza između njih postaje jača.

2. Imajte smisla za humor i igru

Kada se život para sastoji samo od svakodnevnog života (posao, hrana, spavanje, plaćanje računa), onda ga napuštaju zabava i radost. Igrajte se sa svojim partnerom, zadirkujte ga, pa čak i psujte, igrajte se! Nemojte ozbiljno psovati, koristeći svoju logiku i pokušavajući da dokažete da ste u pravu, već pokušajte u žaru svađe jednostavno da se nasmejete i ljubazno zadirkujete partnera. Samo ne neprijateljski, već zaigrano. Uključite svoje omiljene riječi i nadimke u razgovor. Ovo će odvesti sukob u mirnijem pravcu. Kada naučite da komunicirate iskreno i veselo, i o najtežim stvarima će vam biti mnogo lakše razgovarati. Bez ljutnje i agresije, bez logike, zaključaka i rasuđivanja, na duhovit način možete svom partneru prenijeti svoje pritužbe na njega. Naučite psovati sa humorom i ljubaznošću!

3. Podijelite radost i dobre vijesti

Često naše partnere doživljavamo kao prsluk, jer su jednostavno dužni da nas podrže u teškim trenucima! I svo svoje nezadovoljstvo životom i negativne emocije izlijevamo na njih. Prestani da radiš ovo. Uvek nastojimo da budemo dobri pred drugim ljudima, ali ponekad ne štedimo najbliže, nezasluženo ih uvredimo ili im se to istresemo. Počnite dijeliti radost sa svojim partnerom, primijetite sva čuda i dobre događaje u svom životu i podijelite ih sa voljenom osobom! Pronađite sve više prilika da se smijete umjesto da plačete i žalite se. I vaša veza će postati jača i harmoničnija.

4. Dodajte malo idealizacije

Prestanite da gledate svog partnera strogim, osuđujućim očima učitelja. Pustite ga da bude svoj, a ne da igra ulogu koja vam se sviđa. I dodajte malo idealizacije adresi . Naravno, uopće nije potrebno staviti ga na pijedestal i stalno mu se diviti. Samo se fokusirajte na ono što vam se sviđa kod voljene osobe i gledajući ga kroz prizmu tako mekog sočiva, prilagodite se ružičastijoj percepciji vašeg partnera. Ne postoje savršeni ljudi; svako od nas ima i prednosti i nedostatke. I ne možete tražiti od ljudi ono što nemaju.

Vaš unutrašnji stav igra veoma značajnu ulogu. Umjesto da tražite nedostatke, počnite tražiti prednosti. Jednog dana mi je jedna prijateljica počela da se žali da je jako nervira muž, sa kojim je živela 12 godina. I hrče noću, i lijen je, i ne čisti mrvice sa stola za sobom, i općenito je nekako nezgodan. Obratila mi se za pomoć sa pitanjem: "Šta da radim?" na šta sam joj odgovorio: „Ono što vidiš to i rasteš! Ono što osećate u sebi manifestuje se u vašem životu!” Zatim ju je zamolila da sjedne i napiše listu snaga i slabosti svog muža. Ispostavilo se da ga ima zbog čega voljeti i poštovati. Ali ona, videći nedostatke u njemu i iznervirana na njega, primila je kao odgovor ono što je videla i osetila. Čim je promenila fokus i pogledala ga drugim pogledom, on je postao drugačiji! I pospremio je mrvice sa stola, i pomogao u kućnim poslovima, i sav njegov apsurd je negde nestao. A čak je i noćno hrkanje prestalo da joj smeta, kako je rekla: „Hrče pored mene, draga moja, i dobro je što ga imam. Ne želim nekako da spavam u ponosnom.” Dakle, sami donesite zaključke.

5. Obratite pažnju na nešto novo

Većina ljudi se toliko navikla na svoje partnere da jednostavno prestaju da primjećuju ništa novo i zanimljivo kod njih. Naš partner za nas postaje kao fiksni, nepokretni objekt. I sve je u vašoj vezi glatko i stabilno, a partner vam neće pobjeći. U stvari, ova stabilnost je iluzija. Čovjek stalno raste i mijenja se, samo mi, misleći da osobu poznajemo sto posto, prestanemo to da primjećujemo. Primijetite kako se vaš partner mijenjao tokom godina prošle godine, dvije, pet godina. Pogledaj to izvana. Vrlo je vjerovatno da ćete se jako zainteresovati za njega.

6. Ostanite u kontaktu

Intimni odnosi igraju veliku ulogu, ali kada se ljudi naviknu jedni na druge, to je često važan dio porodični život bledi u pozadinu. Igra nestaje, želja nestaje, nestaje radost. A sve počinje tako što ljudi prestanu da se dodiruju. Dodir je mjesto gdje sve počinje. Dodirujte se što je češće moguće, grlite, mazite, masirajte. I sve će se vratiti - želja, igra i radost!

7. Počnite od sebe

Možda mislite da je to zbog dobri odnosi Potrebno je da što više vremena posvetite partneru, a što manje sebi. Ali to nije istina. Ako u sebi nemate radosti, ne osećate se srećno i ne volite sebe, vaš partner će to kao ogledalo odraziti. Zato ne zaboravite da obratite pažnju na sebe, jer izvor sreće leži u vama, a ne u drugoj osobi. Čak i ako je ova osoba veoma voljena.

Šta je nama ženama potrebno da bismo bile srećne? Svako od nas u ovoj fazi života, naravno, ima svoje poimanje sreće. Ali, naravno, svi se slažemo u jednom: naravno, potreban nam je blizak, harmoničan odnos sa muškarcem.

Ali kako ih stvoriti, kako ostvariti svoju želju? Nekima bi mogao odgovarati patrijarhalni brak: muškarac je gazda u kući, radi kako kaže, budi poslušan, imaj decu, vodi domaćinstvo i sve će biti u redu. Ili matrijarhalno: potrebno ga je izgraditi, oblikovati „od onoga što je bilo“, prilagoditi sebi, da se sve vaše želje ispune, i onda će biti sreće. Ili – otvorena veza, niko nikome ništa nije dužan i svi su slobodni. Sve ove opcije, naravno, imaju svoje prednosti: partneri mogu međusobno rješavati probleme, a to može biti obostrano korisno, zgodno, ugodno i prosperitetno. Ali sreća i blagostanje nisu ista stvar.

Happiness- ovo je učešće u nečemu većem od vas samih, prilika da se osjećate cjelovito, sjedinjeno sa voljenom osobom i istovremeno - da budete svoj. Upravo to je prilika koju pružaju bliski odnosi dvoje ravnopravnih ljudi, izgrađeni na osnovu povjerenja, iskrenosti, prihvaćanja, odgovornosti i ljubavi. U takvim odnosima se razvijamo i rastemo, možemo se u potpunosti realizirati kao žena, a muškarcu pružiti brigu i toplinu koja mu je potrebna od nas.

Da biste stvorili takve odnose, ispunili ih ljubavlju, potrebno je, prije svega,... Da, da, da voliš, ali ne u smislu sebičnosti, već u smislu da se brineš o sebi kao ženi, da budeš ispunjena radošću i zadovoljstvom. Uostalom, ako smo u harmoničnom stanju i uživamo u sebi i životu, muškarci žele da nam budu blizu, da nam se dive, žele da urade nešto lepo za nas. Ako ne postanemo ovisni o čovjeku, nemojmo moliti za njegovu pažnju i brigu, oni se sami brinu o nama.

Ako smo ispunjeni zadovoljstvom i želimo ga podijeliti, i muškarci nam žele pružiti zadovoljstvo. Niko ne voli kada se od njega nešto traži ili traži, svi vole kada mu se da! A kada shvatite da sve zavisi od vas, da ne „naiđu pogrešni muškarci“, već nešto nije u redu sa vama i da se to može promeniti – ovo je prvi korak ka stvaranju srećne veze.

Kako se možete napuniti i ući u ovo divno stanje? Prije svega, budite u kontaktu sa sobom, znajte i osjetite šta vam je potrebno u svim planovima. Biti u kontaktu sa telom, ne biti u „razmišljanju“ i osećanjima i emocijama sve vreme, već da se opustiš, osetiš svoje telo, razviješ osetljivost, prihvatiš svoje telo kakvo jeste, uživaš u plesu, dodirivanju kože, plivanju u moru ili rijeci, trening mišića, sve što radite.

A kada živiš tako ukusno i osjetiš šta je tvom tijelu potrebno i razvijaš njegovu fleksibilnost, snagu, njegove neograničene sposobnosti i vještine, kada znaš njegove želje i pričaš čovjeku o njima, on će ih rado ispuniti, isto tako će se osjećati i sljedeći njemu. Senzualna žena koja uživa samo je njegova!

Kada ste u tijelu, bolje osjećate svoju žensku energiju koja toliko privlači muškarce. Za razvoj tjelesnih sposobnosti i energetskog potencijala, za opuštanje i zdravlje, vrlo su pogodne vježbe tantre, trbušni ples, latino i tjelesno orijentirane terapijske vježbe. Još je bolje koristiti sve ove metode u kombinaciji. A ovo su još dva koraka ka čovjeku: biti u tijelu i biti u energiji.

Drugi korak je da budete u kontaktu sa svojim osjećajima i emocijama, da ih izrazite, ali po mogućnosti na „ekološki prihvatljiv način“ (ne „na glavu“ osobe). Uostalom, emocije su glavna „stavka“ trošenja naše ženske energije i onoga što ometa odnose (ljubomora, ogorčenost, ljutnja,...). Postoje psihološke prakse za transformaciju negativne emocije u pozitivne. Tada ćete moći razmišljati pozitivno i privući iste pozitivne događaje u svoj život!

Ako pazimo na naše unutrašnji svet, svojoj duši i „nahraniti“ je upravo onim što joj treba, ako osjetimo svoju unutrašnju Ženu (psiholozi je zovu Anima) i Muškarca (Animus) i uskladimo njihov odnos, onda možemo izgraditi harmoničan odnos sa svojim voljenim muškarcem. A istovremeno je neophodan sklad između osećanja, tela, uma i duše. Ako vas neki muškarac privlači, a pritom vam se jave misli: „Ovo nije u redu. Ne sada! On nije onaj koji mi treba”, tijelo se ne može složiti s umom. Um gradi svoje vlastite obrasce i „izbacuje“ sve što se u njih ne uklapa. Ali život je mnogo veći i višestruki od dijagrama, zbog čega je zanimljiv.

Ako poznajete svoje prave (nisu izmišljene, nisu vam nametnute) želje, možete ih u potpunosti ostvariti. I, možda, ako ste sada sami, ne morate nužno da imate muškarca da ih sada shvatite. Naprotiv, kada ih implementirate, muškarci će ih "sustići". A da biste od njih odabrali muškarca koji vam je potreban, morate vrlo jasno zamisliti kakvog muškarca i kakvu vezu želite, odnosno stvoriti namjeru. Ali - pažnja! Ova praksa ne funkcionira ako niste u mirnom, opuštenom, harmoničnom stanju, ako sumnjate „hoće li uspjeti?“, ako ste zabrinuti i čekate. I sigurno će uspjeti ako ste sretni i uživate. A ovo je još jedan korak ka željenoj vezi!

I, ako ste konačno upoznali svog muškarca, bilo bi dobro da razjasnite njegove želje. Muškarci su drugačija stvorenja, različita od nas žena. Razlikuju se fiziološki, emocionalno, psihološki. U istočnjačkim praksama postoji ova slika: muškarac je vatra, brzo pali i brzo se gasi, žena je voda, polako se pokreće, ali onda je ne možete zaustaviti, ona je element! Znajući to i osjećajući svog muškarca, možete naučiti brže "zapaliti" i pružiti mu više senzualnih užitaka, uranjajući ga u "more nježnosti". Možete naučiti kombinirati to i svoje želje, to je ono što podučavaju taoističke i tantričke prakse. Tada se vaše pojačava i ispunjava oboje, dolazi do harmonične razmene.

Veoma je važno ako sve više upoznajete svog muškarca, ako mu vjerujete, dozvolite mu da se brine o vama, ako dijelite njegove životne ciljeve i imate zajedničke vrijednosti. Ovo je temelj na kojem se grade bliski odnosi. Na kraju krajeva, naš glavni zadatak kao žena je da muškarcu pružimo ljubav i brigu, da mu se divimo, da mu stvorimo atmosferu za život. Ljubav je ono što učimo i što otkrivamo u sebi, ispunjavajući i sebe i voljenu osobu.

Želim vam ljubav i srećnu vezu!

Yana Sokolova – psiholog, trener, konsultant, majstor joge i tantre, telesno orijentisan terapeut, instruktor u Vagiton sistemu. (https://yanawings.ru/treningi/imbilding)

Neosporne istine koje utiču na kvalitet i dugovečnost naših odnosa

Iz intervjua za "women&men" magazin sa poznatim psihologom MARC CHERNOFF

1. Prvo morate voljeti sebe.- Da biste imali istinski ljubavnu, ugodnu i dugotrajnu vezu sa nekim, morate naučiti kako da budete najbolji prijatelj pre svega za sebe. Radi se o tome da se zaljubite u sebe i podijelite tu ljubav s nekim ko će vas cijeniti i razumjeti suptilnu razliku između vas i trivijalne potrage za ljubavlju kako biste popunili ljubavni jaz.
2. Dobijate ono što dajete.- Za dvanaest godina ljudi se neće sećati koju ste odeću nosili, koji auto ste vozili, a možda se neće sećati ni vašeg prezimena. Ali za dvanaest godina, pamtit će sve što ste im natjerali da osjećaju i sve pozitivne uspomene koje ste im ostavili. Pravi uticaj koji imate na ljude zavisi od vremena i pažnje koju im posvećujete učeći one koji manje znaju, brinući o onima koji imaju manje, podržavajući one koji teže nečemu i tolerišući one koji su drugačiji od vas.
3. Šta većina ljudi misli o vama nije važno.– Ne brinite toliko o tome šta ljudi misle. Kad biste samo znali koliko rijetko to rade. Niko ne brine više o vašem životu i načinu na koji treba da živite od vas. Pratite svoje srce i svoj um na svakom koraku u životu. Upoznajte svoje pravo ja. Kada postanete zaista ugodni u svojoj koži, to se neće svidjeti svima, ali ne biste trebali ni malo brinuti o tome.
4. Prijatelji i porodica vas neće uvijek podržati, ali ipak trebate slijediti svoje ciljeve.- Pratite svoju intuiciju. To znači raditi ono što čini da se osjećate dobro, čak i ako drugima to ne izgleda ili zvuči kako treba. Vrijeme će pokazati, ali naši ljudski instinkti rijetko kada greše. Zato ne brinite o tome šta svi drugi misle, nastavite da živite i dijelite svoju istinu. Ljudi koji će biti ljuti na vas su ti koji žele da živite u laži.
5. Život se ne menja uvek tako brzo kao što se ljudi menjaju.- Naučite da prihvatite da osoba ne ostaje uvijek onakva kakva ste je nekada poznavali. I shvatite da ponekad nije osoba koja vam nedostaje, već osjećaj koji ste imali dok ste bili u njihovoj blizini.
6. Neki ljudi su predodređeni da ostanu u vašem srcu, ali ne i u vašem životu.- Ako vam je teško da otpustite nekoga ko vas je napustio, shvatite da bi on ili ona želeo da ostane i dalje tu za vas. Ponekad morate zaboraviti ono što je prošlo, cijeniti ono što je još preostalo i radovati se onome što slijedi. Bol vas usisa kada shvatite da morate pustiti osobu, ali ne možete jer se još uvijek nadate nemogućem. Da, neko vrijeme ćete biti povrijeđeni, ali morate zaboraviti na osobu koja vas je zaboravila i nastaviti dalje.
7. Svako, baš kao i vi, ima svoj prtljag.– Kada neko odluči da napusti vaš život, to je upravo trenutak kada se otvaraju prilike i prostor za one koji zaista zaslužuju vašu ljubav. Zapamtite, svako ima svoj prtljag, tako da se ne stidite svog. Budite strpljivi i pronađite nekoga ko vas dovoljno voli da vam pomogne da ga raspakujete.
8. Ljubav ne boli.- Ne krivite ljubav ako vam je veza propala, ako je sprečila rađanje druge, važnije veze, ili ako vam je ukradeno samopoštovanje i lična sloboda. Ne, ne krivi ljubav. Možda je to bila samo posednutost, opsesija, manipulacija, konfuzija, ali ne i ljubav. Ljubav nema veze sa tvojom situacijom. Ljubav ne zatvara vrata svemu što je dobro, naprotiv, ona ih širom otvara da uđu u dobrotu, slobodu i obilje.
9. Oprost je uvijek pravi izbor.- Svako može da zameri, ali samo osoba sa jakim karakterom može istinski da oprosti. Kada oprostite, spašavate se od neopisivog bola. I, naravno, oprost ne znači da je sve što vam se dogodilo sada u redu; to takođe ne znači da vam je ta osoba i dalje poželjna. Opraštanje znači da ste se pomirili s bolom i spremni ste je pustiti kako biste mogli nastaviti sa svojim životom.
10. Za ljubav su potrebne tri stvari: prihvatanje, iskrenost, posvećenost.- Ljubav dolazi kada vam je više stalo do toga ko vam je sada partner, a ne do toga ko mislite da treba da postane. Riječ je o sposobnosti i hrabrosti da budete negdje otvoreni i ranjivi, o želji da zajedno koračate rame uz rame kroz gusto i tanko i uvijek budete tu u trenucima kada ste najpotrebniji. Zapamtite to najviše romantična priča ljubav nije priča o Romeu i Juliji, koji su umrli mladi zajedno, već priča o bakama i dekama koji su jedni drugima pomagali kroz život i zajedno ostarili.
11. Ko ćete postati zavisi u velikoj meri od onih oko vas.– Sudbina kontroliše svakoga ko uđe u tvoj život, ali samo ti odlučuješ koga ćeš pustiti, a kome pustiti da ostane, a koga uopšte odbijaš. Okružite se ljudima koji vas čine najboljom osobom koja možete biti i pustite one koji to ne čine.
12. Srodna duša je osoba koja u vama izvlači ono najbolje.– Takvi ljudi su daleko od savršenih, ali su savršeni za vas. Zapamtite da svaka veza ima svoje probleme, ali ono što je čini savršenom je to što ne biste željeli da budete nigdje drugdje, čak ni u teškim vremenima.

Tajne srećnih veza interesantne su da znaju svi: devojke koje još nisu stigle da obuku venčanicu, mladenci koji su tek stupili u brak, pa čak i parovi sa dvadesetogodišnjim bračnim životnim iskustvom.

Psiholozi provode sve više istraživanja, čija je svrha da otkriju kako da veze učine sretnima, a porodice jakima. No, uprkos činjenici da bi mnoge djevojke i mladi ljudi željeli da imaju voljenu osobu za cijeli život, stopa razvoda je savremeni svet jednostavno je van top lista. Pročitajte savjete “Signorine” i saznaćete šta je ključ srećne veze.

1. Sporove rješavajte mirnim putem

Čak i ako ste jako ljuti i želite voljenoj osobi reći sve što mislite o njemu, bolje je da zastanete i malo se ohladite. U suprotnom, možete uništiti odnos jednom zajedljivom frazom, a u budućnosti ćete požaliti, ali ništa se neće moći ispraviti. Ne opraštaju svi uvrede lako.

U djetinjstvu možemo reći prijatelju: „Vrati svoje riječi“, a pola sata kasnije možemo se igrati zajedno kao da se ništa nije dogodilo. U odraslog života sve je komplikovanije. Lakše je ne izgovarati fraze koje dotiču slabe tačke voljene osobe nego kasnije dugo tražiti oprost. Tokom svađa i sporova, morate znati granicu koja se ne može preći ni pod kojim okolnostima.

2. Provedite zanimljivo i kvalitetno vrijeme zajedno

Uvijek nađite vremena jedno za drugo, čak i uz najzauzetiji raspored i bez odmora. Štaviše, ovaj trenutak je važniji za etablirane parove nego za ljubavnike koji već svaki minut pokušavaju da budu bliski. Ali nakon nekoliko godina zajednički život sva komunikacija počinje da se svodi na svakodnevna pitanja: šta kupiti za večeru i u koji klub poslati dijete.

Naravno, i ova pitanja su važna, ali komunicirajući samo o svakodnevnim temama, supružnici će vrlo brzo postati jedno drugom nezanimljivi. Čak i tokom zajedničke večere, par može biti blizak, a istovremeno biti beskrajno udaljen jedno od drugog. Ne zaboravite na zajedničke hobije i interesovanja. Ako još nema takve aktivnosti, svakako je izmislite. Neka jednom sedmično bude vaše, samo vaše vrijeme, kada se možete opustiti i uživati ​​jedni u drugima. A ignoriranje partnera može boljeti više od ljutnje i iritacije.

3. Pomažite jedni drugima da rastu

Ali ne možete rasti samo u svojoj profesiji. Sa zanimanjem možete sticati razna znanja, baviti se hobijima ili volonterskim aktivnostima. Na kraju, možete otvoriti vlastiti posao. U svakoj od ovih oblasti podrška supružnika ili jednostavno voljene osobe može biti od neprocjenjive vrijednosti. Tako je sjajno kada imate sa kim podijeliti svoju radost i zajedno proslaviti još jednu pobjedu. Divno je kada je vaša voljena osoba ponosna na vas i inspiriše vas da dostojanstveno prihvatite sledeći izazov.

4. Vjerujte jedni drugima

Atmosfera poverenja i sigurnosti jedan je od neophodnih uslova za srećnu vezu. Pouzdan životni partner, snažno rame na koje se može osloniti u teškoj situaciji - nije li to ono o čemu svaka žena sanja? Zauzvrat, morate organizirati udobnost i pružiti udobnost svom voljenom muškarcu.

5. Budite vjerni i posvećeni

Prava ljubav i pravo prijateljstvo su neodvojivi jedno od drugog. Prava ljubav ne slabi, čak i ako su ljudi razdvojeni hiljadama kilometara, a ponekad čak i jača. U srećnoj vezi, vernost je preduslov; druge opcije se jednostavno ne razmatraju.

Sigurno očekujete lojalnost od svog muškarca. To znači da ne bi trebalo da flertujete sa momcima koje poznajete. Ako se volite, predstavnici suprotnog spola jednostavno prestaju postojati za vas. Zašto vam treba neko drugi ako se osećate tako dobro zajedno da se čak plašite da će se ova bajka jednog dana završiti?

6. Volite i poštujte jedni druge

Koliko god to trivijalno zvučalo, ljubav i poštovanje su pouzdana osnova za srećne i dugotrajne veze. Štaviše, često zaboravljaju na poštovanje, nadajući se da je dovoljna strastvena ljubav koja će muškarca i ženu održati zajedno, omogućavajući im da stvore srećnu porodicu.

Zapravo, naivno je očekivati ​​da će vaša strast za godinu dana biti blistava kao što je bila na početku veze. A tokom ovog perioda, u nedostatku dubljih osećanja, postoji veliki rizik od bekstva. Takođe je važno napomenuti i činjenicu da ako ne volimo sebe, malo je verovatno da će nas voleti ni drugi.

7. Poduprite jedni druge kroz deblje i tanke.

Nemojte misliti da samo slabi ljudi trebaju podršku. Nije istina! Čak i najviše jak covek Postoje trenuci kada vam je podrška potrebna kao vazduh i želite da čujete reči „Uspećeš!” Čak je i uspješnom biznismenu potrebno odobrenje njegove druge osobe, iako to možda nikada neće priznati.

Svijet može biti okrutan, a ponekad vam samo podrška voljenih omogućava da preživite period kada sve ne ide kako treba, ne ide kako biste željeli. Veoma je važno znati da će voljeni biti dostupni ne samo kada im bude zgodno, već i u trenutku kada nam je to zaista potrebno. Zajedno u sreći i u tuzi - ovo je kredo ljubavni prijatelj narodni prijatelj. Poslušajte njihovu mudrost.

8. Shvatite da je svaka veza drugačija.

Neke greške u odnosima sa prethodnim momcima mogu se uzeti u obzir u budućim vezama. Međutim, ni tu nije sve jasno. Uostalom, likovi različiti muškarci veoma različito, i ono što vam se dopalo bivši dečko, neće uvijek oduševiti vašu trenutno voljenu osobu. Tipično ženstvene kvalitete - fleksibilnost i sposobnost prilagođavanja voljenoj osobi, kao i intuicija mogu biti vrlo korisni.

9. Znajte slušati i... čuti

Nažalost, naši voljeni ne mogu čitati naše misli kako bi shvatili kako se trenutno osjećamo, šta želimo i šta očekujemo od njih. Nije li lakše reći šta vam treba? Istovremeno, važno je da ne zaboravite ne samo na svoje potrebe, već i na potrebe voljene osobe.

U savremenoj vrevi možemo sa pola uha slušati čak i one koji su nam bliski i dragi, zadubljeni u vlastite misli. Ne zaboravite da morate naučiti ne samo slušati, već i čuti svoju voljenu osobu.

10. Pretvorite slabosti u prednosti

U takvim trenucima morate imati na umu da svaka osoba bez izuzetka ima nedostatke. Šta ako ih pretvorimo u prednosti? Da li vaš muž voli štedjeti, štedjeti svaki peni? Ali zimi ćete otići na Tajland, a prijatelji će vam zavideti.

11. Radite na svojim odnosima

Češće postavljajte sebi pitanja: „Šta mogu učiniti danas da naš odnos bude vedriji, topliji, bliži sutra?“ “Kako mogu učiniti život voljenoj osobi sretnijim?” Možda nećete odmah vidjeti učinak svojih napora, ali će se dogoditi!

12. Zajedničke vrijednosti su važnije od zajedničkih interesa

Isti odnos prema porodici, djeci i vjeri mnogo je važniji za istinski sretan odnos. I sasvim je moguće da se s vremenom zaljubite u ribolov. Ili samo skuhajte riblju čorbu od karasa koji vam je doneo muž.

13. Ne sjećajte se starih zamjerki

Zadatak mudre žene je da stvori porodičnu atmosferu kada će njen muž poželeti da se brzo vrati njoj, svojoj voljenoj, a ne da trči da pije pivo sa prijateljima. Neke stvari se ne mogu oprostiti, a onda se veza završi. Na sreću, nema ih mnogo.

14. Budite realni u svojim očekivanjima

Ako su očekivanja partnera realna, ako žena ne traži od muža vilu na Bahamima, a on od nje - da postane poput voljene Penelope Cruz, time će se izbjeći mnoga razočaranja koja dovode do svađa i raskida.

15. Razgovarajte o ljubavi

25480

7. Imajte seks. I češće.

Seks zbližava ljude. Nije tu - loše je. Niskog je kvaliteta - veoma loše. Razmislite o tome i iskreno odgovorite sebi, da li ste svi u plamenu po ovom pitanju? Da li je i mlada dama srećna? Sigurno?

Ovo je način komunikacije, važan je i potreban svakom paru. Razgovori nakon seksa uopće nisu poput običnih razgovora. Ovo je trenutak intimnosti kada se možete dotaknuti bilo koje teme i vjerovati jedno drugom više nego inače.

U normalnoj vezi mora postojati seks i privlačnost jedno prema drugom. Ovo je ključ uspjeha. Dobar, dosledan seks vas takođe podseća da ste verni jedno drugom, da želite jedno drugo. I općenito.

Imaj svoju ženu!

8. Budi muškarac.

Možda bi ovo bilo dobro mjesto za početak. Svakoj devojci je potreban muškarac da bi bila srećna. Zid, kamen, oslonac. na šta mislim?

Vi donosite odluke. Vi ste odgovorni. Odgovorni ste za oboje. Zarađuješ novac. Ti je štitiš. Vi ste glava svoje porodice, vi ste njen temelj.

Neka pored tebe bude samo djevojka i obavlja samo funkcije djevojke. Ona će procvjetati i opustiti se. Vidjet ćete koliko ćete od ovoga postati harmoničniji.

9. Nema rutine.

Velika greška miliona ljudi! Uzmite voljenu osobu zdravo za gotovo, kao nešto što već postoji u životu. Naviknite se na ovu činjenicu i prestanite pokušavati za njeno dobro.

Rutina proždire veze, ubija intimnost, romantiku, emocije. Bez njih, vaš par će se pretvoriti u dva kućna stabla fikusa. I žena će početi blijediti, izgledati lošije i s vremenom će razmišljati o varanju ili čak razvodu.

Nemojte je dovesti do tačke da počne gubiti razum jer je nesretna. Biće kasno.

Usrećite je, poklonite joj ponekad, priređujte iznenađenja, pomozite u svemu.

Zauzvrat će učiniti lepe stvari, takođe će želeti da vidi vašu radost. Primetićete koliko ćete biti srećniji.

10. Volite sebe, i biće joj lakše da te voli.

Lakše, da. Zašto? Jer kada volite sebe, brinete o sebi.

Biće joj mnogo prijatnije da bude pored osobe koja je uvek čista, dobro miriše i uredno obučena. Ko pazi na svoju figuru, svakim danom se poboljšava. Ko se razvija, ulaže sredstva u svoja znanja i vještine.